Loading...
Прекрасный вечер пятницы 🌅 🌻 
Фото:@aksinia_ksu
⠀⠀
-------------------------------
Следи за Пензой @penza_info58
🔥Заснял что-то интересное?
⏱Смело присылай ,опубликуем.
-------------------------------
#пенза #penza
15 1,750 16 hours ago
Прекрасный вечер пятницы 🌅 🌻
Фото:@aksinia_ksu
⠀⠀
-------------------------------
Следи за Пензой @penza_info58
🔥Заснял что-то интересное?
⏱Смело присылай ,опубликуем.
-------------------------------
#пенза #penza
‼️‼️ЭТО НЕ ДЛЯ ТЕБЯ‼️‼️⠀
⠀
13-14 июля впервые была на таком масштабном мероприятие от компании @citylife.official 7000 человек, ТатНефть Арена, Казань 🔥⠀
⠀
Эмоции были разные- от слез до смеха 😊 Если честно, то очень смешенные чувства, даже сейчас⠀
⠀
Одно я подчеркнула для себя точно 💯- останавливаться я не собираюсь. Зная масштабы компании, и какие там возможности 🤯 Ты со мной?⠀
⠀
Спасибо спикерам за их истории. У всех они разные и абсолютно у всех были какие-то трудности. На сцене были те, кто не сдался и преодолел их. ⠀
⠀
⠀
В этом бизнесе получиться абсолютно у любого, кто разберётся, кто сильно этого захочет. А в остальном я помогу 🤗⠀
⠀
Интересно? Пиши в direct 🥰⠀
——————————⠀
#работа #ижевск #сочи#мотивация #пенза #сургут #нижнийновгород #брянск #citylife #life #following #заряд #млм #команда #zlife #идея #осебе #моменты #liketime #франшиза #взаиныелайки #взаимнаяподпискаа
4 327 20 hours ago
‼️‼️ЭТО НЕ ДЛЯ ТЕБЯ‼️‼️⠀

13-14 июля впервые была на таком масштабном мероприятие от компании @citylife.official 7000 человек, ТатНефть Арена, Казань 🔥⠀

Эмоции были разные- от слез до смеха 😊 Если честно, то очень смешенные чувства, даже сейчас⠀

Одно я подчеркнула для себя точно 💯- останавливаться я не собираюсь. Зная масштабы компании, и какие там возможности 🤯 Ты со мной?⠀

Спасибо спикерам за их истории. У всех они разные и абсолютно у всех были какие-то трудности. На сцене были те, кто не сдался и преодолел их. ⠀


В этом бизнесе получиться абсолютно у любого, кто разберётся, кто сильно этого захочет. А в остальном я помогу 🤗⠀

Интересно? Пиши в direct 🥰⠀
——————————⠀
#работа #ижевск #сочи#мотивация #пенза #сургут #нижнийновгород #брянск #citylife #life #following #заряд #млм #команда #zlife #идея #осебе #моменты #liketime #франшиза #взаиныелайки #взаимнаяподпискаа
Мир суров. 🙄
⠀⠀
-------------------------------
Следи за Пензой @penza_info58
🔥Заснял что-то интересное?
⏱Смело присылай ,опубликуем.
-------------------------------
#пенза #penza
21 1,550 Yesterday
Мир суров. 🙄
⠀⠀
-------------------------------
Следи за Пензой @penza_info58
🔥Заснял что-то интересное?
⏱Смело присылай ,опубликуем.
-------------------------------
#пенза #penza
Интересные билборды можно встретить на улицах города.Анон
⠀⠀
-------------------------------
Следи за Пензой @penza_info58
🔥Заснял что-то интересное?
⏱Смело присылай ,опубликуем.
-------------------------------
#пенза #penza
21 2,171 Yesterday
Интересные билборды можно встретить на улицах города.Анон
⠀⠀
-------------------------------
Следи за Пензой @penza_info58
🔥Заснял что-то интересное?
⏱Смело присылай ,опубликуем.
-------------------------------
#пенза #penza
Настроение: валяться в чёрном кружевном🖤, с красным послусладким🍷...и под какую нибудь комедию..😁 Хотя нет, не под комедию🤔 Я ещё три серии ранней пташки не видела😂
10 707 2 days ago
Настроение: валяться в чёрном кружевном🖤, с красным послусладким🍷...и под какую нибудь комедию..😁 Хотя нет, не под комедию🤔 Я ещё три серии ранней пташки не видела😂
СМУЗИ
⠀ 
Наконец-то я его сделала😋🤗
Прям боюсь рецепт написать, а то опять скажут, что я всё подряд в себя пихаю😅, ведь тут в составе зелёная гречка, которую я купила впервые.
⠀ 
Сохраняйте к себе в закладочки, а вдруг приготовите😉
⠀ 
РЕЦЕПТ очень прост 🔹Зелёная гречка
🔹Банан 🍌 🔹Вишня 🍒
⠀ 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ 
Замочить гречку на ночь; перемолоть в блендере, добавить банан 🍌, вишню 🍒 и снова перемолоть.
Вместо вишни можете добавлять любую ягоду, что у вас есть. Если любите густой смузи - можете оставить так и есть ложкой, если пожиже, то добавьте воды. Если не хватает сладости - можете добавить любой сахар заменитель ( стевия, фитпарад, стевезиоид), можете добавить мёд и даже кэроб.
⠀ 
А если вы вообще ничего подобного никогда не ели, то советую начать пробовать, только начните без гречки 😁
Всем активных и полезных выходных💪😉
———
Гречку покупала в мини маркете @osnova_zdorovya_penza
1 пакет-90₽
⠀ 
Приготовление покажу сегодня в сторис, не забудьте посмотреть. В следующий раз покажу, как такой же смузи, можно приготовить без сахара, но сделать его слаще и обогатить белком 😉
———-
#смузи #svetlanka_смузи #рецептпп #едаялюблютебя❤️ #нерасставайтecь #инcтаpnz #фитнеседа #тренерпенза #пенза #пенза58 #пензасити #основаздоровьяпенза #ешьихудей #худейвкусно
13 107 5 hours ago
СМУЗИ

Наконец-то я его сделала😋🤗
Прям боюсь рецепт написать, а то опять скажут, что я всё подряд в себя пихаю😅, ведь тут в составе зелёная гречка, которую я купила впервые.

Сохраняйте к себе в закладочки, а вдруг приготовите😉

РЕЦЕПТ очень прост 🔹Зелёная гречка
🔹Банан 🍌 🔹Вишня 🍒

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Замочить гречку на ночь; перемолоть в блендере, добавить банан 🍌, вишню 🍒 и снова перемолоть.
Вместо вишни можете добавлять любую ягоду, что у вас есть. Если любите густой смузи - можете оставить так и есть ложкой, если пожиже, то добавьте воды. Если не хватает сладости - можете добавить любой сахар заменитель ( стевия, фитпарад, стевезиоид), можете добавить мёд и даже кэроб.

А если вы вообще ничего подобного никогда не ели, то советую начать пробовать, только начните без гречки 😁
Всем активных и полезных выходных💪😉
———
Гречку покупала в мини маркете @osnova_zdorovya_penza
1 пакет-90₽

Приготовление покажу сегодня в сторис, не забудьте посмотреть. В следующий раз покажу, как такой же смузи, можно приготовить без сахара, но сделать его слаще и обогатить белком 😉
———-
#смузи #svetlanka_смузи #рецептпп #едаялюблютебя❤️ #нерасставайтecь #инcтаpnz #фитнеседа #тренерпенза #пенза #пенза58 #пензасити #основаздоровьяпенза #ешьихудей #худейвкусно
ИДЕИ ДЛЯ ФОТО(лайкаю за комментарии и сохранения)😻
✅Сохраняй, чтобы не потерять крутые идеи в ТЦ.
⠀
Сегодня подготовил для вас идеи для фото в торговых центрах и людных местах, так как вы их очень любите и сам конечно же я очень люблю торговые центры, там получается безумно яркие и классные кадры. Так что ловите подборочку.🎞
⠀
❓ На какие темы делать подборки идей? Пишите ниже, в комментарии, буду признателен🔽#photoediting
57 1,195 18 hours ago
ИДЕИ ДЛЯ ФОТО(лайкаю за комментарии и сохранения)😻
✅Сохраняй, чтобы не потерять крутые идеи в ТЦ.

Сегодня подготовил для вас идеи для фото в торговых центрах и людных местах, так как вы их очень любите и сам конечно же я очень люблю торговые центры, там получается безумно яркие и классные кадры. Так что ловите подборочку.🎞

❓ На какие темы делать подборки идей? Пишите ниже, в комментарии, буду признателен🔽#photoediting
Неужели лето возвращается?
.
Что-то в этом году оно нас не балует солнышком и теплом
А вот дожди, ветер, ливни и даже град у нас на даче поселились на пмж
.
Соседки просят оповещать им прогноз Gismeteo минимум три раза в день 😂
В надежде выловить несколько
25 213 1 hour ago
Неужели лето возвращается?
.
Что-то в этом году оно нас не балует солнышком и теплом
А вот дожди, ветер, ливни и даже град у нас на даче поселились на пмж
.
Соседки просят оповещать им прогноз gismeteo минимум три раза в день 😂
В надежде выловить несколько "сухих" часов)
.
🌧А вчера аж с ними втроём пели "Улетай, тучка, улетай!"
И что бы Вы думали?
Сработало!🤣
Сегодня отличная погода!
Так что знаем теперь шаманский ритуал)
.
🌞Пока он работает, все бегом из квартир на улицу - ловить солнечные денёчки)
.
Я бы, конечно, ещё что-нибудь попела, чтоб температуру до 30° поднять, но они ни в какую: больше 24° не хотят 🙈
.
А как Вам лето?
Может, в Ваших городах или даже районах нашей области повезло больше?
Вы за 20° или все же 30°?
.
#искосковы_дача
❗️Объявляю мини-КОНКУРС на 5ОО₽🤑
Условия:
1) Быть подписанным на меня;
2) Отметить как можно больше друзей в комментариях(пример: @pr.temanns_ )
3) Через 4 дня(22 июля) написать мне в директ число, сколько друзей вы отметили
Я посмотрю, посчитаю, проверю, и победит тот, кто отметит больше всех друзей. Результаты 22 июля в 20:00 по МСК в прямом эфире. Деньги кину любым удобным способом.
Удачи💕🍀
.
А вообще, напишите, как вам фотка🥰
133 1,147 Yesterday
❗️Объявляю мини-КОНКУРС на 5ОО₽🤑
Условия:
1) Быть подписанным на меня;
2) Отметить как можно больше друзей в комментариях(пример: @pr.temanns_ )
3) Через 4 дня(22 июля) написать мне в директ число, сколько друзей вы отметили
Я посмотрю, посчитаю, проверю, и победит тот, кто отметит больше всех друзей. Результаты 22 июля в 20:00 по МСК в прямом эфире. Деньги кину любым удобным способом.
Удачи💕🍀
.
А вообще, напишите, как вам фотка🥰