Hayatta evladının değişimine şahit olman dışında hiçbir şey kendi değişimine şahit olduğun kadar tatmin etmez seni!.. evladını büyütürken gösterdiğin özveriyi, çabayı kendi sürecine göstermek neden imkansız olsun ki? Sen Annesin! Yapabilirsin, bir bebek gibi kendini yeniden büyütebilirsin... Ada kendini sürecine... #iyigeceler 💞 💕sadECEinan 💕  #40kilonasilgider #40kiloboylegider #beforeandafter  #motivation #motivasyon #eliptical  #getfit #transformation #weightlossjourney #spor #healthy #diyet #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #anneolmak #fitanne #zumba #sadeceinan #eceilezayifliyorum #pilates #hediyenhayatinolsun
115 7,332 3 days ago
Hayatta evladının değişimine şahit olman dışında hiçbir şey kendi değişimine şahit olduğun kadar tatmin etmez seni!.. evladını büyütürken gösterdiğin özveriyi, çabayı kendi sürecine göstermek neden imkansız olsun ki? sen annesin! yapabilirsin, bir bebek gibi kendini yeniden büyütebilirsin... ada kendini sürecine... #iyigeceler 💞 💕sadeceinan 💕 #40kilonasilgider #40kiloboylegider #beforeandafter  #motivation #motivasyon #eliptical  #getfit #transformation #weightlossjourney #spor #healthy #diyet #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #anneolmak #fitanne #zumba #sadeceinan #eceilezayifliyorum #pilates #hediyenhayatinolsun
İyi akşamlar🤗
Siz benim mantarlı tabaklarımı seviyorsunuz biliyorum☺️
Mantarı sulandırmadan mis gibi nasıl yapılır tüm detaylar öne çıkan storylerde mantar klasöründe bulabilirsiniz👍🏻
En önemli püf noktası tavanızın iyice ısınmış olması ve sıcak tavayla pişirmeniz mantarı..aksi takdirde sulanır mantarlar 🍄 
Mantar,bir parça tavuk ve roka,kuzu kulağı,taze soğan ve turptan oluşan salatam ile dengeli bir tabak çıktı meydana👌🏻
2. Ve son öğün✌🏻
Tabi yarını bekleyemeyip bir tane de kandil simidi yendiğini söylemeden geçemeyeceğim😍
Saat 19:15 2 öğün saatim⏰
.
.
.
.
.
.#dinner#dinnertime#healthydinner#eatclean#eatwell#cleaneating #yasamtarzi#temizbeslenme#iyibesleniyihisset #intermittentfasting #motivasyon#lowcarb#healthy#healthylifestyle #healthyfood #diyethesapları#karataybeslenmesi#aralıklıoruç #saglikliyasam#sagliklibeslenme#diyethesaplaritakiplesiyor
20 707 2 hours ago
İyi akşamlar🤗
siz benim mantarlı tabaklarımı seviyorsunuz biliyorum☺️
mantarı sulandırmadan mis gibi nasıl yapılır tüm detaylar öne çıkan storylerde mantar klasöründe bulabilirsiniz👍🏻
en önemli püf noktası tavanızın iyice ısınmış olması ve sıcak tavayla pişirmeniz mantarı..aksi takdirde sulanır mantarlar 🍄
mantar,bir parça tavuk ve roka,kuzu kulağı,taze soğan ve turptan oluşan salatam ile dengeli bir tabak çıktı meydana👌🏻
2. ve son öğün✌🏻
tabi yarını bekleyemeyip bir tane de kandil simidi yendiğini söylemeden geçemeyeceğim😍
saat 19:15 2 öğün saatim⏰
.
.
.
.
.
.#dinner#dinnertime#healthydinner#eatclean#eatwell#cleaneating #yasamtarzi#temizbeslenme#iyibesleniyihisset #intermittentfasting #motivasyon#lowcarb#healthy#healthylifestyle #healthyfood #diyethesapları#karataybeslenmesi#aralıklıoruç #saglikliyasam#sagliklibeslenme#diyethesaplaritakiplesiyor
Bugünün akşam yemeği börülce ve bulgur pilavıı 😍😍 Yanına 1 kase yoğurt ve salata ile şahane bir menü 😋 Afiyetle yiyip dinlenmeye kaçıyorum 🥳 Bugün sporum yok 😢 Tarif geliştirmeye ayırdığım bir gün olacak 🌟🌟🌟
_______________________________________
#diet #diyet #fit #healthyfood #healthylifestyle #food #nirandantarifler #diyethesaplaritakiplesiyor #healthy #meal #dinner
9 278 3 hours ago
Bugünün akşam yemeği börülce ve bulgur pilavıı 😍😍 yanına 1 kase yoğurt ve salata ile şahane bir menü 😋 afiyetle yiyip dinlenmeye kaçıyorum 🥳 bugün sporum yok 😢 tarif geliştirmeye ayırdığım bir gün olacak 🌟🌟🌟
_______________________________________
#diet #diyet #fit #healthyfood #healthylifestyle #food #nirandantarifler #diyethesaplaritakiplesiyor #healthy #meal #dinner
Günaydın,
Yarın Kandil ve Kandil diyince akla kandil simiti geliyor. 🥰
Biz de sağlıklı versiyonunu Siyez unu tuzlu tariflerde çok güzel oluyor tavsiyemdir @siyezevi ✨FİT KANDİL SİMİTİ✨
👉1 yk tereyağı 👉1 yk zeytinyağı 👉3 yk yoğurt 👉1 çay kaşığı sirke 👉1 çay kaşığı kabartma tozu 👉 1 çay kaşığı ucu ile bal 👉1 çay kaşığı mahlep 👉aldığı kadar siyez unu ve 1 çay kaşığı ucu tuz 👉üzerine yumurta sarısı, çörekotu/susam/chia
⭐️⭐️⭐️
.

Un hariç tüm malzemeleri karıştırın daha sonra un ilave edin. Yumuşak bir hamur oluyor. Şekil verip yumurta sarısına bulayıp daha sonra çörekotu yada susama buluyoruz. 190 derecede 25 dakikada pişiyor. Pişirme süresi her fırında değişiklik gösterebilir. 
Afiyet olsun o zaman ☺️❤️
.
.
#sporvebeslenme #healthyfood #healthybreakfast #healthyrecipes #foodlover #siyezunu #fitkandilsimiti #fitkandilsimidi #kandilsimiditarifi #kahvaltılıktarifler #saturdaymood #foodblogger #foodphotography #foodie #cleaneating #diyethesaplaritakiplesiyor #diyethesabi #temizbeslenme #likeforlikes #following #food52 #egglover #protein #diyetyemekleri #diyetkahvalti
32 813 11 hours ago
Günaydın,
yarın kandil ve kandil diyince akla kandil simiti geliyor. 🥰
biz de sağlıklı versiyonunu siyez unu tuzlu tariflerde çok güzel oluyor tavsiyemdir @siyezevi ✨fİt kandİl sİmİtİ✨
👉1 yk tereyağı 👉1 yk zeytinyağı 👉3 yk yoğurt 👉1 çay kaşığı sirke 👉1 çay kaşığı kabartma tozu 👉 1 çay kaşığı ucu ile bal 👉1 çay kaşığı mahlep 👉aldığı kadar siyez unu ve 1 çay kaşığı ucu tuz 👉üzerine yumurta sarısı, çörekotu/susam/chia
⭐️⭐️⭐️
.

un hariç tüm malzemeleri karıştırın daha sonra un ilave edin. yumuşak bir hamur oluyor. Şekil verip yumurta sarısına bulayıp daha sonra çörekotu yada susama buluyoruz. 190 derecede 25 dakikada pişiyor. pişirme süresi her fırında değişiklik gösterebilir.
afiyet olsun o zaman ☺️❤️
.
.
#sporvebeslenme #healthyfood #healthybreakfast #healthyrecipes #foodlover #siyezunu #fitkandilsimiti #fitkandilsimidi #kandilsimiditarifi #kahvaltılıktarifler #saturdaymood #foodblogger #foodphotography #foodie #cleaneating #diyethesaplaritakiplesiyor #diyethesabi #temizbeslenme #likeforlikes #following #food52 #egglover #protein #diyetyemekleri #diyetkahvalti
🌿Narlı yulaf lapası:
✔️2,5 kaşık yulaf
✔️bir kupa dolusu süt
Bunları bir tencerede kısık ateşte 4-5 dakika kadar kaynattım.
Üzerine nar ve 2 adet ceviz ekledim.
7 229 11 hours ago
🌿narlı yulaf lapası:
✔️2,5 kaşık yulaf
✔️bir kupa dolusu süt
bunları bir tencerede kısık ateşte 4-5 dakika kadar kaynattım.
üzerine nar ve 2 adet ceviz ekledim.
17:00 / Akşam yemeği 🍢
Brokoli
Ciğer sote
Kuru fasulye
🔹️🔸️🔷️🔶️ Hepsi Anne mutfağindan... 🎛
Şu algıyı artık yok edelim mi?
-
51 163 2 days ago
17:00 / akşam yemeği 🍢
brokoli
ciğer sote
kuru fasulye
🔹️🔸️🔷️🔶️ hepsi anne mutfağindan... 🎛
Şu algıyı artık yok edelim mi?
-"ben diyet yapamam"
-"saglikli beslenmek cok pahali"
-"ay ben yemek yapmakla ugrasamam"
-"ay yok bizim evde saglikli beslenilmez" vs. vs.
niye? biz saglikli beslenenler sizlerle ayni dünya'dan degilmiyiz? ben cogu zaman evde ne pisiyorsa onu tuketiyorum, sadece porsiyon kontrolunde ve dengeli. pisirme esnasinda yagina tuzuna dikkat ettigimiz surece en saglikli yemekler ev yemekleridir, anne yemekleridir. mesela ciger sotenin yaninda evdekiler pirinc pilavi tuketirken ben bakliyat olarak kurufasulyeyi tek tercih ettim. tercih etseydimde 2 yk gecmeyecek sekilde tuketirdim. çunku;
2 yk pirinc pilavi = 1 dilim ekmek demek
4 yk kuru fasulye = 1 dilim ekmek demek...
ek olarak sofrada sadece yogurt veya tursu tuketebilirim.
herkese afiyet olsun... fikirlerinizi duymak isterim...🤗
.
.
.
.
.
#aksamyemegi #dinner #sekersiz21gun #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diet #diyet #onlinediyet #kiloverme #zayıflama #gym #spor #fit #diyetteyim #diyetisyen #diyethesaplaritakiplesiyor #motivasyon #diyetyemekleri #healthy #healthyfood #healthylife #healthyeating #sugarfree #foodlover #goodfood #delicious
Başaracağıma inanarak başladığım kilo verme serüvenimde güncel halim kendime yaptığım en güzel iyilik başlamaktı ertelememekti erteleseydim karar vermeseydim şuan belkide öncesi halimden çok daha fazla kilolardaydım...🤷🏼‍♀️
Yaz yaklaşıyor bugün içim kıpır kıpır 10 yıl sonra ilk kez yaza daha fit giricem daha çok elbise daha çok etek giyicem şu sıralar kıyafet almadığım için üni forma gibi oldu artık bu siyah pantolonum 44 beden 1 ay sonra oda bol gelicek eminim🧚🏼‍♀️
Hadi sende #basaracaginan yoruma bende varım yaz cani gönülden ben sana destek olmak için elimden geleni yapacağım çiçeğim obezite ile mücadele eden anlar halden ben benim gibi olanlarin halinden anlıyorum birlikte yürümeye sağlıklı olmaya varmısın..??
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
....#diyet #kilovermekistiyorum #kilovermek #zayiflamakistiyorum #zayıflama #obezite #spor #evdespor #egzersiz #motivasyon #diyetkardesligi #getfit #diyetailesi #diyetteyiz #runner #run #beforeafter #motivation #obesity #nutritionlife #fitlife #diet #dengelibeslenme #kiloverme #diyethesaplaritakiplesiyor  #kesfet #keşfet #kesfetteyiz
63 690 Yesterday
Başaracağıma inanarak başladığım kilo verme serüvenimde güncel halim kendime yaptığım en güzel iyilik başlamaktı ertelememekti erteleseydim karar vermeseydim şuan belkide öncesi halimden çok daha fazla kilolardaydım...🤷🏼‍♀️
yaz yaklaşıyor bugün içim kıpır kıpır 10 yıl sonra ilk kez yaza daha fit giricem daha çok elbise daha çok etek giyicem şu sıralar kıyafet almadığım için üni forma gibi oldu artık bu siyah pantolonum 44 beden 1 ay sonra oda bol gelicek eminim🧚🏼‍♀️
hadi sende #basaracaginan yoruma bende varım yaz cani gönülden ben sana destek olmak için elimden geleni yapacağım çiçeğim obezite ile mücadele eden anlar halden ben benim gibi olanlarin halinden anlıyorum birlikte yürümeye sağlıklı olmaya varmısın..??
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
....#diyet #kilovermekistiyorum #kilovermek #zayiflamakistiyorum #zayıflama #obezite #spor #evdespor #egzersiz #motivasyon #diyetkardesligi #getfit #diyetailesi #diyetteyiz #runner #run #beforeafter #motivation #obesity #nutritionlife #fitlife #diet #dengelibeslenme #kiloverme #diyethesaplaritakiplesiyor  #kesfet #keşfet #kesfetteyiz
🧡🧡🧡 Spor yaparak mı formumu koruyordum?🤷‍♀️
👌✅
a)Kesin çok delice spor yapıyordur...
b) Haftada 3 kez kesin yürüyordur...
c) Valla anlamadım...
🙈🙈🙈
Bilene aşk olsun♥️ #renovafit #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #zayıflamakistiyorum #zayıflama #zayıflıyorum #zayıflıyoruz #diyet #diyetyemekleri #diyetyemektarifleri #diyetteyim #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #spor #sporyap #sporyapiyorum #motivasyon
100 1,539 Yesterday
🧡🧡🧡 spor yaparak mı formumu koruyordum?🤷‍♀️
👌✅
a)kesin çok delice spor yapıyordur...
b) haftada 3 kez kesin yürüyordur...
c) valla anlamadım...
🙈🙈🙈
bilene aşk olsun♥️ #renovafit #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #zayıflamakistiyorum #zayıflama #zayıflıyorum #zayıflıyoruz #diyet #diyetyemekleri #diyetyemektarifleri #diyetteyim #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #spor #sporyap #sporyapiyorum #motivasyon
PİLAV ÜSTÜ KURU & CACIK tam bir klasik 👌🏻 Zayıflama sürecimde de kilo koruma sürecimde de her zaman ev yapımı tencere yemeklerinden zarar gelmeyeceğini düşündüm, bence olay porsiyon kontrolünde bitiyor. Bu sebepten genellikle tatlı tabağı kullanıyorum 💁🏻‍♀️ .
#pilavüstükuru #pilav #kurufasulye
25 806 3 hours ago
Pİlav üstü kuru & cacik tam bir klasik 👌🏻 zayıflama sürecimde de kilo koruma sürecimde de her zaman ev yapımı tencere yemeklerinden zarar gelmeyeceğini düşündüm, bence olay porsiyon kontrolünde bitiyor. bu sebepten genellikle tatlı tabağı kullanıyorum 💁🏻‍♀️ .
#pilavüstükuru #pilav #kurufasulye
Son ara öğün 💃🏻
Şekersiz türk kahvesi ve 2 minik tarla topcuğu 😋😋
1 20 27 minutes ago
Son ara öğün 💃🏻
Şekersiz türk kahvesi ve 2 minik tarla topcuğu 😋😋
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉Bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉Sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉Yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉Tatlı krizlerimin sonu. Bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉Alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉Kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉Su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉Artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙YENI BIR BEN'E KAVUSMA VAKTI GELDI DIYORSANIZ DOGRU ADRESTESINIZ🏥🏤🏣🏢
Diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın 
Kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻Sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
Bilgi ve Sipariş👇🏼
WhatsApp:
👉0544 829 05 14  veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
SIPARİŞİNİ OLUŞTUR ☎ 
MUCİZEYLE TANIŞ 😉
HEDEFİNE ULAŞ💪 .
.
.
 #zerovita  #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi 
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti
 #kadınca #guzelliksirlari  #emzirenannediyeti #ankara  #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
0 1 33 minutes ago
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉tatlı krizlerimin sonu. bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙yeni bir ben'e kavusma vakti geldi diyorsaniz dogru adrestesiniz🏥🏤🏣🏢
diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın
kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
bilgi ve sipariş👇🏼
whatsapp:
👉0544 829 05 14 veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
siparİŞİnİ oluŞtur ☎
mucİzeyle taniŞ 😉
hedefİne ulaŞ💪 .
.
.
#zerovita #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #kadınca #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #ankara #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉Bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉Sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉Yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉Tatlı krizlerimin sonu. Bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉Alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉Kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉Su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉Artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙YENI BIR BEN'E KAVUSMA VAKTI GELDI DIYORSANIZ DOGRU ADRESTESINIZ🏥🏤🏣🏢
Diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın 
Kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻Sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
Bilgi ve Sipariş👇🏼
WhatsApp:
👉0544 829 05 14  veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
SIPARİŞİNİ OLUŞTUR ☎ 
MUCİZEYLE TANIŞ 😉
HEDEFİNE ULAŞ💪 .
.
.
 #zerovita  #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi 
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti
 #kadınca #guzelliksirlari  #emzirenannediyeti #ankara  #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
0 3 33 minutes ago
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉tatlı krizlerimin sonu. bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙yeni bir ben'e kavusma vakti geldi diyorsaniz dogru adrestesiniz🏥🏤🏣🏢
diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın
kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
bilgi ve sipariş👇🏼
whatsapp:
👉0544 829 05 14 veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
siparİŞİnİ oluŞtur ☎
mucİzeyle taniŞ 😉
hedefİne ulaŞ💪 .
.
.
#zerovita #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #kadınca #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #ankara #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉Bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉Sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉Yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉Tatlı krizlerimin sonu. Bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉Alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉Kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉Su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉Artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙YENI BIR BEN'E KAVUSMA VAKTI GELDI DIYORSANIZ DOGRU ADRESTESINIZ🏥🏤🏣🏢
Diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın 
Kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻Sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
Bilgi ve Sipariş👇🏼
WhatsApp:
👉0544 829 05 14  veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
SIPARİŞİNİ OLUŞTUR ☎ 
MUCİZEYLE TANIŞ 😉
HEDEFİNE ULAŞ💪 .
.
.
 #zerovita  #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi 
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti
 #kadınca #guzelliksirlari  #emzirenannediyeti #ankara  #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
0 0 33 minutes ago
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉tatlı krizlerimin sonu. bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙yeni bir ben'e kavusma vakti geldi diyorsaniz dogru adrestesiniz🏥🏤🏣🏢
diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın
kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
bilgi ve sipariş👇🏼
whatsapp:
👉0544 829 05 14 veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
siparİŞİnİ oluŞtur ☎
mucİzeyle taniŞ 😉
hedefİne ulaŞ💪 .
.
.
#zerovita #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #kadınca #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #ankara #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉Bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉Sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉Yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉Tatlı krizlerimin sonu. Bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉Alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉Kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉Su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉Artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙YENI BIR BEN'E KAVUSMA VAKTI GELDI DIYORSANIZ DOGRU ADRESTESINIZ🏥🏤🏣🏢
Diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın 
Kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻Sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
Bilgi ve Sipariş👇🏼
WhatsApp:
👉0544 829 05 14  veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
SIPARİŞİNİ OLUŞTUR ☎ 
MUCİZEYLE TANIŞ 😉
HEDEFİNE ULAŞ💪 .
.
.
 #zerovita  #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi 
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti
 #kadınca #guzelliksirlari  #emzirenannediyeti #ankara  #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
0 2 33 minutes ago
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉tatlı krizlerimin sonu. bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙yeni bir ben'e kavusma vakti geldi diyorsaniz dogru adrestesiniz🏥🏤🏣🏢
diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın
kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
bilgi ve sipariş👇🏼
whatsapp:
👉0544 829 05 14 veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
siparİŞİnİ oluŞtur ☎
mucİzeyle taniŞ 😉
hedefİne ulaŞ💪 .
.
.
#zerovita #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #kadınca #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #ankara #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉Bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉Sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉Yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉Tatlı krizlerimin sonu. Bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉Alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉Kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉Su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉Artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙YENI BIR BEN'E KAVUSMA VAKTI GELDI DIYORSANIZ DOGRU ADRESTESINIZ🏥🏤🏣🏢
Diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın 
Kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻Sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
Bilgi ve Sipariş👇🏼
WhatsApp:
👉0544 829 05 14  veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
SIPARİŞİNİ OLUŞTUR ☎ 
MUCİZEYLE TANIŞ 😉
HEDEFİNE ULAŞ💪 .
.
.
 #zerovita  #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi 
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti
 #kadınca #guzelliksirlari  #emzirenannediyeti #ankara  #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
0 1 33 minutes ago
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉tatlı krizlerimin sonu. bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙yeni bir ben'e kavusma vakti geldi diyorsaniz dogru adrestesiniz🏥🏤🏣🏢
diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın
kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
bilgi ve sipariş👇🏼
whatsapp:
👉0544 829 05 14 veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
siparİŞİnİ oluŞtur ☎
mucİzeyle taniŞ 😉
hedefİne ulaŞ💪 .
.
.
#zerovita #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #kadınca #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #ankara #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
Online Diyet + Egzersiz
0 24 36 minutes ago
Bol köpüklü sade kahvem ☕️ ve fıstık ezmeli hurmam bugünün keyfiydi 🎈 öğlen içmiştim ama paylaşmak bu saate kaldı ☺️
....
#gününkahvesi #türkkahvesi #kahvem #bikahve #sağlıklıbeslenmegünlüğüm #şekersiz21gün #motivasyon #detox #diyetdeğilsağlıklıbeslenme #diyetdeğilyaşamtarzı #diyethesaplaritakiplesiyor #coffee #coffeeoftheday #coffeelover #turkishcoffee #fitanne #fitolmayolunda #benimkahvem #kahvesizyapamayanlar #sadekahvem
0 28 37 minutes ago
Bol köpüklü sade kahvem ☕️ ve fıstık ezmeli hurmam bugünün keyfiydi 🎈 öğlen içmiştim ama paylaşmak bu saate kaldı ☺️
....
#gününkahvesi #türkkahvesi #kahvem #bikahve #sağlıklıbeslenmegünlüğüm #şekersiz21gün #motivasyon #detox #diyetdeğilsağlıklıbeslenme #diyetdeğilyaşamtarzı #diyethesaplaritakiplesiyor #coffee #coffeeoftheday #coffeelover #turkishcoffee #fitanne #fitolmayolunda #benimkahvem #kahvesizyapamayanlar #sadekahvem
YAZA ÇOK Az KALDI PEKİ SİZ YAZA HAZIR MISINIZ ? ✴DUSUNMEK 🤔
✴KARAR VERMEK 😟
✴VE BASLAMAK 😣ICIN BEKLEDIGINIZ HER GUN
↪SIZE TARTINIZDA⏲ ARTI➕ OLARAK GERIYE DONER
↪BASARMAK🏆 ICIN BIR ADIM DAHA GERIDESINIZDIR ARTIK.....😢
🚫BEKLEMEYIN ⚠ERTELEMEYIN 🚫
👉BIZE ULASIN 🤳HEDEFINIZE ULASALIM💪💪💪0544-829-05-14
SIPARİŞİNİ OLUŞTUR ☎ 
MUCİZEYLE TANIŞ 😉
HEDEFİNE ULAŞ💪
.
.
.
 #zerovita  #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi 
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti
 #kadınca #guzelliksirlari  #emzirenannediyeti #ankara  #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
0 0 38 minutes ago
Yaza çok az kaldi pekİ sİz yaza hazir misiniz ? ✴dusunmek 🤔
✴karar vermek 😟
✴ve baslamak 😣icin beklediginiz her gun
↪size tartinizda⏲ arti➕ olarak geriye doner
↪basarmak🏆 icin bir adim daha geridesinizdir artik.....😢
🚫beklemeyin ⚠ertelemeyin 🚫
👉bize ulasin 🤳hedefinize ulasalim💪💪💪0544-829-05-14
siparİŞİnİ oluŞtur ☎
mucİzeyle taniŞ 😉
hedefİne ulaŞ💪
.
.
.
#zerovita #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #kadınca #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #ankara #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
YAZA ÇOK Az KALDI PEKİ SİZ YAZA HAZIR MISINIZ ? ✴DUSUNMEK 🤔
✴KARAR VERMEK 😟
✴VE BASLAMAK 😣ICIN BEKLEDIGINIZ HER GUN
↪SIZE TARTINIZDA⏲ ARTI➕ OLARAK GERIYE DONER
↪BASARMAK🏆 ICIN BIR ADIM DAHA GERIDESINIZDIR ARTIK.....😢
🚫BEKLEMEYIN ⚠ERTELEMEYIN 🚫
👉BIZE ULASIN 🤳HEDEFINIZE ULASALIM💪💪💪0544-829-05-14
SIPARİŞİNİ OLUŞTUR ☎ 
MUCİZEYLE TANIŞ 😉
HEDEFİNE ULAŞ💪
.
.
.
 #zerovita  #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi 
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti
 #kadınca #guzelliksirlari  #emzirenannediyeti #ankara  #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
0 2 38 minutes ago
Yaza çok az kaldi pekİ sİz yaza hazir misiniz ? ✴dusunmek 🤔
✴karar vermek 😟
✴ve baslamak 😣icin beklediginiz her gun
↪size tartinizda⏲ arti➕ olarak geriye doner
↪basarmak🏆 icin bir adim daha geridesinizdir artik.....😢
🚫beklemeyin ⚠ertelemeyin 🚫
👉bize ulasin 🤳hedefinize ulasalim💪💪💪0544-829-05-14
siparİŞİnİ oluŞtur ☎
mucİzeyle taniŞ 😉
hedefİne ulaŞ💪
.
.
.
#zerovita #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #kadınca #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #ankara #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
YAZA ÇOK Az KALDI PEKİ SİZ YAZA HAZIR MISINIZ ? ✴DUSUNMEK 🤔
✴KARAR VERMEK 😟
✴VE BASLAMAK 😣ICIN BEKLEDIGINIZ HER GUN
↪SIZE TARTINIZDA⏲ ARTI➕ OLARAK GERIYE DONER
↪BASARMAK🏆 ICIN BIR ADIM DAHA GERIDESINIZDIR ARTIK.....😢
🚫BEKLEMEYIN ⚠ERTELEMEYIN 🚫
👉BIZE ULASIN 🤳HEDEFINIZE ULASALIM💪💪💪0544-829-05-14
SIPARİŞİNİ OLUŞTUR ☎ 
MUCİZEYLE TANIŞ 😉
HEDEFİNE ULAŞ💪
.
.
.
 #zerovita  #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi 
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti
 #kadınca #guzelliksirlari  #emzirenannediyeti #ankara  #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
0 0 38 minutes ago
Yaza çok az kaldi pekİ sİz yaza hazir misiniz ? ✴dusunmek 🤔
✴karar vermek 😟
✴ve baslamak 😣icin beklediginiz her gun
↪size tartinizda⏲ arti➕ olarak geriye doner
↪basarmak🏆 icin bir adim daha geridesinizdir artik.....😢
🚫beklemeyin ⚠ertelemeyin 🚫
👉bize ulasin 🤳hedefinize ulasalim💪💪💪0544-829-05-14
siparİŞİnİ oluŞtur ☎
mucİzeyle taniŞ 😉
hedefİne ulaŞ💪
.
.
.
#zerovita #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #kadınca #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #ankara #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
YAZA ÇOK Az KALDI PEKİ SİZ YAZA HAZIR MISINIZ ? ✴DUSUNMEK 🤔
✴KARAR VERMEK 😟
✴VE BASLAMAK 😣ICIN BEKLEDIGINIZ HER GUN
↪SIZE TARTINIZDA⏲ ARTI➕ OLARAK GERIYE DONER
↪BASARMAK🏆 ICIN BIR ADIM DAHA GERIDESINIZDIR ARTIK.....😢
🚫BEKLEMEYIN ⚠ERTELEMEYIN 🚫
👉BIZE ULASIN 🤳HEDEFINIZE ULASALIM💪💪💪0544-829-05-14
SIPARİŞİNİ OLUŞTUR ☎ 
MUCİZEYLE TANIŞ 😉
HEDEFİNE ULAŞ💪
.
.
.
 #zerovita  #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi 
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti
 #kadınca #guzelliksirlari  #emzirenannediyeti #ankara  #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
0 1 38 minutes ago
Yaza çok az kaldi pekİ sİz yaza hazir misiniz ? ✴dusunmek 🤔
✴karar vermek 😟
✴ve baslamak 😣icin beklediginiz her gun
↪size tartinizda⏲ arti➕ olarak geriye doner
↪basarmak🏆 icin bir adim daha geridesinizdir artik.....😢
🚫beklemeyin ⚠ertelemeyin 🚫
👉bize ulasin 🤳hedefinize ulasalim💪💪💪0544-829-05-14
siparİŞİnİ oluŞtur ☎
mucİzeyle taniŞ 😉
hedefİne ulaŞ💪
.
.
.
#zerovita #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #kadınca #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #ankara #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
YAZA ÇOK Az KALDI PEKİ SİZ YAZA HAZIR MISINIZ ? ✴DUSUNMEK 🤔
✴KARAR VERMEK 😟
✴VE BASLAMAK 😣ICIN BEKLEDIGINIZ HER GUN
↪SIZE TARTINIZDA⏲ ARTI➕ OLARAK GERIYE DONER
↪BASARMAK🏆 ICIN BIR ADIM DAHA GERIDESINIZDIR ARTIK.....😢
🚫BEKLEMEYIN ⚠ERTELEMEYIN 🚫
👉BIZE ULASIN 🤳HEDEFINIZE ULASALIM💪💪💪0544-829-05-14
SIPARİŞİNİ OLUŞTUR ☎ 
MUCİZEYLE TANIŞ 😉
HEDEFİNE ULAŞ💪
.
.
.
 #zerovita  #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi 
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti
 #kadınca #guzelliksirlari  #emzirenannediyeti #ankara  #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
0 4 38 minutes ago
Yaza çok az kaldi pekİ sİz yaza hazir misiniz ? ✴dusunmek 🤔
✴karar vermek 😟
✴ve baslamak 😣icin beklediginiz her gun
↪size tartinizda⏲ arti➕ olarak geriye doner
↪basarmak🏆 icin bir adim daha geridesinizdir artik.....😢
🚫beklemeyin ⚠ertelemeyin 🚫
👉bize ulasin 🤳hedefinize ulasalim💪💪💪0544-829-05-14
siparİŞİnİ oluŞtur ☎
mucİzeyle taniŞ 😉
hedefİne ulaŞ💪
.
.
.
#zerovita #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #kadınca #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #ankara #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
Selaaaam 🥰 sabahki kahvaltımla Bu hesabı nasıl açtığımdan bahsetmek istiyorum. Sağlıklı beslenmeyle asla alakam yokken instagramda gezinirken böyle sağlıklı beslenme ve bilgilendirici postlar paylaşan hesaplara rastladım ve meraklanarak sürekli araştırmaya başladım. Günde kaç litre su içersem vücuduma ne etki eder diye hep hep hep araştırdım. Beni bu meraka iten bu yola gönül vermiş ve bu yolda gitmek için motivasyon sağlamak amacıyla açılmış #diyethesapları ydı. Bende bu yüzden açtım. Tıpkı “ herkes “ gibi. Takip ettiğim hiçkimse “ DİYETİSYENCİLİK “ oynamıyor. Diyetisyen olmak istesek yada buna gönül versek ya elimizdeki avucumuzdakini  özel üniversitelere verir bu bölüme girerdik yada bütün emeğimizi verir ders çalışır bu bölümü bitirirdik. Yani sözüm şu ki dünyadaki en düşüncesiz insanın bile bu hesaba baktığında “ diyetisyencilik oynuyor “ yorumu yapmasını istemiyorum. Dünyadaki en düşüncesiz insan bile haşlanmış yumurta mı Sağlıklı yoksa sürpriz yumurta mi diye sorduğunda haşlanmış cevabı veriyorsa benimde herkes kadar bildiğim bu kadar. Ama kendimi herkesten iyi bildiğim tanıdığımda dünyalar kadar doğru işte. Umarım demek istediğimi anlatabildim. 
Mutlu gecelerimiz olsun ben hepinizi de çooook seviyorum be🥰😘🤍
‘
‘
‘
‘
‘
‘
‘
‘
‘
#diyet #diyethesapları #diyethesaplaritakiplesiyor #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #kilovermekistiyorum #motivasyon #likeforlikes #like4likes #likeforfollow
7 49 53 minutes ago
Selaaaam 🥰 sabahki kahvaltımla bu hesabı nasıl açtığımdan bahsetmek istiyorum. sağlıklı beslenmeyle asla alakam yokken instagramda gezinirken böyle sağlıklı beslenme ve bilgilendirici postlar paylaşan hesaplara rastladım ve meraklanarak sürekli araştırmaya başladım. günde kaç litre su içersem vücuduma ne etki eder diye hep hep hep araştırdım. beni bu meraka iten bu yola gönül vermiş ve bu yolda gitmek için motivasyon sağlamak amacıyla açılmış #diyethesapları ydı. bende bu yüzden açtım. tıpkı “ herkes “ gibi. takip ettiğim hiçkimse “ dİyetİsyencİlİk “ oynamıyor. diyetisyen olmak istesek yada buna gönül versek ya elimizdeki avucumuzdakini özel üniversitelere verir bu bölüme girerdik yada bütün emeğimizi verir ders çalışır bu bölümü bitirirdik. yani sözüm şu ki dünyadaki en düşüncesiz insanın bile bu hesaba baktığında “ diyetisyencilik oynuyor “ yorumu yapmasını istemiyorum. dünyadaki en düşüncesiz insan bile haşlanmış yumurta mı sağlıklı yoksa sürpriz yumurta mi diye sorduğunda haşlanmış cevabı veriyorsa benimde herkes kadar bildiğim bu kadar. ama kendimi herkesten iyi bildiğim tanıdığımda dünyalar kadar doğru işte. umarım demek istediğimi anlatabildim.
mutlu gecelerimiz olsun ben hepinizi de çooook seviyorum be🥰😘🤍









#diyet #diyethesapları #diyethesaplaritakiplesiyor #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #kilovermekistiyorum #motivasyon #likeforlikes #like4likes #likeforfollow
Ben bitirdim  günden güne daha iyi oluyor sanki alışıyormuşum ne 💪💪...#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyimbasaracagim #sporzamanı #pesetmekyok #sagliklizayifliyorum
5 21 1 hour ago
Ben bitirdim günden güne daha iyi oluyor sanki alışıyormuşum ne 💪💪...#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyimbasaracagim #sporzamanı #pesetmekyok #sagliklizayifliyorum
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉Bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉Sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉Yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉Tatlı krizlerimin sonu. Bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉Alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉Kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉Su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉Artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙YENI BIR BEN'E KAVUSMA VAKTI GELDI DIYORSANIZ DOGRU ADRESTESINIZ🏥🏤🏣🏢
Diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın 
Kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻Sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
Bilgi ve Sipariş👇🏼
WhatsApp:
👉0544 829 05 14  veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
SIPARİŞİNİ OLUŞTUR ☎ 
MUCİZEYLE TANIŞ 😉
HEDEFİNE ULAŞ💪 .
.
.
 #zerovita  #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi 
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti
 #kadınca #guzelliksirlari  #emzirenannediyeti #ankara  #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
0 3 1 hour ago
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉tatlı krizlerimin sonu. bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙yeni bir ben'e kavusma vakti geldi diyorsaniz dogru adrestesiniz🏥🏤🏣🏢
diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın
kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
bilgi ve sipariş👇🏼
whatsapp:
👉0544 829 05 14 veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
siparİŞİnİ oluŞtur ☎
mucİzeyle taniŞ 😉
hedefİne ulaŞ💪 .
.
.
#zerovita #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #kadınca #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #ankara #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉Bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉Sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉Yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉Tatlı krizlerimin sonu. Bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉Alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉Kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉Su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉Artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙YENI BIR BEN'E KAVUSMA VAKTI GELDI DIYORSANIZ DOGRU ADRESTESINIZ🏥🏤🏣🏢
Diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın 
Kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻Sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
Bilgi ve Sipariş👇🏼
WhatsApp:
👉0544 829 05 14  veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
SIPARİŞİNİ OLUŞTUR ☎ 
MUCİZEYLE TANIŞ 😉
HEDEFİNE ULAŞ💪 .
.
.
 #zerovita  #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi 
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti
 #kadınca #guzelliksirlari  #emzirenannediyeti #ankara  #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
0 2 1 hour ago
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉tatlı krizlerimin sonu. bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙yeni bir ben'e kavusma vakti geldi diyorsaniz dogru adrestesiniz🏥🏤🏣🏢
diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın
kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
bilgi ve sipariş👇🏼
whatsapp:
👉0544 829 05 14 veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
siparİŞİnİ oluŞtur ☎
mucİzeyle taniŞ 😉
hedefİne ulaŞ💪 .
.
.
#zerovita #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #kadınca #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #ankara #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉Bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉Sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉Yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉Tatlı krizlerimin sonu. Bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉Alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉Kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉Su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉Artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙YENI BIR BEN'E KAVUSMA VAKTI GELDI DIYORSANIZ DOGRU ADRESTESINIZ🏥🏤🏣🏢
Diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın 
Kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻Sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
Bilgi ve Sipariş👇🏼
WhatsApp:
👉0544 829 05 14  veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
SIPARİŞİNİ OLUŞTUR ☎ 
MUCİZEYLE TANIŞ 😉
HEDEFİNE ULAŞ💪 .
.
.
 #zerovita  #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi 
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti
 #kadınca #guzelliksirlari  #emzirenannediyeti #ankara  #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
0 3 1 hour ago
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉tatlı krizlerimin sonu. bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙yeni bir ben'e kavusma vakti geldi diyorsaniz dogru adrestesiniz🏥🏤🏣🏢
diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın
kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
bilgi ve sipariş👇🏼
whatsapp:
👉0544 829 05 14 veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
siparİŞİnİ oluŞtur ☎
mucİzeyle taniŞ 😉
hedefİne ulaŞ💪 .
.
.
#zerovita #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #kadınca #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #ankara #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉Bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉Sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉Yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉Tatlı krizlerimin sonu. Bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉Alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉Kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉Su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉Artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙YENI BIR BEN'E KAVUSMA VAKTI GELDI DIYORSANIZ DOGRU ADRESTESINIZ🏥🏤🏣🏢
Diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın 
Kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻Sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
Bilgi ve Sipariş👇🏼
WhatsApp:
👉0544 829 05 14  veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
SIPARİŞİNİ OLUŞTUR ☎ 
MUCİZEYLE TANIŞ 😉
HEDEFİNE ULAŞ💪 .
.
.
 #zerovita  #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi 
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti
 #kadınca #guzelliksirlari  #emzirenannediyeti #ankara  #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
0 1 1 hour ago
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉tatlı krizlerimin sonu. bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙yeni bir ben'e kavusma vakti geldi diyorsaniz dogru adrestesiniz🏥🏤🏣🏢
diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın
kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
bilgi ve sipariş👇🏼
whatsapp:
👉0544 829 05 14 veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
siparİŞİnİ oluŞtur ☎
mucİzeyle taniŞ 😉
hedefİne ulaŞ💪 .
.
.
#zerovita #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #kadınca #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #ankara #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉Bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉Sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉Yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉Tatlı krizlerimin sonu. Bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉Alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉Kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉Su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉Artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙YENI BIR BEN'E KAVUSMA VAKTI GELDI DIYORSANIZ DOGRU ADRESTESINIZ🏥🏤🏣🏢
Diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın 
Kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻Sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
Bilgi ve Sipariş👇🏼
WhatsApp:
👉0544 829 05 14  veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
SIPARİŞİNİ OLUŞTUR ☎ 
MUCİZEYLE TANIŞ 😉
HEDEFİNE ULAŞ💪 .
.
.
 #zerovita  #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi 
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti
 #kadınca #guzelliksirlari  #emzirenannediyeti #ankara  #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
0 1 1 hour ago
Eğer sizde Şu cümlelerden birini kendinize durmadan söylüyorsaniz:
🌓👉bu aralar tartıya çıkmaktan korkuyorum 😱
🌕👉sanki biraz kıyafetlerim daraldı😬
🌅👉yemek yememe engel olamıyorum 😭
🌎👉tatlı krizlerimin sonu. bir türlü gelmiyor 😓
🌗👉alışveriş en büyük hobimken bir anda fobim oldu 😢
🌋👉kız sen kilo mu aldın 😒
🎑👉su içsem yarıyor yemin ediyorum 😯
🌌👉artık kendime gelmem lazım 🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋🌋
💪❤💙yeni bir ben'e kavusma vakti geldi diyorsaniz dogru adrestesiniz🏥🏤🏣🏢
diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın
kendinizi ertelemeyin !!!🗼🗻sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!
bilgi ve sipariş👇🏼
whatsapp:
👉0544 829 05 14 veya dm atabilirsnz 👏👏🙏🙏
siparİŞİnİ oluŞtur ☎
mucİzeyle taniŞ 😉
hedefİne ulaŞ💪 .
.
.
#zerovita #zayifliyorummutluyum #zerovitagozde #kadinlaringozdesi
#diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #kadınca #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #ankara #kitchendesing #diyetteyiz #zayifliyorum #diyetailesi #istanbul #rejimdeyim #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgünlüğü #diyetyapanlar #gaziantep #izmir #eskişehir
Akşam Yemeği 👉 1 tane büyük balık yanına bol salata ve turp otu 😋 bugün mükemmel öğünler oldu benim için 😍
2 34 1 hour ago
Akşam yemeği 👉 1 tane büyük balık yanına bol salata ve turp otu 😋 bugün mükemmel öğünler oldu benim için 😍
İki gün lor yedikten sonra , bu akşam  bir arkadaşın tarifinden ilham aldım ve  elde ki malzemeler le 2 yumurta 3 biber 2 soğan kullanarak besleyici güzel bir yumurta yaptım😉✌️ .
.
.
.

#spor #zayiflama #transformation #losewieght #sagliklibeslenme #abnehmen #frühstück 
#kiloverme #eatwell #gesundessen #motivation #motivasyon #macfit #mcfit  #löwenzahn #kahvaltı #diyetyapanlar #diyet #followforfollowback #diyethesaplaritakiplesiyor
3 56 1 hour ago
İki gün lor yedikten sonra , bu akşam bir arkadaşın tarifinden ilham aldım ve elde ki malzemeler le 2 yumurta 3 biber 2 soğan kullanarak besleyici güzel bir yumurta yaptım😉✌️ .
.
.
.

#spor #zayiflama #transformation #losewieght #sagliklibeslenme #abnehmen #frühstück
#kiloverme #eatwell #gesundessen #motivation #motivasyon #macfit #mcfit #löwenzahn #kahvaltı #diyetyapanlar #diyet #followforfollowback #diyethesaplaritakiplesiyor
Küçüklü büyüklü aynı renk tabaklarda ne olduğu belli olmasa da güzel bir günden herkese merhaba 😁
Bugün Odin bey ile sinirliyiz biraz sanırım mantar corbasindan içmesine izin vermedigim için olabilir 😁 o bana ben ona sinirliyiz şu an 👍
Sabah kahvaltısında belli olmayan beyaz şey kereviz salatası zaten bana kahvaltıda ver salatayı aklıma ne peynir gelir ne zeytin 😊 salata seviyorum ben.
Çorba için @zeynepozds in ellerine sağlık 🥰 
Bugün Eskişehir'de bahar havası vardi güne puanım 10 üzerinden 1.5 😁
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fittarifler #saglikliyasam #sagliklitabaklar #fityemek #kesfetteyiz #fitness #motivation #fitfam #kalorihesabi #kalorisayma #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetyemekleri #diyetlistesi #diyetteyiz #fittarifler #saglikliyasam #sagliklitabaklar #fityemek #fitnesmodal #instafit #diet #diyethesaplaritakiplesiyor #beslenme #healthy #healthyfood #fitnessgirl
0 15 1 hour ago
Küçüklü büyüklü aynı renk tabaklarda ne olduğu belli olmasa da güzel bir günden herkese merhaba 😁
bugün odin bey ile sinirliyiz biraz sanırım mantar corbasindan içmesine izin vermedigim için olabilir 😁 o bana ben ona sinirliyiz şu an 👍
sabah kahvaltısında belli olmayan beyaz şey kereviz salatası zaten bana kahvaltıda ver salatayı aklıma ne peynir gelir ne zeytin 😊 salata seviyorum ben.
çorba için @zeynepozds in ellerine sağlık 🥰
bugün eskişehir'de bahar havası vardi güne puanım 10 üzerinden 1.5 😁
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fittarifler #saglikliyasam #sagliklitabaklar #fityemek #kesfetteyiz #fitness #motivation #fitfam #kalorihesabi #kalorisayma #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetyemekleri #diyetlistesi #diyetteyiz #fittarifler #saglikliyasam #sagliklitabaklar #fityemek #fitnesmodal #instafit #diet #diyethesaplaritakiplesiyor #beslenme #healthy #healthyfood #fitnessgirl
yaşamayı ciddiye alacaksın,
yani o derecede, öylesine ki,
mesela, kolların bağlı arkadan, sırtın duvarda,
yahut kocaman gözlüklerin,
beyaz gömleğinle bir laboratuvarda
insanlar için ölebileceksin,
hem de yüzünü bile görmediğin insanlar için,
hem de hiç kimse seni buna zorlamamışken,
hem de en güzel en gerçek şeyin
yaşamak olduğunu bildiğin halde.
🌾
1 4 1 hour ago
Yaşamayı ciddiye alacaksın,
yani o derecede, öylesine ki,
mesela, kolların bağlı arkadan, sırtın duvarda,
yahut kocaman gözlüklerin,
beyaz gömleğinle bir laboratuvarda
insanlar için ölebileceksin,
hem de yüzünü bile görmediğin insanlar için,
hem de hiç kimse seni buna zorlamamışken,
hem de en güzel en gerçek şeyin
yaşamak olduğunu bildiğin halde.
🌾
Akşam Yemegim
Yoğurtlu Brokoli ve Karnabahar+Ezogelin Çorbası😍 .
.
.

#diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetisyen #diyetkardesligi #fit #sagliklibeslenme #diyethesaplaritakiplesiyor
0 18 1 hour ago
Akşam yemegim
yoğurtlu brokoli ve karnabahar+ezogelin çorbası😍 .
.
.

#diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetisyen #diyetkardesligi #fit #sagliklibeslenme #diyethesaplaritakiplesiyor
21:20 tabağın yarısı 1 🍌 1 🥝
#diyet #muz #kivi #diyethesaplaritakiplesiyor #fruit #banana #diyetailesi #fit #motivasyon
0 3 1 hour ago
Iyi akşamlar çiçekler Yarın 15 günlük detoksa başlıcam benimle birlikte başlamak isteyenler yorumda buluşalım 15 gün boyunca ödem çayı yapıp günlük en az 10 bin adım atıcaz yaptıklarınızı yediklerimizi #basaracaginan etiketi ile paylaşabilirsiniz etiketi takip ederek herkes neler yapıyor görürüz ben yine günlük yediklerimi paylaşmaya devam edicem örnek amaçlı bol eksilerle tamamlayacağız 15 günü mart geldi şurda yaza ne kaldı biraz tempo 💚💪
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
....#diyet #kilovermekistiyorum #kilovermek #zayiflamakistiyorum #zayıflama #obezite #spor #evdespor #egzersiz #motivasyon #diyetkardesligi #getfit #diyetailesi #diyetteyiz #runner #run #beforeafter #motivation #obesity #nutritionlife #fitlife #diet #dengelibeslenme #kiloverme #diyethesaplaritakiplesiyor  #kesfet #keşfet #kesfetteyiz
68 214 1 hour ago
Iyi akşamlar çiçekler yarın 15 günlük detoksa başlıcam benimle birlikte başlamak isteyenler yorumda buluşalım 15 gün boyunca ödem çayı yapıp günlük en az 10 bin adım atıcaz yaptıklarınızı yediklerimizi #basaracaginan etiketi ile paylaşabilirsiniz etiketi takip ederek herkes neler yapıyor görürüz ben yine günlük yediklerimi paylaşmaya devam edicem örnek amaçlı bol eksilerle tamamlayacağız 15 günü mart geldi şurda yaza ne kaldı biraz tempo 💚💪
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
....#diyet #kilovermekistiyorum #kilovermek #zayiflamakistiyorum #zayıflama #obezite #spor #evdespor #egzersiz #motivasyon #diyetkardesligi #getfit #diyetailesi #diyetteyiz #runner #run #beforeafter #motivation #obesity #nutritionlife #fitlife #diet #dengelibeslenme #kiloverme #diyethesaplaritakiplesiyor  #kesfet #keşfet #kesfetteyiz
20.45 / AKŞAM YEMEĞİ
Tam bir sağlık showw olan akşam yemeğim Kıymalı kapuska😇 Ben bu yemeğin adını
0 22 1 hour ago
20.45 / akŞam yemeĞİ
tam bir sağlık showw olan akşam yemeğim kıymalı kapuska😇 ben bu yemeğin adını "canım ben lahana sarmaya üşeniyorum" olarak değiştiriyorum 😂
.
.
.
#healthylifestyle #healthy #healthyfood #healthyliving #healthyeating #healtylife #healtyfood #sagliklitabaklar #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sagliklibeslenme #saglikliyasiyoruz #saglikliyasam #sagliklitarifler #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetönerileri #diyetyapanlar #diyetgünlüğü #diyetteyim #diyetteyim #dietlife #diet #dietmotivation #dietfood #fit #fitlife #fitlifestyle #fityaşam #zayıflıyorum #zayiflama #kilover
Akşam 😋
.
Levrek, patates salatası, çoban salatası.
.
#dinnertime #dinner #aksamyemegi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet  #diet #saglikliyasam #sagliklibeslenme #foodphotography #foodporn #food
0 26 1 hour ago
Herkese İyi akşamlar,
Bugün şekersiz 21 gün beslenme şeklinin 9. günündeyim. Başlangıçtan sonra ilk kez tartıldım ve tartılma sonucu beni çok mutlu etti.
Bu kadar iyi  bir sonuç beklemiyordum açıkçası  o yüzden keyfim çok yerinde. Akşam yemeği yemedim babacığım en sevdiğim pastaneden bu minik poğaçaları almış ama bir adet tüketebildim. Artık midem fazlasına isyan ediyor ve bu tepki inanılmaz keyifli ☺️
Siz siz olun yılmayın, istikrarlı olun bu beslenme düzeni ömrümüz boyunca olsun ki amacım da bu. Bu 9 günlük dönemde bir yerlere gittiğim de elbette sağlıksız ürünler yapanlar oldu olacakta tükettim ama az miktarda. Bizim insanımız kendimizden de bildiğimiz üzere ısrarcı oluyorlar kırmayın çok az bir şekilde tüketilirsiniz bence. Ben hep öyle yaptım ve bazı arkadaşlarım durumun farkında oldukları için hiç ısrar etmediler de ama ne yazık ki herkes böyle değil. Sağlıksız şeyler yediğiniz de kendinize kızmayın bunu nasıl tolere edebilirim diyin ertesi gün hep sebze tüketin mesela yürüyüşünüzü arttırın. Hepimiz insanız canımız çekiyor. Porsiyon kontrolü ile bu yaşamın üstensinden gelebileceğimizi düşünüyorum. Sağlıklı bir ömür istiyorum, sağlıklı yaşam istiyorum ve buna çevremde ki herkesi dahil etmek istiyorum. Birbirimize destek olalım, çevreniz de ki insanları buna alıştıralım. Yılmayalım, istikrarlı olalım. Motivasyonumuzu yüksek tutalım.
Herkese bu yolda başarılar diliyorum. Motivasyonunuz düştüğünde yazın üstesinden gelelim, bir şey kafanıza takıldı yazın üstesinden gelelim 🙏🏼
.
.
.
.
.
.
#kiloveriyorum #kilovermekistiyorum #kiloverme #kilo #diyet #zayıflamakistiyorum #zayıflama #zayıf #zayıflıyorum #diet #healthylifestyle #healthy #seviyoruzbuhayatı #diyethesaplaritakiplesiyor
0 7 1 hour ago
Herkese İyi akşamlar,
bugün şekersiz 21 gün beslenme şeklinin 9. günündeyim. başlangıçtan sonra ilk kez tartıldım ve tartılma sonucu beni çok mutlu etti.
bu kadar iyi bir sonuç beklemiyordum açıkçası o yüzden keyfim çok yerinde. akşam yemeği yemedim babacığım en sevdiğim pastaneden bu minik poğaçaları almış ama bir adet tüketebildim. artık midem fazlasına isyan ediyor ve bu tepki inanılmaz keyifli ☺️
siz siz olun yılmayın, istikrarlı olun bu beslenme düzeni ömrümüz boyunca olsun ki amacım da bu. bu 9 günlük dönemde bir yerlere gittiğim de elbette sağlıksız ürünler yapanlar oldu olacakta tükettim ama az miktarda. bizim insanımız kendimizden de bildiğimiz üzere ısrarcı oluyorlar kırmayın çok az bir şekilde tüketilirsiniz bence. ben hep öyle yaptım ve bazı arkadaşlarım durumun farkında oldukları için hiç ısrar etmediler de ama ne yazık ki herkes böyle değil. sağlıksız şeyler yediğiniz de kendinize kızmayın bunu nasıl tolere edebilirim diyin ertesi gün hep sebze tüketin mesela yürüyüşünüzü arttırın. hepimiz insanız canımız çekiyor. porsiyon kontrolü ile bu yaşamın üstensinden gelebileceğimizi düşünüyorum. sağlıklı bir ömür istiyorum, sağlıklı yaşam istiyorum ve buna çevremde ki herkesi dahil etmek istiyorum. birbirimize destek olalım, çevreniz de ki insanları buna alıştıralım. yılmayalım, istikrarlı olalım. motivasyonumuzu yüksek tutalım.
herkese bu yolda başarılar diliyorum. motivasyonunuz düştüğünde yazın üstesinden gelelim, bir şey kafanıza takıldı yazın üstesinden gelelim 🙏🏼
.
.
.
.
.
.
#kiloveriyorum #kilovermekistiyorum #kiloverme #kilo #diyet #zayıflamakistiyorum #zayıflama #zayıf #zayıflıyorum #diet #healthylifestyle #healthy #seviyoruzbuhayatı #diyethesaplaritakiplesiyor
PİA CUP+PİA DETOKS ŞİŞESİ+PİA BOX+ 2 çerezlik hediyesi...
Diyet yaparken size yardımcı olucak tüm Pia ürünleri tek bir sette ve en uygun fiyatta.👈🏻Size diyetiniz de tam uyum için cup,box,detoks şişesi ve çerezlikler...
💙Renkleri istediğiniz şekilde seçebilirsiniz...👍
💙Set fiyatları değişmeden bu fırsat kaçmaz...
.
.
.
#diyetteyim #diyettarifler #kilovermekistiyorum #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşıyoruz #diyethesaplaritakiplesiyor #diyethesapları #pilates
0 21 2 hours ago
Pİa cup+pİa detoks ŞİŞesİ+pİa box+ 2 çerezlik hediyesi...
diyet yaparken size yardımcı olucak tüm pia ürünleri tek bir sette ve en uygun fiyatta.👈🏻size diyetiniz de tam uyum için cup,box,detoks şişesi ve çerezlikler...
💙renkleri istediğiniz şekilde seçebilirsiniz...👍
💙set fiyatları değişmeden bu fırsat kaçmaz...
.
.
.
#diyetteyim #diyettarifler #kilovermekistiyorum #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşıyoruz #diyethesaplaritakiplesiyor #diyethesapları #pilates
İyi akşamlar🤗
Siz benim mantarlı tabaklarımı seviyorsunuz biliyorum☺️
Mantarı sulandırmadan mis gibi nasıl yapılır tüm detaylar öne çıkan storylerde mantar klasöründe bulabilirsiniz👍🏻
En önemli püf noktası tavanızın iyice ısınmış olması ve sıcak tavayla pişirmeniz mantarı..aksi takdirde sulanır mantarlar 🍄 
Mantar,bir parça tavuk ve roka,kuzu kulağı,taze soğan ve turptan oluşan salatam ile dengeli bir tabak çıktı meydana👌🏻
2. Ve son öğün✌🏻
Tabi yarını bekleyemeyip bir tane de kandil simidi yendiğini söylemeden geçemeyeceğim😍
Saat 19:15 2 öğün saatim⏰
.
.
.
.
.
.#dinner#dinnertime#healthydinner#eatclean#eatwell#cleaneating #yasamtarzi#temizbeslenme#iyibesleniyihisset #intermittentfasting #motivasyon#lowcarb#healthy#healthylifestyle #healthyfood #diyethesapları#karataybeslenmesi#aralıklıoruç #saglikliyasam#sagliklibeslenme#diyethesaplaritakiplesiyor
20 707 2 hours ago
İyi akşamlar🤗
siz benim mantarlı tabaklarımı seviyorsunuz biliyorum☺️
mantarı sulandırmadan mis gibi nasıl yapılır tüm detaylar öne çıkan storylerde mantar klasöründe bulabilirsiniz👍🏻
en önemli püf noktası tavanızın iyice ısınmış olması ve sıcak tavayla pişirmeniz mantarı..aksi takdirde sulanır mantarlar 🍄
mantar,bir parça tavuk ve roka,kuzu kulağı,taze soğan ve turptan oluşan salatam ile dengeli bir tabak çıktı meydana👌🏻
2. ve son öğün✌🏻
tabi yarını bekleyemeyip bir tane de kandil simidi yendiğini söylemeden geçemeyeceğim😍
saat 19:15 2 öğün saatim⏰
.
.
.
.
.
.#dinner#dinnertime#healthydinner#eatclean#eatwell#cleaneating #yasamtarzi#temizbeslenme#iyibesleniyihisset #intermittentfasting #motivasyon#lowcarb#healthy#healthylifestyle #healthyfood #diyethesapları#karataybeslenmesi#aralıklıoruç #saglikliyasam#sagliklibeslenme#diyethesaplaritakiplesiyor
Herkese selamlaar , kayak sonrası eve geldikten sonra uyuyakalmışım her zaman ki gibi uyanmam anca oldu 🙈 allahtan hazır yemeklerim vardı 😋 kavurma et , kuru patlıcan dolması ve haşlanmış brokoli 🤤 tabağın cogunu yedim , etten biraz arttı sadece 🐥 bugün cok paylaşım yapamadım , dişçi randevum da ertelendi 🥺 2 hafta sonra alt-üst 2 tane 20liği birden çektireceğim bakalım o zaman yine haber ederim 🌸
.
.
.
.
.
#sagliklitarifler #sagliklitarif #fittarifler #fittarif#sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #nurselintariflerinidene

#diyet #kiloverme #diyetisyen #spor #fitness #fit #sağlıklıbeslenme #zayıflama #beslenme #herbalife #diet #sağlık #diyetteyim #diyetteyiz #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıyaşam  #motivasyon #kiloalma #kilo #zayiflama #gym #yemek #diyetyemekleri #diyethesaplaritakiplesiyor
10 213 2 hours ago
Herkese selamlaar , kayak sonrası eve geldikten sonra uyuyakalmışım her zaman ki gibi uyanmam anca oldu 🙈 allahtan hazır yemeklerim vardı 😋 kavurma et , kuru patlıcan dolması ve haşlanmış brokoli 🤤 tabağın cogunu yedim , etten biraz arttı sadece 🐥 bugün cok paylaşım yapamadım , dişçi randevum da ertelendi 🥺 2 hafta sonra alt-üst 2 tane 20liği birden çektireceğim bakalım o zaman yine haber ederim 🌸
.
.
.
.
.
#sagliklitarifler #sagliklitarif #fittarifler #fittarif#sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #nurselintariflerinidene
#diyet #kiloverme #diyetisyen #spor #fitness #fit #sağlıklıbeslenme #zayıflama #beslenme #herbalife #diet #sağlık #diyetteyim #diyetteyiz #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıyaşam #motivasyon #kiloalma #kilo #zayiflama #gym #yemek #diyetyemekleri #diyethesaplaritakiplesiyor
Online diyet ile Fark ortada😍😍Siz de kilolarınıza veda etmek istiyorsanız WhatsApp 05437486366 veya dm üzerinden iletişime geçebilirsiniz 🙏 #diyet #diyetisyen #zayıflamakistiyorum #zayıflama #kilovermekistiyorum #büyükbeden #buyukbeden #onlinediyet #onlinediyetisyen #sport #yürüyüş #fit #fitness #fitnessmotivation #like4like #likeforlike #likeforfollow #instafollow #instagram #followme #yurtdışındakitürkler #diyetteyim #diyetteyiz #follow4followback #followforfollow #diyethesaplaritakiplesiyor #obezite #diyetteyizbiz #diet #obezite #motivation #instagram
0 25 2 hours ago
Online diyet ile fark ortada😍😍siz de kilolarınıza veda etmek istiyorsanız whatsapp 05437486366 veya dm üzerinden iletişime geçebilirsiniz 🙏 #diyet #diyetisyen #zayıflamakistiyorum #zayıflama #kilovermekistiyorum #büyükbeden #buyukbeden #onlinediyet #onlinediyetisyen #sport #yürüyüş #fit #fitness #fitnessmotivation #like4like #likeforlike #likeforfollow #instafollow #instagram #followme #yurtdışındakitürkler #diyetteyim #diyetteyiz #follow4followback #followforfollow #diyethesaplaritakiplesiyor #obezite #diyetteyizbiz #diet #obezite #motivation #instagram
Evet arkadaşlar bu durumu yaşamamak için Mart ayında bende 4 aylık bir kpss sürecine giriyorum. Şu an psikoloji 3. Sınıfım ve bu yıl atanmak istiyorum.Beslenmemin yanında ders çalışma günlüğü olarak da kullanıcam burayı artık.
#kilovermekistiyorum#kiloverme#diyethesapları#diyet#diyethesapları#diyethesaplaritakiplesiyor#diyetisyen#diyetlistesi#diyetyemeklerim#diyettarifler#diyetkolik#diyetgünlüğüm#sağlık#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşıyoruz#sağlıklıatıştırmalık#sağlıklıyemekler#sağlıklıatıştırmalık#motivasyon#inanç#değişim#diet#dietician#dietplan#healty#healtyfood#eatclean#weightloss#gym#spor#kaldırımtaşım#kpss
0 6 2 hours ago
Evet arkadaşlar bu durumu yaşamamak için mart ayında bende 4 aylık bir kpss sürecine giriyorum. Şu an psikoloji 3. sınıfım ve bu yıl atanmak istiyorum.beslenmemin yanında ders çalışma günlüğü olarak da kullanıcam burayı artık.
#kilovermekistiyorum#kiloverme#diyethesapları#diyet#diyethesapları#diyethesaplaritakiplesiyor#diyetisyen#diyetlistesi#diyetyemeklerim#diyettarifler#diyetkolik#diyetgünlüğüm#sağlık#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşıyoruz#sağlıklıatıştırmalık#sağlıklıyemekler#sağlıklıatıştırmalık#motivasyon#inanç#değişim#diet#dietician#dietplan#healty#healtyfood#eatclean#weightloss#gym#spor#kaldırımtaşım#kpss
Uzzun bir spor sonrası boşalan enerji depoları itinayla dolduruluyor. Sütlü filtre kahvem ve fıstık ezmeli muzum ile mutluyuz. (Ruj izim herrrr yerde ah allahım bulaşmayan ruj kullanmam lazım sanırım 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🌠) ha bide en son kuru incir çekmiş olabilir canım 😂😂 Şimdi masama oturmak zorundayım yoksa bu kız itinayla kalıcak😬😬
.
.
.
.
.
.
#diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #kiloverecek #kiloveriyorum #sağlıklıbesleniyorum #sağlık #healty #fit #fat #beforeafterweightloss #beforeafter #sadeceinan #kilover #yemek #eatwell #eatsomething #fitnessgirl #diyetle #diyetyapıyorum #diyetteyim  #meal
0 27 2 hours ago
Uzzun bir spor sonrası boşalan enerji depoları itinayla dolduruluyor. sütlü filtre kahvem ve fıstık ezmeli muzum ile mutluyuz. (ruj izim herrrr yerde ah allahım bulaşmayan ruj kullanmam lazım sanırım 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🌠) ha bide en son kuru incir çekmiş olabilir canım 😂😂 Şimdi masama oturmak zorundayım yoksa bu kız itinayla kalıcak😬😬
.
.
.
.
.
.
#diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #kiloverecek #kiloveriyorum #sağlıklıbesleniyorum #sağlık #healty #fit #f*t #beforeafterweightloss #beforeafter #sadeceinan #kilover #yemek #eatwell #eatsomething #fitnessgirl #diyetle #diyetyapıyorum #diyetteyim #meal
Günler sayarken, uğruna geceler boyu uykusuz kalırken üzerinden 8 ay geçmiş💙
İnsanın sevdiği işi yapması, danışanına beslenme anlatırken dünyanın durması ne kadar güzelmiş💙
Her günüm şükürle bitiyor💙
Şu fotoğrafa her bakışımda mesleğime daha bir aşkla bağlanıyorum😌
Yaşasın diyetisyenlik💪
İyi ki diyetisyenlik💪

#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetisyen #istanbuldiyetisyen #dytaydayenigun #aydailediyette #sağlıklıbeslenme #kadıköydiyetisyen #saglikliyasam #indirim #çekiliş #çekilişvar #çekilişgünü #instagram #kilovermekistiyorum #kiloalmakistiyorum  #fırsat #fırsatürünleri #diyetyemeklerim #tarif #tarifler #zayıflamakistiyorum #zayıflıyorum #diyetteyim #diyetarkadasi #nepişirsek #sunumdünyası #doyadoyayasa #emzirenanneler #calisananneler #mutluyumcunku
2 153 2 hours ago
Günler sayarken, uğruna geceler boyu uykusuz kalırken üzerinden 8 ay geçmiş💙
İnsanın sevdiği işi yapması, danışanına beslenme anlatırken dünyanın durması ne kadar güzelmiş💙
her günüm şükürle bitiyor💙
Şu fotoğrafa her bakışımda mesleğime daha bir aşkla bağlanıyorum😌
yaşasın diyetisyenlik💪
İyi ki diyetisyenlik💪

#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetisyen #istanbuldiyetisyen #dytaydayenigun #aydailediyette #sağlıklıbeslenme #kadıköydiyetisyen #saglikliyasam #indirim #çekiliş #çekilişvar #çekilişgünü #instagram #kilovermekistiyorum #kiloalmakistiyorum #fırsat #fırsatürünleri #diyetyemeklerim #tarif #tarifler #zayıflamakistiyorum #zayıflıyorum #diyetteyim #diyetarkadasi #nepişirsek #sunumdünyası #doyadoyayasa #emzirenanneler #calisananneler #mutluyumcunku
Mırmır da mır şöyle güzel bir uyku iyi olur dimi sizin icin diyette uykunun önemi nedir kısaca
.
.
.
 #diet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyim #diyetyemekleri #dietfood #spor #saglikliyasam #kilovermekistiyorum #kiloverme #kiloalmakistiyorum #sporgiyim #diyetler
0 19 2 hours ago
Mırmır da mır şöyle güzel bir uyku iyi olur dimi sizin icin diyette uykunun önemi nedir kısaca
.
.
.
#diet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyim #diyetyemekleri #dietfood #spor #saglikliyasam #kilovermekistiyorum #kiloverme #kiloalmakistiyorum #sporgiyim #diyetler
YOĞURTLU TAVUK 🐓
.
ÇOK PRATİK 👌🏻 Dikkat etmeniz gereken tek nokta yoğurtlarken tavuğun ve makarnanın soğuk olması, isterseniz sarımsaklı yoğurt da kullanabilirsiniz 😋
.
#tavuk #yogurt #irmakkaymaztarif
17 1,005 2 hours ago
YoĞurtlu tavuk 🐓
.
çok pratİk 👌🏻 dikkat etmeniz gereken tek nokta yoğurtlarken tavuğun ve makarnanın soğuk olması, isterseniz sarımsaklı yoğurt da kullanabilirsiniz 😋
.
#tavuk #yogurt #irmakkaymaztarif
. ❤️LIKE IF YOU LOVE IT❤️ .

Follow 👉@only.60s 👈
0 21 2 hours ago
. ❤️like if you love it❤️ .

follow 👉@only.60s 👈 " .

charming pics
🌟
th4nk @only.60s for your ph0t0s!

#diyproject #diyhomedecor #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #diyarbakir #diywedding #diyetkardesligi #diydecor #diyideas #diyblog #diycrafts #diyfashion
Akşam yemeğim ile karşınızdayım.Bugün biraz geç oldu çünkü zemheriyi izleyeceğim saate yakın olmasını istedim.Neyse by
#kilovermekistiyorum#kiloverme#diyethesapları#diyet#diyethesapları#diyethesaplaritakiplesiyor#diyetisyen#diyetlistesi#diyetyemeklerim#diyettarifler#diyetkolik#diyetgünlüğüm#sağlık#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşıyoruz#sağlıklıatıştırmalık#sağlıklıyemekler#sağlıklıatıştırmalık#motivasyon#inanç#değişim#diet#dietician#dietplan#healty#healtyfood#eatclean#weightloss#gym#spor#kaldırımtaşım
1 5 2 hours ago
Akşam yemeğim ile karşınızdayım.bugün biraz geç oldu çünkü zemheriyi izleyeceğim saate yakın olmasını istedim.neyse by
#kilovermekistiyorum#kiloverme#diyethesapları#diyet#diyethesapları#diyethesaplaritakiplesiyor#diyetisyen#diyetlistesi#diyetyemeklerim#diyettarifler#diyetkolik#diyetgünlüğüm#sağlık#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşıyoruz#sağlıklıatıştırmalık#sağlıklıyemekler#sağlıklıatıştırmalık#motivasyon#inanç#değişim#diet#dietician#dietplan#healty#healtyfood#eatclean#weightloss#gym#spor#kaldırımtaşım
Haşimato tiroid hastalıkları diyabet insülin direnci emziklilik dönemi bunların hiçbiri kilo vermenize veya almanıza engel değil.
Emin olun ki birlikte her şey daha kolay. 🤗
Ücretsiz ön görüşme için 0545 215 60 84 numarayı arayabilirsiniz ⭐
.
.
.
#diyetisyen #antalya #onlinediyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #sağlıklıbeslenme #diyetyemekleri #diyetlistesi #kilovermekistiyorum #kalorihesabi
1 130 2 hours ago
Haşimato tiroid hastalıkları diyabet insülin direnci emziklilik dönemi bunların hiçbiri kilo vermenize veya almanıza engel değil.
emin olun ki birlikte her şey daha kolay. 🤗
ücretsiz ön görüşme için 0545 215 60 84 numarayı arayabilirsiniz ⭐
.
.
.
#diyetisyen #antalya #onlinediyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #sağlıklıbeslenme #diyetyemekleri #diyetlistesi #kilovermekistiyorum #kalorihesabi
Akşam yemeğim😋 (18:45)
Anne yemekleri 💙 ben
Yavaş yavaş eski düzenime dönmeye çalışıyorumdur🥳
Tabağıma ek olarak biraz daha salata yedim ve benim için dengeli bir akşam öğünü oldu👍🏼
Mutlu akşamlar🌸 .
.
.
.
.
.

#diyet #diyetteyim #beforeandafter #healthylifestyle #eatclean #protein #foodgram #fitness #transformation #befit #getfit #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor
2 71 2 hours ago
Akşam yemeğim😋 (18:45)
anne yemekleri 💙 ben
yavaş yavaş eski düzenime dönmeye çalışıyorumdur🥳
tabağıma ek olarak biraz daha salata yedim ve benim için dengeli bir akşam öğünü oldu👍🏼
mutlu akşamlar🌸 .
.
.
.
.
.

#diyet #diyetteyim #beforeandafter #healthylifestyle #eatclean #protein #foodgram #fitness #transformation #befit #getfit #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor
Ara öğünde tatlı alternatifi arayanlar için @mutfaktayusufvar’ın tarifini birazcık revize ettim 🤩 danışanım @omersan.y’da hazırlayıp getirmiş, harika olmuş 😋 Sizlerle de paylaşalım ki ara öğünler şenlensin 🤩🤩🤩
——
Malzemeler;
🧩 3 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
🧩 1 su bardağı hindistan cevizi tozu
🧩 2 yemek kaşığı agave şurubu
🧩 3 yemek kaşığı bitter damla çikolata
——
Hazırlık; Damla çikolata hariç tüm malzemeleri blenderdan geçirdikten sonra içerisine damla çikolatalarını ekleyip karıştırıyoruz. Şekil verdiğimiz kurabiyeyi pişirmeden 1 saat kadar buzdolabında bekletiyoruz 🤩 Görseldeki büyüklükte bir porsiyon ortalama 70cal. 😉
——
Profili takip ederek daha fazla tarif ve bilgiye ulaşabilirsiniz...
•••
Gönderiler’i, sağ alttaki “KAYDET” butonuna basarak kaydetmeyi unutmayalım.
•••
#uzmandiyetisyentamardemirci#diyethesaplaritakiplesiyor#diyet#igers#onlinediyet#onlinediyetisyen#nutrition#diyetisyen#likeforlikes#igers#exercise#nutritionfacts#healtyfood#l4l#fittness#diyetekibi#likeforlikes#l4l#diyetlistesi#gununkaresi#obezite#detoxprogram#yemektarifleri#detox#detoks
1 90 2 hours ago
Ara öğünde tatlı alternatifi arayanlar için @mutfaktayusufvar’ın tarifini birazcık revize ettim 🤩 danışanım @omersan.y’da hazırlayıp getirmiş, harika olmuş 😋 sizlerle de paylaşalım ki ara öğünler şenlensin 🤩🤩🤩
——
malzemeler;
🧩 3 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
🧩 1 su bardağı hindistan cevizi tozu
🧩 2 yemek kaşığı agave şurubu
🧩 3 yemek kaşığı bitter damla çikolata
——
hazırlık; damla çikolata hariç tüm malzemeleri blenderdan geçirdikten sonra içerisine damla çikolatalarını ekleyip karıştırıyoruz. Şekil verdiğimiz kurabiyeyi pişirmeden 1 saat kadar buzdolabında bekletiyoruz 🤩 görseldeki büyüklükte bir porsiyon ortalama 70cal. 😉
——
profili takip ederek daha fazla tarif ve bilgiye ulaşabilirsiniz...
•••
gönderiler’i, sağ alttaki “kaydet” butonuna basarak kaydetmeyi unutmayalım.
•••
#uzmandiyetisyentamardemirci#diyethesaplaritakiplesiyor#diyet#igers#onlinediyet#onlinediyetisyen#nutrition#diyetisyen#likeforlikes#igers#exercise#nutritionfacts#healtyfood#l4l#fittness#diyetekibi#likeforlikes#l4l#diyetlistesi#gununkaresi#obezite#detoxprogram#yemektarifleri#detox#detoks
Karnabahar Mantı ⠀⠀
Bugün Ankara’da hava çok güzeldi. Güzel bir Ankara havası aldıktan sonra dolaptaki karnabaharı aldım karşıma. Hadi bakalım, seninle çok güzel bir yemek yapalım ama daha önce yapmadığımız bir şey olsun dedim. Ortaya bu şahayane şey çıktı. Yapması da bir o kadar kolay. Adını da birlikte karnabahar mantı koyduk. 😉
⠀⠀
Karnabaharı yıkadıktan sonra ince ince kıyıyoruz. Ardından tavaya biraz zeytinyağı koyuyoruz ve karnabaharları yağda kavurmaya başlıyoruz. İçine ince doğranmış iki diş sarımsağı eklemeyi unutmuyoruz. Ardından karnabaharlar hafif kızarana ve kahverengileşene kadar kadar kavuruyoruz. Üzerine sarımsaklı yoğurt ve biber salçasından yapılmış sosumuzu ekliyoruz. Harika bir şey ortaya çıkıyor. Karnabahar sevmeyene karnabahar sevdirip, ne güzel olmuş bu yemek dedirtiyor. 😉😉
⠀⠀
#didyscook #karnabahar #karnabaharmantı #sağlıklıyemek #healthydinner #sağlıklıyaşam #değişiktarifler #akşamyemeği #dinner #mantı #zayıflama #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #sağlıklıbeslenme #yoğurt #yogurt #soslumantı #glutensiztarifler #glutensiz #glutenfree #glutensizbeslenme #cauliflower
54 147 2 hours ago
Karnabahar mantı ⠀⠀
bugün ankara’da hava çok güzeldi. güzel bir ankara havası aldıktan sonra dolaptaki karnabaharı aldım karşıma. hadi bakalım, seninle çok güzel bir yemek yapalım ama daha önce yapmadığımız bir şey olsun dedim. ortaya bu şahayane şey çıktı. yapması da bir o kadar kolay. adını da birlikte karnabahar mantı koyduk. 😉
⠀⠀
karnabaharı yıkadıktan sonra ince ince kıyıyoruz. ardından tavaya biraz zeytinyağı koyuyoruz ve karnabaharları yağda kavurmaya başlıyoruz. İçine ince doğranmış iki diş sarımsağı eklemeyi unutmuyoruz. ardından karnabaharlar hafif kızarana ve kahverengileşene kadar kadar kavuruyoruz. üzerine sarımsaklı yoğurt ve biber salçasından yapılmış sosumuzu ekliyoruz. harika bir şey ortaya çıkıyor. karnabahar sevmeyene karnabahar sevdirip, ne güzel olmuş bu yemek dedirtiyor. 😉😉
⠀⠀
#didyscook #karnabahar #karnabaharmantı #sağlıklıyemek #healthydinner #sağlıklıyaşam #değişiktarifler #akşamyemeği #dinner #mantı #zayıflama #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #sağlıklıbeslenme #yoğurt #yogurt #soslumantı #glutensiztarifler #glutensiz #glutenfree #glutensizbeslenme #cauliflower
Sağlıklı beslenen ya da beslenmeye çalışan birisiyseniz ya da diyetteyseniz ya da fazla olan o birkaç kilonun derdindeyseniz öğünlerinizin birinde salata iyi bir alternatif olabilir😉
.
Salatamın içinde roka, dereotu, havuç, nar, 1 tk zeytinyağ, üstünde de haşlanmış kuru bakla var. Yanında da 1 sb kefir, 1 çk zerdeçal, 1/2 çk karabiber 🤩
.
.
#sağlıklıbeslenme#kiloverme#diyet#diyethesaplaritakiplesiyor#foodblogger#foodpics#yemek#objektifimden#salata#salad
1 42 2 hours ago
Sağlıklı beslenen ya da beslenmeye çalışan birisiyseniz ya da diyetteyseniz ya da fazla olan o birkaç kilonun derdindeyseniz öğünlerinizin birinde salata iyi bir alternatif olabilir😉
.
salatamın içinde roka, dereotu, havuç, nar, 1 tk zeytinyağ, üstünde de haşlanmış kuru bakla var. yanında da 1 sb kefir, 1 çk zerdeçal, 1/2 çk karabiber 🤩
.
.
#sağlıklıbeslenme#kiloverme#diyet#diyethesaplaritakiplesiyor#foodblogger#foodpics#yemek#objektifimden#salata#salad
Bu muhteşem kadınla 
55 Kg ‘dan 60 Kg’ya koşmaya başladık bu gün
🤩🤩🤩
Bize şans dileyin canlar bence 7-8 daha verelim🙈
Valla yetinmeyi bilmiyorum ben😱İllaki ilkaki o dibi sıyıracağız....
Çağrımı duyup gelen beni kırmayan Düriyem bu güne kadar kendime verdim şimdi sıra sende dedi😁😁😁
İnsan mükemmeliyetçi olunca iş bitmeden bitti diyemiyor🤚
Benim gibi olanlar var mı?
Canlar nolur maşallah demeyi unutmayın🧿🧿🧿
@duriyeduyguak 
#renovafit #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #zayıflamakistiyorum #zayıflama #zayıflıyorum #zayıflıyoruz #diyet #diyetyemekleri #diyetyemektarifleri #diyetteyim #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #spor #sporyap #sporyapiyorum #motivasyon
53 1,265 2 hours ago
Bu muhteşem kadınla
55 kg ‘dan 60 kg’ya koşmaya başladık bu gün
🤩🤩🤩
bize şans dileyin canlar bence 7-8 daha verelim🙈
valla yetinmeyi bilmiyorum ben😱İllaki ilkaki o dibi sıyıracağız....
çağrımı duyup gelen beni kırmayan düriyem bu güne kadar kendime verdim şimdi sıra sende dedi😁😁😁
İnsan mükemmeliyetçi olunca iş bitmeden bitti diyemiyor🤚
benim gibi olanlar var mı?
canlar nolur maşallah demeyi unutmayın🧿🧿🧿
@duriyeduyguak
#renovafit #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #zayıflamakistiyorum #zayıflama #zayıflıyorum #zayıflıyoruz #diyet #diyetyemekleri #diyetyemektarifleri #diyetteyim #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #spor #sporyap #sporyapiyorum #motivasyon
#Atıştırmalık #hindistan cevizi #coconat .
.#diyet #diyetasistan #diyetönerileri #sağlıklıbeslenme #dengelibeslenme #onlinediyetisyen #onlinediyet #21günşekersizbeslenme #sağlıklıyemekler #sağlıklıtarifler # #getfit #transformation #weightlossjourney #spor #healthy #diyet #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #sadeceinan #eceilezayifliyorum #pilates
2 29 2 hours ago
#atıştırmalık #hindistan cevizi #coconat .
.#diyet #diyetasistan #diyetönerileri #sağlıklıbeslenme #dengelibeslenme #onlinediyetisyen #onlinediyet #21günşekersizbeslenme #sağlıklıyemekler #sağlıklıtarifler # #getfit #transformation #weightlossjourney #spor #healthy #diyet #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #sadeceinan #eceilezayifliyorum #pilates
Tatlı krizinden ölmek üzereyken hemen mutfağa daldım ve bir tarif denedim bence mükemmel oldu. Tam istediğim lezzeti yakaladım😋😋Glutensiz, rafine şekersiz bir ıslak kek yaptım. 2 yumurta, 4 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı, 2 yemek kaşığı agave şurubu, 3 yemek kaşığı tahin ve 1 muz tüm malzemeleri  karıştırıp, mikser yardımıyla iyice karıstırıyoruz ayrı bir yerde çok az kaynar suda beklettiğim 4 kuru kayısı ve 2 hurmayı suyu ile birlikte robottan çekip karışıma ekledim. Sosu için 1 su bardağı sütü, 1 yemek kaşığı kakao ve 40 gram bitter çikolatayı kaynattım. Altını kapattıktan sonra, 2 yemek kaşığı bal ekleyip karıştırdım. Keki 170 derece fırında 20 dk pişirdim (bıçak batırarak kontrol edin siz) kekim ve sosum ılıdıktan sonra sosu kekin üzerine ekledim. Tariften 9 dilim çıktı dilimi 140 kalori😉
5 82 5 hours ago
Tatlı krizinden ölmek üzereyken hemen mutfağa daldım ve bir tarif denedim bence mükemmel oldu. tam istediğim lezzeti yakaladım😋😋glutensiz, rafine şekersiz bir ıslak kek yaptım. 2 yumurta, 4 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı, 2 yemek kaşığı agave şurubu, 3 yemek kaşığı tahin ve 1 muz tüm malzemeleri karıştırıp, mikser yardımıyla iyice karıstırıyoruz ayrı bir yerde çok az kaynar suda beklettiğim 4 kuru kayısı ve 2 hurmayı suyu ile birlikte robottan çekip karışıma ekledim. sosu için 1 su bardağı sütü, 1 yemek kaşığı kakao ve 40 gram bitter çikolatayı kaynattım. altını kapattıktan sonra, 2 yemek kaşığı bal ekleyip karıştırdım. keki 170 derece fırında 20 dk pişirdim (bıçak batırarak kontrol edin siz) kekim ve sosum ılıdıktan sonra sosu kekin üzerine ekledim. tariften 9 dilim çıktı dilimi 140 kalori😉
Mükemmel bir ara öğün 😍 ben küçük parçayı yedim annem diğer parçayı yedi ve çok beğendi ama bunun için öğle yemeğimden vazgeçtim 😁
2 58 6 hours ago
Mükemmel bir ara öğün 😍 ben küçük parçayı yedim annem diğer parçayı yedi ve çok beğendi ama bunun için öğle yemeğimden vazgeçtim 😁