Loading...
Хотите рецепт? Меняю на 10К лайков 😃
Я верю в вас! 😅🙌🏽
________
.
.
Ну, а если серьёзно, напишу вечером. О публикации маякну в сторис. Чтоб не пропустить сразу сохраняйте пост в закладки 🚩 💋💋💋
151 6,549 19 hours ago
Хотите рецепт? Меняю на 10К лайков 😃 Я верю в вас! 😅🙌🏽 ________ . . Ну, а если серьёзно, напишу вечером. О публикации маякну в сторис. Чтоб не пропустить сразу сохраняйте пост в закладки 🚩 💋💋💋
Видео с надписями или без? Как вам больше нравится?
Обожаю говядинку😍
Мягкую, сочную, тает во рту 👌
Если нравится рецепт, ты знаешь, что делать 😄❤
_
Говядина с овощами
КБЖУ допишу чуть позже
✅говяжья вырезка 500г
✅луковица 1 шт
✅морковь 1 шт
✅помидоры 2 шт
✅перец 2 шт
✅1 ст.л.масла
✅500мл воды
✅соль, перец
✅специи по вкусу, у меня укроп, имбирь и хмели-сунели.
Я готовила с картофелем в чаше на пару. Мужчине подавала с гарниром, а сама без 👌
Нарезать кубиками говядину, лук, перцы, морковь, помидоры. (Картофель разрезать на 2 части)
Обжарить на масле в мультиварке 10 мин морковь и лук. Добавить все остальные ингредиенты. По желанию, картофель можно сразу добавить к мясу или, как я, установить в чаше на пару/либо вовсе готовить без него. Ставим режим
112 3,506 12 hours ago
Видео с надписями или без? Как вам больше нравится? Обожаю говядинку😍 Мягкую, сочную, тает во рту 👌 Если нравится рецепт, ты знаешь, что делать 😄❤ _ Говядина с овощами КБЖУ допишу чуть позже ✅говяжья вырезка 500г ✅луковица 1 шт ✅морковь 1 шт ✅помидоры 2 шт ✅перец 2 шт ✅1 ст.л.масла ✅500мл воды ✅соль, перец ✅специи по вкусу, у меня укроп, имбирь и хмели-сунели. Я готовила с картофелем в чаше на пару. Мужчине подавала с гарниром, а сама без 👌 Нарезать кубиками говядину, лук, перцы, морковь, помидоры. (Картофель разрезать на 2 части) Обжарить на масле в мультиварке 10 мин морковь и лук. Добавить все остальные ингредиенты. По желанию, картофель можно сразу добавить к мясу или, как я, установить в чаше на пару/либо вовсе готовить без него. Ставим режим "тушение" 1,5 часа. Аналогично можно готовить на плите. Мясо сочное, бульон отменный. Готово ✅ Приятного аппетита😊😊
Всем доброго утра ❤️.
Проснулась с желанием - хочу домашнюю еду , надоело все 😅 и побежала готовить яблочные оладьи 😻. Девчонки , хочу заодно поделиться с вами мега-крутым магазином посуды ручной работы 👍🏼🙆🏼.
Вот например чашечка сердечко - у меня оттуда , я себе набор таких купила , когда приходят гости - для чая есть сервиз 😻.
Зайдите и сами зацените всю красоту у @fairyware . Теперь делюсь рецептом оладьев , я их называю « оладья 5 минут» 😂.
▪️ ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ ▪️
🙌🏻 Берём : овсяные хлопья 5 ст.л. , 1 яйцо , немного молока , 1 среднее яблоко .
( это все на одну порцию ).
✔️ Разбиваем яйцо , добавляем овсянку и молоко , все перемалываем в блендере 👍🏼.
✔️ Трём яблоко на большой терке и добавляем к смеси .
✔️ Разогреваем гриль / сковородку , ставим на средний огонь , я для вкуса ещё смазываю кокосовым маслом - салфеткой .
✔️ Выкладываем ложкой наши оладья , закрываем крышку гриль - 3 минуты и готово . Либо жарим с двух сторон на сковородке по 3 минуты .
✔️ Приятного аппетита ❤️.
▪️ А ЧТО У ВАС СЕГОДНЯ БЫЛО НА ЗАВТРАК ?☺️
97 11,701 23 hours ago
Всем доброго утра ❤️. Проснулась с желанием - хочу домашнюю еду , надоело все 😅 и побежала готовить яблочные оладьи 😻. Девчонки , хочу заодно поделиться с вами мега-крутым магазином посуды ручной работы 👍🏼🙆🏼. Вот например чашечка сердечко - у меня оттуда , я себе набор таких купила , когда приходят гости - для чая есть сервиз 😻. Зайдите и сами зацените всю красоту у @fairyware . Теперь делюсь рецептом оладьев , я их называю « оладья 5 минут» 😂. ▪️ ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ ▪️ 🙌🏻 Берём : овсяные хлопья 5 ст.л. , 1 яйцо , немного молока , 1 среднее яблоко . ( это все на одну порцию ). ✔️ Разбиваем яйцо , добавляем овсянку и молоко , все перемалываем в блендере 👍🏼. ✔️ Трём яблоко на большой терке и добавляем к смеси . ✔️ Разогреваем гриль / сковородку , ставим на средний огонь , я для вкуса ещё смазываю кокосовым маслом - салфеткой . ✔️ Выкладываем ложкой наши оладья , закрываем крышку гриль - 3 минуты и готово . Либо жарим с двух сторон на сковородке по 3 минуты . ✔️ Приятного аппетита ❤️. ▪️ А ЧТО У ВАС СЕГОДНЯ БЫЛО НА ЗАВТРАК ?☺️
Привет! Гуляете все наверное, да?! Пятница же😏А я вот пытаюсь уложить детей спать, #яжматьдвоих куда мне гулять😁Обещала вам видос с ватрушечкой, выполняю! Кто ещё готовил? Вчера столько фоток получила! Спасибо вам огромное❤️🌷Ваша обратная связь мотивирует на новые творения!😍Напишите что-нибудь доброе😄😄😄
Рецепт дублирую ниже, если не успеваете за видео или пропустили вчерашний пост😉
______________
Королевская ватрушка с цедрой лимона😋
Для теста
✔️70 гр рисовой муки
✔️70 гр кукурузной муки
✔️1 яйцо
✔️20 гр кокосового масла
✔️1 ст.л. цедры лимона
✔️сахзам 1-2 пакетика фитпарад
Для начинки
✔️200 гр творога из брикета
✔️1 яйцо
✔️15 гр кукурузного крахмала
✔️сахзам
✔️1 ст.л. цедры лимона
Смешиваем ингредиенты для теста, предварительно растопив масло в микре. Тесто получится как крошка (оно по типу моего насыпного смородинового пирога, только мука рисовая; с ней крошка будет мельче и более подходящая для ватрушки). Утрамбовываем в форму 2/3 теста (у меня прямоугольная силиконовая 20 см). Смешиваем все ингредиенты для начинки. Выкладываем в форму начинку, выравниваем и посыпаем остатками теста. Ставим в разогретую до 180 гр духовку на 1 час. Наслаждаемся!😍🌷
56 2,439 14 hours ago
Привет! Гуляете все наверное, да?! Пятница же😏А я вот пытаюсь уложить детей спать, #яжматьдвоих куда мне гулять😁Обещала вам видос с ватрушечкой, выполняю! Кто ещё готовил? Вчера столько фоток получила! Спасибо вам огромное❤️🌷Ваша обратная связь мотивирует на новые творения!😍Напишите что-нибудь доброе😄😄😄 Рецепт дублирую ниже, если не успеваете за видео или пропустили вчерашний пост😉 ______________ Королевская ватрушка с цедрой лимона😋 Для теста ✔️70 гр рисовой муки ✔️70 гр кукурузной муки ✔️1 яйцо ✔️20 гр кокосового масла ✔️1 ст.л. цедры лимона ✔️сахзам 1-2 пакетика фитпарад Для начинки ✔️200 гр творога из брикета ✔️1 яйцо ✔️15 гр кукурузного крахмала ✔️сахзам ✔️1 ст.л. цедры лимона Смешиваем ингредиенты для теста, предварительно растопив масло в микре. Тесто получится как крошка (оно по типу моего насыпного смородинового пирога, только мука рисовая; с ней крошка будет мельче и более подходящая для ватрушки). Утрамбовываем в форму 2/3 теста (у меня прямоугольная силиконовая 20 см). Смешиваем все ингредиенты для начинки. Выкладываем в форму начинку, выравниваем и посыпаем остатками теста. Ставим в разогретую до 180 гр духовку на 1 час. Наслаждаемся!😍🌷
Продолжу про уход. Я миллион раз рассказывала в прямых эфирах и в сториз про средства этой марки, поэтому решила их объединить в один пост.
By-cosmetics - это абсолютно натуральная косметика с о.Бали. Это ЛУЧШЕЕ(!), что я пробовала на сегодняшний день. Пользуюсь ВТОРОЙ год.
Часть средств марки нужно хранить ТОЛЬКО в холодильнике и срок годности их всего 4 месяца. Бай-косметикс - это еда и вода для моей кожи.
Сразу даю ссылку, где заказываю я -> @bycosmetics_stv .
Расскажу о средствах без которых я не представляю свой сегодняшний уход. И если вы меня спросите о том, что же мне нравится у этой марки больше всего, то мне сложно будет ответить. Но начать рекомендую с первых шести пунктов и бальзама для губ(все мои мастхэвы на 2-м слайде). Косметика не из бюджетных, но она 100% стоит своих денег.
1)♨️Маска Detox. Ее я называю «Мой домашний косметолог» и это действительно так, я больше не делаю чисток и уходов в салонах🤗. С этого продукта началась моя любовь с этой маркой. Маска ПОТРЯСАЮЩАЯ, чистит поры лучше любой УЗ-чистки у косметолога. Кожа приобретает ровный красивый цвет, она буквально преображается.
2)♨️Пена для умывания. Запах чайного дерева и еще десятка масел сводят с ума. Очищает кожу до скрипа, делая ее матовой и красивой. Лучшее очищающее средство из опробованных на сегодня.
3)♨️Тоник для лица - ВОДА для моей кожи. Это то средство после использования которого я сказала «нихрена себе» вслух(клянусь!). Я умылась пеной, потом нанесла тоник и ОХРЕНЕЛА, простите за выражение! Это бомба! Эти два средства бомба!💣 Я стояла и смотрела на свою красивую, ровную, увлажненную кожу и улыбалась во весь рот. Если позволяют средства, то покупайте в комплексе пену, тоник и серум(о нем ниже и эта троица на 3-м слайде). Эти средства должны быть у кааааждой женщины. Кстати, еще и воспаления все уходят после использования всех перечисленных средств. Даже перед КД нет высыпаний, как раньше.
4)♨️Серум. Ну и названице, да?)) Но это моя ЛЮБОВЬ. После пенки и тоника наношу 2 капли каждое утро под свой привычный крем. Я даже не могу описать что он делает с моей кожей, тут просто восторг. Увлажнение потрясающее👌🏼
5)♨️Масло Oil 30+
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИИ👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
96 7,106 20 hours ago
Продолжу про уход. Я миллион раз рассказывала в прямых эфирах и в сториз про средства этой марки, поэтому решила их объединить в один пост. by-cosmetics - это абсолютно натуральная косметика с о.Бали. Это ЛУЧШЕЕ(!), что я пробовала на сегодняшний день. Пользуюсь ВТОРОЙ год. Часть средств марки нужно хранить ТОЛЬКО в холодильнике и срок годности их всего 4 месяца. Бай-косметикс - это еда и вода для моей кожи. Сразу даю ссылку, где заказываю я -> @bycosmetics_stv . Расскажу о средствах без которых я не представляю свой сегодняшний уход. И если вы меня спросите о том, что же мне нравится у этой марки больше всего, то мне сложно будет ответить. Но начать рекомендую с первых шести пунктов и бальзама для губ(все мои мастхэвы на 2-м слайде). Косметика не из бюджетных, но она 100% стоит своих денег. 1)♨️Маска detox. Ее я называю «Мой домашний косметолог» и это действительно так, я больше не делаю чисток и уходов в салонах🤗. С этого продукта началась моя любовь с этой маркой. Маска ПОТРЯСАЮЩАЯ, чистит поры лучше любой УЗ-чистки у косметолога. Кожа приобретает ровный красивый цвет, она буквально преображается. 2)♨️Пена для умывания. Запах чайного дерева и еще десятка масел сводят с ума. Очищает кожу до скрипа, делая ее матовой и красивой. Лучшее очищающее средство из опробованных на сегодня. 3)♨️Тоник для лица - ВОДА для моей кожи. Это то средство после использования которого я сказала «нихрена себе» вслух(клянусь!). Я умылась пеной, потом нанесла тоник и ОХРЕНЕЛА, простите за выражение! Это бомба! Эти два средства бомба!💣 Я стояла и смотрела на свою красивую, ровную, увлажненную кожу и улыбалась во весь рот. Если позволяют средства, то покупайте в комплексе пену, тоник и серум(о нем ниже и эта троица на 3-м слайде). Эти средства должны быть у кааааждой женщины. Кстати, еще и воспаления все уходят после использования всех перечисленных средств. Даже перед КД нет высыпаний, как раньше. 4)♨️Серум. Ну и названице, да?)) Но это моя ЛЮБОВЬ. После пенки и тоника наношу 2 капли каждое утро под свой привычный крем. Я даже не могу описать что он делает с моей кожей, тут просто восторг. Увлажнение потрясающее👌🏼 5)♨️Масло oil 30+ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИИ👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
‼️Без жиров мы не сможем полноценно дышать‼️
📛Мы просто не сможем насыщять мозг и наши ткани кислородом🤷
В чем же секрет?🙃
⚜️Легкие-главный орган жирового обмена🔄
.
👉Легочный сурфактант,это сложное вещество,состоящее из фосфолипидов(жиров) и 4х белков сурфактанта,выстилающее легочные альвеолы изнутри(т.е.находящееся на границе воздух-жидкость🔁).
.
❇️Функции сурфактанта:
1⃣Препятствует слипанию стенок альвеол при дыхании
2⃣Сурфактант помогает легким всасывать и усваивать кислород♻️
3⃣Бактерицидная🐾
4⃣Иммуномодулирующая💪
.
🆘В последнее время, мода на безжировое питание приводит к гипоксии(кислородное голодание),т.к. сурфактант на 90% состоит из жиров☝️
🆘Из-за беременных которые боятся жиров, сидят на низкожировых диетах, либо банально не доедают жиров, система сурфактантов у детей не развита, это часто является причиной гибели недоношенных детей без лечения((
‼️Беременяшкам на третьем семестре необходимо много жиров,по банке икры в день идеально👍😋
.
❇️В рационе должно быть 50/50 животных и растительных жиров:
⚜️Животный жир(яйца🥚,икра,жирная рыба🐠 и т.п.)
⚜️Растительные жиры:орехи🥜,масла кедровое,оливковое,льняное и др.🌿
.🙅Девочки забудьте страшные стереотипы про жиры,не надо бояться поправится из за них,мы толстеем не от жиров,а он НЕХВАТКИ жиров☝️,т.к. при дифиците нас тянет на быстрые углеводы,это закон анаэробного пути гликолиза,но это уже другая история😜
‼️жиры действительно жизненно необходимы🙏помните,гипоксия безболезненна, и не вызывает никаких симптомов, поэтому убивает тихо и медленно🙄
.
Вы какие жиры включаете в свое питание❓❓❓
61 5,777 Yesterday
‼️Без жиров мы не сможем полноценно дышать‼️ 📛Мы просто не сможем насыщять мозг и наши ткани кислородом🤷 В чем же секрет?🙃 ⚜️Легкие-главный орган жирового обмена🔄 . 👉Легочный сурфактант,это сложное вещество,состоящее из фосфолипидов(жиров) и 4х белков сурфактанта,выстилающее легочные альвеолы изнутри(т.е.находящееся на границе воздух-жидкость🔁). . ❇️Функции сурфактанта: 1⃣Препятствует слипанию стенок альвеол при дыхании 2⃣Сурфактант помогает легким всасывать и усваивать кислород♻️ 3⃣Бактерицидная🐾 4⃣Иммуномодулирующая💪 . 🆘В последнее время, мода на безжировое питание приводит к гипоксии(кислородное голодание),т.к. сурфактант на 90% состоит из жиров☝️ 🆘Из-за беременных которые боятся жиров, сидят на низкожировых диетах, либо банально не доедают жиров, система сурфактантов у детей не развита, это часто является причиной гибели недоношенных детей без лечения(( ‼️Беременяшкам на третьем семестре необходимо много жиров,по банке икры в день идеально👍😋 . ❇️В рационе должно быть 50/50 животных и растительных жиров: ⚜️Животный жир(яйца🥚,икра,жирная рыба🐠 и т.п.) ⚜️Растительные жиры:орехи🥜,масла кедровое,оливковое,льняное и др.🌿 .🙅Девочки забудьте страшные стереотипы про жиры,не надо бояться поправится из за них,мы толстеем не от жиров,а он НЕХВАТКИ жиров☝️,т.к. при дифиците нас тянет на быстрые углеводы,это закон анаэробного пути гликолиза,но это уже другая история😜 ‼️жиры действительно жизненно необходимы🙏помните,гипоксия безболезненна, и не вызывает никаких симптомов, поэтому убивает тихо и медленно🙄 . Вы какие жиры включаете в свое питание❓❓❓
С 50 размера на 44 это сильно! 🔥🙌🏼 Слева 30 лет! Справа 33! 😅
Иногда я просто смотрю и не верю своим глазам! Неужели я так могла себя запустить ! .
Не устану благодарить вселенную за то, что в мою жизнь вошёл бизнес с @nl_int 🙌🏼🔥 Не устану повторять, что #energydiet  это решение для 100000% людей с избытком веса! Чтобы вы знали я 5 лет пыталась похудеть! И на сайклы бегала, и калории считала, и на #диета Дюкана сидела, и монодиеты. На #пп мне просто не хватило ни времени готовить на 5-6 раз в день поесть, ни силы воли! Сильно затратно и по деньгам, и по времени! .
.
Так что милые девочки, девушки, женщины! Мальчики, парни и мужчины! 
Поверьте моему собственному опыту! Особенно те, кто меня знает лично! Вы сами видели и видите мои метаморфозы! Уверенность в продукте железобетонная! Сюда же опыт похудения даже при кормлении грудью на ED! 
Я настолько щепетильна в этом вопросе что сдавала все анализы на биохимию и гормоны! ВСЕ В ИДЕАЛЕ! Продукт в моем рационе уже 2 года! Очень легко поддерживать с ED нормальный вес, тем более если у вас есть постоянная склонность к полноте как у меня!
.
.
Лишний вес это прежде всего пагубное влияние на ЗДОРОВЬЕ! А Здоровье в нашей жизни самое главное! .
.
Заказать Энерджи Диет вы можете самостоятельно по ссылке в моем профиле с доставкой до офиса в вашем городе или также написать мне в ватсап по ссылке в моем профиле! 🙌🏼😊
.
.
На все вопросы по продукту готова ответить ! Пишите!
.
.
#едадляжизни #умнаяеда #сбалансированноепитание #правильноепитание #ппрецепты #ппзавтрак #ппобед #ппужин #допосле #доипосле #доипослепохудения #yakutsk #ykt #yakutia #якутск #якутия #якт #yakutiangirls #yakutsk2017
19 881 12 hours ago
С 50 размера на 44 это сильно! 🔥🙌🏼 Слева 30 лет! Справа 33! 😅 Иногда я просто смотрю и не верю своим глазам! Неужели я так могла себя запустить ! . Не устану благодарить вселенную за то, что в мою жизнь вошёл бизнес с @nl_int 🙌🏼🔥 Не устану повторять, что #energydiet это решение для 100000% людей с избытком веса! Чтобы вы знали я 5 лет пыталась похудеть! И на сайклы бегала, и калории считала, и на #диета Дюкана сидела, и монодиеты. На #пп мне просто не хватило ни времени готовить на 5-6 раз в день поесть, ни силы воли! Сильно затратно и по деньгам, и по времени! . . Так что милые девочки, девушки, женщины! Мальчики, парни и мужчины! Поверьте моему собственному опыту! Особенно те, кто меня знает лично! Вы сами видели и видите мои метаморфозы! Уверенность в продукте железобетонная! Сюда же опыт похудения даже при кормлении грудью на ed! Я настолько щепетильна в этом вопросе что сдавала все анализы на биохимию и гормоны! ВСЕ В ИДЕАЛЕ! Продукт в моем рационе уже 2 года! Очень легко поддерживать с ed нормальный вес, тем более если у вас есть постоянная склонность к полноте как у меня! . . Лишний вес это прежде всего пагубное влияние на ЗДОРОВЬЕ! А Здоровье в нашей жизни самое главное! . . Заказать Энерджи Диет вы можете самостоятельно по ссылке в моем профиле с доставкой до офиса в вашем городе или также написать мне в ватсап по ссылке в моем профиле! 🙌🏼😊 . . На все вопросы по продукту готова ответить ! Пишите! . . #едадляжизни #умнаяеда #сбалансированноепитание #правильноепитание #ппрецепты #ппзавтрак #ппобед #ппужин #допосле #доипосле #доипослепохудения #yakutsk #ykt #yakutia #якутск #якутия #якт #yakutiangirls #yakutsk2017
One-Pan Salmon And Egg Bake 🍳
Recipe in English in comments 👇🏼👇🏼👇🏼
Запечённый лосось с яйцом 🍳 
Как вам такая идея для ужина?) Оцените от 1 до 5!
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию):
170 г филе лосося
1 яйцо
1 ст. л. оливкового масла
3 ст. шпината, нарезанного
1 измельченный зубчик чеснока
несколько ломтиков лимона
соль и перец по вкусу 
Готовим:
1. Разогреваем духовку до 160 ° C.
2. Наливаем масло в маленькую, безопасную для духовки сковородку. Кладем шпинат и чеснок в сковородку, приправляем солью и перцем, и хорошо перемешиваем.
3. Кладём лосось на 1 сторону сковороды, затем формируем углубление с другой стороны и выливаем в него яйцо.
4. Приправляем все солью и перцем.
5. Запекаем 20-25 минут или до готовности.
6. Выдавливаем немного свежего лимонного сока на филе лосося, даем постоять 5 минут перед подачей на стол.
7. Наслаждаемся!
By @goodful #здоровоепитание #бс16 #мамавдекрете #healthyfood #дневникпитания #eggs #янапп #гв #ПП #фитоняшка #instamama #дневникпп #чистоепитание #ЗОЖ #инстамама #фитнесмама #правильноепитание #dinner #худеюнапп #бешенаясушка #ппшка #фитнес #ппрецепты #ужин #похудение #будустройной #ппужин #cleaneating #худею
33 6,047 Yesterday
One-pan salmon and egg bake 🍳 recipe in english in comments 👇🏼👇🏼👇🏼 Запечённый лосось с яйцом 🍳 Как вам такая идея для ужина?) Оцените от 1 до 5! ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию): 170 г филе лосося 1 яйцо 1 ст. л. оливкового масла 3 ст. шпината, нарезанного 1 измельченный зубчик чеснока несколько ломтиков лимона соль и перец по вкусу Готовим: 1. Разогреваем духовку до 160 ° c. 2. Наливаем масло в маленькую, безопасную для духовки сковородку. Кладем шпинат и чеснок в сковородку, приправляем солью и перцем, и хорошо перемешиваем. 3. Кладём лосось на 1 сторону сковороды, затем формируем углубление с другой стороны и выливаем в него яйцо. 4. Приправляем все солью и перцем. 5. Запекаем 20-25 минут или до готовности. 6. Выдавливаем немного свежего лимонного сока на филе лосося, даем постоять 5 минут перед подачей на стол. 7. Наслаждаемся! by @goodful #здоровоепитание #бс16 #мамавдекрете #healthyfood #дневникпитания #eggs #янапп #гв #ПП #фитоняшка #instamama #дневникпп #чистоепитание #ЗОЖ #инстамама #фитнесмама #правильноепитание #dinner #худеюнапп #бешенаясушка #ппшка #фитнес #ппрецепты #ужин #похудение #будустройной #ппужин #cleaneating #худею
Я открыла для себя по новому морковную выпечку. Все таки бисквит на основе моркови получается очень нежным. Если ещё добавить орехи...мммм .... а вы любите морковные десерты? 
Для бисквита нам понадобится:
👉🏼2 яйца
👉🏼1 морковь
👉🏼3 ст л кокосового масла ( можно заменить на растительное)
👉🏼50 гр грецких орехов
👉🏼80 гр рисовой муки
👉🏼30 гр смолотого миндаля
👉🏼1 ч л корицы
👉🏼1 ч л разрыхлителя
👉🏼подсластитель по вкусу
Для крема:
👉🏼50 мл сливок
👉🏼80 гр сливочного сыра
👉🏼подсластитель по вкусу
👉🏼1/2 ст л какао
Морковь натираем на мелкой тёрке. Орехи мелко измельчаем. Белки взбиваем с подсластителем до крепких пиков. Муку просеиваем. Соединяем все ингредиенты, добавляя белки в последнюю очередь. Все хорошо перемешиваем и выкладываем в форму.
Отправляем в разогретую до 180° духовку минут на 35.
Когда бисквит остынет, разрезаем его на две части. 
Готовим крем. Для этого взбиваем сливки и сливочный сыр с подсластителем. Добавляем какао. Все хорошо перемешиваем.
И приступаем к сборке торта. Кладём первый корж, поверх крем, второй корж и остатки крема. Смазываем весь торт кремом по бокам. Отправляем торт не на долго в холодильник.
Сверху я украсила дроблеными орехами.
Размер моей формы 10 см.
Приятного аппетита ☕️🍴
49 981 Yesterday
Я открыла для себя по новому морковную выпечку. Все таки бисквит на основе моркови получается очень нежным. Если ещё добавить орехи...мммм .... а вы любите морковные десерты? Для бисквита нам понадобится: 👉🏼2 яйца 👉🏼1 морковь 👉🏼3 ст л кокосового масла ( можно заменить на растительное) 👉🏼50 гр грецких орехов 👉🏼80 гр рисовой муки 👉🏼30 гр смолотого миндаля 👉🏼1 ч л корицы 👉🏼1 ч л разрыхлителя 👉🏼подсластитель по вкусу Для крема: 👉🏼50 мл сливок 👉🏼80 гр сливочного сыра 👉🏼подсластитель по вкусу 👉🏼1/2 ст л какао Морковь натираем на мелкой тёрке. Орехи мелко измельчаем. Белки взбиваем с подсластителем до крепких пиков. Муку просеиваем. Соединяем все ингредиенты, добавляя белки в последнюю очередь. Все хорошо перемешиваем и выкладываем в форму. Отправляем в разогретую до 180° духовку минут на 35. Когда бисквит остынет, разрезаем его на две части. Готовим крем. Для этого взбиваем сливки и сливочный сыр с подсластителем. Добавляем какао. Все хорошо перемешиваем. И приступаем к сборке торта. Кладём первый корж, поверх крем, второй корж и остатки крема. Смазываем весь торт кремом по бокам. Отправляем торт не на долго в холодильник. Сверху я украсила дроблеными орехами. Размер моей формы 10 см. Приятного аппетита ☕️🍴
⠀
Тебе много раз говорили, что лучше есть фрукты вместо сладкого?
⠀
И ты ела фрукты на перекусы, перед едой, вместо еды. А сладкого все равно хочется😭
⠀
Хочешь узнать почему?
⠀
Ставь ❤️ и давай, приоткроем завесу тайны🙌🏻
⠀
1 8 2 minutes ago
⠀ Тебе много раз говорили, что лучше есть фрукты вместо сладкого? ⠀ И ты ела фрукты на перекусы, перед едой, вместо еды. А сладкого все равно хочется😭 ⠀ Хочешь узнать почему? ⠀ Ставь ❤️ и давай, приоткроем завесу тайны🙌🏻 ⠀ "Фрукты нужно есть, если хочется сладенького" ⠀ Ты тоже убеждена что фрукты более "полезная" сладость? ⠀ Для того, чтобы не располнеть, фрукты необходимо есть в меру. Фрукты, сухофрукты и ягоды совсем не безвредны для фигуры. Глюкоза и фруктоза имеют одинаковую калорийность. Разница лишь в их транспортировке. ⠀ Все-таки, пора понять, что ягоды и фрукты – это сладкое. А сладкое едят на десерт. Это одно из правил сбалансированного питания. Т.е. фрукты можно есть вместо сладкого, но только на десерт. После основного приема пищи👍 ⠀ "Если хочешь есть – съешь фрукт" ⠀ Сколько раз ты слышала эту фразу? ⠀ Для меня это звучит как: «Хочешь есть – выпей воды с сахаром». Я уже рассказывала, почему это так, в одном из видео😉 ⠀ «Фрукты надо есть за 2-3 часа до еды. Потому, что при соприкосновении с другой пищей, они вызывают брожение, гниение и газообразование. А дыню вообще надо есть отдельно от всех продуктов» ⠀ Знакомо? ⠀ Очень любопытно слышать о том, что фрукты и ягоды повинны в газообразовании. Т.е. виноваты фрукты, а не частое потребление рафинированных продуктов, не проблемы с ЖКТ или реакция на какой-либо компонент пищи... ⠀ Если хочется сладкого: конфет, будочек, тортиков и всего безумно "вредного", то не надо запрещать себе их есть. Скорее всего, ты сорвешься, а потом будешь ругать себя за отсутствие силы воли😱 ⠀ Лучше спокойно съешь любимую сладость на десерт после завтрака или обеда. Не торопясь и наслаждаясь вкусом 😍 ⠀ Не веришь? ⠀ Девочки, которые учатся в моей Школе Сбалансированного Питания тоже сначала сомневались) Но, теперь, они кушают "вредные" сладости и спокойно уменьшаются в объемах. ⠀ А как ты относишься к фруктам и другим сладостям? ⠀
Моя касавица😍(не опечатка)
#пп#пэпэ#пп#этовкусно#ип#интуитивноепитание#здоровоепитание#тыква#осень#рецепты#ппрецепты#ппменю#дневникпитания#здоровье#восстановление#рппдневник
0 2 3 minutes ago
Моя касавица😍(не опечатка) #пп#пэпэ#пп#этовкусно#ип#интуитивноепитание#здоровоепитание#тыква#осень#рецепты#ппрецепты#ппменю#дневникпитания#здоровье#восстановление#рппдневник
Пирожочки, с пылу с жару. Да не простые, а полезные. Фигуреневредящие👌🏻
_____________________________________________
Девочки, это тесто волшебное. Очень вкусное и воздушное, но не без нюансов. Впрочем, как всегда🙈😂
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На 8 пирожков у меня ушло:
Творог - 400 гр
Яйца (только белки) - 4 шт
Мука - 16 столовых ложек
Разрыхлитель - 1/2 чайной ложки
Начинка:
Яблоки - 3 шт
Мёд - 1 столовая ложка
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вся сложность заключается в том, что невозможно написать точный состав этого теста. Его нужно прочувствовать. Все зависит от:
- влажности самого творога. Предпочтительнее зернённый, он более сухой, уйдёт меньше муки, а мы этого и добиваемся👌🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Размера яиц. Если они крупные, трёх белков вполне достаточно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мы смешиваем творог, белки и разрыхлитель. Потихоньку всыпаем муку и вымешиваем тесто до тех пор, пока оно не станет эластичным и из него можно будет лепить пирожки. Оно не похоже на привычное тесто, оно так и останется немного липким. Это нормально, просто перед лепкой смочите руки водой, так будет легче формировать пирожки👌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сама мука. Любая. Ваша любимая🤗 Только не высшего сорта😂 Я взяла овсяную, но в этот раз она немного горчила. Такое бывает с овсяной мукой, поэтому лучше её добавлять не 100%, а мешать с другим видом. Например, с цельнозерновой.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Пирожки обязательно смазываем желтком для румяной корочки и в духовку на 30 минут) Мне идеально по сахару👌🏻 Муж сверху ещё мёдом мажет 😂👍🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Приятного аппетита 😘 А мне лайк за старание💙 часа 2 снимала🙈😂 Кстати с этим тестом у меня есть рецептик ппшных хачапури🤤 Найти можно тут👉🏻 #иришка_готовит_
🎧Meghan Trainor - Me Too
@vkusno.sng
2 6 3 minutes ago
Пирожочки, с пылу с жару. Да не простые, а полезные. Фигуреневредящие👌🏻 _____________________________________________ Девочки, это тесто волшебное. Очень вкусное и воздушное, но не без нюансов. Впрочем, как всегда🙈😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На 8 пирожков у меня ушло: Творог - 400 гр Яйца (только белки) - 4 шт Мука - 16 столовых ложек Разрыхлитель - 1/2 чайной ложки Начинка: Яблоки - 3 шт Мёд - 1 столовая ложка ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вся сложность заключается в том, что невозможно написать точный состав этого теста. Его нужно прочувствовать. Все зависит от: - влажности самого творога. Предпочтительнее зернённый, он более сухой, уйдёт меньше муки, а мы этого и добиваемся👌🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Размера яиц. Если они крупные, трёх белков вполне достаточно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы смешиваем творог, белки и разрыхлитель. Потихоньку всыпаем муку и вымешиваем тесто до тех пор, пока оно не станет эластичным и из него можно будет лепить пирожки. Оно не похоже на привычное тесто, оно так и останется немного липким. Это нормально, просто перед лепкой смочите руки водой, так будет легче формировать пирожки👌🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сама мука. Любая. Ваша любимая🤗 Только не высшего сорта😂 Я взяла овсяную, но в этот раз она немного горчила. Такое бывает с овсяной мукой, поэтому лучше её добавлять не 100%, а мешать с другим видом. Например, с цельнозерновой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пирожки обязательно смазываем желтком для румяной корочки и в духовку на 30 минут) Мне идеально по сахару👌🏻 Муж сверху ещё мёдом мажет 😂👍🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Приятного аппетита 😘 А мне лайк за старание💙 часа 2 снимала🙈😂 Кстати с этим тестом у меня есть рецептик ппшных хачапури🤤 Найти можно тут👉🏻 #иришка_готовит_ 🎧meghan trainor - me too @vkusno.sng
Цветной шоколадный афроединорог😄
Сделан на основе натуральных какао-продуктов и органического кокосового сахара. Цвет за счёт натуральной клубники🍓
⠀ ⠀
Хочешь делать такой же полезный шоколад у себя дома?😁
Записывайся на онлайн-марафон по хэлфи-шоколаду :)
⠀
И ты научишься делать:
• Классический шоколад с добавками.
• Цветной шоколад со вкусом.
• Шоколад и конфеты с начинкой.
• Молочный шоколад (на основе овсяного молочка).
⠀
Обучение проходит в интересном формате: видео-уроки по приготовлению шоколада, онлайн-вебинары с ответами на вопросы, домашние задания и закрытый чат для участников с полезной информацией и лайфхаками.
⠀⠀⠀
Уже после первого урока ты сможешь самостоятельно приготовить в домашних условиях идеальную плитку шоколада, которая держит форму и не тает при комнатной температуре. А дальше ты узнаешь какое разнообразие вкусов, начинок и цветов ты можешь добавить в эту палитру.
⠀
👉 Регистрируйся на онлайн-курс по натуральному шоколаду, ссылка в профиле @choco_bennu
⠀
Сегодня последний день действует скидка 30%, курс всего от 2900₽
⠀
Не отказывай себе в удовольствии❤, делай полезный шоколад!
⠀
⠀
⠀
⠀⠀
#шоколад #ппшоколад #зожшоколад #веганшоколад #веган #вегетарианство #вкусняшки #десерт #сладость #безсахара #безсахараимуки #безглютена #полезно #вкусно #живаяеда #сыроедение #ппрецепты
0 2 5 minutes ago
Цветной шоколадный афроединорог😄 Сделан на основе натуральных какао-продуктов и органического кокосового сахара. Цвет за счёт натуральной клубники🍓 ⠀ ⠀ Хочешь делать такой же полезный шоколад у себя дома?😁 Записывайся на онлайн-марафон по хэлфи-шоколаду :) ⠀ И ты научишься делать: • Классический шоколад с добавками. • Цветной шоколад со вкусом. • Шоколад и конфеты с начинкой. • Молочный шоколад (на основе овсяного молочка). ⠀ Обучение проходит в интересном формате: видео-уроки по приготовлению шоколада, онлайн-вебинары с ответами на вопросы, домашние задания и закрытый чат для участников с полезной информацией и лайфхаками. ⠀⠀⠀ Уже после первого урока ты сможешь самостоятельно приготовить в домашних условиях идеальную плитку шоколада, которая держит форму и не тает при комнатной температуре. А дальше ты узнаешь какое разнообразие вкусов, начинок и цветов ты можешь добавить в эту палитру. ⠀ 👉 Регистрируйся на онлайн-курс по натуральному шоколаду, ссылка в профиле @choco_bennu ⠀ Сегодня последний день действует скидка 30%, курс всего от 2900₽ ⠀ Не отказывай себе в удовольствии❤, делай полезный шоколад! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ #шоколад #ппшоколад #зожшоколад #веганшоколад #веган #вегетарианство #вкусняшки #десерт #сладость #безсахара #безсахараимуки #безглютена #полезно #вкусно #живаяеда #сыроедение #ппрецепты
Омлет «Пуляр» Мои красотки, я просто подсела на этот омлетик и ем его каждое утро уже две недели🙈 и думаю, когда же мне надоест😂 Как и обещала, оставляю вам рецептик в ленте😉 Обязательно попробуйте сегодня же🤗
Ингредиенты:
•2 яйца
•50 мл. молока 1,5%
•соль, специи по вкусу •совсем немного подсолнечного масла
Приготовление:
1. Отделяем белки от желтков. Желтки смешиваем с молоком, солью и специями. Выливаем на разогретую сковороду (на среднем огне) предварительно смазанную маслом. Даём им схватиться.
2. Взбиваем яичные белки с солью до крепких пиков, распределяем поверх первого слоя на сковороду. Даём поджариться. Как только белки перестанут прилипать к лопатке, наш омлет готов😋 Приятного аппетита! #ппрецепты #следимзафигурой #безвредадляфигуры #пп #зож #здороваяедаиспорт #вкуснополезно #здоровоепитание#фитнеседа #спорт #спортивноетело #едаялюблютебя #instafood #fitness #healthy #healthylife
0 5 5 minutes ago
Омлет «Пуляр» Мои красотки, я просто подсела на этот омлетик и ем его каждое утро уже две недели🙈 и думаю, когда же мне надоест😂 Как и обещала, оставляю вам рецептик в ленте😉 Обязательно попробуйте сегодня же🤗 Ингредиенты: •2 яйца •50 мл. молока 1,5% •соль, специи по вкусу •совсем немного подсолнечного масла Приготовление: 1. Отделяем белки от желтков. Желтки смешиваем с молоком, солью и специями. Выливаем на разогретую сковороду (на среднем огне) предварительно смазанную маслом. Даём им схватиться. 2. Взбиваем яичные белки с солью до крепких пиков, распределяем поверх первого слоя на сковороду. Даём поджариться. Как только белки перестанут прилипать к лопатке, наш омлет готов😋 Приятного аппетита! #ппрецепты #следимзафигурой #безвредадляфигуры #пп #зож #здороваяедаиспорт #вкуснополезно #здоровоепитание#фитнеседа #спорт #спортивноетело #едаялюблютебя #instafood #fitness #healthy #healthylife
Осени в ленту...
#пп#пэпэ#ип#интуитивноепитание#правильноепитание#здоровоепитание#дневникпитания#рецепты#ппрецепты#ппменю#здоровье#постановление#рпп#тыква#осень
0 1 6 minutes ago
Осени в ленту... #пп#пэпэ#ип#интуитивноепитание#правильноепитание#здоровоепитание#дневникпитания#рецепты#ппрецепты#ппменю#здоровье#постановление#рпп#тыква#осень
Лучшая кухонная машина!🎁 При покупке кухонной машине Kenwood Cooking Chef на сайте www.cookingchef.ru с промокодом
0 2 7 minutes ago
Лучшая кухонная машина!🎁 При покупке кухонной машине kenwood cooking chef на сайте www.cookingchef.ru с промокодом "Рукавички" вас ждут приятные подарки!😉 Официальная страница kenwood cooking chef. 🍰#кенвуд #kenwood #готовка #мясорубка #кухонныепринадлежности #кухонныйгарнитур #кухонноеоборудование #cooking #cookingchef #cookingvideo#cookingchef#kenwoodcookingchef#рецепт#рецепты#кухня#рецептыпп#кулинария#подарокжене#десерты #сладости#кулинарнаякнига#кулинарнаяшкола#кулинарныекурсы#курсыкулинарии #видеорецепты#торт#торты#еда#ппрецепты#красивыйторт#kitchenaid
Лучшая кухонная машина!🎁 При покупке кухонной машине Kenwood Cooking Chef на сайте www.cookingchef.ru с промокодом
0 3 7 minutes ago
Лучшая кухонная машина!🎁 При покупке кухонной машине kenwood cooking chef на сайте www.cookingchef.ru с промокодом "Рукавички" вас ждут приятные подарки!😉 Официальная страница kenwood cooking chef. 🍰#кенвуд #kenwood #готовка #мясорубка #кухонныепринадлежности #кухонныйгарнитур #кухонноеоборудование #cooking #cookingchef #cookingvideo#cookingchef#kenwoodcookingchef#рецепт#рецепты#кухня#рецептыпп#кулинария#подарокжене#десерты #сладости#кулинарнаякнига#кулинарнаяшкола#кулинарныекурсы#курсыкулинарии #видеорецепты#торт#торты#еда#ппрецепты#красивыйторт#kitchenaid
Лучшая кухонная машина!🎁 При покупке кухонной машине Kenwood Cooking Chef на сайте www.cookingchef.ru с промокодом
0 3 7 minutes ago
Лучшая кухонная машина!🎁 При покупке кухонной машине kenwood cooking chef на сайте www.cookingchef.ru с промокодом "Рукавички" вас ждут приятные подарки!😉 Официальная страница kenwood cooking chef. 🍰#кенвуд #kenwood #готовка #мясорубка #кухонныепринадлежности #кухонныйгарнитур #кухонноеоборудование #cooking #cookingchef #cookingvideo#cookingchef#kenwoodcookingchef#рецепт#рецепты#кухня#рецептыпп#кулинария#подарокжене#десерты #сладости#кулинарнаякнига#кулинарнаяшкола#кулинарныекурсы#курсыкулинарии #видеорецепты#торт#торты#еда#ппрецепты#красивыйторт#kitchenaid
Лучшая кухонная машина!🎁 При покупке кухонной машине Kenwood Cooking Chef на сайте www.cookingchef.ru с промокодом
0 3 7 minutes ago
Лучшая кухонная машина!🎁 При покупке кухонной машине kenwood cooking chef на сайте www.cookingchef.ru с промокодом "Рукавички" вас ждут приятные подарки!😉 Официальная страница kenwood cooking chef. 🍰#кенвуд #kenwood #готовка #мясорубка #кухонныепринадлежности #кухонныйгарнитур #кухонноеоборудование #cooking #cookingchef #cookingvideo#cookingchef#kenwoodcookingchef#рецепт#рецепты#кухня#рецептыпп#кулинария#подарокжене#десерты #сладости#кулинарнаякнига#кулинарнаяшкола#кулинарныекурсы#курсыкулинарии #видеорецепты#торт#торты#еда#ппрецепты#красивыйторт#kitchenaid
😎💪🏻Хочешь рельефный пресс и бицепсы, но нет времени ходить в спорт-зал? тогда тебе к нам -
@emstrainersgb
@emstrainersgb
@emstrainersgb
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Попробуй миостимулятор EMS TRAINER‼️
Успей заказать со скидкой - 55%‼ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💪 Тренажер миостимулятор «EMS TRAINER»‼ 📩 Оплата при получении 🎉СКИДКА 55%‼ . Тренируйтесь с этим тренажером в домашних условиях каждый день, имитируя нагрузку на мышцы.
Будь в форме, не отказывай себе в таком удовольствии!😉
Оформить заказ можно по ссылке в описании нашего профиля - @emstrainersgb
-----
-----
тренички #футбол #игорьгостюнин #спортивныйтоп #spb #приколы #россия #vines #фитнесекатеринбург #йогадома #похудениеспб #фитнессмама #workout_rus #фитнесдлябеременных #актер #фитнесклуб #фитнесдиета #ппрецепты #похудейбыстро #программапитания #петербург #fitmasterkhv #бикиняши #булимия #аминокислоты #качалкакраснодар #фитнесволжский #хардкор
0 1 7 minutes ago
😎💪🏻Хочешь рельефный пресс и бицепсы, но нет времени ходить в спорт-зал? тогда тебе к нам - @emstrainersgb @emstrainersgb @emstrainersgb ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Попробуй миостимулятор ems trainer‼️ Успей заказать со скидкой - 55%‼ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💪 Тренажер миостимулятор «ems trainer»‼ 📩 Оплата при получении 🎉СКИДКА 55%‼ . Тренируйтесь с этим тренажером в домашних условиях каждый день, имитируя нагрузку на мышцы. Будь в форме, не отказывай себе в таком удовольствии!😉 Оформить заказ можно по ссылке в описании нашего профиля - @emstrainersgb ----- ----- тренички #футбол #игорьгостюнин #спортивныйтоп #spb #приколы #россия #vines #фитнесекатеринбург #йогадома #похудениеспб #фитнессмама #workout_rus #фитнесдлябеременных #актер #фитнесклуб #фитнесдиета #ппрецепты #похудейбыстро #программапитания #петербург #fitmasterkhv #бикиняши #булимия #аминокислоты #качалкакраснодар #фитнесволжский #хардкор
Лучшая кухонная машина!🎁 При покупке кухонной машине Kenwood Cooking Chef на сайте www.cookingchef.ru с промокодом
0 3 7 minutes ago
Лучшая кухонная машина!🎁 При покупке кухонной машине kenwood cooking chef на сайте www.cookingchef.ru с промокодом "Рукавички" вас ждут приятные подарки!😉 Официальная страница kenwood cooking chef. 🍰#кенвуд #kenwood #готовка #мясорубка #кухонныепринадлежности #кухонныйгарнитур #кухонноеоборудование #cooking #cookingchef #cookingvideo#cookingchef#kenwoodcookingchef#рецепт#рецепты#кухня#рецептыпп#кулинария#подарокжене#десерты #сладости#кулинарнаякнига#кулинарнаяшкола#кулинарныекурсы#курсыкулинарии #видеорецепты#торт#торты#еда#ппрецепты#красивыйторт#kitchenaid
Лучшая кухонная машина!🎁 При покупке кухонной машине Kenwood Cooking Chef на сайте www.cookingchef.ru с промокодом
0 1 7 minutes ago
Лучшая кухонная машина!🎁 При покупке кухонной машине kenwood cooking chef на сайте www.cookingchef.ru с промокодом "Рукавички" вас ждут приятные подарки!😉 Официальная страница kenwood cooking chef. 🍰#кенвуд #kenwood #готовка #мясорубка #кухонныепринадлежности #кухонныйгарнитур #кухонноеоборудование #cooking #cookingchef #cookingvideo#cookingchef#kenwoodcookingchef#рецепт#рецепты#кухня#рецептыпп#кулинария#подарокжене#десерты #сладости#кулинарнаякнига#кулинарнаяшкола#кулинарныекурсы#курсыкулинарии #видеорецепты#торт#торты#еда#ппрецепты#красивыйторт#kitchenaid
Лучшая кухонная машина!🎁 При покупке кухонной машине Kenwood Cooking Chef на сайте www.cookingchef.ru с промокодом
0 1 7 minutes ago
Лучшая кухонная машина!🎁 При покупке кухонной машине kenwood cooking chef на сайте www.cookingchef.ru с промокодом "Рукавички" вас ждут приятные подарки!😉 Официальная страница kenwood cooking chef. 🍰#кенвуд #kenwood #готовка #мясорубка #кухонныепринадлежности #кухонныйгарнитур #кухонноеоборудование #cooking #cookingchef #cookingvideo#cookingchef#kenwoodcookingchef#рецепт#рецепты#кухня#рецептыпп#кулинария#подарокжене#десерты #сладости#кулинарнаякнига#кулинарнаяшкола#кулинарныекурсы#курсыкулинарии #видеорецепты#торт#торты#еда#ппрецепты#красивыйторт#kitchenaid
Мой осенний смузи 🍁🍁🍁
Вы только раз попробуйте сочетание тыквы, груши и фиников 🤗Это очень вкусно !
Всем доброго утра 🌞

#switzerland🇨🇭
#switzerland 
#goodmorning 
#smuzi 
#pp 
#pprecepts 
#lovecooking 
#швейцария 
#швейцария🇨🇭 #смузи
#тыква 
#груша 
#финики 
#пп
#ппрецепты 
#люблюготовить😋 
#zviagintseva_food
0 7 8 minutes ago
Мой осенний смузи 🍁🍁🍁 Вы только раз попробуйте сочетание тыквы, груши и фиников 🤗Это очень вкусно ! Всем доброго утра 🌞 #switzerland🇨🇭 #switzerland #goodmorning #smuzi #pp #pprecepts #lovecooking #швейцария #швейцария🇨🇭 #смузи #тыква #груша #финики #пп #ппрецепты #люблюготовить😋 #zviagintseva_food
Лучшая кухонная машина!🎁 При покупке кухонной машине Kenwood Cooking Chef на сайте www.cookingchef.ru с промокодом
0 1 8 minutes ago
Лучшая кухонная машина!🎁 При покупке кухонной машине kenwood cooking chef на сайте www.cookingchef.ru с промокодом "Рукавички" вас ждут приятные подарки!😉 Официальная страница kenwood cooking chef. 🍰#кенвуд #kenwood #готовка #мясорубка #кухонныепринадлежности #кухонныйгарнитур #кухонноеоборудование #cooking #cookingchef #cookingvideo#cookingchef#kenwoodcookingchef#рецепт#рецепты#кухня#рецептыпп#кулинария#подарокжене#десерты #сладости#кулинарнаякнига#кулинарнаяшкола#кулинарныекурсы#курсыкулинарии #видеорецепты#торт#торты#еда#ппрецепты#красивыйторт#kitchenaid
Лучшая кухонная машина!🎁 При покупке кухонной машине Kenwood Cooking Chef на сайте www.cookingchef.ru с промокодом
0 1 8 minutes ago
Лучшая кухонная машина!🎁 При покупке кухонной машине kenwood cooking chef на сайте www.cookingchef.ru с промокодом "Рукавички" вас ждут приятные подарки!😉 Официальная страница kenwood cooking chef. 🍰#кенвуд #kenwood #готовка #мясорубка #кухонныепринадлежности #кухонныйгарнитур #кухонноеоборудование #cooking #cookingchef #cookingvideo#cookingchef#kenwoodcookingchef#рецепт#рецепты#кухня#рецептыпп#кулинария#подарокжене#десерты #сладости#кулинарнаякнига#кулинарнаяшкола#кулинарныекурсы#курсыкулинарии #видеорецепты#торт#торты#еда#ппрецепты#красивыйторт#kitchenaid
Доброе субботнее😽
Как настроение? Чем планируете заниматься в выходные?
У нас сегодня традиционно пол дня рабочего, потом отдых, кальян, а завтра поедем в очень красивое местечко😍 Главное чтоб погода не подвела😌 И потом кааак заспамлю вас красотой Крыма🙈😀 Не против же, правда?😜
Кстати, были в Крыму? Какие места особенно запомнились?💫
Хорошего дня💋
6 20 10 minutes ago
Доброе субботнее😽 Как настроение? Чем планируете заниматься в выходные? У нас сегодня традиционно пол дня рабочего, потом отдых, кальян, а завтра поедем в очень красивое местечко😍 Главное чтоб погода не подвела😌 И потом кааак заспамлю вас красотой Крыма🙈😀 Не против же, правда?😜 Кстати, были в Крыму? Какие места особенно запомнились?💫 Хорошего дня💋