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😖 Du hast Schmerzen an der #Achillessehne ❓ Oft entstehen die Schmerzen durch einen verkürzten Zwillingswadenmuskel ❗ Mit dieser Übung kannst du deine Muskeln und Faszien befreien und deinen Beschwerden entgegenwirken.⚠ Wichtig: Bleibe 2 Minuten in der Dehnung und achte bei der Ausführung darauf, dass dein hinterer Fuß nicht nach innen oder außen zeigt und dein hinteres Bein immer gestreckt ist. ✅ Weitere Übungen gegen Achillessehnenschmerzen findest du in unserem Schmerzlexikon 👉 {Link oben in der Profil-Beschreibung 👆}
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👉 Kennst du jemanden, der auch unter Schmerzen in der Achillessehne leidet? Dann Verlinke ihn oder sie unter unserem Beitrag und teile diese Übung! 📩
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#liebscherbracht #übung #schmerzfrei #gesundundfit #schmerztherapie #liebscherundbracht #reha #funcional #knie #training #gelenke #meniskus #meniskusriss #faszientraining #schmerzen #meniskusschmerzen #krafttraining #fitness #fitnessmotivation #soundnichtso #doanddont #achillessehnenriss #mobility #afterworkout #functionaltraining #physiotherapie #sportphysio #physiolife #physio
23 784 Yesterday
😖 du hast schmerzen an der #achillessehne ❓ oft entstehen die schmerzen durch einen verkürzten zwillingswadenmuskel ❗ mit dieser übung kannst du deine muskeln und faszien befreien und deinen beschwerden entgegenwirken.⚠ wichtig: bleibe 2 minuten in der dehnung und achte bei der ausführung darauf, dass dein hinterer fuß nicht nach innen oder außen zeigt und dein hinteres bein immer gestreckt ist. ✅ weitere übungen gegen achillessehnenschmerzen findest du in unserem schmerzlexikon 👉 {link oben in der profil-beschreibung 👆}
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👉 kennst du jemanden, der auch unter schmerzen in der achillessehne leidet? dann verlinke ihn oder sie unter unserem beitrag und teile diese übung! 📩
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🤔 Anfänger oder Fortgeschrittener ❓ Was bist du? Damit du schmerzfrei wirst und bleibst, zeigen wir dir in diesem Video zwei Übungen mit unterschiedlichen Dehn-Effekten.✅ Indem du ein Knie zur Seite schiebst, erzeugst du eine noch stärkere Dehnung auf der Seite des gestreckten Beins. 💪Wer von deinen Freunden soll auch endlich schmerzfrei werden? Verlinke sie unter diesem Beitrag 📩 Melde dich außerdem gleich kostenlos für unseren WhatsApp-Schmerzfrei-Coach an und erhalte individuell auf dich abgestimmte Übungen. 👉 {Link oben in unserer Profil-Beschreibung 👆}⠀
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67 1,481 3 weeks ago
🤔 anfänger oder fortgeschrittener ❓ was bist du? damit du schmerzfrei wirst und bleibst, zeigen wir dir in diesem video zwei übungen mit unterschiedlichen dehn-effekten.✅ indem du ein knie zur seite schiebst, erzeugst du eine noch stärkere dehnung auf der seite des gestreckten beins. 💪wer von deinen freunden soll auch endlich schmerzfrei werden? verlinke sie unter diesem beitrag 📩 melde dich außerdem gleich kostenlos für unseren whatsapp-schmerzfrei-coach an und erhalte individuell auf dich abgestimmte übungen. 👉 {link oben in unserer profil-beschreibung 👆}⠀

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😨 Du leidest unter #Rückenschmerzen ❓ Dann entspanne diesen Muskel und dein Rücken wird es dir danken!🙏Teste es doch direkt mal aus! 💪⠀
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📩 Wie fühlst du dich nach dieser Übung? Schreibe uns gerne unter diesen Beitrag. 📩⠀
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👉 Du möchtest regelmäßig mit Roland trainieren? Dann melde dich für unseren kostenfreien WhatsApp-Schmerzfrei-Coach an und erhalte regelmäßig Schmerzfrei-Übungen zum Mitmachen👉 {Link oben in unserer Profil-Beschreibung 👆}⠀⠀
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39 1,102 2 days ago
😨 du leidest unter #rückenschmerzen ❓ dann entspanne diesen muskel und dein rücken wird es dir danken!🙏teste es doch direkt mal aus! 💪⠀
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Happy Friday ☀️😎 Eines der genialen Dinge an meinem Beruf... man lernt niemals aus. Die Osteopathie war eine super Basis für mich, aber es gibt einfach noch so vieles was mich interessiert! Dieses Wochenende gehts mit dem Thema „Manipulation peripherer Nerven“ schon einmal weiter! Bin sehr gespannt welchen neuen Input ich bekomme 🙌🏼 .

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#osteopathie #physiotherapie #fortbildung #nerven #faszien #muskeln #anatomie #lernen #wochenende #münchen #job #lifestyle #gesundheit #behandeln
33 987 2 days ago
Happy friday ☀️😎 eines der genialen dinge an meinem beruf... man lernt niemals aus. die osteopathie war eine super basis für mich, aber es gibt einfach noch so vieles was mich interessiert! dieses wochenende gehts mit dem thema „manipulation peripherer nerven“ schon einmal weiter! bin sehr gespannt welchen neuen input ich bekomme 🙌🏼 .

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#Mobilitytraining 🤸‍♀ Machst du bereits regelmäßig unsere Schmerzfrei-Übungen❓ Heute zeigt dir Roland eine Übung, mit der du deinen Hüftbeuger aufdehnen kannst❗💪 Wer von deinen Freunden sitzt viel und muss auch unbedingt seinen Hüftbeuger mobilisieren? Verlinke sie unter diesem Beitrag!📩 In Rolands WhatsApp-Schmerzfrei-Coach zeigt er dir täglich kostenlose Schmerzfrei-Übungen zum mittrainieren👉 {Link oben in unserer Profil-Beschreibung 👆}⠀⠀
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99 1,481 2 weeks ago
#mobilitytraining 🤸‍♀ machst du bereits regelmäßig unsere schmerzfrei-übungen❓ heute zeigt dir roland eine übung, mit der du deinen hüftbeuger aufdehnen kannst❗💪 wer von deinen freunden sitzt viel und muss auch unbedingt seinen hüftbeuger mobilisieren? verlinke sie unter diesem beitrag!📩 in rolands whatsapp-schmerzfrei-coach zeigt er dir täglich kostenlose schmerzfrei-übungen zum mittrainieren👉 {link oben in unserer profil-beschreibung 👆}⠀⠀

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Don‘t take life too seriously ☀️ Kann die warmen Tage, draußen im T-Shirt oder am Wasser kaum noch erwarten 😎. #mindset #fun #summer #havefun #lifestyle #smile #healthy #shirt #fitness #sport #gym #physiotherapie #osteopathie
56 1,395 3 weeks ago
Don‘t take life too seriously ☀️ kann die warmen tage, draußen im t-shirt oder am wasser kaum noch erwarten 😎. #mindset #fun #summer #havefun #lifestyle #smile #healthy #shirt #fitness #sport #gym #physiotherapie #osteopathie
Que o seu movimento seja teu remédio 🤸🏻‍♀️❤️👨🏻‍⚕️
#Fisioterapia #physiotherapie #Ortopedia #Traumatologia #Saúde #fitness #foco
15 863 2 days ago
Que o seu movimento seja teu remédio 🤸🏻‍♀️❤️👨🏻‍⚕️
#fisioterapia #physiotherapie #ortopedia #traumatologia #saúde #fitness #foco
💥PLANTAR FASCIA DISSECTION💥Sound ON🎥
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☝️The plantar fascia is a band of connective tissue originating at the calcaneus and inserting on the tendons of the forefoot and proximal phalanges with the purpose of supporting the arch of the foot and acting as a shock absorber for pressure placed on the foot. .
🤓Plantar fasciitis is a degeneration of the plantar fascia as a result of repetitive microtears of the fascia that lead to an inflammatory reaction, and is not a primary inflammatory process that most believe it to be. The cause of plantar fasciitis is unknown but is believed to be multifactorial.
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☝️Although for many patients, pain is self-limiting and resolves within a year, the effect of heel pain on activities of daily living prompts patients to seek treatment before the pain resolves. Between 70% and 80% of patients have reduced pain with conservative treatment alone.
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Enjoy 😊 the video 🎥 
and follow @thestrengthpts 👌
17 849 last month
💥plantar fascia dissection💥sound on🎥
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☝️the plantar fascia is a band of connective tissue originating at the calcaneus and inserting on the tendons of the forefoot and proximal phalanges with the purpose of supporting the arch of the foot and acting as a shock absorber for pressure placed on the foot. .
🤓plantar fasciitis is a degeneration of the plantar fascia as a result of repetitive microtears of the fascia that lead to an inflammatory reaction, and is not a primary inflammatory process that most believe it to be. the cause of plantar fasciitis is unknown but is believed to be multifactorial.
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☝️although for many patients, pain is self-limiting and resolves within a year, the effect of heel pain on activities of daily living prompts patients to seek treatment before the pain resolves. between 70% and 80% of patients have reduced pain with conservative treatment alone.
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enjoy 😊 the video 🎥
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