Loading...
⭐️MĚSÍC DO BIKINOVÉ VÝZVY⭐️
Tak tohle jsem já. Někdy se mi tomu ani nechce věřit, že ta růžová paní jsem já. Po dvou dětech, po porodu- to byly mé výmluvy i po 9 měsících a 70kg na váze. Většinou jsem je říkala s čoko tyčinkou v puse. Pravidelné jídlo mi nic neříkalo, zeleninu jsem nejedla, zdravé jídlo bylo sprosté slovo. 
Já to ale dokázala ZMĚNIT! Jak? Tak především v hlavě. Začala jsem o jídle přemýšlet jinak. Jídlo nesmí ovládat mě. Musí to být naopak a nakonec se to podařilo ⭐️. Když jsem to dokázala já, VY můžete taky ❤️.
Bikinová výzva začíná 1.3., kdy až do 30.4. budu sdílet týdenní jídelníčky, nákupní seznamy, všechny recepty naleznete v uložených instastories. A co budete potřebovat VY? Odhodlání, na začatku trochu pevnou vůli, ale bude to legrace, slibuju ✌️Taky si pořiďte desky, do nich si budete vkládat jídelní plány. Udělejte si fotku PŘED , ať to pak vidíte tak, jako já 🙈. Fotku vyvěšovat můžete, ale nemusíte. Hashtag pro výzvu je #bikinovavyzva# - sem budeme dávat všechny pokroky, radosti a strasti ❤️. Na konci budeme vyhlašovat 3 největší pokroky a oceníme je dárky 🎁. Budu se na Vás VŠECHNY těšit ❤️.
#challenge#challengeaccepted#vyzva#bikinichallenge#bikinovavyzva#newme#newyou#novyzacatek#promena#restart#fitmom#fitwoman#fitmama#fitzena#zdravamama#zdravazena#healthymom#healthywoman#theholybibleofyourbody#instafood#insta#hubnemesjidlem#jimezdrave#zadnecviceni#noworkout#justfood#tesimsenavas#
109 868 January 2019
⭐️mĚsíc do bikinové výzvy⭐️
tak tohle jsem já. někdy se mi tomu ani nechce věřit, že ta růžová paní jsem já. po dvou dětech, po porodu- to byly mé výmluvy i po 9 měsících a 70kg na váze. většinou jsem je říkala s čoko tyčinkou v puse. pravidelné jídlo mi nic neříkalo, zeleninu jsem nejedla, zdravé jídlo bylo sprosté slovo.
já to ale dokázala zmĚnit! jak? tak především v hlavě. začala jsem o jídle přemýšlet jinak. jídlo nesmí ovládat mě. musí to být naopak a nakonec se to podařilo ⭐️. když jsem to dokázala já, vy můžete taky ❤️.
bikinová výzva začíná 1.3., kdy až do 30.4. budu sdílet týdenní jídelníčky, nákupní seznamy, všechny recepty naleznete v uložených instastories. a co budete potřebovat vy? odhodlání, na začatku trochu pevnou vůli, ale bude to legrace, slibuju ✌️taky si pořiďte desky, do nich si budete vkládat jídelní plány. udělejte si fotku pŘed , ať to pak vidíte tak, jako já 🙈. fotku vyvěšovat můžete, ale nemusíte. hashtag pro výzvu je #bikinovavyzva# - sem budeme dávat všechny pokroky, radosti a strasti ❤️. na konci budeme vyhlašovat 3 největší pokroky a oceníme je dárky 🎁. budu se na vás všechny těšit ❤️.
#challenge#challengeaccepted#vyzva#bikinichallenge#bikinovavyzva#newme#newyou#novyzacatek#promena#restart#fitmom#fitwoman#fitmama#fitzena#zdravamama#zdravazena#healthymom#healthywoman#theholybibleofyourbody#instafood#insta#hubnemesjidlem#jimezdrave#zadnecviceni#noworkout#justfood#tesimsenavas#
תאכלי כאילו אף אחד לא מצלם אותך 😎 @jonathan_ben_chaim .
.
.
#eatgirl #foodie #justme #justfood #justlife #girleating 
#armenvanbuuren_ii230419
27 266 2 days ago
תאכלי כאילו אף אחד לא מצלם אותך 😎 @jonathan_ben_chaim .
.
.
#eatgirl #foodie #justme #justfood #justlife #girleating
#armenvanbuuren_ii230419
Ein Foto von einem Salat. Nichts neues und nichts weltbewegendes hier auf Instagram. Trotzdem fand ich ihn irgendwie schön und manchmal sind es halt die kleinen Dinge im Alltag, die einen happy machen 😄🤷🏼‍♀️🥗 #lentils#salad#lunch#justfood#veggie
13 859 February 2019
Ein foto von einem salat. nichts neues und nichts weltbewegendes hier auf instagram. trotzdem fand ich ihn irgendwie schön und manchmal sind es halt die kleinen dinge im alltag, die einen happy machen 😄🤷🏼‍♀️🥗 #lentils#salad#lunch#justfood#veggie
‘I think my soulmate is carbs’ 😋😩
43 779 September 2018
‘i think my soulmate is carbs’ 😋😩
Heute bleibt die Küche kalt!! Mit frisch gebackenem Brot, Radieschen, Frühlingszwiebeln und Kräuter-Bergkäse hmmm das genieße ich jetzt auf dem Balkon in der Abendsonne😍🙏 #brot #käse #wein #abendsonne #deutschland #balkon #genuss #selbstgebacken #radieschen #frühling #frühlingszwiebeln #leckeressen #mahlzeit #justpela #justfood #justhappy
26 262 last month
Heute bleibt die küche kalt!! mit frisch gebackenem brot, radieschen, frühlingszwiebeln und kräuter-bergkäse hmmm das genieße ich jetzt auf dem balkon in der abendsonne😍🙏 #brot #käse #wein #abendsonne #deutschland #balkon #genuss #selbstgebacken #radieschen #frühling #frühlingszwiebeln #leckeressen #mahlzeit #justpela #justfood #justhappy
Вчера был потрясающий день защиты дипломов в #британка #MBM18 
Команда #justfood получила оценку отлично и взяла 6 номинаций 
Пусть я и наблюдала за выступлением команды из зала, но волновалась будто сама была под оценочными взглядами жюри 
Спасибо @pourtov что дал возможность попробовать себя в роли ментора. Совершенно новый опыт для меня. Выводы сделаны и они помогут дальше расти 💪🏻💪🏻💪🏻
#британканеотпускает #интеллектуальныйспецназ #imbritankamentor
7 287 July 2018
Вчера был потрясающий день защиты дипломов в #британка #mbm18
Команда #justfood получила оценку отлично и взяла 6 номинаций
Пусть я и наблюдала за выступлением команды из зала, но волновалась будто сама была под оценочными взглядами жюри
Спасибо @pourtov что дал возможность попробовать себя в роли ментора. Совершенно новый опыт для меня. Выводы сделаны и они помогут дальше расти 💪🏻💪🏻💪🏻
#британканеотпускает #интеллектуальныйспецназ #imbritankamentor
💻Встречаем лайками мой завершающий пост про смену работ. Работая инженером по охране труда в Росте у меня уже было достаточно знакомых, которые работали в сфере IT. Я понимала что я не программист, и думала куда там мне.... Тем временем рос курс $$$ а моя зп -нет, и я начала задумываться о смене профессии. Благодаря моей школьной подруге @marianna_bedenyuk я узнала о такой профессии в  IT как тестеровщик, он же инженер по качеству. Марьянна помагла мне определится с тем что мне нужно выучить и спустя 3 мксяца подготовки и 3 собеседования я получила свой первый Job offer от компании G5. Первые пару недель я не понимала что вообще происходит и о чем говорят люди вокруг. Но со временем поняла - я на своем месте! Там я провела прекрасные 3,5 года и выросла в Strong Middle QA engineer и обрела очень много друзей. И вот уже год как работаю в  @vilmate.official Сейчас прохожу не легкий и не быстрый путь становления Automation QA. Нууу вот вроде и все. К чему я все это. Не бойтесь пробовать найти себя в разных сферах деятельности. 📽⚒🛢🧯🧱🔭 #трінста_челендж2 #трінста_челендж2_день5 #трінста_челендж2_food @trishameeow
12 221 4 weeks ago
💻Встречаем лайками мой завершающий пост про смену работ. Работая инженером по охране труда в Росте у меня уже было достаточно знакомых, которые работали в сфере it. Я понимала что я не программист, и думала куда там мне.... Тем временем рос курс $$$ а моя зп -нет, и я начала задумываться о смене профессии. Благодаря моей школьной подруге @marianna_bedenyuk я узнала о такой профессии в it как тестеровщик, он же инженер по качеству. Марьянна помагла мне определится с тем что мне нужно выучить и спустя 3 мксяца подготовки и 3 собеседования я получила свой первый job offer от компании g5. Первые пару недель я не понимала что вообще происходит и о чем говорят люди вокруг. Но со временем поняла - я на своем месте! Там я провела прекрасные 3,5 года и выросла в strong middle qa engineer и обрела очень много друзей. И вот уже год как работаю в @vilmate.official Сейчас прохожу не легкий и не быстрый путь становления automation qa. Нууу вот вроде и все. К чему я все это. Не бойтесь пробовать найти себя в разных сферах деятельности. 📽⚒🛢🧯🧱🔭 #трінста_челендж2 #трінста_челендж2_день5 #трінста_челендж2_food @trishameeow
Cold cucumber-tahini-soup with roast chickpeas 💪🥒. Avomaankurkkujen suurkuluttajat tällä hei! Kurkusta sekä mm. tahinista, tillistä ja korianterista saa aikaan ihanan raikkaan keiton @glorianruokajaviini'n reseptillä. Päälle vielä jeeralla ja kurkumalla maustettuja paahdettuja kikherneitä. 🌻
.
#cucumber #avomaankurkku #souplover #eatyourveggies #eatyourgreens #summerfood #justfood #satokausi #ruokablogi #ruokakuva #foodblogfeed #foodpic #foodphotography #foodfoodfood #eeeeeats #goodfoods #thefeedfeed #veggiefood #vegeruokaa #kasvisruoka #instafoodie #foodstagram #foodlover #buzzfeedfood #f52grams #greenliving #glorianruokajaviini #lifeandthyme #healthyfood #feelgoodfood
4 120 August 2018
Cold cucumber-tahini-soup with roast chickpeas 💪🥒. avomaankurkkujen suurkuluttajat tällä hei! kurkusta sekä mm. tahinista, tillistä ja korianterista saa aikaan ihanan raikkaan keiton @glorianruokajaviini'n reseptillä. päälle vielä jeeralla ja kurkumalla maustettuja paahdettuja kikherneitä. 🌻
.
#cucumber #avomaankurkku #souplover #eatyourveggies #eatyourgreens #summerfood #justfood #satokausi #ruokablogi #ruokakuva #foodblogfeed #foodpic #foodphotography #foodfoodfood #eeeeeats #goodfoods #thefeedfeed #veggiefood #vegeruokaa #kasvisruoka #instafoodie #foodstagram #foodlover #buzzfeedfood #f52grams #greenliving #glorianruokajaviini #lifeandthyme #healthyfood #feelgoodfood
😀🤩😏 #pancakes #brunch #happy #delicious #food #justfood #chocolate
1 239 January 2019