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ML mix run, em qq distância em qq terreno!!! E para aqueles que não são
18 167 Yesterday
Ml mix run, em qq distância em qq terreno!!! e para aqueles que não são "patrocinados pela união ou native". ninguém derreteu, apesar dos 5 minutos iniciais debaixo de muita chuva.
#xp #xpinvestimentos #barthodomeu #limppano #tzarrevestimentos #mlmixrun #xprunners #mlultracamp #mlultrateam #mldreamteam #nooneleftbehind #mlkids #ibsbikeshop #deelite #deelitetrailfestival #faccattrailrun #runshopbrazil #bios #biosleblon #mlsmallgroup #phsmallgroup #emqqdistanciaemqqterreno

@pauloprudente68

pauloprudente68
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O mundo do marketing atual e seu modelo de investimento: Vejo grandes marcas apoiando blogueiros/as que não entendem
4 41 4 days ago
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o mundo do marketing atual e seu modelo de investimento: vejo grandes marcas apoiando blogueiros/as que não entendem "bulhufas" de corrida. se dizem experts e na verdade, na minha opinião, "são um bando de nada". acredito que apoiar treinadores que amam e vivem da corrida traria muito mais retorno p marca. aposto que se dessem esse código de desconto pra um treinador e um blogueiro, o número de vendas teria certamente maior relevância com a 1a opção... se conselho fosse bom não seria grátis, mas falo assim mesmo.
#xp #xpinvestimentos #barthodomeu #limppano #tzarrevestimentos #mlmixrun #xprunners #mlultracamp #mlultrateam #mldreamteam #nooneleftbehind #mlkids #ibsbikeshop #deelite #deelitetrailfestival #faccattrailrun #runshopbrazil #bios #biosleblon #mlsmallgroup #phsmallgroup #emqqdistanciaemqqterreno

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O mundo do marketing atual e seu modelo de investimento: Vejo grandes marcas apoiando blogueiros/as que não entendem
40 269 4 days ago
O mundo do marketing atual e seu modelo de investimento: vejo grandes marcas apoiando blogueiros/as que não entendem "bulhufas" de corrida. se dizem experts e na verdade, na minha opinião, "são um bando de nada". acredito que apoiar treinadores que amam e vivem da corrida traria muito mais retorno p marca. aposto que se dessem esse código de desconto pra um treinador e um blogueiro, o número de vendas teria certamente maior relevância com a 1a opção... se conselho fosse bom não seria grátis, mas falo assim mesmo.
#xp #xpinvestimentos #barthodomeu #limppano #tzarrevestimentos #mlmixrun #xprunners #mlultracamp #mlultrateam #mldreamteam #nooneleftbehind #mlkids #ibsbikeshop #deelite #deelitetrailfestival #faccattrailrun #runshopbrazil #bios #biosleblon #mlsmallgroup #phsmallgroup #emqqdistanciaemqqterreno

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IV ML Ultra Camp - Colorado, USA, 2019.
Turma Intermediário a Avançados (ref 21k < 1h45 ou 42k < 3h45)
01/5 a 12/5, finalizando com uma Corrida de 40km e 1600m+
Metas: 200kms e 10000m+ no período.
Maiores informações pelo Direct.
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2 171 6 days ago
Iv ml ultra camp - colorado, usa, 2019.
turma intermediário a avançados (ref 21k < 1h45 ou 42k < 3h45)
01/5 a 12/5, finalizando com uma corrida de 40km e 1600m+
metas: 200kms e 10000m+ no período.
maiores informações pelo direct.
#xp #xpinvestimentos #barthodomeu #limppano #tzarrevestimentos #mlmixrun #xprunners #mlultracamp #mlultrateam #mldreamteam #nooneleftbehind #mlkids #ibsbikeshop #deelite #deelitetrailfestival #faccattrailrun #runshopbrazil #bios #biosleblon #mlsmallgroup #phsmallgroup #emqqdistanciaemqqterreno

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Corrida é um esporte que precisa de complementação! Seja asfalto seja Trail. Não existe estalar os dedos e num passe de mágica achar que é (bom) corredor.
Formar a base: treino de força é como escovar os dentes, é obrigatório!!! Por mais que vc não goste. Investir hj (diversas opções de academia) é economizar no futuro. Ter uma assessoria de corrida (são diversas e são diversos bons treinadores) é garantir que vc faça sua escalada na corrida com segurança e alcançando seus objetivos a curto, médio e longo prazo. Não há fórmula mágica, a não ser assiduidade, consistência e estar cumprindo com sua
19 306 1 weeks ago
Corrida é um esporte que precisa de complementação! seja asfalto seja trail. não existe estalar os dedos e num passe de mágica achar que é (bom) corredor.
formar a base: treino de força é como escovar os dentes, é obrigatório!!! por mais que vc não goste. investir hj (diversas opções de academia) é economizar no futuro. ter uma assessoria de corrida (são diversas e são diversos bons treinadores) é garantir que vc faça sua escalada na corrida com segurança e alcançando seus objetivos a curto, médio e longo prazo. não há fórmula mágica, a não ser assiduidade, consistência e estar cumprindo com sua "complementação". podemos ainda falar de boa alimentação (nutricionistas) e de prevenção (fisioterapia e suas técnicas).
pense sempre: mesmo que seu orçamento esteja apertado, sempre há uma solução para vc cuidar bem da sua saúde!
ml mix run, em qq distância em qq terreno!!!
#xp #xpinvestimentos #barthodomeu #limppano #tzarrevestimentos #mlmixrun #xprunners #mlultracamp #mlultrateam #mldreamteam #nooneleftbehind #mlkids #ibsbikeshop #deelite #deelitetrailfestival #faccattrailrun #runshopbrazil #bios #biosleblon #mlsmallgroup #phsmallgroup #emqqdistanciaemqqterreno

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ML mix run , em qq distância em qq terreno!!! Planejando 2019 depois de uma temporada de altos e baixos. Muitas mudanças e muitas metas p atingir!!! Segue o baile!
#xp #xpinvestimentos #barthodomeu #limppano #tzarrevestimentos #mlmixrun #xprunners #mlultracamp #mlultrateam #mldreamteam #nooneleftbehind #mlkids #ibsbikeshop #deelite #deelitetrailfestival #faccattrailrun #runshopbrazil #bios #biosleblon #MLsmallgroup #PHsmallgroup #emqqdistanciaemqqterreno
Crédito foto: @danylogoto em WTR Serra do Mar @wtr_worldtrailrun
20 310 2 weeks ago
Ml mix run , em qq distância em qq terreno!!! planejando 2019 depois de uma temporada de altos e baixos. muitas mudanças e muitas metas p atingir!!! segue o baile!
#xp #xpinvestimentos #barthodomeu #limppano #tzarrevestimentos #mlmixrun #xprunners #mlultracamp #mlultrateam #mldreamteam #nooneleftbehind #mlkids #ibsbikeshop #deelite #deelitetrailfestival #faccattrailrun #runshopbrazil #bios #biosleblon #mlsmallgroup #phsmallgroup #emqqdistanciaemqqterreno crédito foto: @danylogoto em wtr serra do mar @wtr_worldtrailrun