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@jhen.photography

jhen.photography
El mundo de las dietas y el ejercicio es un campo minado de mitos, de conceptos errados y de grandes mentiras que alejan a las mujeres de sus objetivos, estos son difíciles de erradicar ya que tienen muchos años de arraigo y mediante el boca a boca se han mantenido hasta el día de hoy.

Aunque actualmente estos mitos se van disipando poco a poco, todavía queda mucho por enseñar, sobre todo en temas específicos como el entrenamiento de pesas en mujeres, que parece no terminar de cuajar en el proceso de transformación femenino debido a diferentes temores.

MITOS COMO: 
1. El entrenamiento con pesas hace que las mujeres luzcan como hombres. 
2.El cardio es mejor que las pesas para perder peso. 
3.Las mujeres mayores no deben levantar pesas.

Atleta: @roovarela147 
Ph. @jhen.photography 
Asistente: @ehanellz
Gimnasio: @sogoodfitnessrd

#Feminidad #fitness #feminidadfitness #woman #FitGirl #bikinifitness #wellness #powergirl #fitnessgirl #bikiniwellness #bodybuilding #shredded #sexy #model  #mujerfitness #fitnesswoman  #gym #fotografafitness #proyecto #proyectofitness #proyectofotografico #fotografadominicana #dominicanfitness #fotografodominicano #motivation #workout #fitshooting #female #fitmodel #athlete
0 3 4 minutes ago
El mundo de las dietas y el ejercicio es un campo minado de mitos, de conceptos errados y de grandes mentiras que alejan a las mujeres de sus objetivos, estos son difíciles de erradicar ya que tienen muchos años de arraigo y mediante el boca a boca se han mantenido hasta el día de hoy.

aunque actualmente estos mitos se van disipando poco a poco, todavía queda mucho por enseñar, sobre todo en temas específicos como el entrenamiento de pesas en mujeres, que parece no terminar de cuajar en el proceso de transformación femenino debido a diferentes temores.

mitos como:
1. el entrenamiento con pesas hace que las mujeres luzcan como hombres.
2.el cardio es mejor que las pesas para perder peso.
3.las mujeres mayores no deben levantar pesas.

atleta: @roovarela147
ph. @jhen.photography
asistente: @ehanellz
gimnasio: @sogoodfitnessrd

#feminidad #fitness #feminidadfitness #woman #fitgirl #bikinifitness #wellness #powergirl #fitnessgirl #bikiniwellness #bodybuilding #shredded #sexy #model #mujerfitness #fitnesswoman #gym #fotografafitness #proyecto #proyectofitness #proyectofotografico #fotografadominicana #dominicanfitness #fotografodominicano #motivation #workout #fitshooting #female #fitmodel #athlete

@indonesia.srikandi

indonesia.srikandi
Indonesiaaa... ! ====================================================== Regrann from @globalfmsby -  Medali demi medali diraih atlet Indonesia yang berlaga di Asian Games 2018. Sudah 4 medali emas yang didapat untuk Indonesia, 3 diantaranya diraih oleh atlet putri.
.
Minggu (19/8), emas pertama diraih @defiarosmaniar dari cabor Taekwondo. Hari ini, Senin (20/8) 2 atlet putri Indonesia memberikan lagi medali emas. Lindswell Kwok (@lindswell_k) resmi meraih medali emas dari cabor Wushu nomor Taijijian All Around, dan Tiara Andini Prastika (@tiara_andini_prastika) di cabor Sepeda Gunung nomor Downhill Putri.
.
Ayo, dukung dan semangati atlet-atlet Indonesia di Asian Games 2018. Lampaui batas, raih prestasi untuk bangsa.
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#female #athlete #sport #asiangames2018 #wushu #downhill #bike #mountainbike #taekwondo #gold #medal #defiarosmaniar #lindswellkwok #tiaraandiniprastika #indonesia #news #info #splashinfo #globalfmsby #surabaya - #regrann
0 1 in a minute
Indonesiaaa... ! ====================================================== regrann from @globalfmsby - medali demi medali diraih atlet indonesia yang berlaga di asian games 2018. sudah 4 medali emas yang didapat untuk indonesia, 3 diantaranya diraih oleh atlet putri.
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minggu (19/8), emas pertama diraih @defiarosmaniar dari cabor taekwondo. hari ini, senin (20/8) 2 atlet putri indonesia memberikan lagi medali emas. lindswell kwok (@lindswell_k ) resmi meraih medali emas dari cabor wushu nomor taijijian all around, dan tiara andini prastika (@tiara_andini_prastika ) di cabor sepeda gunung nomor downhill putri.
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ayo, dukung dan semangati atlet-atlet indonesia di asian games 2018. lampaui batas, raih prestasi untuk bangsa.
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#female #athlete #sport #asiangames2018 #wushu #downhill #bike #mountainbike #taekwondo #gold #medal #defiarosmaniar #lindswellkwok #tiaraandiniprastika #indonesia #news #info #splashinfo #globalfmsby #surabaya - #regrann

@coachderz

coachderz
The future is bright!
••••••••••••••••••••••••••••••••••
I’m gonna be that dad for a second!
••••••••••••••••••••••••••••••••••
I think many of us fear that our kids will or won’t follow in our footsteps.
••••••••••••••••••••••••••••••••••
The fact that our little boy wakes up with a smile on his face and is curious about everything is absolutely amazing.
••••••••••••••••••••••••••••••••••
He has a genuinely adventurous spirit that I pray stays with him forever.
••••••••••••••••••••••••••••••••••
If he gets nothing else from me, at least he got my laugh. All the athleticism and killer good looks come from @mama_derz 😉
2 13 10 minutes ago
The future is bright!
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i’m gonna be that dad for a second!
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i think many of us fear that our kids will or won’t follow in our footsteps.
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@gamerballerina

gamerballerina
Sweet, nothing like an empty studio, time to get to work. #ballet #athlete
0 0 in a minute
Sweet, nothing like an empty studio, time to get to work. #ballet #athlete

@omnamocenter

omnamocenter
We just received our @ntrecovery Compression for Legs. Professional athletes use these to speed up muscle recovery after intense exertion by reducing lactic acid build up. They work great to for recovery from summertime activities, too! 
Give us a call to book a session 617-868-0756

#compression #recovery #athlete #weekendwarrior #normatec #proathlete #triathlete #cambma #fitboston #fitfam
0 5 in a minute
We just received our @ntrecovery compression for legs. professional athletes use these to speed up muscle recovery after intense exertion by reducing lactic acid build up. they work great to for recovery from summertime activities, too!
give us a call to book a session 617-868-0756

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@lucapicuno

lucapicuno
The Prince is giving a ball 🎭👗🐭❣️
1 7 in a minute
The prince is giving a ball 🎭👗🐭❣️

@majority.decision

majority.decision
Iconic! I didn’t love either of these fighters until this night. UFC202 was great for the sport and will forever be my top 3 mma events!

#CHRISPRATTFIGHTFACE!
#MMA #BOXING #UFC #BELLATOR #PFL #LONGISLAND #MMATHMONDAY #TUFTUESDAY #MAJORITYDECISION #MMAJUNKIE #MMANEWS #FIGHTING #MMAMEMES #USADA
#UFCfighter #UFCFN #UFCFightNight #welterweight #lightweight #strawweight #athlete #sport #boxing #kickboxing #muaythai #bjj #bestsportever
0 1 2 minutes ago
Iconic! i didn’t love either of these fighters until this night. ufc202 was great for the sport and will forever be my top 3 mma events!

#chrisprattfightface!
#mma #boxing #ufc #bellator #pfl #longisland #mmathmonday #tuftuesday #majoritydecision #mmajunkie #mmanews #fighting #mmamemes #usada #ufcfighter #ufcfn #ufcfightnight #welterweight #lightweight #strawweight #athlete #sport #boxing #kickboxing #muaythai #bjj #bestsportever

@thomas_vargas

thomas_vargas
🌍Proyectar todo eso que amas hacer y llevarlo a tu realidad empieza a tomar nueva forma cuando encaras tus debilidades, construyes sobre roca y dejas tu alma en ello ! Parcer@s Todo es cuestión de hábitos y trabajo duro en lo que desees ser exitoso a la par de darle a tu corazón satisfacción y deseo de no solo alcanzarte a ti mismo sino dejando una indeleble huella en tu caminar con los demas. 🛡 ____________________________________________________ #believe #Bodyengineer #personaltrainer #trainsmart #instafit #strong #timetosuccess #keepreal #athlete #lifestyle #trend #instaphoto #diet #male #healthyfood #faith #habits
0 2 in a minute
🌍proyectar todo eso que amas hacer y llevarlo a tu realidad empieza a tomar nueva forma cuando encaras tus debilidades, construyes sobre roca y dejas tu alma en ello ! parcer@s todo es cuestión de hábitos y trabajo duro en lo que desees ser exitoso a la par de darle a tu corazón satisfacción y deseo de no solo alcanzarte a ti mismo sino dejando una indeleble huella en tu caminar con los demas. 🛡 ____________________________________________________ #believe #bodyengineer #personaltrainer #trainsmart #instafit #strong #timetosuccess #keepreal #athlete #lifestyle #trend #instaphoto #diet #male #healthyfood #faith #habits