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Sunday Dinner 🥗🐟
#yummy
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Ofenlachs mit Fenchel, dazu noch einen gemischten Salat. 
Der Fisch mit dem Fenchel war geschmacklich eine super Kombination!👌🏽😋
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Habt einen schönen Sonntag Abend!
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#lowcarb #ofenlachs #omega3 #schnellundgesund #gesundessen #diet #abnehmen #fitundgesund #fitfamgermany #schlankwerden #foodinspiration #foodie #foodporn #fitness #foodideas #gesundeernährung #foodspiration #cleaneating #rezeptideen #abendessen #dinner #fitnessfreak #gesundleben #healthyfood #gesunderezepte #essenistliebe #lovetoeat #eatwell #simplefood
3 57 1 hour ago
Sunday dinner 🥗🐟
#yummy -
ofenlachs mit fenchel, dazu noch einen gemischten salat.
der fisch mit dem fenchel war geschmacklich eine super kombination!👌🏽😋
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habt einen schönen sonntag abend!
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#lowcarb #ofenlachs #omega3 #schnellundgesund #gesundessen #diet #abnehmen #fitundgesund #fitfamgermany #schlankwerden #foodinspiration #foodie #foodporn #fitness #foodideas #gesundeernährung #foodspiration #cleaneating #rezeptideen #abendessen #dinner #fitnessfreak #gesundleben #healthyfood #gesunderezepte #essenistliebe #lovetoeat #eatwell #simplefood
2. BREAKFAST😍
Kochani po porannej owsiance🍲 czas na coś konkretnego. Dlatego takie pychotki wjechały na mój stół😁 Jakoś ostatnio lubię takie kanapesy z jajkami🥚🥚
Ze szczypiorkiem i czarnuszką rewelacja. Do picia letnia woda z cytryną i imbirem (to takie zabezpieczenie przed przeziębieniem)😁😁
Pięknej soboty dla was kochani😍😗
🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽 #śniadanie #lunch #wiemcojem #fitjedzenie #fitfood #fitundgesund #zdrowystylżycia #zdrowejedzenie #leckerlecker #pyszności #instafoodie #smacznieizdrowo #zdroweodżywianie #dietfood #kolorowonatalerzu #palcelizac #healthylifestyle #czystamicha #pysznie #odchudzanie #frühstück #breakfast #potreningu #healthyeating #pomidory #jajko #eier #eggs #yummy #dieta
21 824 Yesterday
2. breakfast😍
kochani po porannej owsiance🍲 czas na coś konkretnego. dlatego takie pychotki wjechały na mój stół😁 jakoś ostatnio lubię takie kanapesy z jajkami🥚🥚
ze szczypiorkiem i czarnuszką rewelacja. do picia letnia woda z cytryną i imbirem (to takie zabezpieczenie przed przeziębieniem)😁😁
pięknej soboty dla was kochani😍😗
🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽 #śniadanie #lunch #wiemcojem #fitjedzenie #fitfood #fitundgesund #zdrowystylżycia #zdrowejedzenie #leckerlecker #pyszności #instafoodie #smacznieizdrowo #zdroweodżywianie #dietfood #kolorowonatalerzu #palcelizac #healthylifestyle #czystamicha #pysznie #odchudzanie #frühstück #breakfast #potreningu #healthyeating #pomidory #jajko #eier #eggs #yummy #dieta
Schneller und gesünder wird ein Burger glaube ich nicht 🤣 Mit Joghurt, Frühlingszwiebeln, Gurke und geräuchertem Lachs
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#burgerliebe #burgerlove #gesundessen #gesundesessen #selbstgebacken #leckeressen #gesundundlecker #ernährungstagebuch #abnehmenmitgenuss #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmen #abnehmen2018 #abspecken #derspeckmussweg #fitundgesund #fitfamgermany #curvygirl #genuss #wohlfühlen #lebensfreude
19 121 Yesterday
Schneller und gesünder wird ein burger glaube ich nicht 🤣 mit joghurt, frühlingszwiebeln, gurke und geräuchertem lachs
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#burgerliebe #burgerlove #gesundessen #gesundesessen #selbstgebacken #leckeressen #gesundundlecker #ernährungstagebuch #abnehmenmitgenuss #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmen #abnehmen2018 #abspecken #derspeckmussweg #fitundgesund #fitfamgermany #curvygirl #genuss #wohlfühlen #lebensfreude
Gesund und lecker - mit diesem Kuchen könnt ihr voll durchstarten❣️ Habt ihr schon Pläne fürs Wochenende?
💕💕💕
Werbung | Das Rezept für diesen Kuchen stammt von @f.athletics😋🏋️‍♀️😋
Rezept:
🔹100g Apfelmus
🔹2 Bananen
🔹100g gemahlene Haferflocken
🔹40g Proteinpulver (Schokolade)
🔹1 Ei
🔹1TL Backpulver
🔹30 Erythrit
🔹10g stark entöltes Kakaopulver
Zutaten für die Creme:
🔹400g Skyr (Vanille
🔹4 Blatt Gelatine
🔹50g gefrorene Himbeeren
🔹5g Süssungsmittel (Cheesecake)
Zutaten für die Deko:
🔹1 Milky Way
👉 Alle Zutaten für den Boden miteinander vermengen, in eine eingefettete 18cm Kuchenform füllen und bei 180 Grad ca. 30 Minuten in den Ofen geben.
👉 Den Kuchen komplett auskühlen lassen und anschliessend in 2 Teile schneiden.
👉 Die Gelatine wie auf der Packung beschrieben zubereiten und mit den restlichen Zutaten für die Creme vermengen.
👉 Die Hälfte der Creme auf den Kuchenboden geben.
👉 Mit dem Deckel zudecken und den Rest der Creme auf dem Deckel verteilen.
👉 Das Milky Way in kleine Stücke schneiden und auf dem Kuchen verteilen.
👉 Geniessen!
💕💕💕
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#fitundgesund #lecker #backliebe #gesunderkuchen #wochenende #gesundessen #backen #backenmachtglücklich #kuchenrezept
41 1,975 2 weeks ago
Gesund und lecker - mit diesem kuchen könnt ihr voll durchstarten❣️ habt ihr schon pläne fürs wochenende?
💕💕💕
werbung | das rezept für diesen kuchen stammt von @f.athletics😋🏋️‍♀️😋
rezept:
🔹100g apfelmus
🔹2 bananen
🔹100g gemahlene haferflocken
🔹40g proteinpulver (schokolade)
🔹1 ei
🔹1tl backpulver
🔹30 erythrit
🔹10g stark entöltes kakaopulver
zutaten für die creme:
🔹400g skyr (vanille
🔹4 blatt gelatine
🔹50g gefrorene himbeeren
🔹5g süssungsmittel (cheesecake)
zutaten für die deko:
🔹1 milky way
👉 alle zutaten für den boden miteinander vermengen, in eine eingefettete 18cm kuchenform füllen und bei 180 grad ca. 30 minuten in den ofen geben.
👉 den kuchen komplett auskühlen lassen und anschliessend in 2 teile schneiden.
👉 die gelatine wie auf der packung beschrieben zubereiten und mit den restlichen zutaten für die creme vermengen.
👉 die hälfte der creme auf den kuchenboden geben.
👉 mit dem deckel zudecken und den rest der creme auf dem deckel verteilen.
👉 das milky way in kleine stücke schneiden und auf dem kuchen verteilen.
👉 geniessen!
💕💕💕



#fitundgesund #lecker #backliebe #gesunderkuchen #wochenende #gesundessen #backen #backenmachtglücklich #kuchenrezept
Taką kolację 🍽 mogę jeść codziennie 😍😋😜 i obejdzie się bez pieczywa 🚫🌿
No chyba, że pełnoziarnisty chlebek domowej roboty 😋 ➡️ A propo pieczywa 🍞... planuję znowu zacząć wypieki 🍞🥖🙉 także chęci są 🤗  tylko czy czas pozwoli... ⏰🤔 🌒🌑 Miłego wieczoru 😊

#fitkolacja #bialko #abendessen #fitlover #tomaten #gurken #gemuse #eggs #trening #fitness #healthyeating #healthystyle #fitundgesund #zdroweodzywianie #zdrowenawyki #zdrowytalerz #dietetyka #przepisy #warzywnie #protein #sport #cardio #healthy #wiemcojem #culinary #photography
1 44 Yesterday
Taką kolację 🍽 mogę jeść codziennie 😍😋😜 i obejdzie się bez pieczywa 🚫🌿
no chyba, że pełnoziarnisty chlebek domowej roboty 😋 ➡️ a propo pieczywa 🍞... planuję znowu zacząć wypieki 🍞🥖🙉 także chęci są 🤗 tylko czy czas pozwoli... ⏰🤔 🌒🌑 miłego wieczoru 😊

#fitkolacja #bialko #abendessen #fitlover #tomaten #gurken #gemuse #eggs #trening #fitness #healthyeating #healthystyle #fitundgesund #zdroweodzywianie #zdrowenawyki #zdrowytalerz #dietetyka #przepisy #warzywnie #protein #sport #cardio #healthy #wiemcojem #culinary #photography
Śniadanko 🤗 Nikt nie powiedział, że musi być wytrawne 😉
✔ Pudding z chia🥛 z bananem🍌 zblendowanymi wiśniami🍒, posłodzonymi bio syropem klonowym; do tego kokos, słonecznik, siemię lniane i rodzynki... nie za dużo tych dodatków 😅😜🙈 Takiego zestawu chyba jeszcze nie było 😜
Jak planujecie spędzić sobotę? W pracy, na wyjeżdzie🏞, czy z książką w ręku 📖? Ja dzisiaj mam wolne... ale ☝️ do zrobienia zawsze coś się znajdzie 😅 wypieki🍮, porządki domowe🏠, sami wiecie jak to jest ...😉 #sniadanienaslodko #fitbreakfast #fit #owocowo #fruits #banana #kokos #wiemcojem #zdroweprodukty #bio #glutenfree #sugarfree #gesundessen #fitundgesund #dietetyka #photoculinary #fitlover #fitness #culinarylover #pychota #smacznieizdrowo
1 29 Yesterday
Śniadanko 🤗 nikt nie powiedział, że musi być wytrawne 😉
✔ pudding z chia🥛 z bananem🍌 zblendowanymi wiśniami🍒, posłodzonymi bio syropem klonowym; do tego kokos, słonecznik, siemię lniane i rodzynki... nie za dużo tych dodatków 😅😜🙈 takiego zestawu chyba jeszcze nie było 😜
jak planujecie spędzić sobotę? w pracy, na wyjeżdzie🏞, czy z książką w ręku 📖? ja dzisiaj mam wolne... ale ☝️ do zrobienia zawsze coś się znajdzie 😅 wypieki🍮, porządki domowe🏠, sami wiecie jak to jest ...😉 #sniadanienaslodko #fitbreakfast #fit #owocowo #fruits #banana #kokos #wiemcojem #zdroweprodukty #bio #glutenfree #sugarfree #gesundessen #fitundgesund #dietetyka #photoculinary #fitlover #fitness #culinarylover #pychota #smacznieizdrowo
Sonnigen Mittwoch euch allen ☀️
Heute gibt es mal etwas herzhaftes..
Erbsennudeln mit Karottenhummus und Tempeh 🥙
Genießt die Sonne ☺️
————-
#gesundundlecker #gesundessen #bowl #bowlofhappiness #veganbowl #erbsennudeln #hummus #tempeh #eatyourgreens #eatyourcolors #plantbased #vegandeutschland #veganrecipes #gesundeernährung #gesund #healthylicious #eatclean #cleanfood #soulfood #healthyfoodshare #hummusaddict #fitundgesund #kochen #rezeptideen #gesunderezepte
12 198 3 weeks ago
Sonnigen mittwoch euch allen ☀️
heute gibt es mal etwas herzhaftes..
erbsennudeln mit karottenhummus und tempeh 🥙
genießt die sonne ☺️
————-
#gesundundlecker #gesundessen #bowl #bowlofhappiness #veganbowl #erbsennudeln #hummus #tempeh #eatyourgreens #eatyourcolors #plantbased #vegandeutschland #veganrecipes #gesundeernährung #gesund #healthylicious #eatclean #cleanfood #soulfood #healthyfoodshare #hummusaddict #fitundgesund #kochen #rezeptideen #gesunderezepte

@fitsophiee

fitsophiee
Werbung| 
IN LOVE WITH NYC ❤
Diese Stadt ist einfach krass!  Lebendig, laut und leuchtend 😍 irgendwie ist das noch nicht real und ich habe mich gefühlt wie im Film! Jetzt selber hier gewesen zu sein- unglaublich!
Wer war schon alles in NYC und was waren eure Eindrücke?
Gestern Abend haben wir abgelegt und sind auf dem Weg nach Boston! Einen Seetag tut auch mal gut- da lassen wir alles etwas entspannter angehen 💆🏼‍♀️ Sauna, Fitness, gutes Essen, schlafen... einfach wie wir Lust haben. 
Wünsche euch noch einen schönen Abend! 
XOXO Sophie 😘 
#newyork #newyorkcity #NYC #brooklynbridge #travel #wanderlust #meinschiff #meinschiff6 #kreuzfahrt #happy #metime #loveyourself #selflove #fitundgesund #photooftheday #oneworldtradecenter #bigapple #manhattan #styleinspiration #happygirl #girlsgirlsgirls #holidaygoals ##fashioninspiration #look #bossbabe
18 115 39 minutes ago
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in love with nyc ❤
diese stadt ist einfach krass! lebendig, laut und leuchtend 😍 irgendwie ist das noch nicht real und ich habe mich gefühlt wie im film! jetzt selber hier gewesen zu sein- unglaublich!
wer war schon alles in nyc und was waren eure eindrücke?
gestern abend haben wir abgelegt und sind auf dem weg nach boston! einen seetag tut auch mal gut- da lassen wir alles etwas entspannter angehen 💆🏼‍♀️ sauna, fitness, gutes essen, schlafen... einfach wie wir lust haben.
wünsche euch noch einen schönen abend!
xoxo sophie 😘
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@lurchi_in_hamburg

lurchi_in_hamburg
Selbstgemachter #ingwershot ❤️
#Immunsystemstärken und dabei einfach #scharfundlecker. 😊

#hamburg #training #ziele #dankbar #glücklich #fitundgesund #ichliebemeinleben #lebenslust #lebensfreude #daslebenistschön #gutelaune #liebedeinleben #seiglücklich #glücksmomente #machdeinding #persönlichesWachstum #diekleinendinge
0 5 47 minutes ago
Selbstgemachter #ingwershot ❤️
#immunsystemstärken und dabei einfach #scharfundlecker. 😊

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@eatclean_trainsmart

eatclean_trainsmart
Werbung | ✨What i eat in a day - diet ✨ Was ich an einem Tag esse - in der Diät
.
Heute wieder mit Formupdate von mir😀 aktuell auf 1700 kcal (Das Food Diary sind 1750 kcal, war vom Dienstag!) An diesem Tag waren es folgende Makros: 140 P, 56 F, 153 C. 
Diät läuft super🙌🏼 Habe in einer Woche 1 kg Gewicht verloren und auch bei den Maßen hat sich an Bauch, Hüfte und Taille ein halber cm verabschiedet 👍🏻 Läuft bei mir😀 Ich werde ab kommender Woche mal was neues versuchen, mehr Protein als bisher, dafür weniger Carbs oder Fette. Mal sehen, wie es klappt und wie ich es umsetze😃 An Restdays werde ich die kcal etwas reduzieren, 50-100 weniger ca. und trotzdem High Protein. Bin gespannt, was mein Körper und die Waage dann spricht😃🙌🏼 .
▪️Frühstück: Oatmeal mit Weizenkleie, Whey Protein, Heidelbeeren, Granatapfel, 1/2 Apfel und @officialbodylab24 Peanutbutter 😍
▪️Mittagessen: Stremellachs mit Gurke, Tomaten, Möhren und Hüttenkäse gewürzt und gemischt mit Obazter. 👌🏻
▪️ Abendessen: Gnocchi mit einer Milch-Frischkäse-Sauce mit Schinken und Erbsen 😍 War so gut, nur 150g Gnocchi ist einfach mal viel zu wenig. Ich weiß schon, warum ich in der Diät kaum Nudeln esse🤣
▪️Snack: Walnüsse
.
Wie immer nach links swipen, um die Mahlzeiten größer zu sehen😊
.
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#gesundundlecker #gesundessen #healthyfood #weightloss #foodbloggers #foodlover #lecker #healthyeating
#cleaneating #tastyfood #foodblog #dietfood #healthyfoodporn  #leckeressen #leckerschmecker #fitnessküche #fitnessmeal #solecker #amazingfood #awesomefood  #foodsforthought #fooddiary #abendessen #mittagessen #fitfamgermany #foodoftheday #whatieat #fitundgesund #abnehmtagebuch #abnehmen2018
33 125 54 minutes ago
Werbung | ✨what i eat in a day - diet ✨ was ich an einem tag esse - in der diät
.
heute wieder mit formupdate von mir😀 aktuell auf 1700 kcal (das food diary sind 1750 kcal, war vom dienstag!) an diesem tag waren es folgende makros: 140 p, 56 f, 153 c.
diät läuft super🙌🏼 habe in einer woche 1 kg gewicht verloren und auch bei den maßen hat sich an bauch, hüfte und taille ein halber cm verabschiedet 👍🏻 läuft bei mir😀 ich werde ab kommender woche mal was neues versuchen, mehr protein als bisher, dafür weniger carbs oder fette. mal sehen, wie es klappt und wie ich es umsetze😃 an restdays werde ich die kcal etwas reduzieren, 50-100 weniger ca. und trotzdem high protein. bin gespannt, was mein körper und die waage dann spricht😃🙌🏼 .
▪️frühstück: oatmeal mit weizenkleie, whey protein, heidelbeeren, granatapfel, 1/2 apfel und @officialbodylab24 peanutbutter 😍
▪️mittagessen: stremellachs mit gurke, tomaten, möhren und hüttenkäse gewürzt und gemischt mit obazter. 👌🏻
▪️ abendessen: gnocchi mit einer milch-frischkäse-sauce mit schinken und erbsen 😍 war so gut, nur 150g gnocchi ist einfach mal viel zu wenig. ich weiß schon, warum ich in der diät kaum nudeln esse🤣
▪️snack: walnüsse
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wie immer nach links swipen, um die mahlzeiten größer zu sehen😊
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#gesundundlecker #gesundessen #healthyfood #weightloss #foodbloggers #foodlover #lecker #healthyeating #cleaneating #tastyfood #foodblog #dietfood #healthyfoodporn #leckeressen #leckerschmecker #fitnessküche #fitnessmeal #solecker #amazingfood #awesomefood #foodsforthought #fooddiary #abendessen #mittagessen #fitfamgermany #foodoftheday #whatieat #fitundgesund #abnehmtagebuch #abnehmen2018

@manuela0815

manuela0815
Kartoffeln , Quark und Salat gab es heute zum Mittagessen 👌🏻. Der Tag an sich war total verregnet aber das hielt uns nicht von einem Regenspaziergang ☔️ ab. Wahnsinnig schön und frisch die Luft doch war , herrlich. Geniest noch den Sonntag und macht es euch gemütlich. #fitundgesund #sizezero #gesundundfit #spassamsport #gesundessen #gesundeernährung #fitness fit #Gesundheit #daslebengenießen #sport #krafttrainingfuerfrauen
0 7 57 minutes ago
Kartoffeln , quark und salat gab es heute zum mittagessen 👌🏻. der tag an sich war total verregnet aber das hielt uns nicht von einem regenspaziergang ☔️ ab. wahnsinnig schön und frisch die luft doch war , herrlich. geniest noch den sonntag und macht es euch gemütlich. #fitundgesund #sizezero #gesundundfit #spassamsport #gesundessen #gesundeernährung #fitness fit #gesundheit #daslebengenießen #sport #krafttrainingfuerfrauen

@fitnessanni

fitnessanni
Anzeige | @womensbest Salted Caramel Waffeln. Es gab schon länger keine Waffeln mehr, noch länger kein Waffelsandwich und noch nie Waffelsandwich mit Schokoquark - es war also Zeit 😉. Und bei euch so...? Wie war euer Sonntag...auch so verregnet 🌧 oder noch trocken? So oder so, macht's euch gemütlich 🙂!
👇
Mein Waffelteig für Silikonbackformen besteht aus 200g Magerquark, 100g Trockenzutaten (Haferflocken/Hafermehl/Whey/Flavour/etc. - Aufteilung beliebig) und Backpulver.
👇
Heutiger Waffelteig (für 4 belgische Waffeln):
200g Magerquark,
50g Zarte Haferflocken,
25g gemahlene Haferflocken (#womensbest Pure Oats),
25g Fit Whey Salted Caramel,
7g Backpulver,
ca. 30ml Wasser,
optional noch Süße (brauche ich nicht!).
Alles gut mit einem Löffel verrühren, in Silikonwaffelformen streichen und bei 170°C ca. 18 min backen.
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#foodblogger #fitnesslifestyle #healthylifestyle #eathealthy #foodlover #absaremadeinthekitchen #lovewhatido #lovemylifestyle #gesundessen #gesundleben #foodinspiration #foodstyling #fitundgesund #delicious #foodphotography #healthycuisines #gesundeernährung #dailyfood #recipe #rezept #coffeetime #lovebaking #foodporn #creativekitchen #easytodo #healthysnack #waffeln #beautifulkitchen #beautifulcuisines
34 358 1 hour ago
Anzeige | @womensbest salted caramel waffeln. es gab schon länger keine waffeln mehr, noch länger kein waffelsandwich und noch nie waffelsandwich mit schokoquark - es war also zeit 😉. und bei euch so...? wie war euer sonntag...auch so verregnet 🌧 oder noch trocken? so oder so, macht's euch gemütlich 🙂!
👇
mein waffelteig für silikonbackformen besteht aus 200g magerquark, 100g trockenzutaten (haferflocken/hafermehl/whey/flavour/etc. - aufteilung beliebig) und backpulver.
👇
heutiger waffelteig (für 4 belgische waffeln):
200g magerquark,
50g zarte haferflocken,
25g gemahlene haferflocken (#womensbest pure oats),
25g fit whey salted caramel,
7g backpulver,
ca. 30ml wasser,
optional noch süße (brauche ich nicht!).
alles gut mit einem löffel verrühren, in silikonwaffelformen streichen und bei 170°c ca. 18 min backen.

#foodblogger #fitnesslifestyle #healthylifestyle #eathealthy #foodlover #absaremadeinthekitchen #lovewhatido #lovemylifestyle #gesundessen #gesundleben #foodinspiration #foodstyling #fitundgesund #delicious #foodphotography #healthycuisines #gesundeernährung #dailyfood #recipe #rezept #coffeetime #lovebaking #foodporn #creativekitchen #easytodo #healthysnack #waffeln #beautifulkitchen #beautifulcuisines

@fitnesskriegerin

fitnesskriegerin
In 6 Wochen zur Traumfigur! 🍑🔥
Das sind die Versprechen von vielen Fitness-Programmen, die nur allzu gerne angenommen werden, weil sie eine einfache und schnelle Lösung bieten und den bestmöglichen Erfolg in kürzester Zeit versprechen 🏎
Was ich von solchen Programmen halte? Das erfahrt ihr in meinem neuen Blogartikel 🙏🏽 .
Habt ihr solche Programme schon ausprobiert und welche Meinung habt ihr dazu?
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#balanceiskey #flexibledieter #sportlook #gymgirl #liftingladies #femalefitness #girlswholift #gesundesessen #iifym #iifymgirls #healthy #fitspo #motivation #gesund #training #fitnessblogger #fitness #healthy #motivation #fitundgesund #smile #fitnessmotivation #fitnessfashion #gesundabnehmen #persönlichkeitsentwicklung #healthcare
74 372 1 hour ago
In 6 wochen zur traumfigur! 🍑🔥
das sind die versprechen von vielen fitness-programmen, die nur allzu gerne angenommen werden, weil sie eine einfache und schnelle lösung bieten und den bestmöglichen erfolg in kürzester zeit versprechen 🏎
was ich von solchen programmen halte? das erfahrt ihr in meinem neuen blogartikel 🙏🏽 .
habt ihr solche programme schon ausprobiert und welche meinung habt ihr dazu?
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@fit_selin

fit_selin
|Anzeige| 
Hello☺️
In in zwei Stunden habe ich meinen Sonntagsdienst im Labor geschafft😍 Am Donnerstag hab ich euch einen leckeren Quinoa Salat mit @kalifornischetrockenpflaumen gezeigt🤤 Das Rezept findet ihr in meinen Highlights. Ich bin ein totaler Fan der Trockenpflaumen, da sie viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten, meinen Heißhunger auf Süßes stillen und ein toller Snack sind, da sie nur langsam Energie an den Körper abgeben🤗 Und in herzhaften Gerichten machen sie sich auch richtig gut. Mein Rezept müsst ihr unbedingt testen🙌🏻
Esst ihr denn auch gerne Trockenpflaumen?☺️Soll ich eigentlich öfter solche Rezept Videos machen oder reicht euch eine kurze Inspo in der Story? Oder interessieren euch Rezepte überhaupt nicht? Erzählt mal 🤗 Habt einen schönen Sonntag❤️
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#nichtohneTrockenpflaumen #amazinprunes #kalifornischetrockenpflaumen
#goalcrusher #fitundgesund #gesunderezepte #happygirlsaretheprettiest #girlswhoworkout #bauchmuskeln #happyandhealthy #bodylove
36 1,157 1 hour ago
|anzeige|
hello☺️
in in zwei stunden habe ich meinen sonntagsdienst im labor geschafft😍 am donnerstag hab ich euch einen leckeren quinoa salat mit @kalifornischetrockenpflaumen gezeigt🤤 das rezept findet ihr in meinen highlights. ich bin ein totaler fan der trockenpflaumen, da sie viele vitamine und mineralstoffe enthalten, meinen heißhunger auf süßes stillen und ein toller snack sind, da sie nur langsam energie an den körper abgeben🤗 und in herzhaften gerichten machen sie sich auch richtig gut. mein rezept müsst ihr unbedingt testen🙌🏻
esst ihr denn auch gerne trockenpflaumen?☺️soll ich eigentlich öfter solche rezept videos machen oder reicht euch eine kurze inspo in der story? oder interessieren euch rezepte überhaupt nicht? erzählt mal 🤗 habt einen schönen sonntag❤️
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#nichtohnetrockenpflaumen #amazinprunes #kalifornischetrockenpflaumen #goalcrusher #fitundgesund #gesunderezepte #happygirlsaretheprettiest #girlswhoworkout #bauchmuskeln #happyandhealthy #bodylove

@tatjana_bringmann

tatjana_bringmann
Sunday Dinner 🥗🐟
#yummy
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Ofenlachs mit Fenchel, dazu noch einen gemischten Salat. 
Der Fisch mit dem Fenchel war geschmacklich eine super Kombination!👌🏽😋
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Habt einen schönen Sonntag Abend!
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#lowcarb #ofenlachs #omega3 #schnellundgesund #gesundessen #diet #abnehmen #fitundgesund #fitfamgermany #schlankwerden #foodinspiration #foodie #foodporn #fitness #foodideas #gesundeernährung #foodspiration #cleaneating #rezeptideen #abendessen #dinner #fitnessfreak #gesundleben #healthyfood #gesunderezepte #essenistliebe #lovetoeat #eatwell #simplefood
3 57 1 hour ago
Sunday dinner 🥗🐟
#yummy -
ofenlachs mit fenchel, dazu noch einen gemischten salat.
der fisch mit dem fenchel war geschmacklich eine super kombination!👌🏽😋
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habt einen schönen sonntag abend!
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#lowcarb #ofenlachs #omega3 #schnellundgesund #gesundessen #diet #abnehmen #fitundgesund #fitfamgermany #schlankwerden #foodinspiration #foodie #foodporn #fitness #foodideas #gesundeernährung #foodspiration #cleaneating #rezeptideen #abendessen #dinner #fitnessfreak #gesundleben #healthyfood #gesunderezepte #essenistliebe #lovetoeat #eatwell #simplefood

@_fittransformations

_fittransformations
i lowkey feel Khloé and Kylie are skinnier but both are slim thick! idk✨ (I swear if you come after their weight i’m going to drag ur ass)
note: im not saying this is the perfect weight or whatever, i’ve been doing pictures with “facts” about them (like net worth, height and now this one) don’t jump into conclusions!
.
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📸@kyliekingdomm
15 898 2 hours ago
I lowkey feel khloé and kylie are skinnier but both are slim thick! idk✨ (i swear if you come after their weight i’m going to drag ur ass)
note: im not saying this is the perfect weight or whatever, i’ve been doing pictures with “facts” about them (like net worth, height and now this one) don’t jump into conclusions!
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📸@kyliekingdomm

@s.i.n.a.13

s.i.n.a.13
💲onntag + 💲ofa + 💲elfmade-Popcorn
👌🏼👌🏼😋🤩🤩
#gesundnaschen #zuckerfrei #fettarm
🌽🌽🌽
ZUTATEN:
🔸️30g Popcorn-Mais (z.B. von Rewe (Werbung!))
🔸️2 EL warmes Wasser 🔸️1 EL Xucker (nochmal Werbung🙄😂)
🌽🌽🌽
ZUBEREITUNG:
🔸️Xucker im Wasser auflösen 🔸️Maiskörner untermischen
🔸️ab in die Mikro, bis die meisten Körner gepoppt sind (hört sich irgendwie pervers an🤔🤣)
🌽🌽🌽
NÄHRWERTE:
100 Kalorien
(1,2g Fett / 21,3g KH / 3,3g Eiweiß)
2 49 2 hours ago
💲onntag + 💲ofa + 💲elfmade-popcorn
👌🏼👌🏼😋🤩🤩
#gesundnaschen #zuckerfrei #fettarm 🌽🌽🌽
zutaten:
🔸️30g popcorn-mais (z.b. von rewe (werbung!))
🔸️2 el warmes wasser 🔸️1 el xucker (nochmal werbung🙄😂)
🌽🌽🌽
zubereitung:
🔸️xucker im wasser auflösen 🔸️maiskörner untermischen
🔸️ab in die mikro, bis die meisten körner gepoppt sind (hört sich irgendwie pervers an🤔🤣)
🌽🌽🌽
nährwerte:
100 kalorien
(1,2g fett / 21,3g kh / 3,3g eiweiß)

@hiit_together

hiit_together
Wer kennt es nicht: Man hat sich für das Wochenende vorgenommen Sport zu treiben und dann passiert es...
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Man liegt doch länger im Bett als geplant, eine Einladung von Freunden kommt dazwischen oder es gibt plötzlich 10000 andere wichtigere Dinge. 🤔
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Tja, das dies nur faule Ausreden sind, wisst ihr auch. 😉Doch für ein HIIT gibt es keine Ausreden, denn die 5-25 Minuten Workout sind definitiv immer drin. ☺️
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Jetzt aber mal Butter bei die Fische: Was ist die Lieblingsausrede von eurem Schweinehund?
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4 72 2 hours ago
Wer kennt es nicht: man hat sich für das wochenende vorgenommen sport zu treiben und dann passiert es...
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man liegt doch länger im bett als geplant, eine einladung von freunden kommt dazwischen oder es gibt plötzlich 10000 andere wichtigere dinge. 🤔
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tja, das dies nur faule ausreden sind, wisst ihr auch. 😉doch für ein hiit gibt es keine ausreden, denn die 5-25 minuten workout sind definitiv immer drin. ☺️
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jetzt aber mal butter bei die fische: was ist die lieblingsausrede von eurem schweinehund?
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@janisview

janisview
I found paradise 😍🌴 | Anzeige weil Verlinkung | Heute ist unser zweiter Tag auf Bali und wir fühlen uns direkt schon wie zuhause ☺️🙌 Unser erster Stopp ist Canggu und hier wohnen wir in der Villa @luduzen 😍 Es ist so traumhaft schön! Wir haben einen eigenen Bungalow, einen rießigen Garten und einen privaten Pool ☺️💦 Hier entspannen wir erstmal ein paar Tage und erkunden mit dem Roller die Umgebung. Wir haben auf jeden Fall schon einige tolle Cafés entdeckt und waren heute auch in einem etwas abgelegenen Gym trainieren 😁💪 Dort waren wir die einzigen Touristen aber es hat mega Spaß gemacht und alle waren super nett 🤗 Bisher gefällt es uns richtig gut 💕
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#travelgirl #happygirlsaretheprettiest #travelbali #stronggirls #fitundgesund #girlswhoworkout #derwilleindir #bikinibabe #backpackgirl #fitfamde #traveltogether #bodylove
46 1,946 2 hours ago
I found paradise 😍🌴 | anzeige weil verlinkung | heute ist unser zweiter tag auf bali und wir fühlen uns direkt schon wie zuhause ☺️🙌 unser erster stopp ist canggu und hier wohnen wir in der villa @luduzen 😍 es ist so traumhaft schön! wir haben einen eigenen bungalow, einen rießigen garten und einen privaten pool ☺️💦 hier entspannen wir erstmal ein paar tage und erkunden mit dem roller die umgebung. wir haben auf jeden fall schon einige tolle cafés entdeckt und waren heute auch in einem etwas abgelegenen gym trainieren 😁💪 dort waren wir die einzigen touristen aber es hat mega spaß gemacht und alle waren super nett 🤗 bisher gefällt es uns richtig gut 💕
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@for_you_ehealth

for_you_ehealth
//Blogbeitrag😊
Basenpulver gegen Rheumaschmerz .
Schlichtes Basenpulver, also anheben des pH resultierte in
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Schmerzlinderung
Verbesserter Beweglichkeit
Höherem Endorphin-Spiegel
Erfreuliches Neben-Ergebnis natürlich, dass der Schmerzmittel-Konsum gesenkt werden konnte, allein durch Basenpulver.
Man höre und staune.
Dabei ist die Idee doch eigentlich einleuchtend.
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Hier geht es zum ganzen Beitrag->
https://www.foryouehealth.de/online-berater/basenpulver-gegen-rheumaschmerzen/
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#foryou #foryouehealth #foryoufamily #rheuma #basenpulver #fit #fitundgesund #lecker #dailynews #gesund #healthy #healthylifestyle #sport #pain #nahrungsergänzung #fitfam #lifestyle #fitspo #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #potd
0 11 3 hours ago
//blogbeitrag😊
basenpulver gegen rheumaschmerz .
schlichtes basenpulver, also anheben des ph resultierte in
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schmerzlinderung
verbesserter beweglichkeit
höherem endorphin-spiegel
erfreuliches neben-ergebnis natürlich, dass der schmerzmittel-konsum gesenkt werden konnte, allein durch basenpulver.
man höre und staune.
dabei ist die idee doch eigentlich einleuchtend.
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hier geht es zum ganzen beitrag->
https://www.foryouehealth.de/online-berater/basenpulver-gegen-rheumaschmerzen/
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@minessoulfood

minessoulfood
Selbst gemachte Graupensuppe 😍😍😍 In dieser Jahreszeit sind hausgemachte Suppen einfach das Beste ❤❤❤❤ Wünsche euch noch einen schönen Sonntag 😘😘😘
1 11 3 hours ago
Selbst gemachte graupensuppe 😍😍😍 in dieser jahreszeit sind hausgemachte suppen einfach das beste ❤❤❤❤ wünsche euch noch einen schönen sonntag 😘😘😘