Loading...
ENTRENAMIENTO DE ABDOMINALES PARA CASA Y GIMNASIO🏋️‍♂️🔥🔥🔥
.
▶️MÚSCULOS IMPLICADOS: Abdominales principalmente oblicuos.
▶️TIEMPO: 15 minutos
▶️NIVEL: Intermedio
▶️EJERCICIOS: 3
▶️DESCANSO ENTRE SERIES: 60 segundos
.
ℹ
10%  DE DESCUENTO + ENVÍO GRATIS + SUPLEMENTOS DE REGALO en Prozis.com utilizando el código 👉 FITNESS10
ℹ
.
🏋️‍♂️
ASESORÍA PERSONALIZADA ONLINE:
Escríbeme por Mensaje Privado y te explico.
🏋️‍♂️
.
🎬
Canal Fitness YouTube: Apostando al éxito Fitness
🎬
ℹ
10%  DE DESCUENTO + ENVÍO GRATIS + SUPLEMENTOS DE REGALO en Prozis.com utilizando el código 👉 FITNESS10
ℹ
.
🏋️‍♂️
ASESORÍA PERSONALIZADA ONLINE:
Escríbeme por Mensaje Privado y te explico.
🏋️‍♂️
.
🎬
Canal Fitness YouTube: Apostando al éxito Fitness
🎬
.
#fitness #abdominales #gym #personaltrainer #fitnessmotivation #workout #training #abs #fit #motivation #abdominalestime #entrenar #gimnasio #fitnesslife #exercise #motivacion #workoutmotivation #instaabdominales #abs #sixpack #rutina #entrenamiento #entrenadorpersonal #6pack #shredded #core #ejercicios #fitnessmodel
14 228 November 2018
Entrenamiento de abdominales para casa y gimnasio🏋️‍♂️🔥🔥🔥
.
▶️músculos implicados: abdominales principalmente oblicuos.
▶️tiempo: 15 minutos
▶️nivel: intermedio
▶️ejercicios: 3
▶️descanso entre series: 60 segundos
.

10%  de descuento + envío gratis + suplementos de regalo en prozis.com utilizando el código 👉 fitness10

.
🏋️‍♂️
asesoría personalizada online:
escríbeme por mensaje privado y te explico.
🏋️‍♂️
.
🎬
canal fitness youtube: apostando al éxito fitness
🎬

10%  de descuento + envío gratis + suplementos de regalo en prozis.com utilizando el código 👉 fitness10

.
🏋️‍♂️
asesoría personalizada online:
escríbeme por mensaje privado y te explico.
🏋️‍♂️
.
🎬
canal fitness youtube: apostando al éxito fitness
🎬
.
#fitness #abdominales #gym #personaltrainer #fitnessmotivation #workout #training #abs #fit #motivation #abdominalestime #entrenar #gimnasio #fitnesslife #exercise #motivacion #workoutmotivation #instaabdominales #abs #sixpack #rutina #entrenamiento #entrenadorpersonal #6pack #shredded #core #ejercicios #fitnessmodel
Siempre me gusta estar innovando en mis entrenos y últimamente empecé a realizar este ejercicio de abdominales con cargas y la dureza abdominal que se consigue es brutal, os recomiendo probarlo😉
Cada serie de 12 a 15 repeticiones tanto para el movimiento frontal como el lateral.
.
ℹ
10%  DE DESCUENTO + ENVÍO GRATIS + SUPLEMENTOS DE REGALO en Prozis.com utilizando el código 👉 FITNESS10
ℹ
.
🏋️‍♂️
ASESORÍA PERSONALIZADA ONLINE:
Escríbeme por Mensaje Privado y te explico.
🏋️‍♂️
.
🎬
Canal Fitness YouTube: Apostando al éxito Fitness
🎬
.
#fitness #abdominales #gym #personaltrainer #fitnessmotivation #workout #training #abs #fit #motivation #abdominalestime #entrenar #gimnasio #fitnesslife #exercise #motivacion #workoutmotivation #instaabdominales #abs #sixpack #rutina #entrenamiento #entrenadorpersonal #6pack #shredded #core #ejercicios #fitnessmodel
6 252 October 2018
Siempre me gusta estar innovando en mis entrenos y últimamente empecé a realizar este ejercicio de abdominales con cargas y la dureza abdominal que se consigue es brutal, os recomiendo probarlo😉
cada serie de 12 a 15 repeticiones tanto para el movimiento frontal como el lateral.
.

10%  de descuento + envío gratis + suplementos de regalo en prozis.com utilizando el código 👉 fitness10

.
🏋️‍♂️
asesoría personalizada online:
escríbeme por mensaje privado y te explico.
🏋️‍♂️
.
🎬
canal fitness youtube: apostando al éxito fitness
🎬
.
#fitness #abdominales #gym #personaltrainer #fitnessmotivation #workout #training #abs #fit #motivation #abdominalestime #entrenar #gimnasio #fitnesslife #exercise #motivacion #workoutmotivation #instaabdominales #abs #sixpack #rutina #entrenamiento #entrenadorpersonal #6pack #shredded #core #ejercicios #fitnessmodel
Familia fitness este ejercicio es clave para tener un abdomen estético👌
.
Hacerme caso e incluirlo en vuestra rutina de abdominales!🏋️‍♂️💪
.
ℹ
10%  DE DESCUENTO + ENVÍO GRATIS + SUPLEMENTOS DE REGALO en Prozis.com utilizando el código 👉 FITNESS10
ℹ
.
🏋️‍♂️
ASESORÍA PERSONALIZADA ONLINE:
Escríbeme por Mensaje Privado y te explico.
🏋️‍♂️
.
🎬
Canal Fitness YouTube: Apostando al éxito Fitness
🎬
.
#fitness #abdominales #gym #personaltrainer #fitnessmotivation #workout #training #abs #fit #motivation #abdominalestime #entrenar #gimnasio #fitnesslife #exercise #motivacion #workoutmotivation #instaabdominales #abs #sixpack #rutina #entrenamiento #entrenadorpersonal #6pack #shredded #vidasana #ejercicios #fitnessmodel
6 186 December 2018
Familia fitness este ejercicio es clave para tener un abdomen estético👌
.
hacerme caso e incluirlo en vuestra rutina de abdominales!🏋️‍♂️💪
.

10%  de descuento + envío gratis + suplementos de regalo en prozis.com utilizando el código 👉 fitness10

.
🏋️‍♂️
asesoría personalizada online:
escríbeme por mensaje privado y te explico.
🏋️‍♂️
.
🎬
canal fitness youtube: apostando al éxito fitness
🎬
.
#fitness #abdominales #gym #personaltrainer #fitnessmotivation #workout #training #abs #fit #motivation #abdominalestime #entrenar #gimnasio #fitnesslife #exercise #motivacion #workoutmotivation #instaabdominales #abs #sixpack #rutina #entrenamiento #entrenadorpersonal #6pack #shredded #vidasana #ejercicios #fitnessmodel
Gel frio reductor brasilero,reduce hasta 4 cm en 2 horas envios a toda colombia 3108213845 -new york 7187910609-3473242371 -miami
954-947-7216- new jersey 6092414906 -philadelphia P.A 6103480202#abdominales #abdominalestime #bisep #biseps #trisep #triseps #abs #absworkout #workout #workoutmotivation #gymvirtual #gymmotivation #gymnastics #gymgirl #gyms #gymfit #gymrat #gymlife #gymtime💪 #gymday #gymfam #gymboy #gymlifestyle #gymlife💪
7 366 January 2019
Gel frio reductor brasilero,reduce hasta 4 cm en 2 horas envios a toda colombia 3108213845 -new york 7187910609-3473242371 -miami
954-947-7216- new jersey 6092414906 -philadelphia p.a 6103480202#abdominales #abdominalestime #bisep #biseps #trisep #triseps #abs #absworkout #workout #workoutmotivation #gymvirtual #gymmotivation #gymnastics #gymgirl #gyms #gymfit #gymrat #gymlife #gymtime💪 #gymday #gymfam #gymboy #gymlifestyle #gymlife💪
✴️Estamos acostumbrados a conformarnos, acatar y asumir lo que nos imponen... Pero siempre debe ser así?🤔
✴️A dia de hoy prefiero luchar por lo que quiero, lo que me ha demostrando que merece la pena y dejar de lado todo aquello que me frena.🥇
✴️Creéis que es la manera adecuada de afrontar la vida? Si o no?✏
.
ℹ
10%  DE DESCUENTO + ENVÍO GRATIS + SUPLEMENTOS DE REGALO en Prozis.com utilizando el código 👉 FITNESS10
ℹ
.
🏋️‍♂️
ASESORÍA PERSONALIZADA ONLINE:
Escríbeme por Mensaje Privado y te explico.
🏋️‍♂️
.
🎬
Canal Fitness YouTube: Apostando al éxito Fitness
🎬
.
ℹ
10%  DE DESCUENTO + ENVÍO GRATIS + SUPLEMENTOS DE REGALO en Prozis.com utilizando el código 👉 FITNESS10
ℹ
.
🏋️‍♂️
ASESORÍA PERSONALIZADA ONLINE:
Escríbeme por Mensaje Privado y te explico.
🏋️‍♂️
.
🎬
Canal Fitness YouTube: Apostando al éxito Fitness
🎬
.
#fitness #abdominales #gym #personaltrainer #fitnessmotivation #workout #training #abs #fit #motivation #abdominalestime #entrenar #gimnasio #fitnesslife #exercise #motivacion #workoutmotivation #instaabdominales #abs #sixpack #rutina #entrenamiento #entrenadorpersonal #6pack #shredded #core #ejercicios #fitnessmodel
15 317 November 2018
✴️estamos acostumbrados a conformarnos, acatar y asumir lo que nos imponen... pero siempre debe ser así?🤔
✴️a dia de hoy prefiero luchar por lo que quiero, lo que me ha demostrando que merece la pena y dejar de lado todo aquello que me frena.🥇
✴️creéis que es la manera adecuada de afrontar la vida? si o no?✏
.

10%  de descuento + envío gratis + suplementos de regalo en prozis.com utilizando el código 👉 fitness10

.
🏋️‍♂️
asesoría personalizada online:
escríbeme por mensaje privado y te explico.
🏋️‍♂️
.
🎬
canal fitness youtube: apostando al éxito fitness
🎬
.

10%  de descuento + envío gratis + suplementos de regalo en prozis.com utilizando el código 👉 fitness10

.
🏋️‍♂️
asesoría personalizada online:
escríbeme por mensaje privado y te explico.
🏋️‍♂️
.
🎬
canal fitness youtube: apostando al éxito fitness
🎬
.
#fitness #abdominales #gym #personaltrainer #fitnessmotivation #workout #training #abs #fit #motivation #abdominalestime #entrenar #gimnasio #fitnesslife #exercise #motivacion #workoutmotivation #instaabdominales #abs #sixpack #rutina #entrenamiento #entrenadorpersonal #6pack #shredded #core #ejercicios #fitnessmodel
Gel frio reductor brasilero,reduce hasta 4 cm en 2 horas envios a toda colombia 3108213845 -new york 7187910609 -miami
954-947-7216- new jersey 2015087044#abdominales #abdominalestime #bisep #biseps #trisep #triseps #abs #absworkout #workout #workoutmotivation #gymvirtual #gymmotivation #gymnastics #gymgirl #gyms #gymfit #gymrat #gymlife #gymtime💪 #gymday #gymfam #gymboy #gymlifestyle #gymlife💪
1 168 August 2018
Gel frio reductor brasilero,reduce hasta 4 cm en 2 horas envios a toda colombia 3108213845 -new york 7187910609 -miami
954-947-7216- new jersey 2015087044#abdominales #abdominalestime #bisep #biseps #trisep #triseps #abs #absworkout #workout #workoutmotivation #gymvirtual #gymmotivation #gymnastics #gymgirl #gyms #gymfit #gymrat #gymlife #gymtime💪 #gymday #gymfam #gymboy #gymlifestyle #gymlife💪
EJERCICIO DE ABDOMINALES PARA TRABAJAR LOS OBLICUOS🏋️‍♂️
.
Explicado paso a paso para que lo realices correctamente y así le saques el mayor provecho😉👍
.
ℹ
10%  DE DESCUENTO + ENVÍO GRATIS + SUPLEMENTOS DE REGALO en Prozis.com utilizando el código 👉 FITNESS10
ℹ
.
🏋️‍♂️
ASESORÍA PERSONALIZADA ONLINE:
Escríbeme por Mensaje Privado y te explico.
🏋️‍♂️
.
🎬
Canal Fitness YouTube: Apostando al éxito Fitness
🎬
.
#fitness #abdominales #gym #personaltrainer #fitnessmotivation #workout #training #abs #fit #motivation #abdominalestime #entrenar #gimnasio #fitnesslife #exercise #motivacion #workoutmotivation #instaabdominales #abs #sixpack #rutina #entrenamiento #entrenadorpersonal #6pack #shredded #vidasana #ejercicios #fitnessmodel
1 155 November 2018
Ejercicio de abdominales para trabajar los oblicuos🏋️‍♂️
.
explicado paso a paso para que lo realices correctamente y así le saques el mayor provecho😉👍
.

10%  de descuento + envío gratis + suplementos de regalo en prozis.com utilizando el código 👉 fitness10

.
🏋️‍♂️
asesoría personalizada online:
escríbeme por mensaje privado y te explico.
🏋️‍♂️
.
🎬
canal fitness youtube: apostando al éxito fitness
🎬
.
#fitness #abdominales #gym #personaltrainer #fitnessmotivation #workout #training #abs #fit #motivation #abdominalestime #entrenar #gimnasio #fitnesslife #exercise #motivacion #workoutmotivation #instaabdominales #abs #sixpack #rutina #entrenamiento #entrenadorpersonal #6pack #shredded #vidasana #ejercicios #fitnessmodel
ENTRENAMIENTO DE ABDOMINALES PARA CASA Y GIMNASIO🏋️‍♂️🔥🔥🔥
.
▶️MÚSCULOS IMPLICADOS: Abdominales
▶️TIEMPO: 12 minutos
▶️NIVEL: Avanzado
▶️EJERCICIOS: 3
▶️DESCANSO ENTRE SERIES: 60 segundos
.
ℹ
10%  DE DESCUENTO + ENVÍO GRATIS + SUPLEMENTOS DE REGALO en Prozis.com utilizando el código 👉 FITNESS10
ℹ
.
🏋️‍♂️
ASESORÍA PERSONALIZADA ONLINE:
Escríbeme por Mensaje Privado y te explico.
🏋️‍♂️
.
🎬
Canal Fitness YouTube: Apostando al éxito Fitness
🎬
.
#fitness #abdominales #gym #personaltrainer #fitnessmotivation #workout #training #abs #fit #motivation #abdominalestime #entrenar #gimnasio #fitnesslife #exercise #motivacion #workoutmotivation #instaabdominales #abs #sixpack #rutina #entrenamiento #entrenadorpersonal #6pack #shredded #core #ejercicios #fitnessmodel
5 197 November 2018
Entrenamiento de abdominales para casa y gimnasio🏋️‍♂️🔥🔥🔥
.
▶️músculos implicados: abdominales
▶️tiempo: 12 minutos
▶️nivel: avanzado
▶️ejercicios: 3
▶️descanso entre series: 60 segundos
.

10%  de descuento + envío gratis + suplementos de regalo en prozis.com utilizando el código 👉 fitness10

.
🏋️‍♂️
asesoría personalizada online:
escríbeme por mensaje privado y te explico.
🏋️‍♂️
.
🎬
canal fitness youtube: apostando al éxito fitness
🎬
.
#fitness #abdominales #gym #personaltrainer #fitnessmotivation #workout #training #abs #fit #motivation #abdominalestime #entrenar #gimnasio #fitnesslife #exercise #motivacion #workoutmotivation #instaabdominales #abs #sixpack #rutina #entrenamiento #entrenadorpersonal #6pack #shredded #core #ejercicios #fitnessmodel
Uno de los ejercicios que no puede faltar en una buena rutina de abdominales: La rueda abdominal 👌
.
Os doy un consejo por si algunos sois principiantes en este ejercicio.
.
ℹ
10%  DE DESCUENTO + ENVÍO GRATIS + SUPLEMENTOS DE REGALO en Prozis.com utilizando el código 👉 FITNESS10
ℹ
.
🏋️‍♂️
ASESORÍA PERSONALIZADA ONLINE:
Escríbeme por Mensaje Privado y te explico.
🏋️‍♂️
.
🎬
Canal Fitness YouTube: Apostando al éxito Fitness
🎬
.
#fitness #abdominales #gym #personaltrainer #fitnessmotivation #workout #training #abs #fit #motivation #abdominalestime #entrenar #gimnasio #fitnesslife #exercise #motivacion #workoutmotivation #instaabdominales #abs #sixpack #rutina #entrenamiento #entrenadorpersonal #vidasana #shredded #vidasana #ejercicios #fitnessmodel
8 269 January 2019
Uno de los ejercicios que no puede faltar en una buena rutina de abdominales: la rueda abdominal 👌
.
os doy un consejo por si algunos sois principiantes en este ejercicio.
.

10%  de descuento + envío gratis + suplementos de regalo en prozis.com utilizando el código 👉 fitness10

.
🏋️‍♂️
asesoría personalizada online:
escríbeme por mensaje privado y te explico.
🏋️‍♂️
.
🎬
canal fitness youtube: apostando al éxito fitness
🎬
.
#fitness #abdominales #gym #personaltrainer #fitnessmotivation #workout #training #abs #fit #motivation #abdominalestime #entrenar #gimnasio #fitnesslife #exercise #motivacion #workoutmotivation #instaabdominales #abs #sixpack #rutina #entrenamiento #entrenadorpersonal #vidasana #shredded #vidasana #ejercicios #fitnessmodel