Loading...
Marketten meyveli yoğurt alıp ne yediğimizi bilmeyeceğimize en iyisi evde meyveli yoğurt yapmak diye düşündüm ve yaptım oldu 😇🥳
Ben içine karadut,şeftali,kayısı ve armut koymayı tercih ettim 🤗🍑🍐
Sizde kendi zevkinize göre meyveleri seçebilirsiniz 🤩
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#diyet #diyetisyen #beslenmevediyetetik #healthyfood #likeforlikes #likelike #liketime #like4likes #likeforfollow #like4follow #diet #dietfood #akhisar #salihli #manisa #izmir
1 282 1 hour ago
Marketten meyveli yoğurt alıp ne yediğimizi bilmeyeceğimize en iyisi evde meyveli yoğurt yapmak diye düşündüm ve yaptım oldu 😇🥳
ben içine karadut,şeftali,kayısı ve armut koymayı tercih ettim 🤗🍑🍐
sizde kendi zevkinize göre meyveleri seçebilirsiniz 🤩
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#diyet #diyetisyen #beslenmevediyetetik #healthyfood #likeforlikes #likelike #liketime #like4likes #likeforfollow #like4follow #diet #dietfood #akhisar #salihli #manisa #izmir
Mutlu pazarlar 😍 Dışarı çıkmak için hazırlanırken kahvaltımı anca paylaşıyorum. Bu benim motivasyon kahvaltım 🤩 Ne zaman ipin ucu kaçıyor gibi hissetsem bu kahvaltı beni hemen toparlıyor 🤣 21 gün boyunca her gün en az bir kupa yeşil çay da bana eşlik edecek 😋👌 Bol yürümeli bir pazar olsun 🛍 . .

#şekersiz #şekersiz21gün #healthy #günaydın #pazar #sağlıklıyaşam #diyet #diyetisyen #adayı #zayıflama #healthy #diyetteyim #motivasyon #yumurta #spor #protein #fitness #blog #blogger #pazar #sunday #salata #kilovermekistiyorum
5 553 2 hours ago
Mutlu pazarlar 😍 dışarı çıkmak için hazırlanırken kahvaltımı anca paylaşıyorum. bu benim motivasyon kahvaltım 🤩 ne zaman ipin ucu kaçıyor gibi hissetsem bu kahvaltı beni hemen toparlıyor 🤣 21 gün boyunca her gün en az bir kupa yeşil çay da bana eşlik edecek 😋👌 bol yürümeli bir pazar olsun 🛍 . .

#şekersiz #şekersiz21gün #healthy #günaydın #pazar #sağlıklıyaşam #diyet #diyetisyen #adayı #zayıflama #healthy #diyetteyim #motivasyon #yumurta #spor #protein #fitness #blog #blogger #pazar #sunday #salata #kilovermekistiyorum
Mutlu Pazarlar 🍀  Bugün karabuğday patlağımı peynir ve domatesle lezzetlendirdim 😋  Yumurtam istediğim kıvamda pek olmasa da gideri var 😛  Közlenmiş patlıcan ve biber de yayla havasıyla çok güzel gidiyor doğrusu 🤪🤪 Benim kahvaltım bugün böyle,sizler neler yediniz bakalım 😍

#diyet #diet #diyetisyen #nutrition #nutritionists #beslenme #kahvaltı #sağlık #spor #sağlıklıbeslenme #health #healthyfood
3 140 3 hours ago
Mutlu pazarlar 🍀 bugün karabuğday patlağımı peynir ve domatesle lezzetlendirdim 😋 yumurtam istediğim kıvamda pek olmasa da gideri var 😛 közlenmiş patlıcan ve biber de yayla havasıyla çok güzel gidiyor doğrusu 🤪🤪 benim kahvaltım bugün böyle,sizler neler yediniz bakalım 😍

#diyet #diet #diyetisyen #nutrition #nutritionists #beslenme #kahvaltı #sağlık #spor #sağlıklıbeslenme #health #healthyfood
Biberli çeçil peynirli omletim😍 Haşhaşlı çörekler bitti bu sondu siz de bıktınız biliyorum😂 Tabağa ek biraz ceviz badem fındık yedim😋😋
5 132 2 hours ago
Biberli çeçil peynirli omletim😍 haşhaşlı çörekler bitti bu sondu siz de bıktınız biliyorum😂 tabağa ek biraz ceviz badem fındık yedim😋😋
Herkese Oxford’dan günaydın🙆🏻‍♀️ 24 saatlik dop dolu bir Oxford macerası hakkında özetle söyleyebileceğim buranın çok tatlı bir yer olduğu🙌🏻
.
Kuzenimin Oxford Universitesi’nde öğrenci olması ve burayı avucunun içi gibi bilmesi de tabi bonusu🙆🏻‍♀️
.
Bu 24 saste ne sığdırdık diyecek olursan, bol bol sohbet ve kahkaha, çokça hayatı sorgulama, nehirde punting, parkta çimlere uzanıp bulutları izleme, güzel yemek, biraz alkol, çokça güzel anı💙
.
Bu taraflara yolun düşerse mutlaka uğra derim, kesinlikle görmeye değer🙌🏻
.
Çok güzel bir pazar diliyorum hepinize
Sevgiler
Emi x
.
.
#oxford #travel #seyahat #england #diyet #onlinediyet
44 2,710 4 hours ago
Herkese oxford’dan günaydın🙆🏻‍♀️ 24 saatlik dop dolu bir oxford macerası hakkında özetle söyleyebileceğim buranın çok tatlı bir yer olduğu🙌🏻
.
kuzenimin oxford universitesi’nde öğrenci olması ve burayı avucunun içi gibi bilmesi de tabi bonusu🙆🏻‍♀️
.
bu 24 saste ne sığdırdık diyecek olursan, bol bol sohbet ve kahkaha, çokça hayatı sorgulama, nehirde punting, parkta çimlere uzanıp bulutları izleme, güzel yemek, biraz alkol, çokça güzel anı💙
.
bu taraflara yolun düşerse mutlaka uğra derim, kesinlikle görmeye değer🙌🏻
.
çok güzel bir pazar diliyorum hepinize
sevgiler
emi x
.
.
#oxford #travel #seyahat #england #diyet #onlinediyet
Mis gibi turşular kurulmaya başladı mı yavaştan hazırlıklar yapılıyor peki sizler neler yaptınız ? Bu tursum nefis oluyor ERİME,BOZULMA YOK 😵😵😵 Tum tariflerim birebir denedigim ve begendigim ölçüdedir .

BİR BEGENİ VE YORUM BİRAKARAK EMEGİME DESTEK OLUR MUSUNUZ?

KUTUR KUTUR TURSU TARİFİ ARİYORSANİZ İSTE SİZE NEFİS TURSU TARİFİM⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵ KARİSİK TURSU TARİFİ ⬇⬇⬇⬇ 1 litrelik kavanoz için ; istediğiniz kadar sarımsak koyabilirsiniz,salatalık ve havuç kavanoza doldurulur .Uzerine 1  yemek kaşığı  kaya tuzu , 1 tatlı kaşığı şeker , 1 su bardağı elma sirkesi , 3 tane limon tuzu , 1 avuç kuru nohut ( bulanık olmasini önler )eklenir ağzına kadar sıcak içme suyu ile doldurulur üzerine streç film çekilir ( hava almaması için ) kapağı sıkıca kapatilir❤ sonra da afiytle yiyin 😄

#food #recipe #salatatarifleri #sagliklibeslen#cahidesultan #mükemmellezzetler #etyemekleri #diyettarifler #nefisyemektarifleri #pratikbilgiler #sunum #sunumönemlidir #cheflerintarifleri #enlezzetlitarifler #yemekrium #diyet #eniyilerikesfet #lezzetli_tariflerle #sahanelezzetler #tarifimcahidiye #muhtesemtarifler #hergune1tarif #lezzetlerim #tarifcegram #iyi_fikirr #kakulelimutfak #tatli #tursu
104 1,677 Yesterday
Mis gibi turşular kurulmaya başladı mı yavaştan hazırlıklar yapılıyor peki sizler neler yaptınız ? bu tursum nefis oluyor erİme,bozulma yok 😵😵😵 tum tariflerim birebir denedigim ve begendigim ölçüdedir .

bİr begenİ ve yorum bİrakarak emegİme destek olur musunuz?

kutur kutur tursu tarİfİ arİyorsanİz İste sİze nefİs tursu tarİfİm⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵ karİsİk tursu tarİfİ ⬇⬇⬇⬇ 1 litrelik kavanoz için ; istediğiniz kadar sarımsak koyabilirsiniz,salatalık ve havuç kavanoza doldurulur .uzerine 1 yemek kaşığı kaya tuzu , 1 tatlı kaşığı şeker , 1 su bardağı elma sirkesi , 3 tane limon tuzu , 1 avuç kuru nohut ( bulanık olmasini önler )eklenir ağzına kadar sıcak içme suyu ile doldurulur üzerine streç film çekilir ( hava almaması için ) kapağı sıkıca kapatilir❤ sonra da afiytle yiyin 😄

#food #recipe #salatatarifleri #sagliklibeslen#cahidesultan #mükemmellezzetler #etyemekleri #diyettarifler #nefisyemektarifleri #pratikbilgiler #sunum #sunumönemlidir #cheflerintarifleri #enlezzetlitarifler #yemekrium #diyet #eniyilerikesfet #lezzetli_tariflerle #sahanelezzetler #tarifimcahidiye #muhtesemtarifler #hergune1tarif #lezzetlerim #tarifcegram #iyi_fikirr #kakulelimutfak #tatli #tursu
Eyüp Sabri Esenkal😅
#diyetteyim #diyetteyiz #caps #diyetgünlüğü #eglence #komiksözler #diyet #mizah #komedi #diyettarifler  #motivasyon  #diyetkardesligi  #diyethesaplarıtakipleşiyor #kesfet #komikvideolar #keşfet #güldürgüldür #takip #instagood #smile #diet #diyetekibi  #motivation #eğlence #diyetblogger
#diyetekibi
#diyetebaşlıyorum
#zayıflamakistiyorum  #sağlıklıyaşıyoruz #kiloverme
29 551 2 hours ago
Eyüp sabri esenkal😅
#diyetteyim #diyetteyiz #caps #diyetgünlüğü #eglence #komiksözler #diyet #mizah #komedi #diyettarifler  #motivasyon  #diyetkardesligi  #diyethesaplarıtakipleşiyor #kesfet #komikvideolar #keşfet #güldürgüldür #takip #instagood #smile #diet #diyetekibi  #motivation #eğlence #diyetblogger #diyetekibi #diyetebaşlıyorum #zayıflamakistiyorum  #sağlıklıyaşıyoruz #kiloverme
MOTIVASYON nedir?
.
.
Bireyin harekete geçmesi ve belli bir hedefe odaklanabilmesi için gerekli istege ve özveriye sahip olabilmesi anlamina gelir.
.
.
Fazla kilo problemini ele alalim. Sahip oldugu kilodan hosnut olmayip bu durumu degistirmek için içinizde o itici gücü buldunuz ve harekete geçtiniz. Kendi kendinize veya beraber çalismak istediginiz bir beslenme uzmaniyla birlikte saglikli beslenmeye adim attiniz. Beslenme programiniz elinizde, uyguluyorsunuz kilo veriyorsunuz iyi hissediyorsunuz beden incelmesi basladi eski kiyafetleriniz oluyor her sey çok güzel 🤗💃🏼
.
.
Aradan belli bir süre geçiyor. Fazla kilonuzun bir kismini kaybettiniz. Fakat arzu ettiginiz kendinizi rahat hissettiginiz ideal kilonuzda hala degilsiniz. Fakat içinizde ilk günkü o itici gücü bulamiyorsunuz. Diyetinizi hevesle uygulayamiyor güzel sonuclar alamiyorsunuz. Uyumlu olamadiginiz için diyetisyen kontrollerinizi aksatiyorsunuz ve bir bakmissiniz uzun süredir yerinizde saymissiniz ve belki de geri kilo almaya baslamissiniz bile ☝🏼🤦🏼‍♀️
.
.
Düzenli diyetisyen takibinin iste tam da bu noktada aslinda en cok ihtiyacinizin olan sey MOTIVASYON kirilmalarinizi engelledigini, sizi enerjik zinde ve süreçte tuttugunu bu yüzden de hedeflere ulasmada çok gerekli oldugunu biliyor musunuz? .
.
Bu hikaye size tanidik geldi mi? Deneyimleriniz varsa görüslerinizi postun altina yorum olarak bekliyorum 😊 Benim danisanlarimdan da bekliyorum 😌
.
.
.
#diyet #diyetisyen #motivasyon #enerji #kilovermekistiyorum #kiloverme #zayiflamakistiyorum #zayiflama #zayıflama #diyetisyengamzeekinci #istanbuldiyetisyen #diyethesapları #diyethesaplaritakiplesiyor #fazlakilo #diet #istanbul #diyetteyim #diyetteyiz
14 236 3 hours ago
Motivasyon nedir?
.
.
bireyin harekete geçmesi ve belli bir hedefe odaklanabilmesi için gerekli istege ve özveriye sahip olabilmesi anlamina gelir.
.
.
fazla kilo problemini ele alalim. sahip oldugu kilodan hosnut olmayip bu durumu degistirmek için içinizde o itici gücü buldunuz ve harekete geçtiniz. kendi kendinize veya beraber çalismak istediginiz bir beslenme uzmaniyla birlikte saglikli beslenmeye adim attiniz. beslenme programiniz elinizde, uyguluyorsunuz kilo veriyorsunuz iyi hissediyorsunuz beden incelmesi basladi eski kiyafetleriniz oluyor her sey çok güzel 🤗💃🏼
.
.
aradan belli bir süre geçiyor. fazla kilonuzun bir kismini kaybettiniz. fakat arzu ettiginiz kendinizi rahat hissettiginiz ideal kilonuzda hala degilsiniz. fakat içinizde ilk günkü o itici gücü bulamiyorsunuz. diyetinizi hevesle uygulayamiyor güzel sonuclar alamiyorsunuz. uyumlu olamadiginiz için diyetisyen kontrollerinizi aksatiyorsunuz ve bir bakmissiniz uzun süredir yerinizde saymissiniz ve belki de geri kilo almaya baslamissiniz bile ☝🏼🤦🏼‍♀️
.
.
düzenli diyetisyen takibinin iste tam da bu noktada aslinda en cok ihtiyacinizin olan sey motivasyon kirilmalarinizi engelledigini, sizi enerjik zinde ve süreçte tuttugunu bu yüzden de hedeflere ulasmada çok gerekli oldugunu biliyor musunuz? .
.
bu hikaye size tanidik geldi mi? deneyimleriniz varsa görüslerinizi postun altina yorum olarak bekliyorum 😊 benim danisanlarimdan da bekliyorum 😌
.
.
.
#diyet #diyetisyen #motivasyon #enerji #kilovermekistiyorum #kiloverme #zayiflamakistiyorum #zayiflama #zayıflama #diyetisyengamzeekinci #istanbuldiyetisyen #diyethesapları #diyethesaplaritakiplesiyor #fazlakilo #diet #istanbul #diyetteyim #diyetteyiz