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53 1,483 3 hours ago
Desafio você a fazer isso! haha

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145 2,069 9 hours ago
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❤ DÊ DOIS CLIQUES NA FOTO SE VOCÊ ACREDITA NA SUA TRANSFORMAÇÃO ❤ .
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Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela.
@maaicavalcante ❤✨
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Receitas 👉 @receitassimples_ .
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O que você está esperando? Me chama no Direct ou Clique no Link da minha bio @emagrecer_10_oficial para conhecer o Programa STC .
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O QUE VOCÊ RECEBE?
Um curso online, prático em vídeo aulas para aprender os 5 Pilares que você precisa saber para emagrecer sem passar fome, colocando seu corpo no modo queima, derretendo a gordura e o principal: conseguir manter o resultado!
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E assim que você terminar de fazer o curso recebe uma seção de coaching comigo ou um dos meus Coaches para te ajudar a colocar em prática 👊🏼
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PARA QUEM SERVE O STC?
Não importa seu sexo, idade, quantos kgs precisa perder, se não tem tempo para nada, está amamentando ou se seu filho já tem 20 anos : Você pode fazer o STC !
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Nós vamos te mostrar um estilo de vida prático, fácil e absolutamente gostoso! .
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Clica no link da minha bio @emagrecer_10_oficial para Participar do Programa 😍 .
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#antesedepois #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecendo #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercerto #perderpeso #perderbarriga #projetoverao #dieta #dietas #dietasemsofrer #reducaodeestomago #saude #saudavel #academia #lowcarb #foconadieta #emagrecersemsofrer #detox #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #dicadodia #dietafit #mulheres #receitasfit #bemestar #mulher
4 126 21 minutes ago
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um curso online, prático em vídeo aulas para aprender os 5 pilares que você precisa saber para emagrecer sem passar fome, colocando seu corpo no modo queima, derretendo a gordura e o principal: conseguir manter o resultado!
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para quem serve o stc?
não importa seu sexo, idade, quantos kgs precisa perder, se não tem tempo para nada, está amamentando ou se seu filho já tem 20 anos : você pode fazer o stc !
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Pudim Prestígio fit sem ovos e sem forno 
Sobremesa fácil, rápida.
Fica simplesmente delicioso.
Salva a receita receita ai 👇
ingredientes 
Pudim de chocolate 
200ml de leite de sua preferência 
200gr de creme de leite
200gr de chocolate meio amargo derretido ( usei 54%)
1 xícara de chá de leite em pó de sua preferência 
1 pacotinho de gelatina sem sabor/ incolor (12gr)
.
Modo de preparo 
Coloque no liquidificador o leite, o creme de leite o chocolate derretido, o leite em pó e a gelatina devolvida, bata, despeje o pudim de chocolate na forma, usei a forma de 18cm, não precisa untar, leve ao congelador por 30 minutos.
.
Pudim de coco
.
400ml de leite de coco de sua preferência 
1 xícara de chá leite em pó
3 colheres de sopa de adoçante xilitol ou açúcar de sua preferência 
3 colheres de sopa de coco ralado de sua preferência 
1 pacotinho de gelatina sem sabor/incolor (12gr)
.
Modo de preparo
.
Coloque no liquidificador o leite de coco, o leite em pó, o xilitol, o coco ralado e a gelatina dissolvida, bata ate misturar os ingredientes, despeje o pudim de coco, sobre o pudim de chocolate, leve ao congelador por 1:00 hora ou até o pudim ficar firme. Retire o pudim do congelador, desenforme. Prontinho. Mantenha o pudim na geladeira.
45 2,497 5 hours ago
Pudim prestígio fit sem ovos e sem forno 
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1 xícara de chá de leite em pó de sua preferência 
1 pacotinho de gelatina sem sabor/ incolor (12gr)
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Invejosos dirão que é montagem!!
.
Pois eu afirmo que não, são anos puxando ferro...comendo frango com batata e tomando whey😜
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Olhem esse sorriso do Divo vendo meu peitoral,  qual homem q não amaria🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
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Montagem feito pela minha best friends @fabianakelenn ela fez sem eu pedir....ela arrasa!!
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Beijos da GraSih e do Divobelo ☺😂
#digitalinfluencer #blogueira 
#academia #atividadefisica
#alimentaçãosaudavel #vidasaudavel #comidasaudável #semterrorismonutricional #emagrecersemneurose #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl  #saudávelparasempre #emagrecersemneurose  #reeducaçaoalimentar  #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição
79 672 1 hour ago
Invejosos dirão que é montagem!!
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pois eu afirmo que não, são anos puxando ferro...comendo frango com batata e tomando whey😜
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olhem esse sorriso do divo vendo meu peitoral, qual homem q não amaria🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
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Pra tudo ha um começo 💪♥️🙏
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Bom dia pra nós #bomdia 
#academia #treino #fitness #fitnessgirl #saúde#fodaseopadrao #13memo #model #gemeas#treino #treinohard #bodybuilding #fisiculturismo#musculação #evolução #superação #female#barbie #barbiemonstro #modelofitness#embuscadoshapeinexplicavel #emagrecer#emagrecimento #carnaval #milagres#bumbumnanuca #treinoanimal #esporte #esportes
35 3,505 11 hours ago
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LEG DAY 🦵🏻
27 919 4 hours ago
Leg day 🦵🏻