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Podziwiamy zachód słońca z nowej perspektywy ☀️🌾 Mila szczęśliwa bo blisko mamy - mama szczęśliwa bo ma wolne ręce 💪. #noszebokocham#lovecarry#nosidło#nosidło ergonomiczne#sunset#lovesummer#mamaicórka#mama#córka#instamama#instacórka#matkawariatka#laurella#laurellagirls#matkaicorka#jestemamą#rodzęw2019#rodzęw2020#purelove
4 243 6 hours ago
Podziwiamy zachód słońca z nowej perspektywy ☀️🌾 mila szczęśliwa bo blisko mamy - mama szczęśliwa bo ma wolne ręce 💪. #noszebokocham#lovecarry#nosidło#nosidło ergonomiczne#sunset#lovesummer#mamaicórka#mama#córka#instamama#instacórka#matkawariatka#laurella#laurellagirls#matkaicorka#jestemamą#rodzęw2019#rodzęw2020#purelove
Thank you Wendy Campbell Mitchell in Ooltewah, TN for this gorgeous summer photo! 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
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#sunflowers #summer #sun #photography #flowers #summerflowers #instasummer #instaflowers #lovesummer #beautiful #almanac #oldfarmersalmanac #farmersalmanac
13 1,011 5 hours ago
Thank you wendy campbell mitchell in ooltewah, tn for this gorgeous summer photo! 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
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Apsolutno obožavanje dugih, leprsavih haljina tokom ljeta🤗 i posebna ljubav za ovu @anastasija_fashion  suknju🥰. #nightwalk #blackandwhite #summer_mood #lovesummer #fashion #summerbreeze
7 649 5 hours ago
Apsolutno obožavanje dugih, leprsavih haljina tokom ljeta🤗 i posebna ljubav za ovu @anastasija_fashion suknju🥰. #nightwalk #blackandwhite #summer_mood #lovesummer #fashion #summerbreeze
Our bar area....Loving the bar we created. Especially at night with the festoon lights. The unit was from @ikeauk and a lot of the accessories. My lovely 'NOPLACELIKEHOME' sign was made by the lovely @lilybobsgifts
Bar sign from @nextofficial Also have my wine cooler from @ao which is so sleek. With two different temperatures for red and white wine. Cannot wait to host our annual summer party this year!
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#barset #bar #bararea #summervibes #party #partydecorations #lovesummer #homebars #gardeninspo #gardeningideas #homeandgarden #gardenbar #summerdrinks #cocktails #letthesunshine
#noplacelikehome #interior123
120 698 5 hours ago
Our bar area....loving the bar we created. especially at night with the festoon lights. the unit was from @ikeauk and a lot of the accessories. my lovely 'noplacelikehome' sign was made by the lovely @lilybobsgifts
bar sign from @nextofficial also have my wine cooler from @ao which is so sleek. with two different temperatures for red and white wine. cannot wait to host our annual summer party this year!
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Na wart ihr auch schon viel in der Sonne gewesen bei diesen tollen Temperaturen ? ☀️
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Apropos Temperatur, habt ihr euch eigentlich auch schon einmal gefragt wieso manche Bodybuilder bei 36 Grad im Schatten in Hoodie zum Sport gehen? Manch einer könnte glatt denken sie wollen ihre Muskeln verstecken, dabei ist es doch viel naheliegender, dass man dadurch mehr Fett verbrennt .
Ok, ok, jetzt aber genug mit Sarkasmus 🙈 ernsthaft, verbrennt der Körper wirklich mehr Energie wenn es draußen warm ist und man mehr schwitzt? Bei einer solchen Hitze ist ja schließlich jeder Schritt doppelt so anstrengend.

Tatsächlich ist es aber so, dass für den Körper ein großer Energieaufwand durch das aufrechterhalten der Körpertemperatur von ca 36 Grad entsteht. Ist es in der Umgebung schon sehr warm fällt es natürlich leichter diese Temperatur zu halten.
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Soll heißen, wir verbrauchen im Sommer tatsächlich etwas weniger als im kalten Winter ❄️
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Natürlich wird das ganze im Sommer eben dadurch kompensiert dass wir uns insgesamt mehr bewegen und tendenziell auch weniger Hunger haben und dadurch auch weniger essen.
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Zum Abschluss habt ihr persönliche Tipps gegen die kommende Hitzewelle?
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#summergirl #girlswhosquat #goodvibes #fitfamgermany #fitnessgirl #fitnessmotivation #summerlovers #fitnessmotivation #sweetgirl #hotweather #fitnessfakten #lovesummer #sommer #sugargirl
47 605 7 hours ago
Na wart ihr auch schon viel in der sonne gewesen bei diesen tollen temperaturen ? ☀️
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apropos temperatur, habt ihr euch eigentlich auch schon einmal gefragt wieso manche bodybuilder bei 36 grad im schatten in hoodie zum sport gehen? manch einer könnte glatt denken sie wollen ihre muskeln verstecken, dabei ist es doch viel naheliegender, dass man dadurch mehr fett verbrennt .
ok, ok, jetzt aber genug mit sarkasmus 🙈 ernsthaft, verbrennt der körper wirklich mehr energie wenn es draußen warm ist und man mehr schwitzt? bei einer solchen hitze ist ja schließlich jeder schritt doppelt so anstrengend.

tatsächlich ist es aber so, dass für den körper ein großer energieaufwand durch das aufrechterhalten der körpertemperatur von ca 36 grad entsteht. ist es in der umgebung schon sehr warm fällt es natürlich leichter diese temperatur zu halten.
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soll heißen, wir verbrauchen im sommer tatsächlich etwas weniger als im kalten winter ❄️
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natürlich wird das ganze im sommer eben dadurch kompensiert dass wir uns insgesamt mehr bewegen und tendenziell auch weniger hunger haben und dadurch auch weniger essen.
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zum abschluss habt ihr persönliche tipps gegen die kommende hitzewelle?
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