Personal Fight 🥊  Muaythai 🥊
•Benefícios•
⇨Técnica De Combate
⇨Técnica Defesa Pessoal
⇨Perda de Peso
⇨Elasticidade
⇨Diminui Estresse
⇨Aumenta Agilidade
⇨Equilíbrio
⇨Tonifica Musculatura
⇨Condicionamento Cardiorrespiratório
⇨Aumenta Auto Estima
⇨Acelera Metabolismo ⇨Alto Gasto Calórico
⇨Melhora Sistema Imunológico
⇨Atenua Dores
⇨Previne Problemas Posturais
⇨Combate Depressão e Timidez ⇨Ajuda a Relaxar ☆ Treinadores • @brayoncruz e @karencarolinemontoro ☆
📱(64) 9 9219-9309 WhatsApp.
R: Do Mogno S/N, Lote 420 Quada 18, Gameleira I (Esquina Av. Adão Mota) • Rio Verde - Goiás •Filiado a CMTB; (Confederação de MuayThai do Brasil) uma das maiores entidades do país.🥊💥 #muaythai #martialarts #boxe #boxing #bjj #jiujitsu  #muaythaisp #mma #ctbrayoncruzteam #muaythaigirls #muaythaifight #fight  #kickboxing #instagood  #personalfight #ufc #treino #muaythaibrasil #muaythaiboxing #muaythaigym #sparring #boxingtraining #muaythaicamp #muaythaitraining #muaythailovers #fighter  #muaythaifeminino #clinch #fight #muaythaitradicional
27 1,007 6 days ago
Personal fight 🥊 muaythai 🥊
•benefícios•
⇨técnica de combate
⇨técnica defesa pessoal
⇨perda de peso
⇨elasticidade
⇨diminui estresse
⇨aumenta agilidade
⇨equilíbrio
⇨tonifica musculatura
⇨condicionamento cardiorrespiratório
⇨aumenta auto estima
⇨acelera metabolismo ⇨alto gasto calórico
⇨melhora sistema imunológico
⇨atenua dores
⇨previne problemas posturais
⇨combate depressão e timidez ⇨ajuda a relaxar ☆ treinadores • @brayoncruz e @karencarolinemontoro
📱(64) 9 9219-9309 whatsapp.
r: do mogno s/n, lote 420 quada 18, gameleira i (esquina av. adão mota) • rio verde - goiás •filiado a cmtb; (confederação de muaythai do brasil) uma das maiores entidades do país.🥊💥 #muaythai #martialarts #boxe #boxing #bjj #jiujitsu #muaythaisp #mma #ctbrayoncruzteam #muaythaigirls #muaythaifight #fight #kickboxing #instagood #personalfight #ufc #treino #muaythaibrasil #muaythaiboxing #muaythaigym #sparring #boxingtraining #muaythaicamp #muaythaitraining #muaythailovers #fighter #muaythaifeminino #clinch #fight #muaythaitradicional
Dia de aula particular com essa pessoa nota 10 @marinaruybarbosa  focada no objetivo e mandando cada dia melhor nos treinos, a saúde agradece a mente e o corpo idem, show de bola Marina!👏🏽👏🏽👏🏽🏆🏆🏆 #verastkpersonal #personalfight #muaythai #boxe #pretoriangym #marinaruybarbosa
12 700 3 weeks ago
Dia de aula particular com essa pessoa nota 10 @marinaruybarbosa focada no objetivo e mandando cada dia melhor nos treinos, a saúde agradece a mente e o corpo idem, show de bola marina!👏🏽👏🏽👏🏽🏆🏆🏆 #verastkpersonal #personalfight #muaythai #boxe #pretoriangym #marinaruybarbosa
Campeã Sul Americana 2019 IBJJF🥇
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Obrigada todos da minha equipe @barbosajj45 @barbosajjb9 @barbosianas , ao @crossfitsaudemaua em me ajudar com a minha preparação física e confiança. Ao @rapcez e a @ftakatsu sem eles não estaria aqui. A minha Anazinha @carlinhabjj por ter sido minha corner hj. E a todos que estão sempre na torcida.
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#bjj #jiujitsu #sulamericanojj #campea #barbosab9jj #barbosianas #crossfitsaude #crossfitsaudemaua #personalfight
122 207 4 hours ago
Campeã sul americana 2019 ibjjf🥇
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obrigada todos da minha equipe @barbosajj45 @barbosajjb9 @barbosianas , ao @crossfitsaudemaua em me ajudar com a minha preparação física e confiança. ao @rapcez e a @ftakatsu sem eles não estaria aqui. a minha anazinha @carlinhabjj por ter sido minha corner hj. e a todos que estão sempre na torcida.
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#bjj #jiujitsu #sulamericanojj #campea #barbosab9jj #barbosianas #crossfitsaude #crossfitsaudemaua #personalfight
Ele @douglascavernabjj  ganhou os principais eventos  de Jiu Jitsu a nível nacional e internacional,  vários Opens da IBJJF , Brasileiro e Mundial da CBJJE, Paulista da FPJJ e a maioria deles categoria e absoluto.  Hoje como sempre ele deu um show ! CAMPEÃO SUL-AMERICANO ABSOLUTO  DA IBJJF E O MAIS NOVO FAIXA MARROM DA @teamcruzbjj 
Eu tenho muito orgulho de você e não me canso de falar isso mano, parabéns irmão! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🏆🥇 @teamcruzbjj
@teamcruzparnaiba 
@bar.beariadosamigos 
@barbeariadosamigosll 
@forthboxoficial 
@forthacademia

#profvandosilva
#personalfight #motivation #teamcruzbjj #aquininguemlutasozinho
#jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsugirls #jiujitsuparatodos #jiujitsufeminino #jiujiteira #jiujitsuvideos #jiujitero #jiujitsu4ever #jiujitsuviciados #jiu4life #jiulife #jiujitsu_videos #jiujitsusalva #jiujitsupesadissimo #Jiutepec #jiujitsu_style #jiujitsusemfronteiras
0 42 34 minutes ago
Ele @douglascavernabjj ganhou os principais eventos de jiu jitsu a nível nacional e internacional, vários opens da ibjjf , brasileiro e mundial da cbjje, paulista da fpjj e a maioria deles categoria e absoluto. hoje como sempre ele deu um show ! campeão sul-americano absoluto da ibjjf e o mais novo faixa marrom da @teamcruzbjj
eu tenho muito orgulho de você e não me canso de falar isso mano, parabéns irmão! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🏆🥇 @teamcruzbjj
@teamcruzparnaiba
@bar.beariadosamigos 
@barbeariadosamigosll 
@forthboxoficial 
@forthacademia

#profvandosilva #personalfight #motivation #teamcruzbjj #aquininguemlutasozinho #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsugirls #jiujitsuparatodos #jiujitsufeminino #jiujiteira #jiujitsuvideos #jiujitero #jiujitsu4ever #jiujitsuviciados #jiu4life #jiulife #jiujitsu_videos #jiujitsusalva #jiujitsupesadissimo #jiutepec #jiujitsu_style #jiujitsusemfronteiras
Energia recarregada, agora é dar start nos treinos e correr atrás dos objetivos!
#vempratnt🥊🥋 #tntthaikickjiu #diamondsfightteam #kickboxing #muaythai #cbkb #mundodokickboxing  #treta #sonhos #objetivos #treta #wgp #ufc #jiujitsu #mma #personalfight
1 8 1 hour ago
Energia recarregada, agora é dar start nos treinos e correr atrás dos objetivos!
#vempratnt🥊🥋 #tntthaikickjiu #diamondsfightteam #kickboxing #muaythai #cbkb #mundodokickboxing #treta #sonhos #objetivos #treta #wgp #ufc #jiujitsu #mma #personalfight
COMO FICAR FIRME NA ROTINA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA CONSEGUIR EMAGRECER
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*Para conseguir ficar na rotina de exercícios para emagrecer, vocês devem usar o poder da decisão, pois é a decisão que dá a capacidade de vencer qualquer desculpa e pode mudar qualquer parte da sua vida em um instante.
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*Talvez você já tenha passado por isso com a sua condição física; não aguenta mais não conseguir se espremer numa poltrona de avião, não caber nas suas roupas, e ficar com o coração na boca depois de subir um lance de escadas. Finalmente você disse “Chega! ”, e tomou uma decisão. O que motivou essa decisão? Foi o desejo de remover a dor da sua vida e estabelecer o prazer da autoestima, o prazer de viver a vida do modo como planejou.
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*O sucesso para realizar seus desejos, alcançar suas metas com a alimentação e o exercício é resultado de pequenas decisões. Decidir-se empenhar por um padrão mais elevado, decidir alimentar sua mente e seu corpo em vez de permitir que a comodidade, a preguiça e descrença controle vocês. Essas pequenas decisões criam a experiência de vida que chamamos de sucesso.
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Marque 3 amigas (o) e chame no direct com a frase:
0 1 2 hours ago
Como ficar firme na rotina de exercícios físicos para conseguir emagrecer
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*para conseguir ficar na rotina de exercícios para emagrecer, vocês devem usar o poder da decisão, pois é a decisão que dá a capacidade de vencer qualquer desculpa e pode mudar qualquer parte da sua vida em um instante.
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*talvez você já tenha passado por isso com a sua condição física; não aguenta mais não conseguir se espremer numa poltrona de avião, não caber nas suas roupas, e ficar com o coração na boca depois de subir um lance de escadas. finalmente você disse “chega! ”, e tomou uma decisão. o que motivou essa decisão? foi o desejo de remover a dor da sua vida e estabelecer o prazer da autoestima, o prazer de viver a vida do modo como planejou.
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*o sucesso para realizar seus desejos, alcançar suas metas com a alimentação e o exercício é resultado de pequenas decisões. decidir-se empenhar por um padrão mais elevado, decidir alimentar sua mente e seu corpo em vez de permitir que a comodidade, a preguiça e descrença controle vocês. essas pequenas decisões criam a experiência de vida que chamamos de sucesso.
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marque 3 amigas (o) e chame no direct com a frase: "eu quero", que te darei 2 sessões gratuitas do meu método.
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https://whats.link/marcosapersonal
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marcos antonio – personal trainer
whatsapp: (62) 9 94000495
cref: go- 009372

#marcosantoniopersonal #treinamentofuncional #funcionalidade #saude #fitness #trindade #trindadegoias #trindade2019 #trindadeindico #disciplina #personaltrainer #funcionalfight #personalfight #motivação #disiciplina #treinos #condicionamentofisico #topfitnesstrindade #academiabodyclub #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecendocomsaude #personaltrainer #personaltraineronline #consultoriaonline #treinoonline #treinoemcasa
JARDIM DAS AMÉRICAS - MUAYTHAI

Ainda não conhece nosso treino e espaço?

Agende sua aula sem compromisso

TURMAS:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
06:30 - seg, qua e sex⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
19:30 - seg, qua e qui

Entre em contato conosco por direct ou pelo link na bio. Bora?
3 31 2 hours ago
Jardim das américas - muaythai

ainda não conhece nosso treino e espaço?

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turmas:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
06:30 - seg, qua e sex⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
19:30 - seg, qua e qui

entre em contato conosco por direct ou pelo link na bio. bora?
Sobre ter repertório nos treinos... .
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Não tem como dizer que gosta mais de chutar do que soco, ou ainda, que não gosta de clinchar e dar joelhadas... você precisa treinar o conjunto. Não é mesmo @luanaantunespersonal ?! .
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#personalfightsander #personalfight #sandermachado #luta #fight #treino #muaythai #boxetailandes #boxe #boxingday #muaythaieboxe #vidasaudavel #saude #artesmarciais #muaythailovers #atividadefisica #belohorizonte #minasgerais #universomuaythai #mundomuaythai
0 3 2 hours ago
Sobre ter repertório nos treinos... .
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não tem como dizer que gosta mais de chutar do que soco, ou ainda, que não gosta de clinchar e dar joelhadas... você precisa treinar o conjunto. não é mesmo @luanaantunespersonal ?! .
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#personalfightsander #personalfight #sandermachado #luta #fight #treino #muaythai #boxetailandes #boxe #boxingday #muaythaieboxe #vidasaudavel #saude #artesmarciais #muaythailovers #atividadefisica #belohorizonte #minasgerais #universomuaythai #mundomuaythai
PROJETO EMAGRECENDO COM SAÚDE 6ªedição
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*Sou Marcos Antonio, atuo como Personal Trainer desde 2016, desenvolvi um método para pessoas com dificuldade em emagrecer, que é o programa 08:00h da manhã > 17:30h da tarde >18:15h da tarde *Início do Desafio> 25 de novembro *Final do Desafio> 20 de dezembro . . *MAS ATENÇÃO> VAGAS SÃO LIMITADAS *Para saber mais e fazer a sua inscrição, mande agora um direct ou WhatsApp: 62 9 94000495. . . https://whats.link/marcosapersonal . . MARCOS ANTONIO – PERSONAL TRAINER WHATSAPP: (62) 9 94000495 CREF: GO- 009372 #marcosantoniopersonal #treinamentofuncional #funcionalidade #saude #fitness #trindade #trindadegoias #trindade2019 #trindadeindico #disciplina #personaltrainer #funcionalfight #personalfight #motivação #disiciplina #treinos #condicionamentofisico #topfitnesstrindade #academiabodyclub #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecendocomsaude #personaltrainer #personaltraineronline #consultoriaonline #treinoonline #treinoemcasa" title="PROJETO EMAGRECENDO COM SAÚDE 6ªedição . . *Sou Marcos Antonio, atuo como Personal Trainer desde 2016, desenvolvi um método para pessoas com dificuldade em emagrecer, que é o programa "EMAGRECENDO COM SAÚDE”, um treino dinâmico, mesclando o treinamento funcional com peso do corpo + exercícios da luta (artes marciais). . . *Se você está acima do peso, já tentou de várias formas e nunca conseguiu emagrecer, e há tempos quer colocar aquela roupa que não te serve mais, esse meu método é para você. . . *Para mudar essa situação, você participa do meu projeto, que é um desafio de Emagrecimento de 4 semanas, que ocorre de segunda a sexta no Lago Municipal de Trindade. . . *Os treinos têm duração de apenas 40 minutos. No final do desafio, quem perde mais medidas corporais GANHA PARTICIPAÇÃO GRATUITA na próxima edição do desafio. . . VALOR: 100 REAIS . . *Horários > 08:00h da manhã > 17:30h da tarde >18:15h da tarde *Início do Desafio> 25 de novembro *Final do Desafio> 20 de dezembro . . *MAS ATENÇÃO> VAGAS SÃO LIMITADAS *Para saber mais e fazer a sua inscrição, mande agora um direct ou WhatsApp: 62 9 94000495. . . https://whats.link/marcosapersonal . . MARCOS ANTONIO – PERSONAL TRAINER WHATSAPP: (62) 9 94000495 CREF: GO- 009372 #marcosantoniopersonal #treinamentofuncional #funcionalidade #saude #fitness #trindade #trindadegoias #trindade2019 #trindadeindico #disciplina #personaltrainer #funcionalfight #personalfight #motivação #disiciplina #treinos #condicionamentofisico #topfitnesstrindade #academiabodyclub #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecendocomsaude #personaltrainer #personaltraineronline #consultoriaonline #treinoonline #treinoemcasa" style="width: 100%">
0 5 2 hours ago
Projeto emagrecendo com saúde 6ªedição
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*sou marcos antonio, atuo como personal trainer desde 2016, desenvolvi um método para pessoas com dificuldade em emagrecer, que é o programa "emagrecendo com saúde”, um treino dinâmico, mesclando o treinamento funcional com peso do corpo + exercícios da luta (artes marciais).
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*se você está acima do peso, já tentou de várias formas e nunca conseguiu emagrecer, e há tempos quer colocar aquela roupa que não te serve mais, esse meu método é para você.
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*para mudar essa situação, você participa do meu projeto, que é um desafio de emagrecimento de 4 semanas, que ocorre de segunda a sexta no lago municipal de trindade.
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*os treinos têm duração de apenas 40 minutos. no final do desafio, quem perde mais medidas corporais ganha participação gratuita na próxima edição do desafio.
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valor: 100 reais .
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*horários
> 08:00h da manhã
> 17:30h da tarde
>18:15h da tarde
*início do desafio> 25 de novembro
*final do desafio> 20 de dezembro
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*mas atenção> vagas são limitadas
*para saber mais e fazer a sua inscrição, mande agora um direct ou whatsapp: 62 9 94000495.
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https://whats.link/marcosapersonal
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marcos antonio – personal trainer
whatsapp: (62) 9 94000495
cref: go- 009372

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#brazilianjeetkunedo #selfdefense #jeetkunedosaopaulo #atmospherejeetkunedo #jiujitsuselfdefense #brucelee #mma #kravmaga #boxing #muaythai #karate #kungfu #sanda #savate #sambo #bjj #brazilianjiujitsu #discoveryourflow #streetselfdefense #kickboxing #personalfight  #combatives #jkdcampinas
#jeetkunedo #wingchun #ufc
#judo #pencaksilat #kali #panantukan 
Quando é que você vai descobrir o porquê nasceu? 
Quando você tiver coragem de vencer a sua luta. 
Se você fica na luta a vitória te glorifica.

Atmosphere- Discover Your Flow.
3 38 3 hours ago
Personal com as brabas de São Paulo ♥️ #personalfight #muaythai #fightlikeagirl #saopaulo #personal #fight
1 101 3 hours ago
Personal com as brabas de são paulo ♥️ #personalfight #muaythai #fightlikeagirl #saopaulo #personal #fight
#Repost @mellbedani_ (@get_repost)
・・・
Campeã Sul Americana 2019 🥇
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Obrigada todos da minha equipe @barbosajj45 @barbosajjb9 @barbosianas , ao @crossfitsaudemaua em me ajudar com a minha preparação física e confiança. Ao @rapcez e a @ftakatsu sem eles não esteja aqui. A minha Anazinha @carlinhabjj por ter sido minha corner hj. E a todos que estão sempre na torcida.
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#bjj #jiujitsu #sulamericanojj #campea #barbosab9jj #barbosianas #crossfitsaude #crossfitsaudemaua #personalfight
2 67 3 hours ago
#repost @mellbedani_ (@get_repost )
・・・
campeã sul americana 2019 🥇
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obrigada todos da minha equipe @barbosajj45 @barbosajjb9 @barbosianas , ao @crossfitsaudemaua em me ajudar com a minha preparação física e confiança. ao @rapcez e a @ftakatsu sem eles não esteja aqui. a minha anazinha @carlinhabjj por ter sido minha corner hj. e a todos que estão sempre na torcida.
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#bjj #jiujitsu #sulamericanojj #campea #barbosab9jj #barbosianas #crossfitsaude #crossfitsaudemaua #personalfight
Campeã Sul Americana 2019 IBJJF🥇
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Obrigada todos da minha equipe @barbosajj45 @barbosajjb9 @barbosianas , ao @crossfitsaudemaua em me ajudar com a minha preparação física e confiança. Ao @rapcez e a @ftakatsu sem eles não estaria aqui. A minha Anazinha @carlinhabjj por ter sido minha corner hj. E a todos que estão sempre na torcida.
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#bjj #jiujitsu #sulamericanojj #campea #barbosab9jj #barbosianas #crossfitsaude #crossfitsaudemaua #personalfight
122 207 4 hours ago
Campeã sul americana 2019 ibjjf🥇
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obrigada todos da minha equipe @barbosajj45 @barbosajjb9 @barbosianas , ao @crossfitsaudemaua em me ajudar com a minha preparação física e confiança. ao @rapcez e a @ftakatsu sem eles não estaria aqui. a minha anazinha @carlinhabjj por ter sido minha corner hj. e a todos que estão sempre na torcida.
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Motivação 🔛 pra segundinha ! ✅🥊 #kikboxing #personalfight #deltinhateam
8 84 4 hours ago
Motivação 🔛 pra segundinha ! ✅🥊 #kikboxing #personalfight #deltinhateam
Boa noite pessoal!
Galera de São Paulo e região, veja aqui a dica TOP de hoje!!!
O personal Felipe Perez agora está com uma consultoria ONLINE!
Ideal pra você que quer otimizar seu tempo.
Segue lá o @personal_felipeperez e já chama no direct pra saber mais!!!!
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2 5 4 hours ago
Boa noite pessoal!
galera de são paulo e região, veja aqui a dica top de hoje!!!
o personal felipe perez agora está com uma consultoria online!
ideal pra você que quer otimizar seu tempo.
segue lá o @personal_felipeperez e já chama no direct pra saber mais!!!!
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#personal #o #fitness #personaltrainer #a #life #gym #training #treino #academia #love #lifestyle #sa #motivation #funcional #muscula #treinamentofuncional #crossfit #bemestar #de #saude #n #emagrecer #musculacao #fit #dieta #personalfight #l #personaltrainersaopaulo #saopaulocity
Galera agora é oficial🥊 
Quarta feira (20 de Novembro)darei início as aulas de Muay Thai na academia @carlaouttbjj , confiram os horários e dias🥊 ⚠️Segundo/Quarta/Sexta ✅Tarde :15:00🥊 ✅Noite:21:40🥊 ⚠️Endereço: Av Pacaembú 210(próximo ao túnel) no bairro da Estufa 1 ⚠️Venha fazer uma aula experimental 🤜🏾💥🤛🏻. #aguirrethaiboxing  #jcfightteam  #muaythai #muaythaigirls #muaythaifeminino #boxing #jiujitsu #mma #personalfight #aulaparticular
9 50 6 hours ago
Galera agora é oficial🥊
quarta feira (20 de novembro)darei início as aulas de muay thai na academia @carlaouttbjj , confiram os horários e dias🥊 ⚠️segundo/quarta/sexta ✅tarde :15:00🥊 ✅noite:21:40🥊 ⚠️endereço: av pacaembú 210(próximo ao túnel) no bairro da estufa 1 ⚠️venha fazer uma aula experimental 🤜🏾💥🤛🏻. #aguirrethaiboxing #jcfightteam #muaythai #muaythaigirls #muaythaifeminino #boxing #jiujitsu #mma #personalfight #aulaparticular
Vc sabe que a praga tá no sofá mas diz que está ocupado toda vez que você chama para o treino.
Denunciar nos comentários por favor 😂😭🤣👍💪
#muaythai #muaythai_sp #muaythaiBrasil #nakmuay #muaythai #muaythailife #muaythaibaby #instagood #instalikes #instadaily #mulheresquetreinam #mulheresnotatame #muaythaigirls #muaythaifeminino #muaythaiparatodos #muaythai_sp #muaythaiphotography #abdominal #fight #mma #personalfight
20 124 6 hours ago
Vc sabe que a praga tá no sofá mas diz que está ocupado toda vez que você chama para o treino.
denunciar nos comentários por favor 😂😭🤣👍💪
#muaythai #muaythai_sp #muaythaibrasil #nakmuay #muaythai #muaythailife #muaythaibaby #instagood #instalikes #instadaily #mulheresquetreinam #mulheresnotatame #muaythaigirls #muaythaifeminino #muaythaiparatodos #muaythai_sp #muaythaiphotography #abdominal #fight #mma #personalfight
@ramomrozendo é BICAMPEÃO SULAMERICANO DE KICKBOXING
Representanto  família @chacalfight Sergipe, nordeste, com muito orgulho, muita luta e fé em Deus.

Obrigado @rkrsilva pelo apoio dato ao nosso guerreiro Oss👊
.
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Quer aprender e treinar Kickboxing
@chacalfight 
@cruzeirovirtual_eadaracajusc 
Nessa você pode acreditar.
@mauaofficial 
@cbkb.oficial
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#chacalFightkickboxing #kickboxing #wakokickboxing #kyokushin #glorykickboxing #boxing #samurai #warrior 
#saude #saudefitness #personalfight
 #mulheresquetreinam #semdorsemganho #estilodevida #treinodurolutafacil #kickboxingkids #tirarstress #fiqueemforma #ko #k1 #motivacao
17 197 7 hours ago
@ramomrozendo é bicampeão sulamericano de kickboxing
representanto família @chacalfight sergipe, nordeste, com muito orgulho, muita luta e fé em deus.

obrigado @rkrsilva pelo apoio dato ao nosso guerreiro oss👊
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quer aprender e treinar kickboxing
@chacalfight
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nessa você pode acreditar.
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@cbkb.oficial
.
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#chacalfightkickboxing #kickboxing #wakokickboxing #kyokushin #glorykickboxing #boxing #samurai #warrior
#saude #saudefitness #personalfight #mulheresquetreinam #semdorsemganho #estilodevida #treinodurolutafacil #kickboxingkids #tirarstress #fiqueemforma #ko #k1 #motivacao
Reposted from @vitormnovaes (@get_regrann) - ✍️ Escrito por @vitormnovaes
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👉 Esse estudo retrata muito bem o que acredito que seja o papel do exercício físico no processo de emagrecimento.
📊 Como podem ver, o grupo que fez apenas dieta já teve um emagrecimento significativo.
☑️ Por outro lado o grupo que introduziu o exercício físico teve um emagrecimento otimizado e ainda conseguiu conservar a massa magra.
🤔 Ou seja, o exercício físico no emagrecimento tem um papel de otimização da queima de gordura e de manutenção da massa magra. Além da parte de sustentabilidade que podemos falar em outro momento. 😁
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➡️ O que vocês acharam dos resultados deste estudo?
➡️ Referência: SVENDSEN, Ole Lander; HASSAGER, Christian; CHRISTIANSEN, Claus. Effect of an energy-restrictive diet, with or without exercise, on lean tissue mass, resting metabolic rate, cardiovascular risk factors, and bone in overweight postmenopausal women. The American journal of medicine, v. 95, n. 2, p. 131-140, 1993.
#citiusresultado #foco #academia #gym #emagrecer #emagrecimento #loose #fatburner #queimadegordura #eatclean #cleaneating #comidadeverdade #aej #hiit #exercise #personal #personaltrainer - #regrann  #personalfight #emagrecendocomsaude
0 9 7 hours ago
Reposted from @vitormnovaes (@get_regrann ) - ✍️ escrito por @vitormnovaes
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👉 esse estudo retrata muito bem o que acredito que seja o papel do exercício físico no processo de emagrecimento.
📊 como podem ver, o grupo que fez apenas dieta já teve um emagrecimento significativo.
☑️ por outro lado o grupo que introduziu o exercício físico teve um emagrecimento otimizado e ainda conseguiu conservar a m***a magra.
🤔 ou seja, o exercício físico no emagrecimento tem um papel de otimização da queima de gordura e de manutenção da m***a magra. além da parte de sustentabilidade que podemos falar em outro momento. 😁
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➡️ o que vocês acharam dos resultados deste estudo?
➡️ referência: svendsen, ole lander; hassager, christian; christiansen, claus. effect of an energy-restrictive diet, with or without exercise, on lean tissue mass, resting metabolic rate, cardiovascular risk factors, and bone in overweight postmenopausal women. the american journal of medicine, v. 95, n. 2, p. 131-140, 1993.
#citiusresultado #foco #academia #gym #emagrecer #emagrecimento #loose #fatburner #queimadegordura #eatclean #cleaneating #comidadeverdade #aej #hiit #exercise #personal #personaltrainer - #regrann #personalfight #emagrecendocomsaude
SEMINÁRIO DE JIU-JITSU - APERFEIÇOAMENTO TÉCNICO E TÁTICO. Graças a Deus deu tudo certo. Obrigado galera pela confiança. Oss

#Deuséfiel #goodcombat #gfteam #jiujitsu #Bjj #competidor #atleta #artesmarciais #treinamentofuncional #personalfight
4 50 8 hours ago
Seminário de jiu-jitsu - aperfeiçoamento técnico e tático. graças a deus deu tudo certo. obrigado galera pela confiança. oss

#deuséfiel #goodcombat #gfteam #jiujitsu #bjj #competidor #atleta #artesmarciais #treinamentofuncional #personalfight
Seja sua melhor versão 
Treino de domingo 
Fim de treino 
#betonogueirapersonal ,#personalfight ,#personaltrainer
0 11 8 hours ago
Seja sua melhor versão
treino de domingo
fim de treino
#betonogueirapersonal ,#personalfight ,#personaltrainer
Personal fight de sábado com o @matheus.m0312 
Quem treinou tbm foi sua cunhada Marcela ( esposa do seu irmão ) 
Um treino cheio de competição entre eles! Se não é pra competir o Mateus nem brinca 🤣🤣🤣.
Fico feliz em levar qualidade de vida aos meus alunos 🥊
#aldeiadovale #aldeiadovalegoiania #personalfightgoiania #teamthyagotarsis #vemprotime #personalfight #muaythaigoiania
3 51 9 hours ago
Personal fight de sábado com o @matheus.m0312
quem treinou tbm foi sua cunhada marcela ( esposa do seu irmão )
um treino cheio de competição entre eles! se não é pra competir o mateus nem brinca 🤣🤣🤣.
fico feliz em levar qualidade de vida aos meus alunos 🥊
#aldeiadovale #aldeiadovalegoiania #personalfightgoiania #teamthyagotarsis #vemprotime #personalfight #muaythaigoiania
De volta a guerra! Caveira! ☆Muaythai desde 1993;
☆Personal;
☆Motivação Militar;

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2 53 9 hours ago
@randreslandazuri na personalizada de boxe #personalfight #csteam
1 4 9 hours ago
@randreslandazuri na personalizada de boxe #personalfight #csteam
É chamado essência acho que é isso kickboxing, muay thai vida amor pela arte fazer com amor ser de verdade valeu @thais_sato  pela confiança faixa preta de verdade!!
#mosquitofightteam #mestremosquito #personalfight #artequeamo #kickboxing #muaythai #ligabrazillianmuaythai #federaçãodekickboxingwako #personallegalizado #saudeemprimeirolugar
 #sejafeliz #amooquefaço
#uiamaumk #alcerj
5 52 10 hours ago
é chamado essência acho que é isso kickboxing, muay thai vida amor pela arte fazer com amor ser de verdade valeu @thais_sato pela confiança faixa preta de verdade!!
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MEU E=BOOK >  EMAGRECIMENTO PARA MULHERES
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E-book voltado para mulheres que desejam emagrecer, e queiram entender mais sobre o emagrecimento. Neste e-book você encontra informações relevantes que vai abrir sua mente, além de ter acesso a alguns exercícios do meu método, além também de um PRESENTE especial para você no final.
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MARCOS ANTONIO – PERSONAL TRAINER
WHATSAPP: (62) 9 94000495
CREF: GO- 009372

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1 5 10 hours ago
Meu e=book > emagrecimento para mulheres
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Segue o plano! Após 4 meses de treino os resultados estão ótimos, e continuamos treinando firme sempre buscando evolução!
#personalfight #personalfighter #kickboxing #muaythai #funcionalfight #fsteam #qualidadedevida #evolucao #fight #fitness #disposição #foco #disciplina #resultadospositivos
3 25 11 hours ago
Segue o plano! após 4 meses de treino os resultados estão ótimos, e continuamos treinando firme sempre buscando evolução!
#personalfight #personalfighter #kickboxing #muaythai #funcionalfight #fsteam #qualidadedevida #evolucao #fight #fitness #disposição #foco #disciplina #resultadospositivos
Personal Fight na @sbslutas
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O que é personal fight?
E uma atividade que mistura luta com treino funcional e muito mais.  Este tipo de treino combina séries de socos e chutes com pequenos intervalos e trabalhos intensos com elásticos, trx e outros equipamentos, que, além de ajudar a emagrecer, também auxiliam na postura correta e a manter o abdômen forte e de quebra aprende a lutar.
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Gostou?  Quer fazer só, com sua família, na sua casa, treinos reservados na academia, parque e outros lugares? Respondeu sim. Veja como:  1° passo entre em contato com @sbslutas ou @marcobuenoside pelo direct.
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Lhe damos a garantia  que você terá um excelente resultado em pouco tempo.
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#sbslutas #sbs #sidebysideoss #boxe #kickboxing #Hapkido #mma #muaythai #vemprasbs
#personalfight #marcobuenoside
1 25 11 hours ago
Personal fight na @sbslutas
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o que é personal fight?
e uma atividade que mistura luta com treino funcional e muito mais. este tipo de treino combina séries de socos e chutes com pequenos intervalos e trabalhos intensos com elásticos, trx e outros equipamentos, que, além de ajudar a emagrecer, também auxiliam na postura correta e a manter o abdômen forte e de quebra aprende a lutar.
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gostou? quer fazer só, com sua família, na sua casa, treinos reservados na academia, parque e outros lugares? respondeu sim. veja como: 1° passo entre em contato com @sbslutas ou @marcobuenoside pelo direct.
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Concluindo mais uma semana intensa de trabalho no sparring de domingo com o grande Igor #personalfight #csteam
0 20 12 hours ago
Concluindo mais uma semana intensa de trabalho no sparring de domingo com o grande igor #personalfight #csteam
Circuito mma
Domingão 
@sbslutas .
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No pain 
No gain .
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#sbslutas #sbs #sidebysideoss #boxe #kickboxing #muaythai
#mma #personalfight #sbsbjj
2 15 12 hours ago
Circuito mma
domingão
@sbslutas .
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no pain
no gain .
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#sbslutas #sbs #sidebysideoss #boxe #kickboxing #muaythai #mma #personalfight #sbsbjj
MUAYTHAI BORAN no Centro de Treinamento Equipe PORCIUNCULA. Terças e quintas as 19:00 horas.
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#cultura
#tradição #fundamento
#base #culture #foundation #tradition #roots
#equipeporciuncula #personalfight #MUAYTHAI #ibamtmuaythai #muaythaiessência  #muaythailadies #muaythai #muaythailegend  #muaythaifeminino #nakmuay #fight #artesmarciais #hardwork #dedicação #dedication  #martialarts #muaythaigirls #saoleopoldo #sãoleopoldo  #muaythairules
0 18 12 hours ago
Tá chegando a hora! Venha vibrar com os atletas locais! Serão 8 combates de tirar o fôlego! Atletas experimentados no card  profissional! Lutas amadoras para incentivar os atletas iniciantes!
Defesa de cinturão entre dois campeões mundiais de Muay Thai!
Corra que os ingressos são limitadíssimos! Nós da equipe @rttfight aguardamos vocês! 
#personalfight 
#personalfigther 
#rttacademia
#rttmma
#mma
#muaythai
#muaythaifighter
#muaythaimacae
#muaythaibrasil
#worldmuaythaifederation
#edsonbarboza 
#marlonmoraes 
#andersonfrança
#fightco
#macaé
#macaetips
#eucurtomacae
#muaythaicampthailand 
#muaythaivideos 
#thaikicks 
#thaiclinch
#headkick 
#rttacademia 
#praiadoscavaleiros
#cavaleiros
#praiadopecado
#pecado

@equipeatleticaacademia 
@otica.valentim 
@oticamacae 
@cozinha.urbana 
@fitforyoumacae 
@verdeformula 
@centraldeacos
@macaepowerlifting
@gelitoeasymacae
@protectservicos
@clinicaultracor
@cdolydiobandeira 
@mrbodyfitnessoficial 
@graficajmmacae 
@c4restaurante
@hkillsburguer 
@factorxnutrition 
@cdolydiobandeira
@barrocofitacademia ———————————///////——————————
🔞*Evento somente com lutas entre adultos! Não será permitida a entrada de menores de idade*🔞 @ Centro de Treinamento RTT
0 8 13 hours ago
Tá chegando a hora! venha vibrar com os atletas locais! serão 8 combates de tirar o fôlego! atletas experimentados no card profissional! lutas amadoras para incentivar os atletas iniciantes!
defesa de cinturão entre dois campeões mundiais de muay thai!
corra que os ingressos são limitadíssimos! nós da equipe @ rttfight aguardamos vocês!
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#rttacademia
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@ equipeatleticaacademia
@ otica.valentim
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@ cozinha.urbana
@ fitforyoumacae
@ verdeformula
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@ cdolydiobandeira
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@ graficajmmacae
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@ cdolydiobandeira
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🔞*evento somente com lutas entre adultos! não será permitida a entrada de menores de idade*🔞 @ centro de treinamento rtt
Final de mais um treino de muay thai!!
#mosquitofightteam #mestremosquito #personalfight #artequeamo #kickboxing #muaythai #ligabrazillianmuaythai #federaçãodekickboxingwako #personallegalizado #saudeemprimeirolugar
 #sejafeliz #amooquefaço
#uiamaumk #alcerj
0 23 13 hours ago
Tá chegando a hora! Venha vibrar com os atletas locais! Serão 8 combates de tirar o fôlego! Atletas experimentados no card  profissional! Lutas amadoras para incentivar os atletas iniciantes!
Defesa de cinturão entre dois campeões mundiais de Muay Thai!
Corra que os ingressos são limitadíssimos! Nós da equipe @rttfight aguardamos vocês! 
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🔞*Evento somente com lutas entre adultos! Não será permitida a entrada de menores de idade*🔞 @ Centro de Treinamento RTT
0 5 13 hours ago
Tá chegando a hora! venha vibrar com os atletas locais! serão 8 combates de tirar o fôlego! atletas experimentados no card profissional! lutas amadoras para incentivar os atletas iniciantes!
defesa de cinturão entre dois campeões mundiais de muay thai!
corra que os ingressos são limitadíssimos! nós da equipe @ rttfight aguardamos vocês!
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🔞*evento somente com lutas entre adultos! não será permitida a entrada de menores de idade*🔞 @ centro de treinamento rtt
E depois de muito tempo enfim tomando um café em um lugar maravilhoso antes de mais uma aula!!
#mosquitofightteam #mestremosquito #personalfight #artequeamo #kickboxing #muaythai #ligabrazillianmuaythai #federaçãodekickboxingwako #personallegalizado #saudeemprimeirolugar
 #sejafeliz #amooquefaço
#uiamaumk #alcerj
0 43 15 hours ago
E depois de muito tempo enfim tomando um café em um lugar maravilhoso antes de mais uma aula!!
#mosquitofightteam #mestremosquito #personalfight #artequeamo #kickboxing #muaythai #ligabrazillianmuaythai #federaçãodekickboxingwako #personallegalizado #saudeemprimeirolugar #sejafeliz #amooquefaço
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Chuvas de chutes estilo @gutoinocente!
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Parte 2 dos videos ficou melhor;😀
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Passem para lado para assistir⏩
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Primeiro treino após me tornar faixa preta🥋
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#AcademiaNovoExtremo #TeamWork #TeamDuduReis #MatoGrosso #Cuiaba #ChapadaDosGuimarães 
@dudureis_88 
@henriquepaixao_coach
@bevilacjunior
@novoextremo
@novoextremochapada
#KickBoxing #KickBoxer #Boxing #Boxeo #Sparring #LightContact #KickLight #FullContact #LowKicks #K1Rules #NobreArte #Treino #Luta #Lutador #Fitness #PersonalFight #SempreEmPe #Saude #Emagrecimento
1 36 23 hours ago
Chuvas de chutes estilo @gutoinocente!
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parte 2 dos videos ficou melhor;😀
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passem para lado para assistir⏩
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primeiro treino após me tornar faixa preta🥋
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#academianovoextremo #teamwork #teamdudureis #matogrosso #cuiaba #chapadadosguimarães
@dudureis_88
@henriquepaixao_coach
@bevilacjunior
@novoextremo
@novoextremo chapada
#kickboxing #kickboxer #boxing #boxeo #sparring #lightcontact #kicklight #fullcontact #lowkicks #k1rules #nobrearte #treino #luta #lutador #fitness #personalfight #sempreempe #saude #emagrecimento
Um precisa do outro pra dar certo. Borá se empenhar pra ver os resultados. 👊🏼 •Vem fazer uma aula experimental com nos totalmente gratuita. •
1 12 23 hours ago
Um precisa do outro pra dar certo. borá se empenhar pra ver os resultados. 👊🏼 •vem fazer uma aula experimental com nos totalmente gratuita. •
Muitos passam pelos nossos caminhos, uns ficam outros vão,  mas o carinho por todos permanece. Sawadee krap!

#RottweilerMuayThai #RMT #Muaythai #boxe #mma #defesapessoal #personalfight #Kickboxing #Wresling #jiujitsu
4 45 23 hours ago
Muitos passam pelos nossos caminhos, uns ficam outros vão, mas o carinho por todos permanece. sawadee krap!

#rottweilermuaythai #rmt #muaythai #boxe #mma #defesapessoal #personalfight #kickboxing #wresling #jiujitsu
Parabéns, mestre @emersonjiugusmao! Só quem caminha ao seu lado sabe a pessoa especial e humilde que você é. Tenho orgulho de ser seu aluno e representar sua equipe. Você é um líder e sempre dá exemplo da melhor forma possível, colocando a cara nos maiores eventos do nosso esporte!
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#jeffaraujopersonal #movimentese #mexaseucorpo #mexase #movimenteseucorpo #saudemental #saude #emagrecimento #hipertrofiando #musculacao #treinoemcasa #treino #atividade #atividadefisica #exercicio #exerciciofisico #exercicioemcasa #treinoadaptado #personaltrainer #personalfight #personaltrainers #saude #treinobrasilia #pracima #jiujitsu #sulamericanobjj #oss
2 112 Yesterday
Parabéns, mestre @emersonjiugusmao! só quem caminha ao seu lado sabe a pessoa especial e humilde que você é. tenho orgulho de ser seu aluno e representar sua equipe. você é um líder e sempre dá exemplo da melhor forma possível, colocando a cara nos maiores eventos do nosso esporte!
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#jeffaraujopersonal #movimentese #mexaseucorpo #mexase #movimenteseucorpo #saudemental #saude #emagrecimento #hipertrofiando #musculacao #treinoemcasa #treino #atividade #atividadefisica #exercicio #exerciciofisico #exercicioemcasa #treinoadaptado #personaltrainer #personalfight #personaltrainers #saude #treinobrasilia #pracima #jiujitsu #sulamericanobjj #oss
CARDIO FIGHT
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⁣
⁣ ⁣
Inclua o exercício fisico na sua rotina! ⁣
⁣
Praticar exercícios físicos com regularidade faz bem à saúde. ⁣
⁣
A máxima, recomendada por especialistas de diversas áreas médicas, se aplica também à mente: movimentar o corpo também aumenta a autoestima. ⁣
⁣
As atividades físicas são um recurso importante para manter o equilibrio emocional.⁣
⁣
Praticar exercícios, por si só, é excelente para a saúde do organismo, mas os ganhos de quem deixa o sedentarismo são maiores ainda e geram impactos não só na estética e como também no bem-estar físico!⁣
⁣
Está esperando o que? ⁣
⁣
Vem para a Cardio Fight
⁣

SEJA SAÚDE, SEJA FUNCIONAL FIGHT. ⁣
⁣
Agende uma aula experimental.:⁣
⁣
(75) 9 99143091
⁣
#funcional #boxe  #boxing #personalfight #fitness #ficadicacgms #santoestevão
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⁣⁣
0 20 Yesterday
Cardio fight
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⁣ ⁣
inclua o exercício fisico na sua rotina! ⁣

praticar exercícios físicos com regularidade faz bem à saúde. ⁣

a máxima, recomendada por especialistas de diversas áreas médicas, se aplica também à mente: movimentar o corpo também aumenta a autoestima. ⁣

as atividades físicas são um recurso importante para manter o equilibrio emocional.⁣

praticar exercícios, por si só, é excelente para a saúde do organismo, mas os ganhos de quem deixa o sedentarismo são maiores ainda e geram impactos não só na estética e como também no bem-estar físico!⁣

está esperando o que? ⁣

vem para a cardio fight

seja saúde, seja funcional fight. ⁣

agende uma aula experimental.:⁣

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⁣⁣
Postando essa foto de luta pra dizer aos meus alunos, ex-alunos e a quem mais interessar, que estou retomando minhas atividades de personal fight. Atendo individualmente e pequenos grupos (até 4 pessoas), pacotes para 2 ou 3x por semana. Pra quem procura uma atividade dinâmica, com grande queima calórica, defesa pessoal e aperfeiçoamento técnico, entre em contato via direct ou pelo telefone 📞 (27) 98801-7341. #personalfight #kickboxing #barbaranepomuceno #worldchampion #professionalfighter
46 2,282 Yesterday
Postando essa foto de luta pra dizer aos meus alunos, ex-alunos e a quem mais interessar, que estou retomando minhas atividades de personal fight. atendo individualmente e pequenos grupos (até 4 pessoas), pacotes para 2 ou 3x por semana. pra quem procura uma atividade dinâmica, com grande queima calórica, defesa pessoal e aperfeiçoamento técnico, entre em contato via direct ou pelo telefone 📞 (27) 98801-7341. #personalfight #kickboxing #barbaranepomuceno #worldchampion #professionalfighter
☑️Veja um pouco da  diferença entre os estilos de luta(dinâmica, movimentação, golpes):
▪️MUAY THAI
▪️KICK-BOXING
▪️BOXE
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🔥ALPHA GRACIANO'S CLUB
🔥Fight, Fitness & Performance
Trabalhamos com essas 3 artes!!
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🌀Áudio: Quem Nem o Meu Cachorro - Black Alien
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#sejaalpha#sabadou #boanoite #personalfight #personaltrainer #kickboxing #muaythai #boxe #smartfit2 #smartfit #gymcore #musculacao #crossfit #altaperformance
1 28 Yesterday
☑️veja um pouco da diferença entre os estilos de luta(dinâmica, movimentação, golpes):
▪️muay thai
▪️kick-boxing
▪️boxe
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🔥alpha graciano's club
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trabalhamos com essas 3 artes!!
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