Loading...
Кто ЗА правильное и здоровое питание? Поднимите руки! 🤚🏻
⠀
Вот и я тоже подняла))
⠀
Сегодня тот самый редкий день, когда решила устроить себе выходной 😎 от кухни, ничего не готовить и при этом, как обычно, правильно питаться. Как быть? Что делать? 😱
А все просто! Заказала себе дневной рацион полезной еды от @justfood.pro ⠀
Ну, а поскольку, после лечебного голодания к питанию стала относиться ответственно, то и рацион себе выбрала на 1200 кКал.
Честно говоря, меню на такой калораж стало для меня приятным открытием:
⠀
✅ Завтрак - 357 кКал: йогуртовый мусс с облепихой и кукурузная каша с курагой.
✅ Первый обед - 343 кКал: азиатский ролл с курицей и салат с киноа и курицей.
✅ Второй обед - 240 кКал: треска унаги и рисовый дуэт.
✅ Полдник - 169 кКал: тефтели из индейки и аджапсандал.
✅ Ужин - 169 кКал: творог с апельсиновым вареньем.
⠀
Для меня такое четкое соблюдение баланса по БЖУ вообще идеальный вариант и полный восторг 😍 !
⠀
Люблю готовить и с удовольствием делаю это каждый день, но такое разнообразие в ежедневном  меню, честно говоря, бывает лишь по крупным праздникам 😉
⠀
Периодически практикую доставку еды на дом 🚚 и мне есть с чем сравнивать. Качество еды, сбалансированное меню, высокий уровень сервиса, да и готовить/посуду мыть не надо. Поэтому, друзья, если вам надо правильно накормить себя, семью или гостей здоровой едой -  рекомендую @justfood.pro 👍🏻 ⠀
Между прочим, интересуюсь, как вы сами питаетесь?

1⃣ Готовите дома
2⃣ Чем и когда придётся 
3⃣ Заказываете еду на дом
4⃣ Едите в кафешках
⠀
⠀
#justfoodpro #здороваяеда#доставкаедымосква #рекаvолга1 #лайгтлгтим #ппкакобразжизни #кбжу
59 1,372 July 2018
Кто ЗА правильное и здоровое питание? Поднимите руки! 🤚🏻

Вот и я тоже подняла))

Сегодня тот самый редкий день, когда решила устроить себе выходной 😎 от кухни, ничего не готовить и при этом, как обычно, правильно питаться. Как быть? Что делать? 😱
А все просто! Заказала себе дневной рацион полезной еды от @justfood.pro
Ну, а поскольку, после лечебного голодания к питанию стала относиться ответственно, то и рацион себе выбрала на 1200 кКал.
Честно говоря, меню на такой калораж стало для меня приятным открытием:

✅ Завтрак - 357 кКал: йогуртовый мусс с облепихой и кукурузная каша с курагой.
✅ Первый обед - 343 кКал: азиатский ролл с курицей и салат с киноа и курицей.
✅ Второй обед - 240 кКал: треска унаги и рисовый дуэт.
✅ Полдник - 169 кКал: тефтели из индейки и аджапсандал.
✅ Ужин - 169 кКал: творог с апельсиновым вареньем.

Для меня такое четкое соблюдение баланса по БЖУ вообще идеальный вариант и полный восторг 😍 !

Люблю готовить и с удовольствием делаю это каждый день, но такое разнообразие в ежедневном меню, честно говоря, бывает лишь по крупным праздникам 😉

Периодически практикую доставку еды на дом 🚚 и мне есть с чем сравнивать. Качество еды, сбалансированное меню, высокий уровень сервиса, да и готовить/посуду мыть не надо. Поэтому, друзья, если вам надо правильно накормить себя, семью или гостей здоровой едой - рекомендую @justfood.pro 👍🏻 ⠀
Между прочим, интересуюсь, как вы сами питаетесь?

1⃣ Готовите дома
2⃣ Чем и когда придётся
3⃣ Заказываете еду на дом
4⃣ Едите в кафешках


#justfoodpro #здороваяеда#доставкаедымосква #рекаvолга1 #лайгтлгтим #ппкакобразжизни #кбжу
Доброе утро❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что-то совсем быстро пронеслась неделя, порой не успеваю за чередой событий в жизни. И это плюс, если честно очень люблю быть занятой мадам, поскольку большую часть времени занимаюсь тем, что мне нравится 🙌🏽
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А нравится мне вовремя покушать(🤷🏽‍♀️😅) и с этим на неделе мне помогли @justfood.pro ведь катастрофически не хватало времени на готовку. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Давно просматривалась к этому сервису по доставке здорового, уже готового питания. 
Очень нравится рацион, который предлагают ребята, все сбалансированно и полезно, как я люблю.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️И кстати, мои подписчикам скидка 10% по промокоду TSSFIT❗️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Хороших выходных, котята❤️
#daraрекомендует #justfood #justfoodpro #москва #пп
14 967 January 2018
Доброе утро❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что-то совсем быстро пронеслась неделя, порой не успеваю за чередой событий в жизни. И это плюс, если честно очень люблю быть занятой мадам, поскольку большую часть времени занимаюсь тем, что мне нравится 🙌🏽
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А нравится мне вовремя покушать(🤷🏽‍♀️😅) и с этим на неделе мне помогли @justfood.pro ведь катастрофически не хватало времени на готовку. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Давно просматривалась к этому сервису по доставке здорового, уже готового питания.
Очень нравится рацион, который предлагают ребята, все сбалансированно и полезно, как я люблю.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️И кстати, мои подписчикам скидка 10% по промокоду tssfit❗️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Хороших выходных, котята❤️
#daraрекомендует #justfood #justfoodpro #москва #пп
Возможно, вы помните: в советские годы четверг в общепите считался «рыбным днем». Поэтому когда как не сегодня стоило затронуть эту тему🙂
⠀
О пользе рыбы сказано много, но кулинарные отношения с ней обычно складываются категорично: либо обожают, либо на дух не переносят. Решили выяснить, кого среди нас больше — приверженцев или противников.
⠀
🐟Как вы относитесь к рыбным блюдам? Ставьте в комментариях:
1 — Люблю и ем
2 — Иногда включаю в рацион
3 — Однозначное нет
⠀
#justfood #justfoodpro
41 262 Yesterday
Возможно, вы помните: в советские годы четверг в общепите считался «рыбным днем». Поэтому когда как не сегодня стоило затронуть эту тему🙂

О пользе рыбы сказано много, но кулинарные отношения с ней обычно складываются категорично: либо обожают, либо на дух не переносят. Решили выяснить, кого среди нас больше — приверженцев или противников.

🐟Как вы относитесь к рыбным блюдам? Ставьте в комментариях:
1 — Люблю и ем
2 — Иногда включаю в рацион
3 — Однозначное нет

#justfood #justfoodpro
Как найти свободное время на готовку, если весь график забит? 
С сервисом от @justfood.pro это просто!
Приятно, когда привозят еду с утра, особенно, если это правильное питание на весь день. Теперь не нужно идти в магазин и ломать голову о том, что приготовить. В рацион входит пять разнообразных приемов пищи, по которым уже рассчитаны жиры, белки, углеводы и калории. Все аккуратно упаковано и аппетитно выглядит. 
Кстати, по моему промокоду #KRYLOV вы можете получить скидку 10%! Начните правильно и вкусно питаться уже сейчас! #justfoodpro
33 2,632 September 2018
Как найти свободное время на готовку, если весь график забит?
С сервисом от @justfood.pro это просто!
Приятно, когда привозят еду с утра, особенно, если это правильное питание на весь день. Теперь не нужно идти в магазин и ломать голову о том, что приготовить. В рацион входит пять разнообразных приемов пищи, по которым уже рассчитаны жиры, белки, углеводы и калории. Все аккуратно упаковано и аппетитно выглядит.
Кстати, по моему промокоду #krylov вы можете получить скидку 10%! Начните правильно и вкусно питаться уже сейчас! #justfoodpro
Мое ПП продолжается и я держусь как могу😁 Очень стараюсь😅
⠀
Я поняла , что основным из пунктов успеха является хорошо забытый холодильник правильными продуктами и соответственно заранее приготовленные блюда на следующий день . НО! очень часто бывают такие дни , когда катастрофически не хватает времени на готовку и все эти сборы . Поэтому приходится кушать в кафе, где нууу очень сложно устоять 🤤или ещё хуже весь день ничего не ешь, а под вечер устраиваешь жёсткий обожракин 🙈
⠀
Так вот ! Я нашла идеальное решение этой проблемы 👆🏻Доставка правильного питания от @justfood.pro 
Очень разнообразное и вкусное меню , доставка в удобное для вас время. 
А ещё приятный бонус 😁 после не нужно мыть посуду 😄 просто счастье 👍🏻
⠀
Сохраняйте , чтобы не потерять ❤️.
#justfood #правильноепитание #ппрецепты #доставкаеды #доставкаправильногопитания #justfoodpro #daria_effect_food ⠀
82 10,318 July 2018
Мое ПП продолжается и я держусь как могу😁 Очень стараюсь😅

Я поняла , что основным из пунктов успеха является хорошо забытый холодильник правильными продуктами и соответственно заранее приготовленные блюда на следующий день . НО! очень часто бывают такие дни , когда катастрофически не хватает времени на готовку и все эти сборы . Поэтому приходится кушать в кафе, где нууу очень сложно устоять 🤤или ещё хуже весь день ничего не ешь, а под вечер устраиваешь жёсткий обожракин 🙈

Так вот ! Я нашла идеальное решение этой проблемы 👆🏻Доставка правильного питания от @justfood.pro
Очень разнообразное и вкусное меню , доставка в удобное для вас время.
А ещё приятный бонус 😁 после не нужно мыть посуду 😄 просто счастье 👍🏻

Сохраняйте , чтобы не потерять ❤️.
#justfood #правильноепитание #ппрецепты #доставкаеды #доставкаправильногопитания #justfoodpro #daria_effect_food
Из меня еще тот фотограф еды 🙈 Но вчера от ее приготовления у меня был выходной. И даже только поэтому, она достойна отдельного фото 😉 Хотя не только поэтому, конечно!

Всё дело в том, что я попробовала сервис доставки еды Just food @justfood.pro 😊 У ребят появилось новое меню Just Food Life, которое отлично подходит жителям больших городов. 👌 И, кстати, тем, у кого не всегда найдется время на тренировку. Каждый день 3 основных блюда и 2 перекуса. Калораж в зависимости от ваших целей и комплекции. 
Честно говоря, блюда у #justfood очень сытные! Я даже удивилась, что в моем меню менее 1500 каллорий.

Отдельное спасибо #justfoodpro за полезные сладости на основе фруктов в первой половине дня 🍐🍎🍊 А еще не могу не отметить специи 😍 Все такое ароматное, соль и перец тоже в идеальных для меня пропорциях. Все продукты свежие. Запеченные овощи теперь у меня, вообще, фаворит 😍

Ну и еще, просто огромный плюс - сколько свободного времени появилось! А большинству мам, его ой, как не хватает!

Кто еще сомневается, советую обратить внимание на @justfood.pro 👌
83 652 November 2017
Из меня еще тот фотограф еды 🙈 Но вчера от ее приготовления у меня был выходной. И даже только поэтому, она достойна отдельного фото 😉 Хотя не только поэтому, конечно!

Всё дело в том, что я попробовала сервис доставки еды just food @justfood.pro 😊 У ребят появилось новое меню just food life, которое отлично подходит жителям больших городов. 👌 И, кстати, тем, у кого не всегда найдется время на тренировку. Каждый день 3 основных блюда и 2 перекуса. Калораж в зависимости от ваших целей и комплекции.
Честно говоря, блюда у #justfood очень сытные! Я даже удивилась, что в моем меню менее 1500 каллорий.

Отдельное спасибо #justfoodpro за полезные сладости на основе фруктов в первой половине дня 🍐🍎🍊 А еще не могу не отметить специи 😍 Все такое ароматное, соль и перец тоже в идеальных для меня пропорциях. Все продукты свежие. Запеченные овощи теперь у меня, вообще, фаворит 😍

Ну и еще, просто огромный плюс - сколько свободного времени появилось! А большинству мам, его ой, как не хватает!

Кто еще сомневается, советую обратить внимание на @justfood.pro 👌
Ну все девчули, перехожу на правильное питание. А то что все пп, зож и т.д. А мне и нечего написать по этому поводу?! Начала собирать инфо: правильное полноценное питание на день, должно включать в себя все витамины, минералы, а так же должно быть разнообразным. 😀так вот самой мне пока такое меню не сообразить, чтобы все сразу, по БЖУ, по калорийности еще и по разнообразному! И вот для таких как я, и для тех у кого нет времени во все это вникать, есть супер сервис, как раз со всем готовым, знакомьтесь @justfood.pro, готовая еда для вас и вашего правильного питания! Это сервис здоровой пищи, при том очень вкусной, проверено лично мной и Матвеем. Всё без соли, сахара и жарки. К тому же в рационе на день расписана калорийность и БЖУ, и поэтому изучать калорийность и состав каждого продукта не нужно.👌Ну, что девчули присоединяйтесь к правильному питанию 😋
.
Промокод MOTT на 10% скидки @justfood.pro, для всех всех... приятного аппетита
.
#justfood #justfoodpro #правильноепитание #готоваяеда #полноценноепитание #доставкадомой #доставкаедымосква #москва
53 1,484 February 2018
Ну все девчули, перехожу на правильное питание. А то что все пп, зож и т.д. А мне и нечего написать по этому поводу?! Начала собирать инфо: правильное полноценное питание на день, должно включать в себя все витамины, минералы, а так же должно быть разнообразным. 😀так вот самой мне пока такое меню не сообразить, чтобы все сразу, по БЖУ, по калорийности еще и по разнообразному! И вот для таких как я, и для тех у кого нет времени во все это вникать, есть супер сервис, как раз со всем готовым, знакомьтесь @justfood.pro, готовая еда для вас и вашего правильного питания! Это сервис здоровой пищи, при том очень вкусной, проверено лично мной и Матвеем. Всё без соли, сахара и жарки. К тому же в рационе на день расписана калорийность и БЖУ, и поэтому изучать калорийность и состав каждого продукта не нужно.👌Ну, что девчули присоединяйтесь к правильному питанию 😋
.
Промокод mott на 10% скидки @justfood.pro, для всех всех... приятного аппетита
.
#justfood #justfoodpro #правильноепитание #готоваяеда #полноценноепитание #доставкадомой #доставкаедымосква #москва
Хватит тратить своё время на походы в магазин, на приготовление пищи, а так же на бесконечное мытьё посуды 🤦🏻‍♂️
115 29,036 May 2018
Хватит тратить своё время на походы в магазин, на приготовление пищи, а так же на бесконечное мытьё посуды 🤦🏻‍♂️"justfood" - готовая полезная еда на весь день с доставкой на дом 😍Это точно для вас, если вы хотите достичь результатов в спорте, боретесь с лишними весом, а так же стараетесь держать себя в форме 🙌 Колоссальная экономия денежных средств, а главное вкусная и полезная еда 🤤Подробно читайте в профиле @justfood.pro , а так же на сайте www.justfood.pro ❤️#андрейтимофеев #justfood #justfoodpro #москва
Любите ли вы салаты так, как любим их мы?🥗
⠀
В нашем арсенале есть Табуле, Нисуаз, Лигурийский, Цезарь и множество других с названиями попроще, например, салат с апельсинами или с курицей и виноградом.
⠀
🙌Но каким бы ни было имя, это блюдо — прекрасный способ перекусить.
⠀
А какие салаты предпочитаете вы? Пишите в комментариях:
1 — Понятные легкие Цезарь и Греческий
2 — Старые добрые Винегрет и Оливье
3 — Интересные необычные как Табуле и Нисуаз
4 — У меня свой вариант
⠀
#justfood #justfoodpro
27 292 3 weeks ago
Любите ли вы салаты так, как любим их мы?🥗

В нашем арсенале есть Табуле, Нисуаз, Лигурийский, Цезарь и множество других с названиями попроще, например, салат с апельсинами или с курицей и виноградом.

🙌Но каким бы ни было имя, это блюдо — прекрасный способ перекусить.

А какие салаты предпочитаете вы? Пишите в комментариях:
1 — Понятные легкие Цезарь и Греческий
2 — Старые добрые Винегрет и Оливье
3 — Интересные необычные как Табуле и Нисуаз
4 — У меня свой вариант

#justfood #justfoodpro