Loading...
Everyone wants a powerful woman until you start dating her and realize you have to step your own shit up.
.•
•
•
•
Ich bin so verliebt in meine Haare von @_luxehair_ 😍😍😍abgesehen davon , dass ihr innerhalb kürzester Zeit ein sehr voluminöses Ergebnis bekommen könnt , ist die Methode absolut schonend für eure Haare.
Vielen Dank für die tollen Haare @_luxehair_ ❤️wenn ihr Fragen habt , könnt ihr mir gerne schreiben.

#hairgoals #extensionspecialist #beautifulgirls #allblackeverything #outfitinspiration #fashioninspo #followback #instagramers #photooftheday #picoftheday #instadaily #girl #health #fitness #fit #fitspo #workout #gym #train #health #healthychoices #fashion #comment #outfitoftheday #fitgirl #beauty #ljepota #devojka Anzeige Werbung
31 195 1 hour ago
Everyone wants a powerful woman until you start dating her and realize you have to step your own s**t up.
.•



ich bin so verliebt in meine haare von @_luxehair_ 😍😍😍abgesehen davon , dass ihr innerhalb kürzester zeit ein sehr voluminöses ergebnis bekommen könnt , ist die methode absolut schonend für eure haare.
vielen dank für die tollen haare @_luxehair_ ❤️wenn ihr fragen habt , könnt ihr mir gerne schreiben.

#hairgoals #extensionspecialist #beautifulgirls #allblackeverything #outfitinspiration #fashioninspo #followback #instagramers #photooftheday #picoftheday #instadaily #girl #health #fitness #fit #fitspo #workout #gym #train #health #healthychoices #fashion #comment #outfitoftheday #fitgirl #beauty #ljepota #devojka anzeige werbung
Bom diaaaaaa! ♍💪🙏🏽☕
Esse sol infernal que não deixa eu abrir meus lindos olhos claros hahaha
#tbt ☀️ #rj #praia #beach #lpanema #top #bomdia #solar #fit #fitness #verão2019 #vacation #vamosviver #goodmorning
13 208 1 hour ago
Bom diaaaaaa! ♍💪🙏🏽☕
esse sol infernal que não deixa eu abrir meus lindos olhos claros hahaha
#tbt ☀️ #rj #praia #beach #lpanema #top #bomdia #solar #fit #fitness #verão2019 #vacation #vamosviver #goodmorning
There’s nothing quite like being in your home gym, after being out of town so much these last few weeks. 👌🏻
.
.
#homegym #happytobehome
20 313 1 hour ago
There’s nothing quite like being in your home gym, after being out of town so much these last few weeks. 👌🏻
.
.
#homegym #happytobehome
SEROWE PLACUSZKI Z SOSEM MALINOWYM
Puszyste twarogowe placuszki z intensywnie malinowym sosem z dodatkiem wina. Sprawdź smakowity przepis!🙊🙈😍😳
Powodzenia! 👍😊
Obserwuj IG i FB 👌🙈
#gotowanie #jedzenie #food #kuchnia #cooking #instafood #foodporn #obiad #zdrowejedzenie #zdrowo #fit #wiemcojem #pyszne #healthyfood #foodphotography #yummy #śniadanie #smacznego #kolacja #lunch #polska #kitchen #zdrowojem #fitfood #breakfast #instagood
5 214 38 minutes ago
Serowe placuszki z sosem malinowym
puszyste twarogowe placuszki z intensywnie malinowym sosem z dodatkiem wina. sprawdź smakowity przepis!🙊🙈😍😳
powodzenia! 👍😊
obserwuj ig i fb 👌🙈
#gotowanie #jedzenie #food #kuchnia #cooking #instafood #foodporn #obiad #zdrowejedzenie #zdrowo #fit #wiemcojem #pyszne #healthyfood #foodphotography #yummy #śniadanie #smacznego #kolacja #lunch #polska #kitchen #zdrowojem #fitfood #breakfast #instagood
#MorrisIsland is an uninhabited island in Charleston Harbor in South Carolina, accessible only by boat. The island lies in the outer reaches of the harbor and was thus a strategic location in the American Civil War. The island forms parts of the cities of #Charleston and #FollyBeach, in #CharlestonCounty
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#KkayKarolina
#CharlestonSC
#fitness #gym #fit #workout #motivation #fitnessmotivation #training #love #blackgirlmagic #lifestyle #health #melanin #wshhgirl #gymlife #healthy #wshhfitness #fitthick #life #ebonyfitness #style #muscle #sport #melaninpoppin
10 209 58 minutes ago
#morrisisland is an uninhabited island in charleston harbor in south carolina, accessible only by boat. the island lies in the outer reaches of the harbor and was thus a strategic location in the american civil war. the island forms parts of the cities of #charleston and #follybeach, in #charlestoncounty .
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#kkaykarolina #charlestonsc #fitness #gym #fit #workout #motivation #fitnessmotivation #training #love #blackgirlmagic #lifestyle #health #melanin #wshhgirl #gymlife #healthy #wshhfitness #fitthick #life #ebonyfitness #style #muscle #sport #melaninpoppin
Какое первое впечатление ты производишь? Проверим? .
Вы знаете, что часто первое впечатление окружающих про вас не имеет ничего общего с реальностью? Каждый смотрит на мир исходя из своего «frame of reference”- со своей колокольни, которая образовалась из его опыта, образования, увлечений, психотипа, его окружения, родителей, друзей и миллиона других факторов! .

Интересно, что думают про нас окружающие при первой встрече вживую или в инстаграме? И совпадают ли при этом первое впечатление и ваши впечатления, когда вы уже хорошо знакомы?
. 
Мне очень интересно! Поделитесь своим первым впечатлением обо мне и где познакомились, в жизни, в инста или знакомы только по экрану телевизора?
. 
А те, кто хочет узнать, какое впечатление они производят на окружающих, пишите в комментарии «интересно первое впечатление», отвечайте другу другу взаимно и я обязательно каждому напишу🙌🏼
49 711 29 minutes ago
Какое первое впечатление ты производишь? Проверим? .
Вы знаете, что часто первое впечатление окружающих про вас не имеет ничего общего с реальностью? Каждый смотрит на мир исходя из своего «frame of reference”- со своей колокольни, которая образовалась из его опыта, образования, увлечений, психотипа, его окружения, родителей, друзей и миллиона других факторов! .

Интересно, что думают про нас окружающие при первой встрече вживую или в инстаграме? И совпадают ли при этом первое впечатление и ваши впечатления, когда вы уже хорошо знакомы?
.
Мне очень интересно! Поделитесь своим первым впечатлением обо мне и где познакомились, в жизни, в инста или знакомы только по экрану телевизора?
.
А те, кто хочет узнать, какое впечатление они производят на окружающих, пишите в комментарии «интересно первое впечатление», отвечайте другу другу взаимно и я обязательно каждому напишу🙌🏼
Для тех кто просил рецепт:
Я с недавних пор , благодаря @kristinakasparova_  поняла ,что ПП может быть вкусным 🍱!!!
Сохраняйте этот простой рецепт. 
Творожный ягодный рулет,от него вы точно не поправитесь, так как в нем содержится 🔹На 100 гр -73 ккал
🔹белки-5
🔹 Жиры-3
🔹 Углеводы-1.
Что нужно для этой вкусности:
👉 Лаваш -150 гр
👉 Творог обезжиренный-300 гр (я использовала Простоквашино)
👉 Яйцо -2 шт
👉 Ягоды -150 гр(я использовала вишню)
👉 Подсластитель-по вкусу(я использовала фитпарат)
✔️ Способ приготовления:
📌 Возьмите глубокую посуду ,и выложите в нее творог.Добавьте туда 1  яйцо и 1  яичный белок , хорошо перемешайте.По желанию , можете добавить туда подсластитель . Оставшийся желток отложите.Расстелите лаваш, выложите на него творог.Равномерно распределите .Сверху на творог выложите ягоды(вишню)и заверните в рулет . Противень застелите пергаментом для выпечки Аккуратно выложите рулет.Смажьте яичным желтком.И в  разогретую духовку (180°) на 20 мин .
ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🌸🌸🌸🌸 ✔️
✔️
✔️
✔️ #health #active #cardio #instagood #motivation #workout #fitness#eatclean #diet #fit #fitnessaddict #fitspo #healthy #getfit #train #gym #excercise #TFLers #training #instahealth #cleaneating #strong #lifestyle #fitness #healthychoices #determination #bodybuilding
6 113 43 minutes ago
Для тех кто просил рецепт:
Я с недавних пор , благодаря @kristinakasparova_ поняла ,что ПП может быть вкусным 🍱!!!
Сохраняйте этот простой рецепт.
Творожный ягодный рулет,от него вы точно не поправитесь, так как в нем содержится 🔹На 100 гр -73 ккал
🔹белки-5
🔹 Жиры-3
🔹 Углеводы-1.
Что нужно для этой вкусности:
👉 Лаваш -150 гр
👉 Творог обезжиренный-300 гр (я использовала Простоквашино)
👉 Яйцо -2 шт
👉 Ягоды -150 гр(я использовала вишню)
👉 Подсластитель-по вкусу(я использовала фитпарат)
✔️ Способ приготовления:
📌 Возьмите глубокую посуду ,и выложите в нее творог.Добавьте туда 1 яйцо и 1 яичный белок , хорошо перемешайте.По желанию , можете добавить туда подсластитель . Оставшийся желток отложите.Расстелите лаваш, выложите на него творог.Равномерно распределите .Сверху на творог выложите ягоды(вишню)и заверните в рулет . Противень застелите пергаментом для выпечки Аккуратно выложите рулет.Смажьте яичным желтком.И в разогретую духовку (180°) на 20 мин .
ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🌸🌸🌸🌸 ✔️
✔️
✔️
✔️ #health #active #cardio #instagood #motivation #workout #fitness#eatclean #diet #fit #fitnessaddict #fitspo #healthy #getfit #train #gym #excercise #tflers #training #instahealth #cleaneating #strong #lifestyle #fitness #healthychoices #determination #bodybuilding
⚠️ Atenção Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐 e se é novo por aqui segue nosso perfil @defirnircorpo ♥️
-
Pão de queijo de frigideira 🍞
.
Receita
.
2 ovos grandes 
1 colher de sopa de polvilho doce ou azedo 
Sal a gosto 
1 fatia de muçarela picada (ou outro)
. 
Misture todos os ingredientes e jogue em uma frigideira untada com azeite. Você pode rechear com queijo e jogar mais massa em cima. Fica Divino!!!
-
✅Quer emagrecer de forma rápida e saudável? ✅Participar de um grupo VIP no whatsapp ?
✅Ter um E-book com mais de 300 receitas saudáveis e fáceis? 
Clique no link azul da Bio @definircorpo para mais informações.
.
🔥Para participar do DESAFIO 7 dias, clique no link azul da Bio.  @definircorpo 🔥 E comece hoje mesmo a mudar sua alimentação e seu corpo. 💪🏼
7 187 1 hour ago
⚠️ atenção só iremos liberar mais receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀eu quero🔐 e se é novo por aqui segue nosso perfil @defirnircorpo ♥️
-
pão de queijo de frigideira 🍞
.
receita
.
2 ovos grandes
1 colher de sopa de polvilho doce ou azedo
sal a gosto
1 fatia de muçarela picada (ou outro)
.
misture todos os ingredientes e jogue em uma frigideira untada com azeite. você pode rechear com queijo e jogar mais m***a em cima. fica divino!!!
-
✅quer emagrecer de forma rápida e saudável? ✅participar de um grupo vip no whatsapp ?
✅ter um e-book com mais de 300 receitas saudáveis e fáceis?
clique no link azul da bio @definircorpo para mais informações.
.
🔥para participar do desafio 7 dias, clique no link azul da bio. @definircorpo 🔥 e comece hoje mesmo a mudar sua alimentação e seu corpo. 💪🏼