Loading...
🍁🍂🍃Dzień dobry w piątek 😄Kolorowa kanapeczka  na dobry początek dnia 😄Radosnego weekendu kochani ....nasz taki będzie 😀❤❤❤
#dzieńdobry #śniadanie #kanapki #ser #jajko #ogórek  #pomidorki #rzodkiewka #greengateofficial
48 1,882 22 hours ago
🍁🍂🍃dzień dobry w piątek 😄kolorowa kanapeczka na dobry początek dnia 😄radosnego weekendu kochani ....nasz taki będzie 😀❤❤❤ #dzieńdobry #śniadanie #kanapki #ser #jajko #ogórek #pomidorki #rzodkiewka #greengateofficial
Poszłam na łowy :) pietruszka odbiła mi 3 raz :) do zamrożenia kolejna porcja :) z pomidorów robie przecier na pomidorową na jutro :) na zdjeciu nie widac, ale micha pomidorow jest ogromna, a pomidorow w ogródku prawie po pachy hehe :) nastepny plan to sałatka z pieczonych pomidorków hihi :) A zaraz zabieram się za roladę z wczorajszego zdjecia :)
#ogrodek #pomidorki #pomidoryzogrodu #natkapietruszki
16 276 August 2017
Poszłam na łowy :) pietruszka odbiła mi 3 raz :) do zamrożenia kolejna porcja :) z pomidorów robie przecier na pomidorową na jutro :) na zdjeciu nie widac, ale micha pomidorow jest ogromna, a pomidorow w ogródku prawie po pachy hehe :) nastepny plan to sałatka z pieczonych pomidorków hihi :) a zaraz zabieram się za roladę z wczorajszego zdjecia :) #ogrodek #pomidorki #pomidoryzogrodu #natkapietruszki
Kolorowych snów jak ta sałatka IF 😘
Dziś pocwiczyłam uda i pośladki przy wieszaniu firanek 😂😂😂 stołek -podloga, stołek -podloga i tak aż do perfekcji 😂😂😂 Buziaki do jutra zapewne 😘😘😘
#saltkazfeta#salatkagrecka#feta#rucola#oliwki#pomidorki#rzodkiewka#ogorek#czerwonacebula#slonecznik#oliva#tomato#radish#cucumber#redonion#reduction#dieta#diet#idziepowoli#aleniepoddajesie#weightloss#mamanadiecie#niedoczynnośćtarczycy#megi_ms#goodnight
2 274 Yesterday
Kolorowych snów jak ta sałatka if 😘 dziś pocwiczyłam uda i pośladki przy wieszaniu firanek 😂😂😂 stołek -podloga, stołek -podloga i tak aż do perfekcji 😂😂😂 buziaki do jutra zapewne 😘😘😘 #saltkazfeta#salatkagrecka#feta#rucola#oliwki#pomidorki#rzodkiewka#ogorek#czerwonacebula#slonecznik#oliva#tomato#radish#cucumber#redonion#reduction#dieta#diet#idziepowoli#aleniepoddajesie#weightloss#mamanadiecie#niedoczynnośćtarczycy#megi_ms#goodnight
#tomatoes #pomidorki
1 28 9 hours ago
🔊 Jakie omlety kochacie 💖 razowe? czy na słodko? 😍 ✔ @wojtstyl ☜ je takie po treningu czasem przed 🔸 polecam 💚😉
.
👌Wytrawny omlet z pomidorkami 🔴🍅koktajlowymi i pietruszką🍀
.
WARTOŚCI ODŻYWCZE:
.
✅Energia: 632 kcal
✅Białko: 32 g
✅Tłuszcz: 41 g
✅Węglowodany: 34 g
.
SKŁADNIKI:
.
✔Jaja - 4 duże (220 g)
✔Oliwa z oliwek - 2,5 łyżki (18 g)
✔Pomidorki koktajlowe - 6,75 sztuki (130 g)
✔Natka pietruszki - 2 łyżki (22 g)
✔Płatki owsiane - 4,5 łyżki (45 g)
.
🍽SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
.
1. Jajka wbij do miski i zmiksuj blenderem lub roztrzep widelcem, dodaj płatki, wymieszaj.
2. Pokrój pomidorki w ćwiartki, a pietruszkę posiekaj.
3. Dodaj pomidorki i natkę pietruszki do masy jajecznej.
4. Rozgrzej na patelni oliwę z oliwek.
5. Wylej masę na patelnię i smaż omlet pod przykryciem.
99 1,349 4 days ago
🔊 jakie omlety kochacie 💖 razowe? czy na słodko? 😍 ✔ @wojtstyl ☜ je takie po treningu czasem przed 🔸 polecam 💚😉 . 👌wytrawny omlet z pomidorkami 🔴🍅koktajlowymi i pietruszką🍀 . wartoŚci odŻywcze: . ✅energia: 632 kcal ✅białko: 32 g ✅tłuszcz: 41 g ✅węglowodany: 34 g . skŁadniki: . ✔jaja - 4 duże (220 g) ✔oliwa z oliwek - 2,5 łyżki (18 g) ✔pomidorki koktajlowe - 6,75 sztuki (130 g) ✔natka pietruszki - 2 łyżki (22 g) ✔płatki owsiane - 4,5 łyżki (45 g) . 🍽sposób przygotowania: . 1. jajka wbij do miski i zmiksuj blenderem lub roztrzep widelcem, dodaj płatki, wymieszaj. 2. pokrój pomidorki w ćwiartki, a pietruszkę posiekaj. 3. dodaj pomidorki i natkę pietruszki do masy jajecznej. 4. rozgrzej na patelni oliwę z oliwek. 5. wylej masę na patelnię i smaż omlet pod przykryciem.
👋Witam Trójmiasto! Trzymajcie świeże pomidorki prosto z ogrodu)
Poczuliście ten zapach lata🍃?
Są cudowni w każdej postaci. 
Wrzućcie 🍅 do piekarnika na parę godzin i już macie niesamowity dodatek do wszystkich sałatek.
Już wieczorem napisze o drinku, gdzie podstawą są akurat pomidory. Już wiesz o którym❓
Napisz w komentarzach👇👇👇
______________________________________
#rest_in_trojmiasto
#gdansk
#gdynia
#sopot
#pomidorki
4 139 August 2017
👋witam trójmiasto! trzymajcie świeże pomidorki prosto z ogrodu) poczuliście ten zapach lata🍃? są cudowni w każdej postaci. wrzućcie 🍅 do piekarnika na parę godzin i już macie niesamowity dodatek do wszystkich sałatek. już wieczorem napisze o drinku, gdzie podstawą są akurat pomidory. już wiesz o którym❓ napisz w komentarzach👇👇👇 ______________________________________ #rest_in_trojmiasto #gdansk #gdynia #sopot #pomidorki
...uwielbiam wolne piątki😊 Hana w żłobie wiec matka zaczyna
2 98 22 hours ago
...uwielbiam wolne piątki😊 hana w żłobie wiec matka zaczyna "taniec ze szmatą i miotłą"😉 ....miłego dnia dla wszystkich! !!! * * * #breakfast#śniadanie#omlet#jajka#eggs#pomidorki#szczypiorek#chleb#homemade#ziarnisty#wiemcojem#eatclean#cleaneating#zdrowo#kolorowo#healthylifestyle#healthyfood#instafood#martynafitnessropczyce
Nareszcie pojawił się kolor czerwony 😁💪😁💪 Własne z nasionka 😁 ale czy reszta zdąży przed zimą 😵
#pomidorki #balkon #warzywa
7 161 last month
Nareszcie pojawił się kolor czerwony 😁💪😁💪 własne z nasionka 😁 ale czy reszta zdąży przed zimą 😵 #pomidorki #balkon #warzywa
Daryjesieni#naturfitness #dynia🎃 bataty#pomidorki #fitfood #pychaaaaa 🍁🍊🎃
2 42 2 days ago
Daryjesieni#naturfitness #dynia🎃 bataty#pomidorki #fitfood #pychaaaaa 🍁🍊🎃
#tomatoes #pomidorki
1 28 9 hours ago
Kolacja z mężem 😊 #rybkazwarzywami #tocolubienajbardziej #dorsz #cukinia #pomidorki #papryka #cebula #koperek #pyszności 🍴🐟🍅🌶
1 28 9 hours ago
Wjechala ostatnia z rucola, pomidorami i prosciutto! W sumie to byly 4, ale co to na 5 osob :( pizza na mace ryzowej - bezglutenowa i na drozdzach, takze mniam! PETARDKA <3 
#pizza #italy #pomidorki #prosciutto #rucola #mąkaryżowa #glutenfree #diet #smaczna #prosta #piątek #weekend #wolne #rodzinnie #smacznieizdrowo
1 28 9 hours ago
Wjechala ostatnia z rucola, pomidorami i prosciutto! w sumie to byly 4, ale co to na 5 osob :( pizza na mace ryzowej - bezglutenowa i na drozdzach, takze mniam! petardka <3 #pizza #italy #pomidorki #prosciutto #rucola #mąkaryżowa #glutenfree #diet #smaczna #prosta #piątek #weekend #wolne #rodzinnie #smacznieizdrowo
Gdy mąż zaprasza na film to z góry wiadomo że djeta zostanie nadszarpnięta 😄😄😄
.
#evening #infrontoftv #snacks#friday #przedtelewizorem #film#piątkowywieczór #wspólneoglądanie #drink #serek #sushi #pomidorki #winogrona #kiełbasapodsuszana #myhome #myhasbend #fitstyle #fit #fitgirl
3 52 10 hours ago
Gdy mąż zaprasza na film to z góry wiadomo że djeta zostanie nadszarpnięta 😄😄😄 . #evening #infrontoftv #snacks#friday #przedtelewizorem #film#piątkowywieczór #wspólneoglądanie #drink #serek #sushi #pomidorki #winogrona #kiełbasapodsuszana #myhome #myhasbend #fitstyle #fit #fitgirl
Dla równowagi, zdrowia i urody 😋😊 #sałatkapiękności #roszponka #pomidorki #papryka #marchewka #grapefruit #nerkowce #sezam
0 7 11 hours ago
Dzisiejszy lunchbox pełen witamin i pyszności, uwielbiam 🍽️🍴🍽️ #lunch#lunchbox#mixsalad#chicken#grilledchicken#onion#mozarella#ogórek#pomidorki#rucola#cucumber#tomatoes#zioła#iloveeating#fit#pycha#goodfood #foodinsta#foodfoto#pornfoods #relaxtime#healthyfood#oliwadyniowa#pumpkinoil#zdrowejedzenie#goodfoods#smacznie#zdrowo#kolorowo
3 37 16 hours ago
Dzisiejszy lunchbox pełen witamin i pyszności, uwielbiam 🍽️🍴🍽️ #lunch#lunchbox#mixsalad#chicken#grilledchicken#onion#mozarella#ogórek#pomidorki#rucola#cucumber#tomatoes#zioła#iloveeating#fit#pycha#goodfood #foodinsta#foodfoto#pornfoods #relaxtime#healthyfood#oliwadyniowa#pumpkinoil#zdrowejedzenie#goodfoods#smacznie#zdrowo#kolorowo
Miłego piątku😁udanego weekendu wszystkim życzę.Siły i wiary na maxa💪Pozdro😉
Dzisiaj na obiadek na szybko miałem grillowany kurczak Peri Peri z pomidorkami malinowymi kapustą pekińską szczypiorkiem i marcheweczką😀
#smacznieizdrowo#kurczak#periperi#warzywa#oliveoil#pomidorki#dinner#healthyeating#healthyfood#eatwell#eatfresh#eatclean#diet#chicken#jedzzdrowo#jedzeniemaznaczenie#silownia#czystamicha#motywacja#dieta#bezwymowek#niemalipy#motywacjajest#ostrovit#activlab#polacywuk#obiadek
3 83 17 hours ago
Miłego piątku😁udanego weekendu wszystkim życzę.siły i wiary na maxa💪pozdro😉 dzisiaj na obiadek na szybko miałem grillowany kurczak peri peri z pomidorkami malinowymi kapustą pekińską szczypiorkiem i marcheweczką😀 #smacznieizdrowo#kurczak#periperi#warzywa#oliveoil#pomidorki#dinner#healthyeating#healthyfood#eatwell#eatfresh#eatclean#diet#chicken#jedzzdrowo#jedzeniemaznaczenie#silownia#czystamicha#motywacja#dieta#bezwymowek#niemalipy#motywacjajest#ostrovit#activlab#polacywuk#obiadek
Obiadek 🍝🍅mniam #brokuły#makaronciemny#mięskomielonezindyka#pomidorki#zioła
0 7 17 hours ago
Obiadek 🍝🍅mniam #brokuły#makaronciemny#mięskomielonezindyka#pomidorki#zioła
Omlet owsiany z łososiem, serkiem i sałatką 😊 #omlet #łosoś #warzywa #salatka #feta #pomidorki #wiemcojem #zdrowejedzenie #salad #salmon #cheese #instafood #healtyfood
1 20 18 hours ago
Czas na drugie śniadanko i w drogę 🤗
#serek wiejski #papryka #pomidorki koktajlowe #kawa💕💕💕
0 4 18 hours ago
Czas na drugie śniadanko i w drogę 🤗 #serek wiejski #papryka #pomidorki koktajlowe #kawa💕💕💕