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-Tag 239-
Hallo Leute! Man war das ein Tag. Morgens habe ich noch schön ruhig gefrühstückt, aber als es dann los ging mit  meiner Joggingrunde, war ich dann den Rest des Tages quasi nur noch am laufen 🤣 Deswegen kam ich nicht dazu zwischendurch etwas zu essen, mein Magen hatte mich nachmittags auch böse  angeknurrt 😏 Da fällt mir ein, dass ich noch kein Bild vom heutigen Lauf gemacht habe. Das kommt dann gleich noch 🙂 Mein Vergleichsbild der bisherigen Abnahme mache ich morgen. Möchte das gerne bei Tageslicht machen und da ich erst um 19 Uhr zu Hause war, sah es damit schon schlecht aus 🤗 Ich bin müüüüde 😴 Habt noch einen schönen Abend 😙
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#abnehmen #abnehmenmiterfolg #abnehmen2017 #abnehmcommunity #gesundabnehmen #abnehmtagebuch #weightlossdiary #weightloss #weightlossjourney #fooddiary #healthyfood #food #instafood  #gesundleben #gesundessen #gesundeernährung #abnehmenohnehungern #intuitivesessen #intuitivessen #abnehmblog #bopo
0 160 3 days ago
-tag 239- hallo leute! man war das ein tag. morgens habe ich noch schön ruhig gefrühstückt, aber als es dann los ging mit meiner joggingrunde, war ich dann den rest des tages quasi nur noch am laufen 🤣 deswegen kam ich nicht dazu zwischendurch etwas zu essen, mein magen hatte mich nachmittags auch böse angeknurrt 😏 da fällt mir ein, dass ich noch kein bild vom heutigen lauf gemacht habe. das kommt dann gleich noch 🙂 mein vergleichsbild der bisherigen abnahme mache ich morgen. möchte das gerne bei tageslicht machen und da ich erst um 19 uhr zu hause war, sah es damit schon schlecht aus 🤗 ich bin müüüüde 😴 habt noch einen schönen abend 😙 . . #abnehmen #abnehmenmiterfolg #abnehmen2017 #abnehmcommunity #gesundabnehmen #abnehmtagebuch #weightlossdiary #weightloss #weightlossjourney #fooddiary #healthyfood #food #instafood #gesundleben #gesundessen #gesundeernährung #abnehmenohnehungern #intuitivesessen #intuitivessen #abnehmblog #bopo
Das hat mir eben mein Mann noch mitgebracht. Da ich heute joggen war und nicht wirklich viel gegessen habe, habe ich nicht nein gesagt. Der Chickenwrap war von MC Donalds und der Salat vom Griechen. Dazu habe ich noch ein Joghurtdressing gehabt. Super lecker- super satt!! 🤰🏼👍🙂
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2 201 3 days ago
Das hat mir eben mein mann noch mitgebracht. da ich heute joggen war und nicht wirklich viel gegessen habe, habe ich nicht nein gesagt. der chickenwrap war von mc donalds und der salat vom griechen. dazu habe ich noch ein joghurtdressing gehabt. super lecker- super satt!! 🤰🏼👍🙂 . . #abnehmen #abnehmenmiterfolg #abnehmen2017 #abnehmcommunity #gesundabnehmen #abnehmtagebuch #weightlossdiary #weightloss #weightlossjourney #fooddiary #healthyfood #food #instafood #gesundleben #gesundessen #gesundeernährung #abnehmenohnehungern #intuitivesessen #intuitivessen #abnehmblog #bopo
So anstrengend sich der Lauf heute angefühlt hat, hätte ich schwören können, eine neue Bestzeit abgeliefert zu haben. Aber nöööö, Jane ist einfach nur etwas aus der Form geraten. Aber ist ja nicht verwunderlich, so wenig und unregelmäßig ich zur Zeit laufe. Während ich lief, hat mein Bein keine Probleme gemacht, auch den Rest des Tages nicht. Ich gehe mal davon aus, dass jetzt wieder alles gut ist. 😊
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#abnehmen #abnehmenmiterfolg #abnehmen2017 #abnehmcommunity #gesundabnehmen #abnehmtagebuch #weightlossdiary #weightloss #weightlossjourney #laufen #laufenmachtglücklich #joggen #sport #samsunggearfit2pro #smartwatch #samsung #running #gearfit2pro #derspeckmussweg #gesundleben
10 197 3 days ago
So anstrengend sich der lauf heute angefühlt hat, hätte ich schwören können, eine neue bestzeit abgeliefert zu haben. aber nöööö, jane ist einfach nur etwas aus der form geraten. aber ist ja nicht verwunderlich, so wenig und unregelmäßig ich zur zeit laufe. während ich lief, hat mein bein keine probleme gemacht, auch den rest des tages nicht. ich gehe mal davon aus, dass jetzt wieder alles gut ist. 😊 . . #abnehmen #abnehmenmiterfolg #abnehmen2017 #abnehmcommunity #gesundabnehmen #abnehmtagebuch #weightlossdiary #weightloss #weightlossjourney #laufen #laufenmachtglücklich #joggen #sport #samsunggearfit2pro #smartwatch #samsung #running #gearfit2pro #derspeckmussweg #gesundleben
Der Mann musste mal nicht arbeiten am Samstag und da sind wir alle in den Schnee gefahren.Hab euch in meiner Story ein bisschen mit genommen.Es war so schön und anstrengend vor allem die Schlitten zieherei.Wünsche euch allen noch einen schönen Abend! #familytime #familie #schnee #kalt #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmenmitspass #abnehmenundso #wwmädels #wwdeutschland #ww #weightwatchersfamilie #teamweightwatchers2017 #weightwatchers #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #diät #leckeressen #gewichtverlieren #abnehmenmitweightwatchers #abnehmenmitww #abnehmtagebuch #wwfamilie #daslebengenießen #daslebenistschön #abnehmen2018 #teamweightwatchers2018
6 95 3 days ago
Der mann musste mal nicht arbeiten am samstag und da sind wir alle in den schnee gefahren.hab euch in meiner story ein bisschen mit genommen.es war so schön und anstrengend vor allem die schlitten zieherei.wünsche euch allen noch einen schönen abend! #familytime #familie #schnee #kalt #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmenmitspass #abnehmenundso #wwmädels #wwdeutschland #ww #weightwatchersfamilie #teamweightwatchers2017 #weightwatchers #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #diät #leckeressen #gewichtverlieren #abnehmenmitweightwatchers #abnehmenmitww #abnehmtagebuch #wwfamilie #daslebengenießen #daslebenistschön #abnehmen2018 #teamweightwatchers2018
So, wir sind jetzt gerade in Kempten – zuerst haben wir meine Oma besucht und nun geht es dann was leckeres Essen! 🍝🍕🍔
Für euch habe ich heute diesen köstlichen lauwarmen Linsensalat mit Hühnchen 😋 Sonst steht heute nicht viel an, wir werden dann bald wieder nach Hause fahren, ich bin immer noch leicht angeschlagen und der Kühlschrank ist auch fast leer und will noch gefüllt werden.
Übrigens spielen wir seit längerem mit dem Gedanken uns in einem Fitnessstudio anzumelden, mal sehen ob wir das heute oder evtl. morgen noch besichtigen werden. Zumindest einen Termin möchte ich ausmachen.
Was habt ihr heute schönes vor? 💕 
__________ 
#rezept 👩🏻‍🍳 für 1 Portion mit 733 kcal ➡️ Nutzt #leckerschmeckeralainlukaali wenn ihr was von mir nachmacht. So kann ich eure ganzen Kreationen bewundern 😋 
__________
Dressing
10g Olivenöl – 82 kcal
5g Senf – 6 kcal
15g Apfelessig – 3 kcal
5g Bienenhonig – 15 kcal
Salz, Pfeffer
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Linsen
125g rote Linsen – 421 kcal
15g Zwiebel – 4 kcal
15g Frühlingszwiebeln – 6 kcal
70g Tomaten – 13 kcal
Salz
frische Petersilie
__
160g Hühnchenbrust – 182 kcal
__________
1. Zwiebeln kurz anrösten und dann die Linsen dazu geben, mit Wasser aufgießen, Salzen und ca. 10 Min. bis zur gewünschten Weichheit garen
2. Dressing zusammenrühren
3. Lauch in Ringe schneiden, Cherrytomaten halbieren, Kräuter hacken – unter die gegarten Linsen heben
4. Hühnchen braten, in Scheiben schneiden und zu den Linsen reichen – yummy!
50 1,844 3 days ago
So, wir sind jetzt gerade in kempten – zuerst haben wir meine oma besucht und nun geht es dann was leckeres essen! 🍝🍕🍔 für euch habe ich heute diesen köstlichen lauwarmen linsensalat mit hühnchen 😋 sonst steht heute nicht viel an, wir werden dann bald wieder nach hause fahren, ich bin immer noch leicht angeschlagen und der kühlschrank ist auch fast leer und will noch gefüllt werden. übrigens spielen wir seit längerem mit dem gedanken uns in einem fitnessstudio anzumelden, mal sehen ob wir das heute oder evtl. morgen noch besichtigen werden. zumindest einen termin möchte ich ausmachen. was habt ihr heute schönes vor? 💕 __________ #rezept 👩🏻‍🍳 für 1 portion mit 733 kcal ➡️ nutzt #leckerschmeckeralainlukaali wenn ihr was von mir nachmacht. so kann ich eure ganzen kreationen bewundern 😋 __________ dressing 10g olivenöl – 82 kcal 5g senf – 6 kcal 15g apfelessig – 3 kcal 5g bienenhonig – 15 kcal salz, pfeffer __ linsen 125g rote linsen – 421 kcal 15g zwiebel – 4 kcal 15g frühlingszwiebeln – 6 kcal 70g tomaten – 13 kcal salz frische petersilie __ 160g hühnchenbrust – 182 kcal __________ 1. zwiebeln kurz anrösten und dann die linsen dazu geben, mit wasser aufgießen, salzen und ca. 10 min. bis zur gewünschten weichheit garen 2. dressing zusammenrühren 3. lauch in ringe schneiden, cherrytomaten halbieren, kräuter hacken – unter die gegarten linsen heben 4. hühnchen braten, in scheiben schneiden und zu den linsen reichen – yummy!
„Sei der Grund warum heute jemand lächelt!“
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Diesen Spruch habe ich gestern Abend gelesen und ich fand ihn so wunderbar, dass ich ihn heute Morgen mit euch teilen möchte 😁
Das Bild ist übrigens in Wien entstanden und ich finde es so herrlich, weil man darauf einfach sieht wie happy ich bin🍀
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Gebt mir ein Wochenende mit meinem Herzensmann und einen Kaffee – und zack, ich strahle wie ein Honigkuchenpferd 😁

Ok, vielleicht lag es auch ein bisschen am Champagner-Krapfen, den gab es an dem Tag nämlich auch. Ich liebe ja Krapfen 😍
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Ich bin von mehreren von euch getagged worden auch an den 5 Fakten über mich teilzunehmen und da nutze ich jetzt mal die Gelegenheit:

1. Ich liiiiiieeeebe Nutella! Am liebsten direkt mit dem Löffel aus dem Glas 🙈
2. Ich mag es nicht wenn ich zu viel Auswahl habe, das verwirrt mich 🤔 Vor allem lange Speisekarten sind mir ein graus 😱 Nach der Abnahme finde ich es auch toll dass mein Kleiderschrank viel leerer ist als vorher 😁
3. Seit 2009 bin ich nach einer richtigen Winterhochzeit mit viel 🌨☃️ mit dem besten Mann der Welt verheiratet den ich mir vorstellen kann 💑
4. Ich bin unheimlich perfektionistisch... sollte etwas nicht so klappen wie ich mir es vorgenommen hatte oder ich zu wenig Zeit habe etwas so zu machen dass es perfekt wird, dann bin ich unausstehlich 😠😂
5. Ich LIEBE Listen und Pläne, ich hab gerne alles unter Kontrolle und organisiert ✔️
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Ach ja, und auch ohne Kaffee und Krapfen - denkt daran, es gibt immer einen Grund zum Lächeln. Ihr müsst ihn nur finden!
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📸: @peaksandtowns
130 2,026 6 days ago
„sei der grund warum heute jemand lächelt!“ - diesen spruch habe ich gestern abend gelesen und ich fand ihn so wunderbar, dass ich ihn heute morgen mit euch teilen möchte 😁 das bild ist übrigens in wien entstanden und ich finde es so herrlich, weil man darauf einfach sieht wie happy ich bin🍀 - gebt mir ein wochenende mit meinem herzensmann und einen kaffee – und zack, ich strahle wie ein honigkuchenpferd 😁 ok, vielleicht lag es auch ein bisschen am champagner-krapfen, den gab es an dem tag nämlich auch. ich liebe ja krapfen 😍 - ich bin von mehreren von euch getagged worden auch an den 5 fakten über mich teilzunehmen und da nutze ich jetzt mal die gelegenheit: 1. ich liiiiiieeeebe nutella! am liebsten direkt mit dem löffel aus dem glas 🙈 2. ich mag es nicht wenn ich zu viel auswahl habe, das verwirrt mich 🤔 vor allem lange speisekarten sind mir ein graus 😱 nach der abnahme finde ich es auch toll dass mein kleiderschrank viel leerer ist als vorher 😁 3. seit 2009 bin ich nach einer richtigen winterhochzeit mit viel 🌨☃️ mit dem besten mann der welt verheiratet den ich mir vorstellen kann 💑 4. ich bin unheimlich perfektionistisch... sollte etwas nicht so klappen wie ich mir es vorgenommen hatte oder ich zu wenig zeit habe etwas so zu machen dass es perfekt wird, dann bin ich unausstehlich 😠😂 5. ich liebe listen und pläne, ich hab gerne alles unter kontrolle und organisiert ✔️ - ach ja, und auch ohne kaffee und krapfen - denkt daran, es gibt immer einen grund zum lächeln. ihr müsst ihn nur finden! . . 📸: @peaksandtowns
Viele erinnern sich vielleicht noch an meine große Trauer & meinen großen Kummer letztes Jahr! Ich war schon immer ein Kämpfer und eine starke Persönlichkeit & ich wusste ich komme aus diesem tiefen Tal hervor & wenn man den Kopf einfach mal wieder etwas höher hält & die Augen nach vorne richtet, trifft man Menschen, die man sonst nicht gesehen hätte mit dem Kopf gegen Boden gerichtet. Ja, dann hab ich ihn getroffen ❤️ einen absolut liebenswerten Menschen, der mich unheimlich glücklich macht, mit dem ich die Freude, die ich in den Jahren zuvor scheinbar aus den Augen verloren hatte, jetzt wieder gefunden habe 🙏🏻😍✨ Da ihr mein Leid mitbekommen habt, sollt ihr auch natürlich Teil meiner neuen Freude werden 😇
#love #happyness #couplegoals #happyme #beAir
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#weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #transformation #bodytransformation #fitness #healthy #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #teamweightwatchers #teamsmartpoints #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen2017 #gemeinsam2018richtungziel #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #tinawirdfit #gesund #fit #leben #bewusstleben #lebensumstellung #ernährungsumstellung #bikinifigurfürimmer
11 119 4 days ago
Viele erinnern sich vielleicht noch an meine große trauer & meinen großen kummer letztes jahr! ich war schon immer ein kämpfer und eine starke persönlichkeit & ich wusste ich komme aus diesem tiefen tal hervor & wenn man den kopf einfach mal wieder etwas höher hält & die augen nach vorne richtet, trifft man menschen, die man sonst nicht gesehen hätte mit dem kopf gegen boden gerichtet. ja, dann hab ich ihn getroffen ❤️ einen absolut liebenswerten menschen, der mich unheimlich glücklich macht, mit dem ich die freude, die ich in den jahren zuvor scheinbar aus den augen verloren hatte, jetzt wieder gefunden habe 🙏🏻😍✨ da ihr mein leid mitbekommen habt, sollt ihr auch natürlich teil meiner neuen freude werden 😇 #love #happyness #couplegoals #happyme #beair _______________________________________________________ #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #transformation #bodytransformation #fitness #healthy #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #teamweightwatchers #teamsmartpoints #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen2017 #gemeinsam2018richtungziel #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #tinawirdfit #gesund #fit #leben #bewusstleben #lebensumstellung #ernährungsumstellung #bikinifigurfürimmer
Deutsch folgend ⤵⤵
Yesterday's dinner for wrapwednesday ❤😍 Filled with cream cheese, salmon, avocado, cress, fresh parsley and red onions. 🌯🥑
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Gestern Abend gab's mega leckerer Wraps. 🌯🥑 Meiner war gefüllt mit Kräuterfrischkäse, Lachs, Avocado, Kresse, Blattpetersilie und roten Zwiebeln. 😊🌿❤
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#foodprep#fettlogiküberwinden#whatieatinaday#vegan#eatclean#mealprep#foodblog#cleaneating#looseweight#diet#wholefoods#abnehmen#realfood#abnehmen2017#kalorienzählen#strongisthenewskinny#Diät#veganmealprep#lowcarb#eatright#healthyfood#abgerechnetwirdamArsch#instafit#fitness#wraps#fitfam#bodybuilding#breakfastlover#icaniwill#zählerteam
22 244 5 days ago
Deutsch folgend ⤵⤵ yesterday's dinner for wrapwednesday ❤😍 filled with cream cheese, salmon, avocado, cress, fresh parsley and red onions. 🌯🥑 ________________&&& gestern abend gab's mega leckerer wraps. 🌯🥑 meiner war gefüllt mit kräuterfrischkäse, lachs, avocado, kresse, blattpetersilie und roten zwiebeln. 😊🌿❤ . . #foodprep#fettlogiküberwinden#whatieatinaday#vegan#eatclean#mealprep#foodblog#cleaneating#looseweight#diet#wholefoods#abnehmen#realfood#abnehmen2017#kalorienzählen#strongisthenewskinny#diät#veganmealprep#lowcarb#eatright#healthyfood#abgerechnetwirdamarsch#instafit#fitness#wraps#fitfam#bodybuilding#breakfastlover#icaniwill#zählerteam
…es gibt Kuuuuchen 🎂😄
Und zwar einen mit Beeren und leckerer fluffiger Quark-Pudding-Creme. Wirklich ein leckeres Teilchen 😋
Hach, war das ein schönes langes Wochenende in Wien – ich freue mich schon sehr auf unseren nächsten Besuch in dieser traumhaften Stadt! 😍
Leider schafft man es in der kurzen Zeit die man da ist ja nie alles zu sehen was man gerne alles gesehen hätte. Und dann entdeckt man ja noch beim durch die Gegend schlendern auch noch mal hunderte Sachen die mindestens genauso toll sind wie die Dinge die man geplant hatte 🤩 Also, ihr seht schon, ich muss definitiv noch mal hin! 😍
Mögt ihr Städtereisen auch so gerne wie ich? 
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#rezept 👩🏻‍🍳 für einen Kuchen mit 640 kcal, 1 Stück 80 kcal ➡️ Nutzt #leckerschmeckeralainlukaali wenn ihr was von mir nachmacht. So kann ich eure ganzen Kreationen bewundern 😋 ❗️bei mir für eine 18cm Form❗️
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Teig
75g Dinkelmehl – 263 kcal
15g Butter leicht – 53 kcal
15g Magerquark – 10 kcal
10g Birkenzucker – 24 kcal
5g Backpulver – 4 kcal
Prise Salz
ca. 20 ml Wasser 
___
Füllung
225ml Wasser oder Milch
½ Päckchen Puddingpulver – 64 kcal
160g Magerquark – 105 kcal
2 Blatt Gelatine – 12 kcal
etwas Zitronenschale
Süßungsmittel nach Geschmack
70g Himbeeren – 30 kcal
40g Heidelbeeren – 17 kcal
___
Guss
100ml Saft – 40 kcal
½ Packung Tortenguss rot – 19 kcal 
__________
➡ Teig
1. Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen
2. aus allen Zutaten einen Teig kneten, er sollte nicht zu trocken sein
3. ca. 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen
4. Ausrollen und die Backform damit auslegen
5. Ab in den Ofen und ca. 40 Minuten auf Sicht goldbraun backen, ggf. auch früher rausholen
6. auskühlen lassen
➡ Füllung
7. Gelatine einweichen und in etwas heißem Wasser auflösen, Pudding mit Pulver und Wasser (oder Milch) kochen, etwas abkühlen lassen
8. aufgelöste Gelatine in den Magerquark einrühren, Süßungsmittel und Zitronenschale einrühren und Pudding unterziehen, kräftig verrühren
9. etwas Creme in die Form geben, Beeren darauf und mit der restlichen Creme auffüllen, kurz anziehen lassen
10. Tortenguss nach Packungsanweisung mit Saft zubereiten, mit Creme mit Tortenguss begießen und kühl stellen für ca. 2 h
138 2,506 2 weeks ago
…es gibt kuuuuchen 🎂😄 und zwar einen mit beeren und leckerer fluffiger quark-pudding-creme. wirklich ein leckeres teilchen 😋 hach, war das ein schönes langes wochenende in wien – ich freue mich schon sehr auf unseren nächsten besuch in dieser traumhaften stadt! 😍 leider schafft man es in der kurzen zeit die man da ist ja nie alles zu sehen was man gerne alles gesehen hätte. und dann entdeckt man ja noch beim durch die gegend schlendern auch noch mal hunderte sachen die mindestens genauso toll sind wie die dinge die man geplant hatte 🤩 also, ihr seht schon, ich muss definitiv noch mal hin! 😍 mögt ihr städtereisen auch so gerne wie ich? __________ #rezept 👩🏻‍🍳 für einen kuchen mit 640 kcal, 1 stück 80 kcal ➡️ nutzt #leckerschmeckeralainlukaali wenn ihr was von mir nachmacht. so kann ich eure ganzen kreationen bewundern 😋 ❗️bei mir für eine 18cm form❗️ __________ teig 75g dinkelmehl – 263 kcal 15g butter leicht – 53 kcal 15g magerquark – 10 kcal 10g birkenzucker – 24 kcal 5g backpulver – 4 kcal prise salz ca. 20 ml wasser ___ füllung 225ml wasser oder milch ½ päckchen puddingpulver – 64 kcal 160g magerquark – 105 kcal 2 blatt gelatine – 12 kcal etwas zitronenschale süßungsmittel nach geschmack 70g himbeeren – 30 kcal 40g heidelbeeren – 17 kcal ___ guss 100ml saft – 40 kcal ½ packung tortenguss rot – 19 kcal __________ ➡ teig 1. ofen auf 180 °c ober-/unterhitze vorheizen 2. aus allen zutaten einen teig kneten, er sollte nicht zu trocken sein 3. ca. 30 minuten im kühlschrank ruhen lassen 4. ausrollen und die backform damit auslegen 5. ab in den ofen und ca. 40 minuten auf sicht goldbraun backen, ggf. auch früher rausholen 6. auskühlen lassen ➡ füllung 7. gelatine einweichen und in etwas heißem wasser auflösen, pudding mit pulver und wasser (oder milch) kochen, etwas abkühlen lassen 8. aufgelöste gelatine in den magerquark einrühren, süßungsmittel und zitronenschale einrühren und pudding unterziehen, kräftig verrühren 9. etwas creme in die form geben, beeren darauf und mit der restlichen creme auffüllen, kurz anziehen lassen 10. tortenguss nach packungsanweisung mit saft zubereiten, mit creme mit tortenguss begießen und kühl stellen für ca. 2 h
mopseline

@mopseline

mopseline
Guten Morgen 🤗

Zum Start in den Tag ein Leberwurstbrot mit Ei. Heute Mal Tee dazu, da mein Hals ein wenig kratzt. 
Kommt gut in den Tag 😘

#abspecken #abnehmen2017 #abnehmen #gesundessen #gesundleben #healthylife #healthyfood #fitness #fitfam #fitgirl #fromfattofit #abnehmtagebuch #weightlossjourney #weightlossstory #foodgasmde #foodgasm #ranandenspeck #wir2punkt0 #machdichwahr #abgerechnetwirdamstrand #abnehmenohnezuhungern #foodblogger #foodbloggerin #instafit #foodpic #frühstück
#breakfast #gutenmorgen #goodmorning #frühstückistdiewichtigstemahlzeitdestages
0 37 12 minutes ago
nadines_weightlossjourney

@nadines_weightlossjourney

Punktejägerin 😉
Guten Morgen ihr Lieben! Der Frühling kann kommen, wir haben schon 11 Grad 😁🌞 Heute Morgen habe ich mir natürlich wieder einen Apfel-Grieß-Kuchen gemacht, aber diesmal noch mit ein paar Xucker Schoko-Drops 😍😍 Ein Traum, ich bin im Kuchen-Himmel! 🙈😂😂 Heute für 7 Punkte. #yummy #frühstückskuchen #wwyourway #weightwatchers #weightwatchersgirl #weightwatchersgermany #weightlossjourney #abnehmenmitgenuss #weightloss #abnehmenohnezuhungern #gesundabnehmen #abnehmmotivation #abnehmenmitsport #wegmitdemspeck #abnehmen2017 #abnehmen2018 #transformation #diesmalschaffichdas #zielvoraugen #sonntagistwiegetag #walking #team10000schritte #gearfit2pro #motivateyourself #motivation #theinglorious11 #teammotiviertemamis2018
2 10 22 minutes ago
Guten morgen ihr lieben! der frühling kann kommen, wir haben schon 11 grad 😁🌞 heute morgen habe ich mir natürlich wieder einen apfel-grieß-kuchen gemacht, aber diesmal noch mit ein paar xucker schoko-drops 😍😍 ein traum, ich bin im kuchen-himmel! 🙈😂😂 heute für 7 punkte. #yummy #frühstückskuchen #wwyourway #weightwatchers #weightwatchersgirl #weightwatchersgermany #weightlossjourney #abnehmenmitgenuss #weightloss #abnehmenohnezuhungern #gesundabnehmen #abnehmmotivation #abnehmenmitsport #wegmitdemspeck #abnehmen2017 #abnehmen2018 #transformation #diesmalschaffichdas #zielvoraugen #sonntagistwiegetag #walking #team10000schritte #gearfit2pro #motivateyourself #motivation #theinglorious11 #teammotiviertemamis2018
mytastesdreams

@mytastesdreams

Isabela
Guten morgen 😍
#frühstück#śniadanie#breakfast#foodpics#breakfastime#foodphoto#eating#healthy#healthyeating#veggie#ichliebefrühstück#mytastesdreams#gesund#abnehmen2017#foodgasm#instafood#instagood#instadaily#yummy#yum#
1 85 1 hour ago
Guten morgen 😍 #frühstück#śniadanie#breakfast#foodpics#breakfastime#foodphoto#eating#healthy#healthyeating#veggie#ichliebefrühstück#mytastesdreams#gesund#abnehmen2017#foodgasm#instafood#instagood#instadaily#yummy#yum#
vivi_fitline

@vivi_fitline

Vivi Williams
Guten Morgen☀️☀️☀️
Ihr Schoko Junkies 🍫🍫
Heute gibt es Double Choco Crepes zum Frühstück 😋❤
Gesund und lecker.....was will man(n)/ Frau mehr 😉😉😉 Zutaten:
✅55 g Mandelmehl
✅50-100 ml heißes Wasser
✅250 g Magerquark
✅1 Ei
✅1 TL Backpulver
✅1 Scoop Complete Schoko
✅Etwas Kokosöl

Zubereitung ♨️
▶️Zunächst das Mandelmehl mit dem Wasser verrühren.Anschließend den Magerquark, das Ei und das Complete hinzugeben.
Alles gut verrühren und in einer Pfanne etwas Kokosöl zerlassen. ▶️Jeweils ein bis zwei Esslöffel des Teiges in die Pfanne geben und wenden, sobald der Teig oben Bläschen wirft. Solange wiederholen bis die Teigmasse verbraucht ist.
#gesundheit#ernährung #gesundessen #healthyfood#countingkalories  #eathealthy#gesundleben #dubistwasduisst#abnehmen#Fitnness  #ernährungsumstellung#gesundeernährung #gesundabnehmem#abnehmen2017 #essenistliebe#leckerabnehmen #foodpics#dubistwasduisst#abgerechnetwirdamstrand#vorhernachher #motivation #nutrition#weightloss #motivationsmonday
0 15 1 hour ago
Guten morgen☀️☀️☀️ ihr schoko junkies 🍫🍫 heute gibt es double choco crepes zum frühstück 😋❤ gesund und lecker.....was will man(n)/ frau mehr 😉😉😉 zutaten: ✅55 g mandelmehl ✅50-100 ml heißes wasser ✅250 g magerquark ✅1 ei ✅1 tl backpulver ✅1 scoop complete schoko ✅etwas kokosöl zubereitung ♨️ ▶️zunächst das mandelmehl mit dem wasser verrühren.anschließend den magerquark, das ei und das complete hinzugeben. alles gut verrühren und in einer pfanne etwas kokosöl zerlassen. ▶️jeweils ein bis zwei esslöffel des teiges in die pfanne geben und wenden, sobald der teig oben bläschen wirft. solange wiederholen bis die teigmasse verbraucht ist. #gesundheit#ernährung #gesundessen #healthyfood#countingkalories  #eathealthy#gesundleben #dubistwasduisst#abnehmen#fitnness  #ernährungsumstellung#gesundeernährung #gesundabnehmem#abnehmen2017 #essenistliebe#leckerabnehmen #foodpics#dubistwasduisst#abgerechnetwirdamstrand#vorhernachher #motivation #nutrition#weightloss #motivationsmonday
sarahmindfulness

@sarahmindfulness

Bewusst leben! ☄ -30kg
Guten Morgen ihr Lieben ☺️💕 Sport für heute wäre erledigt. 💪 Jetzt auf zur Arbeit. 😅 Ein Hoch auf den Erfinder der Gleitzeit. Werde dann zwar heute lange arbeiten müssen, aber dafür hab ich ja das Training schon weg. 😇 Habt einen schönen Tag 🐘
_________________
#weightloss #weightlossjourney #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmen2017 #sarahmindfulness #ernährungsumstellung #foodblogger #abnehmtagebuch #weightlossjournal #abnehmenohnezuhungern #healthy #intuitivessen #healthylife #intuitiveeating #selflove #motivation #spreadthelove #foodie #effyourbeautystandards #foodporn #instafood #workforit #neverquit #effyourbodystandards #transformation #nourishyourbody #gymselfie
13 111 1 hour ago
Guten morgen ihr lieben ☺️💕 sport für heute wäre erledigt. 💪 jetzt auf zur arbeit. 😅 ein hoch auf den erfinder der gleitzeit. werde dann zwar heute lange arbeiten müssen, aber dafür hab ich ja das training schon weg. 😇 habt einen schönen tag 🐘 _________________ #weightloss #weightlossjourney #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmen2017 #sarahmindfulness #ernährungsumstellung #foodblogger #abnehmtagebuch #weightlossjournal #abnehmenohnezuhungern #healthy #intuitivessen #healthylife #intuitiveeating #selflove #motivation #spreadthelove #foodie #effyourbeautystandards #foodporn #instafood #workforit #neverquit #effyourbodystandards #transformation #nourishyourbody #gymselfie
tattooedtina619

@tattooedtina619

🤘Christina🤘
Breakfast time! Good morning, friends 🤗
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#breakfast #frühstück
1 37 2 hours ago
Breakfast time! good morning, friends 🤗 • • #breakfast #frühstück
pummelhorn

@pummelhorn

Pummelhorn
Jeden morgen das gleiche hier,Frühstück🤣 Guten morgen euch allen. Nun starten wir mal schnell in den Tag. Hab noch ein bidschen was auf dem Zettel,und noch keinen Plan vom Mittagessen🙈Also,habt einen schönen Mittwoch😙 #abnehmenmitstella #abnehmen2017 #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #ziele #frühstück #derspeckmussweg #bikinifigur2018 #stellaschallengezuneuenschluepfern😁
19 104 2 hours ago
Jeden morgen das gleiche hier,frühstück🤣 guten morgen euch allen. nun starten wir mal schnell in den tag. hab noch ein bidschen was auf dem zettel,und noch keinen plan vom mittagessen🙈also,habt einen schönen mittwoch😙 #abnehmenmitstella #abnehmen2017 #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #ziele #frühstück #derspeckmussweg #bikinifigur2018 #stellaschallengezuneuenschluepfern😁
ysmetie

@ysmetie

Yvonne
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0 26 2 hours ago
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ysmetie

@ysmetie

Yvonne
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0 26 2 hours ago
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0 26 2 hours ago
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0 23 2 hours ago
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1 20 2 hours ago
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0 23 2 hours ago
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weight_.loss._2017_

@weight_.loss._2017_

Salomé
Heute gibt es mal wieder Pancakes zum Frühstück 😍👍
Ich wünsche Euch einen tollen Tag. Ist ja schon wieder Bergfest 😁 
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4 33 2 hours ago
Heute gibt es mal wieder pancakes zum frühstück 😍👍 ich wünsche euch einen tollen tag. ist ja schon wieder bergfest 😁 #frühstück #breakfast #mittwoch #bergfest #pancakes #cleanfood #cleaneating #ernärungsumstellung #abnehmen #weightloss2017 #gesundernähren #leckerabnehmen #yummy #yummyfood #essen #abnehmen2017 #instafood #instapic #instagram #instagood #foodblogger #healthyfood