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Um potente antioxidante, supernutritivo, excelente fonte de fibras, ferro (não-heme), cálcio, potássio e vitamina E. Cada 100g da polpa da fruta pura contém, em média, 60 quilocalorias (kcal). O grande problema no consumo e que costumam ser adicionados xarope de guaraná, banana e granola, tornando o açaí uma bomba calórica.

Açaí, nozes e castanhas são nutritivos, ricos em
9 764 3 days ago
Um potente antioxidante, supernutritivo, excelente fonte de fibras, ferro (não-heme), cálcio, potássio e vitamina e. cada 100g da polpa da fruta pura contém, em média, 60 quilocalorias (kcal). o grande problema no consumo e que costumam ser adicionados xarope de guaraná, banana e granola, tornando o açaí uma bomba calórica. açaí, nozes e castanhas são nutritivos, ricos em "gorduras do bem", vitaminas e minerais de alto valor calórico. por isso, devem ser limitados por quem quer emagrecer. portanto, é importante limitar sua ingestão por indivíduos que precisam controlar o ganho de peso ou que estejam em programas para perda de peso. ----- #drmarcellus #equilibrio #clinixamarcellus #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #comeeagacha #natural #foconofoco #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #nutricionista #nutricaoesportiva
Essa torta fez sucesso demais!🤤😱
A seguidora @biancafelix fez em forminhas pequenas e eu já quis fazer tbm! Ficou perfeita!!!
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Torta de liquidificador saudável
➡️3 ovos;
➡️8 Colheres de sopa de farinha de grão de bico (pode substituir por aveia);
➡️1 colher de sopa de azeite;
➡️2 colheres de sopa de água;
➡️1/2 colher de chá de sal;
➡️1 colher de chá de fermento.
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➡️ Faça o recheio de acordo com sua preferência e reserve (nessa eu usei um molho de frango, tipo strogonoff e queijo).
➡️Bata todos os ingredientes no liquidificador;
➡️Despeje metade da massa na forma untada (se for forma de silicone não precisa untar);
➡️Coloque o recheio;
➡️Adicione o restante da massa por cima do recheio!
Leve ao forno médio por 20 minutos!!!
A massa fica mais líquida, então não se assuste!!!!
Depois de pronto a consistência fica perfeita!!!!❤️❤️❤️
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#tortadefrango #tortadeliquidificador #tortasaudavel #tortasemglúten #semglúten #comidadeverdade #nutricionista #recipe #receitasaudavel #amoreceitas #dieta #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #vidasaudavel
57 828 3 days ago
Essa torta fez sucesso demais!🤤😱 a seguidora @biancafelix fez em forminhas pequenas e eu já quis fazer tbm! ficou perfeita!!! . . torta de liquidificador saudável ➡️3 ovos; ➡️8 colheres de sopa de farinha de grão de bico (pode substituir por aveia); ➡️1 colher de sopa de azeite; ➡️2 colheres de sopa de água; ➡️1/2 colher de chá de sal; ➡️1 colher de chá de fermento. . . ➡️ faça o recheio de acordo com sua preferência e reserve (nessa eu usei um molho de frango, tipo strogonoff e queijo). ➡️bata todos os ingredientes no liquidificador; ➡️despeje metade da m***a na forma untada (se for forma de silicone não precisa untar); ➡️coloque o recheio; ➡️adicione o restante da m***a por cima do recheio! leve ao forno médio por 20 minutos!!! a m***a fica mais líquida, então não se assuste!!!! depois de pronto a consistência fica perfeita!!!!❤️❤️❤️ . . #tortadefrango #tortadeliquidificador #tortasaudavel #tortasemglúten #semglúten #comidadeverdade #nutricionista #recipe #receitasaudavel #amoreceitas #dieta #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #vidasaudavel
Hoje nosso lanche foi bem cheio de cor, cheio de texturas, cheio de sabores e nutrientes!!
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CREPIOCA + CHÁ DE ERVA DOCE + CREME DE PAPAIA .
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A crepioca eu faço com 2 ovos e 1 colher de sopa de tapioca. E Achei com queijo branco! .
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O creme de papaia, bati um pote de iogurte natural + 1 banana nanica congelada + 1 mamão papaia ! Coloquei um pouquinho no congelador pra deixar mais refrescante e decorei com amoras e chips de coco! Dudu ama ❤❤
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#nutri #nutricionista#nataliadangelo #nutricao #lanchenataliadangelo #receitasaudavel #receita #receitanataliadangelo #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #comidaboa #saude #equilibrio #crepioca
8 273 3 days ago
Hoje nosso lanche foi bem cheio de cor, cheio de texturas, cheio de sabores e nutrientes!! . crepioca + chá de erva doce + creme de papaia . . a crepioca eu faço com 2 ovos e 1 colher de sopa de tapioca. e achei com queijo branco! . . o creme de papaia, bati um pote de iogurte natural + 1 banana nanica congelada + 1 mamão papaia ! coloquei um pouquinho no congelador pra deixar mais refrescante e decorei com amoras e chips de coco! dudu ama ❤❤ . . #nutri #nutricionista#nataliadangelo #nutricao #lanchenataliadangelo #receitasaudavel #receita #receitanataliadangelo #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #comidaboa #saude #equilibrio #crepioca
Só lembrando que hoje tem live sobre nutrição e hipertrofia muscular!
ㅤ
Se você ainda não mandou as suas dúvidas, não perca tempo!
ㅤ
Aguardo você às 21h de Brasília (20h de Salvador).
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Grande abraço!
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#Nutrição #nutricao #Nutriçãoesportiva #nutricaoesportiva #Nutriçãobaseadaemevidências #Nutriçãoclínica #Nutriçãocomamor #Nutriçãoestética #Nutriçãoconsciente #Nutriçãonoesporte #musculação #crossfit #suplementação #suplementos #hipertrofia #músculos #massamuscular #Salvador #Bahia #Brasil #nutricionista #nutricionistaesportivo #nutri #nutrisdobem #arthurcarvalhonutricao
5 293 Yesterday
Só lembrando que hoje tem live sobre nutrição e hipertrofia muscular! ㅤ se você ainda não mandou as suas dúvidas, não perca tempo! ㅤ aguardo você às 21h de brasília (20h de salvador). ㅤ grande abraço! ㅤ #nutrição #nutricao #nutriçãoesportiva #nutricaoesportiva #nutriçãobaseadaemevidências #nutriçãoclínica #nutriçãocomamor #nutriçãoestética #nutriçãoconsciente #nutriçãonoesporte #musculação #crossfit #suplementação #suplementos #hipertrofia #músculos #massamuscular #salvador #bahia #brasil #nutricionista #nutricionistaesportivo #nutri #nutrisdobem #arthurcarvalhonutricao
#nutriçãonamesa #nutricaonamesa #nutrição #nutricao #nutricionista #estudantedenutricao #nutrilovers #nutricaocomamor #nutriçãocomamor #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #alimentos #dieta #saude #alimentação #emagrecimento #saudeemdia #vidasaudavel #nutriçãoesaúde #dicasdealimentação
4 528 2 days ago
#nutriçãonamesa #nutricaonamesa #nutrição #nutricao #nutricionista #estudantedenutricao #nutrilovers #nutricaocomamor #nutriçãocomamor #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #alimentos #dieta #saude #alimentação #emagrecimento #saudeemdia #vidasaudavel #nutriçãoesaúde #dicasdealimentação
Ontem foi um dia de muita alegria e emoção. Vi um filme desses 4 anos na faculdade de nutrição e uns 6 anos de Puc, onde conheci pessoas maravilhosas e que espero ter presente na minha vida sempre. Só levo as coisas boas e o conhecimento pra essa nova etapa. 
Partiu nutrir muitas vidas por esse mundão. Agora sim é só o começo! .
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#nutricionista ✨
5 117 Yesterday
Ontem foi um dia de muita alegria e emoção. vi um filme desses 4 anos na faculdade de nutrição e uns 6 anos de puc, onde conheci pessoas maravilhosas e que espero ter presente na minha vida sempre. só levo as coisas boas e o conhecimento pra essa nova etapa. partiu nutrir muitas vidas por esse mundão. agora sim é só o começo! . . #nutricionista
Fim de um ciclo e começo de uma nova etapa. São resultados de muito trabalho, esforço e dedicação. Obrigado a toda minha família por ter me apoiado nessa longa jornada. O resultado foi realizado com sucesso, chegou a formatura!!!! #nutricionista 🎓
4 98 Yesterday
Fim de um ciclo e começo de uma nova etapa. são resultados de muito trabalho, esforço e dedicação. obrigado a toda minha família por ter me apoiado nessa longa jornada. o resultado foi realizado com sucesso, chegou a formatura!!!! #nutricionista 🎓
'Tenho ouvido vozes perturbadoras... vindas de brigadeiros...' - Cartum sobre o mundo fitness. Setembro, 2017. #academia #exercicios #malhacao #fitness #fit #crossfit #dieta #diet #humour #humor #image #photooftheday #emforma #vidasaudavel #cartum #desenho #cartoon #querosergrande #academia #saude #nutricao #nutricionista #chocolate
19 1,109 3 days ago
'tenho ouvido vozes perturbadoras... vindas de brigadeiros...' - cartum sobre o mundo fitness. setembro, 2017. #academia #exercicios #malhacao #fitness #fit #crossfit #dieta #diet #humour #humor #image #photooftheday #emforma #vidasaudavel #cartum #desenho #cartoon #querosergrande #academia #saude #nutricao #nutricionista #chocolate
gianutricion

@gianutricion

Nutrióloga 💪🤓
🏋️‍♀️🏅🏋️‍♂️ ¿listos?, afinando últimos detalles con nuestros inscritos al #OpenPrep2018
💪

Gracias por su respuesta #Open2018 #Crossfit #AsesoríaNutricional #OpenPrep #NutriAthletes #Nutricionista
0 3 2 minutes ago
🏋️‍♀️🏅🏋️‍♂️ ¿listos?, afinando últimos detalles con nuestros inscritos al #openprep2018 💪 gracias por su respuesta #open2018 #crossfit #asesoríanutricional #openprep #nutriathletes #nutricionista
nutri.laribarraza

@nutri.laribarraza

Larissa Barraza 💕
¿Vamos a cenar? Tu cuerpo por la noche descansa, se repara solito por el desgaste de tus actividades a lo largo del dia. .
Ayúdale cenando algo ligero y fácil de digerir 👌😉😘💕
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¡Bonita noche!
.
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#nutriologa #nutricion #nutricionista #nutritionist #TeamNutriLari #nutrition #salad #ensalada #fresh #cena #cenaligera #dinnertime #dinner #weightloss #perderpeso #food #foodpic #foodphoto #follow #followme #sigueme #siguemeytesigo #followforfollow #follow4follow #comfortfood
0 4 4 minutes ago
¿vamos a cenar? tu cuerpo por la noche descansa, se repara solito por el desgaste de tus actividades a lo largo del dia. . ayúdale cenando algo ligero y fácil de digerir 👌😉😘💕 . . ¡bonita noche! . . #nutriologa #nutricion #nutricionista #nutritionist #teamnutrilari #nutrition #salad #ensalada #fresh #cena #cenaligera #dinnertime #dinner #weightloss #perderpeso #food #foodpic #foodphoto #follow #followme #sigueme #siguemeytesigo #followforfollow #follow4follow #comfortfood
thandersonfarias

@thandersonfarias

Thanderson Farias
Que final de semana maravilhoso.

Mais uma competição pra conta, e dessa vez de 1° lugar no pódio na categoria intermediário em trio #BrasilThrowDown em #Recife.

Só tenho agradecer ao meu trio, esse dois #Monstro que me acompanharam, me ajudaram e me motivaram a cada minuto. 
Com duas semanas antes da competição, realizamos a inscrição e treinamos três vezes juntos só, mais parecia que já estamos juntos a mais tempo.

Valeu @iggypyggy por fazer parte desse trio, uma das peças fundamentais da nossa conquista. Espero que venha mais parcerias pra nós divertir e competir juntos. E como você sempre fala: #IxiBoy vai dá certo, Tmj.

E falando de monstro, não poderia deixa de agradecer a você #PepaPig @_ranierbarz, que foi de você que partiu a ideia do trio, o cara que penso no trio e nas qualidades de cada um. Valeu por mais uma parceira que também deu pódio, espero poder tirar mais fotos assim esse ano.

Esse é meu time, meu trio
#NewAliance 
@boxtirol
@crossfitcapimmacio
@championsbarz

Queria agradecer também aos que me ajudaram fora da competição.

A minha #Nutricionista e #Amiga que a todo momento sempre fala que eu posso ser muitas mais do que eu sou, @paulaf_nutri só avisando que esse ano vou te orgulha viu. Tmj maninha.

Não poderia esquecer também o cara que já vem tratando da minha carcaça velha, @fisioterapeutafelipe , man muito obrigado mesmo, espero poder ir mais longe com você me acompanhando, brigadão.

Ao suporte nutricional da @montenegronutrition que nos deixou muito bem servidos pra antes durante e depois das provas.

Enfim, ninguém nunca vai conseguir ir tão longe sozinho, um trabalho bem feito vc pode ter quase o sucesso garantido,  melhor de que isso é um trabalho de toda uma equipe junta em pro de uma causa, a vitória !!!! Valeu @btd_2018  pela competição irada, espero se fazer presente mais vezes.

Foto: @monkeyshot_ & @fernandojava_
1 11 6 minutes ago
Que final de semana maravilhoso. mais uma competição pra conta, e dessa vez de 1° lugar no pódio na categoria intermediário em trio #brasilthrowdown em #recife. só tenho agradecer ao meu trio, esse dois #monstro que me acompanharam, me ajudaram e me motivaram a cada minuto. com duas semanas antes da competição, realizamos a inscrição e treinamos três vezes juntos só, mais parecia que já estamos juntos a mais tempo. valeu @iggypyggy por fazer parte desse trio, uma das peças fundamentais da nossa conquista. espero que venha mais parcerias pra nós divertir e competir juntos. e como você sempre fala: #ixiboy vai dá certo, tmj. e falando de monstro, não poderia deixa de agradecer a você #pepapig @_ranierbarz, que foi de você que partiu a ideia do trio, o cara que penso no trio e nas qualidades de cada um. valeu por mais uma parceira que também deu pódio, espero poder tirar mais fotos assim esse ano. esse é meu time, meu trio #newaliance @boxtirol @crossfitcapimmacio @championsbarz queria agradecer também aos que me ajudaram fora da competição. a minha #nutricionista e #amiga que a todo momento sempre fala que eu posso ser muitas mais do que eu sou, @paulaf_nutri só avisando que esse ano vou te orgulha viu. tmj maninha. não poderia esquecer também o cara que já vem tratando da minha carcaça velha, @fisioterapeutafelipe , man muito obrigado mesmo, espero poder ir mais longe com você me acompanhando, brigadão. ao suporte nutricional da @montenegronutrition que nos deixou muito bem servidos pra antes durante e depois das provas. enfim, ninguém nunca vai conseguir ir tão longe sozinho, um trabalho bem feito vc pode ter quase o sucesso garantido, melhor de que isso é um trabalho de toda uma equipe junta em pro de uma causa, a vitória !!!! valeu @btd_2018 pela competição irada, espero se fazer presente mais vezes. foto: @monkeyshot_ & @fernandojava_
jupelissari.nutri

@jupelissari.nutri

Juliana Pelissari
O que será que é ser feliz? Sentir-se bem consigo mesmo, talvez seja um dos principais segredos para se ter aquela felicidade interna gostosa. Gostar de você, de seu corpo, independente se ele foge ou não dos padrões impostos nas mídias. Sinta-se bem com você! Você é linda! Acredite nisso!
.
#nutricionista #motivacao #mindfulness #comportamento #feliz #autoestima #amorproprio #life #live #love #happy #nutricionista #nutricionistainica #marketingdigital #nutricionistaesportiva  #treino #fitness #psicologia #motivacao #dica #dicasdebeleza #estetica #clinica #consultorio #followme #agendeseuhorario
2 10 7 minutes ago
O que será que é ser feliz? sentir-se bem consigo mesmo, talvez seja um dos principais segredos para se ter aquela felicidade interna gostosa. gostar de você, de seu corpo, independente se ele foge ou não dos padrões impostos nas mídias. sinta-se bem com você! você é linda! acredite nisso! . #nutricionista #motivacao #mindfulness #comportamento #feliz #autoestima #amorproprio #life #live #love #happy #nutricionista #nutricionistainica #marketingdigital #nutricionistaesportiva #treino #fitness #psicologia #motivacao #dica #dicasdebeleza #estetica #clinica #consultorio #followme #agendeseuhorario
aprendendoaformular

@aprendendoaformular

Aprendendo a Formular
🗣 Queridos alunos, segue nosso cronograma para 2018! 👏🏻👏🏻👏🏻 👉🏻 Selecionamos os mais incríveis temas e montamos um time com os nutris mais top´s para vocês!! 👩‍⚕ 🙌🏻 ✍🏾 💊 🤓 💯 🌟 💪🏻 😍 🔝 Aproveitem para marcar #azamigas que também não vão querer perder essas aulas por nada! 💛 👉🏻 As inscrições já estão abertas e devem ser feitas através do email aprendendoaformular@gmail.com 
Quem já quer que março chegue logo levanta a mão?? 🙋🏻‍♀🙋🏿‍♂🙋🏼‍♀🙋🏾‍♂🙋🏽‍♀🙋🏽‍♂🙋🏾‍♀🙋🏼‍♂🙋🏿‍♀🙋🏻‍♂#aprendendoaformular #Farmacêutica #farmacolando #farmaciamagistral #farmaciademanipulacao #medicamentomanipulado #multidisciplinar #nutris #nutricao #nutricionista #profissionaisdasaude #tratamentoindividualizado #interdisciplinar
0 6 13 minutes ago
🗣 queridos alunos, segue nosso cronograma para 2018! 👏🏻👏🏻👏🏻 👉🏻 selecionamos os mais incríveis temas e montamos um time com os nutris mais top´s para vocês!! 👩‍⚕ 🙌🏻 ✍🏾 💊 🤓 💯 🌟 💪🏻 😍 🔝 aproveitem para marcar #azamigas que também não vão querer perder essas aulas por nada! 💛 👉🏻 as inscrições já estão abertas e devem ser feitas através do email aprendendoaformular@gmail.com quem já quer que março chegue logo levanta a mão?? 🙋🏻‍♀🙋🏿‍♂🙋🏼‍♀🙋🏾‍♂🙋🏽‍♀🙋🏽‍♂🙋🏾‍♀🙋🏼‍♂🙋🏿‍♀🙋🏻‍♂#aprendendoaformular #farmacêutica #farmacolando #farmaciamagistral #farmaciademanipulacao #medicamentomanipulado #multidisciplinar #nutris #nutricao #nutricionista #profissionaisdasaude #tratamentoindividualizado #interdisciplinar
sunfitacademia

@sunfitacademia

Academia Sunfit
Você tem dúvidas em ter uma alimentação saudável ?! Não sabe se aquele alimento é ideal para sua dieta? Que tal ser acompanhada com a melhor nutricionista da região?! Isso mesmo, a nossa querida doutora @renatapessoanutri está realizando consultas na Sunfit! 
Não perca tempo, agende já sua consulta e saiba como se alimentar de forma nutritiva e saudável ! 🍌🍉🌽🍳🍖🍓
E o melhor, nosso alunos tem um super DESCONTO! Corra e agende já sua avaliação pelos nosso telefones ou diretamente via direct! 
Rua José da Rocha -524 - Centro - Caucaia  3012-0081 ou 98696-0081 (WhatsApp) 
#nutricionista #academiasunfit #vempramelhor #nutriçãocomamor #nutricaoesportiva #melhornutri #vemcomagente #sunfit #renatapessoa
3 17 20 minutes ago
Você tem dúvidas em ter uma alimentação saudável ?! não sabe se aquele alimento é ideal para sua dieta? que tal ser acompanhada com a melhor nutricionista da região?! isso mesmo, a nossa querida doutora @renatapessoanutri está realizando consultas na sunfit! não perca tempo, agende já sua consulta e saiba como se alimentar de forma nutritiva e saudável ! 🍌🍉🌽🍳🍖🍓 e o melhor, nosso alunos tem um super desconto! corra e agende já sua avaliação pelos nosso telefones ou diretamente via direct! rua josé da rocha -524 - centro - caucaia 3012-0081 ou 98696-0081 (whatsapp) #nutricionista #academiasunfit #vempramelhor #nutriçãocomamor #nutricaoesportiva #melhornutri #vemcomagente #sunfit #renatapessoa
nutricion_cristinab

@nutricion_cristinab

Cristi Bajaña
A partir de este mes iniciaré mi atención con los pacientes de @Energyivcenter en Samborondón, un centro de Medicina Ortomolecular que integra distintas especialidades de la medicina convencional y de la medicina natural para restablecer los niveles de salud física, mental y emocional🍃
.
Nutricionista Cristina Bajaña, graduada en la Universidad Católica Santiago de Guayaquil. Especializada en pacientes con síndrome metabólico y obesidad.
COACHING NUTRICIONAL
* Control de peso
* Restablecimiento de parámetros normales de salud
* Tratamiento nutricional de enfermedades (gastritis, colitis, diabetes, hipertensión, etc)
•	Planes de alimentación totalmente realizables y ajustados a la realidad del paciente
Citas en Sambo todos los jueves📲 3 820100 – 0967602009
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#nutricionista
0 56 20 minutes ago
A partir de este mes iniciaré mi atención con los pacientes de @energyivcenter en samborondón, un centro de medicina ortomolecular que integra distintas especialidades de la medicina convencional y de la medicina natural para restablecer los niveles de salud física, mental y emocional🍃 . nutricionista cristina bajaña, graduada en la universidad católica santiago de guayaquil. especializada en pacientes con síndrome metabólico y obesidad. coaching nutricional * control de peso * restablecimiento de parámetros normales de salud * tratamiento nutricional de enfermedades (gastritis, colitis, diabetes, hipertensión, etc) • planes de alimentación totalmente realizables y ajustados a la realidad del paciente citas en sambo todos los jueves📲 3 820100 – 0967602009 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #nutricionista
naiaralana_nutri

@naiaralana_nutri

🍎 Naiara Lana Nutricionista 🍎
Esse ai é tiro e queda.... Seca na hora!!! .
.
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🍎🍏🍐🍉🍐🍎🍐🍉🍑🌶🍆🍅🍍
#naiaralana_nutri #bemnutrirbemviver #alimentacaosaudavel #emagrecer #comidadeverdade #belohorizonte #nutricionista #nutriçãofuncional #nutricionistah #lowcarb #fit #voceeoquevocecome #cidadenova #nutricaobh #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #fitness 🍎🍏🍐🍉🍐🍎🍐🍉🍑🌶🍆🍅🍍
0 17 20 minutes ago
Esse ai é tiro e queda.... seca na hora!!! . . . . . 🍎🍏🍐🍉🍐🍎🍐🍉🍑🌶🍆🍅🍍 #naiaralana_nutri #bemnutrirbemviver #alimentacaosaudavel #emagrecer #comidadeverdade #belohorizonte #nutricionista #nutriçãofuncional #nutricionistah #lowcarb #fit #voceeoquevocecome #cidadenova #nutricaobh #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #fitness 🍎🍏🍐🍉🍐🍎🍐🍉🍑🌶🍆🍅🍍
gianutricion

@gianutricion

Nutrióloga 💪🤓
Curso de certificación ISAK en Tepic #ISAK #Nutricionista #Nayarit #Deporte #Antropometría
0 1 24 minutes ago
Curso de certificación isak en tepic #isak #nutricionista #nayarit #deporte #antropometría
claudiadecastronutricionista

@claudiadecastronutricionista

Cláudia Castro Nutricionista
Tem desejo por alimentos doces?

Geralmente desejo por alimentos específicos, pode estar ligado a carência de alguns micronutrientes.
Neste caso, se você está notando um consumo tendencioso para alimentos doces, está na hora de equilibrar sua alimentação introduzindo moderadamente alimentos de todos os grupos alimentares.
Uma boa dica é incluir nas suas refeições alimentos rico em cromo, vitamina E e alimentos proteicos.
Para garantir uma melhor alimentação procure um nutricionista
#marquesuaconsulta#
#nutricionista#
#saúde#
0 4 26 minutes ago
Tem desejo por alimentos doces? geralmente desejo por alimentos específicos, pode estar ligado a carência de alguns micronutrientes. neste caso, se você está notando um consumo tendencioso para alimentos doces, está na hora de equilibrar sua alimentação introduzindo moderadamente alimentos de todos os grupos alimentares. uma boa dica é incluir nas suas refeições alimentos rico em cromo, vitamina e e alimentos proteicos. para garantir uma melhor alimentação procure um nutricionista #marquesuaconsulta# #nutricionista# #saúde#
drey_e_poli

@drey_e_poli

Andrey & Poliane
Enfim formada 👩🏼‍🎓🎓
#Nutrição #saúde 🍌🍓🍉🍏
#Nutricionista 🎊🎈
2 7 28 minutes ago
Enfim formada 👩🏼‍🎓🎓 #nutrição #saúde 🍌🍓🍉🍏 #nutricionista 🎊🎈
sigadonadieta

@sigadonadieta

Emagrecimento com Dona Dieta
@Regranned from @passeidos35eagora -  Pra quem não sabe Freekeh  é o trigo colhido antes do seu amadurecimento total 😉. Pode ser conhecido como trigo verde.😊 @Regranned from @nutri_julyana - • Alguns SuperAlimentos para você adicionar no seu dia a dia. 🌰🍚🍚🌰
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#alimentacaosaudavel #behealthy #bemestar #comidasaudavel #dicasaudavel #escolhasaudavel #healthyfood #healthychoices #healthystyle #healthy #instafit #instasaudavel #lifestyle #nutrição #nutrition #reeducacaoalimentar #dicadanutri #saudavel #tips4life #vidasaudavel #estilodevida #healtylifestyle #atitudesaudavel #nutricionista #saudeebemestar #sersaudavel #emagrecimento #healthytip #dieta #comidadeverdade
0 13 28 minutes ago
@regranned from @passeidos35eagora - pra quem não sabe freekeh é o trigo colhido antes do seu amadurecimento total 😉. pode ser conhecido como trigo verde.😊 @regranned from @nutri_julyana - • alguns superalimentos para você adicionar no seu dia a dia. 🌰🍚🍚🌰 ———————————————————————————— #alimentacaosaudavel #behealthy #bemestar #comidasaudavel #dicasaudavel #escolhasaudavel #healthyfood #healthychoices #healthystyle #healthy #instafit #instasaudavel #lifestyle #nutrição #nutrition #reeducacaoalimentar #dicadanutri #saudavel #tips4life #vidasaudavel #estilodevida #healtylifestyle #atitudesaudavel #nutricionista #saudeebemestar #sersaudavel #emagrecimento #healthytip #dieta #comidadeverdade
nutriologo_giron

@nutriologo_giron

Nutriólogo Girón
Propiedades del coco
1 20 29 minutes ago
Propiedades del coco
jupelissari.nutri

@jupelissari.nutri

Juliana Pelissari
Você sabia que a prática de atividade, além de beneficiar a parte estética, traz muitos benefícios à sua saúde? Aliada à uma alimentação balanceada e adequada às suas necessidades específicas, pode tratar e até prevenir algumas doenças.
Procure um profissional da área! 🤾🏻‍♀️⛹🏻‍♂️🏋🏼‍♀️🍎🍏
.
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0 19 31 minutes ago
Você sabia que a prática de atividade, além de beneficiar a parte estética, traz muitos benefícios à sua saúde? aliada à uma alimentação balanceada e adequada às suas necessidades específicas, pode tratar e até prevenir algumas doenças. procure um profissional da área! 🤾🏻‍♀️⛹🏻‍♂️🏋🏼‍♀️🍎🍏 . #nutricao #nutricionista #nutricionistaesportiva #nutricionistaclinica #educacaofisica #personaltrainer #educadorfisico #agachamento #academia #gym #life #teampelissari #followme #squats #treino #hipertrofia #emagrecimento #saude #psicologia #bioquimica #brasil #sp #healthylifestyle #running #mkt #marketingdigital #follow #maromba #massamagra #musculacao
futuranutrilowcarb

@futuranutrilowcarb

FUTURA NUTRICIONISTA
Já falei pra vocês que morro de preguiça de praticar exercícios né? Não é uma paixão, e eu sempre vou com resistência. .
No meu prédio tem uma academia pequena, e eu faço o que posso, dando o meu melhor! O meu melhor não significa fazer o exercício perfeitamente, estar sempre com a dieta em dia, ou me olhar no espelho a achar que tá bom.
O meu melhor é simplesmente IR! 🏋🏽‍♀️E eu vou, falto bastante, mas quero que isso seja um hábito pra mim, quem sabe um dia eu tome jeito e gosto rsrs 🙈 por enquanto, vamo agachar meu 🐙
1 11 36 minutes ago
Já falei pra vocês que morro de preguiça de praticar exercícios né? não é uma paixão, e eu sempre vou com resistência. . no meu prédio tem uma academia pequena, e eu faço o que posso, dando o meu melhor! o meu melhor não significa fazer o exercício perfeitamente, estar sempre com a dieta em dia, ou me olhar no espelho a achar que tá bom. o meu melhor é simplesmente ir! 🏋🏽‍♀️e eu vou, falto bastante, mas quero que isso seja um hábito pra mim, quem sabe um dia eu tome jeito e gosto rsrs 🙈 por enquanto, vamo agachar meu 🐙