🌘 darkness disappears, the light comes 🌞
.
.
⚙️ @gopro hero 8 black - nightlapse picture - protune settings 
#sunrise #cloudysky #mountains #travelblogger #explore #ileintense #iledelareunion #reunionisland #reuniontourisme #francetourism #gopro #goprohero #hero8black 
#goprooftheday @goprofr
9 358 2 hours ago
🌘 darkness disappears, the light comes 🌞
.
.
⚙️ @gopro hero 8 black - nightlapse picture - protune settings
#sunrise #cloudysky #mountains #travelblogger #explore #ileintense #iledelareunion #reunionisland #reuniontourisme #francetourism #gopro #goprohero #hero8black
#goprooftheday @gopro fr
• « La seule personne à laquelle tu dois te comparer, c’est celle que tu étais dans le passé » • Taraji P Henson
.
Si vous deviez choisir un mot pour vous décrire à l’heure d’aujourd’hui. Quel serait-il?
14 148 18 hours ago
• « la seule personne à laquelle tu dois te comparer, c’est celle que tu étais dans le passé » • taraji p henson
.
si vous deviez choisir un mot pour vous décrire à l’heure d’aujourd’hui. quel serait-il?
Une belle courbe et un peu de patience pour attendre un petit motard pour donner l’échelle de cette photo ! 
Une de mes préférée pour le moment en plein milieu de cette nature luxuriante ! 🌴
.
.
.
.
.
.
#lareunion #reunionisland #reuniontourisme #iledelareunion #ileintense #sagandyou #audricpost #tropicalmood #tropicalvibes #earthpix #beautifuldestinations #stayandwander #bewild #odysseefrancaise
41 465 18 hours ago
Une belle courbe et un peu de patience pour attendre un petit motard pour donner l’échelle de cette photo !
une de mes préférée pour le moment en plein milieu de cette nature luxuriante ! 🌴
.
.
.
.
.
.
#lareunion #reunionisland #reuniontourisme #iledelareunion #ileintense #sagandyou #audricpost #tropicalmood #tropicalvibes #earthpix #beautifuldestinations #stayandwander #bewild #odysseefrancaise
- Parfois tu dois tout risquer pour un rêve que toi seul peux voir 👁 .
.

#reunion#reunionisland#ileintense#iledelareunion#reunionnaise#creolegirl#metisse#metissage#974island#potentiel#positivevibes#education#citationmotivante#hairnatural#ladybosses#nantes#nantaise#frenchgirl#
12 835 4 days ago
- parfois tu dois tout risquer pour un rêve que toi seul peux voir 👁 .
.

#reunion#reunionisland#ileintense#iledelareunion#reunionnaise#creolegirl#metisse#metissage#974island#potentiel#positivevibes#education#citationmotivante#hairnatural#ladybosses#nantes#nantaise#frenchgirl#
- Mafate ⛰ 
J’ai tellement hâte de pouvoir retourner sur ces sentiers... -
-
#mafate#cirquedemafate#mountains#mountainslover#montagnes#landscape#hiking#nature#incrediblenature#explore#discover#tropicallife#exoticlife#adventure#iledelareunion#reuniontourisme#lareunion#visitelareunion#explorelareunion#tourismeouestreunion#igerslareunion#igers_indianocean#helilagon#reunionparadis#photography#iphone7plus
3 489 3 days ago
- mafate ⛰
j’ai tellement hâte de pouvoir retourner sur ces sentiers... -
-
#mafate#cirquedemafate#mountains#mountainslover#montagnes#landscape#hiking#nature#incrediblenature#explore#discover#tropicallife#exoticlife#adventure#iledelareunion#reuniontourisme#lareunion#visitelareunion#explorelareunion#tourismeouestreunion#igerslareunion#igers_indianocean#helilagon#reunionparadis#photography#iphone7plus
🌈Petit coin de paradis, la ou j'aimerais être la tout de suite..
La rivière Langevin; ses bassins d'eau turquoise et ses cascades féeriques 🧚🏼‍♂️ #reuniontourisme #reunion #iledelareunion #ileintense #travel #travelblog #huawei #huaweip20 #huaweishot #francetourisme #igersfrance #france #igersreunion #beautiful #landscape #974 #cascade #974 #langevin #traveltheworld #travelblogger #waterfall #reunionisland
14 380 Yesterday
🌈petit coin de paradis, la ou j'aimerais être la tout de suite..
la rivière langevin; ses bassins d'eau turquoise et ses cascades féeriques 🧚🏼‍♂️ #reuniontourisme #reunion #iledelareunion #ileintense #travel #travelblog #huawei #huaweip20 #huaweishot #francetourisme #igersfrance #france #igersreunion #beautiful #landscape #974 #cascade #974 #langevin #traveltheworld #travelblogger #waterfall #reunionisland
💨• Cache-Cache •

Vous savez combien de fois je suis tombé avant d’arriver a cet endroit ? Les rochers étaient tellement glissants 😂

#lnmbeboy
64 1,214 3 days ago
💨• cache-cache •

vous savez combien de fois je suis tombé avant d’arriver a cet endroit ? les rochers étaient tellement glissants 😂

#lnmbeboy
Île de la Réunion. Rando, Paddle, Parapente... Paysages fabuleux et sensations de
0 2 5 minutes ago
île de la réunion. rando, paddle, parapente... paysages fabuleux et sensations de "ouf" 😎 vivement les prochaines émotions
#iledelareunion #parapente #paddle #voyage #sports
Une bonne alimentation t'apporte du bien-être 🤷‍♂️
1 1 6 minutes ago
Une bonne alimentation t'apporte du bien-être 🤷‍♂️
Le rangement 🧹 ça a du bon 😊
Pffff presque déjà 2 ans 🙄
Photo prise chez Sandrine et Manu, une belle adresse pour un séjour sur l’île de la Réunion ✅ Case Beauregard...tout est dit 😘🇷🇪 .
.
.
#foustbaskets #trail #souvenirs #caseproofambassador #iledelareunion #grandraidreunion #diagonaledesfous #casebeauregard #chambresdhotes #ileintense #sunset #coucherdesoleil🌅
0 13 6 minutes ago
Le rangement 🧹 ça a du bon 😊
pffff presque déjà 2 ans 🙄
photo prise chez sandrine et manu, une belle adresse pour un séjour sur l’île de la réunion ✅ case beauregard...tout est dit 😘🇷🇪 .
.
.
#foustbaskets #trail #souvenirs #caseproofambassador #iledelareunion #grandraidreunion #diagonaledesfous #casebeauregard #chambresdhotes #ileintense #sunset #coucherdesoleil🌅
[Ok, il est temps d’employer les grands remèdes et de se faire un peu du bien au moral pendant cette période un peu particulière de confinement.
_
Du coup, ça trainait depuis un moment dans mon ordinateur et j’ai décidé de partir sur une série de clichés de l’Ile de la Réunion.
_
Pour le synopsis, voilà le topo rapide. J’ai fais ce voyage en 2016 (wow le temps passe beaucoup trop vite) en rejoignant une amie qui vivait déjà sur place. Je m’attendais à beaucoup de choses en arrivant (tellement on m’en avait parlé) mais certainement pas à avoir un vrai coup de cœur pour la diversité de cette île. J’en ai pris pleins les yeux, plein le cœur, plein l’adrénaline. Et j’en garde aujourd’hui des souvenirs intacts.
_
Alors le voyage démarre ici, au pied du Piton de la Fournaise endormi dans la brume, un matin de septembre 2016 ...
#iledelareunion #lareunionlela #iledelareuniontourisme #lareuniontourisme #volcan #pitondelafournaise #plainedessables #travel #traveler #traveladdict #naturelover
0 3 13 minutes ago
[ok, il est temps d’employer les grands remèdes et de se faire un peu du bien au moral pendant cette période un peu particulière de confinement.
_
du coup, ça trainait depuis un moment dans mon ordinateur et j’ai décidé de partir sur une série de clichés de l’ile de la réunion.
_
pour le synopsis, voilà le topo rapide. j’ai fais ce voyage en 2016 (wow le temps passe beaucoup trop vite) en rejoignant une amie qui vivait déjà sur place. je m’attendais à beaucoup de choses en arrivant (tellement on m’en avait parlé) mais certainement pas à avoir un vrai coup de cœur pour la diversité de cette île. j’en ai pris pleins les yeux, plein le cœur, plein l’adrénaline. et j’en garde aujourd’hui des souvenirs intacts.
_
alors le voyage démarre ici, au pied du piton de la fournaise endormi dans la brume, un matin de septembre 2016 ...
#iledelareunion #lareunionlela #iledelareuniontourisme #lareuniontourisme #volcan #pitondelafournaise #plainedessables #travel #traveler #traveladdict #naturelover
PLUS D’UN MILLIER DE PANIERS REMPLIS AU MARCHÉ DE SAINT-PIERRE

Bouée de sauvetage pour les planteurs

Grâce à un dispositif spécial de désinfection et de distanciation des clients, trente-deux producteurs ont pu vendre hier fruits et légumes sur le marché de Saint-Pierre. D’autres marchés dérogatoires se sont tenus au Tampon et à Saint-Joseph. Les agriculteurs espèrent que ces opérations vont encore se développer.

Photo :  Yann Huet
(+ d'infos dans Le Quotidien 📰, sur http://www.lequotidien.re 🖥️et sur notre application 📲)⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
#974 #local #actualité #info #lareunion #iledelareunion #gotoreunion #weare974 #lequotidiendelareunion #team974 #planteur #agriculteur
0 12 17 minutes ago
Plus d’un millier de paniers remplis au marché de saint-pierre

bouée de sauvetage pour les planteurs

grâce à un dispositif spécial de désinfection et de distanciation des clients, trente-deux producteurs ont pu vendre hier fruits et légumes sur le marché de saint-pierre. d’autres marchés dérogatoires se sont tenus au t****n et à saint-joseph. les agriculteurs espèrent que ces opérations vont encore se développer.

photo : yann huet
(+ d'infos dans le quotidien 📰, sur http://www.lequotidien.re 🖥️et sur notre application 📲)⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
#974 #local #actualité #info #lareunion #iledelareunion #gotoreunion #weare974 #lequotidiendelareunion #team974 #planteur #agriculteur
Retouches photos (partie 1/2)
_____________________________
J'ai eu envie d'un peu de changement en travaillant davantage cette photo. Habituellement, je capture l'image, j'ajuste la luminosité s'il le faut et je la publie

Je trouve que jusqu'ici, je ne m'en sors pas si mal et que ça me correspond. J'ai un feed coloré parce que je choisis de composer  avec des éléments hauts en couleurs grâce aux vêtements que je porte, aux accessoires ou bien encore à l'environnement qui m'entoure

Mais... Ben oui, il fallait bien qu'il y en ait un, de mais. Il arrive que la lumière ou le détail coloré ne soient pas toujours au rendez-vous. Et pourtant, je trouve que la photo est belle, il lui manque juste des ajustements

C'est ce que j'ai fais, ci-dessus, en faisant quelques réglages grâce à l'application @lightroom (vous pouvez swipez pour voir le
7 27 19 minutes ago
Retouches photos (partie 1/2)
_____________________________
j'ai eu envie d'un peu de changement en travaillant davantage cette photo. habituellement, je capture l'image, j'ajuste la luminosité s'il le faut et je la publie

je trouve que jusqu'ici, je ne m'en sors pas si mal et que ça me correspond. j'ai un feed coloré parce que je choisis de composer avec des éléments hauts en couleurs grâce aux vêtements que je porte, aux accessoires ou bien encore à l'environnement qui m'entoure

mais... ben oui, il fallait bien qu'il y en ait un, de mais. il arrive que la lumière ou le détail coloré ne soient pas toujours au rendez-vous. et pourtant, je trouve que la photo est belle, il lui manque juste des ajustements

c'est ce que j'ai fais, ci-dessus, en faisant quelques réglages grâce à l'application @lightroom (vous pouvez swipez pour voir le "avant") c'est une application connue, je pense que je ne vous apprends rien. pour l'usage que j'en fais, la version gratuite est largement suffisante, la prise en main est facile et le résultat final répond à mes attentes

et vous, vous êtes plutôt retouches, filtres, montages photos ou bien rien du tout ? et vous utilisez quelle application ? -
-
-
-
-
#photography #phonephotography #retouchephoto #retouche #lightroom #brouillard #cloudsporn #fog #foggyday #graysky #nature #natureseekers #flowers #floweraddict #landscape_captures #cloudyday #lareunionmontipei #saintjoseph #97480 #sudsauvage #laplainedesgregues #iledelareunion #lareunion #reunionisland
mélange tout ketchup mayo tout avec 😂😂😊pauvre estomac 😊😊bonne aprem a zot 😂😂😜 hastags : #lareunionisland #lareunionisland #ileintense #reuniontourisme #reunionisland🌴#volcano #travelphotography #volcano #travelphotography #travel #leport #naturelovers #nature #followme #follow #nofilter #instagood #love #igersfrance #igersreunionisland #igers #iledelareunion #reunionparadis
0 2 20 minutes ago
Une envie de soleil, d'aventure, de plage, d'activités terrestres et nautiques?
Rendez-vous sur l'Île de la Réunion pour quelques jours rythmés par des expériences en tous genres: survol en hélicoptère, VTT dans les couloirs de lave, kayak à fond de verre dans le lagon, yoga sur la plage au coucher du soleil, découverte de l'histoire de l'île... #eventplanner #eventprofs #micetravel #mice #incentive #travel #businesstravel #meeting #tourism #aroundtheworld #reunionisland #iledelareunion #ileintense #picoftheday #libevents #paris #champselysees
0 1 29 minutes ago
Une envie de soleil, d'aventure, de plage, d'activités terrestres et nautiques?
rendez-vous sur l'île de la réunion pour quelques jours rythmés par des expériences en tous genres: survol en hélicoptère, vtt dans les couloirs de lave, kayak à fond de verre dans le lagon, yoga sur la plage au coucher du soleil, découverte de l'histoire de l'île... #eventplanner #eventprofs #micetravel #mice #incentive #travel #businesstravel #meeting #tourism #aroundtheworld #reunionisland #iledelareunion #ileintense #picoftheday #libevents #paris #champselysees
Shooting 🇷🇪
👱‍♀️Modele : @manzelle.westaa 📍Lieu : saint Pierre
#metissegirl #metisse #iledelareunion #ileintense #visitlaréunion #reunionparadis #974✌🏼️🌺🌴 #tropicallife #shooting #love #beautiful #paysage974 #art #boucan #974LAREUNION #chemisier #vernis #happy #soleil🌞 #palmiers🌴 #chaud #intense #style #swag #indianocean #fashionblogger #lingerie #reunionparadis #curlyhairstyles #followforfollowback#rouge
1 11 40 minutes ago
𝐀̀ 𝐥𝐢𝐫𝐞 | 𝐔𝐑𝐆𝐄𝐍𝐓 ⚠️ GRANDE NOUVELLE ! J’écris (ok, ça c’est plus une annonce). En revanche, ce qui l’est c’est... que la publication  de mon eBook a démarré son échéancier. J’entame donc des aujourd’hui le partage de quelques de mes petites escales littéraires jusqu’à la parution. Sous la forme jointe. Partageable à volonté dès aujourd’hui pour agrandir le cercle nourricier positif - Cpdt, étant donné qu’ils sont étroitement lié à mon 𝑒𝑏𝑜𝑜𝑘, vous vous imaginez bien que ces mots ont leur licence et qu’une mention de la source doit être visible.- Par respect pour ma pensée et mon travail, tout simplement. 😊 | Ah ! J’oubliais : vous le savez, j’ai toujours souhaité contrôler pour partager mes avancées uniquement avec un cercle positif mais surtout actif. Je suis un être de partage, d’énergies communicatives. Dernièrement, comme vous avez pu le constater, j’ai joins mon #account à @rpstapp qui supprime - AUTOMATIQUEMENT - l’ensemble des personnes qui ne sont pas/peu actives sur mes réseaux (qui regardent sans interagir). Je ne sais même pas qui n’est plus là pour vous dire. J’ai donc diminué mon cercle de 50% et je compte bien continuer à nourrir cette volonté de croire que les réseaux social comme leur nom l’indique existe pour que nous puissions créer du lien au sein d’une communauté qui ont un même intérêt et ce lien, pour moi, est intimement lié à ma vraie vie et aux valeurs que je prône. * 𝙿𝚎𝚝𝚒𝚝𝚎 𝚓𝚞𝚜𝚝𝚒𝚏𝚒𝚌𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚕𝚘𝚢𝚊𝚕𝚎 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚕𝚎𝚜 𝚊̂𝚖𝚎𝚜 𝚙𝚘𝚝𝚎𝚗𝚝𝚒𝚎𝚕𝚕𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚟𝚎𝚡𝚎́𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚗𝚎 𝚙𝚕𝚞𝚜 𝚎̂𝚝𝚛𝚎 𝚕𝚊̀ 𝚎𝚝 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚛𝚎𝚖𝚎𝚛𝚌𝚒𝚎𝚛 𝚌𝚎𝚞𝚡/𝚌𝚎𝚕𝚕𝚎𝚜 𝚚𝚞𝚒 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚒𝚗𝚞𝚎𝚛𝚘𝚗𝚝  𝚍𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚚𝚞𝚎́𝚛𝚒𝚛 𝙸𝚗𝚜𝚝𝚊𝚐𝚛𝚊𝚖 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚙𝚘𝚜𝚒𝚝𝚒𝚟𝚒𝚝𝚎́ 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚖𝚘𝚒. 😄
#iledelareunion #citation #frenchgirl #citations #livre #livrestagram #ebook #words #workinggirl #lesoleil #lumiere #messagedamour
4 34 41 minutes ago
𝐀̀ 𝐥𝐢𝐫𝐞 | 𝐔𝐑𝐆𝐄𝐍𝐓 ⚠️ grande nouvelle ! j’écris (ok, ça c’est plus une annonce). en revanche, ce qui l’est c’est... que la publication de mon ebook a démarré son échéancier. j’entame donc des aujourd’hui le partage de quelques de mes petites escales littéraires jusqu’à la parution. sous la forme jointe. partageable à volonté dès aujourd’hui pour agrandir le cercle nourricier positif - cpdt, étant donné qu’ils sont étroitement lié à mon 𝑒𝑏𝑜𝑜𝑘, vous vous imaginez bien que ces mots ont leur licence et qu’une mention de la source doit être visible.- par respect pour ma pensée et mon travail, tout simplement. 😊 | ah ! j’oubliais : vous le savez, j’ai toujours souhaité contrôler pour partager mes avancées uniquement avec un cercle positif mais surtout actif. je suis un être de partage, d’énergies communicatives. dernièrement, comme vous avez pu le constater, j’ai joins mon #account à @rpstapp qui supprime - automatiquement - l’ensemble des personnes qui ne sont pas/peu actives sur mes réseaux (qui regardent sans interagir). je ne sais même pas qui n’est plus là pour vous dire. j’ai donc diminué mon cercle de 50% et je compte bien continuer à nourrir cette volonté de croire que les réseaux social comme leur nom l’indique existe pour que nous puissions créer du lien au sein d’une communauté qui ont un même intérêt et ce lien, pour moi, est intimement lié à ma vraie vie et aux valeurs que je prône. * 𝙿𝚎𝚝𝚒𝚝𝚎 𝚓𝚞𝚜𝚝𝚒𝚏𝚒𝚌𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚕𝚘𝚢𝚊𝚕𝚎 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚕𝚎𝚜 𝚊̂𝚖𝚎𝚜 𝚙𝚘𝚝𝚎𝚗𝚝𝚒𝚎𝚕𝚕𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚟𝚎𝚡𝚎́𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚗𝚎 𝚙𝚕𝚞𝚜 𝚎̂𝚝𝚛𝚎 𝚕𝚊̀ 𝚎𝚝 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚛𝚎𝚖𝚎𝚛𝚌𝚒𝚎𝚛 𝚌𝚎𝚞𝚡/𝚌𝚎𝚕𝚕𝚎𝚜 𝚚𝚞𝚒 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚒𝚗𝚞𝚎𝚛𝚘𝚗𝚝 𝚍𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚚𝚞𝚎́𝚛𝚒𝚛 𝙸𝚗𝚜𝚝𝚊𝚐𝚛𝚊𝚖 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚙𝚘𝚜𝚒𝚝𝚒𝚟𝚒𝚝𝚎́ 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚖𝚘𝚒. 😄
#iledelareunion #citation #frenchgirl #citations #livre #livrestagram #ebook #words #workinggirl #lesoleil #lumiere #messagedamour
Profitez dès maintenant de notre dernière opportunité pour investir dans un appartement à Saint-Leu pour y habiter, défiscalisation ou faire de la location saisonnière. Côté Mer est une résidence moderne mélangeant minéral et végétal. Grâce à son emplacement privilégié, la résidence Côté Mer bénéficie d'un accès direct aux commerces et services du centre-ville, aux plages de sables blancs et aux grands axes routiers tous proches. Si vous êtes intéressé pour investir dans un appartement contactez-nous au 06 92 52 89 01
#immobilier #investissement #iledelareunion #defiscalisation #pinel #girardin #investissement #locationsaisonniere
0 2 45 minutes ago
Profitez dès maintenant de notre dernière opportunité pour investir dans un appartement à saint-leu pour y habiter, défiscalisation ou faire de la location saisonnière. côté mer est une résidence moderne mélangeant minéral et végétal. grâce à son emplacement privilégié, la résidence côté mer bénéficie d'un accès direct aux commerces et services du centre-ville, aux plages de sables blancs et aux grands axes routiers tous proches. si vous êtes intéressé pour investir dans un appartement contactez-nous au 06 92 52 89 01
#immobilier #investissement #iledelareunion #defiscalisation #pinel #girardin #investissement #locationsaisonniere
#plage #soleil #iledelareunion #reunionisland🌴 #plagehermitage
0 4 52 minutes ago
◦ 𝕆𝕝𝕚𝕧𝕚𝕒 ◦⠀
.⠀
.⠀
Extrait du shooting
0 4 58 minutes ago
◦ 𝕆𝕝𝕚𝕧𝕚𝕒 ◦⠀
.⠀
.⠀
extrait du shooting "𝙱𝚢 𝙼𝚢𝚜𝚎𝚕𝚏" avec olivia⠀
.⠀
#studiophotonoulela #studiophoto974 #studiophoto #shooting974 #shooting #photographie #photo974 #photograph #photography #974 #iledelareunion #reunionisland #model #model974 #photographe #photographe974 #portrait974 #portrait
Petit souvenir d’un magnifique couché de soleil au bord du Lagon
#sunset #couchedesoleil #souvenir #lagon #plage #soireeentreamis #iledelareunion #beautifullife
0 6 59 minutes ago
Petit souvenir d’un magnifique couché de soleil au bord du lagon
#sunset #couchedesoleil #souvenir #lagon #plage #soireeentreamis #iledelareunion #beautifullife
0 31 59 minutes ago
14 eme jour de confinement... nous dégustons nos cup cakes de la veille au cœur Nutella. 
Petit conseil, il est préférable de bien les laisser au frigo pour que la crème de mascarpone soit figée. Si vous avez besoin de conseil n’hésitez pas.
.
.
.
.
#homemade #homecooking #cupcakes #cupcake #pink #nutella #nutella🍫 #nutellalovers #confinement #confinementfood #foodporn #foodstagram #picoftheday #iledelareunion #reunionisland #covid19 #stayathome #restezchezvous #cuisineraveclesenfants #cuisiner
0 11 1 hour ago
14 eme jour de confinement... nous dégustons nos cup cakes de la veille au cœur nutella.
petit conseil, il est préférable de bien les laisser au frigo pour que la crème de mascarpone soit figée. si vous avez besoin de conseil n’hésitez pas.
.
.
.
.
#homemade #homecooking #cupcakes #cupcake #pink #nutella #nutella🍫 #nutellalovers #confinement #confinementfood #foodporn #foodstagram #picoftheday #iledelareunion #reunionisland #covid19 #stayathome #restezchezvous #cuisineraveclesenfants #cuisiner
Chouchou battu et morue 🐟
À La Réunion, on dit chouchou. Ailleurs, on l'appelle christophine, chaillote. Dernièrement, en regardant une émission culinaire, j'ai vu qu'à Nouméa on disait la chouchoute. 😉 Le chouchou se mange de différentes manières : en daube, dans un cari, en gratin, en gâteau, en salade,... 🥣 Les ingrédients
3 ou 4 chouchous
De la morue
3 oignons
3 à 4 gousses d'ail
Du thym
Sel et poivre 🍴 Les étapes
1. Éplucher les chouchous, les couper en morceau et les passer au mixer. Attention, on ne doit pas avoir une bouillie
2. Presser les chouchous battus entre les mains pour ôter l'eau. Réserver
3. Dessaler la morue et émietter
4. Dans une marmite chaude, mettre un peu d'huile
5. Y mettre les oignons émincés puis l'ail
6. Ajouter la morue. Avant de saler, vérifier que la morue est bien des salée. Si la morue est encore un peu salée, mieux vaut ne pas rajouter de sel. Ajouter un peu de poivre et le thym
7. Quand la morue commence à peine à dorer, ajouter les chouchous battus
8. Laisser cuire quelques minutes. Attention ne pas laissé cuire trop longtemps. Les chouchous ne doivent pas perdre leur consistance 🍽️ À table ! 🤔 Ma petite variante
Si vous avez des tomates arbustes, pensez à en ajouter 1 ou 2. La peau des tomates arbustes doit être enlevée.

#samuelleg #saveurs_creole #974 #run974 #iledelareunion #iledelareuniontourisme
#ileintense #cooking #cuisinecreole #chouchou #christophine #morue #fish #gotoreunion
2 4 1 hour ago
Chouchou battu et morue 🐟
à la réunion, on dit chouchou. ailleurs, on l'appelle christophine, chaillote. dernièrement, en regardant une émission culinaire, j'ai vu qu'à nouméa on disait la chouchoute. 😉 le chouchou se mange de différentes manières : en daube, dans un cari, en gratin, en gâteau, en salade,... 🥣 les ingrédients
3 ou 4 chouchous
de la morue
3 oignons
3 à 4 gousses d'ail
du thym
sel et poivre 🍴 les étapes
1. éplucher les chouchous, les couper en morceau et les passer au mixer. attention, on ne doit pas avoir une bouillie
2. presser les chouchous battus entre les mains pour ôter l'eau. réserver
3. dessaler la morue et émietter
4. dans une marmite chaude, mettre un peu d'huile
5. y mettre les oignons émincés puis l'ail
6. ajouter la morue. avant de saler, vérifier que la morue est bien des salée. si la morue est encore un peu salée, mieux vaut ne pas rajouter de sel. ajouter un peu de poivre et le thym
7. quand la morue commence à peine à dorer, ajouter les chouchous battus
8. laisser cuire quelques minutes. attention ne pas laissé cuire trop longtemps. les chouchous ne doivent pas perdre leur consistance 🍽️ à table ! 🤔 ma petite variante
si vous avez des tomates arbustes, pensez à en ajouter 1 ou 2. la peau des tomates arbustes doit être enlevée.

#samuelleg #saveurs_creole #974 #run974 #iledelareunion #iledelareuniontourisme #ileintense #cooking #cuisinecreole #chouchou #christophine #morue #fish #gotoreunion
M E M O R I E ☀️🇷🇪
————————————————————————————
#plage #beach #mer #sea #photography #nature #vacances #travel #soleil #sun #playa #france #sunset #landscape #ocean #photooftheday #love #sable #voyage #photo #summer #paysage #picoftheday #iledelareunion #holidays 
#coucherdesoleil #paradise #photographer
0 41 1 hour ago
🖊🎨 𝐹𝑎𝑠𝘩𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑑𝑑𝑖𝑐𝑡 ~ Une des mes petites créations à l’aquarelle accompagnée d’un extrait de mon ebook bientôt disponible. 𝐁𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐕𝐈 : « 𝐀̂𝐦𝐞 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 » | Il existe une porte secrète dans ma tête qui admet l’existence du monde des possibles à la Jules Vernes. Eldorado de l’imaginaire, ce monde où les étoiles jaillissent en abondance, où je rêve, j’imagine, où mes envies prennent vie. Âme des possibles, grâce à laquelle depuis l’enfance poudrée : j’écris, je lis, je dessine, je m’intéresse de près à l’incompris. Cette même énergie qui me bouscule sans cesse dans mes habitudes et éclate ma plausible zone de confort. Je suis qui je suis aujourd’hui avec la certitude d’être en métamorphose perpétuelle, d’avoir encore pleins de possibles à vivre. Et vous ? Vous la connaissez-vous ? Cette petite voix intérieure qui sucre les pensées salées pour donner, à votre vie, un goût plus passionné ? ©️ 💌 En écrivant ce post j’ai pensé fort à toi @mavicbright grande fée semeuse d’étoile mais aussi à @fromstarstothemoon  en qui mes mots prennent toujours une résonance particulière.
________
#igerslareunion #igersfrance #artlovers #artistsoninstagram #fashiondrawing #fashiondress #modeaddict #peinture #aquarelle #aquarellepainting #sophrologie #écriture #reunionisland #iledelareunion #girly #fashionblogger
2 33 1 hour ago
🖊🎨 𝐹𝑎𝑠𝘩𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑑𝑑𝑖𝑐𝑡 ~ une des mes petites créations à l’aquarelle accompagnée d’un extrait de mon ebook bientôt disponible. 𝐁𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐕𝐈 : « 𝐀̂𝐦𝐞 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 » | il existe une porte secrète dans ma tête qui admet l’existence du monde des possibles à la jules vernes. eldorado de l’imaginaire, ce monde où les étoiles jaillissent en abondance, où je rêve, j’imagine, où mes envies prennent vie. âme des possibles, grâce à laquelle depuis l’enfance poudrée : j’écris, je lis, je dessine, je m’intéresse de près à l’incompris. cette même énergie qui me bouscule sans cesse dans mes habitudes et éclate ma plausible zone de confort. je suis qui je suis aujourd’hui avec la certitude d’être en métamorphose perpétuelle, d’avoir encore pleins de possibles à vivre. et vous ? vous la connaissez-vous ? cette petite voix intérieure qui sucre les pensées salées pour donner, à votre vie, un goût plus passionné ? ©️ 💌 en écrivant ce post j’ai pensé fort à toi @mavicbright grande fée semeuse d’étoile mais aussi à @fromstarstothemoon en qui mes mots prennent toujours une résonance particulière.
________
#igerslareunion #igersfrance #artlovers #artistsoninstagram #fashiondrawing #fashiondress #modeaddict #peinture #aquarelle #aquarellepainting #sophrologie #écriture #reunionisland #iledelareunion #girly #fashionblogger
C'est gratuit les amis , venez découvrir gratuitement et vous initier à un domaine d'activité qui a la base n'est pas accessible à tous ! 
Aujourd'hui,  ça l'est ! 
Contactez moi en MP pour avoir votre place parmis nous 😁 
#formation #trading #forex #iledelareunion #tfs #eurusd #moneymanagement #business #plan #opportunity
0 2 1 hour ago
C'est gratuit les amis , venez découvrir gratuitement et vous initier à un domaine d'activité qui a la base n'est pas accessible à tous !
aujourd'hui, ça l'est !
contactez moi en mp pour avoir votre place parmis nous 😁
#formation #trading #forex #iledelareunion #tfs #eurusd #moneymanagement #business #plan #opportunity
LA PHOTO DU JOUR

Le message lancé par cet habitant du quartier, allée du cimetière à Sainte-Clotilde, est on ne peut plus clair pour tous ceux qui n’auraient pas encore compris la gravité de la
situation.

Photo : Philippe Chan Cheung
(+ d'infos dans Le Quotidien 📰, sur http://www.lequotidien.re 🖥️et sur notre application 📲)⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
#974 #local #actualité #info #lareunion #iledelareunion #gotoreunion #weare974 #lequotidiendelareunion #team974  #corona #message #creole
2 78 1 hour ago
La photo du jour

le message lancé par cet habitant du quartier, allée du cimetière à sainte-clotilde, est on ne peut plus clair pour tous ceux qui n’auraient pas encore compris la gravité de la
situation.

photo : philippe chan cheung
(+ d'infos dans le quotidien 📰, sur http://www.lequotidien.re 🖥️et sur notre application 📲)⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
#974 #local #actualité #info #lareunion #iledelareunion #gotoreunion #weare974 #lequotidiendelareunion #team974 #corona #message #creole
Lino gravure numérotée ; Raphaël Segura illustration du poème
0 6 1 hour ago
Lino gravure numérotée ; raphaël segura illustration du poème "barque australe" de monseigneur gilbert aubry (évêque de l'ile de la réunion) 1972
#iledelareunion#reunionlontan#reunionisland#antiqueprint#estampeancienne
Piton de la fournaise 🌋
#reunion #reunionisland #pitondelafournaise #iledelareunion #974
0 10 1 hour ago
[ Gratin de pommes de terre champignons/ gratin de pâte et poulet rôti moutarde au four ]

#Instafood
#BonAppetit
#Miam
#IleDeLaReunion
#InstaReunion
#Confinement
#RestZotCaz
#Gratin
#PouletRoti
0 3 1 hour ago
[ gratin de pommes de terre champignons/ gratin de pâte et poulet rôti moutarde au four ]

#instafood #bonappetit #miam #iledelareunion #instareunion #confinement #restzotcaz #gratin #pouletroti
S’EN SORTIR, SANS SORTIR.

Se protéger, protéger nos proches et nos concitoyens n’a jamais été aussi facile. #Restezalamaison —— Une grande pensée pour ceux qui sont seuls chez eux, tant que vous ne parlez pas aux murs, c’est que vous n’êtes pas fous !
#humour ——-
#illustration #graphism #graphist #covid-19 #coronavirus #communication #agencedecommunication #design #designer #creativ #citation #lareunion #iledelareunion #cotedazur #confinement
2 5 1 hour ago
S’en sortir, sans sortir.

se protéger, protéger nos proches et nos concitoyens n’a jamais été aussi facile. #restezalamaison —— une grande pensée pour ceux qui sont seuls chez eux, tant que vous ne parlez pas aux murs, c’est que vous n’êtes pas fous !
#humour ——-
#illustration #graphism #graphist #covid-19 #coronavirus #communication #agencedecommunication #design #designer #creativ #citation #lareunion #iledelareunion #cotedazur #confinement
💚 Challenge accepté @phisow_ 🌴
•
Petit freestyle de Bachata sur une chanson de @princeroyce 😳 - Darte un beso 💋❤️
•
Ça vous plait mes vidéos TIKTOK ? 🌞
•
•
•
•
•
•
•
#bachata #pourtoi #tiktokdance #reunionnaise #iledelareunion #sensualdance #reunionsiland #tutodanse
10 50 1 hour ago
💚 challenge accepté @phisow_ 🌴

petit freestyle de bachata sur une chanson de @princeroyce 😳 - darte un beso 💋❤️

ça vous plait mes vidéos tiktok ? 🌞







#bachata #pourtoi #tiktokdance #reunionnaise #iledelareunion #sensualdance #reunionsiland #tutodanse
📸Photo prise pendant... après! ... ...avant confinement! 🤦🏻‍♀️
.
.
.
.
#confinement #jerestechezmoi #stayhome #landscape #landscapephotography #etangsale #letangsaleleshauts #macommune #maville #lareunion #lareunion974 #reunionisland #iledelareunion #départementfrançais #islandlife #igerslareunion
2 34 1 hour ago
Cascade de Grand Galet située dans la commune de Saint-Joseph (Île de la Réunion) #iledelareunion #voyage #vacances #paysage #cascade
0 9 1 hour ago
Cascade de grand galet située dans la commune de saint-joseph (île de la réunion) #iledelareunion #voyage #vacances #paysage #cascade
Des gaufres fait maison. 🤤
Qui en veut ? 😂
Hey ! Oui ! Encore un post avec de la nourriture. Pas évident en ce moment de garder la ligne avec se confinement.
~
~ Recette ~
~
A ma façon 💁🏽‍♀️
~
Pour 15 gaufres:

200g de farine
1 sachet de Sucre vanillé
1 sachet de levure
3 œufs 
25 cl de lait 
10 g de beurre
•
•
Photographe: @raissa_s.f
•
•
#restezchezvous #restezalamaison
7 53 1 hour ago
Des gaufres fait maison. 🤤
qui en veut ? 😂
hey ! oui ! encore un post avec de la nourriture. pas évident en ce moment de garder la ligne avec se confinement.
~
~ recette ~
~
a ma façon 💁🏽‍♀️
~
pour 15 gaufres:

200g de farine
1 sachet de sucre vanillé
1 sachet de levure
3 œufs
25 cl de lait
10 g de beurre


photographe: @raissa_s.f


#restezchezvous #restezalamaison
Hibiscus vibes 🌺🌺🌺
.
.
.
#hibiscus#flower#sand#iledelareunion #reunionisland #974#team974 #monzion#myzion#islander#islandgirl#photooftheday #picoftheday #landscape #nature #natureporn #instadaily #instagram #influencer #march#love
0 24 1 hour ago
Hibiscus vibes 🌺🌺🌺
.
.
.
#hibiscus#flower#sand#iledelareunion #reunionisland #974#team974 #monzion#myzion#islander#islandgirl#photooftheday #picoftheday #landscape #nature #natureporn #instadaily #instagram #influencer #march#love
#hamburgermaison #restaurantvelli #confinement #iledelareunion #974 
Recette en commentaire de la vidéo facebook du restaurant velli
1 3 1 hour ago
#hamburgermaison #restaurantvelli #confinement #iledelareunion #974
recette en commentaire de la vidéo facebook du restaurant velli
Vue sur le village de Grand Bassin depuis le Belvédère de Bois Court ( Île de la Réunion) #iledelareunion #voyage #vacances #paysage #montagne #village #panorama
0 17 1 hour ago
Vue sur le village de grand bassin depuis le belvédère de bois court ( île de la réunion) #iledelareunion #voyage #vacances #paysage #montagne #village #panorama
Oulah!!!Ça sent la banane flambée tout ça...Je crois que mon challenge
0 16 1 hour ago
Oulah!!!ça sent la banane flambée tout ça...je crois que mon challenge "0 sucre/0 alcool" vient de tomber à l'eau direct 😅
#bananes #fruitstropicaux #fruits #jardin #reunionisland #lareunion #iledelareunion #indianocean
Cafrine de miel, out souri sé mon soley. 🌺☀️
(La robe c'est un cadeau de mon chéri)
.
.
.
#islandgirl#islander#mixedgirl #mixedracegirl #reunionnaise #974#team974 #reunionisland #iledelareunion #belgiangirl #belgian #bruxelloise #goodvibes #influencer #instagram #goodmood #moodoftheday #lifestyle #stayhome #stayathome #chill#enjoy#iledefrance #paris#france
1 48 1 hour ago
Cafrine de miel, out souri sé mon soley. 🌺☀️
(la robe c'est un cadeau de mon chéri)
.
.
.
#islandgirl#islander#mixedgirl #mixedracegirl #reunionnaise #974#team974 #reunionisland #iledelareunion #belgiangirl #belgian #bruxelloise #goodvibes #influencer #instagram #goodmood #moodoftheday #lifestyle #stayhome #stayathome #chill#enjoy#iledefrance #paris#france
Route des Plaines - Commune de la Plaine des Palmistes (Île de la Réunion)

#iledelareunion #voyage #vacances #paysage #cascade #forêt #randonnée
0 20 2 hours ago
Route des plaines - commune de la plaine des palmistes (île de la réunion)

#iledelareunion #voyage #vacances #paysage #cascade #forêt #randonnée
Confinées à Madagascar, j'en profite pour faire le plein d'huiles essentielles de Ravintsara qui est notre meilleure alliée dans la lutte contre les virus.
Ces huiles seront disponibles à la vente dès mon retour, à la ré-ouverture de mon institut/store.
Amies de la Réunion et du monde  entier : PRENEZ SOIN DE VOUS !!
#iledelareunion #lareunion974 #coronavirus #huileessentielle #ravintsara #madagascar #beaute #sante #soin
0 5 2 hours ago
Confinées à madagascar, j'en profite pour faire le plein d'huiles essentielles de ravintsara qui est notre meilleure alliée dans la lutte contre les virus.
ces huiles seront disponibles à la vente dès mon retour, à la ré-ouverture de mon institut/store.
amies de la réunion et du monde entier : prenez soin de vous !!
#iledelareunion #lareunion974 #coronavirus #huileessentielle #ravintsara #madagascar #beaute #sante #soin
Aujourd'hui, je rêverais d'aller nager aux côté des tortues ! J'adore les observer, c'est un moment tellement apaisant 🙂 Par contre, on est bien d'accord : on ne la touche PAS au risque de lui transmettre des maladies (et d'en avoir aussi) et on reste à une distance raisonnable d'elle. Bon sauf quand elle s'approche un peu trop de la GoPro 🙊 ➡ Swipe à gauche pour voir la vidéo de cette petite curieuse et la seconde photo 🐢💚
.
Et toi, que rêverais-tu de faire si tu pouvais sortir ?
.
.
#iledelareunion #reuniontourisme #lareunion #reunionisland #igerslareunion #paradiseisland #oceanindian #indianocean #underwater #underwaterphotography #undertheocean #sousleau #bluewater #turquoisewater #blueocean #protecttheocean #protectocean #protectnature #freeplastic #wildlife #wildturtle #turtoise #seaoflife #naturelover #naturephotography #photooftheday #picoftheday #earthpix #snorkeling #snorkelingwithturtles
4 48 2 hours ago
Aujourd'hui, je rêverais d'aller nager aux côté des tortues ! j'adore les observer, c'est un moment tellement apaisant 🙂 par contre, on est bien d'accord : on ne la touche pas au risque de lui transmettre des maladies (et d'en avoir aussi) et on reste à une distance raisonnable d'elle. bon sauf quand elle s'approche un peu trop de la gopro 🙊 ➡ swipe à gauche pour voir la vidéo de cette petite curieuse et la seconde photo 🐢💚
.
et toi, que rêverais-tu de faire si tu pouvais sortir ?
.
.
#iledelareunion #reuniontourisme #lareunion #reunionisland #igerslareunion #paradiseisland #oceanindian #indianocean #underwater #underwaterphotography #undertheocean #sousleau #bluewater #turquoisewater #blueocean #protecttheocean #protectocean #protectnature #freeplastic #wildlife #wildturtle #turtoise #seaoflife #naturelover #naturephotography #photooftheday #picoftheday #earthpix #snorkeling #snorkelingwithturtles
Papillon de Vinson 🦋

Hier en story je vous parler de ma passion pour les papillons,entre autres...je les trouvent tellement beau et majestueux..voici un papillon de Vinson...qui m'a demandé beaucoup de patience pour le prendre en photo..
Mais comme toutes les photos des insectes,c'est minutieux,il faut de la patience...mais on y arrive 📸

Je suis tellement fan des fleurs et du ''monde des minuscules'' (c'est comme ça que j'appelle les insectes 😅)...que j'ai plusieurs applications sur le téléphone pour les identifier... #papillon #nature #butterfly #974 #naturelover #iledelareunion #gotoreunion #reunionisland #paradise #paradis #animal #insecte #love #beautiful #colors #fleur #landscape #beach #jardin #frenchgirl #frenchy #instapic #goodvibes #liberté #islandlife #islandgirl #mood  #igersreunion #igersfrance
0 17 2 hours ago
Papillon de vinson 🦋

hier en story je vous parler de ma passion pour les papillons,entre autres...je les trouvent tellement beau et majestueux..voici un papillon de vinson...qui m'a demandé beaucoup de patience pour le prendre en photo..
mais comme toutes les photos des insectes,c'est minutieux,il faut de la patience...mais on y arrive 📸

je suis tellement fan des fleurs et du ''monde des minuscules'' (c'est comme ça que j'appelle les insectes 😅)...que j'ai plusieurs applications sur le téléphone pour les identifier... #papillon #nature #butterfly #974 #naturelover #iledelareunion #gotoreunion #reunionisland #paradise #paradis #animal #insecte #love #beautiful #colors #fleur #landscape #beach #jardin #frenchgirl #frenchy #instapic #goodvibes #liberté #islandlife #islandgirl #mood #igersreunion #igersfrance
Le bonheur c'est profiter de l'instant présent et se souvenir des merveilleux moments. 🌺
.
.
. . 
Des questions sur les méthodes de lâcher prise, reiki, soins énergétiques, médecine douce, apprendre à profiter de l'instant présent ou autres? Vous pouvez contacter @reikilibrez.vous26 Qui est une personne formidable et qui pourras répondre à toutes vos questions sur ce domaine là. 🌺 Bon début de semaine à tous !!!
.
.
.
.
.
.
#foodporn #food #foodstagram #travel #travelphotography #roadtrip #974 #ileintense #iledelareunion #reunionisland #foodlover #photo #photography #zen #goodvibes #goodmood #memories #discovery #frenchgirl #france 🌺
2 59 2 hours ago
Le bonheur c'est profiter de l'instant présent et se souvenir des merveilleux moments. 🌺
.
.
. .
des questions sur les méthodes de lâcher prise, reiki, soins énergétiques, médecine douce, apprendre à profiter de l'instant présent ou autres? vous pouvez contacter @reikilibrez.vous26 qui est une personne formidable et qui pourras répondre à toutes vos questions sur ce domaine là. 🌺 bon début de semaine à tous !!!
.
.
.
.
.
.
#foodporn #food #foodstagram #travel #travelphotography #roadtrip #974 #ileintense #iledelareunion #reunionisland #foodlover #photo #photography #zen #goodvibes #goodmood #memories #discovery #frenchgirl #france 🌺