En sevdiğim Aspava tabağı😍
Bu günde böyle🙋‍♀️
@kasmiraspava
#karatayyemekleri #canankarataydiyeti #canankaratay #cananefendigilkaratay #diyet#diyetteyim #diyetteyiz #diyetgünlügü #diyetgunlugu #diyettarifleri #sagliklibeslenme#kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #kiloveriyoruz#zayifliyorum #zayıflıyorum#sagliklitarifler #yemek#diet#diyetyemekleri#beslenme#diyetyemek#incelme#dietfood#sagliklitabaklar#yumurta#karataymutfagi#diyetyapiyorum#instafood#diyetmutfak
10 238 2 days ago
En sevdiğim aspava tabağı😍
bu günde böyle🙋‍♀️
@kasmiraspava
#karatayyemekleri #canankarataydiyeti #canankaratay #cananefendigilkaratay #diyet#diyetteyim #diyetteyiz #diyetgünlügü #diyetgunlugu #diyettarifleri #sagliklibeslenme#kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #kiloveriyoruz#zayifliyorum #zayıflıyorum#sagliklitarifler #yemek#diet#diyetyemekleri#beslenme#diyetyemek#incelme#dietfood#sagliklitabaklar#yumurta#karataymutfagi#diyetyapiyorum#instafood#diyetmutfak
#Takipçikazan 👉 @02ahmetyasar #Türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#Takipçikazan#Türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay#su#karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#Takipçikazan#Türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay#su#karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay #karataydiyeti#Takipçikazan#Takipçikazan#Türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay #karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#Türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay #karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#Takipçikazan#Türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay#diyet#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#Takipçikazan#Türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay #karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#su#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#Takipçikazan#Türkiye#su#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay#su#karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#su
38 1,865 4 days ago
#takipçikazan 👉 @02ahmetyasar #türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#takipçikazan#türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay#su#karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#takipçikazan#türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay#su#karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay #karataydiyeti#takipçikazan#takipçikazan#türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay #karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay #karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#takipçikazan#türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay#diyet#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#takipçikazan#türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay #karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#su#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#takipçikazan#türkiye#su#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay#su#karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#su
Sabah Kahvaltısı;
09:50 bitti
🌱
🍃
.
🌱
🍳2 tane tereyağda yumurta üzerine sarımsaklı yoğurt
. 🥬Beyaz lahana,turp,zeytin,peynir,acı sos
.
🌱
.
🍃
hayırlı sabahlar canlar bugün uzun bir aradan sonra kahvaltı postu,alın fikir olsun size😍 ayrıca bugün şeker orucuna başladık bi arkadaşımla 21 gün sürecek sıfır un,sıfır şeker 🍭 ben uzun bir süredir 60 da kaldım bakalım kırılacakmı😊 Şöyle bi 3 kilo versem sevineceğim gerçekten 😊 sonucu hep beraber göreceğiz inşallah sağlıkla ve fit kalın 🌹❤️ .
#canankarataydiyeti 
#karataydiyeti #karataylasağlıklıbesleniyorum #karatayyemekleri #karataydiyetiyapanlar #sağlıklıyaşam #spor #diyetyemekleri #diyetlardesligi #sagliklitabaklar #doyarakzayıfla #sağlıklıkiloverme #yenibirben #hayatısev #yaşamısev #özgüven #yılbaşınakadarfitiz
18 800 4 weeks ago
Sabah kahvaltısı;
09:50 bitti
🌱
🍃
.
🌱
🍳2 tane tereyağda yumurta üzerine sarımsaklı yoğurt
. 🥬beyaz lahana,turp,zeytin,peynir,acı sos
.
🌱
.
🍃
hayırlı sabahlar canlar bugün uzun bir aradan sonra kahvaltı postu,alın fikir olsun size😍 ayrıca bugün şeker orucuna başladık bi arkadaşımla 21 gün sürecek sıfır un,sıfır şeker 🍭 ben uzun bir süredir 60 da kaldım bakalım kırılacakmı😊 Şöyle bi 3 kilo versem sevineceğim gerçekten 😊 sonucu hep beraber göreceğiz inşallah sağlıkla ve fit kalın 🌹❤️ .
#canankarataydiyeti
#karataydiyeti #karataylasağlıklıbesleniyorum #karatayyemekleri #karataydiyetiyapanlar #sağlıklıyaşam #spor #diyetyemekleri #diyetlardesligi #sagliklitabaklar #doyarakzayıfla #sağlıklıkiloverme #yenibirben #hayatısev #yaşamısev #özgüven #yılbaşınakadarfitiz
#Takipçikazan 👉 @02ahmetyasar #Türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#Takipçikazan#Türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay#su#karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#Takipçikazan#Türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay#su#karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay #karataydiyeti#Takipçikazan#Takipçikazan#Türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay #karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#Türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay #karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#Takipçikazan#Türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay#diyet#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#Takipçikazan#Türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay #karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#su#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#Takipçikazan#Türkiye#su#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay#su#karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#su
34 1,643 2 days ago
#takipçikazan 👉 @02ahmetyasar #türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#takipçikazan#türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay#su#karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#takipçikazan#türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay#su#karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay #karataydiyeti#takipçikazan#takipçikazan#türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay #karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay #karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#takipçikazan#türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay#diyet#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#takipçikazan#türkiye#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay #karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#su#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#sıcaksu#takipçikazan#türkiye#su#saglik#sağlik#sağlık#beslenme#sağlıklıbeslenme#sagliklibeslenme#diyet#canankaratay#su#karataydiyeti#canankarataydiyeti#gıda#besin#yemek#yemektarifi#sağlıklıyasam#saglikliyasam#hindistancevizi#fesleğen#tarçın#kekik#kimyon#sarımsak#zencefil#dereotu#karanfil#zerdeçal#su#su
Mayasını Kırgızistan dan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek, Protein, Mineral Vitamin değerleri yüksek Dogal🌱 Katkısız 🌺 Organik  Kafkas kefiri💮  Maya satışımız vardır. 🌸 
Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042586 dan ulaşabilirler.

Marketlerde satılan kefirler ile
Evde üretilen kefirin tadı kesinlikle aynı değildir.
Evde üretilen Kefirin tadı Yayık ayranına çok benzemektedir.
Oldukça lezzetlidir. Ayrıca Ev yapımı Kefirin Probiyotik değeri daha yüksektir. Çünkü fermantasyon yoluyla üretilir. Marketlerde satılan kefirler kültürlenme yoluyla üretilir.
Doktorlar fermente gıdaları tavsiye ediyorlar.
Hazır kefirlerde karbonhidrat ve şeker oranı yüksektir katkı maddeleri içerir. 💥HAZIR ALMA KENDİN YAP 💥

Mayamızın özelliği üremesi, çoğaldığı için satıyoruz. Fabrikasyon üretim değildir Tadı lezzeti Hazır kefirler benzemez. Doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası. Yani 1 kere alıp surekli kullanıyorsunuz mayalandıkça Çoğalıyor..
1-  Cam veya Porselen kab kullanabilirsiniz. 1 litre sütün içine öylece koyalım.
2- Süt soğuğa yakın, ılık süt olmalı 
3- 24-48 saat bekletebilirsiniz 
4- Mutfak dolabı üst tarafta bekletebilirsiniz. Etrafını havlu ile sarabilirsiniz 
5- Karanlık ortamda olmalı ağzı kapalı olmalı kış aylarında 
6- 24 - 48 saatt bekledikten sonra, öylece maya içindeyken buzdolabında 4 saat bekletebilirsiniz
7- Tahta kaşıkla karıştırın. Plastik süzgeçle süzüp içebilirsiniz. 
8- Metal çatal bıçak değdirmeyin tahta kaşıkla karıştırın 
9 - Süzdükten sonra mayayı yıkamıyoruz 
10 - Mayalamak istemiyorsanız ağzı kapalı kavanozda suyun içinde 1 hafta, buzlukta derin dondurucu da aylarca saklayabilirsiniz
#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #Doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal  #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme  #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti  #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #endersarac #süt #yoğurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #eczacı
0 16 2 hours ago
Mayasını kırgızistan dan getirdiğimiz probiyotik oranı yüksek, protein, mineral vitamin değerleri yüksek dogal🌱 katkısız 🌺 organik kafkas kefiri💮 maya satışımız vardır. 🌸
bilgi için dm veya whatsapp 0544 2042586 dan ulaşabilirler.

marketlerde satılan kefirler ile
evde üretilen kefirin tadı kesinlikle aynı değildir.
evde üretilen kefirin tadı yayık ayranına çok benzemektedir.
oldukça lezzetlidir. ayrıca ev yapımı kefirin probiyotik değeri daha yüksektir. çünkü fermantasyon yoluyla üretilir. marketlerde satılan kefirler kültürlenme yoluyla üretilir.
doktorlar fermente gıdaları tavsiye ediyorlar.
hazır kefirlerde karbonhidrat ve şeker oranı yüksektir katkı maddeleri içerir. 💥hazir alma kendİn yap 💥

mayamızın özelliği üremesi, çoğaldığı için satıyoruz. fabrikasyon üretim değildir tadı lezzeti hazır kefirler benzemez. doğal katkısız organik hakiki kafkas kefiri mayası. yani 1 kere alıp surekli kullanıyorsunuz mayalandıkça çoğalıyor..
1- cam veya porselen kab kullanabilirsiniz. 1 litre sütün içine öylece koyalım.
2- süt soğuğa yakın, ılık süt olmalı
3- 24-48 saat bekletebilirsiniz
4- mutfak dolabı üst tarafta bekletebilirsiniz. etrafını havlu ile sarabilirsiniz
5- karanlık ortamda olmalı ağzı kapalı olmalı kış aylarında
6- 24 - 48 saatt bekledikten sonra, öylece maya içindeyken buzdolabında 4 saat bekletebilirsiniz
7- tahta kaşıkla karıştırın. plastik süzgeçle süzüp içebilirsiniz.
8- metal çatal bıçak değdirmeyin tahta kaşıkla karıştırın
9 - süzdükten sonra mayayı yıkamıyoruz
10 - mayalamak istemiyorsanız ağzı kapalı kavanozda suyun içinde 1 hafta, buzlukta derin dondurucu da aylarca saklayabilirsiniz
#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #endersarac #süt #yoğurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #eczacı
Kefir hakkında bilgi sahibi miyiz? Kefir nedir? Ne işe yarar? 🌿🌿
Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz Probiyotik değeri yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 🌿🌿🌿🌿🌿
🌺Kefir sütte bulunan tüm besin öğelerini içerir. 📌Kefirdeki laktoz oranı azaldığı için laktoza duyarlı kişiler kefiri rahatlıkla içebilirler.
🌺Kefirin Faydaları Nelerdir?
📍Bağışıklık sistemini güçlendirir. mide ülserine neden olan helikobakter pilori isimli bakteriyi öldürür ve antibiyotik özelliği taşır.
📌Kefirde bulunan B12, B1, biotin ve K vitaminleri genel sağlığa katkıda bulunur.
📍Yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriği ile kemik sağlığını korur ve kemik kaybını önlemeye yardımcıdır. 📌Yapılan çalışmalarda kefirde bulunan bakterilerin vücudun alerjik tepkiler vermesine neden olan IgE üretimini baskıladığı tespit edilmiştir.
📍1 bardak kefir yaklaşık 150 kaloridir, 8 gram yağ, 12 gram karbonhidrat ve 8-11 gram protein içerir.
📌1 bardak (250 ml) kefir günlük kalsiyum ihtiyacının yaklaşık%30’unu karşılamaya yeterlidir. Diğer süt ürünlerindekine benzer miktarda kalsiyum bulunur ama süt yerine kefir tükettiğinizde aynı zamanda bağırsak sağlığı için gerekli olan probiyotikleri de bonus olarak almış olursunuz.
📍Kefirdeki protein tüm esansiyel aminoasitleri içerir. Çok iyi bir protein kaynağı olması sebebiyle vücut geliştirenlerin tercih ettiği bir içecektir.
📌Glisemik indeksi çok düşüktür ve kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmayan kefir uzun süren tokluğa ve dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcıdır.
#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #Doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal  #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme  #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti  #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #endersarac #süt #yoğurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #eczacı
0 22 3 hours ago
Kefir hakkında bilgi sahibi miyiz? kefir nedir? ne işe yarar? 🌿🌿
mayasını kırgızistandan getirdiğimiz probiyotik değeri yüksek protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız organik hakiki kafkas kefiri mayası satışımız vardır bilgi için dm veya whatsapp 0544 2042589 🌿🌿🌿🌿🌿
🌺kefir sütte bulunan tüm besin öğelerini içerir. 📌kefirdeki laktoz oranı azaldığı için laktoza duyarlı kişiler kefiri rahatlıkla içebilirler.
🌺kefirin faydaları nelerdir?
📍bağışıklık sistemini güçlendirir. mide ülserine neden olan helikobakter pilori isimli bakteriyi öldürür ve antibiyotik özelliği taşır.
📌kefirde bulunan b12, b1, biotin ve k vitaminleri genel sağlığa katkıda bulunur.
📍yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriği ile kemik sağlığını korur ve kemik kaybını önlemeye yardımcıdır. 📌yapılan çalışmalarda kefirde bulunan bakterilerin vücudun alerjik tepkiler vermesine neden olan ige üretimini baskıladığı tespit edilmiştir.
📍1 bardak kefir yaklaşık 150 kaloridir, 8 gram yağ, 12 gram karbonhidrat ve 8-11 gram protein içerir.
📌1 bardak (250 ml) kefir günlük kalsiyum ihtiyacının yaklaşık%30’unu karşılamaya yeterlidir. diğer süt ürünlerindekine benzer miktarda kalsiyum bulunur ama süt yerine kefir tükettiğinizde aynı zamanda bağırsak sağlığı için gerekli olan probiyotikleri de bonus olarak almış olursunuz.
📍kefirdeki protein tüm esansiyel aminoasitleri içerir. çok iyi bir protein kaynağı olması sebebiyle vücut geliştirenlerin tercih ettiği bir içecektir.
📌glisemik indeksi çok düşüktür ve kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmayan kefir uzun süren tokluğa ve dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcıdır.
#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal  #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme  #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti  #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #endersarac #süt #yoğurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #eczacı
🌼Siz değerli takipcilerimiz gelen mesajlar yorumlar fotoğraflar videolar bizi mutlu ediyor Değerli paylaşım için @hvarol42 hanıma teşekkür ederiz Afiyet şifa olsun inşallah. 🌼

Kefir hakkında bilgi sahibi miyiz? Kefir nedir? Ne işe yarar? 🌿🌿
Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz Probiyotik değeri yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 🌿🌿🌿🌿🌿
🌺Kefir sütte bulunan tüm besin öğelerini içerir. 📌Kefirdeki laktoz oranı azaldığı için laktoza duyarlı kişiler kefiri rahatlıkla içebilirler.
🌺Kefirin Faydaları Nelerdir?
📍Bağışıklık sistemini güçlendirir. mide ülserine neden olan helikobakter pilori isimli bakteriyi öldürür ve antibiyotik özelliği taşır.
📌Kefirde bulunan B12, B1, biotin ve K vitaminleri genel sağlığa katkıda bulunur.
📍Yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriği ile kemik sağlığını korur ve kemik kaybını önlemeye yardımcıdır. 📌Yapılan çalışmalarda kefirde bulunan bakterilerin vücudun alerjik tepkiler vermesine neden olan IgE üretimini baskıladığı tespit edilmiştir.
📍1 bardak kefir yaklaşık 150 kaloridir, 8 gram yağ, 12 gram karbonhidrat ve 8-11 gram protein içerir.
📌1 bardak (250 ml) kefir günlük kalsiyum ihtiyacının yaklaşık%30’unu karşılamaya yeterlidir. Diğer süt ürünlerindekine benzer miktarda kalsiyum bulunur ama süt yerine kefir tükettiğinizde aynı zamanda bağırsak sağlığı için gerekli olan probiyotikleri de bonus olarak almış olursunuz.
📍Kefirdeki protein tüm esansiyel aminoasitleri içerir. Çok iyi bir protein kaynağı olması sebebiyle vücut geliştirenlerin tercih ettiği bir içecektir.
📌Glisemik indeksi çok düşüktür ve kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmayan kefir uzun süren tokluğa ve dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcıdır.
#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #Doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal  #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme  #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti  #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #endersarac #süt #yoğurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #eczacı
2 15 3 hours ago
🌼siz değerli takipcilerimiz gelen mesajlar yorumlar fotoğraflar videolar bizi mutlu ediyor değerli paylaşım için @hvarol42 hanıma teşekkür ederiz afiyet şifa olsun inşallah. 🌼

kefir hakkında bilgi sahibi miyiz? kefir nedir? ne işe yarar? 🌿🌿
mayasını kırgızistandan getirdiğimiz probiyotik değeri yüksek protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız organik hakiki kafkas kefiri mayası satışımız vardır bilgi için dm veya whatsapp 0544 2042589 🌿🌿🌿🌿🌿
🌺kefir sütte bulunan tüm besin öğelerini içerir. 📌kefirdeki laktoz oranı azaldığı için laktoza duyarlı kişiler kefiri rahatlıkla içebilirler.
🌺kefirin faydaları nelerdir?
📍bağışıklık sistemini güçlendirir. mide ülserine neden olan helikobakter pilori isimli bakteriyi öldürür ve antibiyotik özelliği taşır.
📌kefirde bulunan b12, b1, biotin ve k vitaminleri genel sağlığa katkıda bulunur.
📍yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriği ile kemik sağlığını korur ve kemik kaybını önlemeye yardımcıdır. 📌yapılan çalışmalarda kefirde bulunan bakterilerin vücudun alerjik tepkiler vermesine neden olan ige üretimini baskıladığı tespit edilmiştir.
📍1 bardak kefir yaklaşık 150 kaloridir, 8 gram yağ, 12 gram karbonhidrat ve 8-11 gram protein içerir.
📌1 bardak (250 ml) kefir günlük kalsiyum ihtiyacının yaklaşık%30’unu karşılamaya yeterlidir. diğer süt ürünlerindekine benzer miktarda kalsiyum bulunur ama süt yerine kefir tükettiğinizde aynı zamanda bağırsak sağlığı için gerekli olan probiyotikleri de bonus olarak almış olursunuz.
📍kefirdeki protein tüm esansiyel aminoasitleri içerir. çok iyi bir protein kaynağı olması sebebiyle vücut geliştirenlerin tercih ettiği bir içecektir.
📌glisemik indeksi çok düşüktür ve kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmayan kefir uzun süren tokluğa ve dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcıdır.
#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal  #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme  #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti  #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #endersarac #süt #yoğurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #eczacı
🌼Siz değerli takipcilerimiz gelen mesajlar yorumlar fotoğraflar videolar bizi mutlu ediyor Değerli paylaşım için @cukur.havva hanıma teşekkür ederiz Afiyet şifa olsun inşallah. 🌼

Kefir hakkında bilgi sahibi miyiz? Kefir nedir? Ne işe yarar? 🌿🌿
Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz Probiyotik değeri yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 🌿🌿🌿🌿🌿
🌺Kefir sütte bulunan tüm besin öğelerini içerir. 📌Kefirdeki laktoz oranı azaldığı için laktoza duyarlı kişiler kefiri rahatlıkla içebilirler.
🌺Kefirin Faydaları Nelerdir?
📍Bağışıklık sistemini güçlendirir. mide ülserine neden olan helikobakter pilori isimli bakteriyi öldürür ve antibiyotik özelliği taşır.
📌Kefirde bulunan B12, B1, biotin ve K vitaminleri genel sağlığa katkıda bulunur.
📍Yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriği ile kemik sağlığını korur ve kemik kaybını önlemeye yardımcıdır. 📌Yapılan çalışmalarda kefirde bulunan bakterilerin vücudun alerjik tepkiler vermesine neden olan IgE üretimini baskıladığı tespit edilmiştir.
📍1 bardak kefir yaklaşık 150 kaloridir, 8 gram yağ, 12 gram karbonhidrat ve 8-11 gram protein içerir.
📌1 bardak (250 ml) kefir günlük kalsiyum ihtiyacının yaklaşık%30’unu karşılamaya yeterlidir. Diğer süt ürünlerindekine benzer miktarda kalsiyum bulunur ama süt yerine kefir tükettiğinizde aynı zamanda bağırsak sağlığı için gerekli olan probiyotikleri de bonus olarak almış olursunuz.
📍Kefirdeki protein tüm esansiyel aminoasitleri içerir. Çok iyi bir protein kaynağı olması sebebiyle vücut geliştirenlerin tercih ettiği bir içecektir.
📌Glisemik indeksi çok düşüktür ve kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmayan kefir uzun süren tokluğa ve dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcıdır.
#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #Doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal  #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme  #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti  #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #endersarac #süt #yoğurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #eczacı
2 19 3 hours ago
🌼siz değerli takipcilerimiz gelen mesajlar yorumlar fotoğraflar videolar bizi mutlu ediyor değerli paylaşım için @cukur.havva hanıma teşekkür ederiz afiyet şifa olsun inşallah. 🌼

kefir hakkında bilgi sahibi miyiz? kefir nedir? ne işe yarar? 🌿🌿
mayasını kırgızistandan getirdiğimiz probiyotik değeri yüksek protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız organik hakiki kafkas kefiri mayası satışımız vardır bilgi için dm veya whatsapp 0544 2042589 🌿🌿🌿🌿🌿
🌺kefir sütte bulunan tüm besin öğelerini içerir. 📌kefirdeki laktoz oranı azaldığı için laktoza duyarlı kişiler kefiri rahatlıkla içebilirler.
🌺kefirin faydaları nelerdir?
📍bağışıklık sistemini güçlendirir. mide ülserine neden olan helikobakter pilori isimli bakteriyi öldürür ve antibiyotik özelliği taşır.
📌kefirde bulunan b12, b1, biotin ve k vitaminleri genel sağlığa katkıda bulunur.
📍yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriği ile kemik sağlığını korur ve kemik kaybını önlemeye yardımcıdır. 📌yapılan çalışmalarda kefirde bulunan bakterilerin vücudun alerjik tepkiler vermesine neden olan ige üretimini baskıladığı tespit edilmiştir.
📍1 bardak kefir yaklaşık 150 kaloridir, 8 gram yağ, 12 gram karbonhidrat ve 8-11 gram protein içerir.
📌1 bardak (250 ml) kefir günlük kalsiyum ihtiyacının yaklaşık%30’unu karşılamaya yeterlidir. diğer süt ürünlerindekine benzer miktarda kalsiyum bulunur ama süt yerine kefir tükettiğinizde aynı zamanda bağırsak sağlığı için gerekli olan probiyotikleri de bonus olarak almış olursunuz.
📍kefirdeki protein tüm esansiyel aminoasitleri içerir. çok iyi bir protein kaynağı olması sebebiyle vücut geliştirenlerin tercih ettiği bir içecektir.
📌glisemik indeksi çok düşüktür ve kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmayan kefir uzun süren tokluğa ve dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcıdır.
#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal  #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme  #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti  #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #endersarac #süt #yoğurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #eczacı
Amin. 🙏
#gıdakürleri #sağlık #annem #canankaratay #sağlıklıyaşam #saglık #ibrahimsaraçoğlu #canankarataydiyeti #diyettarifler
0 62 4 hours ago
👉Tarçın faydaları nelerdir? İşte tarçının yararları. Sağlık  ve huzur dolu akşamlar. ❤️👋 #gıdakürleri #sağlık #tarçın #canankaratay #canankarataydiyeti #doğaltedavi #sağlıklıyaşam #faydalibilgiler
0 16 6 hours ago
👉tarçın faydaları nelerdir? İşte tarçının yararları. sağlık ve huzur dolu akşamlar. ❤️👋 #gıdakürleri #sağlık #tarçın #canankaratay #canankarataydiyeti #doğaltedavi #sağlıklıyaşam #faydalibilgiler
📢 Paylaşımımızın Detaylarını okumak için Profil Resmimize Tıklayarak Hikayemizden Ulaşabilirsiniz.. 💡
〰️
↖️(Hikayemiz = Profil Resmimiz) ❤
.
.
.
.
. .
..
.
.
.
.
.
.
#etkilidiyet #kilovermeteknikleri #yemektarifleri #egzersiz #kahvaltı #bagirsaktemizligi #bagirsakkurdu #organikbeslenme #zayiflama #ramazan #oruç #sahur #yemek #kefir #kefirtarifi #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #saçektirme #saçdökülmesi #diyetisyen
0 18 6 hours ago
📢 paylaşımımızın detaylarını okumak için profil resmimize tıklayarak hikayemizden ulaşabilirsiniz.. 💡
〰️
↖️(hikayemiz = profil resmimiz) ❤
.
.
.
.
. .
..
.
.
.
.
.
.
#etkilidiyet #kilovermeteknikleri #yemektarifleri #egzersiz #kahvaltı #bagirsaktemizligi #bagirsakkurdu #organikbeslenme #zayiflama #ramazan #oruç #sahur #yemek #kefir #kefirtarifi #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #saçektirme #saçdökülmesi #diyetisyen
Belli bir yaştan sonra çekilmiyor
İnsanların yerli yersiz davranışları
Denli densiz konuşmaları
Saçma sapan kaprisli halleri tavırları ... Herkesin var derdi sorunu ama
Bu kimsenin canını sıkmayı
Kalbini kırmayı gerektirmiyor değilmi ... Biraz ne yapıyorum diye sormalı insan kendine ,
Davranışım sarf ettiğim sözler doğrumu diye ... Hayat yeterince tüketiyor insanları hemde her anlamda ,
İnsanların hayatlarına ya güzel dokunmak ,
Ya uzak durmak gerek... Çok şey gerekmiyor hayatı yaşanır kılmak için,
Biraz ZERAFET biraz NEZAKET,
Çok zor olmasa gerek ...! AHRÂZ SNR
⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘
#karatayyemekleri #canankarataydiyeti #canankaratay #cananefendigilkaratay #diyet#diyetteyim #diyetteyiz #diyetgünlügü #diyetgunlugu #diyettarifleri #sagliklibeslenme#kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #kiloveriyoruz#zayifliyorum #zayıflıyorum#sagliklitarifler #yemek#diet#diyetyemekleri#beslenme#diyetyemek#incelme#dietfood#sagliklitabaklar#yumurta#karataymutfagi#diyetyapiyorum#instafood#diyetmutfak
18 239 6 hours ago
Belli bir yaştan sonra çekilmiyor
İnsanların yerli yersiz davranışları
denli densiz konuşmaları
saçma sapan kaprisli halleri tavırları ... herkesin var derdi sorunu ama
bu kimsenin canını sıkmayı
kalbini kırmayı gerektirmiyor değilmi ... biraz ne yapıyorum diye sormalı insan kendine ,
davranışım sarf ettiğim sözler doğrumu diye ... hayat yeterince tüketiyor insanları hemde her anlamda ,
İnsanların hayatlarına ya güzel dokunmak ,
ya uzak durmak gerek... çok şey gerekmiyor hayatı yaşanır kılmak için,
biraz zerafet biraz nezaket,
çok zor olmasa gerek ...! ahrâz snr
⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘
#karatayyemekleri #canankarataydiyeti #canankaratay #cananefendigilkaratay #diyet#diyetteyim #diyetteyiz #diyetgünlügü #diyetgunlugu #diyettarifleri #sagliklibeslenme#kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #kiloveriyoruz#zayifliyorum #zayıflıyorum#sagliklitarifler #yemek#diet#diyetyemekleri#beslenme#diyetyemek#incelme#dietfood#sagliklitabaklar#yumurta#karataymutfagi#diyetyapiyorum#instafood#diyetmutfak
Güzel bir türk kahvesi içiyorum 😊🥰 Sabah tartida eksi görecek miyim cok heyecanliyim insallah yakinda eteğimin içine girebilirim cok ihtiyacım var öyle bir mutluluğu yaşamaya ustunede ince bir gömlek ya da badi tarzi birsey alip giymek istiyorum şu incelten çoraplardan da aldım mı mis gibi olur özel bir yere gidecegim o zaman giymek istiyorum ama bunun için ne kadar zamana ihtiyacım var tam bilmiyorum belki bir kac ay belkide 1 hafta var maalesef net tarihi bilmiyorum insallah 1 haftadan daha fazladir o kadar kısa sürede icine girmem hic mümkün değil çünkü 
#diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetteyiz #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslife  #fitnessaddict #fitfam #fitlife #fitgirls #fitgirl #fitnessjourney #fitlifestyle #fitspiration #getfit #motivasyon #motivation #motivacion #sagliklibeslenme #saglikliyasam #karataydiyeti #karataylasağlıklıbesleniyorum #karataydiyetiyapanlar #canankarataydiyeti #canankaratay #spor
0 12 9 hours ago
Güzel bir türk kahvesi içiyorum 😊🥰 sabah tartida eksi görecek miyim cok heyecanliyim insallah yakinda eteğimin içine girebilirim cok ihtiyacım var öyle bir mutluluğu yaşamaya ustunede ince bir gömlek ya da badi tarzi birsey alip giymek istiyorum şu incelten çoraplardan da aldım mı mis gibi olur özel bir yere gidecegim o zaman giymek istiyorum ama bunun için ne kadar zamana ihtiyacım var tam bilmiyorum belki bir kac ay belkide 1 hafta var maalesef net tarihi bilmiyorum insallah 1 haftadan daha fazladir o kadar kısa sürede icine girmem hic mümkün değil çünkü
#diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetteyiz #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessaddict #fitfam #fitlife #fitgirls #fitgirl #fitnessjourney #fitlifestyle #fitspiration #getfit #motivasyon #motivation #motivacion #sagliklibeslenme #saglikliyasam #karataydiyeti #karataylasağlıklıbesleniyorum #karataydiyetiyapanlar #canankarataydiyeti #canankaratay #spor
Arkadaşlar seelaaam💃🏻 hayırlı akşamlar 
Benim bol kesintili inişli çıkışlı diyetim devam ediyor. Bu ara yapmaya çalıştığım şey akşam yemeğinden sonra 16 saat aç kalarak kendimi frenliyorum. Son kilomdan haberim yok çünkü tartımın pili bitti 😕 belki de iyi olur bu durum bakalım tartıldığım da göreceğim 🤓
Birde birşey denemeye karar verdim epsom tuzu ile bağırsak temizliği yapacağım. Kaç gündür bunu araştırıyorum. Videolar izledim inşallah yarın sabah yapacağım 🤲🏻 merak ediyorum bakalım ne olacak . Gelişmeleri yarın yazarım 💖 bol eksiler ..
#diyetyemekleri #diyetisyen #detox #detoxprogram #bağırsaksağlığı #aidinsalih #epsomsalt #ingiliztuzu #magnezyum #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşam #canankarataydiyeti #karataydiyeti #diyetyapiyorum #kilovermekistiyorum #sadeceinan #doğalürünler #doğalyaşam #tarifler #sagliklisecimler #fitnessmotivation #fittarifler #iyifikir #motivasyon #spor #ifdiyeti #intermittentfasting #suorucu #diyetyemeklerim #sagliklihayat
0 9 9 hours ago
Arkadaşlar seelaaam💃🏻 hayırlı akşamlar
benim bol kesintili inişli çıkışlı diyetim devam ediyor. bu ara yapmaya çalıştığım şey akşam yemeğinden sonra 16 saat aç kalarak kendimi frenliyorum. son kilomdan haberim yok çünkü tartımın pili bitti 😕 belki de iyi olur bu durum bakalım tartıldığım da göreceğim 🤓
birde birşey denemeye karar verdim epsom tuzu ile bağırsak temizliği yapacağım. kaç gündür bunu araştırıyorum. videolar izledim inşallah yarın sabah yapacağım 🤲🏻 merak ediyorum bakalım ne olacak . gelişmeleri yarın yazarım 💖 bol eksiler ..
#diyetyemekleri #diyetisyen #detox #detoxprogram #bağırsaksağlığı #aidinsalih #epsomsalt #ingiliztuzu #magnezyum #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşam #canankarataydiyeti #karataydiyeti #diyetyapiyorum #kilovermekistiyorum #sadeceinan #doğalürünler #doğalyaşam #tarifler #sagliklisecimler #fitnessmotivation #fittarifler #iyifikir #motivasyon #spor #ifdiyeti #intermittentfasting #suorucu #diyetyemeklerim #sagliklihayat
Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek 🔸Kafkas Kefiri Mayası🔸 satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589

Yetişkinler max 1LT tüketebilirler.
5 yaş ve üzeri 200 ml (1 su bardağı)
3 yaş 150 ml (3/4 su bardağı)
3 yaş 100 ml (1/2 su bardağı)
2 yaş 75 ml (1 çay bardağı)
1 yaş 50 ml (1/2 çay bardağı) +6ay 20 ml (1/3 çay bardağı)
📍KEFİRİN FAYDALARI 📍
Sindirime yardımcı olan bakteriler (laktobasiller) bakımından zengin olan kefirin sütten farkı, hem daha çok probiyotik içermesi hem de laktoz intoleransı bulunanlar tarafından da tüketilebilmesidir.
Probiyotik bir içecek olması Kefiri, Yoğurttan daha  faydalı hale getiriyor.
▪️Yüksek oranda kalsiyum içerir. Yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle kemik ve dişlerin yapısını korur. ▪️Aynı zamanda dişlerin çürümesini engeller.
▪️İyi bir aminoasit kaynağıdır.
▪️Alerjik hastalıklara karşı koruma sağlar.
▪️Sindirim sistemini rahatlatır, bağırsaklara fayda sağlar.
▪️Yüksek miktarda K ve B vitamini,Magnezyum içerir.
▪️Sinir sistemi için önemli bir etkiye sahiptir. Stres ve depresyonu önleyici etkisi vardır.
▪️Yapılan bir araştırmaya göre kan basıncını düzenlemeye yardım eder.
▪️Vücudumuz için oldukça büyük önemi olan fosfor mineralini içerir.
▪️İçerdiği fosfor sayesinde hücre gelişimine yardım eder, enerji verir.
▪️Kolesterolü düşürür, düzenleyici etkisi vardır.
▪️Karaciğeri temizler. ▪️Harici kullanımda Egzama gibi vücutta çıkan yaraların iyileşmesine fayda sağlar.
▪️A ve D vitamini kaynağıdır.
▪️Göz sağlığını korumaya yardım eder.
▪️Kansızlığı önler.
▪️Probiyotik etkisi nedeniyle bağırsaklarda bulunan zararlı mikroorganizmaların gelişimini ve büyümesini engeller.
▪️Dengeli ve besleyici bir gıdadır.
▪️Yaşlanma etkisini geciktirir ve genç kalmaya yardım eder.
▪️Bağışıklık sistemini güçlendirir.
▪️Uyku bozuklukları yani uykusuzluğa iyi gelir. Düzenli bir uyku sağlar.
▪️Kronik yorgunluğa karşı dinlenmeyi sağlar.
#saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal
7 42 10 hours ago
Mayasını kırgızistandan getirdiğimiz probiyotik oranı yüksek 🔸kafkas kefiri mayası🔸 satışımız vardır bilgi için dm veya whatsapp 0544 2042589

yetişkinler max 1lt tüketebilirler.
5 yaş ve üzeri 200 ml (1 su bardağı)
3 yaş 150 ml (3/4 su bardağı)
3 yaş 100 ml (1/2 su bardağı)
2 yaş 75 ml (1 çay bardağı)
1 yaş 50 ml (1/2 çay bardağı) +6ay 20 ml (1/3 çay bardağı)
📍kefİrİn faydalari 📍
sindirime yardımcı olan bakteriler (laktobasiller) bakımından zengin olan kefirin sütten farkı, hem daha çok probiyotik içermesi hem de laktoz intoleransı bulunanlar tarafından da tüketilebilmesidir.
probiyotik bir içecek olması kefiri, yoğurttan daha  faydalı hale getiriyor.
▪️yüksek oranda kalsiyum içerir. yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle kemik ve dişlerin yapısını korur. ▪️aynı zamanda dişlerin çürümesini engeller.
▪️İyi bir aminoasit kaynağıdır.
▪️alerjik hastalıklara karşı koruma sağlar.
▪️sindirim sistemini rahatlatır, bağırsaklara fayda sağlar.
▪️yüksek miktarda k ve b vitamini,magnezyum içerir.
▪️sinir sistemi için önemli bir etkiye sahiptir. stres ve depresyonu önleyici etkisi vardır.
▪️yapılan bir araştırmaya göre kan basıncını düzenlemeye yardım eder.
▪️vücudumuz için oldukça büyük önemi olan fosfor mineralini içerir.
▪️İçerdiği fosfor sayesinde hücre gelişimine yardım eder, enerji verir.
▪️kolesterolü düşürür, düzenleyici etkisi vardır.
▪️karaciğeri temizler. ▪️harici kullanımda egzama gibi vücutta çıkan yaraların iyileşmesine fayda sağlar.
▪️a ve d vitamini kaynağıdır.
▪️göz sağlığını korumaya yardım eder.
▪️kansızlığı önler.
▪️probiyotik etkisi nedeniyle bağırsaklarda bulunan zararlı mikroorganizmaların gelişimini ve büyümesini engeller.
▪️dengeli ve besleyici bir gıdadır.
▪️yaşlanma etkisini geciktirir ve genç kalmaya yardım eder.
▪️bağışıklık sistemini güçlendirir.
▪️uyku bozuklukları yani uykusuzluğa iyi gelir. düzenli bir uyku sağlar.
▪️kronik yorgunluğa karşı dinlenmeyi sağlar.
#saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal
📢 Paylaşımımızın Detaylarını okumak için Profil Resmimize Tıklayarak Hikayemizden Ulaşabilirsiniz.. 💡
〰️
↖️(Hikayemiz = Profil Resmimiz) ❤
.
.
.
.
. .
..
.
.
.
.
.
.
#etkilidiyet #kilovermeteknikleri #yemektarifleri #egzersiz #kahvaltı #bagirsaktemizligi #bagirsakkurdu #organikbeslenme #zayiflama #ramazan #oruç #sahur #yemek #kefir #kefirtarifi #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #saçektirme #saçdökülmesi #diyetisyen
0 9 10 hours ago
📢 paylaşımımızın detaylarını okumak için profil resmimize tıklayarak hikayemizden ulaşabilirsiniz.. 💡
〰️
↖️(hikayemiz = profil resmimiz) ❤
.
.
.
.
. .
..
.
.
.
.
.
.
#etkilidiyet #kilovermeteknikleri #yemektarifleri #egzersiz #kahvaltı #bagirsaktemizligi #bagirsakkurdu #organikbeslenme #zayiflama #ramazan #oruç #sahur #yemek #kefir #kefirtarifi #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #saçektirme #saçdökülmesi #diyetisyen
Hayırlı akşamlar🙋‍♀️günün yemeği kavurmalı kurufasulye,ayran,salata.sizlerde afiyet olsun bereketli olsun sofralarınız🙏🙏❤😊🙋‍♀️Bu fasulyede zeytinyağlı pişirilir pilaki gibi ,arzu edildiğinde üzerine tereyağlı kavurma konulur buda değişik çok lezzetli olur❤❤
#karatayyemekleri #canankarataydiyeti #canankaratay #cananefendigilkaratay #diyet#diyetteyim #diyetteyiz #diyetgünlügü #diyetgunlugu #diyettarifleri #sagliklibeslenme#kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #kiloveriyoruz#zayifliyorum #zayıflıyorum#sagliklitarifler #yemek#diet#diyetyemekleri#beslenme#diyetyemek#incelme#dietfood#sagliklitabaklar#yumurta#karataymutfagi#diyetyapiyorum#instafood#diyetmutfak
6 215 10 hours ago
Hayırlı akşamlar🙋‍♀️günün yemeği kavurmalı kurufasulye,ayran,salata.sizlerde afiyet olsun bereketli olsun sofralarınız🙏🙏❤😊🙋‍♀️bu fasulyede zeytinyağlı pişirilir pilaki gibi ,arzu edildiğinde üzerine tereyağlı kavurma konulur buda değişik çok lezzetli olur❤❤
#karatayyemekleri #canankarataydiyeti #canankaratay #cananefendigilkaratay #diyet#diyetteyim #diyetteyiz #diyetgünlügü #diyetgunlugu #diyettarifleri #sagliklibeslenme#kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #kiloveriyoruz#zayifliyorum #zayıflıyorum#sagliklitarifler #yemek#diet#diyetyemekleri#beslenme#diyetyemek#incelme#dietfood#sagliklitabaklar#yumurta#karataymutfagi#diyetyapiyorum#instafood#diyetmutfak
Beyaz çay demledim onu ictim simdi kalkıp biraz hareket etmem gerekiyor aksam dışarı çıkmayı düşünüyorum bir aksilik olmazda bu yuzden evdeki işlerimi halledip spor olayınıda bitirmem gerekiyor ama nedense hic halim yok bugün neyse bugun 3.gun ve bitmek uzere belki sabah tartida yine eksi görürüm 🤭

#diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetteyiz #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslife  #fitnessaddict #fitfam #fitlife #fitgirls #fitgirl #fitnessjourney #fitlifestyle #fitspiration #getfit #motivasyon #motivation #motivacion #sagliklibeslenme #saglikliyasam #karataydiyeti #karataylasağlıklıbesleniyorum #karataydiyetiyapanlar #canankarataydiyeti #canankaratay #spor
0 11 12 hours ago
Beyaz çay demledim onu ictim simdi kalkıp biraz hareket etmem gerekiyor aksam dışarı çıkmayı düşünüyorum bir aksilik olmazda bu yuzden evdeki işlerimi halledip spor olayınıda bitirmem gerekiyor ama nedense hic halim yok bugün neyse bugun 3.gun ve bitmek uzere belki sabah tartida yine eksi görürüm 🤭

#diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetteyiz #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessaddict #fitfam #fitlife #fitgirls #fitgirl #fitnessjourney #fitlifestyle #fitspiration #getfit #motivasyon #motivation #motivacion #sagliklibeslenme #saglikliyasam #karataydiyeti #karataylasağlıklıbesleniyorum #karataydiyetiyapanlar #canankarataydiyeti #canankaratay #spor
Bu sabah böyle hafif bir kahvalti yaptim ama çok gec uyudugum icin kalktıgımda bile saat 12 civarıydı kalkıp misafirler icin kurabiye yapacagim sonrada bitki çayı demleyecegim aksamida hafif gecirmeyi düşünüyorum bir kase çorba içmek iyi bir fikir olabilir bilmiyorum bakalim.Sabah tartiya çıktım ama kalktıgımda saat 12 olmustu biraz saçma olurdu o saatte tartilmak bundan sonra kendime belirli bir saat koymak istiyorum tartilmak icin sabah 7-8-9 saatlerinden biri çok uygun olacak bakalim yarindan sonra netlestirecegim bu saat olayını

#diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetteyiz #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslife  #fitnessaddict #fitfam #fitlife #fitgirls #fitgirl #fitnessjourney #fitlifestyle #fitspiration #getfit #motivasyon #motivation #motivacion #sagliklibeslenme #saglikliyasam #karataydiyeti #karataylasağlıklıbesleniyorum #karataydiyetiyapanlar #canankarataydiyeti #canankaratay #spor
0 19 13 hours ago
Bu sabah böyle hafif bir kahvalti yaptim ama çok gec uyudugum icin kalktıgımda bile saat 12 civarıydı kalkıp misafirler icin kurabiye yapacagim sonrada bitki çayı demleyecegim aksamida hafif gecirmeyi düşünüyorum bir kase çorba içmek iyi bir fikir olabilir bilmiyorum bakalim.sabah tartiya çıktım ama kalktıgımda saat 12 olmustu biraz saçma olurdu o saatte tartilmak bundan sonra kendime belirli bir saat koymak istiyorum tartilmak icin sabah 7-8-9 saatlerinden biri çok uygun olacak bakalim yarindan sonra netlestirecegim bu saat olayını

#diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetteyiz #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessaddict #fitfam #fitlife #fitgirls #fitgirl #fitnessjourney #fitlifestyle #fitspiration #getfit #motivasyon #motivation #motivacion #sagliklibeslenme #saglikliyasam #karataydiyeti #karataylasağlıklıbesleniyorum #karataydiyetiyapanlar #canankarataydiyeti #canankaratay #spor
💚Doğal, Katkısız, Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 💚
Karaciğer vücudun en önemli organlarındandır. İkinci büyük organ olan karaciğer, yediğimiz, içtiğimiz her şeyi işler ve kandaki zararlı maddeleri süzmeye yarar. Karaciğerin fazla yağlanması büyük hasarlara yol açabilir. Obezite, hareketsizlik ve beslenme bozuklukları gibi faktörler karaciğer yağlanmasını tetikler.

Karaciğer yağlanmasının belirtileri;

Yorgun hissetme

Bitkin hissetme

Ciltte kızarmalar

Baş ağrısı

Gözlerde kızarıklık ve sararma

Vücudun ağır kokması

Nefeste ağır bir koku

Hafıza bulanıklığı

Zor hatırlama

Odaklanmada zorluk

Vücudun çabuk sıcaklaması

Hemoroid

Karaciğerin olduğu yerde ağrı

Koltuğun altında ve boyunda farklı bir renk oluşumu

İştahsızlık

Karın ağrısı

Anormal denebilecek kanamalar

Fiziksel zayıflık

Erkeklerde genişlemiş göğüsler

Kırmızı avuç içi

Cildin ve gözlerin sararması

Düzenli kefir içmek, bağırsakları çalıştırır metabolizmayı hızlandırır gastrit Şişkinliği alır Kolesterolü düşürür kanşekerini dengeler. Karaciğeri temizler.

#kefirikafkas #sifalibitkiler#probiyotik #saglik #sağlik #sağlık #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet#canankaratay #sagliklibilgiler #karataydiyeti #canankarataydiyeti# gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #doktorümitaktaş #yasasinhayat #mutlulukkürleri #wellness #detox #ilaçsızyaşam #diyetankara #diyetizmir #diyetistanbul #karaciğer #karaciğeryağlanması #karaciğerdetoksu
2 29 15 hours ago
💚doğal, katkısız, organik hakiki kafkas kefiri mayası satışımız vardır bilgi için dm veya whatsapp 0544 2042589 💚
karaciğer vücudun en önemli organlarındandır. İkinci büyük o***n olan karaciğer, yediğimiz, içtiğimiz her şeyi işler ve kandaki zararlı maddeleri süzmeye yarar. karaciğerin fazla yağlanması büyük hasarlara yol açabilir. obezite, hareketsizlik ve beslenme bozuklukları gibi faktörler karaciğer yağlanmasını tetikler.

karaciğer yağlanmasının belirtileri;

yorgun hissetme

bitkin hissetme

ciltte kızarmalar

baş ağrısı

gözlerde kızarıklık ve sararma

vücudun ağır kokması

nefeste ağır bir koku

hafıza bulanıklığı

zor hatırlama

odaklanmada zorluk

vücudun çabuk sıcaklaması

hemoroid

karaciğerin olduğu yerde ağrı

koltuğun altında ve boyunda farklı bir renk oluşumu

İştahsızlık

karın ağrısı

anormal denebilecek kanamalar

fiziksel zayıflık

erkeklerde genişlemiş göğüsler

kırmızı avuç içi

cildin ve gözlerin sararması

düzenli kefir içmek, bağırsakları çalıştırır metabolizmayı hızlandırır gastrit Şişkinliği alır kolesterolü düşürür kanşekerini dengeler. karaciğeri temizler.

#kefirikafkas #sifalibitkiler#probiyotik #saglik #sağlik #sağlık #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet#canankaratay #sagliklibilgiler #karataydiyeti #canankarataydiyeti# gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #doktorümitaktaş #yasasinhayat #mutlulukkürleri #wellness #detox #ilaçsızyaşam #diyetankara #diyetizmir #diyetistanbul #karaciğer #karaciğeryağlanması #karaciğerdetoksu
Yumurtasız Karatay kahvaltısı. Evde yumurta kalmayınca ne bulduysam koydum. Hepsi tok tutacak şeyler. Protein değerleri de yüksek🙂
.
.
#diyet #sağlık#yaşamtarzı #leptinhormonu#insülindirenci#kilovermekistiyorum#sağlıklıbeslenme #canankaratay #karataydiyetiyapanlar #karatayyasamtarzi #canankarataydiyeti #dogadangelensaglik #zayıflıyorum #sağlıklıkahvaltı #kahvaltı #günaydın
0 37 17 hours ago
Yumurtasız karatay kahvaltısı. evde yumurta kalmayınca ne bulduysam koydum. hepsi tok tutacak şeyler. protein değerleri de yüksek🙂
.
.
#diyet #sağlık#yaşamtarzı #leptinhormonu#insülindirenci#kilovermekistiyorum#sağlıklıbeslenme #canankaratay #karataydiyetiyapanlar #karatayyasamtarzi #canankarataydiyeti #dogadangelensaglik #zayıflıyorum #sağlıklıkahvaltı #kahvaltı #günaydın
💚Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı💚 👉Protein ve temel besinlerin birleşiminden oluşan lezzetli bir öğündür.
👉Protein, kas kütlesinin korunmasına katkıda bulunur.
Formül 1 aralarında B vitaminleri, C vitamini, kalsiyum ve demir bulunan 22 vitamin ve mineral içerir.
👉B vitaminleri, riboflavin, B6, B12 vitamini normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
👉Kilo kontrolü için, günde iki öğün bu lezzetli shake'i tercih edip bir öğün sağlıklı yemek yiyebilirsiniz.
👉İdeal kilonuzu koruyabilmek için, günde bir öğün bu lezzetli shake'i tercih edip, iki öğün sağlıklı yemek yiyebilirsiniz.
🙋Bilgi ve sipariş için dm
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#herbalife #herbalifeturkiye #like #canankarataydiyeti #keşfet #like #tbt #dukandiyeti #büyükbeden #kilover #rejim #diyet #detoks #zayifla #ilginç #yemektarifleri #zayiflamakistiyorum #nefisyemektarifleri #makyajvideolari #dekorasyon #evdeis #temizlik #makyaj
0 2 17 hours ago
💚formül 1 öğün yerine geçen besleyici shake karışımı💚 👉protein ve temel besinlerin birleşiminden oluşan lezzetli bir öğündür.
👉protein, kas kütlesinin korunmasına katkıda bulunur.
formül 1 aralarında b vitaminleri, c vitamini, kalsiyum ve demir bulunan 22 vitamin ve mineral içerir.
👉b vitaminleri, riboflavin, b6, b12 vitamini normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
👉kilo kontrolü için, günde iki öğün bu lezzetli shake'i tercih edip bir öğün sağlıklı yemek yiyebilirsiniz.
👉İdeal kilonuzu koruyabilmek için, günde bir öğün bu lezzetli shake'i tercih edip, iki öğün sağlıklı yemek yiyebilirsiniz.
🙋bilgi ve sipariş için dm
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#herbalife #herbalifeturkiye #like #canankarataydiyeti #keşfet #like #tbt #dukandiyeti #büyükbeden #kilover #rejim #diyet #detoks #zayifla #ilginç #yemektarifleri #zayiflamakistiyorum #nefisyemektarifleri #makyajvideolari #dekorasyon #evdeis #temizlik #makyaj
📢 Paylaşımımızın Detaylarını okumak için Profil Resmimize Tıklayarak Hikayemizden Ulaşabilirsiniz.. 💡
〰️
↖️(Hikayemiz = Profil Resmimiz) ❤
.
.
.
.
. .
..
.
.
.
.
.
.
#etkilidiyet #kilovermeteknikleri #yemektarifleri #egzersiz #kahvaltı #bagirsaktemizligi #bagirsakkurdu #organikbeslenme #zayiflama #ramazan #oruç #sahur #yemek #kefir #kefirtarifi #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #saçektirme #saçdökülmesi #diyetisyen
0 34 17 hours ago
📢 paylaşımımızın detaylarını okumak için profil resmimize tıklayarak hikayemizden ulaşabilirsiniz.. 💡
〰️
↖️(hikayemiz = profil resmimiz) ❤
.
.
.
.
. .
..
.
.
.
.
.
.
#etkilidiyet #kilovermeteknikleri #yemektarifleri #egzersiz #kahvaltı #bagirsaktemizligi #bagirsakkurdu #organikbeslenme #zayiflama #ramazan #oruç #sahur #yemek #kefir #kefirtarifi #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #saçektirme #saçdökülmesi #diyetisyen
Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek 🔸Kafkas Kefiri Mayası🔸 satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589

Yetişkinler max 1LT tüketebilirler.
5 yaş ve üzeri 200 ml (1 su bardağı)
3 yaş 150 ml (3/4 su bardağı)
3 yaş 100 ml (1/2 su bardağı)
2 yaş 75 ml (1 çay bardağı)
1 yaş 50 ml (1/2 çay bardağı) +6ay 20 ml (1/3 çay bardağı)
📍KEFİRİN FAYDALARI 📍
Sindirime yardımcı olan bakteriler (laktobasiller) bakımından zengin olan kefirin sütten farkı, hem daha çok probiyotik içermesi hem de laktoz intoleransı bulunanlar tarafından da tüketilebilmesidir.
Probiyotik bir içecek olması Kefiri, Yoğurttan daha  faydalı hale getiriyor.
▪️Yüksek oranda kalsiyum içerir. Yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle kemik ve dişlerin yapısını korur. ▪️Aynı zamanda dişlerin çürümesini engeller.
▪️İyi bir aminoasit kaynağıdır.
▪️Alerjik hastalıklara karşı koruma sağlar.
▪️Sindirim sistemini rahatlatır, bağırsaklara fayda sağlar.
▪️Yüksek miktarda K ve B vitamini,Magnezyum içerir.
▪️Sinir sistemi için önemli bir etkiye sahiptir. Stres ve depresyonu önleyici etkisi vardır.
▪️Yapılan bir araştırmaya göre kan basıncını düzenlemeye yardım eder.
▪️Vücudumuz için oldukça büyük önemi olan fosfor mineralini içerir.
▪️İçerdiği fosfor sayesinde hücre gelişimine yardım eder, enerji verir.
▪️Kolesterolü düşürür, düzenleyici etkisi vardır.
▪️Karaciğeri temizler. ▪️Harici kullanımda Egzama gibi vücutta çıkan yaraların iyileşmesine fayda sağlar.
▪️A ve D vitamini kaynağıdır.
▪️Göz sağlığını korumaya yardım eder.
▪️Kansızlığı önler.
▪️Probiyotik etkisi nedeniyle bağırsaklarda bulunan zararlı mikroorganizmaların gelişimini ve büyümesini engeller.
▪️Dengeli ve besleyici bir gıdadır.
▪️Yaşlanma etkisini geciktirir ve genç kalmaya yardım eder.
▪️Bağışıklık sistemini güçlendirir.
▪️Uyku bozuklukları yani uykusuzluğa iyi gelir. Düzenli bir uyku sağlar.
▪️Kronik yorgunluğa karşı dinlenmeyi sağlar.
#saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal
6 50 17 hours ago
Mayasını kırgızistandan getirdiğimiz probiyotik oranı yüksek 🔸kafkas kefiri mayası🔸 satışımız vardır bilgi için dm veya whatsapp 0544 2042589

yetişkinler max 1lt tüketebilirler.
5 yaş ve üzeri 200 ml (1 su bardağı)
3 yaş 150 ml (3/4 su bardağı)
3 yaş 100 ml (1/2 su bardağı)
2 yaş 75 ml (1 çay bardağı)
1 yaş 50 ml (1/2 çay bardağı) +6ay 20 ml (1/3 çay bardağı)
📍kefİrİn faydalari 📍
sindirime yardımcı olan bakteriler (laktobasiller) bakımından zengin olan kefirin sütten farkı, hem daha çok probiyotik içermesi hem de laktoz intoleransı bulunanlar tarafından da tüketilebilmesidir.
probiyotik bir içecek olması kefiri, yoğurttan daha  faydalı hale getiriyor.
▪️yüksek oranda kalsiyum içerir. yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle kemik ve dişlerin yapısını korur. ▪️aynı zamanda dişlerin çürümesini engeller.
▪️İyi bir aminoasit kaynağıdır.
▪️alerjik hastalıklara karşı koruma sağlar.
▪️sindirim sistemini rahatlatır, bağırsaklara fayda sağlar.
▪️yüksek miktarda k ve b vitamini,magnezyum içerir.
▪️sinir sistemi için önemli bir etkiye sahiptir. stres ve depresyonu önleyici etkisi vardır.
▪️yapılan bir araştırmaya göre kan basıncını düzenlemeye yardım eder.
▪️vücudumuz için oldukça büyük önemi olan fosfor mineralini içerir.
▪️İçerdiği fosfor sayesinde hücre gelişimine yardım eder, enerji verir.
▪️kolesterolü düşürür, düzenleyici etkisi vardır.
▪️karaciğeri temizler. ▪️harici kullanımda egzama gibi vücutta çıkan yaraların iyileşmesine fayda sağlar.
▪️a ve d vitamini kaynağıdır.
▪️göz sağlığını korumaya yardım eder.
▪️kansızlığı önler.
▪️probiyotik etkisi nedeniyle bağırsaklarda bulunan zararlı mikroorganizmaların gelişimini ve büyümesini engeller.
▪️dengeli ve besleyici bir gıdadır.
▪️yaşlanma etkisini geciktirir ve genç kalmaya yardım eder.
▪️bağışıklık sistemini güçlendirir.
▪️uyku bozuklukları yani uykusuzluğa iyi gelir. düzenli bir uyku sağlar.
▪️kronik yorgunluğa karşı dinlenmeyi sağlar.
#saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal
Kefir hakkında bilgi sahibi miyiz? Kefir nedir? Ne işe yarar? 🌿🌿
Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz Probiyotik değeri yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 🌿🌿🌿🌿🌿
🌺Kefir sütte bulunan tüm besin öğelerini içerir. 📌Kefirdeki laktoz oranı azaldığı için laktoza duyarlı kişiler kefiri rahatlıkla içebilirler.
🌺Kefirin Faydaları Nelerdir?
📍Bağışıklık sistemini güçlendirir. mide ülserine neden olan helikobakter pilori isimli bakteriyi öldürür ve antibiyotik özelliği taşır.
📌Kefirde bulunan B12, B1, biotin ve K vitaminleri genel sağlığa katkıda bulunur.
📍Yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriği ile kemik sağlığını korur ve kemik kaybını önlemeye yardımcıdır. 📌Yapılan çalışmalarda kefirde bulunan bakterilerin vücudun alerjik tepkiler vermesine neden olan IgE üretimini baskıladığı tespit edilmiştir.
📍1 bardak kefir yaklaşık 150 kaloridir, 8 gram yağ, 12 gram karbonhidrat ve 8-11 gram protein içerir.
📌1 bardak (250 ml) kefir günlük kalsiyum ihtiyacının yaklaşık%30’unu karşılamaya yeterlidir. Diğer süt ürünlerindekine benzer miktarda kalsiyum bulunur ama süt yerine kefir tükettiğinizde aynı zamanda bağırsak sağlığı için gerekli olan probiyotikleri de bonus olarak almış olursunuz.
📍Kefirdeki protein tüm esansiyel aminoasitleri içerir. Çok iyi bir protein kaynağı olması sebebiyle vücut geliştirenlerin tercih ettiği bir içecektir.
📌Glisemik indeksi çok düşüktür ve kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmayan kefir uzun süren tokluğa ve dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcıdır.
#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #Doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal  #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme  #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti  #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #endersarac #süt #yoğurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #eczacı
0 18 17 hours ago
Kefir hakkında bilgi sahibi miyiz? kefir nedir? ne işe yarar? 🌿🌿
mayasını kırgızistandan getirdiğimiz probiyotik değeri yüksek protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız organik hakiki kafkas kefiri mayası satışımız vardır bilgi için dm veya whatsapp 0544 2042589 🌿🌿🌿🌿🌿
🌺kefir sütte bulunan tüm besin öğelerini içerir. 📌kefirdeki laktoz oranı azaldığı için laktoza duyarlı kişiler kefiri rahatlıkla içebilirler.
🌺kefirin faydaları nelerdir?
📍bağışıklık sistemini güçlendirir. mide ülserine neden olan helikobakter pilori isimli bakteriyi öldürür ve antibiyotik özelliği taşır.
📌kefirde bulunan b12, b1, biotin ve k vitaminleri genel sağlığa katkıda bulunur.
📍yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriği ile kemik sağlığını korur ve kemik kaybını önlemeye yardımcıdır. 📌yapılan çalışmalarda kefirde bulunan bakterilerin vücudun alerjik tepkiler vermesine neden olan ige üretimini baskıladığı tespit edilmiştir.
📍1 bardak kefir yaklaşık 150 kaloridir, 8 gram yağ, 12 gram karbonhidrat ve 8-11 gram protein içerir.
📌1 bardak (250 ml) kefir günlük kalsiyum ihtiyacının yaklaşık%30’unu karşılamaya yeterlidir. diğer süt ürünlerindekine benzer miktarda kalsiyum bulunur ama süt yerine kefir tükettiğinizde aynı zamanda bağırsak sağlığı için gerekli olan probiyotikleri de bonus olarak almış olursunuz.
📍kefirdeki protein tüm esansiyel aminoasitleri içerir. çok iyi bir protein kaynağı olması sebebiyle vücut geliştirenlerin tercih ettiği bir içecektir.
📌glisemik indeksi çok düşüktür ve kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmayan kefir uzun süren tokluğa ve dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcıdır.
#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal  #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme  #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti  #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #endersarac #süt #yoğurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #eczacı
Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek 🔸Kafkas Kefiri Mayası🔸 satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589

Yetişkinler max 1LT tüketebilirler.
5 yaş ve üzeri 200 ml (1 su bardağı)
3 yaş 150 ml (3/4 su bardağı)
3 yaş 100 ml (1/2 su bardağı)
2 yaş 75 ml (1 çay bardağı)
1 yaş 50 ml (1/2 çay bardağı) +6ay 20 ml (1/3 çay bardağı)
📍KEFİRİN FAYDALARI 📍
Sindirime yardımcı olan bakteriler (laktobasiller) bakımından zengin olan kefirin sütten farkı, hem daha çok probiyotik içermesi hem de laktoz intoleransı bulunanlar tarafından da tüketilebilmesidir.
Probiyotik bir içecek olması Kefiri, Yoğurttan daha  faydalı hale getiriyor.
▪️Yüksek oranda kalsiyum içerir. Yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle kemik ve dişlerin yapısını korur. ▪️Aynı zamanda dişlerin çürümesini engeller.
▪️İyi bir aminoasit kaynağıdır.
▪️Alerjik hastalıklara karşı koruma sağlar.
▪️Sindirim sistemini rahatlatır, bağırsaklara fayda sağlar.
▪️Yüksek miktarda K ve B vitamini,Magnezyum içerir.
▪️Sinir sistemi için önemli bir etkiye sahiptir. Stres ve depresyonu önleyici etkisi vardır.
▪️Yapılan bir araştırmaya göre kan basıncını düzenlemeye yardım eder.
▪️Vücudumuz için oldukça büyük önemi olan fosfor mineralini içerir.
▪️İçerdiği fosfor sayesinde hücre gelişimine yardım eder, enerji verir.
▪️Kolesterolü düşürür, düzenleyici etkisi vardır.
▪️Karaciğeri temizler. ▪️Harici kullanımda Egzama gibi vücutta çıkan yaraların iyileşmesine fayda sağlar.
▪️A ve D vitamini kaynağıdır.
▪️Göz sağlığını korumaya yardım eder.
▪️Kansızlığı önler.
▪️Probiyotik etkisi nedeniyle bağırsaklarda bulunan zararlı mikroorganizmaların gelişimini ve büyümesini engeller.
▪️Dengeli ve besleyici bir gıdadır.
▪️Yaşlanma etkisini geciktirir ve genç kalmaya yardım eder.
▪️Bağışıklık sistemini güçlendirir.
▪️Uyku bozuklukları yani uykusuzluğa iyi gelir. Düzenli bir uyku sağlar.
▪️Kronik yorgunluğa karşı dinlenmeyi sağlar.
#saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal
0 19 18 hours ago
Mayasını kırgızistandan getirdiğimiz probiyotik oranı yüksek 🔸kafkas kefiri mayası🔸 satışımız vardır bilgi için dm veya whatsapp 0544 2042589

yetişkinler max 1lt tüketebilirler.
5 yaş ve üzeri 200 ml (1 su bardağı)
3 yaş 150 ml (3/4 su bardağı)
3 yaş 100 ml (1/2 su bardağı)
2 yaş 75 ml (1 çay bardağı)
1 yaş 50 ml (1/2 çay bardağı) +6ay 20 ml (1/3 çay bardağı)
📍kefİrİn faydalari 📍
sindirime yardımcı olan bakteriler (laktobasiller) bakımından zengin olan kefirin sütten farkı, hem daha çok probiyotik içermesi hem de laktoz intoleransı bulunanlar tarafından da tüketilebilmesidir.
probiyotik bir içecek olması kefiri, yoğurttan daha  faydalı hale getiriyor.
▪️yüksek oranda kalsiyum içerir. yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle kemik ve dişlerin yapısını korur. ▪️aynı zamanda dişlerin çürümesini engeller.
▪️İyi bir aminoasit kaynağıdır.
▪️alerjik hastalıklara karşı koruma sağlar.
▪️sindirim sistemini rahatlatır, bağırsaklara fayda sağlar.
▪️yüksek miktarda k ve b vitamini,magnezyum içerir.
▪️sinir sistemi için önemli bir etkiye sahiptir. stres ve depresyonu önleyici etkisi vardır.
▪️yapılan bir araştırmaya göre kan basıncını düzenlemeye yardım eder.
▪️vücudumuz için oldukça büyük önemi olan fosfor mineralini içerir.
▪️İçerdiği fosfor sayesinde hücre gelişimine yardım eder, enerji verir.
▪️kolesterolü düşürür, düzenleyici etkisi vardır.
▪️karaciğeri temizler. ▪️harici kullanımda egzama gibi vücutta çıkan yaraların iyileşmesine fayda sağlar.
▪️a ve d vitamini kaynağıdır.
▪️göz sağlığını korumaya yardım eder.
▪️kansızlığı önler.
▪️probiyotik etkisi nedeniyle bağırsaklarda bulunan zararlı mikroorganizmaların gelişimini ve büyümesini engeller.
▪️dengeli ve besleyici bir gıdadır.
▪️yaşlanma etkisini geciktirir ve genç kalmaya yardım eder.
▪️bağışıklık sistemini güçlendirir.
▪️uyku bozuklukları yani uykusuzluğa iyi gelir. düzenli bir uyku sağlar.
▪️kronik yorgunluğa karşı dinlenmeyi sağlar.
#saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal
Kefir hakkında bilgi sahibi miyiz? Kefir nedir? Ne işe yarar? 🌿🌿
Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz Probiyotik değeri yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 🌿🌿🌿🌿🌿
🌺Kefir sütte bulunan tüm besin öğelerini içerir. 📌Kefirdeki laktoz oranı azaldığı için laktoza duyarlı kişiler kefiri rahatlıkla içebilirler.
🌺Kefirin Faydaları Nelerdir?
📍Bağışıklık sistemini güçlendirir. mide ülserine neden olan helikobakter pilori isimli bakteriyi öldürür ve antibiyotik özelliği taşır.
📌Kefirde bulunan B12, B1, biotin ve K vitaminleri genel sağlığa katkıda bulunur.
📍Yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriği ile kemik sağlığını korur ve kemik kaybını önlemeye yardımcıdır. 📌Yapılan çalışmalarda kefirde bulunan bakterilerin vücudun alerjik tepkiler vermesine neden olan IgE üretimini baskıladığı tespit edilmiştir.
📍1 bardak kefir yaklaşık 150 kaloridir, 8 gram yağ, 12 gram karbonhidrat ve 8-11 gram protein içerir.
📌1 bardak (250 ml) kefir günlük kalsiyum ihtiyacının yaklaşık%30’unu karşılamaya yeterlidir. Diğer süt ürünlerindekine benzer miktarda kalsiyum bulunur ama süt yerine kefir tükettiğinizde aynı zamanda bağırsak sağlığı için gerekli olan probiyotikleri de bonus olarak almış olursunuz.
📍Kefirdeki protein tüm esansiyel aminoasitleri içerir. Çok iyi bir protein kaynağı olması sebebiyle vücut geliştirenlerin tercih ettiği bir içecektir.
📌Glisemik indeksi çok düşüktür ve kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmayan kefir uzun süren tokluğa ve dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcıdır.
#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #Doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal  #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme  #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti  #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #endersarac #süt #yoğurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #eczacı
2 94 18 hours ago
Kefir hakkında bilgi sahibi miyiz? kefir nedir? ne işe yarar? 🌿🌿
mayasını kırgızistandan getirdiğimiz probiyotik değeri yüksek protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız organik hakiki kafkas kefiri mayası satışımız vardır bilgi için dm veya whatsapp 0544 2042589 🌿🌿🌿🌿🌿
🌺kefir sütte bulunan tüm besin öğelerini içerir. 📌kefirdeki laktoz oranı azaldığı için laktoza duyarlı kişiler kefiri rahatlıkla içebilirler.
🌺kefirin faydaları nelerdir?
📍bağışıklık sistemini güçlendirir. mide ülserine neden olan helikobakter pilori isimli bakteriyi öldürür ve antibiyotik özelliği taşır.
📌kefirde bulunan b12, b1, biotin ve k vitaminleri genel sağlığa katkıda bulunur.
📍yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriği ile kemik sağlığını korur ve kemik kaybını önlemeye yardımcıdır. 📌yapılan çalışmalarda kefirde bulunan bakterilerin vücudun alerjik tepkiler vermesine neden olan ige üretimini baskıladığı tespit edilmiştir.
📍1 bardak kefir yaklaşık 150 kaloridir, 8 gram yağ, 12 gram karbonhidrat ve 8-11 gram protein içerir.
📌1 bardak (250 ml) kefir günlük kalsiyum ihtiyacının yaklaşık%30’unu karşılamaya yeterlidir. diğer süt ürünlerindekine benzer miktarda kalsiyum bulunur ama süt yerine kefir tükettiğinizde aynı zamanda bağırsak sağlığı için gerekli olan probiyotikleri de bonus olarak almış olursunuz.
📍kefirdeki protein tüm esansiyel aminoasitleri içerir. çok iyi bir protein kaynağı olması sebebiyle vücut geliştirenlerin tercih ettiği bir içecektir.
📌glisemik indeksi çok düşüktür ve kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmayan kefir uzun süren tokluğa ve dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcıdır.
#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal  #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme  #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti  #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #endersarac #süt #yoğurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #eczacı
Kefir hakkında bilgi sahibi miyiz? Kefir nedir? Ne işe yarar? 🌿🌿
Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz Probiyotik değeri yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 🌿🌿🌿🌿🌿
🌺Kefir sütte bulunan tüm besin öğelerini içerir. 📌Kefirdeki laktoz oranı azaldığı için laktoza duyarlı kişiler kefiri rahatlıkla içebilirler.
🌺Kefirin Faydaları Nelerdir?
📍Bağışıklık sistemini güçlendirir. mide ülserine neden olan helikobakter pilori isimli bakteriyi öldürür ve antibiyotik özelliği taşır.
📌Kefirde bulunan B12, B1, biotin ve K vitaminleri genel sağlığa katkıda bulunur.
📍Yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriği ile kemik sağlığını korur ve kemik kaybını önlemeye yardımcıdır. 📌Yapılan çalışmalarda kefirde bulunan bakterilerin vücudun alerjik tepkiler vermesine neden olan IgE üretimini baskıladığı tespit edilmiştir.
📍1 bardak kefir yaklaşık 150 kaloridir, 8 gram yağ, 12 gram karbonhidrat ve 8-11 gram protein içerir.
📌1 bardak (250 ml) kefir günlük kalsiyum ihtiyacının yaklaşık%30’unu karşılamaya yeterlidir. Diğer süt ürünlerindekine benzer miktarda kalsiyum bulunur ama süt yerine kefir tükettiğinizde aynı zamanda bağırsak sağlığı için gerekli olan probiyotikleri de bonus olarak almış olursunuz.
📍Kefirdeki protein tüm esansiyel aminoasitleri içerir. Çok iyi bir protein kaynağı olması sebebiyle vücut geliştirenlerin tercih ettiği bir içecektir.
📌Glisemik indeksi çok düşüktür ve kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmayan kefir uzun süren tokluğa ve dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcıdır.
#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #Doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal  #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme  #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti  #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #endersarac #süt #yoğurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #eczacı
0 11 18 hours ago
Kefir hakkında bilgi sahibi miyiz? kefir nedir? ne işe yarar? 🌿🌿
mayasını kırgızistandan getirdiğimiz probiyotik değeri yüksek protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız organik hakiki kafkas kefiri mayası satışımız vardır bilgi için dm veya whatsapp 0544 2042589 🌿🌿🌿🌿🌿
🌺kefir sütte bulunan tüm besin öğelerini içerir. 📌kefirdeki laktoz oranı azaldığı için laktoza duyarlı kişiler kefiri rahatlıkla içebilirler.
🌺kefirin faydaları nelerdir?
📍bağışıklık sistemini güçlendirir. mide ülserine neden olan helikobakter pilori isimli bakteriyi öldürür ve antibiyotik özelliği taşır.
📌kefirde bulunan b12, b1, biotin ve k vitaminleri genel sağlığa katkıda bulunur.
📍yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriği ile kemik sağlığını korur ve kemik kaybını önlemeye yardımcıdır. 📌yapılan çalışmalarda kefirde bulunan bakterilerin vücudun alerjik tepkiler vermesine neden olan ige üretimini baskıladığı tespit edilmiştir.
📍1 bardak kefir yaklaşık 150 kaloridir, 8 gram yağ, 12 gram karbonhidrat ve 8-11 gram protein içerir.
📌1 bardak (250 ml) kefir günlük kalsiyum ihtiyacının yaklaşık%30’unu karşılamaya yeterlidir. diğer süt ürünlerindekine benzer miktarda kalsiyum bulunur ama süt yerine kefir tükettiğinizde aynı zamanda bağırsak sağlığı için gerekli olan probiyotikleri de bonus olarak almış olursunuz.
📍kefirdeki protein tüm esansiyel aminoasitleri içerir. çok iyi bir protein kaynağı olması sebebiyle vücut geliştirenlerin tercih ettiği bir içecektir.
📌glisemik indeksi çok düşüktür ve kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmayan kefir uzun süren tokluğa ve dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcıdır.
#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal  #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme  #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti  #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #endersarac #süt #yoğurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #eczacı
HERKES HAYAL EDER, #ZEROVİTA HAYALLERİ YAŞATIR !
0543 699 03 47
⭐ ZEROVİTA İLE DIYET YAPMADAN, AÇ KALMADAN, SPORSUZ KİLO VERİMİ
⭐TOK TUTAR,  ÇOK SUSATIR, BAĞIRSAK DOSTUDUR. ⭐ZENGİN BITKI ICERIGIDIR, TAMAMEN BITKISEL VE TARIM  BAKANLIĞI ONAYLIDIR.
⭐TATLI ISTEĞINI AZALTIR, GECE AÇIKMALARINI ÖNLER, METEBOLIZMAYI HIZLANDIRIR.
💧 45 GÜNLÜK KULLANIMI VARDIR, 45 GÜNDE 4-12 KILO VERIMI OLMAKTADIR
#canankarataydiyeti#ibrahimsaracoglu#diyetistisyen#dilarakoçak#seydacoskun#ahmetmaranki#hedefimsensin #kilovermekistiyorum #diyetteyim #a101 #emzirenannediyeti #nefisyemektarifleri #abiye #zara #mango #muratovuc #sefamerve #tesettürabiye #kuaför #fitness #spor #ayakkabi #erkekgiyim #sacmodelleri #gelin #gelinlik #organizasyon #istanbul
0 3 19 hours ago
Herkes hayal eder, #zerovİta hayallerİ yaŞatir !
0543 699 03 47
⭐ zerovİta İle diyet yapmadan, aç kalmadan, sporsuz kİlo verİmİ
⭐tok tutar, çok susatir, baĞirsak dostudur. ⭐zengİn bitki icerigidir, tamamen bitkisel ve tarim bakanliĞi onaylidir.
⭐tatli isteĞini azaltir, gece açikmalarini önler, metebolizmayi hizlandirir.
💧 45 günlük kullanimi vardir, 45 günde 4-12 kilo verimi olmaktadir
#canankarataydiyeti#ibrahimsaracoglu#diyetistisyen#dilarakoçak#seydacoskun#ahmetmaranki#hedefimsensin #kilovermekistiyorum #diyetteyim #a101 #emzirenannediyeti #nefisyemektarifleri #abiye #zara #mango #muratovuc #sefamerve #tesettürabiye #kuaför #fitness #spor #ayakkabi #erkekgiyim #sacmodelleri #gelin #gelinlik #organizasyon #istanbul
Günümüz güzel olsun🙏
GÜNAYDINN sayfa dostları
🙋‍♀️❤🥘⚘🤗❤🍵😍🌻🙋‍♀️
#karatayyemekleri #canankarataydiyeti #canankaratay #cananefendigilkaratay #diyet#diyetteyim #diyetteyiz #diyetgünlügü #diyetgunlugu #diyettarifleri #sagliklibeslenme#kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #kiloveriyoruz#zayifliyorum #zayıflıyorum#sagliklitarifler #yemek#diet#diyetyemekleri#beslenme#diyetyemek#incelme#dietfood#sagliklitabaklar#yumurta#karataymutfagi#diyetyapiyorum#instafood#diyetmutfak
7 162 19 hours ago
Günümüz güzel olsun🙏
günaydinn sayfa dostları
🙋‍♀️❤🥘⚘🤗❤🍵😍🌻🙋‍♀️
#karatayyemekleri #canankarataydiyeti #canankaratay #cananefendigilkaratay #diyet#diyetteyim #diyetteyiz #diyetgünlügü #diyetgunlugu #diyettarifleri #sagliklibeslenme#kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #kiloveriyoruz#zayifliyorum #zayıflıyorum#sagliklitarifler #yemek#diet#diyetyemekleri#beslenme#diyetyemek#incelme#dietfood#sagliklitabaklar#yumurta#karataymutfagi#diyetyapiyorum#instafood#diyetmutfak
🌼Siz değerli takipcilerimiz gelen mesajlar yorumlar fotoğraflar videolar bizi mutlu ediyor Değerli paylaşım için @sidikabeyazoglu hanıma teşekkür ederiz Afiyet şifa olsun inşallah. 🌼

Kefir hakkında bilgi sahibi miyiz? Kefir nedir? Ne işe yarar? 🌿🌿
Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz Probiyotik değeri yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 🌿🌿🌿🌿🌿
🌺Kefir sütte bulunan tüm besin öğelerini içerir. 📌Kefirdeki laktoz oranı azaldığı için laktoza duyarlı kişiler kefiri rahatlıkla içebilirler.
🌺Kefirin Faydaları Nelerdir?
📍Bağışıklık sistemini güçlendirir. mide ülserine neden olan helikobakter pilori isimli bakteriyi öldürür ve antibiyotik özelliği taşır.
📌Kefirde bulunan B12, B1, biotin ve K vitaminleri genel sağlığa katkıda bulunur.
📍Yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriği ile kemik sağlığını korur ve kemik kaybını önlemeye yardımcıdır. 📌Yapılan çalışmalarda kefirde bulunan bakterilerin vücudun alerjik tepkiler vermesine neden olan IgE üretimini baskıladığı tespit edilmiştir.
📍1 bardak kefir yaklaşık 150 kaloridir, 8 gram yağ, 12 gram karbonhidrat ve 8-11 gram protein içerir.
📌1 bardak (250 ml) kefir günlük kalsiyum ihtiyacının yaklaşık%30’unu karşılamaya yeterlidir. Diğer süt ürünlerindekine benzer miktarda kalsiyum bulunur ama süt yerine kefir tükettiğinizde aynı zamanda bağırsak sağlığı için gerekli olan probiyotikleri de bonus olarak almış olursunuz.
📍Kefirdeki protein tüm esansiyel aminoasitleri içerir. Çok iyi bir protein kaynağı olması sebebiyle vücut geliştirenlerin tercih ettiği bir içecektir.
📌Glisemik indeksi çok düşüktür ve kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmayan kefir uzun süren tokluğa ve dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcıdır.
#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #Doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal  #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme  #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti  #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #endersarac #süt #yoğurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #eczacı
0 12 Yesterday
🌼siz değerli takipcilerimiz gelen mesajlar yorumlar fotoğraflar videolar bizi mutlu ediyor değerli paylaşım için @sidikabeyazoglu hanıma teşekkür ederiz afiyet şifa olsun inşallah. 🌼

kefir hakkında bilgi sahibi miyiz? kefir nedir? ne işe yarar? 🌿🌿
mayasını kırgızistandan getirdiğimiz probiyotik değeri yüksek protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız organik hakiki kafkas kefiri mayası satışımız vardır bilgi için dm veya whatsapp 0544 2042589 🌿🌿🌿🌿🌿
🌺kefir sütte bulunan tüm besin öğelerini içerir. 📌kefirdeki laktoz oranı azaldığı için laktoza duyarlı kişiler kefiri rahatlıkla içebilirler.
🌺kefirin faydaları nelerdir?
📍bağışıklık sistemini güçlendirir. mide ülserine neden olan helikobakter pilori isimli bakteriyi öldürür ve antibiyotik özelliği taşır.
📌kefirde bulunan b12, b1, biotin ve k vitaminleri genel sağlığa katkıda bulunur.
📍yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriği ile kemik sağlığını korur ve kemik kaybını önlemeye yardımcıdır. 📌yapılan çalışmalarda kefirde bulunan bakterilerin vücudun alerjik tepkiler vermesine neden olan ige üretimini baskıladığı tespit edilmiştir.
📍1 bardak kefir yaklaşık 150 kaloridir, 8 gram yağ, 12 gram karbonhidrat ve 8-11 gram protein içerir.
📌1 bardak (250 ml) kefir günlük kalsiyum ihtiyacının yaklaşık%30’unu karşılamaya yeterlidir. diğer süt ürünlerindekine benzer miktarda kalsiyum bulunur ama süt yerine kefir tükettiğinizde aynı zamanda bağırsak sağlığı için gerekli olan probiyotikleri de bonus olarak almış olursunuz.
📍kefirdeki protein tüm esansiyel aminoasitleri içerir. çok iyi bir protein kaynağı olması sebebiyle vücut geliştirenlerin tercih ettiği bir içecektir.
📌glisemik indeksi çok düşüktür ve kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olmayan kefir uzun süren tokluğa ve dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcıdır.
#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #probiyotikgıda #doğal #doğalürün #osmanmüftüoğlu #dogal  #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme  #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti  #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #endersarac #süt #yoğurt #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ilaç #eczacı
Birçok hastalığı sağlıklı beslenerek engelleyebiliriz. Coğu İlaç endüstrinin oyunudur.
Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz doğal🌱katkısız🌸 Organik bir canlılığa sahip olan Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır. Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya WhatsApp 0544 2042589

KEFİRİN FAYDALARI NELERDİR?
*Kefir bağışıklık sistemini güçlendirir.
*Kolesterolü düşürür.
*Kanser hücrelerinin büyümesini engeller.
*Bağırsakları temizler.
*Ülser rahatsızlığına iyi gelir.
*Sindirimi kolaylaştırır.
*Vücut fonksiyonlarını düzene sokar.
*Gastrit tedavisinde kullanılır.
*Patojen mikro organizmalara karşı savaşır.
*Mantara iyi gelir.
*Yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir.
*Kan damarlarını temizler
*Vücut direncini artırır. Enerji verir.
*Karaciğer hastalıklarına iyi gelir.
*Tümör büyümesini önler.
*Metabolizmayı çalıştırır.
*Kilo vermeye katkı sağlar.
*Yağ asidi seviyesini düşürür.
*İshale iyi gelir.
*Şişkinliği azaltır.
*Sindirim sisteminde bulunan mikrofloranın korunmasını sağlar.
*Stresi azaltır.
*Dikkat eksikliğini giderir.
*Uyku sorununa iyi gelir.
*Migrene iyi gelir.
*Depresyon sürecinde kullanılır.
*Mide gazını azaltır.
*Mide ve bağırsak sağlığını korur.
*Vücudu tonksinlerden arındırır.
*Huzursuz bağırsak sendromuna iyi gelir.
*Regl döneminde oluşan mide kıramplarına iyi gelir.
*Protein alımını ve sindirimini *Soğuk algınlığı sonucu boğazda oluşan iltihaplanmayı giderir. 
#saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal  #kefirikafkas #probiyotik
#mutlulukkürleri #ümitaktaş
4 52 Yesterday
Birçok hastalığı sağlıklı beslenerek engelleyebiliriz. coğu İlaç endüstrinin oyunudur.
mayasını kırgızistandan getirdiğimiz doğal🌱katkısız🌸 organik bir canlılığa sahip olan kafkas kefiri mayası satışımız vardır. hakiki kafkas kefiri isteyenler dm veya whatsapp 0544 2042589

kefİrİn faydalari nelerdİr?
*kefir bağışıklık sistemini güçlendirir.
*kolesterolü düşürür.
*kanser hücrelerinin büyümesini engeller.
*bağırsakları temizler.
*ülser rahatsızlığına iyi gelir.
*sindirimi kolaylaştırır.
*vücut fonksiyonlarını düzene sokar.
*gastrit tedavisinde kullanılır.
*patojen mikro organizmalara karşı savaşır.
*mantara iyi gelir.
*yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir.
*kan damarlarını temizler
*vücut direncini artırır. enerji verir.
*karaciğer hastalıklarına iyi gelir.
*tümör büyümesini önler.
*metabolizmayı çalıştırır.
*kilo vermeye katkı sağlar.
*yağ asidi seviyesini düşürür.
*İshale iyi gelir.
*Şişkinliği azaltır.
*sindirim sisteminde bulunan mikrofloranın korunmasını sağlar.
*stresi azaltır.
*dikkat eksikliğini giderir.
*uyku sorununa iyi gelir.
*migrene iyi gelir.
*depresyon sürecinde kullanılır.
*mide gazını azaltır.
*mide ve bağırsak sağlığını korur.
*vücudu tonksinlerden arındırır.
*huzursuz bağırsak sendromuna iyi gelir.
*regl döneminde oluşan mide kıramplarına iyi gelir.
*protein alımını ve sindirimini *soğuk algınlığı sonucu boğazda oluşan iltihaplanmayı giderir.
#saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #kefirikafkas #probiyotik #mutlulukkürleri #ümitaktaş
Birçok hastalığı sağlıklı beslenerek engelleyebiliriz. Coğu İlaç endüstrinin oyunudur.
Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz doğal🌱katkısız🌸 Organik bir canlılığa sahip olan Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır. Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya WhatsApp 0544 2042589

KEFİRİN FAYDALARI NELERDİR?
*Kefir bağışıklık sistemini güçlendirir.
*Kolesterolü düşürür.
*Kanser hücrelerinin büyümesini engeller.
*Bağırsakları temizler.
*Ülser rahatsızlığına iyi gelir.
*Sindirimi kolaylaştırır.
*Vücut fonksiyonlarını düzene sokar.
*Gastrit tedavisinde kullanılır.
*Patojen mikro organizmalara karşı savaşır.
*Mantara iyi gelir.
*Yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir.
*Kan damarlarını temizler
*Vücut direncini artırır. Enerji verir.
*Karaciğer hastalıklarına iyi gelir.
*Tümör büyümesini önler.
*Metabolizmayı çalıştırır.
*Kilo vermeye katkı sağlar.
*Yağ asidi seviyesini düşürür.
*İshale iyi gelir.
*Şişkinliği azaltır.
*Sindirim sisteminde bulunan mikrofloranın korunmasını sağlar.
*Stresi azaltır.
*Dikkat eksikliğini giderir.
*Uyku sorununa iyi gelir.
*Migrene iyi gelir.
*Depresyon sürecinde kullanılır.
*Mide gazını azaltır.
*Mide ve bağırsak sağlığını korur.
*Vücudu tonksinlerden arındırır.
*Huzursuz bağırsak sendromuna iyi gelir.
*Regl döneminde oluşan mide kıramplarına iyi gelir.
*Protein alımını ve sindirimini *Soğuk algınlığı sonucu boğazda oluşan iltihaplanmayı giderir. 
#saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #kefirikafkas #probiyotik
#mutlulukkürleri #ümitaktaş
0 67 Yesterday
Birçok hastalığı sağlıklı beslenerek engelleyebiliriz. coğu İlaç endüstrinin oyunudur.
mayasını kırgızistandan getirdiğimiz doğal🌱katkısız🌸 organik bir canlılığa sahip olan kafkas kefiri mayası satışımız vardır. hakiki kafkas kefiri isteyenler dm veya whatsapp 0544 2042589

kefİrİn faydalari nelerdİr?
*kefir bağışıklık sistemini güçlendirir.
*kolesterolü düşürür.
*kanser hücrelerinin büyümesini engeller.
*bağırsakları temizler.
*ülser rahatsızlığına iyi gelir.
*sindirimi kolaylaştırır.
*vücut fonksiyonlarını düzene sokar.
*gastrit tedavisinde kullanılır.
*patojen mikro organizmalara karşı savaşır.
*mantara iyi gelir.
*yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir.
*kan damarlarını temizler
*vücut direncini artırır. enerji verir.
*karaciğer hastalıklarına iyi gelir.
*tümör büyümesini önler.
*metabolizmayı çalıştırır.
*kilo vermeye katkı sağlar.
*yağ asidi seviyesini düşürür.
*İshale iyi gelir.
*Şişkinliği azaltır.
*sindirim sisteminde bulunan mikrofloranın korunmasını sağlar.
*stresi azaltır.
*dikkat eksikliğini giderir.
*uyku sorununa iyi gelir.
*migrene iyi gelir.
*depresyon sürecinde kullanılır.
*mide gazını azaltır.
*mide ve bağırsak sağlığını korur.
*vücudu tonksinlerden arındırır.
*huzursuz bağırsak sendromuna iyi gelir.
*regl döneminde oluşan mide kıramplarına iyi gelir.
*protein alımını ve sindirimini *soğuk algınlığı sonucu boğazda oluşan iltihaplanmayı giderir.
#saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #kefirikafkas #probiyotik #mutlulukkürleri #ümitaktaş
Birçok hastalığı sağlıklı beslenerek engelleyebiliriz. Coğu İlaç endüstrinin oyunudur.
Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz doğal🌱katkısız🌸 Organik bir canlılığa sahip olan Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır. Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya WhatsApp 0544 2042589

KEFİRİN FAYDALARI NELERDİR?
*Kefir bağışıklık sistemini güçlendirir.
*Kolesterolü düşürür.
*Kanser hücrelerinin büyümesini engeller.
*Bağırsakları temizler.
*Ülser rahatsızlığına iyi gelir.
*Sindirimi kolaylaştırır.
*Vücut fonksiyonlarını düzene sokar.
*Gastrit tedavisinde kullanılır.
*Patojen mikro organizmalara karşı savaşır.
*Mantara iyi gelir.
*Yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir.
*Kan damarlarını temizler
*Vücut direncini artırır. Enerji verir.
*Karaciğer hastalıklarına iyi gelir.
*Tümör büyümesini önler.
*Metabolizmayı çalıştırır.
*Kilo vermeye katkı sağlar.
*Yağ asidi seviyesini düşürür.
*İshale iyi gelir.
*Şişkinliği azaltır.
*Sindirim sisteminde bulunan mikrofloranın korunmasını sağlar.
*Stresi azaltır.
*Dikkat eksikliğini giderir.
*Uyku sorununa iyi gelir.
*Migrene iyi gelir.
*Depresyon sürecinde kullanılır.
*Mide gazını azaltır.
*Mide ve bağırsak sağlığını korur.
*Vücudu tonksinlerden arındırır.
*Huzursuz bağırsak sendromuna iyi gelir.
*Regl döneminde oluşan mide kıramplarına iyi gelir.
*Protein alımını ve sindirimini *Soğuk algınlığı sonucu boğazda oluşan iltihaplanmayı giderir. 
#saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #kefirikafkas #probiyotik
#mutlulukkürleri #ümitaktaş
0 21 Yesterday
Birçok hastalığı sağlıklı beslenerek engelleyebiliriz. coğu İlaç endüstrinin oyunudur.
mayasını kırgızistandan getirdiğimiz doğal🌱katkısız🌸 organik bir canlılığa sahip olan kafkas kefiri mayası satışımız vardır. hakiki kafkas kefiri isteyenler dm veya whatsapp 0544 2042589

kefİrİn faydalari nelerdİr?
*kefir bağışıklık sistemini güçlendirir.
*kolesterolü düşürür.
*kanser hücrelerinin büyümesini engeller.
*bağırsakları temizler.
*ülser rahatsızlığına iyi gelir.
*sindirimi kolaylaştırır.
*vücut fonksiyonlarını düzene sokar.
*gastrit tedavisinde kullanılır.
*patojen mikro organizmalara karşı savaşır.
*mantara iyi gelir.
*yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir.
*kan damarlarını temizler
*vücut direncini artırır. enerji verir.
*karaciğer hastalıklarına iyi gelir.
*tümör büyümesini önler.
*metabolizmayı çalıştırır.
*kilo vermeye katkı sağlar.
*yağ asidi seviyesini düşürür.
*İshale iyi gelir.
*Şişkinliği azaltır.
*sindirim sisteminde bulunan mikrofloranın korunmasını sağlar.
*stresi azaltır.
*dikkat eksikliğini giderir.
*uyku sorununa iyi gelir.
*migrene iyi gelir.
*depresyon sürecinde kullanılır.
*mide gazını azaltır.
*mide ve bağırsak sağlığını korur.
*vücudu tonksinlerden arındırır.
*huzursuz bağırsak sendromuna iyi gelir.
*regl döneminde oluşan mide kıramplarına iyi gelir.
*protein alımını ve sindirimini *soğuk algınlığı sonucu boğazda oluşan iltihaplanmayı giderir.
#saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #kefirikafkas #probiyotik #mutlulukkürleri #ümitaktaş
Birçok hastalığı sağlıklı beslenerek engelleyebiliriz. Coğu İlaç endüstrinin oyunudur.
Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz doğal🌱katkısız🌸 Organik bir canlılığa sahip olan Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır. Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya WhatsApp 0544 2042589

KEFİRİN FAYDALARI NELERDİR?
*Kefir bağışıklık sistemini güçlendirir.
*Kolesterolü düşürür.
*Kanser hücrelerinin büyümesini engeller.
*Bağırsakları temizler.
*Ülser rahatsızlığına iyi gelir.
*Sindirimi kolaylaştırır.
*Vücut fonksiyonlarını düzene sokar.
*Gastrit tedavisinde kullanılır.
*Patojen mikro organizmalara karşı savaşır.
*Mantara iyi gelir.
*Yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir.
*Kan damarlarını temizler
*Vücut direncini artırır. Enerji verir.
*Karaciğer hastalıklarına iyi gelir.
*Tümör büyümesini önler.
*Metabolizmayı çalıştırır.
*Kilo vermeye katkı sağlar.
*Yağ asidi seviyesini düşürür.
*İshale iyi gelir.
*Şişkinliği azaltır.
*Sindirim sisteminde bulunan mikrofloranın korunmasını sağlar.
*Stresi azaltır.
*Dikkat eksikliğini giderir.
*Uyku sorununa iyi gelir.
*Migrene iyi gelir.
*Depresyon sürecinde kullanılır.
*Mide gazını azaltır.
*Mide ve bağırsak sağlığını korur.
*Vücudu tonksinlerden arındırır.
*Huzursuz bağırsak sendromuna iyi gelir.
*Regl döneminde oluşan mide kıramplarına iyi gelir.
*Protein alımını ve sindirimini *Soğuk algınlığı sonucu boğazda oluşan iltihaplanmayı giderir. 
#saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #kefirikafkas #probiyotik
#mutlulukkürleri #ümitaktaş
0 10 Yesterday
Birçok hastalığı sağlıklı beslenerek engelleyebiliriz. coğu İlaç endüstrinin oyunudur.
mayasını kırgızistandan getirdiğimiz doğal🌱katkısız🌸 organik bir canlılığa sahip olan kafkas kefiri mayası satışımız vardır. hakiki kafkas kefiri isteyenler dm veya whatsapp 0544 2042589

kefİrİn faydalari nelerdİr?
*kefir bağışıklık sistemini güçlendirir.
*kolesterolü düşürür.
*kanser hücrelerinin büyümesini engeller.
*bağırsakları temizler.
*ülser rahatsızlığına iyi gelir.
*sindirimi kolaylaştırır.
*vücut fonksiyonlarını düzene sokar.
*gastrit tedavisinde kullanılır.
*patojen mikro organizmalara karşı savaşır.
*mantara iyi gelir.
*yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir.
*kan damarlarını temizler
*vücut direncini artırır. enerji verir.
*karaciğer hastalıklarına iyi gelir.
*tümör büyümesini önler.
*metabolizmayı çalıştırır.
*kilo vermeye katkı sağlar.
*yağ asidi seviyesini düşürür.
*İshale iyi gelir.
*Şişkinliği azaltır.
*sindirim sisteminde bulunan mikrofloranın korunmasını sağlar.
*stresi azaltır.
*dikkat eksikliğini giderir.
*uyku sorununa iyi gelir.
*migrene iyi gelir.
*depresyon sürecinde kullanılır.
*mide gazını azaltır.
*mide ve bağırsak sağlığını korur.
*vücudu tonksinlerden arındırır.
*huzursuz bağırsak sendromuna iyi gelir.
*regl döneminde oluşan mide kıramplarına iyi gelir.
*protein alımını ve sindirimini *soğuk algınlığı sonucu boğazda oluşan iltihaplanmayı giderir.
#saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #kefirikafkas #probiyotik #mutlulukkürleri #ümitaktaş
Mayasını Kırgızistan dan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek, Protein, Mineral Vitamin değerleri yüksek Dogal🌱 Katkısız 🌺 Organik  Kafkas kefiri💮
*
 Maya satışımız vardır. 
Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589 dan ulaşabilirler. @kefirikafkas
#

Bilimsel araştırmalar sonucunda kefirin çeşitli kanser türlerine karşı güçlü bir antioksidan olduğu kanıtlanmıştır. 💡Probiyotik kelimesi
8 45 Yesterday
Mayasını kırgızistan dan getirdiğimiz probiyotik oranı yüksek, protein, mineral vitamin değerleri yüksek dogal🌱 katkısız 🌺 organik kafkas kefiri💮
*
maya satışımız vardır.
bilgi için dm veya whatsapp 0544 2042589 dan ulaşabilirler. @kefirikafkas
#
bilimsel araştırmalar sonucunda kefirin çeşitli kanser türlerine karşı güçlü bir antioksidan olduğu kanıtlanmıştır. 💡probiyotik kelimesi "yaşam için iyi" anlamina gelmektir.👉👉doğal olarak probiyotik özelliği olan yiyeceklerden biri de "kefir". 🔸kefir kadar güçlü bir probiyotik kaynağı yok.vücudunuza aldığımız her kefir tanesi,bir probiyotik ilacı.❕❕onu tüketmemek gibi bir hata yapmayınız.😉 tatlılardan önce veya sonra 2 kaşık kefir içmek kanşekerini dengeler. kefir Şekerin kana ani geçişini engeller

#kefirikafkas #sifalibitkiler
#saglik #sağlik#sağlık #kanser #mms #kemoterapi #radyoterapi#alzheimer #organik #geçirgenbağırsak #tiroidhastalıkları#eklemağrısı #lösemi #osmanmüftüoğlu #yasasinhayat#endersaraçoğlu #ilaç #doktor #diyetisyen #eczacı #probiyotikbeslenme #kaliteliyaşamakiçin #diyet #canankaratay#karataydiyeti #canankarataydiyeti
Zeytinyağlı organik Kudret Narı  İskenderun Çiftlik stoklarımıza girmiştir #haydrendersarac #canankaratay #canankarataydiyeti #ilberortaylı #receptayyiperdoğan  #osmanmuftuoglu #refikabirgül #cemseymen #ardaninmutfagi #vedatmilor #taylankumeli #kudretnarı
2 53 Yesterday
Zeytinyağlı organik kudret narı İskenderun çiftlik stoklarımıza girmiştir #haydrendersarac #canankaratay #canankarataydiyeti #ilberortaylı #receptayyiperdoğan #osmanmuftuoglu #refikabirgül #cemseymen #ardaninmutfagi #vedatmilor #taylankumeli #kudretnarı
Hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589

Kefir maskesi tarifi, evde kefir maskesi nasıl yapılır? Nasıl uygulanır?

Malzemeler:

Yarım çay bardağı kefir

Bir çay kaşığı zeytinyağı

Bir adet yumurta sarısı (isteğe göre)

Nasıl yapılır, uygulanır?

Tüm malzemeleri cam bir kap içinde temiz bir tahta kaşıkla karıştırarak maske haline getirin. Yumurta sarısı kullananlar gibi kullanmayanlar da var. Maske iki türlü de hazırlanabiliyor.
Ardından hazırladığınız maskeyi temizlediğiniz cildinize sürün ve bu şekilde 20-30 dakika bekletin. Ardından yüzünü ılık suyla iyice yıkayarak karışımdan arındırın.
Bu maskeyi haftada üç kez uygulayabilirsiniz. Bir ay boyunca uyguladığınızda kesin sonuç alırken deneyenlerden bazıları sadece 1 günde bile kırışıkların gittiğini, yüzlerinin pamuksu bir görünüme kavuştuğu görülmüştür.

Mayasını Kırgızistan dan getirdiğimiz Probiyotik oranı yüksek Protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız Organik hakiki Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır Bilgi için DM veya WhatsApp 0544 2042589

Hücre yenileyici özelliği sayesinde yaşlanma karşıtıdır, kırışıklıklara çözüm olur.

Yüze canlılık verir, cildin pürüzsüz ve parlak bir hal almasını sağlar.

Ciltteki kuruluğu alarak matlaşma ve gerginliği azaltır.

Cildi nemlendirir, direncini artırır.

İçindeki E vitamini ve mineraller sayesinde cildi besler ve tazeler.

Cilt rengini açarak ton farklılıklarını ortadan kaldırır.

#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal  #saglik  #sağlık #beslenme #organik #sağlıklıbeslenme  #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #ciltbakimi #ciltbakımı  #kırışıklık #genclikiksiri #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik  #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ciltmaskesi #ibrahimsaracoglu
3 32 Yesterday
Hakiki kafkas kefiri mayası satışımız vardır bilgi için dm veya whatsapp 0544 2042589

kefir maskesi tarifi, evde kefir maskesi nasıl yapılır? nasıl uygulanır?

malzemeler:

yarım çay bardağı kefir

bir çay kaşığı zeytinyağı

bir adet yumurta sarısı (isteğe göre)

nasıl yapılır, uygulanır?

tüm malzemeleri cam bir kap içinde temiz bir tahta kaşıkla karıştırarak maske haline getirin. yumurta sarısı kullananlar gibi kullanmayanlar da var. maske iki türlü de hazırlanabiliyor.
ardından hazırladığınız maskeyi temizlediğiniz cildinize sürün ve bu şekilde 20-30 dakika bekletin. ardından yüzünü ılık suyla iyice yıkayarak karışımdan arındırın.
bu maskeyi haftada üç kez uygulayabilirsiniz. bir ay boyunca uyguladığınızda kesin sonuç alırken deneyenlerden bazıları sadece 1 günde bile kırışıkların gittiğini, yüzlerinin pamuksu bir görünüme kavuştuğu görülmüştür.

mayasını kırgızistan dan getirdiğimiz probiyotik oranı yüksek protein mineral ve vitamin açısından zengin doğal katkısız organik hakiki kafkas kefiri mayası satışımız vardır bilgi için dm veya whatsapp 0544 2042589

hücre yenileyici özelliği sayesinde yaşlanma karşıtıdır, kırışıklıklara çözüm olur.

yüze canlılık verir, cildin pürüzsüz ve parlak bir hal almasını sağlar.

ciltteki kuruluğu alarak matlaşma ve gerginliği azaltır.

cildi nemlendirir, direncini artırır.

İçindeki e vitamini ve mineraller sayesinde cildi besler ve tazeler.

cilt rengini açarak ton farklılıklarını ortadan kaldırır.

#kefirikafkas #sifalibitkiler #probiyotik #dogal #saglik #sağlık #beslenme #organik #sağlıklıbeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #ciltbakimi #ciltbakımı #kırışıklık #genclikiksiri #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #ciltmaskesi #ibrahimsaracoglu
Bir kahve⚘❤😊🍵
#karatayyemekleri #canankarataydiyeti #canankaratay #cananefendigilkaratay #diyet#diyetteyim #diyetteyiz #diyetgünlügü #diyetgunlugu #diyettarifleri #sagliklibeslenme#kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #kiloveriyoruz#zayifliyorum #zayıflıyorum#sagliklitarifler #yemek#diet#diyetyemekleri#beslenme#diyetyemek#incelme#dietfood#sagliklitabaklar#yumurta#karataymutfagi#diyetyapiyorum#instafood#diyetmutfak
8 137 Yesterday
Bir kahve⚘❤😊🍵
#karatayyemekleri #canankarataydiyeti #canankaratay #cananefendigilkaratay #diyet#diyetteyim #diyetteyiz #diyetgünlügü #diyetgunlugu #diyettarifleri #sagliklibeslenme#kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #kiloveriyoruz#zayifliyorum #zayıflıyorum#sagliklitarifler #yemek#diet#diyetyemekleri#beslenme#diyetyemek#incelme#dietfood#sagliklitabaklar#yumurta#karataymutfagi#diyetyapiyorum#instafood#diyetmutfak
Akşam yemeği. Bezelye ve ıspanaklı borani🍴
.
.
#diyet #sağlık#yaşamtarzı #leptinhormonu#insülindirenci#kilovermekistiyorum#sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #dogadangelensaglik #zeytinyağı #şifa #karataydiyeti #karatayyasamtarzi #kiloverenler #canankaratay #canankarataydiyeti
1 50 Yesterday
Akşam yemeği. bezelye ve ıspanaklı borani🍴
.
.
#diyet #sağlık#yaşamtarzı #leptinhormonu#insülindirenci#kilovermekistiyorum#sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #dogadangelensaglik #zeytinyağı #şifa #karataydiyeti #karatayyasamtarzi #kiloverenler #canankaratay #canankarataydiyeti
30 dk spor yaptım daha doğrusu hareket ettim denilebilir gece boyuda bol bol su içeceğim 1 tanede bitki çayı içeceğim aksam boşum bu yuzden 30 günlük listemi yazabilirim 2.gunum bitti bile 🤭

#diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetteyiz #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslife  #fitnessaddict #fitfam #fitlife #fitgirls #fitgirl #fitnessjourney #fitlifestyle #fitspiration #getfit #motivasyon #motivation #motivacion #sagliklibeslenme #saglikliyasam #karataydiyeti #karataylasağlıklıbesleniyorum #karataydiyetiyapanlar #canankarataydiyeti #canankaratay #spor
0 11 Yesterday
Tavuk cigeri ve turşu yedim biberlerden sadece bir tanesini yedim digerleri kaldi 17.00 dan önce yeme işini bitirdim kalkıp guzel bir kahve içeceğim sonrasında hâlâ spor yapmaya firsatim olmadi biraz dinlenip spor yapacağım insallah 2.günüm de bitiyor 🤭 heyecanliyim eteğimin içine girmek için umarim yakında olur 
#diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetteyiz #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslife  #fitnessaddict #fitfam #fitlife #fitgirls #fitgirl #fitnessjourney #fitlifestyle #fitspiration #getfit #motivasyon #motivation #motivacion #sagliklibeslenme #saglikliyasam #karataydiyeti #karataylasağlıklıbesleniyorum #karataydiyetiyapanlar #canankarataydiyeti #canankaratay #spor
0 14 Yesterday
Tavuk cigeri ve turşu yedim biberlerden sadece bir tanesini yedim digerleri kaldi 17.00 dan önce yeme işini bitirdim kalkıp guzel bir kahve içeceğim sonrasında hâlâ spor yapmaya firsatim olmadi biraz dinlenip spor yapacağım insallah 2.günüm de bitiyor 🤭 heyecanliyim eteğimin içine girmek için umarim yakında olur
#diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetteyiz #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessaddict #fitfam #fitlife #fitgirls #fitgirl #fitnessjourney #fitlifestyle #fitspiration #getfit #motivasyon #motivation #motivacion #sagliklibeslenme #saglikliyasam #karataydiyeti #karataylasağlıklıbesleniyorum #karataydiyetiyapanlar #canankarataydiyeti #canankaratay #spor
Opsiee ekmeğini yapamıyorum kabarmıyor hep tepsiye yayılıyor ve yumurta kokuyor diyenler,şimdi dikkatlice sola kaydırıp her videoyu izleyiniz,kuralına uyulup yapılan opsiee tıpkı börek gibi mis kokar ve asla dağılmaz öğünlerinize keyif verir .Bu sefer dün yaptığım labne peynirden yaptım hacmi daha muhteşem oldu ve içindekiler indeksi düşük olduğu için kim ne kadarla doyuyorsa o kadar yiyebilir🤗👍🏽🙋‍♀️labne tarifine dünki paylaşımıma bakınız❤.labne yerine beyaz peynirde kullanabilirsiniz
#karatayyemekleri #canankarataydiyeti #canankaratay #cananefendigilkaratay #diyet#diyetteyim #diyetteyiz #diyetgünlügü #diyetgunlugu #diyettarifleri #sagliklibeslenme#kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #kiloveriyoruz#zayifliyorum #zayıflıyorum#sagliklitarifler #yemek#diet#diyetyemekleri#beslenme#diyetyemek#incelme#dietfood#sagliklitabaklar#yumurta#karataymutfagi#diyetyapiyorum#instafood#diyetmutfak
33 418 Yesterday
Opsiee ekmeğini yapamıyorum kabarmıyor hep tepsiye yayılıyor ve yumurta kokuyor diyenler,şimdi dikkatlice sola kaydırıp her videoyu izleyiniz,kuralına uyulup yapılan opsiee tıpkı börek gibi mis kokar ve asla dağılmaz öğünlerinize keyif verir .bu sefer dün yaptığım labne peynirden yaptım hacmi daha muhteşem oldu ve içindekiler indeksi düşük olduğu için kim ne kadarla doyuyorsa o kadar yiyebilir🤗👍🏽🙋‍♀️labne tarifine dünki paylaşımıma bakınız❤.labne yerine beyaz peynirde kullanabilirsiniz
#karatayyemekleri #canankarataydiyeti #canankaratay #cananefendigilkaratay #diyet#diyetteyim #diyetteyiz #diyetgünlügü #diyetgunlugu #diyettarifleri #sagliklibeslenme#kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #kiloveriyoruz#zayifliyorum #zayıflıyorum#sagliklitarifler #yemek#diet#diyetyemekleri#beslenme#diyetyemek#incelme#dietfood#sagliklitabaklar#yumurta#karataymutfagi#diyetyapiyorum#instafood#diyetmutfak
Kadayıflı cennet lokumu (fıstıklı)➰fiyat➰kg➡55₺⬅ ➡fiyat için dm⬅
➡organik malatya mahsülüdür⬅
➡tüm ürünlerimiz bu senenin mahsülüdür⬅
➡müşteri menmuniyeti⬅
✔isteğe göre özel hediyelik paket hazırlanır adrese teslim edilir✔
@kayisi_dunyasii 
@kayisi_dunyasii
#canankarataydiyeti 
#canankaratay
#canankarataybeslenme 
#sağlıklıyaşıyoruz 
#sağlıklıbeslenme
#sağlıkiçin 
#sağlıklıyaşam
#yaşamkoçu 
#gıdadedektifi 
#kurutmalık 
#kurugıda
#kurudut 
#kurukayısı 
#cezerye
#sucuk 
#ceviz
#kuruyemiş 
#keşfet 
#apricot
#malatya 
#doğal 
#organikürünler 
#organizasyon
#kişiyeözelhediye 
#hediyelik
#yiyecek
#fitvucut 
#kadınlarkulübü 
#mutlulukdeseni27
#zayıflamakistiyorum ➡➡daha fazlası için @kayisi_dunyasii ⬅⬅
0 36 Yesterday
Kadayıflı cennet lokumu (fıstıklı)➰fiyat➰kg➡55₺⬅ ➡fiyat için dm⬅
➡organik malatya mahsülüdür⬅
➡tüm ürünlerimiz bu senenin mahsülüdür⬅
➡müşteri menmuniyeti⬅
✔isteğe göre özel hediyelik paket hazırlanır adrese teslim edilir✔
@kayisi_dunyasii
@kayisi_dunyasii
#canankarataydiyeti
#canankaratay #canankarataybeslenme
#sağlıklıyaşıyoruz
#sağlıklıbeslenme #sağlıkiçin
#sağlıklıyaşam #yaşamkoçu
#gıdadedektifi
#kurutmalık
#kurugıda #kurudut
#kurukayısı
#cezerye #sucuk
#ceviz #kuruyemiş
#keşfet
#apricot #malatya
#doğal
#organikürünler
#organizasyon #kişiyeözelhediye
#hediyelik #yiyecek #fitvucut
#kadınlarkulübü
#mutlulukdeseni27 #zayıflamakistiyorum ➡➡daha fazlası için @kayisi_dunyasii ⬅⬅