Loading...
✨
2 139 2 hours ago
Hayırlı kandiller 🤲🥰
#beratkandili #eskişehirdiyetisyen #diyetisyen #onlinediyet
5 643 Yesterday
Herkese hayırlı kandiller🙏🏻😇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bugün sizlere şekersiz bal kabaklı top tarifim var💕Malzemeler:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•2 dilim bal kabağı⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•5 adet ceviz⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•10 adet çiğ badem⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•10 adet çiğ fındık⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•1 yemek kaşığı keten tohumu⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•1 yemek kaşığı toz tarçın⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•Dışı için hindistan cevizi ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Yapılışı:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bal kabağını suda kaynatıp pişirin. Hindistan cevizi ve tarçın hariç diğer tüm malzemeleri blendırdan geçirin ve bal kabağını çatalla ezip hepsini karıştırın. Sonra top yapıp hindistan cevizine bulayın ve işte hazıııır😊 
Kahvenin yanında afiyetle tüketebilirsiniz.
25 807 Yesterday
Herkese hayırlı kandiller🙏🏻😇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
bugün sizlere şekersiz bal kabaklı top tarifim var💕malzemeler:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•2 dilim bal kabağı⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•5 adet ceviz⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•10 adet çiğ badem⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•10 adet çiğ fındık⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•1 yemek kaşığı keten tohumu⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•1 yemek kaşığı toz tarçın⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•dışı için hindistan cevizi ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
yapılışı:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
bal kabağını suda kaynatıp pişirin. hindistan cevizi ve tarçın hariç diğer tüm malzemeleri blendırdan geçirin ve bal kabağını çatalla ezip hepsini karıştırın. sonra top yapıp hindistan cevizine bulayın ve işte hazıııır😊
kahvenin yanında afiyetle tüketebilirsiniz.
Bizde before-after lar bitmez 😁 Araya birtakım hastalıklar, bazı özel süreçler de girmiş olsa, hatta zaman zaman odama tiramisularla da girmiş olsa😂 çok güzel bir başarı gösterdik canım danışanımla❤️ -26,8 kg kayıp ile sonucumuz yeter 😍
Bana ulaşmak ve randevu almak isterseniz
☎️0216 585 3200
#diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetailesi #diyetekibi #diyetgunlugu #diyetönerileri #diyetkardesligi #sagliklizayiflama #turkbloggerlartakiplesiyor #doyadoyazayiflama #zayiflama #kiloverme #kilokoruma #motivasyon #fit #fitness #pendikdiyetisyen #istanbuldiyetisyen #healthyfood #hamileanneler #pendikdiyetisyen #pendik #pendikbölgediyetisyen #maltepe #kartal #tuzla #istanbuldiyetisyen #beforeafter
5 202 3 hours ago
Bizde before-after lar bitmez 😁 araya birtakım hastalıklar, bazı özel süreçler de girmiş olsa, hatta zaman zaman odama tiramisularla da girmiş olsa😂 çok güzel bir başarı gösterdik canım danışanımla❤️ -26,8 kg kayıp ile sonucumuz yeter 😍
bana ulaşmak ve randevu almak isterseniz
☎️0216 585 3200
#diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetailesi #diyetekibi #diyetgunlugu #diyetönerileri #diyetkardesligi #sagliklizayiflama #turkbloggerlartakiplesiyor #doyadoyazayiflama #zayiflama #kiloverme #kilokoruma #motivasyon #fit #fitness #pendikdiyetisyen #istanbuldiyetisyen #healthyfood #hamileanneler #pendikdiyetisyen #pendik #pendikbölgediyetisyen #maltepe #kartal #tuzla #istanbuldiyetisyen #beforeafter
GÜNDE 1 BARDAK YÉŞİL ÇAY İÇILMELİ.SPOR YAPIYORSANIZ YAPTIKTAN SONRA 1 BARDAK İÇİLMELI #yeşilçay #faydalıbilgiler #detoks #bitkiçayı #herbalifeturkiye #zayiflama #zayıflamakistiyorum #metabolizma #diyetisyen #diyetgünlüğü #diyetteyimm #diyethesaplaritakiplesiyor #sağlıklıyaşıyoruz #pilatesbody #pilatesreformer #sagliklibeslenme #çaykeyfi #antioksidan #kiloveriyoruz #kilovermekistiyorum #sagliklibedeneyolculuk #zayiflamacayi #egzersiz #egzersizgunlugu #şifa  #şifalıbitkiler#detokssuyu#yagyakici #kalorihesabi #sporcubeslenmesi#detokssuyu
10 2,096 23 hours ago
.
Gün gelir bir bakarsınız düzenleyen komitedeyimdir 🙄😄
.
.
.
.
.
.
 #ulusalkanserkongresi
#multidisipliner #onkoloji #diyetisyen #kanser #cancer #dietician #oncology #oncologia #dreams
7 156 5 hours ago
.
gün gelir bir bakarsınız düzenleyen komitedeyimdir 🙄😄
.
.
.
.
.
.
#ulusalkanserkongresi #multidisipliner #onkoloji #diyetisyen #kanser #cancer #dietician #oncology #oncologia #dreams
🌿Mutlu haftasonları millet👩🏻‍🏫🧡 Ofisten 3’te çıkıp öğlen yemeğini benim gibi 4’te yiyen varsa tam tamına 2.5 sonra ara öğün yapmamız lazım yoksa birbirimizi yeriz net😂👏🏻
.
☕️Neyse ara öğünümüzde mis kokulu sıcak bir kahveyle, kan şekerimizi dengeli bir şekilde artıracak🔝 ve en önemlisi sağlıklı👩🏻‍🔬 ve LİFLİ bir şekilde👀 beslenmenin alternatif yolu KURU MEYVELERİ tercih etmektir😉💪🏻🍎
.
👨‍👩‍👦‍👦Genelde danışanlarıma, 7 yıldır diyet listelerinde mutlaka bir ara öğünü kuru meyvelere ayırıyorum!🧡 Herkesin bağırsak sistemi aynı çalışmıyor bildiğiniz gibi😞Dolayısı ile kuru kayısı,erik,üzüm,incir,hurma  veyahut benim gibi KURU CENNET HURMASI meraklısı varsa hemen size şöyle söyleyim😉💥👊🏻
.
Ey ahali🙋🏻‍♀️🙌🏼
🔹1 porsiyon (4 dilim) kuru cennet hurması
🔹1 avuç içi kadardır
🔹1 dilim kuru cennet hurması 16 kcal’dir
🔹Yaklaşık 4 dilim kuru cennet hurması ile sadece 64 kcal’lik bir ara öğünü tüketebilirsiniz!💯
.
#araöğün #araöğünzamanı #araöğünalternatifi #breaktime #dryfruits #dryfruits #getfit #looseweight #healthyeating #healthyeatinghabits #sağlıklıbeslenme #diyetisyen #edagilanlıoğlu #kurumeyveler #kurucennethurması #onlinediyet #onlinediyetisyen #kilover #kiloverme #fitnessgirl #likesforlike #likeforfollow
6 101 4 hours ago
🌿mutlu haftasonları millet👩🏻‍🏫🧡 ofisten 3’te çıkıp öğlen yemeğini benim gibi 4’te yiyen varsa tam tamına 2.5 sonra ara öğün yapmamız lazım yoksa birbirimizi yeriz net😂👏🏻
.
☕️neyse ara öğünümüzde mis kokulu sıcak bir kahveyle, kan şekerimizi dengeli bir şekilde artıracak🔝 ve en önemlisi sağlıklı👩🏻‍🔬 ve lİflİ bir şekilde👀 beslenmenin alternatif yolu kuru meyvelerİ tercih etmektir😉💪🏻🍎
.
👨‍👩‍👦‍👦genelde danışanlarıma, 7 yıldır diyet listelerinde mutlaka bir ara öğünü kuru meyvelere ayırıyorum!🧡 herkesin bağırsak sistemi aynı çalışmıyor bildiğiniz gibi😞dolayısı ile kuru kayısı,erik,üzüm,incir,hurma veyahut benim gibi kuru cennet hurmasi meraklısı varsa hemen size şöyle söyleyim😉💥👊🏻
.
ey ahali🙋🏻‍♀️🙌🏼
🔹1 porsiyon (4 dilim) kuru cennet hurması
🔹1 avuç içi kadardır
🔹1 dilim kuru cennet hurması 16 kcal’dir
🔹yaklaşık 4 dilim kuru cennet hurması ile sadece 64 kcal’lik bir ara öğünü tüketebilirsiniz!💯
.
#araöğün #araöğünzamanı #araöğünalternatifi #breaktime #dryfruits #dryfruits #getfit #looseweight #healthyeating #healthyeatinghabits #sağlıklıbeslenme #diyetisyen #edagilanlıoğlu #kurumeyveler #kurucennethurması #onlinediyet #onlinediyetisyen #kilover #kiloverme #fitnessgirl #likesforlike #likeforfollow
Bugün @losev1998 ile Lösemili çocukların aileleriyle bilgi ve birikimlerimizi paylaştık. Kanser hastalıklarında beslenmenin önemini vurguladık. Bu güzel projede olmama sebep @sunakeskin01 teşekkür ederim 🙏🏼😘
#diyet #diyetisyen #zayıflama #lösev #lösemi #gönüllülük #farkındalık #iyilik #iyiliktırı #adana #adanadiyetisyen
4 858 5 hours ago
Bugün @losev1998 ile lösemili çocukların aileleriyle bilgi ve birikimlerimizi paylaştık. kanser hastalıklarında beslenmenin önemini vurguladık. bu güzel projede olmama sebep @sunakeskin01 teşekkür ederim 🙏🏼😘
#diyet #diyetisyen #zayıflama #lösev #lösemi #gönüllülük #farkındalık #iyilik #iyiliktırı #adana #adanadiyetisyen