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Heute gibt es ein Smoothiebowl-Rezept von @healthylicious_foods für diese Smoothiebowl! 👆🏻⠀
Einfach alle Zutaten in einem Mixer zerkleinern und nach Belieben toppen:⠀
💜 1/2 Banane ⠀
💜 1/2 Tasse Blaubeeren⠀
💜 1/2 Tasse Mango⠀
💜 2 EL frooggies Himbeere (@frooggies )⠀
💜 Etwas frischen Spinat ⠀
Lasst es euch schmecken 😋 und habt einen schönen Tag! ☺️⠀
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#frooggies #fruchtpulver #frooggist #heidelbeerpulver #heidelbeerfruchtpulver #himbeerpulver #himbeerfruchtpulver #gesundfrühstücken #gesundesfrühstück #frühstücksbowl #frühstück #veganesfrühstück #frühstücksliebe #smoothiebowl #smoothiebowls #smoothies #smoothie #foodblogger_de #foodblogger_at #foodblogger_ch #foodies_de #zuckerfrei #rezept #rezepte #rezeptidee #rezeptideen #foodies_de ⠀
📷 @healthylicious_foods
32 1,026 4 days ago
Heute gibt es ein smoothiebowl-rezept von @healthylicious_foods für diese smoothiebowl! 👆🏻⠀ einfach alle zutaten in einem mixer zerkleinern und nach belieben toppen:⠀ 💜 1/2 banane ⠀ 💜 1/2 tasse blaubeeren⠀ 💜 1/2 tasse mango⠀ 💜 2 el frooggies himbeere (@frooggies )⠀ 💜 etwas frischen spinat ⠀ lasst es euch schmecken 😋 und habt einen schönen tag! ☺️⠀ .⠀ #frooggies #fruchtpulver #frooggist #heidelbeerpulver #heidelbeerfruchtpulver #himbeerpulver #himbeerfruchtpulver #gesundfrühstücken #gesundesfrühstück #frühstücksbowl #frühstück #veganesfrühstück #frühstücksliebe #smoothiebowl #smoothiebowls #smoothies #smoothie #foodblogger_de #foodblogger_at #foodblogger_ch #foodies_de #zuckerfrei #rezept #rezepte #rezeptidee #rezeptideen #foodies_de ⠀ 📷 @healthylicious_foods
Wir zeigen euch wieder mal ein ganz einfaches und schnelles Frühstück. Quark mit frooggies Heidelbeere! 💜 Dafür geben wir 1-2 TL in einen Quark und schon ist das fruchtige Frühstück fertig. 😋 Heidelbeeren enthalten übrigens viele Vitamine und Antioxidatien. 💜⠀
Natürlich funktioniert das auch mit allen anderen Sorten von uns. Probiert es aus! 💜⠀
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#frooggies #fruchtpulver #frooggist #heidelbeerpulver #heidelbeerfruchtpulver #gesundfrühstücken #gesundesfrühstück #frühstücksbowl #frühstück #veganesfrühstück #frühstücksliebe #gesundessen #gesundesessen #eatclean #eathealthy #boostyourself ⠀
#foodblogger_de #foodblogger_at #foodblogger_ch #foodies_de #heidelbeerjoghurt #rezeptidee #rezeptideen #rezepte #rezept #frühstücksidee #frühstücksideen #lowcarbfrühstück #lowcarbdeutschland #quark ⠀
📷 @lowcarb_zaubereien
14 788 2 days ago
Wir zeigen euch wieder mal ein ganz einfaches und schnelles frühstück. quark mit frooggies heidelbeere! 💜 dafür geben wir 1-2 tl in einen quark und schon ist das fruchtige frühstück fertig. 😋 heidelbeeren enthalten übrigens viele vitamine und antioxidatien. 💜⠀ natürlich funktioniert das auch mit allen anderen sorten von uns. probiert es aus! 💜⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #frooggies #fruchtpulver #frooggist #heidelbeerpulver #heidelbeerfruchtpulver #gesundfrühstücken #gesundesfrühstück #frühstücksbowl #frühstück #veganesfrühstück #frühstücksliebe #gesundessen #gesundesessen #eatclean #eathealthy #boostyourself#foodblogger_de #foodblogger_at #foodblogger_ch #foodies_de #heidelbeerjoghurt #rezeptidee #rezeptideen #rezepte #rezept #frühstücksidee #frühstücksideen #lowcarbfrühstück #lowcarbdeutschland #quark ⠀ 📷 @lowcarb_zaubereien
Kennt ihr tolle Gerichte mit Kichererbsen?
👩🏻‍🍳🍲🌷
Ich habe ein tolles Rezept der lieben Sakia @voilasassi nachgekocht, da mich ihr Bild einfach so sehr inspiriert hat!
👩🏻‍🍳🍲🌷
Es handelt sich hierbei um ein „Rotes Thaicurry mit Kichererbsen!“ Dazu habe ich noch Reis zubereitet und Patrick durfte die Reste heute mit ins Büro nehmen!
👩🏻‍🍳🍲🌷
Mein Rezept (leichte Abwandlung von Saskia):
1. Püriere 2 Paprika, 150ml Wasser und 1 TL Currypaste ganz fein. Optional könnt ihr hier auch eine Knoblauchzehe hinzugeben.
2. Lasse dies mit 2 Dosen Kichererbsen (ohne Kichererbsenwasser) für 5 Minuten richtig stark kochen.
3. Gib nun 250ml Joghurt hinzu (für alle Veganer: Kokosjoghurt), sowie 100ml Kokosmilch. Salze dein Gericht nach Bedarf und gib 1 TL Paprikapulver hinzu.
4. Lasse dein Curry nun weitere 5 Minuten stark köcheln, bis sich die Soße ein wenig reduziert hat.
- Wer insgesamt mehr Soße genötigt kann einfach noch Wasser und Kokosmilch hinzugeben.
5. Optional: schneide Hühnchenbrustfilets in schmale Scheiben und brate diese schön an. Du kannst diese dann zum Curry geben.
6. Wer mag kann parallel auch noch Jasminreis kochen. Anschließend Wasser abgießen und ein Stück Butter unter den Reis heben.
👩🏻‍🍳🍲🌷
Ich sitze nun schon am Schreibtisch und habe noch sehr sehr viele Projekte zu planen! Heute wird nochmal richtig viel gearbeitet, damit ich den Samstag mit meinem Mann und ganz ohne Business genießen kann!
👩🏻‍🍳🍲🌷
Vielen Dank für deine tolle Inspiration Saskia!!! Ihre deutsche Seite heißt übrigens @saskiaswanson!
👩🏻‍🍳🍲🌷
Habt ihr schon etwas schönes am Wochenende vor?
👩🏻‍🍳🍲🌷
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#kichererbsen #kokosmilch #thaicurry #reis #mittagessen #abendessen #lunch #büroessen #essen #essenzummitnehmen #abmehmen #selbstgekocht #ausmeinerküche #Soulfood #Foodblogliebe #foodblogger_de #ausliebezumessen #leckerundgesund #rezepte #rezeptidee #kochen #kochliebe #lecker #gesund #gesundessen #frühlingsgefühle #essenmitliebe #thermomix #thermomixliebe
47 1,023 2 days ago
Kennt ihr tolle gerichte mit kichererbsen? 👩🏻‍🍳🍲🌷 ich habe ein tolles rezept der lieben sakia @voilasassi nachgekocht, da mich ihr bild einfach so sehr inspiriert hat! 👩🏻‍🍳🍲🌷 es handelt sich hierbei um ein „rotes thaicurry mit kichererbsen!“ dazu habe ich noch reis zubereitet und patrick durfte die reste heute mit ins büro nehmen! 👩🏻‍🍳🍲🌷 mein rezept (leichte abwandlung von saskia): 1. püriere 2 paprika, 150ml wasser und 1 tl currypaste ganz fein. optional könnt ihr hier auch eine knoblauchzehe hinzugeben. 2. lasse dies mit 2 dosen kichererbsen (ohne kichererbsenwasser) für 5 minuten richtig stark kochen. 3. gib nun 250ml joghurt hinzu (für alle veganer: kokosjoghurt), sowie 100ml kokosmilch. salze dein gericht nach bedarf und gib 1 tl paprikapulver hinzu. 4. lasse dein curry nun weitere 5 minuten stark köcheln, bis sich die soße ein wenig reduziert hat. - wer insgesamt mehr soße genötigt kann einfach noch wasser und kokosmilch hinzugeben. 5. optional: schneide hühnchenbrustfilets in schmale scheiben und brate diese schön an. du kannst diese dann zum curry geben. 6. wer mag kann parallel auch noch jasminreis kochen. anschließend wasser abgießen und ein stück butter unter den reis heben. 👩🏻‍🍳🍲🌷 ich sitze nun schon am schreibtisch und habe noch sehr sehr viele projekte zu planen! heute wird nochmal richtig viel gearbeitet, damit ich den samstag mit meinem mann und ganz ohne business genießen kann! 👩🏻‍🍳🍲🌷 vielen dank für deine tolle inspiration saskia!!! ihre deutsche seite heißt übrigens @saskiaswanson! 👩🏻‍🍳🍲🌷 habt ihr schon etwas schönes am wochenende vor? 👩🏻‍🍳🍲🌷 . . . #kichererbsen #kokosmilch #thaicurry #reis #mittagessen #abendessen #lunch #büroessen #essen #essenzummitnehmen #abmehmen #selbstgekocht #ausmeinerküche #soulfood #foodblogliebe #foodblogger_de #ausliebezumessen #leckerundgesund #rezepte #rezeptidee #kochen #kochliebe #lecker #gesund #gesundessen #frühlingsgefühle #essenmitliebe #thermomix #thermomixliebe
Einen wunderschönen guten Tag zusammen. Wie ihr gemerkt habt gibt es seit Montag kein Daily Food Sister. Das liegt daran, dass diese blöde Nasennebenhöhlen-Hexe vorbei gekommen ist und jesacht hat „Pass mal up, du hampelst mir hier zu sehr rum, et reicht jetzt!“ Kennt ihr das, wenn ihr schon mit einem ekeligen Gefühl aufwacht und euch denkt „Boah näää bitte nicht!“ - Joa so war es dann. Abends Fieber gehabt, mein Mittagessen kam aus allen Öffnungen wieder raus (SORRY) Dienstag auch wieder normal arbeiten gegangen und dann musste ich mir gestern auf der Arbeit anhören, dass ich aussehe wie der Tod. Bin dann zum Arzt und wollt mir nur schnell Medikamente holen und der schickte mich natürlich auf direktem Wege ins Bett. SUPER. Wisst ihr wie kacke das ist? #mimimimi  Mir ist langweilig, ich kann das nicht. Ich hab geschlafen, okay, und dann? Bleib ich im Bett liegen und schlafe nochmal, da der Körper es braucht. Ok, verstanden. Und dann? Ich kann nichts machen. Ich bin schlapp, die Nase ist zu, der Kopf dröhnt, ich hab kein Bock auf mein Handy, Netflixen kann ich auch nicht den ganzen Tag. Ich hasse es krank zu sein und ich wusste, dass das passiert und bin deshalb nicht zum Arzt gegangen 😩 aber ja, ich weiß Gesundheit und so! Die geht natürlich vor. Ich hab mir grad schnell Tagliatelle mit Rahmspinat, Sahne. Knoblauch und Parmesan gemacht und hatte danach das Bedürfnis mich hinzusetzen, weil es meinem Körper zu anstrengend war. Ich freu mich! #einerundemitleid - mal sehen, ob das Essen drin bleibt. Also ihr Lieben, schön warm anziehen, immer auf die Gesundheit achten und viel Trinken ☝🏽☝🏽☝🏽 Mutter Dileki hat gesprochen. Und ja, ich habe kein Bock auf mein Handy und hab trotzdem viel geschrieben ☝🏽 und bevor ich es vergessen. Falls jemand ne Blaue Mülltonne findet... die gehört uns... hat Sturm Friederike weggefegt.
66 555 3 days ago
Einen wunderschönen guten tag zusammen. wie ihr gemerkt habt gibt es seit montag kein daily food sister. das liegt daran, dass diese blöde nasennebenhöhlen-hexe vorbei gekommen ist und jesacht hat „pass mal up, du hampelst mir hier zu sehr rum, et reicht jetzt!“ kennt ihr das, wenn ihr schon mit einem ekeligen gefühl aufwacht und euch denkt „boah näää bitte nicht!“ - joa so war es dann. abends fieber gehabt, mein mittagessen kam aus allen öffnungen wieder raus (sorry) dienstag auch wieder normal arbeiten gegangen und dann musste ich mir gestern auf der arbeit anhören, dass ich aussehe wie der tod. bin dann zum arzt und wollt mir nur schnell medikamente holen und der schickte mich natürlich auf direktem wege ins bett. super. wisst ihr wie kacke das ist? #mimimimi mir ist langweilig, ich kann das nicht. ich hab geschlafen, okay, und dann? bleib ich im bett liegen und schlafe nochmal, da der körper es braucht. ok, verstanden. und dann? ich kann nichts machen. ich bin schlapp, die nase ist zu, der kopf dröhnt, ich hab kein bock auf mein handy, netflixen kann ich auch nicht den ganzen tag. ich hasse es krank zu sein und ich wusste, dass das passiert und bin deshalb nicht zum arzt gegangen 😩 aber ja, ich weiß gesundheit und so! die geht natürlich vor. ich hab mir grad schnell tagliatelle mit rahmspinat, sahne. knoblauch und parmesan gemacht und hatte danach das bedürfnis mich hinzusetzen, weil es meinem körper zu anstrengend war. ich freu mich! #einerundemitleid - mal sehen, ob das essen drin bleibt. also ihr lieben, schön warm anziehen, immer auf die gesundheit achten und viel trinken ☝🏽☝🏽☝🏽 mutter dileki hat gesprochen. und ja, ich habe kein bock auf mein handy und hab trotzdem viel geschrieben ☝🏽 und bevor ich es vergessen. falls jemand ne blaue mülltonne findet... die gehört uns... hat sturm friederike weggefegt.
Wie wäre es mit einem Mocha Frappé Dessert? Eine gute Idee für noch mehr Zeit mit guten Freunden! Wem würdest du dieses Dessert servieren? 
Mehr Infos zum Rezept findest du auf: http://bit.ly/mocha-frappe-dessert-jp-de

#mochafrappe #rezeptidee #jplifestyle
1 112 last month
Wie wäre es mit einem mocha frappé dessert? eine gute idee für noch mehr zeit mit guten freunden! wem würdest du dieses dessert servieren? mehr infos zum rezept findest du auf: http://bit.ly/mocha-frappe-dessert-jp-de #mochafrappe #rezeptidee #jplifestyle
Vegane gebratene Portobello Pilze mit Tahin-Pesto und einer Rosenkohl-Linsen-Beilage 🥗🍽😀❤️ Schau dir dieses vegane Rezept auf Vegan4you an: 👉 💚 👉💚 👉💚 https://vegan4you.org/de/rezepte/vegane-gebratene-portobello-pilze-mit-tahin-pesto-und-einer-rosenkohl-linsen-beilage

Zart-saftiger natürlicher Fleischersatz mit viel Protein und Vitamin D. 🍅🥔🥕🥘 Portobello Pilze sind ein interessanter Fleischersatz. Besonders im Winter kannst du mit diesen Riesenchampignons ganz nebenbei dein Vitamin D Vorrat auffüllen. In Dinkelmehl geschwenkt und dann scharf angebraten werden sie außen leicht knusprig und innen schön saftig. Mit einem Pesto auf Basis des leicht bitteren und cremigen Tahin, werden deine Portobello Pilze ein Genuss. - Dazu passt der leicht süßliche Geschmack von roten Linsen und Rosenkohl, die du dir beide nebenbei im Dampfdrucktopf kochst. 🍲🍐😀 #govegan #veganwerden #vegan4you
#vegan #vegandeutschland #veganösterreich #veganaustria #veganschweiz #rezepte #rezeptidee #veganrecipes #govegan #vegans #plantbased #veganfollowback #veganwerden #veganerezepte #veganfood #veganfoodlovers #veganfoodshare #veganhamburg #veganberlin
#veganrecipe #healthyeats #veganism #veganlifestyle #goveganfortheanimals💚🐷🐮🐣🐖🐗🐰🐔🐟🐬🐋🐵🐐🐏💚
1 60 8 hours ago
Vegane gebratene portobello pilze mit tahin-pesto und einer rosenkohl-linsen-beilage 🥗🍽😀❤️ schau dir dieses vegane rezept auf vegan4you an: 👉 💚 👉💚 👉💚 https://vegan4you.org/de/rezepte/vegane-gebratene-portobello-pilze-mit-tahin-pesto-und-einer-rosenkohl-linsen-beilage zart-saftiger natürlicher fleischersatz mit viel protein und vitamin d. 🍅🥔🥕🥘 portobello pilze sind ein interessanter fleischersatz. besonders im winter kannst du mit diesen riesenchampignons ganz nebenbei dein vitamin d vorrat auffüllen. in dinkelmehl geschwenkt und dann scharf angebraten werden sie außen leicht knusprig und innen schön saftig. mit einem pesto auf basis des leicht bitteren und cremigen tahin, werden deine portobello pilze ein genuss. - dazu passt der leicht süßliche geschmack von roten linsen und rosenkohl, die du dir beide nebenbei im dampfdrucktopf kochst. 🍲🍐😀 #govegan #veganwerden #vegan4you #vegan #vegandeutschland #veganösterreich #veganaustria #veganschweiz #rezepte #rezeptidee #veganrecipes #govegan #vegans #plantbased #veganfollowback #veganwerden #veganerezepte #veganfood #veganfoodlovers #veganfoodshare #veganhamburg #veganberlin #veganrecipe #healthyeats #veganism #veganlifestyle #goveganfortheanimals💚🐷🐮🐣🐖🐗🐰🐔🐟🐬🐋🐵🐐🐏💚
Heute gibt es auf meinem Blog vietnamesische Pho Suppe. Das Rezept ist aus dem Kochbuch von @thehappypear . ich war leider noch nie in Vietnam, deswegen weiß ich nicht wie authentisch das Rezept ist;) Wart ihr schon in Vietnam?
#phosoup #soup #suppe #exotisch #vegankochen #veggie #veggies #veganblog #veganfoodblog #rezeptaufdemblog #rezeptidee #vegancooking #esstmehrgemüse
4 86 8 hours ago
Heute gibt es auf meinem blog vietnamesische pho suppe. das rezept ist aus dem kochbuch von @thehappypear . ich war leider noch nie in vietnam, deswegen weiß ich nicht wie authentisch das rezept ist;) wart ihr schon in vietnam? #phosoup #soup #suppe #exotisch #vegankochen #veggie #veggies #veganblog #veganfoodblog #rezeptaufdemblog #rezeptidee #vegancooking #esstmehrgemüse
Wir haben für euch echtes #soulfood 😍, denn unser saftiger Brownie 🍫 zeigt sich heute in seiner schönsten Pracht - getoppt mit einer Sahne-Frischkäse-Creme, knackigen Nüssen 🌰🥜 und einer unverschämt leckeren Karamellsoße. Zum Dahinschmelzen! 😲 Das Rezept findet ihr in unserer Bio 👈
41 2,467 5 days ago
Wir haben für euch echtes #soulfood 😍, denn unser saftiger brownie 🍫 zeigt sich heute in seiner schönsten pracht - getoppt mit einer sahne-frischkäse-creme, knackigen nüssen 🌰🥜 und einer unverschämt leckeren karamellsoße. zum dahinschmelzen! 😲 das rezept findet ihr in unserer bio 👈
Hat da jemand Kuchen gesagt? 🏃‍♀️🏃‍♂️💨 #WortzumMittwoch
87 1,746 4 days ago
Hat da jemand kuchen gesagt? 🏃‍♀️🏃‍♂️💨 #wortzummittwoch
nicki.im.wunderland

@nicki.im.wunderland

Nicole Bantau
L e c k e r !!! Da gibt's nicht mehr zu sagen, ausser: Guten Appetit! 😊😋😍
#lecker #abendessen #dinner #schnitzel #kochen #rezeptidee
0 9 10 minutes ago
L e c k e r !!! da gibt's nicht mehr zu sagen, ausser: guten appetit! 😊😋😍 #lecker #abendessen #dinner #schnitzel #kochen #rezeptidee
pausenbrot_deluxe

@pausenbrot_deluxe

Tine & Dennis
Spontanes Pizzabacken am Sonntag, das nenne ich mal ein gelungenes Ende der Woche 😊 Weil ich es mir gewünscht habe, haben wir den Teig mit Vollkornmehl gemacht, aber da müssen wir noch ein wenig rumprobieren, um das zu perfektionieren 😊 .
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Die Tomatensauce war einfach ein Traum und wurde von Dennis so zubereitet (und bei diesem Rezept sind wir uns vollkommen einig):
Eine Dose gehackter Tomaten mit 2 TL Oregano, 1 TL Xucker, 1 TL Salz, einer Messerspitze Thymian und einer Messerspitze Rosmarin vermengen- fertig. Entscheidend ist dabei, dass man etwas Süße mit in die Sauce bringt- bei uns war jetzt Xucker, aber es geht natürlich auch Zucker, etwas Honig, Agavendicksaft oder was ihr da gerne habt. Ich war mir über die Jahre nie sicher, was meiner Pizzasauce fehlte, bis ich etwas Süßes dazugegeben habe, und das macht wirklich einen großen Geschmacksunterschied 😊
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Beim Spieleabend gestern haben wir übrigens „Codenames“ gespielt, das Spiel ist hier grad in aller Munde und wirklich cool. Es geht darum, verschiedene Kategorien zu bilden, damit andere bestimmte Wörter erraten. Kennt ihr das schon? 
Ich wünsch euch einen schönen Abend, wir gönnen uns jetzt gleich die zweite Portion Pizza #resteverwertung 😊
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#pizza #selbstgemacht #vollkorn #vollkornpizza #daslebenistschön #fettlogiküberwinden #gelb #pizzateig #kochenohnetüte #kalorienzählen #tomatensauce #viennaeats #ofengerichte #wirzweipunktnull #ausliebezumessen #gesundesessen #mozarella #tomate #mitkäseüberbacken #abnehmen2018 #fettlogikfrei #ichliebefoodblogs @ich.liebe.foodblogs #foodblog_liebe @foodblog_liebe #rezeptebuchcom #mitherzgemacht #pizzaliebe #rezeptidee #küchentricks
0 26 36 minutes ago
Spontanes pizzabacken am sonntag, das nenne ich mal ein gelungenes ende der woche 😊 weil ich es mir gewünscht habe, haben wir den teig mit vollkornmehl gemacht, aber da müssen wir noch ein wenig rumprobieren, um das zu perfektionieren 😊 . . die tomatensauce war einfach ein traum und wurde von dennis so zubereitet (und bei diesem rezept sind wir uns vollkommen einig): eine dose gehackter tomaten mit 2 tl oregano, 1 tl xucker, 1 tl salz, einer messerspitze thymian und einer messerspitze rosmarin vermengen- fertig. entscheidend ist dabei, dass man etwas süße mit in die sauce bringt- bei uns war jetzt xucker, aber es geht natürlich auch zucker, etwas honig, agavendicksaft oder was ihr da gerne habt. ich war mir über die jahre nie sicher, was meiner pizzasauce fehlte, bis ich etwas süßes dazugegeben habe, und das macht wirklich einen großen geschmacksunterschied 😊 . . . beim spieleabend gestern haben wir übrigens „codenames“ gespielt, das spiel ist hier grad in aller munde und wirklich cool. es geht darum, verschiedene kategorien zu bilden, damit andere bestimmte wörter erraten. kennt ihr das schon? ich wünsch euch einen schönen abend, wir gönnen uns jetzt gleich die zweite portion pizza #resteverwertung 😊 . . . #pizza #selbstgemacht #vollkorn #vollkornpizza #daslebenistschön #fettlogiküberwinden #gelb #pizzateig #kochenohnetüte #kalorienzählen #tomatensauce #viennaeats #ofengerichte #wirzweipunktnull #ausliebezumessen #gesundesessen #mozarella #tomate #mitkäseüberbacken #abnehmen2018 #fettlogikfrei #ichliebefoodblogs @ich.liebe.foodblogs #foodblog_liebe @foodblog_liebe #rezeptebuchcom #mitherzgemacht #pizzaliebe #rezeptidee #küchentricks
eatlikeaplaymate

@eatlikeaplaymate

💪🏻👙Dein Traumbody-Coach🎀
Nashorn oder Einhorn - Was wärest du lieber?
Ob wir dick oder dünn sind, ist nicht eine Frage unserer Gene, sondern unserer Lebensgewohnheiten🌱. Selbst wenn Du aus einer Familie kommst, in der alle übergewichtig sind, heißt das noch nicht, dass Du es auch sein musst. Es gibt zwar ein Gen, das Übergewicht begünstigt, aber nicht in dem Maße, dass du 10 oder 20 kg zu viel auf die Waage bringst.
Wenn Du abnehmen willst, kommt es im Wesentlichen nur auf einen einzigen Punkt an: Dein DURCHHALTEVERMÖGEN!!!
Es lässt sich wirklich so einfach herunterbrechen, doch leider setzen viele Abnehmprogramme meistens ganz woanders an: der Kalorienreduzierung!
Es stimmt, wer abnehmen will, der sollte seine Kalorien reduzieren. Doch ist weniger essen wirklich die Lösung? Nein, denn...
🍔 Wenn Du intuitiv abnehmen willst, dann kommt nicht so sehr darauf an, wie viel Du isst, sondern was Du isst. Ungesunde Lebensmittel sind kalorienreicher. Das heißt Du kannst insgesamt weniger essen bzw. musst den Rest des Tages hungern, wenn Du Dir ein großes Fast Food Gericht gegönnt hast.
🍰 Zuckerhaltige Lebensmittel lösen zudem Heißhungerattacken aus und bringen Deinen ganzen Hormonhaushalt durcheinander. Ein bisschen naschen, kann daher schnell in einer Fressorgie ausarten.
📝 Wenn Du Dich ungesund ernährst, brauchst du viel Disziplin und musst alles abwiegen und zählen, was Du isst, da Du sonst Dein Kaloriendefizit überschreitest.

Wie kann es Dir also gelingen deine Diät durchzuziehen ohne, dass du vorher aufgibst? Ganz einfach: indem Du keine Diät machst, sondern Dich gesünder ernährst!
🍉 Gesunde Lebensmittel haben von naturaus weniger Kalorien. Dadurch kannst Du große Portionen essen, aber trotzdem abnehmen.
🍫 Wenn Du Dich gesund ernährst, dann bedeutet dies nicht, dass Du auf Süßes verzichten musst. Viele süße Gerichte lassen sich auch mit gesünderen Zutaten zubereiten. So kannst du Heißhungerattacken vermeiden und naschen ohne es am nächsten Tag zu bereuen.
😋 Wenn Du Dich gesünder ernährst, nimmst du automatisch weniger Kalorien zu Dir. Cheatest Du dann einmal ist es nicht so schlimm als wenn Du Dich den ganzen Tag lang ungesund ernährst.

Iss nicht weniger, sondern ernähre Dich gesünder!
1 52 49 minutes ago
Nashorn oder einhorn - was wärest du lieber? ob wir d**k oder dünn sind, ist nicht eine frage unserer gene, sondern unserer lebensgewohnheiten🌱. selbst wenn du aus einer familie kommst, in der alle übergewichtig sind, heißt das noch nicht, dass du es auch sein musst. es gibt zwar ein gen, das übergewicht begünstigt, aber nicht in dem maße, dass du 10 oder 20 kg zu viel auf die waage bringst. wenn du abnehmen willst, kommt es im wesentlichen nur auf einen einzigen punkt an: dein durchhaltevermögen!!! es lässt sich wirklich so einfach herunterbrechen, doch leider setzen viele abnehmprogramme meistens ganz woanders an: der kalorienreduzierung! es stimmt, wer abnehmen will, der sollte seine kalorien reduzieren. doch ist weniger essen wirklich die lösung? nein, denn... 🍔 wenn du intuitiv abnehmen willst, dann kommt nicht so sehr darauf an, wie viel du isst, sondern was du isst. ungesunde lebensmittel sind kalorienreicher. das heißt du kannst insgesamt weniger essen bzw. musst den rest des tages hungern, wenn du dir ein großes fast food gericht gegönnt hast. 🍰 zuckerhaltige lebensmittel lösen zudem heißhungerattacken aus und bringen deinen ganzen hormonhaushalt durcheinander. ein bisschen naschen, kann daher schnell in einer fressorgie ausarten. 📝 wenn du dich ungesund ernährst, brauchst du viel disziplin und musst alles abwiegen und zählen, was du isst, da du sonst dein kaloriendefizit überschreitest. wie kann es dir also gelingen deine diät durchzuziehen ohne, dass du vorher aufgibst? ganz einfach: indem du keine diät machst, sondern dich gesünder ernährst! 🍉 gesunde lebensmittel haben von naturaus weniger kalorien. dadurch kannst du große portionen essen, aber trotzdem abnehmen. 🍫 wenn du dich gesund ernährst, dann bedeutet dies nicht, dass du auf süßes verzichten musst. viele süße gerichte lassen sich auch mit gesünderen zutaten zubereiten. so kannst du heißhungerattacken vermeiden und naschen ohne es am nächsten tag zu bereuen. 😋 wenn du dich gesünder ernährst, nimmst du automatisch weniger kalorien zu dir. cheatest du dann einmal ist es nicht so schlimm als wenn du dich den ganzen tag lang ungesund ernährst. iss nicht weniger, sondern ernähre dich gesünder!
miss.souphy

@miss.souphy

sophie | 26
unser #mittagessen - nicht spektakulär, aber #sehrlecker - #schnitzel natürlich #selbstpaniert mit #hörnchennudeln und #rosenkohl
#leckerschmecker 
die #rezeptidee für die #käsehörnli habe ich von #chefkochde #chefkochgo

https://www.chefkoch.de/rezepte/1496691255014412/Kaese-Hoernli-mit-Rosenkohl.html

ich habe statt gruyere allerdings #bergkäse verwendet und das kind mochte die nudeln auch sehr! :) #schnitzelwienerart #käsenudeln #hörnli #essenmitderfamilie #kochenfürkinder #kochenmachtglücklich #essenmachtglücklich #brusselssprouts #cheesepasta #chesemacaroni #truecooks #myopenkitchen #simplefood
0 27 1 hour ago
Unser #mittagessen - nicht spektakulär, aber #sehrlecker - #schnitzel natürlich #selbstpaniert mit #hörnchennudeln und #rosenkohl #leckerschmecker die #rezeptidee für die #käsehörnli habe ich von #chefkochde #chefkochgo https://www.chefkoch.de/rezepte/1496691255014412/kaese-hoernli-mit-rosenkohl.html ich habe statt gruyere allerdings #bergkäse verwendet und das kind mochte die nudeln auch sehr! :) #schnitzelwienerart #käsenudeln #hörnli #essenmitderfamilie #kochenfürkinder #kochenmachtglücklich #essenmachtglücklich #brusselssprouts #cheesepasta #chesemacaroni #truecooks #myopenkitchen #simplefood
naschenmitdererdbeerqueen

@naschenmitdererdbeerqueen

Julia Erdbeerqueen|Münster|🍓👸
Heute: Experimente mit Blätterteig und Resteverwertung. Ich hatte nämlich noch ne Packung Frischkäse und wusste nicht, was ich damit machen soll. Die Blätterteigteilchen sind mit Apfel und Blutorange gefüllt. Als Creme habe ich Frischkäse mit Puderzucker und Zimt gemischt. So lecker und einfach😋😋 das Rezept landet natürlich auf dem Blog. 
Gab's bei euch heute auch was Süßes?

#naschenmitdererdbeerqueen#süßes#sonntag#sundays#coffeelover#coffeetimea#blätterteig#puffpastry#foodgasmde  @foodgasmde @kptncookapp #kptncook @landgenussmagazin #einfachbacken#rezepte#rezeptidee#münsterblogger#hygge#genießen#tudirwasgutes#huaweip10
3 91 2 hours ago
Heute: experimente mit blätterteig und resteverwertung. ich hatte nämlich noch ne packung frischkäse und wusste nicht, was ich damit machen soll. die blätterteigteilchen sind mit apfel und blutorange gefüllt. als creme habe ich frischkäse mit puderzucker und zimt gemischt. so lecker und einfach😋😋 das rezept landet natürlich auf dem blog. gab's bei euch heute auch was süßes? #naschenmitdererdbeerqueen#süßes#sonntag#sundays#coffeelover#coffeetimea#blätterteig#puffpastry#foodgasmde @foodgasmde @kptncookapp #kptncook @landgenussmagazin #einfachbacken#rezepte#rezeptidee#münsterblogger#hygge#genießen#tudirwasgutes#huaweip10
eatlikeaplaymate

@eatlikeaplaymate

💪🏻👙Dein Traumbody-Coach🎀
Adiós Schwangerschaftskilos! In nur 4 Monaten hat unsere Teilnehmerin @steffi0281 knapp 20 kg abgenommen und passt jetzt endlich wieder in ihre alten Kleider. Wirklich eine Spitzenleistung von Dir Steffi 👏🏼!!!
Du möchtest auch endlich in Topform kommen ohne hungern oder auf Süßes verzichten zu müssen? Dann gehe jetzt auf www.mybodyartist.de und starte Deine Mission Traumbody!! Wir zeigen Dir u.a. auch wie Du Dich während Deiner Stillzeit ernähren solltest um abzunehmen, aber Dein Kind auch gleichzeitig mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
➡️der Rabatt gilt nur noch heute!!!
1 42 2 hours ago
Adiós schwangerschaftskilos! in nur 4 monaten hat unsere teilnehmerin @steffi0281 knapp 20 kg abgenommen und passt jetzt endlich wieder in ihre alten kleider. wirklich eine spitzenleistung von dir steffi 👏🏼!!! du möchtest auch endlich in topform kommen ohne hungern oder auf süßes verzichten zu müssen? dann gehe jetzt auf www.mybodyartist.de und starte deine mission traumbody!! wir zeigen dir u.a. auch wie du dich während deiner stillzeit ernähren solltest um abzunehmen, aber dein kind auch gleichzeitig mit allen wichtigen nährstoffen zu versorgen. ➡️der rabatt gilt nur noch heute!!!
eatlikeaplaymate

@eatlikeaplaymate

💪🏻👙Dein Traumbody-Coach🎀
Der wahrscheinlich größte Unterschied im Vergleich zu anderen Programmen besteht bei @mybodyartist darin, dass Deine Gesundheit im Vordergrund steht.

Du machst keine Diät, Du musst nicht hungern und auch keine Kalorien zählen.
Vielleicht kannst Du mit Hilfe von Crash-Diäten innerhalb eines kurzen Zeitraums schneller gewichtsmäßig abnehmen, aber was passiert danach?
Wenn Du über einen längeren Zeitraum hungerst, baust Du Muskeln ab, Dein Stoffwechsel verlangsamt sich und Du verbrennst weniger Kalorien. Dann tritt irgendwann die Verzweiflung ein, weil sich auf der Waage nichts tut. Du versuchst noch weniger zu essen, aber es passiert immer noch nichts. Schlussendlich überkommt Dich der Heißhunger und unaufhaltbare Fressorgien führen dazu, dass Du am Ende sogar mehr wiegst als vorher.

Der oft gut gemeinte Rat
1 125 3 hours ago
Der wahrscheinlich größte unterschied im vergleich zu anderen programmen besteht bei @mybodyartist darin, dass deine gesundheit im vordergrund steht. du machst keine diät, du musst nicht hungern und auch keine kalorien zählen. vielleicht kannst du mit hilfe von crash-diäten innerhalb eines kurzen zeitraums schneller gewichtsmäßig abnehmen, aber was passiert danach? wenn du über einen längeren zeitraum hungerst, baust du muskeln ab, dein stoffwechsel verlangsamt sich und du verbrennst weniger kalorien. dann tritt irgendwann die verzweiflung ein, weil sich auf der waage nichts tut. du versuchst noch weniger zu essen, aber es passiert immer noch nichts. schlussendlich überkommt dich der heißhunger und unaufhaltbare fressorgien führen dazu, dass du am ende sogar mehr wiegst als vorher. der oft gut gemeinte rat "weniger essen und mehr sport machen" macht also keinen sinn, weil unser körper so nicht funktioniert. beim abnehmen kommt es auch nicht alleine auf die kalorien an, sondern auch auf die kontrolle der hormone insulin, leptin und ghrelin‼️diese steuern unsere fettverbrennung sowie unseren muskelaufbau und können nur richtig funktionieren wenn wir uns richtig ernähren. wenn du zu wenig isst, verlangsamt sich der stoffwechsel, wenn du das falsche isst, bekommst du heißhungerattacken und nimmst zu und wenn du zu viel von dem falschen lebensmitteln isst, entwickelt dein körper mit der zeit eine insulinresistenz, die es dir noch schwerer macht abzunehmen. der einfachste weg, um abzunehmen besteht daher darin deinem körper überwiegend lebensmittel zuzuführen, die ihm gut tun. da diese meistens von naturaus auch noch kalorienarm sind, kannst du davon im vergleich zu einer reduktionsdiät portionsmäßig mehr essen und trotzdem abnehmen. darüber hinaus wirst du merken, dass deine heißhungerattacken ausbleiben, du mehr energie hast und sich auch deine haut und haare verbessern. in den meisten fällen führt immer der einfachste weg zum ziel. warum es sich also schwer machen mit einer hungerdiät, wenn du mit einer gesunden ernährungsumstellung viel einfacher abnehmen kannst?
meinestube

@meinestube

Claudia Koll
Boooah habe ich jetzt eine Knoblauchfahne 😂😂😂 Was soll ich sagen, bei mir muss eben immer viel Sauce auf einen Döner. Das ist mein erster halb-selbst gemachter Döner. So lecker, vor allem die Joghurt-Knobi-sauce passt super dazu. Das nächste mal wird der aber komplett von Brot bis Sauce, frisch und selbst gemacht. Ich bin schon gespannt.
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#meinestube #rezepte #foodblogger #foodblog  #leckeresessen #leckeressen #rezepte #essen #kochen  #döner #joghurtdip #knoblauchdip #rezeptidee #rezeptideen
2 33 3 hours ago
Boooah habe ich jetzt eine knoblauchfahne 😂😂😂 was soll ich sagen, bei mir muss eben immer viel sauce auf einen döner. das ist mein erster halb-selbst gemachter döner. so lecker, vor allem die joghurt-knobi-sauce passt super dazu. das nächste mal wird der aber komplett von brot bis sauce, frisch und selbst gemacht. ich bin schon gespannt. . . . . .. #meinestube #rezepte #foodblogger #foodblog  #leckeresessen #leckeressen #rezepte #essen #kochen  #döner #joghurtdip #knoblauchdip #rezeptidee #rezeptideen
eatlikeaplaymate

@eatlikeaplaymate

💪🏻👙Dein Traumbody-Coach🎀
Nichts kann Deinen Abnehmerfolg so sehr gefährden wie eine Heißhungerattacke, der Du nachgibst 😱 Von einmal naschen, wird man nicht gleich dick - das ist nicht das Problem. Was aber passiert ist, dass Du aus den Rhythmus kommst. Du nimmst Dir vielleicht vor Dich am nächsten Tag wieder gesund zu ernähren, aber Du wirst feststellen, dass Dir das nun wieder ziemlich schwerfallen wird. Daher solltest Du vorbereitet sein, wenn Dich eine Heißhungerattacke überkommt. Ich weiß, dass ich irgendwann an einen Punkt komme, an dem mich das Verlangen nach etwas Süßem überkommt. Für diesen Fall habe ich daher immer ein paar süße Rezepte parat wie z.B. diese Low Carb Yogurette, Kokos-Topfenknödel, Waffeln, Energyballs, Pancakes, Snickers oder Bountys. Diese sind allesamt kohlenhydratarm sowie proteinreich und stillen zugleich mein Verlangen nach Süßem. So kann mir eine Heißhungerattacke nichts anhaben und die Pfunde können purzeln. Probier es doch mal aus.
Mehr Tipps zum Umgang mit Heißhungerattacken sowie das Rezept für diese XXL Low Carb Yogurette findest Du übrigens auch auf meinem Blog auf www.mybodyartist.de! (Klickbarer Link auch in unserer Story!)
➡️Achtung nur noch heute 30 € Rabatt auf unser 👙Bikinibodyprogramm mit über 250 Rezepten und unbegrenzter persönlicher Betreuung. Jetzt auf www.mybodyartist.de den Gutscheincode traumbody2018 einlösen!!!
3 161 3 hours ago
Nichts kann deinen abnehmerfolg so sehr gefährden wie eine heißhungerattacke, der du nachgibst 😱 von einmal naschen, wird man nicht gleich d**k - das ist nicht das problem. was aber passiert ist, dass du aus den rhythmus kommst. du nimmst dir vielleicht vor dich am nächsten tag wieder gesund zu ernähren, aber du wirst feststellen, dass dir das nun wieder ziemlich schwerfallen wird. daher solltest du vorbereitet sein, wenn dich eine heißhungerattacke überkommt. ich weiß, dass ich irgendwann an einen punkt komme, an dem mich das verlangen nach etwas süßem überkommt. für diesen fall habe ich daher immer ein paar süße rezepte parat wie z.b. diese low carb yogurette, kokos-topfenknödel, waffeln, energyballs, pancakes, snickers oder bountys. diese sind allesamt kohlenhydratarm sowie proteinreich und stillen zugleich mein verlangen nach süßem. so kann mir eine heißhungerattacke nichts anhaben und die pfunde können purzeln. probier es doch mal aus. mehr tipps zum umgang mit heißhungerattacken sowie das rezept für diese xxl low carb yogurette findest du übrigens auch auf meinem blog auf www.mybodyartist.de! (klickbarer link auch in unserer story!) ➡️achtung nur noch heute 30 € rabatt auf unser 👙bikinibodyprogramm mit über 250 rezepten und unbegrenzter persönlicher betreuung. jetzt auf www.mybodyartist.de den gutscheincode traumbody2018 einlösen!!!
nathalienchen__

@nathalienchen__

Nathalie
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0 43 3 hours ago
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pina2072

@pina2072

Pina Azzarelli
Silvester Antipasti France 🇫🇷#leckeressen#rezeptidee#rezeptemitherz#hmmmm😋#
0 7 4 hours ago
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sar.hin

@sar.hin

healthy food
vorgezogene Tea Time mit frischer Minze 😍
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#selfmade#teatime#peppermint#minze#pfefferminze#tea#gesund#gesundabnehmen#gesundundlecker#gesundtrinken#healthy#lowcarb#lowcarbrezepte#abnehmen#ernährungsumstellung#neuevorsätze#schnellundgesund#teaporn#rezepte#rezeptidee#followme#lecker#yummy#nofilter#fresh
4 62 4 hours ago
Vorgezogene tea time mit frischer minze 😍 - - - #selfmade#teatime#peppermint#minze#pfefferminze#tea#gesund#gesundabnehmen#gesundundlecker#gesundtrinken#healthy#lowcarb#lowcarbrezepte#abnehmen#ernährungsumstellung#neuevorsätze#schnellundgesund#teaporn#rezepte#rezeptidee#followme#lecker#yummy#nofilter#fresh
eatlikeaplaymate

@eatlikeaplaymate

💪🏻👙Dein Traumbody-Coach🎀
In Topform mit www.mybodyartist.de - 
Das erwartet Dich:
1⃣ ein 12-wöchiger Trainingsplan mit den 100 effizientesten Übungen für Muskelaufbau und langanhaltende Fettverbrennung - individuell an Deine Ziele und Trainingserfahrung angepasst. Das Training ist hochintensiv, kurz (max. 45 Min) und bequem zu Hause oder im Fitnessstudio durchführbar.
2⃣ Kurze Videos und schriftliche Anleitungen, damit Du alle Übungen auch ohne Personal Trainer sauber und korrekt durchführen kannst.
3⃣ Trainingsplan für Hochintensives Intervalltraining (HIIT) - perfekt geeignet, um Deine Fettverbrennung zusätzlich anzukurbeln und besonders die Fettpölsterchen am unteren Bauchbereich verschwinden zu lassen.
4⃣ individuell auf Deinen Stoffwechseltyp und die besonderen körperlichen Bedürfnisse von Frauen abgestimmter Ernährungsplan mit Lebensmitteltabellen, Tagesplänen, Restaurantguide und über 200 leckeren Kochrezepten. 
Du machst keine Diät, sondern lernst Deine Ernährung ganz einfach in 3 Phasen umzustellen. So bleibst Du gesund und verhinderst einen Jo-Jo-Effekt.
5⃣ Carb Timing & Cheat Days: Kohlenhydrate sind nicht zwingend schlecht, können aber beim Abnehmen hinderlich sein, wenn sie falsch eingesetzt werden. Deswegen erfährst Du, welche Kohlenhydrate Du ohne Beschränkung jederzeit essen kannst, welche Du minimieren solltest und wann die besten Zeitpunkte zum Naschen sind.
6⃣ Intensives Coaching per Skype, Instagram und Email. Du kannst mich bei Fragen jederzeit kontaktieren oder Dich mit den anderen Mädels in unserer Facebook und Whatsapp Gruppe austauschen.

Alle Pläne sind zudem anpassbar für Vegetarier, Diabetiker sowie Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen, Hashimoto, Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit.

Mach es wie @sonnenblumensusi und melde Dich jetzt an auf www.mybodyartist.de!
1 53 5 hours ago
In topform mit www.mybodyartist.de - das erwartet dich: 1⃣ ein 12-wöchiger trainingsplan mit den 100 effizientesten übungen für muskelaufbau und langanhaltende fettverbrennung - individuell an deine ziele und trainingserfahrung angepasst. das training ist hochintensiv, kurz (max. 45 min) und bequem zu hause oder im fitnessstudio durchführbar. 2⃣ kurze videos und schriftliche anleitungen, damit du alle übungen auch ohne personal trainer sauber und korrekt durchführen kannst. 3⃣ trainingsplan für hochintensives intervalltraining (hiit) - perfekt geeignet, um deine fettverbrennung zusätzlich anzukurbeln und besonders die fettpölsterchen am unteren bauchbereich verschwinden zu lassen. 4⃣ individuell auf deinen stoffwechseltyp und die besonderen körperlichen bedürfnisse von frauen abgestimmter ernährungsplan mit lebensmitteltabellen, tagesplänen, restaurantguide und über 200 leckeren kochrezepten. du machst keine diät, sondern lernst deine ernährung ganz einfach in 3 phasen umzustellen. so bleibst du gesund und verhinderst einen jo-jo-effekt. 5⃣ carb timing & cheat days: kohlenhydrate sind nicht zwingend schlecht, können aber beim abnehmen hinderlich sein, wenn sie falsch eingesetzt werden. deswegen erfährst du, welche kohlenhydrate du ohne beschränkung jederzeit essen kannst, welche du minimieren solltest und wann die besten zeitpunkte zum naschen sind. 6⃣ intensives coaching per skype, instagram und email. du kannst mich bei fragen jederzeit kontaktieren oder dich mit den anderen mädels in unserer facebook und whatsapp gruppe austauschen. alle pläne sind zudem anpassbar für vegetarier, diabetiker sowie menschen mit schilddrüsenerkrankungen, hashimoto, laktoseintoleranz oder glutenunverträglichkeit. mach es wie @sonnenblumensusi und melde dich jetzt an auf www.mybodyartist.de!
eatlikeaplaymate

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Jetzt ist naschen ohne Reue angesagt, denn dieser leckere Erdbeertiramisu ist nicht nur kohlenhydratarm, sondern auch mega proteinreich. So macht das Abnehmen Spaß 😊
Du möchtest auch gesund abnehmen ohne hungern oder auf Süßes verzichten zu müssen, dann gehe jetzt auf www.mybodyartist.de und hol Dir unser 👙 Bikinibodyprogramm mit über 250 Rezepten und unbegrenzter persönlicher Betreuung!
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1 230 6 hours ago
Jetzt ist naschen ohne reue angesagt, denn dieser leckere erdbeertiramisu ist nicht nur kohlenhydratarm, sondern auch mega proteinreich. so macht das abnehmen spaß 😊 du möchtest auch gesund abnehmen ohne hungern oder auf süßes verzichten zu müssen, dann gehe jetzt auf www.mybodyartist.de und hol dir unser 👙 bikinibodyprogramm mit über 250 rezepten und unbegrenzter persönlicher betreuung! ➡️nur noch heute 30 € rabatt mit dem gutscheincode traumbody2018. jetzt anmelden, innerhalb von 30 tagen bezahlen, alles unbegrenzt nutzen!!!
sar.hin

@sar.hin

healthy food
Den Sonntag lasse ich ganz langsam angehen. Deswegen gab es vorhin ein spätes Frühstück.
#ausschlafenkannich🙋🏼‍♀️
Es gab Milch mit Schmelzflocken und etwas Zimt.
Habt noch einen schönen Sonntag🤗
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0 32 7 hours ago
Den sonntag lasse ich ganz langsam angehen. deswegen gab es vorhin ein spätes frühstück. #ausschlafenkannich🙋🏼‍♀️ es gab milch mit schmelzflocken und etwas zimt. habt noch einen schönen sonntag🤗 - - - #breakfast#frühstück#köllninstantflocken#ostmanngewürze#tip#milch#eeeeeats#food#gesund#healthy#gesundabnehmen#gesundundlecker#gesundessen#healthyfood#lowcarb#abnehmen#ernährungsumstellung#neuevorsätze#schnellegerichte#schnellundgesund#nomnomnom#foodie#foodporn#dinner#rezepte#rezeptidee#followme#lecker#yummy#
_vegan4you

@_vegan4you

vegan4you.org
Vegane gebratene Portobello Pilze mit Tahin-Pesto und einer Rosenkohl-Linsen-Beilage 🥗🍽😀❤️ Schau dir dieses vegane Rezept auf Vegan4you an: 👉 💚 👉💚 👉💚 https://vegan4you.org/de/rezepte/vegane-gebratene-portobello-pilze-mit-tahin-pesto-und-einer-rosenkohl-linsen-beilage

Zart-saftiger natürlicher Fleischersatz mit viel Protein und Vitamin D. 🍅🥔🥕🥘 Portobello Pilze sind ein interessanter Fleischersatz. Besonders im Winter kannst du mit diesen Riesenchampignons ganz nebenbei dein Vitamin D Vorrat auffüllen. In Dinkelmehl geschwenkt und dann scharf angebraten werden sie außen leicht knusprig und innen schön saftig. Mit einem Pesto auf Basis des leicht bitteren und cremigen Tahin, werden deine Portobello Pilze ein Genuss. - Dazu passt der leicht süßliche Geschmack von roten Linsen und Rosenkohl, die du dir beide nebenbei im Dampfdrucktopf kochst. 🍲🍐😀 #govegan #veganwerden #vegan4you
#vegan #vegandeutschland #veganösterreich #veganaustria #veganschweiz #rezepte #rezeptidee #veganrecipes #govegan #vegans #plantbased #veganfollowback #veganwerden #veganerezepte #veganfood #veganfoodlovers #veganfoodshare #veganhamburg #veganberlin
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1 60 8 hours ago
Vegane gebratene portobello pilze mit tahin-pesto und einer rosenkohl-linsen-beilage 🥗🍽😀❤️ schau dir dieses vegane rezept auf vegan4you an: 👉 💚 👉💚 👉💚 https://vegan4you.org/de/rezepte/vegane-gebratene-portobello-pilze-mit-tahin-pesto-und-einer-rosenkohl-linsen-beilage zart-saftiger natürlicher fleischersatz mit viel protein und vitamin d. 🍅🥔🥕🥘 portobello pilze sind ein interessanter fleischersatz. besonders im winter kannst du mit diesen riesenchampignons ganz nebenbei dein vitamin d vorrat auffüllen. in dinkelmehl geschwenkt und dann scharf angebraten werden sie außen leicht knusprig und innen schön saftig. mit einem pesto auf basis des leicht bitteren und cremigen tahin, werden deine portobello pilze ein genuss. - dazu passt der leicht süßliche geschmack von roten linsen und rosenkohl, die du dir beide nebenbei im dampfdrucktopf kochst. 🍲🍐😀 #govegan #veganwerden #vegan4you #vegan #vegandeutschland #veganösterreich #veganaustria #veganschweiz #rezepte #rezeptidee #veganrecipes #govegan #vegans #plantbased #veganfollowback #veganwerden #veganerezepte #veganfood #veganfoodlovers #veganfoodshare #veganhamburg #veganberlin #veganrecipe #healthyeats #veganism #veganlifestyle #goveganfortheanimals💚🐷🐮🐣🐖🐗🐰🐔🐟🐬🐋🐵🐐🐏💚
excusemebut

@excusemebut

Krisi Foodblogger
Heute gibt es auf meinem Blog vietnamesische Pho Suppe. Das Rezept ist aus dem Kochbuch von @thehappypear . ich war leider noch nie in Vietnam, deswegen weiß ich nicht wie authentisch das Rezept ist;) Wart ihr schon in Vietnam?
#phosoup #soup #suppe #exotisch #vegankochen #veggie #veggies #veganblog #veganfoodblog #rezeptaufdemblog #rezeptidee #vegancooking #esstmehrgemüse
4 86 8 hours ago
Heute gibt es auf meinem blog vietnamesische pho suppe. das rezept ist aus dem kochbuch von @thehappypear . ich war leider noch nie in vietnam, deswegen weiß ich nicht wie authentisch das rezept ist;) wart ihr schon in vietnam? #phosoup #soup #suppe #exotisch #vegankochen #veggie #veggies #veganblog #veganfoodblog #rezeptaufdemblog #rezeptidee #vegancooking #esstmehrgemüse