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🎁PROMO PROZIS🎁
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Esta semana os traigo una nueva promo con regalitos en vuestros pedidos además de un 10% descuento con el cupón CF10 !😍😍
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- Prozis Maxi Bottle 1.89 L - Color Negro
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Feliz tarde a todos!🤗
#prozisespana #prozis #healthylife
0 666 2 days ago
🎁promo prozis🎁
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🔴pedidos a partir de 80€:
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feliz tarde a todos!🤗
#prozisespana #prozis #healthylife
3 321 Yesterday
Buenos días mundo. 🌍 🚨RECORDAD y aplicarlo: Si no te hace feliz, es momento de dejarlo. (Deporte, pareja, trabajo...).🚨
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Esto no es dolor, no es sufrimiento, no es duro... (Mi infancia y pasado si lo fue).
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👉🏽ESTO ES ALGO QUE YO ELEGÍ‼️ Algo que amo y disfruto, que me llena y me hace feliz.❤️
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Es algo, por lo que luchare hasta morir. (Dia a día evoluir). 📈
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Se valiente cambia tú vida, o no la cambies, pero VÍVELA.
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#ilovethisgame 😍
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Si se quiere, se puede! BLVE & Write your FUTURE✍🏽
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#TEAMMAURO 🐒🔜🦍
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ℹ️CLASES DE POSING en:
📍 @anytimefitnessmataro
📍 @forumfitblanes
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💻Asesorias Online Personalizadas.
Plan de Entrenamiento | Nutrición Deportiva.
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📨 maurofgj@gmail.com o 📲 Direct.
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🚩@prozis code: MAURO10
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8 637 Yesterday
Buenos días mundo. 🌍 🚨recordad y aplicarlo: si no te hace feliz, es momento de dejarlo. (deporte, pareja, trabajo...).🚨
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esto no es dolor, no es sufrimiento, no es duro... (mi infancia y pasado si lo fue).
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👉🏽esto es algo que yo elegí‼️ algo que amo y disfruto, que me llena y me hace feliz.❤️
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es algo, por lo que luchare hasta morir. (dia a día evoluir). 📈
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se valiente cambia tú vida, o no la cambies, pero vívela.
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Vamos a por el Sabado!!!💥💥💥
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Mi verdadero amor tiene nombres y apellidos... Peanut Butter 🥜 😍 🤣@prozisespana .
Sabor increible 😋 La crunchy es demasiado! 😋
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En mi bio puedes ver el enlace. Y recuerda usar mi codigo de descuento para tus compras - JCBOM - .
#prozis #prozisespana #exceedyourself #prozisteam #motivation
20 1,317 6 days ago
Vamos a por el sabado!!!💥💥💥
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mi verdadero amor tiene nombres y apellidos... peanut butter 🥜 😍 🤣@prozisespana .
sabor increible 😋 la crunchy es demasiado! 😋
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La felicidad viene en botes de 1Kg 🤤🤤
Me preguntáis muchísimas veces si se puede comer crema de cacahuete cuando estamos buscando perder grasa... Claro!! No es cuestión de comerse todo el bote, sino una porción adecuada a las necesidades de cada persona! 
Yo dependiendo del día, tomo entre 50 y 100g 🙈🙈 Es mi perdición! 
Eso sí, fíjate en que en los ingredientes no tenga NADA MÁS que cacahuetes, porque a muchas les añaden azúcar, grasas hidrogenadas...
La que uso yo es 100% cacahuetes, y la compro en @prozisespana 👉 puedes usar mi código de descuento RECETASANA. 
Mira la PROMO que tengo ahora en stories!! 👏👏
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#prozis #prozisespana #exceedyourself
78 1,097 3 weeks ago
La felicidad viene en botes de 1kg 🤤🤤
me preguntáis muchísimas veces si se puede comer crema de cacahuete cuando estamos buscando perder grasa... claro!! no es cuestión de comerse todo el bote, sino una porción adecuada a las necesidades de cada persona!
yo dependiendo del día, tomo entre 50 y 100g 🙈🙈 es mi perdición!
eso sí, fíjate en que en los ingredientes no tenga nada más que cacahuetes, porque a muchas les añaden azúcar, grasas hidrogenadas...
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#prozis #prozisespana #exceedyourself
Buenos días family! A desayunar ♥️
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Sin duda es mi mejor momento! Te levantas fresco, sin nada en la mente salvo tengo haaaambreeee, no tienes ideas de porqué son las cosas como son y que hacer para mejorar, simplemente se tiene haaaambre con lo que es un momento sencillo, te metes en la cocina 20 minutos y te sientas a desayunar otros 5, todo puro disfrute!
-
Hoy algo distinto, bizcocho relleno de “crema pastelera fit” y fresas 🍓 , puro amor ❤️♥️❤️♥️
-
La base es con harina de avena sabor tarta de queso y fresas, y cobertura, prote de fresa, peanut butter y chocolate 🍫, que ya sabéis que lo tenéis todo en prozis y encantado de resolveros vuestras dudas para un pedido.
-
Bien acompañado de mi inseparable café, reposamos, nos enfundamos las mallas (es cosa mia o a esta hora refresca 😱) y a por un nuevo entrene bien enfocado al objetivo que además ronda de nuevo en mi cabeza hacer volumen para ganar algo de peso y eso sería rondar de nuevo las 5000 kcal 🤪🤪🤪
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Tened una gran mañana mis cosas guapas 😘
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Con el código ➡JOSE ⬅ tenéis un 10% de descuento 💶 en toda la web de @prozisespana 🙌 Link en mi bio!
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#fitfam #fitfamily #fitfood #healthyliving #proteina #cocinafitness #recetassaludables  #adelgazar  #comidasana  #avena #bizcocho #prozisespana #prozisrecipes #bizcochofit #milhojas #fresas
68 610 Yesterday
Buenos días family! a desayunar ♥️
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sin duda es mi mejor momento! te levantas fresco, sin nada en la mente salvo tengo haaaambreeee, no tienes ideas de porqué son las cosas como son y que hacer para mejorar, simplemente se tiene haaaambre con lo que es un momento sencillo, te metes en la cocina 20 minutos y te sientas a desayunar otros 5, todo puro disfrute!
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hoy algo distinto, bizcocho relleno de “crema pastelera fit” y fresas 🍓 , puro amor ❤️♥️❤️♥️
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Fácil? 5 años de lucha... Y sigo, no hay manera de evitarlo, no hay como no darlo todo‼️
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El éxito real exige sangre, sudor y lágrimas. Agosto está aquí, vamos a hacer que suceda. 🏆🥇
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✋🏽No dejes que retrasados, decepciones o obstáculos devalúen tú trabajo, y te hagan desistir de tu sueño.
El trabajo se está haciendo.👊🏽
La realización está en camino.
Aprendí que el miedo te limita y nubla tu visión. 👉🏽Cada día es valioso, pero cree en tu talento, tus habilidades y en tu autoestima, porque pueden permitirte caminar por un camino aún más brillante.✨
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#ilovethisgame 😍
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Si se quiere, se puede! BLVE & Write your FUTURE✍🏽
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#TEAMMAURO 🐒🔜🦍
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ℹ️CLASES DE POSING en:
📍 @anytimefitnessmataro
📍 @forumfitblanes
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💻Asesorias Online Personalizadas.
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📨 maurofgj@gmail.com o 📲 Direct.
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🚩@prozis code: MAURO10
👕@gold_pro_wear
🥑@feednessmeals
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#MAURO10 #prozis #prozisteam #prozisespana #fitness #mensphysique #athlete #brasil #spain #portugal #fitnessmodel #bodybuilding #aesthetics #muscle #fitfam #fitspo #shredded #training #workout #lifestyle #gymlife #healthy #diet
10 578 3 days ago
Fácil? 5 años de lucha... y sigo, no hay manera de evitarlo, no hay como no darlo todo‼️
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el éxito real exige sangre, sudor y lágrimas. agosto está aquí, vamos a hacer que suceda. 🏆🥇
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✋🏽no dejes que retrasados, decepciones o obstáculos devalúen tú trabajo, y te hagan desistir de tu sueño.
el trabajo se está haciendo.👊🏽
la realización está en camino.
aprendí que el miedo te limita y nubla tu visión. 👉🏽cada día es valioso, pero cree en tu talento, tus habilidades y en tu autoestima, porque pueden permitirte caminar por un camino aún más brillante.✨
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Buenísimos días!!!!😍
Hoy toca zafarrancho de limpieza y empezar a preparar maletas para el viaje!!!! ✈️🌍
Os dejo nuestro desayuno rico!!
Feliz día bonitxs!!!♥️
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🍫🥧MAXIMUFFIN DE CHOCOLATE NEGRO Y CHIPS DE CHOCOLATE BLANCO 🥧🍫
🍴Ingredientes:
🔸90g de harina de avena sabor brownie @prozisespana .
🔸30g de harina de avena neutra de @prozisespana .
🔸1 huevo + 2 claras.
🔸12g de levadura en polvo.
🔸120g de yogur griego 0% M.G.
🔸1 cucharadita de cacao puro en polvo de @prozisespana .
🔸Chocolate blanco sin azúcares añadidos de @chocolatestorras.
'
👐🏽Elaboración:
Trituramos todos los ingredientes juntos menos el chocolate blanco. Metemos trocitos de chocolate por dentro de la masa y vertemos en un molde previamente engrasado. Decoramos con más chocolate blanco y horneamos a 180º durante 25/30 minutos.
-
🍞La harina y el cacao que utilizo y que veis en la publicación podéis conseguirlo en la web de @prozisespana .
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔺Link directo en mi perfil a la web de PROZIS.
🔺10% de descuento con el código VAINILLA (4º paso del proceso de compra) + Regalos con la promo activa.
🔺Gastos de envío gratis a partir de 20€ (Península).
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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#recetasmadeinvainilla #fitcocho #muffin #bizcocho #chocolate #prozisespana #transformation #postre #breakfast #desert #fitfam #energy #yummy #nutricion #instafood #nutrition #fitbreakfast #eattogrow #sanoyrico #comidasana  #vidasana #gofit #noexcuses #realfood #comidareal #foodlover #habitossaludables #entrenamiento #strongwoman
42 195 Yesterday
Buenísimos días!!!!😍
hoy toca zafarrancho de limpieza y empezar a preparar maletas para el viaje!!!! ✈️🌍
os dejo nuestro desayuno rico!!
feliz día bonitxs!!!♥️
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🍫🥧maximuffin de chocolate n***o y chips de chocolate blanco 🥧🍫
🍴ingredientes:
🔸90g de harina de avena sabor brownie @prozisespana .
🔸30g de harina de avena neutra de @prozisespana .
🔸1 huevo + 2 claras.
🔸12g de levadura en polvo.
🔸120g de yogur griego 0% m.g.
🔸1 cucharadita de cacao puro en polvo de @prozisespana .
🔸chocolate blanco sin azúcares añadidos de @chocolatestorras.
'
👐🏽elaboración:
trituramos todos los ingredientes juntos menos el chocolate blanco. metemos trocitos de chocolate por dentro de la masa y vertemos en un molde previamente engrasado. decoramos con más chocolate blanco y horneamos a 180º durante 25/30 minutos.
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Cuidado con la niña...después de 2 horas de clase así suelta las manos....@ireneopcj eres constante y guerrera , con talento y una gran sonrisa !!!. Sigue así makina 👊👊💪💪
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#meencantamitrabajo #happybirthdaytome🎉 #33 #entrenamientopersonal #boxeofemenino #boxinggirl #moralesbox #moralesteam #boxingboutique #padwork #manoplas #boxeo #boxeomadrid #boxeoespañol #boxing #personaltrainer #madriz #wod #trainingday #crossfit #tattostyle #fitnessmotivation #fitnessgirl #prozis #prozisespana #exceedyourself #nike #adidas #followme #instalike
10 53 55 minutes ago
Cuidado con la niña...después de 2 horas de clase así suelta las manos....@ireneopcj eres constante y guerrera , con talento y una gran sonrisa !!!. sigue así makina 👊👊💪💪
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@_eliza_streetworkout_

_eliza_streetworkout_
Handstand and Press handstand with @lea_sblpro 😎
Nice to meet you and @antoine_sbl and hope to see you soon 😘 
Perfect day with the best athletes 💪🤸
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#swing360#calisthenic#calistenia#niketeam#streetworkout#barstarzz#kalistenika#muscleups#pullup #pushup#motivation #frontlever#planche#humanflag#smartshake#backlever#prozisespana#prozis#freestyle#barathlete#handstands#training#workouts#fitpro#basicfit#mundial2018#sports#спорт#фитнесс @barmania.pro @spartans_buildings @feswc
3 19 2 minutes ago
Handstand and press handstand with @lea_sblpro 😎
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@apostandoalexitofitness

apostandoalexitofitness
Me encanta disfrutar de cada momento como si fuera el ultimo, vivir todo con intensidad,  sin miedo a lo que pueda pasar y sin pensar en el mañana.. Es peligroso, sentimientos y emociones sin control que me llevan a hacer locuras, locuras que me hacen ser feliz y ser feliz lo es todo lo que quiero ser..
Si soy feliz soy capaz de hacer feliz a quien me rodea, si no lo soy no tengo miedo a tomar decisiones para serlo. 
Y tú? Eres feliz? Te lo has planteado alguna vez? Que harías para serlo? 
Feliz Viernes!! 🌞
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Escríbeme por Mensaje Privado y te explico.
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0 40 34 minutes ago
Me encanta disfrutar de cada momento como si fuera el ultimo, vivir todo con intensidad, sin miedo a lo que pueda pasar y sin pensar en el mañana.. es peligroso, sentimientos y emociones sin control que me llevan a hacer locuras, locuras que me hacen ser feliz y ser feliz lo es todo lo que quiero ser..
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@exitofitness

exitofitness
1 62 36 minutes ago
"eres el promedio de las cinco personas con las que más tiempo pasas" - jim rohn
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y es completamente cierto. porque cuando te rodeas de personas negativas, envidiosas, que no quieren verte crecer, no creces.
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en cambio, si te rodeas de personas positivas, con aspiraciones y que quieren lo mejor para ti, creces y alcanzas tus objetivos.
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¿cuánto te están aportando esas cinco personas?
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⚫el material de mi gimnasio lo puedes conseguir en @fitnessdigital .

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@mariommp

mariommp
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10 53 55 minutes ago
Cuidado con la niña...después de 2 horas de clase así suelta las manos....@ireneopcj eres constante y guerrera , con talento y una gran sonrisa !!!. sigue así makina 👊👊💪💪
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@josedavid.barragan

josedavid.barragan
Yo soy mi único rival, 4 weeks out baby 😎 Empieza el juego 💥
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10 258 1 hour ago
Yo soy mi único rival, 4 weeks out baby 😎 empieza el juego 💥
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@apuntesypesas

apuntesypesas
¡¡Vamos a comer familia!! Como ya sabéis ahora formo parte del equipo de Prozis así que vamos a añadirle salsete a algunos platos 😋. Os explico lo que lleva este por si os gusta: 50gr de fideos (noodles) de arroz, un tercio de berenjena, otro de calabacín, media manzana y dos huevos revueltos. Las verduras las hice en el micro y los fideos hervidos, todo en 10 minutos. Y el toque final fue pasarlo todo por la sartén y añadirle cebolla en polvo y salsa de mostaza dulce. ¡¡Qué rico!! De postre me hice un flan de proteína sabor crema de cacahuete (usando láminas de gelatina y claras). Recuerda: tienes 10% de descuento con el código SYLVIA, tienes toda la info en la carpeta de Stories que se llama PROZIS. ¡¡Y a seguir comiendo ricoo!!
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#apuntesypesas #prozisespana #fitfam #opofamily #protein #carbs #food #foodie #instafood #fitfood #healthyfood #realfood #eat #eatclean #fit #fitness #fitnessgirl #fitnesswoman #fitgirl #fitwoman #diet #liftergirl #lifterwoman #opocompis #hamburguesa #opositores #motivation #motivación #timesaver #breaktime
0 60 2 hours ago
¡¡vamos a comer familia!! como ya sabéis ahora formo parte del equipo de prozis así que vamos a añadirle salsete a algunos platos 😋. os explico lo que lleva este por si os gusta: 50gr de fideos (noodles) de arroz, un tercio de berenjena, otro de calabacín, media manzana y dos huevos revueltos. las verduras las hice en el micro y los fideos hervidos, todo en 10 minutos. y el toque final fue pasarlo todo por la sartén y añadirle cebolla en polvo y salsa de mostaza dulce. ¡¡qué rico!! de postre me hice un flan de proteína sabor crema de cacahuete (usando láminas de gelatina y claras). recuerda: tienes 10% de descuento con el código sylvia, tienes toda la info en la carpeta de stories que se llama prozis. ¡¡y a seguir comiendo ricoo!!
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@josertfit

josertfit
Muy buenas tardes chicos! Llevo unos días super liados a la hora de comer y venía con antojazo de un coulant, pero si no hay tiempo para eso, mi cabecita rápidamente saca una “alternativa” que me quite el antojazo!!!
-
Con lo que he utilizado pan de hamburguesa, y va relleno de prote de chocolate y platano y por fuera crema de cacahuete y chocolate... todo fundido en el horno unos minutos 🤪 os aseguro que impactante como estaba! Las fotos hacen 0 justicia con lo que por stories dejo un par de videos!
-
Tras esto aprieto el culo de nuevo y a seguir con la tarde!
-
No me echéis mucho de menos 😇 o.... si 🤣🤣🤣
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#fitfam #fitfamily #fitfood #healthyliving #proteina #cocinafitness #recetassaludables  #adelgazar  #comidasana  #avena #coulant #prozisespana #prozisrecipes #chocolate #peanutbutter
12 148 2 hours ago
Muy buenas tardes chicos! llevo unos días super liados a la hora de comer y venía con antojazo de un coulant, pero si no hay tiempo para eso, mi cabecita rápidamente saca una “alternativa” que me quite el antojazo!!!
-
con lo que he utilizado pan de hamburguesa, y va relleno de prote de chocolate y platano y por fuera crema de cacahuete y chocolate... todo fundido en el horno unos minutos 🤪 os aseguro que impactante como estaba! las fotos hacen 0 justicia con lo que por stories dejo un par de videos!
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tras esto aprieto el culo de nuevo y a seguir con la tarde!
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no me echéis mucho de menos 😇 o.... si 🤣🤣🤣
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@lyafitcouple

lyafitcouple
Buenas tardes familia!
Vuelta a la rutina, mañana de estudio y para despejarnos un buen entrenamiento de pecho y espalda que además de una semanita sin entrenar lo hemos cogido con muchas ganitas👏👏 Hoy os traemos una variante del remo bajo. Hemos realizado el ejercicio con este agarre ancho para trabajar un ángulo diferente y así dar un estímulo nuevo a los músculos...
¿Lo habéis probado? ¿Cuál es vuestro ejercicio de espalda favorito? Contadnos👇👇😊😊 Además hemos estrenado nuestra nueva garrafa que es una maravilla para los que bebemos mucha agua en el gym, os dejamos el enlace directo en nuestra bio👌👌 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
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#prozis #prozisespana #exceedyourself  #prozisteam #fitness #gymrat #fit
8 66 2 hours ago
Buenas tardes familia!
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@thefoodvibe

thefoodvibe
Hello Foodies!
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Después de ya no sé cuánto tiempo sin publicar receta en condiciones, aquí os dejo una que me ha enamorado! La he descubierto gracias a @prozisespana y no os podéis creer lo sencilla que es!
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✨INGREDIENTES
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• 2 cucharadas de harina de almendra ó coco
• 2 Cucharadas de Avena Instantánea Oats Instant & Whole de @prozisespana
• 1 cucharada de Stevia
• 1 huevo
• 1 chorrito de extracto de vainilla
• Chips de chocolate negro
• Avellanas picadas
• Aceitede coco (para engrasar) .
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A demás de esta vídeo-receta os dejo El Paso a Paso en el BLOG!👇🏽
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✨www.thefoodvibe.es✨
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Tengo que decir que me ha encantado la idea de la avena instantánea! Es súper económica y se la pongo a todo!
🔺Os cuento que @Prozisespana tiene una promo muy chula en su web y os podéis ahorrar dinerito!💶.
🔺La Avena Instantánea que he utilizado también tiene descuento! Si os interesa, tenéis Link a la web en MI BIO! 👆🏽
(Os cuento más en Stories)
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8 70 2 hours ago
Hello foodies!
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✨ingredientes
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• 2 cucharadas de harina de almendra ó coco
• 2 cucharadas de avena instantánea oats instant & whole de @prozisespana
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• 1 huevo
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@veriefit

veriefit
🐤🐥
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Feliz viernes fitfam! Disfrutad que ya llega el findeeeee 😝 (lo digo como si el fin de semana no trabajase o algo jaja pobre de mi 😢 jaja pero aunque se trabaje los fines de semana se viven con otro espíritu y lo sabéis 😎😝) .
Vamos a acabar la semana con todo ! BOOOOM 💥 #MANTENTEACTIVO .
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MANTENTEACTIVO #prozisespana
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3 78 3 hours ago
🐤🐥
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feliz viernes fitfam! disfrutad que ya llega el findeeeee 😝 (lo digo como si el fin de semana no trabajase o algo jaja pobre de mi 😢 jaja pero aunque se trabaje los fines de semana se viven con otro espíritu y lo sabéis 😎😝) .
vamos a acabar la semana con todo ! boooom 💥 #mantenteactivo .
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@raquel.fitlife

raquel.fitlife
En ocasiones cambio el moño por una coleta rollo Titeuf 🙄
Me he propuesto ser más activa este mes, a ver si consigo coger el hábito mientras tengo tanto tiempo libre... y lo mantengo luego con las clases! 😂 
Ya de paso me abre el apetito y como un poco más porque iba cuesta abajo y sin frenos! 🙄
¿Alguien más que lo necesite me acompaña en el proceso?
A por el viernes chiquillos! 😘
PD. En este gym deberían proponerse limpiar los espejos... ahí lo dejo...
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@prozisespana ➡ RAQUELFIT
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#prozisespana #picoftheday #fitgirl #fitness #fitnesslover #keto #bulking #like4like #diet #paleo #ayuno #bikinifitness #goodvibes #motivationmonday  #lifestyle #competition #fitnessadiction #recovery  #booty #bootybuilder #smile #selfie #tbt #photooftheday #happy #check #instagood  #offseason #IF
13 343 3 hours ago
En ocasiones cambio el moño por una coleta rollo titeuf 🙄
me he propuesto ser más activa este mes, a ver si consigo coger el hábito mientras tengo tanto tiempo libre... y lo mantengo luego con las clases! 😂
ya de paso me abre el apetito y como un poco más porque iba cuesta abajo y sin frenos! 🙄
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@wolfit_ifbb

wolfit_ifbb
🔹Si no gozas de una ventaja competitiva clara, no compitas🔹
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#prozis #prozisespana #exceedyourself #prozisteam #mensphysique #fitness #model
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6 656 4 hours ago
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@ibezbez

ibezbez
Algunos lo llaman obsesión , yo le llamo constancia.
Donde sea, cuando sea 💯💪 #🔥 #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #bulking #cult #life #sunny #gohard #bodybuilding #gainz #mensphysique #mens #fire #prozis #prozisespana#fitfam #gym #sport
0 58 4 hours ago
Algunos lo llaman obsesión , yo le llamo constancia.
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@muscleshop_malaga

muscleshop_malaga
Tortilla de clara de huevo
105 g de claras de huevo de Prozis
½ taza de espinacas picadas
½ cebolla picada
5 tomates cherry picados
Sal y pimienta al gusto
Precalentamos el horno a 200 °C.
Doramos la cebolla durante cuatro minutos en una sartén con aceite de oliva.
Añadimos las espinacas y removemos hasta que reduzcan. Retiramos del fuego y reservamos.
Batimos las claras de huevo hasta alcanzar una textura espumosa, sazonamos con sal y pimienta y añadimos las espinacas y los tomates.
Colocamos las mezcla en una bandeja y horneamos durante 15 minutos.
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#nutricion #saludable #fitness #bienestar #vidasana #alimentacion #health #sano #comesano #workout #adelgazar #proteina #ejercicio #bajardepeso #nutrientes #deporte #motivacion #nutricionista #comidasana #perderpeso #vidasaludable #alimentos #calorias #nutrition #prozisespana #comida #gimnasio #dieta #prozis #receta
1 29 5 hours ago
Tortilla de clara de huevo
105 g de claras de huevo de prozis
½ taza de espinacas picadas
½ cebolla picada
5 tomates cherry picados
sal y pimienta al gusto
precalentamos el horno a 200 °c.
doramos la cebolla durante cuatro minutos en una sartén con aceite de oliva.
añadimos las espinacas y removemos hasta que reduzcan. retiramos del fuego y reservamos.
batimos las claras de huevo hasta alcanzar una textura espumosa, sazonamos con sal y pimienta y añadimos las espinacas y los tomates.
colocamos las mezcla en una bandeja y horneamos durante 15 minutos.





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@ale90_fit

ale90_fit
El dolor de hoy, será mi fuerza mañana. Concentrando bien el abdomen con unos Dragonflags, gracias @inma.cross por corregirme y enseñarme bien la técnica 🏋️‍♀️💪
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#fitness #fitnessmotivation #fit #fitspo #fitfam #fitnessaddict #fitnessmodel #aesthetic #aesthetics #bodytransformation #naturalbody #gym #gymmotivation #gymnastics #gymrat #abdominales #gymlifestyle #gymtime #gymlife #fitboy #training #absworkout #dragonflag #coreworkout #gimnasio #vidasana#cuerpoymente #cuerponatural#fitbit#prozisespana
4 41 6 hours ago
El dolor de hoy, será mi fuerza mañana. concentrando bien el abdomen con unos dragonflags, gracias @inma.cross por corregirme y enseñarme bien la técnica 🏋️‍♀️💪
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#fitness #fitnessmotivation #fit #fitspo #fitfam #fitnessaddict #fitnessmodel #aesthetic #aesthetics #bodytransformation #naturalbody #gym #gymmotivation #gymnastics #gymrat #abdominales #gymlifestyle #gymtime #gymlife #fitboy #training #absworkout #dragonflag #coreworkout #gimnasio #vidasana#cuerpoymente #cuerponatural#fitbit#prozisespana

@andrea.aleu

andrea.aleu
POST - ENTRENO 💜
- BCAA + GLUTAMINA 🔋
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Y mi pan preferido de @prozisespana con atún al natural 🍞
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Planes de Alimentación y Programas de Entrenamiento 👉 andrealeufit@gmail.com 👈
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❌ Código ANDREA.ALEU para un 10% de descuento en toda la web de @prozisespana @prozis
#prozis #prozisespana #exceedyourself #prozisteam #fitnesscoach #fitnessmotivation #fitness #healthy #lifestyle #nutrition #coachonline
1 161 6 hours ago
Post - entreno 💜
- bcaa + glutamina 🔋
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y mi pan preferido de @prozis espana con atún al natural 🍞
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planes de alimentación y programas de entrenamiento 👉 andrealeufit@gmail.com 👈
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