Loading...

@sbutton87

sbutton87
On the right 8 years ago underweight size 6 and unhappy... On the left after 4 1/2 stone weight gain, 5 dress sizes bigger and big changes in life i love my body... Have the curves I’ve always wanted and I’m fulfilling my dream of becoming a mental health nurse 💞😊 Life is so short, if you’re unhappy make a change.. Change can be scary but your future self will thank you for it 😘  #weightgain#curves#confident#studentnurse#lifestooshort#dowhatmakesyouhappy#tattoos#heavilytattooed#tattooednurse#ink#art#ilovethewomanihavebecome
1 6 9 minutes ago
On the right 8 years ago underweight size 6 and unhappy... on the left after 4 1/2 stone weight gain, 5 dress sizes bigger and big changes in life i love my body... have the curves i’ve always wanted and i’m fulfilling my dream of becoming a mental health nurse 💞😊 life is so short, if you’re unhappy make a change.. change can be scary but your future self will thank you for it 😘 #weightgain#curves#confident#studentnurse#lifestooshort#dowhatmakesyouhappy#tattoos#heavilytattooed#tattooednurse#ink#art#ilovethewomanihavebecome

@janetscraftyplanet

janetscraftyplanet
Hello Saturday and welcome to the weekend! It's all about natural textures for me today. On a recent visit to Castle Drogo I was blown away by the use of different types of wood around the grounds and its certainly igniting my creativity. If you want me I'll be in my craft room! (I hope it doesn't sound like I'm showing off?) Have a lovely day peeps and enjoy! XX #saturday #weekend #lovecornwall #castledrogo #nationaltrust #iheartnature #inspiredbynature_ #natureromantix #wood #walk #texture #bevisuallyinspired #savouringtheseason #beautyofstillmoments #creativity #happiness #dowhatyoulove #dowhatmakesyouhappy #myhappymoments #creativelifehappylife #distractionsandinspirations #bevisuallyinspired #flashesofdelight #littlethings #simplelife #simplicity #moments #momentsofmine #grateful #feelingblessed
0 6 11 minutes ago
Hello saturday and welcome to the weekend! it's all about natural textures for me today. on a recent visit to castle drogo i was blown away by the use of different types of wood around the grounds and its certainly igniting my creativity. if you want me i'll be in my craft room! (i hope it doesn't sound like i'm showing off?) have a lovely day peeps and enjoy! xx #saturday #weekend #lovecornwall #castledrogo #nationaltrust #iheartnature #inspiredbynature_ #natureromantix #wood #walk #texture #bevisuallyinspired #savouringtheseason #beautyofstillmoments #creativity #happiness #dowhatyoulove #dowhatmakesyouhappy #myhappymoments #creativelifehappylife #distractionsandinspirations #bevisuallyinspired #flashesofdelight #littlethings #simplelife #simplicity #moments #momentsofmine #grateful #feelingblessed

@_mihirgandhi_

_mihirgandhi_
Listen. Smile. Agree. And do whatever you were gonna do anyway. #smile  #staypostive #dowhatmakesyouhappy #shreddedlife #fitfam #instafit #teambeastindia #bstargym
1 33 13 minutes ago
Listen. smile. agree. and do whatever you were gonna do anyway. #smile #staypostive #dowhatmakesyouhappy #shreddedlife #fitfam #instafit #teambeastindia #bstargym

@jenjen390

jenjen390
Hello Beauty😊  #dowhatyoulove #dowhatmakesyouhappy #enjoylife❤️
0 0 13 minutes ago
Hello beauty😊 #dowhatyoulove #dowhatmakesyouhappy #enjoylife❤️

@fit.pete

fit.pete
Want to get a good Booty or glutes? .
Try some Romanian DL with focus on constant tendon. I perform this exercise in a superset with an Bandes adbuctor exercise to optimize the mind muscle connection.
.
Rep Range : 8 - 12 reps (progressive overload), 3 hard sets
.
#fitmitpete #strengthtraining #instafit #dailygrind #gluteguy #glutetraining #bootybuilding #execution #gymlove #naturalbodybuilding #naturalbody #physique #youcan #fuckprocastination #bedifferent #lifthard #doit #dowhatmakesyouhappy #vienna #dedication #weekend #betterbodies #healthylife #fitandsharp #smartlifting #programming #progress #physique
1 4 16 minutes ago
Want to get a good b***y or glutes? .
try some romanian dl with focus on constant tendon. i perform this exercise in a superset with an bandes adbuctor exercise to optimize the mind muscle connection.
.
rep range : 8 - 12 reps (progressive overload), 3 hard sets
.
#fitmitpete #strengthtraining #instafit #dailygrind #gluteguy #glutetraining #bootybuilding #execution #gymlove #naturalbodybuilding #naturalbody #physique #youcan #fuckprocastination #bedifferent #lifthard #doit #dowhatmakesyouhappy #vienna #dedication #weekend #betterbodies #healthylife #fitandsharp #smartlifting #programming #progress #physique

@becsfitnesslife

becsfitnesslife
Happy #legday 🍑🙃
I can’t squat a lot of weight (on going hip injures) so just trying to up my reps and sets 🤷‍♀️ open to other suggestions... 😚 #squats #sumosquats #bootygains #booty #bootytraining #fitspo #gym #gymlife #girlswholift #dowhatmakesyouhappy
2 12 16 minutes ago
Happy #legday 🍑🙃
i can’t squat a lot of weight (on going hip injures) so just trying to up my reps and sets 🤷‍♀️ open to other suggestions... 😚 #squats #sumosquats #bootygains #b***y #bootytraining #fitspo #gym #gymlife #girlswholift #dowhatmakesyouhappy

@realfoodredhead

realfoodredhead
HOW TO SPIN RIGHT BACK INTO REAL LIFE FROM YOUR VACATION 🔄🌪👊🏻
****************************************
När en semester blir FÖR bra 😳
Då kryper alltid vardags-ångesten fram sista dagen...
Jag VILL INTE åka hem 😩
VILL INTE jobba, ha rutiner, göra de 6747423 sakerna som jag behöver ta tag i, vill inte tänka på matlådor, väckarklockor, planering, att passa tider...
(Yes, trots att jag alltid förespråkar #dowhatmakesyouhappy så känner jag också såhär ibland).
****************************************
Så hur kan man råda bot på de där känslorna, så att de inte äter upp en helt?
✅ AVSLUTA INTE SEMESTERN I FÖRVÄG!
Låt sista dagen av semester vara SEMESTER även den. Mina fingrar ville öppna mailen på tåget hem, men istället läste jag min bok. Som jag skrev igår fixade vi mys-mat, åt bulle, såg på serie och la oss sent på vår sista dag - vi sög helt enkelt ur det sista ur semestern.
✅ LÅT FÖRSTA DAGEN VARA EN ÖVERGÅNG. 
Från semester till reality. 
Om möjligt - ha en dag ledigt mellan resan och din första arbetsdag.
Om inte - mjukstarta. Det är helt okej att köpa lunch ute första dagen på jobbet, att inte göra några andra hushållssysslor den dagen, att göra något mysigt på kvällen.
✅ PRATA OM KÄNSLORNA!
Nej, det är inget fel att ha den där ångesten. Var inte rädd för den, prata iatället om den med någon.
För mig gör det att ångesten inte växer sig för stor, att jag kan be om hjälp med saker som stressar mig, och att jag får perspektiv.
Och - att jag inte blir rädd för att känna mycket glädje bara för att det är jobbigt när den försvinner.
✅ PLANERA NÅGOT ATT SE FRAM EMOT.
Något kul, inte alltför långt fram i tiden, som gör att vardagen inte känns för tråkig. Myskväll med kompisarna, konsert, bio, restaurangbesök, weekend...🤗
****************************************
Vi har haft det SÅ BRA 🧡
Istället för att vända det till att det då blir jobbigare att komma tillbaka (en halvbra semester hade gett mindre verklighets-ångest) så ska jag försöka vara tacksam, spara energin och låta den bära mig under mer intensiva, stressiga eller utmanande dagar ✨
(PS. Vem sa are lekplatser bara car för barn? 😏 Viktigt att ta med sig lekfullheten in i vardagen - balans! ☯️)
1 8 16 minutes ago
How to spin right back into real life from your vacation 🔄🌪👊🏻
****************************************
när en semester blir för bra 😳
då kryper alltid vardags-ångesten fram sista dagen...
jag vill inte åka hem 😩
vill inte jobba, ha rutiner, göra de 6747423 sakerna som jag behöver ta tag i, vill inte tänka på matlådor, väckarklockor, planering, att passa tider...
(yes, trots att jag alltid förespråkar #dowhatmakesyouhappy så känner jag också såhär ibland).
****************************************
så hur kan man råda bot på de där känslorna, så att de inte äter upp en helt?
✅ avsluta inte semestern i förväg!
låt sista dagen av semester vara semester även den. mina fingrar ville öppna mailen på tåget hem, men istället läste jag min bok. som jag skrev igår fixade vi mys-mat, åt bulle, såg på serie och la oss sent på vår sista dag - vi sög helt enkelt ur det sista ur semestern.
✅ låt första dagen vara en övergång.
från semester till reality.
om möjligt - ha en dag ledigt mellan resan och din första arbetsdag.
om inte - mjukstarta. det är helt okej att köpa lunch ute första dagen på jobbet, att inte göra några andra hushållssysslor den dagen, att göra något mysigt på kvällen.
✅ prata om känslorna!
nej, det är inget fel att ha den där ångesten. var inte rädd för den, prata iatället om den med någon.
för mig gör det att ångesten inte växer sig för stor, att jag kan be om hjälp med saker som stressar mig, och att jag får perspektiv.
och - att jag inte blir rädd för att känna mycket glädje bara för att det är jobbigt när den försvinner.
✅ planera något att se fram emot.
något kul, inte alltför långt fram i tiden, som gör att vardagen inte känns för tråkig. myskväll med kompisarna, konsert, bio, restaurangbesök, weekend...🤗
****************************************
vi har haft det så bra 🧡
istället för att vända det till att det då blir jobbigare att komma tillbaka (en halvbra semester hade gett mindre verklighets-ångest) så ska jag försöka vara tacksam, spara energin och låta den bära mig under mer intensiva, stressiga eller utmanande dagar ✨
(ps. vem sa are lekplatser bara car för barn? 😏 viktigt att ta med sig lekfullheten in i vardagen - balans! ☯️)

@watch.g.move

watch.g.move
When hard work starts paying off✨
-
Today is all about celebrating my nephews birthday- so excuse me while I stuff my face with cake ✨
- 
Happy Saturday IGers!✨
.
.
.
#myfitnessjourney#fatloss#lean#gettinglean#motivation#fit#fitchick#fitness#bodypositive#positivity#excercise#health#loveyourself#bodytransformation#fitchick#abs#muscle#instafit#fitfam#igfitfam#shelifts#girlswholift#loveyourbody#hardwork#consistency#dowhatmakesyouhappy#active#fitnessmotivation#fitfluential#mirrorselfie
2 35 21 minutes ago
When hard work starts paying off✨
-
today is all about celebrating my nephews birthday- so excuse me while i stuff my face with cake ✨
-
happy saturday igers!✨
.
.
.
#myfitnessjourney#fatloss#lean#gettinglean#motivation#fit#fitchick#fitness#bodypositive#positivity#excercise#health#loveyourself#bodytransformation#fitchick#abs#muscle#instafit#fitfam#igfitfam#shelifts#girlswholift#loveyourbody#hardwork#consistency#dowhatmakesyouhappy#active#fitnessmotivation#fitfluential#mirrorselfie

@janahotarkova

janahotarkova
Do what makes you happy ❤️
.
 Pracovní víkend, ale čas na dobrou kávu musí být 😊 A tuhle mojí oblíbenou čokoládu jsem si prostě musela koupit, když říká takovou hezkou věc 😉
.
Working weekend, but time for good coffee is a must😊 My favorite chocolate with such a nice quote. I had to buy it😉
.
#saturdaymood #dowhatmakesyouhappy  #lovewhatyoudo #mumentrepreneur #bossbabe #workingfromhome #ownbusiness #onlinepodnikani #pracujzmobilu #mamapracujeonline #sobotnipohoda #pracujkdychces
0 8 21 minutes ago
Do what makes you happy ❤️
.
pracovní víkend, ale čas na dobrou kávu musí být 😊 a tuhle mojí oblíbenou čokoládu jsem si prostě musela koupit, když říká takovou hezkou věc 😉
.
working weekend, but time for good coffee is a must😊 my favorite chocolate with such a nice quote. i had to buy it😉
.
#saturdaymood #dowhatmakesyouhappy #lovewhatyoudo #mumentrepreneur #bossbabe #workingfromhome #ownbusiness #onlinepodnikani #pracujzmobilu #mamapracujeonline #sobotnipohoda #pracujkdychces

@hospitality_mindset

hospitality_mindset
Check link in bio on how to develop your inner value. Finding your place in life and adding value to other's.
1 11 Yesterday
Check link in bio on how to develop your inner value. finding your place in life and adding value to other's.

@naruemon7653

naruemon7653
Love him อาจารย์บอก...เวลาเตะต้องแบบนี้ 🙏😅😅💪✌️👊🥊💦😎💖😘😘 #muaythai #rsm #loveit #strong #strongertogether #strongereveryday #dowhatyoulove #dowhatyouwant #dowhatiwant #dowhatmakesyouhappy #gym #workout💪😎 #myworkout💪 #youcandoit✌😎 #youcandoittoo #enjoy #bangkok #love💖💛💖💛 #njthegang💋💋 #✌️💖😘😘
2 17 29 minutes ago
Love him อาจารย์บอก...เวลาเตะต้องแบบนี้ 🙏😅😅💪✌️👊🥊💦😎💖😘😘 #muaythai #rsm #loveit #strong #strongertogether #strongereveryday #dowhatyoulove #dowhatyouwant #dowhatiwant #dowhatmakesyouhappy #gym #workout💪😎 #myworkout💪 #youcandoit✌😎 #youcandoittoo #enjoy #bangkok #love💖💛💖💛 #njthegang💋💋 #✌️💖😘😘

@stevenkellydancestudios

stevenkellydancestudios
Shout out to all the new lovelies in beginners #heels class Saturdays 🌸 #adelaide #stevenkellydancestudios
-
-
Comment and we'll tag you 👠
See you next week x
1 5 1 hour ago
Shout out to all the new lovelies in beginners #heels class saturdays 🌸 #adelaide #stevenkellydancestudios -
-
comment and we'll tag you 👠
see you next week x

@charli_mylittlemate

charli_mylittlemate
Dad and Mum took me on an adventure today. We went and did this thing they call Geocaching. Its like a treasure hunt. I dont really get it as there is no treats and they dont get to keep anything. But they think its fun and hey I get to go for a walk 😃
#charli #charlipup #bordercollie #border_collie #blackandwhite #walkies #geochaching #adventures #treasure #treasurehunt #dogsofinstagram #dogsoftasmania #dowhatmakesyouhappy #puppy #doggy #tasmania #discovertasmania #hobart
0 17 38 minutes ago
Dad and mum took me on an adventure today. we went and did this thing they call geocaching. its like a treasure hunt. i dont really get it as there is no treats and they dont get to keep anything. but they think its fun and hey i get to go for a walk 😃
#charli #charlipup #bordercollie #border_collie #blackandwhite #walkies #geochaching #adventures #treasure #treasurehunt #dogsofinstagram #dogsoftasmania #dowhatmakesyouhappy #puppy #doggy #tasmania #discovertasmania #hobart