Loading...
Gnocchi zostało, więc teraz w innym wydaniu na dzisiejszy obiad. Gnocchi podsmażone z boczkiem wędzonym i podane z jajkiem sadzonym. Chciałam podać z jajkiem w koszulce, ale córeczka woli sadzone😄😄😄 😋😋😋😋😆😆😆😄😍
.
#mamiwkuchni #food #foodinspiration #cuisine #jedzenie #yummy #tasty #delicious #fitfood #healthyfood #culinary #instafood #obiad #lunch #dinner #pyszności #boczekwędzony #gnocchi #bekon #bacon #poznan #poznań #jajko #jajkosadzone #friedeggs #eggs #oliva #oliwa #oliveoil
4 128 3 hours ago
Gnocchi zostało, więc teraz w innym wydaniu na dzisiejszy obiad. gnocchi podsmażone z boczkiem wędzonym i podane z jajkiem sadzonym. chciałam podać z jajkiem w koszulce, ale córeczka woli sadzone😄😄😄 😋😋😋😋😆😆😆😄😍
.
#mamiwkuchni #food #foodinspiration #cuisine #jedzenie #yummy #tasty #delicious #fitfood #healthyfood #culinary #instafood #obiad #lunch #dinner #pyszności #boczekwędzony #gnocchi #bekon #bacon #poznan #poznań #jajko #jajkosadzone #friedeggs #eggs #oliva #oliwa #oliveoil
Lipcia zrobiła mi dziś uroczysty #obiad 🍾, 🎉
7 50 2 hours ago
Lipcia zrobiła mi dziś uroczysty #obiad 🍾, 🎉
Musicie o mnie wiedzieć jedno, jestem strasznym szpinakożercą 😅 Uwielbiam go od dziecka a makaron lub naleśniki ze szpinakiem jedne z moich ulubionych dań 😊
Może pomysł na tortille ze szpinakiem wydaje się dziwny ale naleśniki mi nie wyszły a ochota na nie pozostała 😂🙈 tak więc farsz powędrował do tortilli a później całość na patelnię🤤 Boże jakie to było pyszne 😍 Aż sama byłam zaskoczona 😂
Czosnkowy farsz szpinakowy z cebulką, papryką i mieskiem mielonym w chrupiącej tortilli to NIEBO 🌤🤤❤
Całość to mniej niż 400 kcal 💪 A ja już po połowie byłam najedzona 😂🙈
A Tobie zdarzają się takie
41 1,132 Yesterday
Musicie o mnie wiedzieć jedno, jestem strasznym szpinakożercą 😅 uwielbiam go od dziecka a makaron lub naleśniki ze szpinakiem jedne z moich ulubionych dań 😊
może pomysł na tortille ze szpinakiem wydaje się dziwny ale naleśniki mi nie wyszły a ochota na nie pozostała 😂🙈 tak więc farsz powędrował do tortilli a później całość na patelnię🤤 boże jakie to było pyszne 😍 aż sama byłam zaskoczona 😂
czosnkowy farsz szpinakowy z cebulką, papryką i mieskiem mielonym w chrupiącej tortilli to niebo 🌤🤤❤
całość to mniej niż 400 kcal 💪 a ja już po połowie byłam najedzona 😂🙈
a tobie zdarzają się takie "wpadki" w trakcie gotowania? dla mnie naleśniki to loteria 😅 raz idealne a raz tak jak dziś 😂
.
.
.
#gotowanie #tortilla #szpinak #fiteating #fitfood #fitstagram #fitdinner #zdrowyobiad #fitobiad #obiad #pysznieizdrowo #pysznosci #pyszne #mniam #zdrowo #jemzdrowo #zdrowejedzenie #jemzdrowo #czystamicha #dieta #redukcja #masa #healthy #healthyfood #dinner #spinach #tortie #cooking
Odchudzona wersja placka po węgiersku🍴

Składniki na placek:
- 3 nieduże ziemniaki,
- marchewka,
- jajko,
- 2 łyżki mąki pełnoziarnistej,
- sól, pieprz.
➡Ziemniaki i marchewkę obieramy i ścieramy na tarce.➡Dodajemy jajko, mąkę i przyprawy.➡Mieszamy wszystkie składniki.➡Smażymy na patelni na niewielkiej ilości tłuszczu do uzyskania złotego koloru. Placki odwracamy bardzo delikatnie.
Składniki na sos:
- ½ papryki czerwonej,
- mała cebula,
- 2 pieczarki,
- 120g piersi z kurczaka,
- ½ puszki pomidorów krojonych,
- ząbek czosnku,
- sól, pieprz,
- rozmaryn,
- papryka ostra i słodka.
➡Na patelni smażymy kurczaka, dodajemy cebulę i paprykę.➡Po chwili dodajemy pieczarki.➡Gdy wszystkie składniki będą usmażone pora na pomidory z puszki. Dusimy jeszcze chwile, doprawiamy czosnkiem i przyprawami.
➡Na gotowy placek wykładamy sos i odrobinę jogurtu naturalnego, posypujemy posiekanym szczypiorkiem. Jako sałatkę przygotowałam pomidora z dodatkiem soli, pieprzu i kiełków rzodkiewki.

#zdroweprzepisy #obiad #obiadfit #placekpowegiersku #wiemcojem  #jemzdrowo #zdrowojem #smacznieikolorowo #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #fitfood #pomyslnaobiad #smacznie #zdrowystylzycia #zdrowyobiad #dieta #inspiracja #kurczak #pomidory #dinner #healthydinner #healthyfood #przepis
9 845 2 days ago
Odchudzona wersja placka po węgiersku🍴

składniki na placek:
- 3 nieduże ziemniaki,
- marchewka,
- jajko,
- 2 łyżki mąki pełnoziarnistej,
- sól, pieprz.
➡ziemniaki i marchewkę obieramy i ścieramy na tarce.➡dodajemy jajko, mąkę i przyprawy.➡mieszamy wszystkie składniki.➡smażymy na patelni na niewielkiej ilości tłuszczu do uzyskania złotego koloru. placki odwracamy bardzo delikatnie.
składniki na sos:
- ½ papryki czerwonej,
- mała cebula,
- 2 pieczarki,
- 120g piersi z kurczaka,
- ½ puszki pomidorów krojonych,
- ząbek czosnku,
- sól, pieprz,
- rozmaryn,
- papryka ostra i słodka.
➡na patelni smażymy kurczaka, dodajemy cebulę i paprykę.➡po chwili dodajemy pieczarki.➡gdy wszystkie składniki będą usmażone pora na pomidory z puszki. dusimy jeszcze chwile, doprawiamy czosnkiem i przyprawami.
➡na gotowy placek wykładamy sos i odrobinę jogurtu naturalnego, posypujemy posiekanym szczypiorkiem. jako sałatkę przygotowałam pomidora z dodatkiem soli, pieprzu i kiełków rzodkiewki.

#zdroweprzepisy #obiad #obiadfit #placekpowegiersku #wiemcojem #jemzdrowo #zdrowojem #smacznieikolorowo #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #fitfood #pomyslnaobiad #smacznie #zdrowystylzycia #zdrowyobiad #dieta #inspiracja #kurczak #pomidory #dinner #healthydinner #healthyfood #przepis
ENG ⬇ Szukacie pomysłu na szybki obiad? Polecam pysznego indyka po toskańsku 💕 Przepis znajdziecie na blogu (link w bio i poniżej)

Need an idea for quick dinner? Try this delicious Tuscan Turkey 💕 Check out the recipe on the blog (link in bio and below)

http://lekcjewkuchni.blogspot.com/2018/11/indyk-po-toskansku-tuscan-turkey_24.html?m=1

#lekcjewkuchni #indyk #obiad #warzywa #gotowanie #przepisy #kolacja #jesień #zima #blogkulinarny #turkey #dinner #vegetables #lunch #foodblogger #foodandwine #beautifulcuisines #heresmyfood @food #feedfeed @thefeedfeed #f52grams @food52 #food52 #foodblogfeed @foodblogfeed #gloobyfood @food_glooby #kitchn #thekitchn #tastingtable #huffpostaste #thecookfeed #lifeandthyme #myallrecipes
3 537 2 days ago
Eng ⬇ szukacie pomysłu na szybki obiad? polecam pysznego indyka po toskańsku 💕 przepis znajdziecie na blogu (link w bio i poniżej)

need an idea for quick dinner? try this delicious tuscan turkey 💕 check out the recipe on the blog (link in bio and below)

http://lekcjewkuchni.blogspot.com/2018/11/indyk-po-toskansku-tuscan-turkey_24.html?m=1

#lekcjewkuchni #indyk #obiad #warzywa #gotowanie #przepisy #kolacja #jesień #zima #blogkulinarny #turkey #dinner #vegetables #lunch #foodblogger #foodandwine #beautifulcuisines #heresmyfood @food #feedfeed @thefeedfeed #f52grams @food 52 #food52 #foodblogfeed @food blogfeed #gloobyfood @food _glooby #kitchn #thekitchn #tastingtable #huffpostaste #thecookfeed #lifeandthyme #myallrecipes
Pyszne włoskie pierożki z szynką i serem smażone na patelni ☺️ To pyszny pomysł na obiad lub kolację ☺️ ↘️ https://gotujzcukiereczkiem.pl/zagraniczne/sofficini-z-szynka-i-serem-wloskie-pierozki-z-ciasta-parzonego/

#sofficini #dumplings #pierogi #obiad #kolacja #zszynką #zserem #kuchniawłoska #gotujzcukiereczkiem #jedzenie #gotowanie
5 547 9 hours ago
Czas biegnie nieubłaganie i do Świat pozostały niecałe 2 tygodnie 🙈 Ja dziś zrobiłam uszka, bigos jest już w sloikach i czeka na swoją kolej do postawienia na stół ☺️👌 Zawsze gotuję bigos wcześniej żeby wszystkie smaki się ze sobą połączyły ☺️😍 ————
Składniki:  400g kapusty białej
400g kapusty kiszonej
1 cebula
3 łyżki oleju rzepakowego
150g warzyw (marchewka, seler, pietruszka)
garść suszonych grzybów
800ml wody
2 liście laurowe
4 ziarenka ziela angielskiego
4 śliwki suszone
4-5 łyżeczek koncentratu pomidorowego
1,5 łyżeczki soli
pieprz
1 łyżka przyprawy do bigosu 
1 łyżeczka majeranku suszonego
2 ząbki czosnku
200 g mięsa (schabu, karkówki, szynki)
200g boczku
200g kiełbasy (Ja, daję białą ale może być też śląska) 
Przygotowanie:

Mięso i boczek pokroić w plastry i podsmażyć na oleju na złoty kolor z każdej strony.
Kapustę kiszoną wypłukać jeśli jest bardzo kwaśna i troszkę poszatkować. 
Kapustę białą poszatkować. 
Cebulkę pokroić w kostkę i podsmażyć na oleju. Dodać starte na grubych oczkach warzywa (marchewkę, seler i pietruszkę) i chwilę posmażyć. Następnie dodać poszatkowaną kapustę kiszoną, wlać wodę, grzyby suszone, liście laurowe, ziele angielskie, koncentrat pomidorowy oraz sól i pieprz. 
Przykryć pokrywą i dusić na małym ogniu około 30 min. Po tym czasie dodać poszatkowaną kapustę białą i pokrojoną w kostkę kiełbasę i mięso. Dodać majeranek, pokrojone na małe kawałki śliwki suszone,  przyprawę do bigosu i przeciśnięty przez praskę czosnek. Dusić kolejne 30 min aż kapusta będzie całkowicie miękka (w razie gdy woda całkiem wyparuje podlewać wodą do momentu aż bigos będzie gotowy.) W razie potrzeby doprawić solą, pieprzem i koncentratem jeśli lubimy bigos bardziej czerwony. W bigosie nie powinno być płynu. Należy go odparować.
#mykitchenmyworld #foodohotography #foodie #food #bigos #bożenarodzenie #pysznieczyprzepysznie #obiad #kolacja #yummy #kapusta #kapustabiała #kapustakiszona #foodies #food #jedzenie #przepis
24 398 4 hours ago
Czas biegnie nieubłaganie i do Świat pozostały niecałe 2 tygodnie 🙈 ja dziś zrobiłam uszka, bigos jest już w sloikach i czeka na swoją kolej do postawienia na stół ☺️👌 zawsze gotuję bigos wcześniej żeby wszystkie smaki się ze sobą połączyły ☺️😍 ————
składniki: 400g kapusty białej
400g kapusty kiszonej
1 cebula
3 łyżki oleju rzepakowego
150g warzyw (marchewka, seler, pietruszka)
garść suszonych grzybów
800ml wody
2 liście laurowe
4 ziarenka ziela angielskiego
4 śliwki suszone
4-5 łyżeczek koncentratu pomidorowego
1,5 łyżeczki soli
pieprz
1 łyżka przyprawy do bigosu
1 łyżeczka majeranku suszonego
2 ząbki czosnku
200 g mięsa (schabu, karkówki, szynki)
200g boczku
200g kiełbasy (ja, daję białą ale może być też śląska)
przygotowanie:

mięso i boczek pokroić w plastry i podsmażyć na oleju na złoty kolor z każdej strony.
kapustę kiszoną wypłukać jeśli jest bardzo kwaśna i troszkę poszatkować.
kapustę białą poszatkować.
cebulkę pokroić w kostkę i podsmażyć na oleju. dodać starte na grubych oczkach warzywa (marchewkę, seler i pietruszkę) i chwilę posmażyć. następnie dodać poszatkowaną kapustę kiszoną, wlać wodę, grzyby suszone, liście laurowe, ziele angielskie, koncentrat pomidorowy oraz sól i pieprz.
przykryć pokrywą i dusić na małym ogniu około 30 min. po tym czasie dodać poszatkowaną kapustę białą i pokrojoną w kostkę kiełbasę i mięso. dodać majeranek, pokrojone na małe kawałki śliwki suszone, przyprawę do bigosu i przeciśnięty przez praskę czosnek. dusić kolejne 30 min aż kapusta będzie całkowicie miękka (w razie gdy woda całkiem wyparuje podlewać wodą do momentu aż bigos będzie gotowy.) w razie potrzeby doprawić solą, pieprzem i koncentratem jeśli lubimy bigos bardziej czerwony. w bigosie nie powinno być płynu. należy go odparować.
#mykitchenmyworld #foodohotography #foodie #food #bigos #bożenarodzenie #pysznieczyprzepysznie #obiad #kolacja #yummy #kapusta #kapustabiała #kapustakiszona #foodies #food #jedzenie #przepis
Kurczak w panierce z migdałami. Uwielbiam! Jest soczysty a migdały sprawiają, że ma obłędny smak 🤩Próbowaliście? Jeśli nie to polecam koniecznie ❤️ Dodam jeszcze, że panierka to mąka z cieciorki która nie chłonie tłuszczu i ma sporo białka 😋👌🏼
#pieczoneziemniaki #rukola #mango #granat #ogórek #feta #obiad #obiadekgremigrem #lunch #lunchtime #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdrowyobiad #eat  #good #goodfood #inspiration #cook #love #healthyfood #healthy #dinner
25 986 22 hours ago
Kurczak w panierce z migdałami. uwielbiam! jest soczysty a migdały sprawiają, że ma obłędny smak 🤩próbowaliście? jeśli nie to polecam koniecznie ❤️ dodam jeszcze, że panierka to mąka z cieciorki która nie chłonie tłuszczu i ma sporo białka 😋👌🏼
#pieczoneziemniaki #rukola #mango #granat #ogórek #feta #obiad #obiadekgremigrem #lunch #lunchtime #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdrowyobiad #eat #good #goodfood #inspiration #cook #love #healthyfood #healthy #dinner
Świeżo zrobiony przeze mnie krokiet z nadzieniem ruskim, a jako dodatek troszkę gęstego jogurtu 0% :) #healthyfood #healthy #healthylifestyle #pornfood #yummy #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdrowyobiad #obiad #kolacja #przepisy #jedzenie #zdrowejedzenie #like4like #follow4follow #odzywianie
2 287 3 hours ago
Świeżo zrobiony przeze mnie krokiet z nadzieniem ruskim, a jako dodatek troszkę gęstego jogurtu 0% :) #healthyfood #healthy #healthylifestyle #pornfood #yummy #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdrowyobiad #obiad #kolacja #przepisy #jedzenie #zdrowejedzenie #like4like #follow4follow #odzywianie

@_agnieszka_em_

_agnieszka_em_
Nudno u mnie.. dzień w dzień to samo 🙈ale usłyszałam że #jaglanka odkwasza organizm.. więc się odkwaszam 😁 poza tym płatki z bananem i #tagiatelle z paluszkami #surimi i ogórkiem.. nawet nie wiem jaki jutro dzień 🙈 Chyba jestem zmęczona trochę.. Wam miłego #Misie 😘 
#lunchbox #fit #fitfood #foodporn #foodpic #fitgirl #dieta #diet #pysznie #zdrowo #kolorowo #dieta #diet #fit #fitfood #foodinspiration #jedzenie #obiad #śniadanie #lunch #wiemcojem #vege #kilogramywdol #daktyle #kasza #kaszajaglana #foodstagram #fitgirl
0 11 in a minute
Nudno u mnie.. dzień w dzień to samo 🙈ale usłyszałam że #jaglanka odkwasza organizm.. więc się odkwaszam 😁 poza tym płatki z bananem i #tagiatelle z paluszkami #surimi i ogórkiem.. nawet nie wiem jaki jutro dzień 🙈 chyba jestem zmęczona trochę.. wam miłego #misie 😘
#lunchbox #fit #fitfood #foodporn #foodpic #fitgirl #dieta #diet #pysznie #zdrowo #kolorowo #dieta #diet #fit #fitfood #foodinspiration #jedzenie #obiad #śniadanie #lunch #wiemcojem #vege #kilogramywdol #daktyle #kasza #kaszajaglana #foodstagram #fitgirl

@plants_everyday

plants_everyday
Makaron soba ze smażonymi w woku warzywami, z sosem tahini, szczypiorkiem i sezamem 😳 Uwielbiam kuchnię azjatycką, mogłabym tak jeść codziennie! Często przygotowuję takie danie na dwa dni, zazwyczaj znika w ciągu jednego :D 
#vegan #veganism #vegandinner #supper #vegansupper #dinner #plantbased #whatveganeats #pasta #soba #weganskiobiad #weganizm #weganskie #weganiepolska #weganskakolacja #wegan #cojedzaweganie #obiad #kolacja #vegetables
0 4 in a minute
Makaron soba ze smażonymi w woku warzywami, z sosem tahini, szczypiorkiem i sezamem 😳 uwielbiam kuchnię azjatycką, mogłabym tak jeść codziennie! często przygotowuję takie danie na dwa dni, zazwyczaj znika w ciągu jednego :d
#vegan #veganism #vegandinner #supper #vegansupper #dinner #plantbased #whatveganeats #pasta #soba #weganskiobiad #weganizm #weganskie #weganiepolska #weganskakolacja #wegan #cojedzaweganie #obiad #kolacja #vegetables

@tuszama

tuszama
Nie masz pomysłu na jutrzejszy obiad?🤔🥘❓
Co powiesz na PadThaia z Kurczakiem 🍗i makaronem ryżowym 🍜za 20zl?🥢
U nas znajdziesz dania kuchni azjatyckiej, a nawet więcej🥢🥡
Wejdź na TuSzama.pl i sprawdź, co jeszcze możesz zamówić 📲na długą przerwę!⏱
#tuszama #cojaszamie #warszawa #szkoła #zamow #jedzenie #naprzerwe #obiad #chinskie
0 2 in a minute
Nie masz pomysłu na jutrzejszy obiad?🤔🥘❓
co powiesz na padthaia z kurczakiem 🍗i makaronem ryżowym 🍜za 20zl?🥢
u nas znajdziesz dania kuchni azjatyckiej, a nawet więcej🥢🥡
wejdź na tuszama.pl i sprawdź, co jeszcze możesz zamówić 📲na długą przerwę!⏱
#tuszama #cojaszamie #warszawa #szkoła #zamow #jedzenie #naprzerwe #obiad #chinskie

@aga_jakubowska

aga_jakubowska
cały dzień o tym myślałam.
I ❤️LECZO
#wiemcojem #obiad #dinner
0 1 4 minutes ago
Cały dzień o tym myślałam.
i ❤️leczo
#wiemcojem #obiad #dinner

@befit4life_

befit4life_
Pizza na diecie?! Jasne, że tak!!! To możliwe!! Zwłaszcza u nas!🙈😜 Oczywiście pod warunkiem, że jest zrobiona ze zdrowych składników!🙉😍😊 A ta właśnie taka jest!!! Koniecznie musicie spróbować!😊 _______________________________________________________
Przepis wraz z wyliczonymi wartościami odżywczymi (kcal,B,T,W) znajdziecie w naszym nowym e-booku SZTOS OBIADY II (ebooki dostępne na naszej stronie www.befit4life.pl link w opisie profilu)!❤️😊 Miłego, ciepłego wieczoru życzymy!🍕🍕🍕
#zdrowe #ebook #sztos #zdroweobiady #odchudzanie #fitfood #obiad #dinner #lunch #odchudzamsie #dieta #food #redukcja #białko #pizza #zdrowejedzenie #zdrowojem #eat #protein #przepis #zdrowyobiad #wiemcojem #jemzdrowo #czystamicha #fitjedzenie #zdroweodżywianie #zdrowo #pomyslnaobiad #motywacja #mniam
4 20 4 minutes ago
Pizza na diecie?! jasne, że tak!!! to możliwe!! zwłaszcza u nas!🙈😜 oczywiście pod warunkiem, że jest zrobiona ze zdrowych składników!🙉😍😊 a ta właśnie taka jest!!! koniecznie musicie spróbować!😊 _______________________________________________________
przepis wraz z wyliczonymi wartościami odżywczymi (kcal,b,t,w) znajdziecie w naszym nowym e-booku sztos obiady ii (ebooki dostępne na naszej stronie www.befit4life.pl link w opisie profilu)!❤️😊 miłego, ciepłego wieczoru życzymy!🍕🍕🍕
#zdrowe #ebook #sztos #zdroweobiady #odchudzanie #fitfood #obiad #dinner #lunch #odchudzamsie #dieta #food #redukcja #białko #pizza #zdrowejedzenie #zdrowojem #eat #protein #przepis #zdrowyobiad #wiemcojem #jemzdrowo #czystamicha #fitjedzenie #zdroweodżywianie #zdrowo #pomyslnaobiad #motywacja #mniam

@lenamapasjefood

lenamapasjefood
Dziś znów bohaterem obiadu jest wok :) a dokładniej warzywa z niego i to co miałam wczoraj l. Dokładniej druga połowa :) #wok #diet #dieta #fit #obiad #food #jedzenie #wiemcojem
0 10 4 minutes ago
Dziś znów bohaterem obiadu jest wok :) a dokładniej warzywa z niego i to co miałam wczoraj l. dokładniej druga połowa :) #wok #diet #dieta #fit #obiad #food #jedzenie #wiemcojem

@cz._agata

cz._agata
Mix obiadowy! Takie proste , takie wymyślone na poczekaniu , a takie dobre!👌
.
.
.
✔Kasza bulgur z kurczakiem, cebulą, cukinią i kukurydzą.
.
.
#obiad#dinner#mamawkuchni#mamagotuje#wiemcojem#instafood#food#goodfood#gooddinner#yummy#yummydinner#mniam#szybkoismacznie#kaszabulgur#cukinia#kurczak#kukurydza#cebula
0 28 4 minutes ago
Mix obiadowy! takie proste , takie wymyślone na poczekaniu , a takie dobre!👌
.
.
.
✔kasza bulgur z kurczakiem, cebulą, cukinią i kukurydzą.
.
.
#obiad#dinner#mamawkuchni#mamagotuje#wiemcojem#instafood#food#goodfood#gooddinner#yummy#yummydinner#mniam#szybkoismacznie#kaszabulgur#cukinia#kurczak#kukurydza#cebula

@zdrowe_jedzenie_zdrowsza_ja

zdrowe_jedzenie_zdrowsza_ja
Co u Was dobrego dziś na obiad? U mnie pół talerza warzyw: brokuły i pomidor na kiełkach jarmużu, kasza jęczmienna z soczewicą, pomidorami i czosnkiem niedźwiedzim (@daniababcizosi) oraz pieczone mięso z ud indyka (dzień wcześniej kroimy na kawałki, dodajemy oleju, ulubionych przypraw, u mnie czosnek i mieszanka mojo picon z kanarów), a do tego sos czosnkowo-koperkowy (tez trzeba zrobić wcześniej, aby się „przegryzł”. Jogurt mieszamy z czosnkiem, koperkiem, solą i pieprzem - proporcje wg uznania). Przyznam szczerze, że wszystko razem świetnie się komponowało, było pełnowartościowym daniem, u miało niespełna 460 kcal!
———————————————-
#obiad #obiadokolacja #indyk #kaszajeczmienna #daniababcizosi #brokuły #smacznieizdrowo #pozywnie #pelnowartosciowyposilek #dietaoptymalna #zdrowadieta #dinner #healthyfood #turkey #broccoli #deliciousandnutritious #healthydiet #optimaldiet
0 91 9 minutes ago
Co u was dobrego dziś na obiad? u mnie pół talerza warzyw: brokuły i pomidor na kiełkach jarmużu, kasza jęczmienna z soczewicą, pomidorami i czosnkiem niedźwiedzim (@daniababcizosi ) oraz pieczone mięso z ud indyka (dzień wcześniej kroimy na kawałki, dodajemy oleju, ulubionych przypraw, u mnie czosnek i mieszanka mojo picon z kanarów), a do tego sos czosnkowo-koperkowy (tez trzeba zrobić wcześniej, aby się „przegryzł”. jogurt mieszamy z czosnkiem, koperkiem, solą i pieprzem - proporcje wg uznania). przyznam szczerze, że wszystko razem świetnie się komponowało, było pełnowartościowym daniem, u miało niespełna 460 kcal!
———————————————-
#obiad #obiadokolacja #indyk #kaszajeczmienna #daniababcizosi #brokuły #smacznieizdrowo #pozywnie #pelnowartosciowyposilek #dietaoptymalna #zdrowadieta #dinner #healthyfood #turkey #broccoli #deliciousandnutritious #healthydiet #optimaldiet

@agnes._vanessa

agnes._vanessa
#obiad#dinner#mittagessen#salatka#salad#gemüse#warzywa#indyk#putenfleisch#omnomnom#mniam#yummy#iloveit#healthy#wiemcojem#homemadecooking#zdrowie#gesundessen#kochen #foodpic#food#instafood#smacznego#enjoy#mahlzeit
0 12 15 minutes ago
#obiad#dinner#mittagessen#salatka#salad#gemüse#warzywa#indyk#putenfleisch#omnomnom#mniam#yummy#iloveit#healthy#wiemcojem#homemadecooking#zdrowie#gesundessen#kochen #foodpic#food#instafood#smacznego#enjoy#mahlzeit

@plac_cafe

plac_cafe
Lubicie zabierać swoje czworonogi na spacer? :) Jeżeli tylko pogoda dopisuje to bierzcie je ze sobą! :) U nas są zawsze mile widziane! :) Wolicie psy🐶 czy koty🐱? :) #plac #placcafe #miejscespotkan #kielce #swietokrzyskie #placartystow #cafe #bistro #lifestyle #style #design #lunch #breakfast #sniadanie #tea #herbata #cat #catlovers #malabi #sweet #kot #obiad #menu #restauracja #restaurant
0 15 16 minutes ago
Lubicie zabierać swoje czworonogi na spacer? :) jeżeli tylko pogoda dopisuje to bierzcie je ze sobą! :) u nas są zawsze mile widziane! :) wolicie psy🐶 czy koty🐱? :) #plac #placcafe #miejscespotkan #kielce #swietokrzyskie #placartystow #cafe #bistro #lifestyle #style #design #lunch #breakfast #sniadanie #tea #herbata #cat #catlovers #malabi #sweet #kot #obiad #menu #restauracja #restaurant

@zarcie_mojej_zony

zarcie_mojej_zony
Pyszności 😊 łazanki z mięsem i kapustą
PYCHA

#masterchef #obiad #makaron #pysznejedzenie #żarciemojejzony
0 6 18 minutes ago
Pyszności 😊 łazanki z mięsem i kapustą
pycha

#masterchef #obiad #makaron #pysznejedzenie #żarciemojejzony

@chef_rezydent

chef_rezydent
Nie miałem do końca pomysłu jak by się za to zabrać, miało być to trochę azjatyckie, i nie wyszło wcale źle🎎🏮🍝 dosyć fajne i szybkie danie żeby przygotować jak mamy mało czasu💪🏻🔝/ kurczak curry/ makaron chow mein/ sos curry na mleku kokosowym/ szalotka/ chilli/ dymka/ prażone orzeszki ziemne/ 🥡🍽🥜🍗🥬 #masterchefpolska #masterchef #pyszne #blogkulinarny #masterchefpoland #gotowanie #gotowaniezpasja #obiad #dinner #healthydinner #foodgram #fooporn #foodlover #chef #fooglog #fitlog #fit #fitobiad #zdrowyobiad #delicious #makaron #jedzenje #zdrowejedzenje
0 9 19 minutes ago
Nie miałem do końca pomysłu jak by się za to zabrać, miało być to trochę azjatyckie, i nie wyszło wcale źle🎎🏮🍝 dosyć fajne i szybkie danie żeby przygotować jak mamy mało czasu💪🏻🔝/ kurczak curry/ makaron chow mein/ sos curry na mleku kokosowym/ szalotka/ chilli/ dymka/ prażone orzeszki ziemne/ 🥡🍽🥜🍗🥬 #masterchefpolska #masterchef #pyszne #blogkulinarny #masterchefpoland #gotowanie #gotowaniezpasja #obiad #dinner #healthydinner #foodgram #fooporn #foodlover #chef #fooglog #fitlog #fit #fitobiad #zdrowyobiad #delicious #makaron #jedzenje #zdrowejedzenje

@karolina.maga.3

karolina.maga.3
Dzisiejszy obiadek #tortilla 😊😉😁 #obiad #pyszne
1 4 19 minutes ago
Dzisiejszy obiadek #tortilla 😊😉😁 #obiad #pyszne

@gabriel__0401

gabriel__0401
Śniadanie-jajecznica z warzywami 
Obiad- gołąbki z kaszą jaglaną i pieczarkami w sosie pomidorowym
Kolacja-domowa granola z jogurtem naturalnym i owocami
Ależ ja jestem zdolna😆 #śniadanie #obiad #kolacja #foodbook #zdroweposiłki #gołąbki #granola #banan #mandarynki #papryka #kaszajaglana #pomidory #kochamjeść
2 12 27 minutes ago
Śniadanie-jajecznica z warzywami
obiad- gołąbki z kaszą jaglaną i pieczarkami w sosie pomidorowym
kolacja-domowa granola z jogurtem naturalnym i owocami
ależ ja jestem zdolna😆 #śniadanie #obiad #kolacja #foodbook #zdroweposiłki #gołąbki #granola #banan #mandarynki #papryka #kaszajaglana #pomidory #kochamjeść