Loading...

@iconicfabricare

iconicfabricare
Did you know how people do laundry in 1850s?
.
They created a machine named “mangle”. You put the clothes in-between the two long-rollers. Then, roll.
.
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180918 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #historychannel
0 4 1 hour ago
Did you know how people do laundry in 1850s?
.
they created a machine named “mangle”. you put the clothes in-between the two long-rollers. then, roll.
.
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180918 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #historychannel

@healthycookstore

healthycookstore
Kalori adalah suatu unit pengukuran untuk menyatakan jumlah energi dalam makanan atau minuman yang kita konsumsi. Kebutuhan kalori kamu setiap harinya tidaklah sama dengan orang lain karena banyak faktor yang dapat mempengaruhi kebutuhan kalori setiap orang.
.
Cara menghitung kebutuhan kalori tiap orang pun berbeda-beda, karena akan dihitung berdasarkan jenis kelamin, usia, tinggi dan berat badan, komposisi tubuh, aktivitas, hingga keadaan fisik masing-masing. Kalori yang dibutuhkan oleh laki-laki berbeda dengan perempuan meskipun berada pada rentang usia yang sama. Dua orang yang kembar sekalipun akan memiliki kebutuhan kalori yang berbeda, tergantung pada keadaan fisik dan aktivitasnya sehari-hari.
.
Ada beberapa rumus yang mungkin dapat kamu gunakan untuk menghitung kebutuhan kalorimu seperti Harris- Benedict dan WHO ( World Health Organization ). Dengan kebutuhan kalori yang sangat personalized tiap orang nya maka akan lebih baik jika kamu berkonsultasi dengan Nutrionist atau yang ahli di bidangnya untuk mengetahui dengan pasti seberapa besar kebutuhan kalorimu.
.
Di @healthycookstore kamu bisa konsultasi terlebih dahulu dengan nutrisionist kami untuk mengetahui kebutuhan kalorimu. Silahkan hubungi di whatsapp (08175223822). Kami tunggu ya healthy people ..
.
. .
 #healthycookstore #evopod #evopod20180918 #caloriecounting
0 6 1 hour ago
Kalori adalah suatu unit pengukuran untuk menyatakan jumlah energi dalam makanan atau minuman yang kita konsumsi. kebutuhan kalori kamu setiap harinya tidaklah sama dengan orang lain karena banyak faktor yang dapat mempengaruhi kebutuhan kalori setiap orang.
.
cara menghitung kebutuhan kalori tiap orang pun berbeda-beda, karena akan dihitung berdasarkan jenis kelamin, usia, tinggi dan berat badan, komposisi tubuh, aktivitas, hingga keadaan fisik masing-masing. kalori yang dibutuhkan oleh laki-laki berbeda dengan perempuan meskipun berada pada rentang usia yang sama. dua orang yang kembar sekalipun akan memiliki kebutuhan kalori yang berbeda, tergantung pada keadaan fisik dan aktivitasnya sehari-hari.
.
ada beberapa rumus yang mungkin dapat kamu gunakan untuk menghitung kebutuhan kalorimu seperti harris- benedict dan who ( world health organization ). dengan kebutuhan kalori yang sangat personalized tiap orang nya maka akan lebih baik jika kamu berkonsultasi dengan nutrionist atau yang ahli di bidangnya untuk mengetahui dengan pasti seberapa besar kebutuhan kalorimu.
.
di @healthycookstore kamu bisa konsultasi terlebih dahulu dengan nutrisionist kami untuk mengetahui kebutuhan kalorimu. silahkan hubungi di whatsapp (08175223822). kami tunggu ya healthy people ..
.
. .
#healthycookstore #evopod #evopod20180918 #caloriecounting

@healthycookstore

healthycookstore
Ketika berolahraga, banyak orang terutama perempuan yang mendambakan agar badannya langsing atau kurus, baik tua maupun muda. ⠀
.⠀
Ada juga anggapan bahwa dengan memiliki tubuh kurus pasti lebih sehat dan cantik. Padahal pada kenyataannya sangat banyak perempuan yang berbadan kurus memiliki masalah kesehatan fisik dan psikologis. Dengan kata lain, tubuh kurus belum tentu menjadi jaminan tubuhnya sehat!⠀
.⠀
Salah satu pengukur tubuh yang umum selain timbangan berat badan adalah Body Mass Index (BMI). BMI seseorang dikatakan normal bila berada pada kisaran 18,5-24,9.⠀
.⠀
Jadi apapun bentuk tubuh yang kamu miliki saat ini, sehat adalah hal yang lebih penting. Baik gemuk maupun kurus, semua bentuk tubuh memiliki masalahnya masing-masing apabila tidak dijaga dengan baik.⠀
.⠀
.⠀
⠀
.⠀ #healthycookstore #evopod #evopod20180918 #healthyliving
0 5 1 hour ago
Ketika berolahraga, banyak orang terutama perempuan yang mendambakan agar badannya langsing atau kurus, baik tua maupun muda. ⠀
.⠀
ada juga anggapan bahwa dengan memiliki tubuh kurus pasti lebih sehat dan cantik. padahal pada kenyataannya sangat banyak perempuan yang berbadan kurus memiliki masalah kesehatan fisik dan psikologis. dengan kata lain, tubuh kurus belum tentu menjadi jaminan tubuhnya sehat!⠀
.⠀
salah satu pengukur tubuh yang umum selain timbangan berat badan adalah body mass index (bmi). bmi seseorang dikatakan normal bila berada pada kisaran 18,5-24,9.⠀
.⠀
jadi apapun bentuk tubuh yang kamu miliki saat ini, sehat adalah hal yang lebih penting. baik gemuk maupun kurus, semua bentuk tubuh memiliki masalahnya masing-masing apabila tidak dijaga dengan baik.⠀
.⠀
.⠀

.⠀ #healthycookstore #evopod #evopod20180918 #healthyliving

@iconicfabricare

iconicfabricare
If you have a rayon dress at home, here are some tips to clean it up.⠀
.⠀
Use lukewarm water. Do not twist the dress. Shake out and hang it over. If you want to iron it, do it while it’s damp, and do it from the inside out.⠀
.⠀
If this is too much for you, just hand it over to us. We’ll help you with the best care for your rayon dress.⠀
.⠀
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180918 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #rayon
0 3 2 hours ago
If you have a rayon dress at home, here are some tips to clean it up.⠀
.⠀
use lukewarm water. do not twist the dress. shake out and hang it over. if you want to iron it, do it while it’s damp, and do it from the inside out.⠀
.⠀
if this is too much for you, just hand it over to us. we’ll help you with the best care for your rayon dress.⠀
.⠀
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180918 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #rayon

@iconicfabricare

iconicfabricare
It’s easy to look good. Just trust us with your most delicate outfit.⠀
.⠀
Come to our outlets at Tanglin/Orchard and Via/Vue apartments everyday from 8 AM to 10 PM.⠀
.⠀
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180918 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #fashiontips #looksgood
0 7 3 hours ago
It’s easy to look good. just trust us with your most delicate outfit.⠀
.⠀
come to our outlets at tanglin/orchard and via/vue apartments everyday from 8 am to 10 pm.⠀
.⠀
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180918 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #fashiontips #looksgood

@iconicfabricare

iconicfabricare
What is your closet situation? This closet organization from @freshome is truly inspiring. Wouldn’t you agree?
.
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180918 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #closetorganization
0 8 4 hours ago
What is your closet situation? this closet organization from @freshome is truly inspiring. wouldn’t you agree?
.
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180918 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #closetorganization

@iconicfabricare

iconicfabricare
Everyone wants to have a tidy closet. What is your method for tidying up? Tell us in the comments below.⠀
.⠀
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180918 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #konmari #konmarimethod #closetorganization
0 9 5 hours ago
Everyone wants to have a tidy closet. what is your method for tidying up? tell us in the comments below.⠀
.⠀
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180918 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #konmari #konmarimethod #closetorganization

@mary_n_martha

mary_n_martha
Ulang tahun spesial pake model tumpeng yang spesial juga!

Ga usah kuatir lauk dan nasi ga seimbang, karena tumpeng @mary_n_martha penuh lauk dan bisa pilih lauk kesukaanmu.

Untuk info list lauk apa aja bisa WhatsApp ke nomor 081.80.2600.112 atau DM aja ya!

#marynmartha #tumpengcantik #tumpengsurabaya #acaraultah #evopod #evopod20180918
2 45 6 hours ago
Ulang tahun spesial pake model tumpeng yang spesial juga!

ga usah kuatir lauk dan nasi ga seimbang, karena tumpeng @mary_n_martha penuh lauk dan bisa pilih lauk kesukaanmu.

untuk info list lauk apa aja bisa whatsapp ke nomor 081.80.2600.112 atau dm aja ya!

#marynmartha #tumpengcantik #tumpengsurabaya #acaraultah #evopod #evopod20180918

@healthycookstore

healthycookstore
Diet ketogenic atau biasa disebut “keto” adalah sebuah metode untuk diet dengan rendah kerbohidrat, yang mengubah tubuh menjadi mesin pembakar lemak.
Diet ini memiliki banyak manfaat potensial untuk menurunkan berat badan, kesehatan, dan kinerja pelaku diet.
.
Bagaimana sejarah Diet Ketogenik ini sebenarnya ? .
Keto dalam diet ini berasal dari kata keton, yaitu molekul bahan bakar yang digunakan sebagai energi dalam tubuh. Keton adalah alternative bahan bakar untuk tubuh, cara bekerjanya ketika gula darah (glukosa) dalam persediaan sedikit. Keton ini diproduksi seketika, pelaku diet keto memakan sedikit sekali karbohidrat agar kandungan gula darah tubuh tetap rendah, sehingga mengakses keton sebagai sumber energi.
.
Swipe untuk pelajari bagaimana perkembangan dan manfaat dari diet keto itu sendiri dari jaman ke jaman. .
Apakah kamu diet keto juga ?
.
. .
 #healthycookstore #evopod #evopod20180917
#dietketo
0 223 Yesterday
Diet ketogenic atau biasa disebut “keto” adalah sebuah metode untuk diet dengan rendah kerbohidrat, yang mengubah tubuh menjadi mesin pembakar lemak.
diet ini memiliki banyak manfaat potensial untuk menurunkan berat badan, kesehatan, dan kinerja pelaku diet.
.
bagaimana sejarah diet ketogenik ini sebenarnya ? .
keto dalam diet ini berasal dari kata keton, yaitu molekul bahan bakar yang digunakan sebagai energi dalam tubuh. keton adalah alternative bahan bakar untuk tubuh, cara bekerjanya ketika gula darah (glukosa) dalam persediaan sedikit. keton ini diproduksi seketika, pelaku diet keto memakan sedikit sekali karbohidrat agar kandungan gula darah tubuh tetap rendah, sehingga mengakses keton sebagai sumber energi.
.
swipe untuk pelajari bagaimana perkembangan dan manfaat dari diet keto itu sendiri dari jaman ke jaman. .
apakah kamu diet keto juga ?
.
. .
#healthycookstore #evopod #evopod20180917 #dietketo

@iconicfabricare

iconicfabricare
If you love to shop for new clothes, you’d know that your closet has never had the proper capacity for your entire collection. Well, why don’t you try this nifty trick to help squeeze in the space?
.
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180917 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #closetorganization #homeorganization
0 9 Yesterday
If you love to shop for new clothes, you’d know that your closet has never had the proper capacity for your entire collection. well, why don’t you try this nifty trick to help squeeze in the space?
.
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180917 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #closetorganization #homeorganization

@healthycookstore

healthycookstore
Banyak orang beranggapan bahwa kuning telur mengandung banyak kolesterol sehingga pada akhirnya dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.
Padahal kenyataannya, telur adalah bahan makanan yang mengandung banyak nutrisi dengan kalori yang tidak terlalu tinggi. Sebagian besar nutrien dalam telur termasuk vitamin dan mineral justru terdapat dalam bagian kuning telur
.
Kuning telur mengandung dietary cholesterol yang tinggi namun termasuk jenis yang baik. Penelitian menunjukkan konsumsi 1-2 butir telur perhari tidak mengubah kadar kolesterol darah. Bahkan jika dikombinasikan dengan diet rendah karbohidrat dapat memperbaiki faktor resiko penyakit jantung pada penderita diabetes tipe 2.
.
Jadi jangan takut untuk mengkonsumsi kuning telur ya .. Tag teman - teman kamu yang juga suka makan kuning telur
.
 #healthycookstore #evopod #evopod20180917 #eegyolk
0 226 Yesterday
Banyak orang beranggapan bahwa kuning telur mengandung banyak kolesterol sehingga pada akhirnya dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.
padahal kenyataannya, telur adalah bahan makanan yang mengandung banyak nutrisi dengan kalori yang tidak terlalu tinggi. sebagian besar nutrien dalam telur termasuk vitamin dan mineral justru terdapat dalam bagian kuning telur
.
kuning telur mengandung dietary cholesterol yang tinggi namun termasuk jenis yang baik. penelitian menunjukkan konsumsi 1-2 butir telur perhari tidak mengubah kadar kolesterol darah. bahkan jika dikombinasikan dengan diet rendah karbohidrat dapat memperbaiki faktor resiko penyakit jantung pada penderita diabetes tipe 2.
.
jadi jangan takut untuk mengkonsumsi kuning telur ya .. tag teman - teman kamu yang juga suka makan kuning telur
.
#healthycookstore #evopod #evopod20180917 #eegyolk

@sobatketo

sobatketo
Let’s Eat Kwetiauw 😋😋Konnyaku Blok  #sobatketo
3 89 Yesterday
Let’s eat kwetiauw 😋😋konnyaku blok #sobatketo

@iconicfabricare

iconicfabricare
How often do you wash your bed sheets? Is it frequent enough or not? And, could you wash it along with your towels?
.
Swipe to find out!
.
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180917 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #luxurybedding
1 20 Yesterday
How often do you wash your bed sheets? is it frequent enough or not? and, could you wash it along with your towels?
.
swipe to find out!
.
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180917 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #luxurybedding

@iconicfabricare

iconicfabricare
Not all fashion items deserve your money. Some of them do, though. Swipe to learn which one deserves your money, and which doesn’t.
.
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180917 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #fashiontips #shoppinghaul
4 22 Yesterday
Not all fashion items deserve your money. some of them do, though. swipe to learn which one deserves your money, and which doesn’t.
.
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180917 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #fashiontips #shoppinghaul

@iconicfabricare

iconicfabricare
When your clothes smell like lavender — due to the after-laundry freshener — does it really mean that they’re clean? Well, swipe to check again!
.
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180917 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #germsbegone #chemicalfreecleaning
7 18 Yesterday
When your clothes smell like lavender — due to the after-laundry freshener — does it really mean that they’re clean? well, swipe to check again!
.
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180917 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #germsbegone #chemicalfreecleaning

@iconicfabricare

iconicfabricare
What’s this? Is it a scarf or a shawl? Where is its origin?
.
Swipe to find out!
.
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180917 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #shawllover
5 16 Yesterday
What’s this? is it a scarf or a shawl? where is its origin?
.
swipe to find out!
.
#iconicfabricare #bersihituiconic #evopod #evopod20180917 #surabayacity #declutteryourlife #laundrymatt #shawllover

@healthycookstore

healthycookstore
Saat bicara tentang lemak (fat), perlu diperjelas dulu — sebenarnya lemak apa yang sedang kita bicarakan. Apakah lemak dalam makanan atau lemak dalam tubuh?
.
Tubuh kita memang membutuhkan lemak dalam makanan, tapi yang pasti lemak ini haruslah lemak baik (bukan lemak jahat) dan dalam jumlah yang memang sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. Jika berlebih, maka lemak ini akan disimpan di dalam tubuh kita dan menjadi lemak di bawah kulit (yang membuat kita terlihat gemuk) dan lemak di dalam organ (yang sangat berbahaya bagi kesehatan kita).
.
 #healthycookstore #evopod #evopod20180916 #bodyfatpercentage
0 231 2 days ago
Saat bicara tentang lemak (fat), perlu diperjelas dulu — sebenarnya lemak apa yang sedang kita bicarakan. apakah lemak dalam makanan atau lemak dalam tubuh?
.
tubuh kita memang membutuhkan lemak dalam makanan, tapi yang pasti lemak ini haruslah lemak baik (bukan lemak jahat) dan dalam jumlah yang memang sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. jika berlebih, maka lemak ini akan disimpan di dalam tubuh kita dan menjadi lemak di bawah kulit (yang membuat kita terlihat gemuk) dan lemak di dalam o***n (yang sangat berbahaya bagi kesehatan kita).
.
#healthycookstore #evopod #evopod20180916 #bodyfatpercentage

@healthycookstore

healthycookstore
Bagi kamu pelaku ketogenic diet (diet keto), jangan sembarangan mengkonsumsi lemak, hanya karena diperbolehkan. Tapi mulai kenali sumber lemak yang baik untuk tubuh, di antaranya adalah alpukat, kacang yang dimasak secara oven ataupun dipanggang, dan juga kuning telur.
.
Kalau kamu ingin mulai diet keto tapi bingung gimana menu makan yang baik setiap harinya, kamu dapat melihat contoh beberapa menu catering keto yang kami tawarkan. Segera kirim nomor WhatsApp kamu ke Direct Message, dan kami akan segera mengirimkan contoh menu keto kami.
.
 #healthycookstore #evopod #evopod20180916 #highfatlowcarb
0 239 2 days ago
Bagi kamu pelaku ketogenic diet (diet keto), jangan sembarangan mengkonsumsi lemak, hanya karena diperbolehkan. tapi mulai kenali sumber lemak yang baik untuk tubuh, di antaranya adalah alpukat, kacang yang dimasak secara oven ataupun dipanggang, dan juga kuning telur.
.
kalau kamu ingin mulai diet keto tapi bingung gimana menu makan yang baik setiap harinya, kamu dapat melihat contoh beberapa menu catering keto yang kami tawarkan. segera kirim nomor whatsapp kamu ke direct message, dan kami akan segera mengirimkan contoh menu keto kami.
.
#healthycookstore #evopod #evopod20180916 #highfatlowcarb

@sobatketo

sobatketo
Happy Shirataki Family .
.
Berasal dari umbi iles iles, Ita konnyaku kaya akan fiber dan rendah kalori. Dalam dunia kuliner Jepang, konnyaku banyak digunakan sebagai bahan pelengkap menu shabu shabu dan sukiyaki. Saat ini bahan ini sangat populer di Jepang dan seluruh dunia sebagai makanan diet dan makanan pengganti karbohidrat untuk penderita diabetes. Atau sering disebut juga sebagai Zero Calorie Noodle.
. .
Kelebihan yang dimiliki oleh Shirataki ini adalah diproses secara aseptik menghasilkan Konnyaku/shirataki yang :
1. Bebas lemak
2. Bebas gula
3. Bebas Natrium
4. Bebas bahan tambahan pangan (bebas pewarna dan bebas additive)
5. Tinggi serat
6. Rendah kalori
7. Bebas gluten
8. Dipacking dalam kemasan steril untuk menjaga kualitas makanan #sobatketo #evopod
1 79 2 days ago
Happy shirataki family .
.
berasal dari umbi iles iles, ita konnyaku kaya akan fiber dan rendah kalori. dalam dunia kuliner jepang, konnyaku banyak digunakan sebagai bahan pelengkap menu shabu shabu dan sukiyaki. saat ini bahan ini sangat populer di jepang dan seluruh dunia sebagai makanan diet dan makanan pengganti karbohidrat untuk penderita diabetes. atau sering disebut juga sebagai zero calorie noodle.
. .
kelebihan yang dimiliki oleh shirataki ini adalah diproses secara aseptik menghasilkan konnyaku/shirataki yang :
1. bebas lemak
2. bebas gula
3. bebas natrium
4. bebas bahan tambahan pangan (bebas pewarna dan bebas additive)
5. tinggi serat
6. rendah kalori
7. bebas gluten
8. dipacking dalam kemasan steril untuk menjaga kualitas makanan #sobatketo #evopod