Loading...
Fitstyle Not :Antrenman biliminde esneklik; hareket edebilme oranı olarak açıklanmaktadır. Kapsamlı bir tanım yapacak olursak; sporcunun hareketlerini eklemlerinin müsaade ettiği ölçüde, açıda ve değişik yönlere doğru uygulayabilme yeteneği olarak tanımlanmaktadır. Esneklik sporda istenilen güce ulaşmak için önemli bir yer teşkil etmektedir. Dayanıklılık, kuvvet, sürat ve kondisyon gibi performansı belirleyici antrenman bileşenlerinden bir tanesidir ve her antrenman sürecinin önemli bir parçasını oluşturmaktadır. 
Esneklik antrenmanları aslında iyi birer kuvvet antrenmanıdır. Yapılan zorlamalara karşı kasın göstermiş olduğu direnç o kasın kuvvetlenmesine sebep olmaktadır.
 #hbpilates #pilateshouse #özlüce #bursapilates #barrel #pilatesbursa #fit #pilateshouse #rehabilitasyon #posturalinbalance #stretching #strenght #musclework #fatlose #nutrition #fitbody #fitstyle #hbakademi
1 211 last month
Fitstyle not :antrenman biliminde esneklik; hareket edebilme oranı olarak açıklanmaktadır. kapsamlı bir tanım yapacak olursak; sporcunun hareketlerini eklemlerinin müsaade ettiği ölçüde, açıda ve değişik yönlere doğru uygulayabilme yeteneği olarak tanımlanmaktadır. esneklik sporda istenilen güce ulaşmak için önemli bir yer teşkil etmektedir. dayanıklılık, kuvvet, sürat ve kondisyon gibi performansı belirleyici antrenman bileşenlerinden bir tanesidir ve her antrenman sürecinin önemli bir parçasını oluşturmaktadır. esneklik antrenmanları aslında iyi birer kuvvet antrenmanıdır. yapılan zorlamalara karşı kasın göstermiş olduğu direnç o kasın kuvvetlenmesine sebep olmaktadır.  #hbpilates #pilateshouse #özlüce #bursapilates #barrel #pilatesbursa #fit #pilateshouse #rehabilitasyon #posturalinbalance #stretching #strenght #musclework #fatlose #nutrition #fitbody #fitstyle #hbakademi
#Repost @haydar_budak_personal_trainer_ (@get_repost)
・・・
Fitstyle Not :Antrenman biliminde esneklik; hareket edebilme oranı olarak açıklanmaktadır. Kapsamlı bir tanım yapacak olursak; sporcunun hareketlerini eklemlerinin müsaade ettiği ölçüde, açıda ve değişik yönlere doğru uygulayabilme yeteneği olarak tanımlanmaktadır. Esneklik sporda istenilen güce ulaşmak için önemli bir yer teşkil etmektedir. Dayanıklılık, kuvvet, sürat ve kondisyon gibi performansı belirleyici antrenman bileşenlerinden bir tanesidir ve her antrenman sürecinin önemli bir parçasını oluşturmaktadır. 
Esneklik antrenmanları aslında iyi birer kuvvet antrenmanıdır. Yapılan zorlamalara karşı kasın göstermiş olduğu direnç o kasın kuvvetlenmesine sebep olmaktadır.
 #hbpilates #pilateshouse #özlüce #bursapilates #barrel #pilatesbursa #fit #pilateshouse #rehabilitasyon #posturalinbalance #stretching #strenght #musclework #fatlose #nutrition #fitbody #fitstyle #hbakademi
1 753 last month
#repost @haydar_budak_personal_trainer_ (@get_repost) ・・・ fitstyle not :antrenman biliminde esneklik; hareket edebilme oranı olarak açıklanmaktadır. kapsamlı bir tanım yapacak olursak; sporcunun hareketlerini eklemlerinin müsaade ettiği ölçüde, açıda ve değişik yönlere doğru uygulayabilme yeteneği olarak tanımlanmaktadır. esneklik sporda istenilen güce ulaşmak için önemli bir yer teşkil etmektedir. dayanıklılık, kuvvet, sürat ve kondisyon gibi performansı belirleyici antrenman bileşenlerinden bir tanesidir ve her antrenman sürecinin önemli bir parçasını oluşturmaktadır. esneklik antrenmanları aslında iyi birer kuvvet antrenmanıdır. yapılan zorlamalara karşı kasın göstermiş olduğu direnç o kasın kuvvetlenmesine sebep olmaktadır.  #hbpilates #pilateshouse #özlüce #bursapilates #barrel #pilatesbursa #fit #pilateshouse #rehabilitasyon #posturalinbalance #stretching #strenght #musclework #fatlose #nutrition #fitbody #fitstyle #hbakademi
#Repost @haydar_budak_personal_trainer_ (@get_repost)
・・・
Fitstyle Not :Antrenman biliminde esneklik; hareket edebilme oranı olarak açıklanmaktadır. Kapsamlı bir tanım yapacak olursak; sporcunun hareketlerini eklemlerinin müsaade ettiği ölçüde, açıda ve değişik yönlere doğru uygulayabilme yeteneği olarak tanımlanmaktadır. Esneklik sporda istenilen güce ulaşmak için önemli bir yer teşkil etmektedir. Dayanıklılık, kuvvet, sürat ve kondisyon gibi performansı belirleyici antrenman bileşenlerinden bir tanesidir ve her antrenman sürecinin önemli bir parçasını oluşturmaktadır. 
Esneklik antrenmanları aslında iyi birer kuvvet antrenmanıdır. Yapılan zorlamalara karşı kasın göstermiş olduğu direnç o kasın kuvvetlenmesine sebep olmaktadır.
 #hbpilates #pilateshouse #özlüce #bursapilates #barrel #pilatesbursa #fit #pilateshouse #rehabilitasyon #posturalinbalance #stretching #strenght #musclework #fatlose #nutrition #fitbody #fitstyle #hbakademi
1 753 last month
#repost @haydar_budak_personal_trainer_ (@get_repost) ・・・ fitstyle not :antrenman biliminde esneklik; hareket edebilme oranı olarak açıklanmaktadır. kapsamlı bir tanım yapacak olursak; sporcunun hareketlerini eklemlerinin müsaade ettiği ölçüde, açıda ve değişik yönlere doğru uygulayabilme yeteneği olarak tanımlanmaktadır. esneklik sporda istenilen güce ulaşmak için önemli bir yer teşkil etmektedir. dayanıklılık, kuvvet, sürat ve kondisyon gibi performansı belirleyici antrenman bileşenlerinden bir tanesidir ve her antrenman sürecinin önemli bir parçasını oluşturmaktadır. esneklik antrenmanları aslında iyi birer kuvvet antrenmanıdır. yapılan zorlamalara karşı kasın göstermiş olduğu direnç o kasın kuvvetlenmesine sebep olmaktadır.  #hbpilates #pilateshouse #özlüce #bursapilates #barrel #pilatesbursa #fit #pilateshouse #rehabilitasyon #posturalinbalance #stretching #strenght #musclework #fatlose #nutrition #fitbody #fitstyle #hbakademi
Fitstyle Not :Antrenman biliminde esneklik; hareket edebilme oranı olarak açıklanmaktadır. Kapsamlı bir tanım yapacak olursak; sporcunun hareketlerini eklemlerinin müsaade ettiği ölçüde, açıda ve değişik yönlere doğru uygulayabilme yeteneği olarak tanımlanmaktadır. Esneklik sporda istenilen güce ulaşmak için önemli bir yer teşkil etmektedir. Dayanıklılık, kuvvet, sürat ve kondisyon gibi performansı belirleyici antrenman bileşenlerinden bir tanesidir ve her antrenman sürecinin önemli bir parçasını oluşturmaktadır. 
Esneklik antrenmanları aslında iyi birer kuvvet antrenmanıdır. Yapılan zorlamalara karşı kasın göstermiş olduğu direnç o kasın kuvvetlenmesine sebep olmaktadır.
 #hbpilates #pilateshouse #özlüce #bursapilates #barrel #pilatesbursa #fit #pilateshouse #rehabilitasyon #posturalinbalance #stretching #strenght #musclework #fatlose #nutrition #fitbody #fitstyle #hbakademi
1 211 last month
Fitstyle not :antrenman biliminde esneklik; hareket edebilme oranı olarak açıklanmaktadır. kapsamlı bir tanım yapacak olursak; sporcunun hareketlerini eklemlerinin müsaade ettiği ölçüde, açıda ve değişik yönlere doğru uygulayabilme yeteneği olarak tanımlanmaktadır. esneklik sporda istenilen güce ulaşmak için önemli bir yer teşkil etmektedir. dayanıklılık, kuvvet, sürat ve kondisyon gibi performansı belirleyici antrenman bileşenlerinden bir tanesidir ve her antrenman sürecinin önemli bir parçasını oluşturmaktadır. esneklik antrenmanları aslında iyi birer kuvvet antrenmanıdır. yapılan zorlamalara karşı kasın göstermiş olduğu direnç o kasın kuvvetlenmesine sebep olmaktadır.  #hbpilates #pilateshouse #özlüce #bursapilates #barrel #pilatesbursa #fit #pilateshouse #rehabilitasyon #posturalinbalance #stretching #strenght #musclework #fatlose #nutrition #fitbody #fitstyle #hbakademi
HB Pilates &Personal Training Studio Bursa ☎️4131454
Bir spor merkezinden daha fazlası...Siz hedefinizi belirleyin ...Biz gerceklestirelim😎😎
Personal Training
 Pilates Reformer
Postural Inbalance 
Rehabilitasyon 
Hamilelik Dönemi ve Egzersiz
Düet Personal Training
Düet pilates Refirmer &Cadillac
4 D pro-Trx ,H.I.IT,Interval Training
#hbpilates #pilateshouse #özlüce #bursapilates #barrel #pilatesbursa #fitgirl #fitbody #hbpilates #pilateshouse #özlüce #bursapilates #barrel #pilatesbursa #fitgirl #fitbody #hbpilates #pilateshouse #özlüce #bursapilates #barrel #pilatesbursa #fitgirl #fitbody #hbpilates #hbakademi #hbpilates #pilateshouse #trx #4dpro #reformer #cadillac
0 30 August 2017
Hb pilates &personal training studio bursa ☎️4131454 bir spor merkezinden daha fazlası...siz hedefinizi belirleyin ...biz gerceklestirelim😎😎 personal training pilates reformer postural inbalance rehabilitasyon hamilelik dönemi ve egzersiz düet personal training düet pilates refirmer &cadillac 4 d pro-trx ,h.i.it,interval training #hbpilates #pilateshouse #özlüce #bursapilates #barrel #pilatesbursa #fitgirl #fitbody #hbpilates #pilateshouse #özlüce #bursapilates #barrel #pilatesbursa #fitgirl #fitbody #hbpilates #pilateshouse #özlüce #bursapilates #barrel #pilatesbursa #fitgirl #fitbody #hbpilates #hbakademi #hbpilates #pilateshouse #trx #4dpro #reformer #cadillac
Pilates Cadillac & Tower 
29-30 Temmuz 2017 Bursa 
Yer:HB Training Studio 
İletişim:05432165669
#pilateshouse #hbpilates #pilatescadillac #eğitim #sertifika #certificate #bursa #hbakademi #esfa
0 9 July 2017
Pilates cadillac & tower 29-30 temmuz 2017 bursa yer:hb training studio İletişim:05432165669 #pilateshouse #hbpilates #pilatescadillac #eğitim #sertifika #certificate #bursa #hbakademi #esfa
Doğru antrenman planı ile çalışırsan olur 😎😎😎😎#life #pilatesbursa #fitgirl #fitbody #hbpilates #hbakademi #fitmom #fitbody #hbpilates #pilateshouse #özlüce #bursapilates
0 34 July 2017
Doğru antrenman planı ile çalışırsan olur 😎😎😎😎#life #pilatesbursa #fitgirl #fitbody #hbpilates #hbakademi #fitmom #fitbody #hbpilates #pilateshouse #özlüce #bursapilates
Uzun bir aradan sonra ,Eğitimlere kaldığımız yerden devam ,Çok yakında ,,,,,#hbakademi #esfa #certificate #egitim #sertifika #internation #presenters #comingsoooon 😎😎😎😎
0 12 May 2017
Uzun bir aradan sonra ,eğitimlere kaldığımız yerden devam ,çok yakında ,,,,,#hbakademi #esfa #certificate #egitim #sertifika #internation #presenters #comingsoooon 😎😎😎😎
ESFA PILATES CADILLAC & TOWER 13-14 MAYIS  ISTANBUL #pilates #pilateshouse #fit #cadillac #hbakademi #hbpilates #pilateshouse #fit #özlüce #pilstescadillac #pilatestower #pilateshouse
0 14 April 2017
Ameliyat masam hazir😎😎😎
Reformer & Matwork Level 1 istanbul
#pilateslife #pilates #pilatesreformer #matwork #reformer #sertifika #certtificate #istanbul #nisan #matwork #fit #fitgirl #fitbody #hbpilates #hbakademi #hbpilates noapilates #pilateswithfahriye
0 50 April 2017
Yeni Eğitmenimiz işe başlamıştır 😎Saatleri dolmuştur 😃😃😃#hbpilates #pilatesbursa #fitgirl #fitbody #hbpilates #hbakademi #hbpilates #pilateshouse #fit #özlüce #bursapilates #barrel #pilatesbursa #babypilates
0 49 March 2017
Yeni eğitmenimiz işe başlamıştır 😎saatleri dolmuştur 😃😃😃#hbpilates #pilatesbursa #fitgirl #fitbody #hbpilates #hbakademi #hbpilates #pilateshouse #fit #özlüce #bursapilates #barrel #pilatesbursa #babypilates