Loading...
Na vida a gente vai passando por várias fases... eu por exemplo , quase todo mês tenho uma cor favorita rsrs Costumo dizer que não gosto de me acostumar com nada! E na vida é isso que temos que fazer! Não acostume, não se acomode!! Para as os coisas mudarem , a gente tem que mudar... mudar de atitude, mudar de ânimo, mudar faz bem.
28 473 19 hours ago
Na vida a gente vai passando por várias fases... eu por exemplo , quase todo mês tenho uma cor favorita rsrs costumo dizer que não gosto de me acostumar com nada! e na vida é isso que temos que fazer! não acostume, não se acomode!! para as os coisas mudarem , a gente tem que mudar... mudar de atitude, mudar de ânimo, mudar faz bem.
Living the dream at Vogue House ✧
29 464 4 weeks ago
Living the dream at vogue house ✧
have a good morning everyone 👍👍👍
210 1,294 6 days ago
Have a good morning everyone 👍👍👍
викладатиму десятки фото з гір,
бо люблю їх до безтями.
. . .
для мене відпочинок у горах - один із улюблених. у цій атмосфері вирує спокій і натхнення.
гори відкривають тебе по-новому. ти ніби схиляєшся перед їхньою могутністю, назавжди забуваючи про свої тривоги.
Карпати - місце ментального перезавантаження для мене.
. . .
гори чи море?
що обереш ти?
.
.
.
#карпати #гори #мотивація #саморозвиток #натхнення #естетика 
#healthylife
#followbacknow #followforfollowback #followforspam #instantfollowback #like4like #likeforlikes #like4follow #likeforlikeback #likeforfollows #likemeback #львів #uamade #aesthetic #inspiration
27 437 3 weeks ago
викладатиму десятки фото з гір,
бо люблю їх до безтями.
. . .
для мене відпочинок у горах - один із улюблених. у цій атмосфері вирує спокій і натхнення.
гори відкривають тебе по-новому. ти ніби схиляєшся перед їхньою могутністю, назавжди забуваючи про свої тривоги.
Карпати - місце ментального перезавантаження для мене.
. . .
гори чи море?
що обереш ти?
.
.
.
#карпати #гори #мотивація #саморозвиток #натхнення #естетика
#healthylife #followbacknow #followforfollowback #followforspam #instantfollowback #like4like #likeforlikes #like4follow #likeforlikeback #likeforfollows #likemeback #львів #uamade #aesthetic #inspiration
🌿first aid: переїдання
. . .
що робити, коли ти не втримався і дозволив собі з'їсти дещо більше, ніж завжди?
топ - 3 найдієвіші поради:
1. не картайте себе за скоєне. переїдати - звична для харчової поведінки людей властивість. визначним фактором тут є періодичність, адже при регулярному надмірному споживанні їжі страждає не лише ваша фігура, але й загальний стан органів, самопочуття, рівень бадьорості.
намагайтеся уникати переїдань, але, як уже подібне трапилося, то сприйміть це свідомо.
2. після переїдання слід дати своєму шлунку відпочити, а наступного дня - продовжувати своє звичне (себто, правильне) харчування.
забудьте про
14 472 last month
🌿first aid: переїдання
. . .
що робити, коли ти не втримався і дозволив собі з'їсти дещо більше, ніж завжди?
топ - 3 найдієвіші поради:
1. не картайте себе за скоєне. переїдати - звична для харчової поведінки людей властивість. визначним фактором тут є періодичність, адже при регулярному надмірному споживанні їжі страждає не лише ваша фігура, але й загальний стан органів, самопочуття, рівень бадьорості.
намагайтеся уникати переїдань, але, як уже подібне трапилося, то сприйміть це свідомо.
2. після переїдання слід дати своєму шлунку відпочити, а наступного дня - продовжувати своє звичне (себто, правильне) харчування.
забудьте про "дні на яблуках", воді і т.д.
p.s учені довели, що набрати за один день вагу у вигляді жиру неможливо. єдине - може затриматися вода, яка, до речі, скоро "виходить".
їжте багато зелених овочів, цитрусових і пийте воду.
3. рухайтеся! навіть звичайна прогулянка буде корисною.
не перевиснажуйте себе тренуваннями, адже ваш організм щойно прожив немалий "стрес".
поважайте себе і своє тіло.
. . .
коли ви востаннє переїдали? як справлялись із наслідками?
діліться, буде цікаво почитати)
.
.
.
#яйковіта
#правильнехарчування #пх #здоровехарчування #мотивація #саморозвиток #зсж #естетика #healthyfood #healthylife #followbacknow #followforfollowback #followforspam #instantfollowback #like4like #likeforlikes #like4follow #likeforlikeback #likeforfollows #likemeback #львів #uamade #aesthetic #inspiration