Loading...

@goed_zoals_je_bent

goed_zoals_je_bent
In elke dag zit iets moois. Hoe zwaar je leven op het moment ook voelt. De tegenslagen die je ervaart. De angsten, zorgen en onzekerheden waarmee je te maken hebt. Weet dat er ondanks alles, altijd mooie dingen zijn in je leven. Hoe klein ook. Een warme douche of bad. Een heerlijk kopje thee of koffie. Een goed boek. Probeer te zien en voelen wat wel goed gaat in je leven. Vaak is dat meer dan je denkt 🌈✨.
.

#geloofinjezelf#mindset #liefde #vertrouwen #angst #stress #spanning #burnout #kracht#positief #dankbaar #stapvoorstap #dag#quotes #keuze #liefzijnvoorjezelf #genieten #koffie #blog#thee #lezen #boek
0 4 13 minutes ago
In elke dag zit iets moois. hoe zwaar je leven op het moment ook voelt. de tegenslagen die je ervaart. de angsten, zorgen en onzekerheden waarmee je te maken hebt. weet dat er ondanks alles, altijd mooie dingen zijn in je leven. hoe klein ook. een warme d****e of bad. een heerlijk kopje thee of koffie. een goed boek. probeer te zien en voelen wat wel goed gaat in je leven. vaak is dat meer dan je denkt 🌈✨.
.

#geloofinjezelf#mindset #liefde #vertrouwen #angst #stress #spanning #burnout #kracht#positief #dankbaar #stapvoorstap #dag#quotes #keuze #liefzijnvoorjezelf #genieten #koffie #blog#thee #lezen #boek

@demeidenvannoppen_

demeidenvannoppen_
Twijfel of we het wel goed doen... 🤓Onszelf met anderen vergelijken... 🧐Onzekerheid of het wel goed aanpakken... 🤔 Die koppies van ons staan nooit stil. En regelmatig schieten er de meest onzekere dingen doorheen. Gelukkig komen we meestal snel weer uit die onzekere modus en knallen we door. 👊🏻 Want uiteindelijk heeft iedereen een ander doel in het leven en is iedereen op zoek naar een ander resultaat. 💎 Laat je niet onzeker maken door het succes van anderen, maar creëer je eigen pad en wees trots op jouw resultaat! ✨ You can do it! 🔥
1 4 30 minutes ago
Twijfel of we het wel goed doen... 🤓onszelf met anderen vergelijken... 🧐onzekerheid of het wel goed aanpakken... 🤔 die koppies van ons staan nooit stil. en regelmatig schieten er de meest onzekere dingen doorheen. gelukkig komen we meestal snel weer uit die onzekere modus en knallen we door. 👊🏻 want uiteindelijk heeft iedereen een ander doel in het leven en is iedereen op zoek naar een ander resultaat. 💎 laat je niet onzeker maken door het succes van anderen, maar creëer je eigen pad en wees trots op jouw resultaat! ✨ you can do it! 🔥

@youandi.vanriet

youandi.vanriet
Luisteren naar je eigen lichaam is heel belangrijk, maar vertellen aan je lichaam wat je nodig hebt ook. Ik ben een aantal keren al flink depressief geweest maar weinig mensen om me heen wisten dat omdat ik altijd heel vrolijk was en ook heel veel moest lachen. In het begin voelt dit wat onnatuurlijk maar hoe vaker je lacht hoe vrolijker je wordt. Het vele lachen was voor mij een manier om mijn depressie wat te onderdrukken en te proberen om ook te genieten. #ontwikkelen #geluk #genieten #positivemind #groeien #groei #aandacht #mooi #geloven #geloofinjezelf #lachen #vrolijk #happy #depressie #leren
0 1 37 minutes ago
Luisteren naar je eigen lichaam is heel belangrijk, maar vertellen aan je lichaam wat je nodig hebt ook. ik ben een aantal keren al flink depressief geweest maar weinig mensen om me heen wisten dat omdat ik altijd heel vrolijk was en ook heel veel moest lachen. in het begin voelt dit wat onnatuurlijk maar hoe vaker je lacht hoe vrolijker je wordt. het vele lachen was voor mij een manier om mijn depressie wat te onderdrukken en te proberen om ook te genieten. #ontwikkelen #geluk #genieten #positivemind #groeien #groei #aandacht #mooi #geloven #geloofinjezelf #lachen #vrolijk #happy #depressie #leren

@mybeautyhealthlifestyle

mybeautyhealthlifestyle
Love this quote!💕 Work hard in silence. Let success make the noise!🙌
4 70 55 minutes ago
Love this quote!💕 work hard in silence. let success make the noise!🙌

@centrumvoorharmonie

centrumvoorharmonie
Lieve jij, De dagkaart voor vandaag is “Succes”. Jij mag je openstellen voor de energie van overvloed en kracht. Jij verdient het om succes te ervaren. We zitten weer in een periode van Volle maan. Morgen zal de maan vol zijn. Voelbaar is het effect nu al. De maan van morgen gaat over overleven en transformatie. De natuur trekt zich al terug in zichzelf en zal straks nieuwe zaden laten groeien. Ook al lijkt jouw leven een drukte van belang, jij mag je ook even terugtrekken en voelen wat het is dat jij wenst uit te laten komen in de lente. Wat is het dat jij werkelijk wenst? Welk succes visualiseer jij voor jezelf? Jij mag groots dromen! Jij bent zo veel waard. Inmiddels heb je de nodige uitdagingen ervaren en overwonnen. Jij hebt de kracht in je om dat leven te creëren dat jou gelukkig maakt. Zie voor je hoe jij jouw succes bereikt. Zie het voor je alsof het er al is. Jouw visualisatie van jouw succes, jouw liefde, jouw geluk, legt een zaadje in de aarde dat zal uitgroeien tot dat geluk dat jij voor je ziet. Probeer het eens. Je bent het waard om gelukkig te zijn. Je bent het waard om het succes te ervaren dat jij wenst voor jezelf. Wat is het dat zich nog mag transformeren in jou voordat je jouw geluk werkelijk durft te omarmen? Soms kan angst of zorgen een stap vooruit naar jouw geluk in de weg staan. Durf je angst te omarmen. Durf ook jouw zorgen met liefde te beschijnen. Transformeer jouw gevoelens van angst en zorgen met het Liefdevolle Licht dat jij ook in je hebt. Dit liefdevolle Licht helpt jou om te dagdromen over hoe jouw succes/ jouw geluk er uit ziet. Maak er een prachtige dagdroom van. Alsof jouw droom al werkelijk is. Zie dat wat je al hebt bereikt en geloof in jouw kracht om nog een stap te zetten naar dat succes dat jij wenst voor jezelf, en de wereld om je heen. Durf groots te dromen. Trek bewust plezier, liefde, overvloed en geluk aan in jouw leven. Je bent het waard. ⠀
⠀
Fijne dag⠀
⠀
Uit de Helende kracht van de engelen van Mario Duguay⠀
⠀
#dagkaart #succes #jijverdienthet #dromen #dromenwaarmaken #visualiseersucces #kracht #geloofinjezelf #jijbenthetwaard #magie #dankbaarheid #harmonie
1 5 1 hour ago
Lieve jij, de dagkaart voor vandaag is “succes”. jij mag je openstellen voor de energie van overvloed en kracht. jij verdient het om succes te ervaren. we zitten weer in een periode van volle maan. morgen zal de maan vol zijn. voelbaar is het effect nu al. de maan van morgen gaat over overleven en transformatie. de natuur trekt zich al terug in zichzelf en zal straks nieuwe zaden laten groeien. ook al lijkt jouw leven een drukte van belang, jij mag je ook even terugtrekken en voelen wat het is dat jij wenst uit te laten komen in de lente. wat is het dat jij werkelijk wenst? welk succes visualiseer jij voor jezelf? jij mag groots dromen! jij bent zo veel waard. inmiddels heb je de nodige uitdagingen ervaren en overwonnen. jij hebt de kracht in je om dat leven te creëren dat jou gelukkig maakt. zie voor je hoe jij jouw succes bereikt. zie het voor je alsof het er al is. jouw visualisatie van jouw succes, jouw liefde, jouw geluk, legt een zaadje in de aarde dat zal uitgroeien tot dat geluk dat jij voor je ziet. probeer het eens. je bent het waard om gelukkig te zijn. je bent het waard om het succes te ervaren dat jij wenst voor jezelf. wat is het dat zich nog mag transformeren in jou voordat je jouw geluk werkelijk durft te omarmen? soms kan angst of zorgen een stap vooruit naar jouw geluk in de weg staan. durf je angst te omarmen. durf ook jouw zorgen met liefde te beschijnen. transformeer jouw gevoelens van angst en zorgen met het liefdevolle licht dat jij ook in je hebt. dit liefdevolle licht helpt jou om te dagdromen over hoe jouw succes/ jouw geluk er uit ziet. maak er een prachtige dagdroom van. alsof jouw droom al werkelijk is. zie dat wat je al hebt bereikt en geloof in jouw kracht om nog een stap te zetten naar dat succes dat jij wenst voor jezelf, en de wereld om je heen. durf groots te dromen. trek bewust plezier, liefde, overvloed en geluk aan in jouw leven. je bent het waard. ⠀

fijne dag⠀

uit de helende kracht van de engelen van mario duguay⠀

#dagkaart #succes #jijverdienthet #dromen #dromenwaarmaken #visualiseersucces #kracht #geloofinjezelf #jijbenthetwaard #magie #dankbaarheid #harmonie

@guidance_from_an_angel

guidance_from_an_angel
23 Oktober 2018. 
Voor alles wat ik u zeggen mag vanuit het hier en nu is vertrouwen op alles wat nog aan moois voor u komen mag is nummer 1. U bent het mooiste wat iemand mag en kan overkomen vanuit uw eigen liefde gezien. Ga staan in overgave naar uw eigen ik. Dat wil zeggen ga het aan vanuit uw eigen gezichtspunt, uw eigen gevoel voor het openstaan naar de ander in het aangaan  van relaties. Sta op voor wat u voelen mag. Luister puur en alleen naar uw eigen ik ben, voordat u stappen maakt richting de toekomst. Ga zien dat u er zijn mag. 💜 
For everything that I can see from the here and now is to trust everything what will come to you in your future.  Trust is number 1. You are the most beautiful what someone can overcome from your own love. Stand up and surrender to your own self. That means, go from your own point of view, your own sense of being open to the other in entering into relationships. Stand up for what you are feeling. Listen pure and only to your own you, before you step into your future. See that you are allowed to be there. 💜
3 3 2 hours ago
23 oktober 2018.
voor alles wat ik u zeggen mag vanuit het hier en nu is vertrouwen op alles wat nog aan moois voor u komen mag is nummer 1. u bent het mooiste wat iemand mag en kan overkomen vanuit uw eigen liefde gezien. ga staan in overgave naar uw eigen ik. dat wil zeggen ga het aan vanuit uw eigen gezichtspunt, uw eigen gevoel voor het openstaan naar de ander in het aangaan  van relaties. sta op voor wat u voelen mag. luister puur en alleen naar uw eigen ik ben, voordat u stappen maakt richting de toekomst. ga zien dat u er zijn mag. 💜
for everything that i can see from the here and now is to trust everything what will come to you in your future. trust is number 1. you are the most beautiful what someone can overcome from your own love. stand up and surrender to your own self. that means, go from your own point of view, your own sense of being open to the other in entering into relationships. stand up for what you are feeling. listen pure and only to your own you, before you step into your future. see that you are allowed to be there. 💜

@chantalbrederoo

chantalbrederoo
- Zou jij ook willen dat je haar sneller groeit en dikker wordt?💇‍♀️ - Heb je dunne en zwakke nagels en groeien ze bijna niet?💅 - Last van Acne of een andere huidaandoening?
.
Je hebt geen idee hoe je dit kunt oplossen? Reageer dan snel hieronder met '💌' en ik stuur je vrijblijvend alle informatie toe!

#shapeyourbody #syb #teamempower #juiceplus #haar #nagels #beauty #afvallen #aankomen #losingweight #gainweight #meerenergie #vegan #veganistisch #instamood #glutevrij #fitness #energy #healthy #instagood #beauty #gezondeten #gezondleven #tryyourself #happy #trust #confidence #geloofinjezelf
1 30 11 hours ago
- zou jij ook willen dat je haar sneller groeit en dikker wordt?💇‍♀️ - heb je dunne en zwakke nagels en groeien ze bijna niet?💅 - last van acne of een andere huidaandoening?
.
je hebt geen idee hoe je dit kunt oplossen? reageer dan snel hieronder met '💌' en ik stuur je vrijblijvend alle informatie toe!

#shapeyourbody #syb #teamempower #juiceplus #haar #nagels #beauty #afvallen #aankomen #losingweight #gainweight #meerenergie #vegan #veganistisch #instamood #glutevrij #fitness #energy #healthy #instagood #beauty #gezondeten #gezondleven #tryyourself #happy #trust #confidence #geloofinjezelf

@jamydewilde

jamydewilde
ben je zelf, geloof in je zelf.
#me#goodfeelings#happy#motivation#EnDatOpMaandag#blondje#mekup#geloofinjezelf
6 44 12 hours ago
Ben je zelf, geloof in je zelf.
#me#goodfeelings#happy#motivation#endatopmaandag#blondje#mekup#geloofinjezelf

@claudia.koehoorn

claudia.koehoorn
Soms wil je iets, heb je grote dromen, wensen of verlangens. Niet alles komt makkelijk tot stand. Een andere baan, ander huis, andere levensstijl,eigen onderneming, droomreis, fit lijf enz. Dat bereik je niet in 1 dag, daar werk je aan, doe je van alles voor. Het ervoor werken maakt de voldoening en het genieten van het uiteindelijke doel behalen nog groter. Vergeet niet om onderweg te genieten van de stappen die je zet. Dus doe wat je moet doen totdat je kunt doen wat je wil. En blijf in jezelf geloven!#dromen#wensen#dewegvooruit#doelen#doelenstellen#doelenhalen#motivatie#genieten#voldoening#doorzetten#werken#jouwtransformatie#geloofinjezelf
0 18 13 hours ago
Soms wil je iets, heb je grote dromen, wensen of verlangens. niet alles komt makkelijk tot stand. een andere baan, ander huis, andere levensstijl,eigen onderneming, droomreis, fit lijf enz. dat bereik je niet in 1 dag, daar werk je aan, doe je van alles voor. het ervoor werken maakt de voldoening en het genieten van het uiteindelijke doel behalen nog groter. vergeet niet om onderweg te genieten van de stappen die je zet. dus doe wat je moet doen totdat je kunt doen wat je wil. en blijf in jezelf geloven!#dromen#wensen#dewegvooruit#doelen#doelenstellen#doelenhalen#motivatie#genieten#voldoening#doorzetten#werken#jouwtransformatie#geloofinjezelf

@labody.nl

labody.nl
Af en toe is het lastig om na te gaan wat onze limiterende gedachten nu precies zijn. Want onze hele blik op de wereld, inclusief onze blik op  onszelf bestaat onder andere uit deze limiterende gedachten. 
Gedachten zoals: ‘alle mannen zijn eikels’, ‘ik ben gedoemd om voor altijd alleen te zijn’, ‘Ik ben altijd ziek’, ‘een creatieve baan zou veel beter bij mij passen, maar niemand zou me inhuren.’ Vraag.ze.na. ZO belangrijk! 
Is dat echt zo ja? Zijn alle mannen eikels? Nee hoor! (Toch mannen?!) Kijk maar eens naar je broer, vader of super lieve opa. Je hebt vast wel eens een leuke vriend gehad! 
Ben je altijd ziek? Nee, natuurlijk niet! Want ons ultra slimme lichaam vindt altijd wel weer een manier om ons beter te maken. 
Als er negatieve gedachten opkomen, vraag ze eerst na in plaats van ze direct te volgen. Onze gedachten zijn weerspiegelingen van onze onzekerheden of patronen van vroegere relaties en onze opvoeding. We zijn onze gedachten niet, we horen ze enkel. En dat is heel vervelend af en toe, maar gelukkig is het aan ons wat we met die negatieve gedachten doen. 
Volg je ze klakkeloos? Of vraag je ze eerst even flink na?

Ik stem in dit geval op bankmomentjes, cheatmeals en flinke guilty pleasures, wat jullie? 
XOXO Krissiegirl
.
.
.
.
#leefstijl #afvallen #gezond #gezondheid #leefstijlcoach #coach #mindset #afvallenzonderdieet #gezondafvallen #volgjeeigenweg #debesteversievanjezelf #gezondleven #levensstijl #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #hormonen #gezondevoeding #balans #mindset #gezondgewicht #geloofinjezelf #doyou #selflove #zelfliefde
4 24 13 hours ago
Af en toe is het lastig om na te gaan wat onze limiterende gedachten nu precies zijn. want onze hele blik op de wereld, inclusief onze blik op onszelf bestaat onder andere uit deze limiterende gedachten.
gedachten zoals: ‘alle mannen zijn eikels’, ‘ik ben gedoemd om voor altijd alleen te zijn’, ‘ik ben altijd ziek’, ‘een creatieve baan zou veel beter bij mij passen, maar niemand zou me inhuren.’ vraag.ze.na. zo belangrijk!
is dat echt zo ja? zijn alle mannen eikels? nee hoor! (toch mannen?!) kijk maar eens naar je broer, vader of super lieve opa. je hebt vast wel eens een leuke vriend gehad!
ben je altijd ziek? nee, natuurlijk niet! want ons ultra slimme lichaam vindt altijd wel weer een manier om ons beter te maken.
als er negatieve gedachten opkomen, vraag ze eerst na in plaats van ze direct te volgen. onze gedachten zijn weerspiegelingen van onze onzekerheden of patronen van vroegere relaties en onze opvoeding. we zijn onze gedachten niet, we horen ze enkel. en dat is heel vervelend af en toe, maar gelukkig is het aan ons wat we met die negatieve gedachten doen.
volg je ze klakkeloos? of vraag je ze eerst even flink na?

ik stem in dit geval op bankmomentjes, cheatmeals en flinke guilty pleasures, wat jullie?
xoxo krissiegirl
.
.
.
.
#leefstijl #afvallen #gezond #gezondheid #leefstijlcoach #coach #mindset #afvallenzonderdieet #gezondafvallen #volgjeeigenweg #debesteversievanjezelf #gezondleven #levensstijl #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #hormonen #gezondevoeding #balans #mindset #gezondgewicht #geloofinjezelf #doyou #selflove #zelfliefde

@nienkeoudhuis

nienkeoudhuis
Een lichtje langs jouw pad, voor deze week ✨
•
Onderschat jezelf niet, in wat jouw aandeel is in of jouw bijdrage is aan de situatie waar je nu in zit. Je hebt een groter bereik en meer invloed dan je denkt, en daarmee heb je meer controle over de uitkomst dan waar je je bewust van bent. Sta hier eens bij stil, en richt je aandacht op jezelf, wat er bij jou gebeurt en wat jij al doet of eventueel (anders) kunt doen om iets te veranderen. In plaats van dat je je focust op datgene wat er buiten jou speelt, wat anderen zeggen of doen en wat jou lijkt te overkomen. De sleutel tot een verandering ligt namelijk in jou. En als je bereid bent om deze in jezelf te herkennen of te zoeken, dan zul je meer grip op de situatie en daarmee meer rust ervaren. En nog meer vertrouwen voelen in jouw eigen kracht en jouw weten, en wat je hiermee voor jezelf kunt bereiken!
•
•
#lichtjeaansteken #lichtjelangsjouwpad #inspiratie #boodschap #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #bewustwording #jouweigenwaarheid #volgjegevoel #durfnaarjezelftekijken #geloofinjezelf #akashanote
3 16 17 hours ago
Een lichtje langs jouw pad, voor deze week ✨

onderschat jezelf niet, in wat jouw aandeel is in of jouw bijdrage is aan de situatie waar je nu in zit. je hebt een groter bereik en meer invloed dan je denkt, en daarmee heb je meer controle over de uitkomst dan waar je je bewust van bent. sta hier eens bij stil, en richt je aandacht op jezelf, wat er bij jou gebeurt en wat jij al doet of eventueel (anders) kunt doen om iets te veranderen. in plaats van dat je je focust op datgene wat er buiten jou speelt, wat anderen zeggen of doen en wat jou lijkt te overkomen. de sleutel tot een verandering ligt namelijk in jou. en als je bereid bent om deze in jezelf te herkennen of te zoeken, dan zul je meer grip op de situatie en daarmee meer rust ervaren. en nog meer vertrouwen voelen in jouw eigen kracht en jouw weten, en wat je hiermee voor jezelf kunt bereiken!


#lichtjeaansteken #lichtjelangsjouwpad #inspiratie #boodschap #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #bewustwording #jouweigenwaarheid #volgjegevoel #durfnaarjezelftekijken #geloofinjezelf #akashanote

@mindsetyourbody_anouk

mindsetyourbody_anouk
Vaak denken we dat we andere tot last zijn als we om hulp vragen, of ons verdriet tonen. Soms voelt het zelfs als falen. 
Terwijl je omgeving, je naasten, het juist alleen maar fijn vinden om jou te helpen. 
Ook al kunnen ze de pijn of het verdriet niet weg nemen. Ze kunnen je wel steunen of nieuwe inzichten geven ❤. Zet je trots aan de kant als die je in de weg zit. En bekijk de mogelijkheden. Je hoeft het niet alleen te doen. Samen sta je sterker 🍀 (Quote van @koetjesenkanker )
12 153 21 hours ago
Vaak denken we dat we andere tot last zijn als we om hulp vragen, of ons verdriet tonen. soms voelt het zelfs als falen.
terwijl je omgeving, je naasten, het juist alleen maar fijn vinden om jou te helpen.
ook al kunnen ze de pijn of het verdriet niet weg nemen. ze kunnen je wel steunen of nieuwe inzichten geven ❤. zet je trots aan de kant als die je in de weg zit. en bekijk de mogelijkheden. je hoeft het niet alleen te doen. samen sta je sterker 🍀 (quote van @koetjesenkanker )

@zebra.on.the.way

zebra.on.the.way
Al langzaam aan ben ik mijn tassen aan het inpakken. Vannacht mag ik hoogst waarschijnlijk met nachtverlof en dinsdag of woensdag is mijn ontslagdatum. De afgelopen dagen ben ik veel bezig geweest met het aanbrengen van een dagstructuur, het compleet maken van mijn signaleringsplan en het huis prikkelarmer te maken. Ook ben ik begonnen deel te nemen aan de IHT-groep (intensive home treatment). Dit moet de overgang van kliniek naar huis kleiner maken. Ik heb nu meer vertrouwen in mijzelf, dat het naar huis gaan nu wel gaat lukken. Ik heb nu bijna een maand tegen mijn demonen gevochten in de kliniek en nu is het tijd om deze strijd thuis verder te voeren💪! Deze strijd is zwaar, met een hoofd dat klaar is met strijden, niet meer wil en kan... maar ik doe dit uit liefde voor mijn naasten en wie weet op een dag ook voor mijzelf❤!
#beawarriornotaworrier #zebraontheway #zebra #strepen #streepjesreis #streepjesjourney #mijnreis #reismee #myjourney #ptss #pestverleden #autisme #boulimia #depressie #mentalillness #recovery #zelfbeschadiging #mentalillnesswarrior #samensterkzonderstigma #zebrapower #geloofinjezelf #zebraarmy #floaton #warrior #perfectlyimperfect #zelfhaat #zelfliefde #keepmovingforward #opgenomen #kliniek
5 45 Yesterday
Al langzaam aan ben ik mijn tassen aan het inpakken. vannacht mag ik hoogst waarschijnlijk met nachtverlof en dinsdag of woensdag is mijn ontslagdatum. de afgelopen dagen ben ik veel bezig geweest met het aanbrengen van een dagstructuur, het compleet maken van mijn signaleringsplan en het huis prikkelarmer te maken. ook ben ik begonnen deel te nemen aan de iht-groep (intensive home treatment). dit moet de overgang van kliniek naar huis kleiner maken. ik heb nu meer vertrouwen in mijzelf, dat het naar huis gaan nu wel gaat lukken. ik heb nu bijna een maand tegen mijn demonen gevochten in de kliniek en nu is het tijd om deze strijd thuis verder te voeren💪! deze strijd is zwaar, met een hoofd dat klaar is met strijden, niet meer wil en kan... maar ik doe dit uit liefde voor mijn naasten en wie weet op een dag ook voor mijzelf❤!
#beawarriornotaworrier #zebraontheway #zebra #strepen #streepjesreis #streepjesjourney #mijnreis #reismee #myjourney #ptss #pestverleden #autisme #boulimia #depressie #mentalillness #recovery #zelfbeschadiging #mentalillnesswarrior #samensterkzonderstigma #zebrapower #geloofinjezelf #zebraarmy #floaton #warrior #perfectlyimperfect #zelfhaat #zelfliefde #keepmovingforward #opgenomen #kliniek

@groenopjebord

groenopjebord
Zonder koolhydraten haperen je darmen?

Het Voedingscentrum heeft als rol om onafhankelijk voorlichting te bieden aan de bevolking rondom voeding en gezondheid. Niet gek dus dat men gelooft wat het Voedingscentrum zegt. Toch is dit niet altijd even handig. Want het Voedingscentrum slaat weleens de plank mis. Zoals gaven ze laatst in de krant aan dat je zonder volkoren koolhydraatproducten geen goede darmwerking hebt en je zelfs de kans op ziekten vergroot. 
Maar waar het eigenlijk om gaat, zijn de vezels. En laat groenten nou een perfecte bron van vezels zijn! Sterker nog, 100 gram broccoli geeft je 4,2 gram vezels waar 1 boterham slechts 2,5 gram vezels bevat. 
Wil je weten wat ik van zo'n verhaal van het Voedingscentrum vind? Check dan even de link in bio!

#blog #koolhydraten #coach #utrecht #ondernemer #gezondheid #orthomoleculair #orthomoleculairevoeding #business #lifestyle #healthylife #healthylifestyle #leefstijl #mindset #groei #lawofattraction #personaldevelopment #gezond #balans #zzp #growyourbusiness #voedingscoach #orthomoleculairtherapeut #geloofinjezelf #positivemind #goodvibes #happy #afvallen #eetjezelfgezond #groenopjebord
6 50 Yesterday
Zonder koolhydraten haperen je darmen?

het voedingscentrum heeft als rol om onafhankelijk voorlichting te bieden aan de bevolking rondom voeding en gezondheid. niet gek dus dat men gelooft wat het voedingscentrum zegt. toch is dit niet altijd even handig. want het voedingscentrum slaat weleens de plank mis. zoals gaven ze laatst in de krant aan dat je zonder volkoren koolhydraatproducten geen goede darmwerking hebt en je zelfs de kans op ziekten vergroot.
maar waar het eigenlijk om gaat, zijn de vezels. en laat groenten nou een perfecte bron van vezels zijn! sterker nog, 100 gram broccoli geeft je 4,2 gram vezels waar 1 boterham slechts 2,5 gram vezels bevat.
wil je weten wat ik van zo'n verhaal van het voedingscentrum vind? check dan even de link in bio!

#blog #koolhydraten #coach #utrecht #ondernemer #gezondheid #orthomoleculair #orthomoleculairevoeding #business #lifestyle #healthylife #healthylifestyle #leefstijl #mindset #groei #lawofattraction #personaldevelopment #gezond #balans #zzp #growyourbusiness #voedingscoach #orthomoleculairtherapeut #geloofinjezelf #positivemind #goodvibes #happy #afvallen #eetjezelfgezond #groenopjebord