Eigentlich wollten wir in drei Wochen wieder nach Dubai. 
Und nun ist an Urlaub gar nicht zu denken. Die Welt steht Kopf.... Da bleiben nur die schönen Eindrücke von den Orten, die man bisher gesehen hat... #dubai

#atlantisthepalm 
#thepointe

#traveltheworld#dubaibeach#runtheworld#fuckcorona#bestvacation#jumeirahbeach#dubailove#dubaimodel#inlovewiththisplace#mcfit#fitmen#menwithstreetstyle#inkedmen#inkedman#vacationgoals#dubaitravel#menwithstyle#fitfamgermany#plantbased
30 272 20 hours ago
Eigentlich wollten wir in drei wochen wieder nach dubai.
und nun ist an urlaub gar nicht zu denken. die welt steht kopf.... da bleiben nur die schönen eindrücke von den orten, die man bisher gesehen hat... #dubai
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Seit langem mal wieder die Cam ausgepackt heute, wie gefällt euch das Foto? 🙂

Das Workout heute tat echt gut und hat Spaß gemacht, ich hoffe ich kann dort öfter trainieren 😏 (Werbung*) #qi2pro #qi2nutrition #sonya7iii #gymshark66 #fitfam #gainz #polska #homegym #gym #mcfit #mcfitmodels #proudtobemcfit #fitx #fitfamgermany #fibo2020 #polishboy #intraworkout #stolzaufmich #blondeguy #fit #athlet #malemodel #kellergym #ripped #gymrats #fitness #fitnessmodels #zyzz #shredded #garagegym
17 169 16 hours ago
Seit langem mal wieder die cam ausgepackt heute, wie gefällt euch das foto? 🙂

das workout heute tat echt gut und hat spaß gemacht, ich hoffe ich kann dort öfter trainieren 😏 (werbung*) #qi2pro #qi2nutrition #sonya7iii #gymshark66 #fitfam #gainz #polska #homegym #gym #mcfit #mcfitmodels #proudtobemcfit #fitx #fitfamgermany #fibo2020 #polishboy #intraworkout #stolzaufmich #blondeguy #fit #athlet #malemodel #kellergym #ripped #gymrats #fitness #fitnessmodels #zyzz #shredded #garagegym
🌻🌻🌻
#sunset#zachódsłońca#polishgirl#polskadziewczyna#fitgirl#dog#bestfriends#mcfit#sunflower#lake#dawnotemu#polska#poland#love#spring#clouds ☁️
3 113 19 hours ago
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💪🏻 stay fit 💪🏻 [🇺🇸 below]
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Wer von euch war heute fleißig? 😋 Mein Beintraining von heute seht ihr in meiner Story und auf Youtube habe ich ein Video mit den besten Bein- und Rückenübungen fürs Hometraining hochgeladen. 🙏🏻 Ich muss sagen, dass ich es momentan echt ziemlich stark finde, wie die Fitnesscommunity hier auf Social Media zusammenhält! Fast jeder zeigt seine Hometrainings, man inspiriert und motiviert sich gegenseitig, es gibt viele verschiedene Challenges, die einen zum Training motivieren und viele machen Liveworkouts zum Mitmachen! Also eigentlich gibt es keine Ausreden, nicht dranzubleiben! 😁 Wie seht ihr das? 😊 Morgen um 19 Uhr mache ich ein Livetraining zum Mitmachen - habt ihr Lust?! 💯 ✖️
🇺🇸 Who did a workout today? 😋 You can see myworkout from today in my story. 🙏🏻 It’s amazing to see how the fitness community deals with this situation! Almost everyone shows their homeworkouts, everyone inspires and motivates other athletes and many do live workouts! So there are actually no excuses to keep going! 😁 How do you see that? 😊 Tomorrow at 7 p.m. (german time) I am going to do a live training session - do you participate?! 💯
112 3,067 2 days ago
💪🏻 stay fit 💪🏻 [🇺🇸 below]
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wer von euch war heute fleißig? 😋 mein beintraining von heute seht ihr in meiner story und auf youtube habe ich ein video mit den besten bein- und rückenübungen fürs hometraining hochgeladen. 🙏🏻 ich muss sagen, dass ich es momentan echt ziemlich stark finde, wie die fitnesscommunity hier auf social media zusammenhält! fast jeder zeigt seine hometrainings, man inspiriert und motiviert sich gegenseitig, es gibt viele verschiedene challenges, die einen zum training motivieren und viele machen liveworkouts zum mitmachen! also eigentlich gibt es keine ausreden, nicht dranzubleiben! 😁 wie seht ihr das? 😊 morgen um 19 uhr mache ich ein livetraining zum mitmachen - habt ihr lust?! 💯 ✖️
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Living the Quarantine-Sweatpants-Lifestyle ✌🏼😏
Macht ihr euch für zuhause hübsch zurecht❓
Oder gebt ihr euren Haaren & eurer Haut mal eine Auszeit & chillt im gemütlichen Outfit❓😏
Ich ganz klar letzteres 🤙🏼😎
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Habt einen entspannten Tag 😘☀️
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#annkathrinmartin #wirbleibenzuhause #stayhome #kalorienzählen #abnehmen2020 #diät #abnehmtagebuch #abgerechnetwirdamstrand #gesundabnehmen #fitnessmotivation #fitnessgirl #gymshark #gymsharkwomen #carmushka #prettylittleiiinspo #strongnotskinny #krafttraining #muskelaufbau #krafttraining #fitfamgermany #girlswithabs #girlswholift #blogger_de #mcfit #sweatpants #fitspo
164 3,804 2 days ago
Living the quarantine-sweatpants-lifestyle ✌🏼😏
macht ihr euch für zuhause hübsch zurecht❓
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ich ganz klar letzteres 🤙🏼😎
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Wie verbringt du im Moment den ganzen Tag zuhause? 💪💯
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@timi_aesthetics trägt unseren ALPHA GYM „STATEMENT“ Oversized Hoodie in yellow/black und unsere PERFORMANCE Pants in navy! 🙌
@eliza_2701_ trägt unser „ORIGINAL“ T-Shirt in black/yellow! 🔥
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52 924 2 days ago
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Abstand halten. Hier eine flexible Neuinterpretation.
5 136 12 hours ago
Abstand halten. hier eine flexible neuinterpretation.
Juana.. Why so serious? 😬👩🏾🌹🥀
-Habe leider kein besseres Captions für euch :D
 #quarantine# #socialdistancing
______________
𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕞𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 𝕖𝕧𝕖𝕣𝕪𝕠𝕟𝕖.. ☀️😊#weekend .
.
.
#asiangirl#empoweryourself #selflove#selfcare#staystrong  #loveyourbody#doitforyourself #nobodysperfect #loveyourimperfections#toningup #mcfit#selfdecipline #petitegirl#workhardpaysoff#inkgirl
1 14 7 minutes ago
Juana.. why so serious? 😬👩🏾🌹🥀
-habe leider kein besseres captions für euch :d
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Fehlervermeidung❌

Viele Menschen versuchen mit aller Kraft Fehler zu vermeiden. Allerdings stellt das einen großen Fehler dar!

Denn Fehlervermeidung ist Lernvermeidung! 
Wie sollen wir ohne jemals Fehler gemacht zu haben wissen was richtig oder was falsch ist?
Fehler sind die Grundlage für jedes spätere richtige Handeln. Ohne Fehler werden wir niemals wachsen und uns weiterentwickeln. Ohne Fehler werden wir immer auf der selben Stufe bleiben und das gleiche Leben wie vor 20 Jahren leben ohne Chance auf Veränderung. 
Wer also im Leben was erreichen will, MUSS Fehler begehen. 
#bodybuilding #bodybuildinglifestyle #fitfamgermany #fitfam #bodybuildingnation #fitness #fitnessaddict #naturalathlet #bodyperformance #bizeps #trizeps #gymday #fitfamgermany #mcfit #fitone #muskeln #muskelaufbau #fitnessblogger #gymvibes #fitnation #braunschweig #hannover #wolfsburg #b2ad #tad #naturalbodybuildingtakeover
#fehler #fehlervermeiden
2 27 10 minutes ago
Fehlervermeidung❌

viele menschen versuchen mit aller kraft fehler zu vermeiden. allerdings stellt das einen großen fehler dar!

denn fehlervermeidung ist lernvermeidung!
wie sollen wir ohne jemals fehler gemacht zu haben wissen was richtig oder was falsch ist?
fehler sind die grundlage für jedes spätere richtige handeln. ohne fehler werden wir niemals wachsen und uns weiterentwickeln. ohne fehler werden wir immer auf der selben stufe bleiben und das gleiche leben wie vor 20 jahren leben ohne chance auf veränderung.
wer also im leben was erreichen will, muss fehler begehen.
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Priorität Wohlfühlen 🙏🏻
. 
Viele Leute denken, dass Sport und vor allem Leistungssport etwas ist, wonach man schnell süchtig wird. Etwas, womit man sich profilieren will. Angeben, seine Muskeln am Strand spielen lassen - aber das ist nicht der Fall. Ziel ist es, ein gesundes Zuhause zu schaffen für unseren Geist. Und das ist unser Körper. Unser Körper ist unsere Heimat und wir müssen darauf aufpassen. Manche Menschen lieben das Gefühl von einem fitten und trainierten Körper mehr als andere - aber wichtig ist, dass sich um das Haus, in dem man leben darf, gekümmert wird. Die Priorität lautet Wohlfühlen. Und wir von #gymknights fühlen uns wohl mit dem Sport, der uns antreibt.
Was lässt DICH wohlfühlen in dieser verrückten Zeit?
.
@mamerofl trägt hier unseren GK Jogger Cropped und GK Yoga schwarz
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📸 @_lena.charlotte_photography
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#fitfam #fitness #trainieren #fitbleiben #gesundheit #homegym #gymknights #fitfamdeutschland #stayhome #fitnessdeutschland #wohlfühlen #zuhause #körper #heimat #gesundheit #instafit #igfitness #mcfit #mcfitberlin
0 5 11 minutes ago
Priorität wohlfühlen 🙏🏻
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viele leute denken, dass sport und vor allem leistungssport etwas ist, wonach man schnell süchtig wird. etwas, womit man sich profilieren will. angeben, seine muskeln am strand spielen lassen - aber das ist nicht der fall. ziel ist es, ein gesundes zuhause zu schaffen für unseren geist. und das ist unser körper. unser körper ist unsere heimat und wir müssen darauf aufpassen. manche menschen lieben das gefühl von einem fitten und trainierten körper mehr als andere - aber wichtig ist, dass sich um das haus, in dem man leben darf, gekümmert wird. die priorität lautet wohlfühlen. und wir von #gymknights fühlen uns wohl mit dem sport, der uns antreibt.
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☝️الله اكبر ولله الحمد ☝️
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#corona #bodybuilding #bodybuilder #top #model #malemodel #sexy #love #live #coach #trening #strong #yes #plan #style #alone #deutschland #palästina #berlin #foodforlife #fitnesslifestyle #gymtime #hotel #tourist #follome #fitx #mcfit #goldsgym #shopping #hausbau
0 5 12 minutes ago
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So sieht es aus 🧐🥴
.
Nach wie vor alles noch Improvisiert 🙆‍♂️ .
Habe ewig gebraucht um erstmal die richtige Länge von dem Springseil zu finden, damit ich nicht nur ausrasten muss😅
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Hoffe eure Home Workouts sind professioneller als meine.. Solang es seinen Zweck erfüllt reicht es ja !? 💪 .
Genießt euer Wochenende☀️ .
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#springseil #springseilspringen #homeworkout #ausrasten #fitfamgermany #fitnessblogger_de #fitnessdeutschland
#fitfamaustria #fitfamde #smilodox #gymshark #gymsharktrain #beyondlimits #mcfit #fitx #fitone #kraftsport #krafttraining #muskeln
3 24 21 minutes ago
So sieht es aus 🧐🥴
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nach wie vor alles noch improvisiert 🙆‍♂️ .
habe ewig gebraucht um erstmal die richtige länge von dem springseil zu finden, damit ich nicht nur ausrasten muss😅
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2 semanas y seguimos aportando nuestro granito de arena para estar activos y animados practicando yoga en casa

Nos encontramos a las 18:30 en vivo y en directo en el perfil de Instagram, el video queda activo durante 24h. y lo puedes seguir en el móvil, tableta, ordenador, TV

Con aportación consciente/voluntaria en Bizum 678476959 o Paypal yogabajolosarboles@gmail.com

Mucho ánimo a tod@s!!
Namasté! 🏡😙🙏🏼🕉 #yogabajolosarboles #yogamadridcentro #yogaenmadridcentro #yogaencasa #yogadesdecasa #yogaentucasa #yogasolidario #yogavoluntariado #yogagratis #yogacoronavirus #ayudamosconyoga #todosaldrábien #todosaldrabien #todosaldrábien🌈 #todosaldrabien🌈 #mcfit #teammcfit #mcfitdeliciasstaff
0 11 28 minutes ago
2 semanas y seguimos aportando nuestro granito de arena para estar activos y animados practicando yoga en casa

nos encontramos a las 18:30 en vivo y en directo en el perfil de instagram, el video queda activo durante 24h. y lo puedes seguir en el móvil, tableta, ordenador, tv

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Heute 5km spazieren gegangen. Ganz gemütlich, um frische Luft zu tanken. Nicht irgendwo in der Stadt, sondern im Grünen. Auch zu diesen schweren Zeiten wichtig, gelegentlich frische Luft zu tanken! Immunsystem stärken insbesondere jetzt sehr wichtig. Wie stärkt ihr euer Immunsystem ? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #running #run #runner #darumlaufenwir #instarunners #ausdauersport #hamburg #instarun #marathon #laufliebe #lauftagebuch #zippels #laufenmachtglücklich #run2run #trailrunning #runhappy #runningmen #runnersworld #iloverunning #hamburg #løb #halbmarathon #kiel #men #joggen #5km #laufen #10km #Immunsystem #mcfit
0 37 31 minutes ago
Heute 5km spazieren gegangen. ganz gemütlich, um frische luft zu tanken. nicht irgendwo in der stadt, sondern im grünen. auch zu diesen schweren zeiten wichtig, gelegentlich frische luft zu tanken! immunsystem stärken insbesondere jetzt sehr wichtig. wie stärkt ihr euer immunsystem ? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #running #run #runner #darumlaufenwir #instarunners #ausdauersport #hamburg #instarun #marathon #laufliebe #lauftagebuch #zippels #laufenmachtglücklich #run2run #trailrunning #runhappy #runningmen #runnersworld #iloverunning #hamburg #løb #halbmarathon #kiel #men #joggen #5km #laufen #10km #immunsystem #mcfit
#mcfit #steinbeinürnberg #amk #pushups #liegestütze #training #outdoor #power #energy #mcfitfrankenstrasse
0 4 31 minutes ago
.. it is also possible that he is just hungry 🤭😂
1 9 37 minutes ago
.. it is also possible that he is just hungry 🤭😂
Always bring your own sunshine 🌻

Schönen Samstag 🤍
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#stuttgart#pictureoftheday#fitnessmotivation#gymmotivation#lifting#squats#happy#love#strongwomen#humble#instagood#fitfamgermany#fitfam#mcfit#nevergiveup#thinkpositive#2020#bikiniklasse#muscle#diet#motivation#workout#spring#lifestyle#fashion#abs
6 64 48 minutes ago
Always bring your own sunshine 🌻

schönen samstag 🤍


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24 242 51 minutes ago
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Przemiana Piotra, jeszcze troszke zrzucimy na wakacje i będzie życiówka.

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0 18 53 minutes ago
Przemiana piotra, jeszcze troszke zrzucimy na wakacje i będzie życiówka.

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Aktualna forma Filipa, mimo treningu w domu dalej powoli ale  progresujemy ;) współpraca online i treningi personalne
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3 15 57 minutes ago
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Redukcja w wykonaniu Damiana, zrobiliśmy kawał dobrej roboty. Od połowy kwietnia zaczynamy okres masowy :D

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5 22 58 minutes ago
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0 24 58 minutes ago
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0 6 59 minutes ago
Du kannst dir dein Leben nicht aussuchen, du wirst es immer nehmen müssen wie es kommt. Erfolgreich wird der, der die Gegebenheiten hinnimmt und mit ihnen arbeitet, denn nur so schafft man neue Gegebenheiten mit jenen du diesen Prozess wiederholst. Tu das immer wieder... und du plötzlich findest du dich an einer Position die sowohl du, als auch dein ganzes Umfeld für unmöglich gehalten hättet, wieder. ————————————
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Du suchst nach einem echten, lizensierten Coach mit Erfahrung, der individuell auf dich eingehen kann? Infos zu meinem Coaching —> www.coachironmike.de
3 130 1 hour ago
Du kannst dir dein leben nicht aussuchen, du wirst es immer nehmen müssen wie es kommt. erfolgreich wird der, der die gegebenheiten hinnimmt und mit ihnen arbeitet, denn nur so schafft man neue gegebenheiten mit jenen du diesen prozess wiederholst. tu das immer wieder... und du plötzlich findest du dich an einer position die sowohl du, als auch dein ganzes umfeld für unmöglich gehalten hättet, wieder. ————————————
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Rückentraining für zu Hause! 
Achte bei der Ausführung besonders darauf, ohne Schwung zu arbeiten, um den Lendenwirbelsäule zu schützen. 
Zusätzlich kannst du deinen Bauch anspannen. .
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2 122 1 hour ago
Rückentraining für zu hause!
achte bei der ausführung besonders darauf, ohne schwung zu arbeiten, um den lendenwirbelsäule zu schützen.
zusätzlich kannst du deinen bauch anspannen. .
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Good morning everybody ❤️😊
Meine Gesundheit ist mir in der jetzigen Zeit umso wichtiger!!!
Daher, eine Portion Powerzwerge und dann an eure Anfragen... 😊❤️
Und Vitamin D ist natürlich auch wichtig ☀️☀️☀️
Kommt gut ins Wochenende und passt auf euch auf!! #projectYou #mcfit#kaylaitsines#sizezero#abgerechnetwirdamstrand#cleverfit#fitnessfirst#gesundabnehmen#gesundessen#gesund#fitness#beforeandafter#vorhernachher#julianzietlow#sophiathiel#sophiathielchallenge#kaylasarmy#sizezerogym#sizezerogymarmy#ootd#superfoods#abnehmen#vegan#veganismus#dresden#projectYou
0 24 1 hour ago
Good morning everybody ❤️😊
meine gesundheit ist mir in der jetzigen zeit umso wichtiger!!!
daher, eine portion powerzwerge und dann an eure anfragen... 😊❤️
und vitamin d ist natürlich auch wichtig ☀️☀️☀️
kommt gut ins wochenende und passt auf euch auf!! #projectyou #mcfit#kaylaitsines#sizezero#abgerechnetwirdamstrand#cleverfit#fitnessfirst#gesundabnehmen#gesundessen#gesund#fitness#beforeandafter#vorhernachher#julianzietlow#sophiathiel#sophiathielchallenge#kaylasarmy#sizezerogym#sizezerogymarmy#ootd#superfoods#abnehmen#vegan#veganismus#dresden#projectyou
Whats your Excuse ?
Ja langsam habe ich das Gefühl, dass auch ich nicht mehr ganz meine Form so halten kann wie Anfangs. Kopf aus dem Sand und weiter gekämpft. Ist die Form noch akzeptabel?
#fitfam #bodybuilder #fitness #muscle
22 1,122 1 hour ago
Whats your excuse ?
ja langsam habe ich das gefühl, dass auch ich nicht mehr ganz meine form so halten kann wie anfangs. kopf aus dem sand und weiter gekämpft. ist die form noch akzeptabel?
#fitfam #bodybuilder #fitness #muscle
When you go through hard times, always remember that diamonds are made under pressure. <Link im Profil> #gymbassador #sportbekleidung #nachhaltig #sustainablefashion #fairfashion #sport #training #running #workout #fitness 📷 @yannicks_photography mit @rachel.twomen für @gymbassador
6 442 1 hour ago
When you go through hard times, always remember that diamonds are made under pressure. <link im profil> #gymbassador #sportbekleidung #nachhaltig #sustainablefashion #fairfashion #sport #training #running #workout #fitness 📷 @yannicks_photography mit @rachel.twomen für @gymbassador
Training outdoors: .
.
Even under lockdown you can still maintain some form of fitness outside. There are plenty of exercises to do using your own bodyweight. .
❇️Star jumps
❇️squats jumps
❇️ladder work/skipping
❇️Running up the stairs
❇️quick foot work (can’t remember the name 🤦🏽‍♂️😂😂)
❇️incline press ups
❇️ladder and skipping .

@Sportnahrung Discount code : YBFit6 
6€ Rabatt für jeden Einkauf über 29€ mit Rabatt-Code YBfit6 in Deinem Sportnahrung-Geschäft und online.
.
Training & Nutrition plans available. Dm for more info.

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#Leipzig #frankfurt #powerlifting #weights #evogen #pregnancy #girlswholift
0 20 1 hour ago
Training outdoors: .
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even under lockdown you can still maintain some form of fitness outside. there are plenty of exercises to do using your own bodyweight. .
❇️star jumps
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Pogoda za oknem zachęca do... wakacyjnych wspomnień 😁
Mamy nadzieję, że produktywnie spędzacie czas w domach 😉
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Pamiętajcie, że z kodem: ZOSTANWDOMU wszystkie zamówienia krajowe za min. 99 zł. wysyłamy całkowicie za DARMO!
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Aktualne godziny otwarcia sklepu stacjonarnego:
Poniedziałek - Piątek: 9:00-15:00
Sobota: 10:00-15:00

#nextlevel #zostanwdomu #go2thenextlevel #sport #warszawa #fitboy #fitgirl #mcfit #cityfit #zdrofit #calypso #warszawa #ochota #suplementydiety #zdroważywnosc #siłownia #treningfunkcjonalny #trenerpersonalny #trening #fitness #fitlife
0 33 1 hour ago
Pogoda za oknem zachęca do... wakacyjnych wspomnień 😁
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Jeszcze z odległych czasów otwartych siłowni 😂. Jak obecnie radzicie sobie z aktywnością? Ja uprawiam bezpieczny trening z gumą (chociaż patrząc na fakt, że już mi raz w twarz strzeliła to niezbyt trafny żarcik) ale przyznam szczerze, że to nie dla mnie xD. #gym #siłka #biceps #aesthetic #highcarb #selfie #polskichlopak #strong #pump #gymday #missing #polskiesylwetki #mcfit #tanktop #forma #sylwetka #mięśnie #samsung #ulaniec #kwarantanna #afterworkout #białystok #silownia #potrenowane #trener #gymselfie
37 418 1 hour ago
Jeszcze z odległych czasów otwartych siłowni 😂. jak obecnie radzicie sobie z aktywnością? ja uprawiam bezpieczny trening z gumą (chociaż patrząc na fakt, że już mi raz w twarz strzeliła to niezbyt trafny żarcik) ale przyznam szczerze, że to nie dla mnie xd. #gym #siłka #biceps #aesthetic #highcarb #selfie #polskichlopak #strong #pump #gymday #missing #polskiesylwetki #mcfit #tanktop #forma #sylwetka #mięśnie #samsung #ulaniec #kwarantanna #afterworkout #białystok #silownia #potrenowane #trener #gymselfie
Where the battle rages, there the loyalty of the soldier is proved, and to be steady on all the battlefield besides, is mere flight and disgrace if he flinches at that point.” .
#strongertogether #faith #hope #courage #wirbleibenzuhause 🙏❤️
.
.

no risk- no magic 💫🧚‍♀️ #girlswithmuscle #hardtimesmakestrongpeople #shape #mcfit #strongnotskinny #fitfamgermany #athlete #bodybuilding #passion #squats #love #workoutmotivation #abs #dedication #stayhealthy #gym #gains #beastmode #shredded #bossgirls #girlswithmuscle #me #homeworkout
1 57 1 hour ago
Where the battle rages, there the loyalty of the soldier is proved, and to be steady on all the battlefield besides, is mere flight and disgrace if he flinches at that point.” .
#strongertogether #faith #hope #courage #wirbleibenzuhause 🙏❤️
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no risk- no magic 💫🧚‍♀️ #girlswithmuscle #hardtimesmakestrongpeople #shape #mcfit #strongnotskinny #fitfamgermany #athlete #bodybuilding #passion #squats #love #workoutmotivation #abs #dedication #stayhealthy #gym #gains #beastmode #shredded #bossgirls #girlswithmuscle #me #homeworkout
Auch wenn das Gym in deiner Stadt zu hab , kannst du Vollgas geben . Der Weg ist das Ziel und aufgeben keine Option. Zur Zeit mache ich jeden 2. Tag ganz Körpertraining und Jogge dazu 5-10 km —————————————
————————————— #fitfamgermany #fitfamde #fitfam #mcfit #xtrafit #cleverfit #fitx #fitone #johnreed
#johnreedfitness #lifestyle #fit #tattoos #süß #machdichwahr #instafit #fitness #sport #ootd #gym #muskeln #training #hamburg #cologne #köln #düsseldorf #bonn #berlin #cgn #münchen
0 21 1 hour ago
Auch wenn das gym in deiner stadt zu hab , kannst du vollgas geben . der weg ist das ziel und aufgeben keine option. zur zeit mache ich jeden 2. tag ganz körpertraining und jogge dazu 5-10 km —————————————
————————————— #fitfamgermany #fitfamde #fitfam #mcfit #xtrafit #cleverfit #fitx #fitone #johnreed #johnreedfitness #lifestyle #fit #tattoos #süß #machdichwahr #instafit #fitness #sport #ootd #gym #muskeln #training #hamburg #cologne #köln #düsseldorf #bonn #berlin #cgn #münchen
DAY6
#mcfit +タバタプロトコル
+エア縄跳び2500回
+有酸素ダンス
+お尻トレ#美筋ヨガ 
すこし体重落ちてたな🤫

#プレ花嫁 #プレ花嫁ダイエット #ダイエット #プレ花嫁さんと繋がりたい #プレ花嫁準備
0 4 1 hour ago
Day6
#mcfit +タバタプロトコル
+エア縄跳び2500回
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すこし体重落ちてたな🤫

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#gbstayhome Tag 6
Unser Motto der neuen #greatbodychallenge 2.0
Wir möchten das ihr eure #Motivation wieder findet oder das sie nicht einschläft 🤗💪🏼 Die #challenge soll euch Spaß machen, und ruhig etwas lustig werden, zum ganzen ernsten Thema was momentan in der Welt abgeht 😪 wir wollen euch fit halten und dabei wollen wir alle Spaß haben😂💪🏼 #gemeimsamansziel 💪🏼auf dass die Studios bald wieder aufmachen 🤗 #losgehts 
#wirbleibenzuhause #gbstayhome #gbstayathome #zusamnen #zusammenschaffenwirdas #gemeinsam #gütersloh #detmold #badmergentheim #fitnessverbindet #sportverbindet #gegencorona #fitness #fitnessfood #fitnessshop #fitnessstudio #mcfit #fit #fitx #mcfitgütersloh #mcfitgütersloh #greatbody
0 27 1 hour ago
#gbstayhome tag 6
unser motto der neuen #greatbodychallenge 2.0
wir möchten das ihr eure #motivation wieder findet oder das sie nicht einschläft 🤗💪🏼 die #challenge soll euch spaß machen, und ruhig etwas lustig werden, zum ganzen ernsten thema was momentan in der welt abgeht 😪 wir wollen euch fit halten und dabei wollen wir alle spaß haben😂💪🏼 #gemeimsamansziel 💪🏼auf dass die studios bald wieder aufmachen 🤗 #losgehts
#wirbleibenzuhause #gbstayhome #gbstayathome #zusamnen #zusammenschaffenwirdas #gemeinsam #gütersloh #detmold #badmergentheim #fitnessverbindet #sportverbindet #gegencorona #fitness #fitnessfood #fitnessshop #fitnessstudio #mcfit #fit #fitx #mcfitgütersloh #mcfitgütersloh #greatbody
More facts about it below 👇 Follow 👉 @davidmisom
-⠀⠀
-⠀
Classic James move. He started by investing $5000 of his own for Blaze restaurants in Chicago and Miami in 2012, and by 2015 he wanted all in with the pizza chain. His now original investment of $1 million has turned into $35 million (as of 2017) and growing. James must have really loved his Blaze Pizza to leave his deal fwith global for an unknown pizza company 🏆⠀
-⠀
👉🏼 Credits @davidmisom

#annkathrinmartin #wirbleibenzuhause
#stayhome #kalorienzhlen
#abnehmen2020 #diat #abnehmtagebuch
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#girlswholift #blogger_de #mcfit
#sweatpants #fitspo
 #stayhome#corona#wereallinthistoge
#stayathome #stayingin#positivevib
1 16 1 hour ago
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classic james move. he started by investing $5000 of his own for blaze restaurants in chicago and miami in 2012, and by 2015 he wanted all in with the pizza chain. his now original investment of $1 million has turned into $35 million (as of 2017) and growing. james must have really loved his blaze pizza to leave his deal fwith global for an unknown pizza company 🏆⠀
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Rückentraining für zu Hause. 💪🏻⁠⠀
Auch wenn viele von uns in eigenen vier Wänden trainieren, können wir weiterhin fit und vital bleiben! Wir helfen euch dabei 👆🏻⁠⠀
⁠⠀
In unserer Story Highlight
1 30 1 hour ago
Rückentraining für zu hause. 💪🏻⁠⠀
auch wenn viele von uns in eigenen vier wänden trainieren, können wir weiterhin fit und vital bleiben! wir helfen euch dabei 👆🏻⁠⠀
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in unserer story highlight "workout" findet ihr effektive rückenübungen! jetzt loslegen!⁠⠀
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So many years ago. Sometimes I wish that time back. ☺️ Stay at home if you can. Be careful and stay healthy. ❤️ .

Vor so vielen Jahren.  Manchmal wünsche ich mir diese Zeit zurück. ☺️ Bleibt zu Hause, wenn Ihr könnt. Seid vorsichtig und bleibt gesund. ❤️
.
.

#throwback #throwbacktime #life #leben #throwbackpic #rückblick #goodvibes #goodtimes #me #myself #ich #ichselbst  #loveyourself #liebedichselbst #mcfithanau #mcfit
0 14 1 hour ago
So many years ago. sometimes i wish that time back. ☺️ stay at home if you can. be careful and stay healthy. ❤️ .

vor so vielen jahren. manchmal wünsche ich mir diese zeit zurück. ☺️ bleibt zu hause, wenn ihr könnt. seid vorsichtig und bleibt gesund. ❤️
.
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FUNNY HOME GYM
Beh, tra un esercizio e l’altro che fai, non approfitti per far due foto? 😆

Chi mi conosce lo sa che spesso bazzico in contesti fotografici, e che ami davvero la fotografia in tutti i suoi aspetti.
Oramai sono solo un sogno lontano... 💭

In realtà da molto prima del coronavirus.
Tra impegni di lavoro, università, sport, palestra, altro lavoro... insomma, il tempo libero era solo un lontano ricordo!

Ripenso agli ultimi scatti (che risalgono a febbraio 2019) ed in evitabilmente risale un po di nostalgia. Quello Fu uno degli shooting piu apprezzati, insieme a @cesare_bellafronte 
Che dici, replichiamo? 🤭

Beh a me non dispiacerebbe.
Aspettiamo solo che questa situazione, questa “malattia” faccia il suo decorso; e speriamo che arrivi molto presto!

Nel frattempo mi lascio ad un po di passione, unita alla mia irrefrenabile autoironia. Ecco il perché della mascherina, è chiaro (per fortuna non devo proteggermi in allenamento). E poi... Non ci resta molto di questi tempi: ogni lato del nostro carattere è ben apprezzabile! 🥰

Dal mio completino celeste è tutto.
A voi la mascherina! 🤣
________________________________________________________
E voi, cosa apprezzate di piu in questo periodo di voi stessi? Fatemelo sapere nei commenti. 👇🏻
•
•
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maulion #homegym #letstrain #cyberobics #mcfit #mcfititalia #workout #motivation #focus #water #weight #hiit #cardio #training #workout #gymlover #passion #healthy #strong #fitness #fitfam #mindset #athlete #justdoit #motivation #me #quarantine
0 73 1 hour ago
Funny home gym
beh, tra un esercizio e l’altro che fai, non approfitti per far due foto? 😆

chi mi conosce lo sa che spesso bazzico in contesti fotografici, e che ami davvero la fotografia in tutti i suoi aspetti.
oramai sono solo un sogno lontano... 💭

in realtà da molto prima del coronavirus.
tra impegni di lavoro, università, sport, palestra, altro lavoro... insomma, il tempo libero era solo un lontano ricordo!

ripenso agli ultimi scatti (che risalgono a febbraio 2019) ed in evitabilmente risale un po di nostalgia. quello fu uno degli shooting piu apprezzati, insieme a @cesare_bellafronte
che dici, replichiamo? 🤭

beh a me non dispiacerebbe.
aspettiamo solo che questa situazione, questa “malattia” faccia il suo decorso; e speriamo che arrivi molto presto!

nel frattempo mi lascio ad un po di passione, unita alla mia irrefrenabile autoironia. ecco il perché della mascherina, è chiaro (per fortuna non devo proteggermi in allenamento). e poi... non ci resta molto di questi tempi: ogni lato del nostro carattere è ben apprezzabile! 🥰

dal mio completino celeste è tutto.
a voi la mascherina! 🤣
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e voi, cosa apprezzate di piu in questo periodo di voi stessi? fatemelo sapere nei commenti. 👇🏻



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😄Guten Morgen 😃
😃Schenke ein Lächeln und keinen Händedruck 👍😃
😃Das wurde uns diese Woche oft genug gesagt😃
😃Auch mein Frühstück schenkt heute ein Lächeln an die Welt 👍😃
😃

#frühstück #breakfast #bread #snack #nutrition #delicious #morgenroutine #fruit #beeren #berries #früchte #lecker #brot #selbstgemacht #bleibtzuhause #ernährung #Essen #foto #fotographie #eatclean #stayhome #staysafe #mcfit #samstag #eeeeeats #onmytable #morgenstund #schenkeinlächeln
0 40 2 hours ago
😄guten morgen 😃
😃schenke ein lächeln und keinen händedruck 👍😃
😃das wurde uns diese woche oft genug gesagt😃
😃auch mein frühstück schenkt heute ein lächeln an die welt 👍😃
😃

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Frage dich in jeder schwierigen Situation:
.
„ Was würde der stärkste, mutigste und liebevollste Teil meiner Persönlichkeit jetzt tun?“
.
Dann wisch Zweifel und Angst weg und tue es.
.
Sofort und ohne Ausrede.
.
Stärke hängt nicht von dem Rückhalt anderer Personen ab.
.
Stärke entwickelst du, wenn du aufhörst dich zu bemitleiden und anfängst dein Leben in die Hand zu nehmen.
.
Habt einen schönen Start in den Samstag.💕
.
@nora_mey_
45 315 2 hours ago
Frage dich in jeder schwierigen situation:
.
„ was würde der stärkste, mutigste und liebevollste teil meiner persönlichkeit jetzt tun?“
.
dann wisch zweifel und angst weg und tue es.
.
sofort und ohne ausrede.
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stärke hängt nicht von dem rückhalt anderer personen ab.
.
stärke entwickelst du, wenn du aufhörst dich zu bemitleiden und anfängst dein leben in die hand zu nehmen.
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habt einen schönen start in den samstag.💕
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@nora_mey_
𝗘𝗿𝘇𝗮̈𝗵𝗹 𝗺𝗶𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗪𝗮𝗵𝗿𝗵𝗲𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗶𝗰𝗵 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲 𝘄𝘂̈𝘁𝗲𝗻𝗱 𝘀𝗲𝗶𝗻, 𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗿𝘂̈𝗯𝗲𝗿 𝗵𝗶𝗻𝘄𝗲𝗴𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻. 
𝗘𝗿𝘇𝗮̈𝗵𝗹 𝗺𝗶𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗟𝘂̈𝗴𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝘂 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗳𝘂̈𝗿 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗶𝗻 𝗩𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻. 
𝗗𝘂 𝗵𝗮𝘀𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗪𝗮𝗵𝗹

〤

#fitfamde #fitfamgermany #fitfam #fitfam #fitnessgirlsmotivation #fitstyle #fitfamde #fitnessgirlsmotivation #fitstyle #mcfit #fitnessstyle #healthyfit #upperbodyworkout #armworkout #bodyworkout #gymselfies #fitspo #gymjunky #fibo2020 #bicepsworkout #instafitfam #musclegirls #gymlife💪 #workout💪  #workoutinspo #workoutideas #gympic #fitinspo #gymvibes #gymqueen #fitgram #gymworkout
4 81 11 hours ago
𝗘𝗿𝘇𝗮̈𝗵𝗹 𝗺𝗶𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗪𝗮𝗵𝗿𝗵𝗲𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗶𝗰𝗵 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲 𝘄𝘂̈𝘁𝗲𝗻𝗱 𝘀𝗲𝗶𝗻, 𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗿𝘂̈𝗯𝗲𝗿 𝗵𝗶𝗻𝘄𝗲𝗴𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻.
𝗘𝗿𝘇𝗮̈𝗵𝗹 𝗺𝗶𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗟𝘂̈𝗴𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝘂 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗳𝘂̈𝗿 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗶𝗻 𝗩𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻.
𝗗𝘂 𝗵𝗮𝘀𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗪𝗮𝗵𝗹



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Die Liebe erkennen wir erst wenn wir wissen wer dich in schlechten Zeiten  immer noch so sehr liebt wie in guten 🖤
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#hamburg #berlin #zurich #manheim #düsseldorf #dresden #münchen #augsburg #bremen #stuttgart #frankfurt #hannover #köln 
#nürnberg #kiel #münster #leipzig #dortmund #essen #bremen #fitx #happy #view #mcfit #amazing #instagram #winter #fitness #tb #tbt
1 69 22 hours ago
Die liebe erkennen wir erst wenn wir wissen wer dich in schlechten zeiten immer noch so sehr liebt wie in guten 🖤
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All I need in this life of sin, is me and my dumbbells...
10 347 Yesterday
All i need in this life of sin, is me and my dumbbells...
Who feels the same way? Story of my life haha .
15 396 Yesterday
Who feels the same way? story of my life haha .
Good Morning curly.. good morning world🥳🙋‍♀️
Wünsche jedem gesegnete und stressfreie Tage/Wochen. Immer positiv bleiben und Die Zeit mit sinnvollen Dingen nutzen(oder einfach nichts tun und sich einfrieren lassen:))
Das hier ist gerade für uns denke ich, die beste Möglichkeit, um von der Außenwelt mal etwas Abstand zu halten und uns auf uns selbst zu konzentrieren. 
Ich werde auf jeden fall versuchen, soviel wie ich kann zu erledigen, das wenn dieser Virus entgültig aus unserem Leben verschwunden ist  und wir wieder ganz normal den Ausgang nach draussen bekommen, ich einen fetten Urlaub nach Barcelona machen werde.
Jetzt muss ich aber erst einmal definitv noch einiges im Haushalt erledigen 😁 
Zuerst gibt es ein super leckeres und gechilltes Frühstück 🍳🧀
Muss noch das Schlafzimmer putzen 🧹dann wird der  Schrank schön ausgemistet... ich kann auch endlich meine 📚 entspannt zuende lesen,  darauf freue ich mich am meisten...und jeden Tag mindestens 1,5 stunden wird intensiv das Training durchgeführt 💪
________________________________________________ #weekend #selfie #selfiequeen #berlin #selfiegirl #selfielover #selfiequeen #sport #gym #sportmotivation #sporttime #sportsgirl #fitness #fitnessstudio #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessfreaks #fitnessmodel #fitnessjunkie #fitnessfun #fitnessjourney #fitnessfam #fitnessquotes #fitnesscouple #instagood #instadaily #fashion #bodybuilding #stylish #mcfit #superfit
6 84 1 weeks ago
Good morning curly.. good morning world🥳🙋‍♀️
wünsche jedem gesegnete und stressfreie tage/wochen. immer positiv bleiben und die zeit mit sinnvollen dingen nutzen(oder einfach nichts tun und sich einfrieren lassen:))
das hier ist gerade für uns denke ich, die beste möglichkeit, um von der außenwelt mal etwas abstand zu halten und uns auf uns selbst zu konzentrieren.
ich werde auf jeden fall versuchen, soviel wie ich kann zu erledigen, das wenn dieser virus entgültig aus unserem leben verschwunden ist und wir wieder ganz normal den ausgang nach draussen bekommen, ich einen fetten urlaub nach barcelona machen werde.
jetzt muss ich aber erst einmal definitv noch einiges im haushalt erledigen 😁
zuerst gibt es ein super leckeres und gechilltes frühstück 🍳🧀
muss noch das schlafzimmer putzen 🧹dann wird der schrank schön ausgemistet... ich kann auch endlich meine 📚 entspannt zuende lesen, darauf freue ich mich am meisten...und jeden tag mindestens 1,5 stunden wird intensiv das training durchgeführt 💪
________________________________________________ #weekend #selfie #selfiequeen #berlin #selfiegirl #selfielover #selfiequeen #sport #gym #sportmotivation #sporttime #sportsgirl #fitness #fitnessstudio #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessfreaks #fitnessmodel #fitnessjunkie #fitnessfun #fitnessjourney #fitnessfam #fitnessquotes #fitnesscouple #instagood #instadaily #fashion #bodybuilding #stylish #mcfit #superfit
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18 291 2 weeks ago
#gym#gymtime#girl#strong#eat#love#it#fitnessmotivation#reutlingen#germany#0711#mcfit#tattooedgirls#followme#like#goodday#pictureoftheday#weekend#brownie#girl#nike#pink#beastmode#weekend#motivation#style#beauty#tattooedgirls