Bored in the house bored 😀 How much punches do you think i threw?🧐
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Tiktok Altior.luma 🤩 #boxer
76 4,336 12 hours ago
Bored in the house bored 😀 how much punches do you think i threw?🧐
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tiktok altior.luma 🤩 #boxer
Best performance I’ve seen so far with the Reflex Ball. @arthurbiyarslanov 🙌🏻
If you want one of those checkout my profile for the 🦠Quarantine Giveaway 🦠✊🏻#boxing #boxeo #box #boksing #boks #boxe #бокс #boxingtraining #boxingworkout
47 3,074 Yesterday
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🎶 Seu amor, me pegou
'Cê bateu tão forte com o teu amor
Nocauteou, me tonteou
Veio à tona, fui à lona, foi K.O.🎶
#tbt Look treino em casa🥊🏠 .
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15 861 Yesterday
🎶 seu amor, me pegou
'cê bateu tão forte com o teu amor
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#tbt🔙📸 especial. Um dos primeiros exames de Kudo realizados em Belo Horizonte-MG, onde pela primeira vez graduei meu próprio irmão mais velho @paulohcar . Muito legal poder viver esse tipo de momento nas artes marciais, e ver ele se transformar num excelente artista marcial. Apesar de ser seu professor nas artes marciais ele
16 565 Yesterday
#tbt🔙📸 especial. um dos primeiros exames de kudo realizados em belo horizonte-mg, onde pela primeira vez graduei meu próprio irmão mais velho @paulohcar . muito legal poder viver esse tipo de momento nas artes marciais, e ver ele se transformar num excelente artista marcial. apesar de ser seu professor nas artes marciais ele "me defende" até hoje!!!😂😂😂 osu!👊🙏✨ #kudo 🇧🇷🇯🇵
Выскочил раз на раз с @thenotoriousmma 🇮🇪
Изначально планировали полететь на @newstarcamp 27 марта, его отменили и поехали самостоятельно покататься в Сочи..
🚫Покатались 3 часа, и курорт тоже закрыли.
Ситуация начала набирать ход, начали отменять авиасообщения, РЖД отменили ласточки ссылаясь на «Ремонтные работы», бла-блакар и тот заморозили.
Я успел соскочить из Сочи, сейчас нахожусь между Краснодаром и Ростовом, в казачьей станице Ленинградская.
Конор тоже тут, по тихой тренируемся в домашних условиях.
@pavelkahnovich от души за тёплый приём!
П.с. На видео ничего схожего с выходками Гуфа.
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#бокс#boxing#boxeo#boxingtraining#boxingcoach##boxe#russia#спорт#тренировкидома#covid2020#корона#битвазахайп
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Выскочил раз на раз с @thenotoriousmma 🇮🇪
Изначально планировали полететь на @newstarcamp 27 марта, его отменили и поехали самостоятельно покататься в Сочи..
🚫Покатались 3 часа, и курорт тоже закрыли.
Ситуация начала набирать ход, начали отменять авиасообщения, РЖД отменили ласточки ссылаясь на «Ремонтные работы», бла-блакар и тот заморозили.
Я успел соскочить из Сочи, сейчас нахожусь между Краснодаром и Ростовом, в казачьей станице Ленинградская.
Конор тоже тут, по тихой тренируемся в домашних условиях.
@pavelkahnovich от души за тёплый приём!
П.с. На видео ничего схожего с выходками Гуфа.
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Mais um dia no escritório. 
A dor pós treino com certeza è uma das melhores sensações que existe... E tenho dito!

Oss

#academiaprovidarc
 #pankadafightteam #pankadafight #gym #musculação #fitness #treinamentofuncional
#personaltrainer #personalfight #artesmarciais #lutas #pankadastreetsurvival #defesapessoal #selfdefense #muaythai #boxe #karate #jiujitsu #submission #bjj #nogi #valetudo #mma  #oldschool #fight
1 1 2 minutes ago
Body rips
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✅ Start turning hips into 🎯 ✅ Angle 🥊 around the kidney ✅ 🤜 through to the opposite shoulder
✅ Non-punching hand guarding face
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#boxing #mma #fitness #kickboxing #ufc #kidney #bjj #gym #training #boxingtraining #boxeo #fight #martialarts #workout #motivation #fighter #wrestling #jiujitsu #sport #boxinglife #karate #boxer #fitnessmotivation #fit #bodypunch #boxe #sports #knockout #mixedmartialarts #bodyrips
0 2 15 minutes ago
Body rips
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✅ start turning hips into 🎯 ✅ angle 🥊 around the kidney ✅ 🤜 through to the opposite shoulder
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#Histoiresportives
De mon vrai nom, DANHO DAVID, mais tout le monde sur internet m’appelle King Dave, c’est également mon pseudo pour mon profil Instagram. Né le 18 aout 1999 en Côte-d’Ivoire, je suis ivoirien de résidence et de nationalité. Je suis à fond dans le sport et du haut de mes 21 ans, je pratique depuis 8 ans le Muay Thai, la boxe anglaise, le Kick boxing et le push up freestyle. Passionné de sport de combat, je me donne à fond car je rêve d’atteindre l’excellence et devenir un champion en Côte-d’Ivoire mon pays, être reconnu dans le monde dans ma catégorie, porter haut en couleur le drapeau de mon pays au niveau internationale… ceux-là sont mes objectifs.
La pratique des arts martiaux m’a permis de rencontrer plusieurs maitres et pratiquants, d’améliorer ma technique jusqu’en devenir un virtuose, mais aussi cela ma permit de développer mes aptitudes physique et psychique. En plus, je n’ai pas un régime établi, je mange de tout sans restriction.
Sur la lancée de la réalisation de mes objectifs, je participe à plusieurs compétitions pour m’évaluer et me surpasser.
Je partage mes contenus sur internet mais je ne suis pas encore un influenceur sportif, je suis moyennement suivi. Toutefois, j’observe de bonne perspectives car les gens commencent à s’intéresser à mon travail acharné. De plus, grâce à internet, j’ai un canal de promotion des arts martiaux encore méconnus. Ainsi, je me suis donné pour vocation de motiver les gens et les aider dans la pratique des sports de combats.
Le sport en générale, les arts martiaux en particulier sont bénéfiques pour maintenir la santé et augmenter son endurance émotionnelle et physique dans sa vie quotidienne. Pour ceux qu’ils veulent en savoir plus, je vous invite à me suivre sur les réseaux sociaux. @dvve225
#waouhsport #abidjan #afriquedelouest #sport #artmartial #workout #blue #sportsman #cotedivoire #asia #africa #fitness #lifestyle #sunset #muaythai #boxe #kickboxing #pushupchallenge
0 4 16 minutes ago
#histoiresportives de mon vrai nom, danho david, mais tout le monde sur internet m’appelle king dave, c’est également mon pseudo pour mon profil instagram. né le 18 aout 1999 en côte-d’ivoire, je suis ivoirien de résidence et de nationalité. je suis à fond dans le sport et du haut de mes 21 ans, je pratique depuis 8 ans le muay thai, la boxe anglaise, le kick boxing et le push up freestyle. passionné de sport de combat, je me donne à fond car je rêve d’atteindre l’excellence et devenir un champion en côte-d’ivoire mon pays, être reconnu dans le monde dans ma catégorie, porter haut en couleur le drapeau de mon pays au niveau internationale… ceux-là sont mes objectifs.
la pratique des arts martiaux m’a permis de rencontrer plusieurs maitres et pratiquants, d’améliorer ma technique jusqu’en devenir un virtuose, mais aussi cela ma permit de développer mes aptitudes physique et psychique. en plus, je n’ai pas un régime établi, je mange de tout sans restriction.
sur la lancée de la réalisation de mes objectifs, je participe à plusieurs compétitions pour m’évaluer et me surpasser.
je partage mes contenus sur internet mais je ne suis pas encore un influenceur sportif, je suis moyennement suivi. toutefois, j’observe de bonne perspectives car les gens commencent à s’intéresser à mon travail acharné. de plus, grâce à internet, j’ai un canal de promotion des arts martiaux encore méconnus. ainsi, je me suis donné pour vocation de motiver les gens et les aider dans la pratique des sports de combats.
le sport en générale, les arts martiaux en particulier sont bénéfiques pour maintenir la santé et augmenter son endurance émotionnelle et physique dans sa vie quotidienne. pour ceux qu’ils veulent en savoir plus, je vous invite à me suivre sur les réseaux sociaux. @dvve225
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Trabalhe duro e coloque seus planos nas mãos de Deus e tudo será feito em nome dele. Só agradecer o @henriquedemolidor por ser meu espelho e ser a motivação! estamos juntos até o fim. pai🤝🏾🥊🏆🙇🏽‍♂️❤
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#deusnocomando #foconamissao #boxe #muaythai #estilodevidasaudavel #mma #godincharge
0 17 18 minutes ago
Trabalhe duro e coloque seus planos nas mãos de deus e tudo será feito em nome dele. só agradecer o @henriquedemolidor por ser meu espelho e ser a motivação! estamos juntos até o fim. pai🤝🏾🥊🏆🙇🏽‍♂️❤
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#deusnocomando #foconamissao #boxe #muaythai #estilodevidasaudavel #mma #godincharge
FB TEAM.
LUTAR PRA VENCER.
DEUS NO COMANDO.
SEGUE O PLANO FIRME E FORTE.
DETERMINAÇÃO É A PALAVRA CHAVE.
🏆🏅🎖💪👊 2020 rumo a novas conquistas. GYM COMPANY. ESPAÇO DOS MONSTROS. VIDA SAUDÁVEL. Estamos juntos nessa guerra lado a lado.
#goldenteam #bodybuilding #powerlifting #trainhard #fitness #muaythai #foconamissão #boxe #submission #gym #karate #daidojuku #lifestylehard #grappling #sambo #mma #nopainnogain #juntossomosmaisfortes #academia #atleta #treinoinsano #teammotivateme #focoforçaefé #hipertreinofuncional
1 10 20 minutes ago
Fb team.
lutar pra vencer.
deus no comando.
segue o plano firme e forte.
determinação é a palavra chave.
🏆🏅🎖💪👊 2020 rumo a novas conquistas. gym company. espaço dos monstros. vida saudável. estamos juntos nessa guerra lado a lado.
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Petit matériel pour salle coaching Fitness, APA, Préparation physique.

www.ossfitness.com

#Stayhome #oss_fitness_france #allfreeweight #afw_official #afw #rééducation #kine #préparationphysique #boxe #sportsante #sport.
0 0 27 minutes ago
Petit matériel pour salle coaching fitness, apa, préparation physique.

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Assistindo percebo o tanto que evolui e o tanto que minha vida tem mudado para melhor graças a Deus, não vejo a hora de tudo acabar para troca porrada dnv 🙅🚀💪
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#boxe#campeao#lutador#k1#mg#sempreempe#x1combat#wbc#abb#soco#chute#projethai
0 7 28 minutes ago
Assistindo percebo o tanto que evolui e o tanto que minha vida tem mudado para melhor graças a deus, não vejo a hora de tudo acabar para troca porrada dnv 🙅🚀💪
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#boxe#campeao#lutador#k1#mg#sempreempe#x1combat#wbc#abb#soco#chute#projethai
Join Alex Pierpaoli next Thursday for The Amazing Break to learn about Boxing's color line, which banned mixed race fights. He knows just about everything there is to know about boxing - so hop onto Facebook Live @Knowncoming Thursday at noon! 💥

#knowncoworking #newhavenct #gscia #ctlocal #ctbusiness #203local #newhaven #nhv #downtownnhv  #coworking #coworkinglife #coworkingcommunity #lovewhereyouwork #workenvironment #coworkingforall #networking #businessnetworking  #workculture #worklife #sharedoffice #boxing #colorline  #racism #racisminamerica #joeganstory #barbadosjoewalcott #fighter #boxeo #boxe
0 2 33 minutes ago
Join alex pierpaoli next thursday for the amazing break to learn about boxing's color line, which banned mixed race fights. he knows just about everything there is to know about boxing - so hop onto facebook live @knowncoming thursday at noon! 💥

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conheçam um dos nossos serviços oferecidos pela #TEAMDPEREZ  treino em casal, onde trabalhamos com treinos personalizados para cada casal junto ao um trabalho de Alto defesa pessoal durante o treino funcional. agende já seu horário conosco  #danielperez

obrigado ao casal @mario_filho2612
@daniela12marques

#funcional #fitness #foco #saude #treino #academia #brasil  #emagrecimento #musculação #corrida #personal  #gym #saúde #crossfit #fit #bemestar #treinamentofuncional #workout #boxe #saopaulo #personaltrainer #thailand #running #runner #vidasaudavel #dieta #jiujitsu #lifestyle
0 13 36 minutes ago
Conheçam um dos nossos serviços oferecidos pela #teamdperez treino em casal, onde trabalhamos com treinos personalizados para cada casal junto ao um trabalho de alto defesa pessoal durante o treino funcional. agende já seu horário conosco #danielperez
obrigado ao casal @mario_filho2612
@daniela12marques

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Não consegui ficar em casa e fui fazer um treininho para não deixar o ferrugem tomar conta! 😳

#aslteam 
#aslteameusou 
#alliancebetim 
#allianceeusou 
#artesmarciais 
#fight 
#jiujitsu 
#judo 
#muaythai 
#boxe 
#mma 
#wrestling 
#foco 
#missão 
#deus 
#fe 
#oss 
Apoio: @vipsportsnutrition
0 13 52 minutes ago
Não consegui ficar em casa e fui fazer um treininho para não deixar o ferrugem tomar conta! 😳

#aslteam
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#alliancebetim
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Não existe um amanhã melhor, se você não fizer o seu melhor hoje!

#boxe #boxing #ufc #foconoobjetivo #nuncadesistir #mma #superação
6 68 54 minutes ago
Não existe um amanhã melhor, se você não fizer o seu melhor hoje!

#boxe #boxing #ufc #foconoobjetivo #nuncadesistir #mma #superação
@travisv_24  Ganador del primer y segundo round!! K.O.! 🇨🇱👏👌🤘😆 (Seguiremos entrenando para mejorar 😆)
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#boxeo #boxing #mma #fitness #boxingtraining #training #boxinglife #kickboxing #ufc #boxe #gym #box #fight #fighter #motivation #boxinghype #sport #deporte #workout #boxingnews #boxinggym #boxingday #champion #chile #calama
0 15 55 minutes ago
@travisv_24 ganador del primer y segundo round!! k.o.! 🇨🇱👏👌🤘😆 (seguiremos entrenando para mejorar 😆)
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The Dark 🐱🐉 The Light .
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#teamofmonster  #mundonerd  #parapapapa  #anfigata #clima  #magia #boxe #kickboxing
0 5 57 minutes ago
@dannyswiftgarcia (36-2 21 KOs) plans for a July summer return after defeating @ivan_redkach_11 (23-5 18 KOs) and he is eyeing down @errolspencejr (26-0 21 KOs) in a welterweight bout.•
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Who you got👀?•
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#boxing #mma #fitness #kickboxing #ufc #muaythai #bjj #gym #training #boxingtraining #boxeo #fight #martialarts #workout #motivation #fighter #wrestling #jiujitsu #sport #boxinglife #karate #boxer #fitnessmotivation #fit #champion #boxe #sports #knockout #mixedmartialarts #bhfyp
0 11 58 minutes ago
@dannyswiftgarcia (36-2 21 kos) plans for a july summer return after defeating @ivan_redkach_11 (23-5 18 kos) and he is eyeing down @errolspencejr (26-0 21 kos) in a welterweight bout.•
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Tempos felizes, sangue e suor na boca kkk... Eu adorava🔪🐺💥🇧🇷 Minutos antes da luta com um dos meus treinadores de Muay Thai e Boxe 🥊ano de 2012 👊🏾💥👊🏾💥
Exelente lembrança com meu camarada Júnior
1 6 1 hour ago
Tempos felizes, sangue e suor na boca kkk... eu adorava🔪🐺💥🇧🇷 minutos antes da luta com um dos meus treinadores de muay thai e boxe 🥊ano de 2012 👊🏾💥👊🏾💥
exelente lembrança com meu camarada júnior " #quebraossos" vieira. saudades meu irmão,
#tbtphoto #2012 #boxe
(Me in red) Throwback 11 yrs ago during my amateur days. 
I wasn’t the most athletic or talented; I didn’t care, I would putting in the work anyway. Had 34 matches ending 23-11.  During those days I wrestled and did Brazilian Jiujitsu in which I did over 100 Matches. Sometimes I would have a boxing match on Friday and a jiujitsu or wrestling tournament the next day. 
#amateurboxing #boxingmatch #boxing👊 #boxinglifestyle #boxinglifestyle #boxe #boxeo
46 1,558 1 hour ago
(me in red) throwback 11 yrs ago during my amateur days.
i wasn’t the most athletic or talented; i didn’t care, i would putting in the work anyway. had 34 matches ending 23-11. during those days i wrestled and did brazilian jiujitsu in which i did over 100 matches. sometimes i would have a boxing match on friday and a jiujitsu or wrestling tournament the next day.
#amateurboxing #boxingmatch #boxing👊 #boxinglifestyle #boxinglifestyle #boxe #boxeo
Nosso treino em casa via vídeo conferência com nossos alunos nessa sexta-feira foi concluído, durante esse período difícil, devemos manter a o corpo e a mente sãos, e estamos fazendo o melhor treino que conseguimos dentro dessas condições.
Queremos aqui mais uma vez agradecer aos nossos alunos que mesmo diante de tudo que vem acontecendo continuaram treinando e pagando suas mensalidades não se esquecendo de nós! Ficamos muito felizes e gratos. E Ressaltamos mais uma vez que quem já for nosso aluno e estiver apertado pode treinar com a gente gratuitamente sem nenhum problema, sempre um ajudando o outro! 🥊
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#JESUS #DEUS #kickboxing #boxing #boxe #k1rules #k1 #muaythai #esporte #mundokickboxing #sempreempé #casalfight #aufam #quarentreino #quarentena #riodasostras #unamar #barradesaojoao #macae #regiaodoslagos #wako #cbkb #fkber #treinoemcasa #treino #atleta #mma #jiujitsu #bjj #sdv
0 31 1 hour ago
Nosso treino em casa via vídeo conferência com nossos alunos nessa sexta-feira foi concluído, durante esse período difícil, devemos manter a o corpo e a mente sãos, e estamos fazendo o melhor treino que conseguimos dentro dessas condições.
queremos aqui mais uma vez agradecer aos nossos alunos que mesmo diante de tudo que vem acontecendo continuaram treinando e pagando suas mensalidades não se esquecendo de nós! ficamos muito felizes e gratos. e ressaltamos mais uma vez que quem já for nosso aluno e estiver apertado pode treinar com a gente gratuitamente sem nenhum problema, sempre um ajudando o outro! 🥊
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Sextou com o meme do momento ⚰️🕺🏿🥊 #sextou #memes #muaythai #kickboxing #boxe #nocaute #entrandonabrincadeira #quarentena
8 34 1 hour ago
Sextou com o meme do momento ⚰️🕺🏿🥊 #sextou #memes #muaythai #kickboxing #boxe #nocaute #entrandonabrincadeira #quarentena
How do you rate David Hayes boxing career
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#boxe #montrealcity #boxingtraining #ufcfightnight #boxingnews #boxingring #boxinglife #boxingworkout #boxingfamily #fighters #boxingnight #boxingguru #boxingfans
0 31 1 hour ago
How do you rate david hayes boxing career
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<< You may see me struggle, but you'll never see me quit >> 🤟🏽 Demain je complète déjà 3 semaines sur 6 ! Déjà la moitié de mon parcours de boxe. 😍

Seras-tu des nôtres pour le 2e round qui commence lundi le 6 avril? 🥊

Adopter une attitude de combattant est crucial dans ma démarche et c'est fou les bienfaits que je ressent. Tout ça à partir de chez moi 🥳🥊👏🏽 Tu peux le faire TOI AUSSI. Pense aux excuses que je parlais cette semaine!! Seras-tu le prochain boxeur, la prochaine Warrior, ou le prochain guerrier de ma commauté? 👊🏼 🥊 6 semaines
🥊 5 X par semaine
🥊 3 entrainements de boxe 🥊 2 workouts de musculation
🥊 Calendrier de motivation inclus 🥊 Bandes élastiques inclus 🥊 Abonnement à 50 autres programmes pour 1 an 🥊 Communauté de motivation pour 12 mois avec 2 coachs pour le prix d'un
🥊 Des idées recettes, des ateliers mindset pour te garder engagé, des défis quotidiens pour te dépasser et bien plus!

Plusieurs personnes ont joint le mouvement on est même plus de 70 personnes à te motivee 🙌🏽 Joins-toi à nous tu peux seulement en tirer que des bénéfices et une meilleure confiance en toi ✌🏼💖 je te le promet si tu t'engage! 
#Boxe #musculation #enforme #workoutmotivation #workoutfromhome #santé #motivation #fight #goals
0 15 1 hour ago
<< you may see me struggle, but you'll never see me quit >> 🤟🏽 demain je complète déjà 3 semaines sur 6 ! déjà la moitié de mon parcours de boxe. 😍

seras-tu des nôtres pour le 2e round qui commence lundi le 6 avril? 🥊

adopter une attitude de combattant est crucial dans ma démarche et c'est fou les bienfaits que je ressent. tout ça à partir de chez moi 🥳🥊👏🏽 tu peux le faire toi aussi. pense aux excuses que je parlais cette semaine!! seras-tu le prochain boxeur, la prochaine warrior, ou le prochain guerrier de ma commauté? 👊🏼 🥊 6 semaines
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Brincadeiras da quarentena kkk #esquiva #quarentena #muaythai #boxe @ctsidsouza
0 18 1 hour ago
Brincadeiras da quarentena k*k #esquiva #quarentena #muaythai #boxe @ctsidsouza
My bro is back, de retour à la boxe 🥊, une machine, un styliste très bon dans ses mouvements et sa manière de donner des bim..
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@boris_osombo_gynks #boxe #boxer #boxerlover #sport #sportmotivation #sportmotivations #gymnastics #lovesport #likesport #domaine #tendance #objectif
0 9 1 hour ago
My bro is back, de retour à la boxe 🥊, une machine, un styliste très bon dans ses mouvements et sa manière de donner des bim..



@boris_osombo_gynks #boxe #boxer #boxerlover #sport #sportmotivation #sportmotivations #gymnastics #lovesport #likesport #domaine #tendance #objectif
Brincadeiras da quarentena kkk #esquiva #quarentena #muaythai #boxe @academiaespaco_vip @guedez_artista
0 4 1 hour ago
Pega esse casal aí 👊🏿 🥊
1 6 1 hour ago
Pega esse casal aí 👊🏿 🥊
COVID-19

Em respeito aos nossos alunos e seus familiares, estamos em quarenta a pela saúde de todos nós, em breve estaremos de volta as atividades. Vamos juntos nocautear esse vírus e lembre de ficar em casa, até breve pessoal

#covid19 #coronavirus #fiqueemcasa
 #stayathome
#boxe #boxing #muaythai  #boaforma  #boxinglife #boxinglifestyle #muaythailifestyle #boxinglove  #condicionamentofisico  #emagrecer
0 10 1 hour ago
Covid-19

em respeito aos nossos alunos e seus familiares, estamos em quarenta a pela saúde de todos nós, em breve estaremos de volta as atividades. vamos juntos nocautear esse vírus e lembre de ficar em casa, até breve pessoal

#covid19 #coronavirus #fiqueemcasa #stayathome #boxe #boxing #muaythai #boaforma #boxinglife #boxinglifestyle #muaythailifestyle #boxinglove #condicionamentofisico #emagrecer
School dog adestramento 
#boxe #americanbully #americabully 
#bobmarley #zika #jeb 
Olha aeee essa galera toda vai ter aula de adestramento ....
2 5 1 hour ago
School dog adestramento
#boxe #americanbully #americabully
#bobmarley #zika #jeb
olha aeee essa galera toda vai ter aula de adestramento ....
«You ready to fight ?»
. .

Prête à te sentir comme une méchante badass ? Une fighter ? Une warrior ? Une vraie ? 🥊
.

Le round 2 commence LUNDI !
.

Je suis à la moitié de ce nouveau programme, et t'as aucune idée comment il me fait tripper ! Clairement, c'est rendu mon chouchou ! ❤️
. 🥊 3 jours de boxe.
🥊 2 jours de muscu.
🥊 2 jours off (que tu choisis !)
🥊 30-40 min par jour. 🥊 6 semaines.
.

Tu vas travailler TOUTE. Crois moi, tu vas même découvrir des muscles que tu ne pensais pas avoir ! 😂
.

Les résultats de ce programme sont juste INSANE ! Je suis à mi-chemin et je commence déjà à voir des changements ! 🥳
.

Tu manques de coordination ? On s'en fou !
.

P.S. Prête à trouver la boxeuse en toi ?
. .

#fightlikeagirl #badass #warrior #fightanxietywithfitness #entrainementalamaison #athomeworkouts #sahm #mamanenforme #viedemaman #boxingring #boxe #muscu #gloveson #dingdingding
0 4 1 hour ago
«you ready to fight ?»
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prête à te sentir comme une méchante badass ? une fighter ? une warrior ? une vraie ? 🥊
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le round 2 commence lundi !
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je suis à la moitié de ce nouveau programme, et t'as aucune idée comment il me fait tripper ! clairement, c'est rendu mon chouchou ! ❤️
. 🥊 3 jours de boxe.
🥊 2 jours de muscu.
🥊 2 jours off (que tu choisis !)
🥊 30-40 min par jour. 🥊 6 semaines.
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tu vas travailler toute. crois moi, tu vas même découvrir des muscles que tu ne pensais pas avoir ! 😂
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les résultats de ce programme sont juste insane ! je suis à mi-chemin et je commence déjà à voir des changements ! 🥳
.

tu manques de coordination ? on s'en fou !
.

p.s. prête à trouver la boxeuse en toi ?
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🥊🔥 #boxe #saccoboxe #guantonidaboxe
0 4 1 hour ago
Mental conditioning is a major part of lifting. If you haven't made any mental gains, then your training was not good enough. 
I doubt you'll lose much due to the quarantine - because you probably don't have anything to lose. Real lifters will always find a way.
.
.
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(Esposa marcada pq tem dona ❤)
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#jkd #jeetkunedo #brucelee #boxing #boxe #mma #ufc #muaythai #thaiboxing #savate #kali #martialarts #fitness #bodybuilding #beastmode #baki #bakithegrappler
8 31 1 hour ago
Mental conditioning is a major part of lifting. if you haven't made any mental gains, then your training was not good enough.
i doubt you'll lose much due to the quarantine - because you probably don't have anything to lose. real lifters will always find a way.
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(esposa marcada pq tem dona ❤)
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🤙#futebol#vemprotreino#renanbastosassessoriaesportiva#professorrenanbastos#projetocondomínioemação#obesidade#treinamentofuncional#emagrecimento#hipertrofia#treinamentodeforça#corridaderuabrasil#corridaderua#treinamentodesportivo#saude#vidasaudavel#lpo#luta#bjj#MMA#muaythai#boxe#capoeira #karate#lutalivre#running#garmin
#vidaativa#dieta#sports#runningmotivation💪
1 22 1 hour ago
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