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@ce_life_nlp

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❤Healing with food🥝🥙🥣🍲
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🙈Um ganz ehrlich zu sein, fällt mir es auch hier wieder schwieriger als gedacht etwas über das folgende Thema zu schreiben. Auf dem Weg zur Heilung, komme ich nicht umhin auch das Thema Essstörung anzuschneiden.
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👣Ich möchte kurz sagen, womit ich Erfahrungen gemacht habe. Würde man dem Kind ein Namen geben, würde es
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❤healing with food🥝🥙🥣🍲

🙈um ganz ehrlich zu sein, fällt mir es auch hier wieder schwieriger als gedacht etwas über das folgende thema zu schreiben. auf dem weg zur heilung, komme ich nicht umhin auch das thema essstörung anzuschneiden.

👣ich möchte kurz sagen, womit ich erfahrungen gemacht habe. würde man dem kind ein namen geben, würde es " binge eating" heißen. das bedeutet, dass man essen missbraucht als eine art "füllung zum besser fühlen". man isst mehr als man bräuchte. es handelt sich quasi um emotionales essen in einer sehr ausgeprägten form, weil sich ein schleichender automatismus im alltag eingenistet hat.

🌱🍉inspiriert von @rawalignment möchte ich ein thema vorstellen, wie man die heilung auch dort beginnen kann.

🌺es gibt zwei verschiedene arten von ernährung.🌺

➡️1. primary food, besteht aus:

•einem erfüllenden beruf⠀
•sport/training ⠀
•hobby⠀
•beziehungen⠀
•spiritualität⠀

➡️2. secondary food, besteht aus:

•ernährung, die aus allen mikronährstoffen und makronähratoffen besteht, die du brauchst

🥦sind teile in der haupternährung wackelig oder unglücklich, kann man dazu neigen diese aspekte mit der 2. ernährung auszugleichen.

🍔jeder isst mal mehr als er müsste, jeder sollte süßigkeiten und sonstigen schrott genießen dürfen, jeder sollte so viel essen wie er möchte und braucht, aber niemand muss essen, um etwas zu kompensieren.

💊manche kompensieren nicht mit essen, sondern mit zigaretten, drogen, alkohol, sex, shopping etc.
es ist genau das selbe und trägt nur eine andere farbe.

🙏🏻dieses thema ist sehr emotional und deswegen sollte sich jeder auch so viel zeit damit geben, wie er braucht.

❤in liebe céline❤

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@sabrajkrull

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The little church. Tjolöholm
3 38 7 hours ago
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FEBRERO/MARZO 2019
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