Loading...

@nadezhda.geniman

nadezhda.geniman
Утренняя гимнастика - лучше так, чем совсем ничего не делать, сколько я пешком хожу так вообще огонь💥, это я ещё жиробас, но сейчас лучше, чем 50 кг кое как, чуть не... А как проходит ваше утро? 🍰☕? 🚴? 🏋? Вопросы, что я не ем по сей день - картоху, майонез, хлеб, булки (крайне редко одну могу), макароны тоже редко, плюшки, печеньки, шаурму, сладкое, хотя пару конфеток и горсть орешек с кофе за милую душу для настроения и сил😋, многие пишут, эх, я бы тоже хотел (а) похудеть, постройнеть, спортом заняться, но лень задавила. Я вас прекрасно понимаю. Именно сила духа поднимает нашу пятую точку от дивана и заставляет двигаться. При моём таком внешнем видом для меня мотивацией является открывать и делать что-то  новое, ну и самое главное наряжаться в 42, а иногда и в 40 размер - и я счастлива #фитнесрезинка #качаюпресс #ноги #зожбалдёж #жиргори #домашниетренировки #гениманрекомендует #фитнес #яхудею #жизньпрекраснаиудивительна #моимподписчикам
0 2 15 minutes ago
Утренняя гимнастика - лучше так, чем совсем ничего не делать, сколько я пешком хожу так вообще огонь💥, это я ещё жиробас, но сейчас лучше, чем 50 кг кое как, чуть не... А как проходит ваше утро? 🍰☕? 🚴? 🏋? Вопросы, что я не ем по сей день - картоху, майонез, хлеб, булки (крайне редко одну могу), макароны тоже редко, плюшки, печеньки, шаурму, сладкое, хотя пару конфеток и горсть орешек с кофе за милую душу для настроения и сил😋, многие пишут, эх, я бы тоже хотел (а) похудеть, постройнеть, спортом заняться, но лень задавила. Я вас прекрасно понимаю. Именно сила духа поднимает нашу пятую точку от дивана и заставляет двигаться. При моём таком внешнем видом для меня мотивацией является открывать и делать что-то новое, ну и самое главное наряжаться в 42, а иногда и в 40 размер - и я счастлива #фитнесрезинка #качаюпресс #ноги #зожбалдёж #жиргори #домашниетренировки #гениманрекомендует #фитнес #яхудею #жизньпрекраснаиудивительна #моимподписчикам

@annet250

annet250
#маникюр#маникюрабакан#педикюр#педикюрабакан#ногти#ногтиабакан#ноги#ногиабакан#дизайн#дизайнногтей#руки#абакан#нейл#нейларт#гельлак#гельлакабакан#шеллак#шеллакабакан#nailart#nail#neonail#bagira#manicure#like4like#лето#сочноелето#абакан#хакасия
0 13 29 minutes ago
#маникюр#маникюрабакан#педикюр#педикюрабакан#ногти#ногтиабакан#ноги#ногиабакан#дизайн#дизайнногтей#руки#абакан#нейл#нейларт#гельлак#гельлакабакан#шеллак#шеллакабакан#nailart#nail#neonail#bagira#manicure#like4like#лето#сочноелето#абакан#хакасия

@y.princess.y

y.princess.y
Доброе утро 🤗
Планировала бег с утра, но не смогла проснуться, думаю ближе к вечеру теперь. Сегодня дел намного больше, чем было вчера, поэтому встала немного пораньше.

На завтрак: 🍍чёрный чай
🍍овсяная каша на молоко-воде

Всем хорошего дня ✨
................ #пп#ппзавтрак#вкусно#полезно#здоровоепитание#правильноепитание#ешьихудей#худею#худейсомной#ппдень#ноги#попа#пресс#ппдневник#дневникпитания#питание#спорт#еда#витамины#здоровье#всемдобра#всебудетхорошо#утро#каша#чай#безсахара#многодел#
1 6 33 minutes ago
Доброе утро 🤗
Планировала бег с утра, но не смогла проснуться, думаю ближе к вечеру теперь. Сегодня дел намного больше, чем было вчера, поэтому встала немного пораньше.

На завтрак: 🍍чёрный чай
🍍овсяная каша на молоко-воде

Всем хорошего дня ✨
................ #пп#ппзавтрак#вкусно#полезно#здоровоепитание#правильноепитание#ешьихудей#худею#худейсомной#ппдень#ноги#попа#пресс#ппдневник#дневникпитания#питание#спорт#еда#витамины#здоровье#всемдобра#всебудетхорошо#утро#каша#чай#безсахара#многодел#

@adonina.k

adonina.k
Доброе утро вторника, и #фото из воскресенья🙈
◽️
Я уже не представляю своей жизни без животных, и конечно же, без него😍
Безумно люблю его с той минуты, как подобрала с середины дороги (он просто лежал на дороге и не реагировал ни на какие звуковые сигналы) видимо ждал, и знал, что не сможем проехать мимо🙈
◽️
Его невозможно наказать, ведь мордаха сразу становится в 100 раз милее, чем у того кота из шрека😁 он внимательно смотрит мультики и программы в стиле «в мире животных», ему нельзя спать на постели, но каждую ночь он прокрадывается, и утром мы просыпаемся в обнимку😍
◽️
Всем хорошего дня, и не забывайте уделять своё драгоценное время питомцам, без них было бы скучно😌
◽️
#пес #животные #история #выходные #будни #утро #вторник #погода #жара #лето #июль #кемерово #дача #девушка #ноги #сибирь #доброеутро #кузбасс #россия
1 17 58 minutes ago
Доброе утро вторника, и #фото из воскресенья🙈
◽️
Я уже не представляю своей жизни без животных, и конечно же, без него😍
Безумно люблю его с той минуты, как подобрала с середины дороги (он просто лежал на дороге и не реагировал ни на какие звуковые сигналы) видимо ждал, и знал, что не сможем проехать мимо🙈
◽️
Его невозможно наказать, ведь мордаха сразу становится в 100 раз милее, чем у того кота из шрека😁 он внимательно смотрит мультики и программы в стиле «в мире животных», ему нельзя спать на постели, но каждую ночь он прокрадывается, и утром мы просыпаемся в обнимку😍
◽️
Всем хорошего дня, и не забывайте уделять своё драгоценное время питомцам, без них было бы скучно😌
◽️
#пес #животные #история #выходные #будни #утро #вторник #погода #жара #лето #июль #кемерово #дача #девушка #ноги #сибирь #доброеутро #кузбасс #россия

@gospozha.novosibirsk

gospozha.novosibirsk
#фемдом#бдсм#новосибирск#футфетиш##фетиш#пальцы##пятки#ноги#footfetishnation #feet#фетишизм#fetishgirl #girl#feetworship#nsk#feetfemdom #bdsm#girl#summer
0 6 9 hours ago
#фемдом#бдсм#новосибирск#футфетиш##фетиш#пальцы##пятки#ноги#footfetishnation #feet#фетишизм#fetishgirl #girl#feetworship#nsk#feetfemdom #bdsm#girl#summer

@medtehnika_nsk

medtehnika_nsk
Пять причин носить ортопедические стельки.
.
Ортопедические стельки – удивительно полезная вещь. За счет особого рельефа и специальных материалов они поддерживают стопу в правильном положении, и потому способны творить настоящие чудеса для здоровья. Расскажем подробнее о способностях этих чудесных стелек.
.
1. За счет амортизационных свойств ортопедические стельки снижают нагрузку на суставы и позвоночник. Начиная носить ортопедические стельки, многие люди приятно удивляются от того, что у них перестают болеть колени, поясница и голова.
.
2. За счет поддержки стопы ортопедические стельки способны превратить даже самые «вредные» шпильки, каблуки и кеды во вполне пригодную для носки обувь.
.
3. При использовании ортопедических стелек ноги меньше устают. Особенно это заметно, если вы проводите много времени «на ногах».
.
4. Ортопедические стельки помогают предотвратить появление и развитие неприятных деформаций стопы – плоскостопия, «косточки», искривлений пальцев. Особенно актуален этот факт для детей, подростков, в период беременности и если у вас уже есть какие-то проблемы со стопой.
.
5. Использование ортопедических стелек предотвращает появление мозолей и натоптышей.
.
А какая причина для использования ортопедических стелек кажется Вам самой важной?

#стельки #ноги #ортопедическиестельки
0 12 1 hour ago
Пять причин носить ортопедические стельки.
.
Ортопедические стельки – удивительно полезная вещь. За счет особого рельефа и специальных материалов они поддерживают стопу в правильном положении, и потому способны творить настоящие чудеса для здоровья. Расскажем подробнее о способностях этих чудесных стелек.
.
1. За счет амортизационных свойств ортопедические стельки снижают нагрузку на суставы и позвоночник. Начиная носить ортопедические стельки, многие люди приятно удивляются от того, что у них перестают болеть колени, поясница и голова.
.
2. За счет поддержки стопы ортопедические стельки способны превратить даже самые «вредные» шпильки, каблуки и кеды во вполне пригодную для носки обувь.
.
3. При использовании ортопедических стелек ноги меньше устают. Особенно это заметно, если вы проводите много времени «на ногах».
.
4. Ортопедические стельки помогают предотвратить появление и развитие неприятных деформаций стопы – плоскостопия, «косточки», искривлений пальцев. Особенно актуален этот факт для детей, подростков, в период беременности и если у вас уже есть какие-то проблемы со стопой.
.
5. Использование ортопедических стелек предотвращает появление мозолей и натоптышей.
.
А какая причина для использования ортопедических стелек кажется Вам самой важной?

#стельки #ноги #ортопедическиестельки