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Coucou mes fity 🖤
Seulement ma deuxième séance et je commence déjà a kiffer ça même si c’est duuuuuur il y a du taf, du challenge, et c’est ça que j’aime 😁👊🏼
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En tout cas, j’en connais une qui va bien dormir ce soir, @victor.evolved m’a tué 😂👋🏼
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🥊 pour ceux qui me demandent l’endroit : @mmafightclubgym à Saint Cyr !
Belle soirée à tous ♥️ #sport #fit #fitgirl #fitness #fitstagram #fitfam #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessgoals #fitnessjourney #decathlonfrance #teamleksa #weightloss #training #workout #workhard #workoutmotivation #motivation #fitfrenchies #progress #muscle #fight #teamshape #domyos #strongwomen #oursfamily #teamfitcats #teamleylafity #boxe #naosquads
21 1,002 8 hours ago
Coucou mes fity 🖤
seulement ma deuxième séance et je commence déjà a kiffer ça même si c’est duuuuuur il y a du taf, du challenge, et c’est ça que j’aime 😁👊🏼
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en tout cas, j’en connais une qui va bien dormir ce soir, @victor.evolved m’a tué 😂👋🏼
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🥊 pour ceux qui me demandent l’endroit : @mmafightclubgym à saint cyr !
belle soirée à tous ♥️ #sport #fit #fitgirl #fitness #fitstagram #fitfam #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessgoals #fitnessjourney #decathlonfrance #teamleksa #weightloss #training #workout #workhard #workoutmotivation #motivation #fitfrenchies #progress #muscle #fight #teamshape #domyos #strongwomen #oursfamily #teamfitcats #teamleylafity #boxe #naosquads
Parce-qu'il y a beaucoup plus important que des critiques ou encore des méchancetés balancées par les gens à tors et à travers alors ne retiens que le positif et continues à vivre la vie que tu écris petit a petit 🖤 gros bisous à tous et je vous souhaite un excellent week-end 🥰  #strengthfeed #fitnessmotivation #fitfrenchies #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitnessing #fitfam #fitfamily #fitstagram #fitjourney #fitnessgoal #fitnessfood #fit #fitspiration #instafit #shape #transformation #workout #topbootyworkers #teamtopbootyworkers #gymshark #heydayfootwear #teamshape #gym #teamfitcats #teammuscufrance #bodybuilding #love #healthy
21 484 8 hours ago
Parce-qu'il y a beaucoup plus important que des critiques ou encore des méchancetés balancées par les gens à tors et à travers alors ne retiens que le positif et continues à vivre la vie que tu écris petit a petit 🖤 gros bisous à tous et je vous souhaite un excellent week-end 🥰 #strengthfeed #fitnessmotivation #fitfrenchies #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitnessing #fitfam #fitfamily #fitstagram #fitjourney #fitnessgoal #fitnessfood #fit #fitspiration #instafit #shape #transformation #workout #topbootyworkers #teamtopbootyworkers #gymshark #heydayfootwear #teamshape #gym #teamfitcats #teammuscufrance #bodybuilding #love #healthy
Hoje e sextaaaaa 😍 !!! Quem aí tbm adora uma sexta feira ? #blogueira #loiras
54 1,859 5 hours ago
Hoje e sextaaaaa 😍 !!! quem aí tbm adora uma sexta feira ? #blogueira #loiras
Preworkout before the legs 🏋🏽‍♀️
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Ce genre de douceur un vendredi après-midi quand tu travailles pas, une incroyable glace au yaourt avec des tonnes de fruits, de l’oéo et de l’amouuuur 🤤 Les vrais savent lequel est le mien 🐷🍦
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Un peu de contenue lifestyle, ça change non? 😎 Bon week end à vous 🧡
74 922 9 hours ago
Preworkout before the legs 🏋🏽‍♀️
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ce genre de douceur un vendredi après-midi quand tu travailles pas, une incroyable glace au yaourt avec des tonnes de fruits, de l’oéo et de l’amouuuur 🤤 les vrais savent lequel est le mien 🐷🍦
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un peu de contenue lifestyle, ça change non? 😎 bon week end à vous 🧡
⭕️ Kinésithérapeute ⭕️
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C’est être bienveillant. .
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C’est être patient et tolérant .
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C’est être la personne qui est là pour aider à relever l’autre 🙏🏻.
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C’est féliciter d’une réussite, être encourageant, aidant mais aussi sincère, parfois dire quand ça ne va pas du tout, bousculer les idées reçues, et les mauvaises habitudes pour faire avancer non pas pour faire plaisir...
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C’est faire un travail d’équipe, avancer à deux, pas tout seul, parce que ça ne marche pas sinon.
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C’est dialoguer, ressentir l’autre...
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C’est aussi se remettre en question soi même, ne pas penser qu’on a réponse à tout, car clairement c’est impossible... mais toujours chercher à apprendre et avancer soi même.
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C’est aussi être touché par les liens qui peuvent se créer sans trop l’être. L’équilibre doit se trouver, mais ça c’est l’expérience...🙏🏻
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C’est un magnifique métier qui apporte beaucoup personnellement, car tu as la sensation d’accomplir de belles choses au quotidien.
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Il n’est pas toujours simple (patients pas toujours agréables, horaires importants, et en partie physique aussi)
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Mais moi, il m’apporte satisfaction au quotidien depuis 10ans cette année!
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Et toi quel est ton métier? Te satisfait-il au quotidien ?
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Et vous ma #teamkine ?
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Ps: Bon je t’avoue que juste avant de partir en vacances t’as parfois du mal à supporter certains patients et leurs maux! D’où la nécessité de partir justement, de dérocher de temps en temps pour être bien soi même et dans ses pompes lorsqu’on aborde ce genre de métier 🙏🏻
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🎁-10% sur ta commande sur le site @prozisfrance avec le code POPI🎁

Lien dans ma bio ⬆️
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#musculation #muscu #teamshape #fitfrenchies #kine #physiolife #challenge #kinesitherapie #rehabilitation #regimeuse #regime #renforcementmusculaire #mangersain #onlacherien #fitfrench #prozis #frenchfitness #frenchgirl #entrainement #shape #fitboy #rehab
#avignon #reeducation
137 610 11 hours ago
⭕️ kinésithérapeute ⭕️
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c’est être bienveillant. .
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c’est être patient et tolérant .
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c’est être la personne qui est là pour aider à relever l’autre 🙏🏻.
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c’est féliciter d’une réussite, être encourageant, aidant mais aussi sincère, parfois dire quand ça ne va pas du tout, bousculer les idées reçues, et les mauvaises habitudes pour faire avancer non pas pour faire plaisir...
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c’est faire un travail d’équipe, avancer à deux, pas tout seul, parce que ça ne marche pas sinon.
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c’est dialoguer, ressentir l’autre...
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c’est aussi se remettre en question soi même, ne pas penser qu’on a réponse à tout, car clairement c’est impossible... mais toujours chercher à apprendre et avancer soi même.
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c’est aussi être touché par les liens qui peuvent se créer sans trop l’être. l’équilibre doit se trouver, mais ça c’est l’expérience...🙏🏻
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c’est un magnifique métier qui apporte beaucoup personnellement, car tu as la sensation d’accomplir de belles choses au quotidien.
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il n’est pas toujours simple (patients pas toujours agréables, horaires importants, et en partie physique aussi)
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mais moi, il m’apporte satisfaction au quotidien depuis 10ans cette année!
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et toi quel est ton métier? te satisfait-il au quotidien ?
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et vous ma #teamkine ?
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ps: bon je t’avoue que juste avant de partir en vacances t’as parfois du mal à supporter certains patients et leurs maux! d’où la nécessité de partir justement, de dérocher de temps en temps pour être bien soi même et dans ses pompes lorsqu’on aborde ce genre de métier 🙏🏻
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lien dans ma bio ⬆️
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Vamos falar de coisas boas ? Olha este óculos maravilhoso by @lavras_otica_mg  foi difícil escolher com tantas opções 😍 #blogueira #loiras
38 2,305 Yesterday
Vamos falar de coisas boas ? olha este óculos maravilhoso by @lavras_otica_mg foi difícil escolher com tantas opções 😍 #blogueira #loiras
Hello les chéris ! 🤗
J'espère que vous allez bien ! 😊
Mais ça ne peut qu'aller aujourd'hui, car c'est vendredi owiiii 🎉 😁
Et comme vous le savez, j'aime terminer la semaine en beauté par un bol d'amour 😍
.
Dans mon joli bol @coco_bols on retrouve un porridge crémeux et protéiné aromatisé à la whey @biotechusa_fr cookie & cream, des fruits frais 😍 et en guise de cerise sur le gâteau, une truffle bite @nutsnmorefr 😍
J'avais oublié à quel point ces petites choses sont délicieuses 😍😍
Alors merci @helfitofood de m'avoir donné envie de fouiller dans ma boîte à gourmandises pour les retrouver 😁
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Les truffle bites et la whey sont à retrouver sur @nutrisport_frejus comme toujours, mon fournisseur de bonheur 😍 team #nutrilove ❤️
.
Je vous souhaite une belle journée les amis 😘 😘
72 695 21 hours ago
Hello les chéris ! 🤗
j'espère que vous allez bien ! 😊
mais ça ne peut qu'aller aujourd'hui, car c'est vendredi owiiii 🎉 😁
et comme vous le savez, j'aime terminer la semaine en beauté par un bol d'amour 😍
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dans mon joli bol @coco_bols on retrouve un porridge crémeux et protéiné aromatisé à la whey @biotechusa_fr cookie & cream, des fruits frais 😍 et en guise de cerise sur le gâteau, une truffle bite @nutsnmorefr 😍
j'avais oublié à quel point ces petites choses sont délicieuses 😍😍
alors merci @helfitofood de m'avoir donné envie de fouiller dans ma boîte à gourmandises pour les retrouver 😁
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les truffle bites et la whey sont à retrouver sur @nutrisport_frejus comme toujours, mon fournisseur de bonheur 😍 team #nutrilove ❤️
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je vous souhaite une belle journée les amis 😘 😘
À votre avis que se passe t-il à cet instant précis ? Dites moi en commentaires, faites moi rêver !! @coach_leksa il se passait quoi à cet instant ? Je découvrait mon nouveau programme et j'ai pris peur ? Non ça ne me ressemble pas ça 😏

PS : je pense que depuis mars on a bien bosser les bras t'en penses quoi coach ?

Big thanks à @jordanports pour la photo !! #basicfitfr #muscu #musculation #fitness #motivation #fit #teamshape #training #love #bodybuilding #nopainnogain #fitgirl #workout #fitfrenchies #fitfam #fitnessmotivation #muscle #lifestyle #instafit #healthy #fitnessaddict #naosquads #diet #fitfrench #eatclean #determination #naosquads #teamleksa #bordeaux
6 145 10 hours ago
à votre avis que se passe t-il à cet instant précis ? dites moi en commentaires, faites moi rêver !! @coach_leksa il se passait quoi à cet instant ? je découvrait mon nouveau programme et j'ai pris peur ? non ça ne me ressemble pas ça 😏

ps : je pense que depuis mars on a bien bosser les bras t'en penses quoi coach ?

big thanks à @jordanports pour la photo !! #basicfitfr #muscu #musculation #fitness #motivation #fit #teamshape #training #love #bodybuilding #nopainnogain #fitgirl #workout #fitfrenchies #fitfam #fitnessmotivation #muscle #lifestyle #instafit #healthy #fitnessaddict #naosquads #diet #fitfrench #eatclean #determination #naosquads #teamleksa #bordeaux
Instagram a ses bons côtés, grâce à ce réseau, j'ai pu rencontrer de magnifiques personnes. Dont @fred_aka qui a su écouter mes objectifs et envies et m'a fait mes programmes en fonction. A su voir mes points faibles et m'a poussé jusqu'au bout.
.
Grâce à toi j'ai appris à m'entraîner différemment, intelligemment et rattraper des retards musculaires.
Donc même si à chaque fin de séance j'ai envie de pleurer toutes les larmes de mon corps, parce que je douille, je te remercierai jamais assez coach.
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Pssst toujours -15% avec mon code YASFITFSG sur vous commande @foodspring_fr
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#foodspring #muscle #fitfrenchies #teamshape #fitnesspark #fitnessmotivation #basicfit #foodspringfamily #workout
73 1,057 Yesterday
Instagram a ses bons côtés, grâce à ce réseau, j'ai pu rencontrer de magnifiques personnes. dont @fred_aka qui a su écouter mes objectifs et envies et m'a fait mes programmes en fonction. a su voir mes points faibles et m'a poussé jusqu'au bout.
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grâce à toi j'ai appris à m'entraîner différemment, intelligemment et rattraper des retards musculaires.
donc même si à chaque fin de séance j'ai envie de pleurer toutes les larmes de mon corps, parce que je douille, je te remercierai jamais assez coach.
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