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Cholernie ciezki tydzień😝dobrze ze juz piatek😥a dziś narastajace tempo😱nszz kurna nigdy sie nie polubimy i za kazdym razem bede to pisac😅plan byl zaczac 5.45/5.50 zeby nie umrzec a tu chu 1km-5.36😫bedzie rzyganie śmierć wszystko😓ok lece ale nawet idzie🤔a ostatnie kilometry to byla walka😝9km bieg pod wiatr👍a se glupia wymyslilam ze zawsze ostatni kilometr lece w rzyg ale minimum 4.10🤷‍♀️i tak lece wyje wyzywam wszystko wszystkim ludzie sie gapua a ja lece w trupa tylko odliczam metry ile do końca😱i tak dzis drodzy czytelnicy😅kolejna zyciowka na 1km tamtarampaaa 3.55💪❤jak?nie wiem ale jaram sie jak cholera😂 #biegambolubie #biegam #bieganie #bieganiejestfajne #bieg #biegaczka #pobiegane #running #run #runninggirl #runday #runhappy #runforfun #runforlife #loverunning #runningmotivation #nevergiveup #motivation #garmin #happy #szczesliwa #sport #girl #polishgirl #polskadziewczyna #goodday #dobrydzień #trening #runner
46 1,013 Yesterday
Cholernie ciezki tydzień😝dobrze ze juz piatek😥a dziś narastajace tempo😱nszz kurna nigdy sie nie polubimy i za kazdym razem bede to pisac😅plan byl zaczac 5.45/5.50 zeby nie umrzec a tu chu 1km-5.36😫bedzie rzyganie śmierć wszystko😓ok lece ale nawet idzie🤔a ostatnie kilometry to byla walka😝9km bieg pod wiatr👍a se glupia wymyslilam ze zawsze ostatni kilometr lece w rzyg ale minimum 4.10🤷‍♀️i tak lece wyje wyzywam wszystko wszystkim ludzie sie gapua a ja lece w trupa tylko odliczam metry ile do końca😱i tak dzis drodzy czytelnicy😅kolejna zyciowka na 1km tamtarampaaa 3.55💪❤jak?nie wiem ale jaram sie jak cholera😂 #biegambolubie #biegam #bieganie #bieganiejestfajne #bieg #biegaczka #pobiegane #running #run #runninggirl #runday #runhappy #runforfun #runforlife #loverunning #runningmotivation #nevergiveup #motivation #garmin #happy #szczesliwa #sport #girl #polishgirl #polskadziewczyna #goodday #dobrydzień #trening #runner
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🏃‍♂️𝐹𝑎𝑖 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑐𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑒̀ 𝑖𝑛 𝑡𝑢𝑜 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑟𝑒 𝑝𝑒𝑟 𝑡𝑟𝑜𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑒 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑡𝑢𝑎 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒.🏃‍♂️
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✌Oggi primi 16km della stagione 💪
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#runtoinspire #runstagram #runningterritory #runningmotivation #runforfun #runningtime #iloverunning 
#run #runner #running #correre #igrunner #runnerlife #runningman #runchat #runhappy #time2run #podismo #happyrunner #runitfast #runners #runningday #runaddict #alwaysrun #instarunner #instarun #halfmarathontraining #imoveme #runningcommunity #runnersofinstagram
@runningandtrails
@runitfast
@runlikelocals
6 206 3 hours ago
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🏃‍♂️𝐹𝑎𝑖 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑐𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑒̀ 𝑖𝑛 𝑡𝑢𝑜 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑟𝑒 𝑝𝑒𝑟 𝑡𝑟𝑜𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑒 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑡𝑢𝑎 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒.🏃‍♂️
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✌oggi primi 16km della stagione 💪
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#runtoinspire #runstagram #runningterritory #runningmotivation #runforfun #runningtime #iloverunning
#run #runner #running #correre #igrunner #runnerlife #runningman #runchat #runhappy #time2run #podismo #happyrunner #runitfast #runners #runningday #runaddict #alwaysrun #instarunner #instarun #halfmarathontraining #imoveme #runningcommunity #runnersofinstagram @runningandtrails
@runitfast
@runlikelocals
E lá vamos nós buscar o sub 1:40!
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Torçam por mim!🙏❤️😘
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#meiadefloripa
#mproficial 
#maratonadefloripa
#VemRP
82 1,309 17 hours ago
E lá vamos nós buscar o sub 1:40!
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torçam por mim!🙏❤️😘
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#meiadefloripa #mproficial
#maratonadefloripa #vemrp
|SUNDAY RUN |
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🏃🏻‍♀️ : 10 kms
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Semaine sportive intense, semaine bouclée, j’ai pu tenir ce que j’avais prévu et même plus 😇
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Je vais commencer ma préparation début septembre pour le semi de Lausanne et le trail des hdf de 30 kms (ils sont  1 semaine d’intervalle) .
Par contre j’hésite si le type de prépa. J’aurai voulu améliorer mon temps sur un semi, mais je ne peux pas attaquer un trail avec juste une prepa de semi...
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Si vous avez des recommandations, je suis à l’écoute de conseils 😜
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Aujourd’hui je suis au fourneaux, my son’s birthday 🎉 🤪. Je vous montrerai ...si c’est réussi 😅
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Pensées aux coureurs d’Arras et à tous ceux qui me font rêver sur Vichy 🤩...beau dimanche ☀️
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#garminfenix5 #earlyrun#trailrunning #training #running #run#runninggirl #runningmotivation #runner #runners #instarunner #instarunners #runhappy #runnerlife #training #halfmarathon #trailer#instatraining #entertainment #loverunning#trailrunner #courseapied #sport#sports#motivation#determination#runnersworld #runnerscommunity#runforfun#leslionsdeshautsdefrance#halfmarathonrunner
7 268 6 hours ago
|sunday run |
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🏃🏻‍♀️ : 10 kms
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semaine sportive intense, semaine bouclée, j’ai pu tenir ce que j’avais prévu et même plus 😇
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je vais commencer ma préparation début septembre pour le semi de lausanne et le trail des hdf de 30 kms (ils sont 1 semaine d’intervalle) .
par contre j’hésite si le type de prépa. j’aurai voulu améliorer mon temps sur un semi, mais je ne peux pas attaquer un trail avec juste une prepa de semi...
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si vous avez des recommandations, je suis à l’écoute de conseils 😜
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aujourd’hui je suis au fourneaux, my son’s birthday 🎉 🤪. je vous montrerai ...si c’est réussi 😅
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pensées aux coureurs d’arras et à tous ceux qui me font rêver sur vichy 🤩...beau dimanche ☀️
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#garminfenix5 #earlyrun#trailrunning #training #running #run#runninggirl #runningmotivation #runner #runners #instarunner #instarunners #runhappy #runnerlife #training #halfmarathon #trailer#instatraining #entertainment #loverunning#trailrunner #courseapied #sport#sports#motivation#determination#runnersworld #runnerscommunity#runforfun#leslionsdeshautsdefrance#halfmarathonrunner
Guten Morgen 😘 Letzter Urlaubstag und total kaputt vom gestrigen Beachvolleyball-Spiel 🤣 War einfach viel zu heiß bei 31 Grad in der prallen Sonne ☀️🤷‍♀️ Trotzdem werde ich jetzt einen kleinen #Lauf durch den Park machen und die etwas kühlere Luft am Vormittag ausnutzen 💪🏻 Heute Abend hatte ich eigentlich noch ein Beintraining eingeplant. Eigentlich... denn ich fühle mich gerade so garnicht danach 🙈 Aber ich weiß ja wie gut man sich nach dem Training fühlt - das ist doch Motivation genug 😁
Ich wünsche euch einen tollen, sonnigen Sonntag ☀️😘
#thesunisshining #workoutmotivation #sundayvibes #motivation 
#läuferherz #instarunners #instarun #laufenmachtglücklich #laufliebe #garminvivoactive #runnersworldde #runrunrun #runforfun #sporty #laufenverbindet #runnersofinstagram #timetorun #fitfamgermany #fitfamde #runninggirl #sunshine #outdoorlovers
26 395 6 hours ago
Guten morgen 😘 letzter urlaubstag und total kaputt vom gestrigen beachvolleyball-spiel 🤣 war einfach viel zu heiß bei 31 grad in der prallen sonne ☀️🤷‍♀️ trotzdem werde ich jetzt einen kleinen #lauf durch den park machen und die etwas kühlere luft am vormittag ausnutzen 💪🏻 heute abend hatte ich eigentlich noch ein beintraining eingeplant. eigentlich... denn ich fühle mich gerade so garnicht danach 🙈 aber ich weiß ja wie gut man sich nach dem training fühlt - das ist doch motivation genug 😁
ich wünsche euch einen tollen, sonnigen sonntag ☀️😘
#thesunisshining #workoutmotivation #sundayvibes #motivation
#läuferherz #instarunners #instarun #laufenmachtglücklich #laufliebe #garminvivoactive #runnersworldde #runrunrun #runforfun #sporty #laufenverbindet #runnersofinstagram #timetorun #fitfamgermany #fitfamde #runninggirl #sunshine #outdoorlovers
Warto stawiać sobie cele i je realizować 💪 Zawsze chciałam zdobyć Szczecin rowerowo... Mówisz i masz 😜 Fajnie było dopingować chłopaków w 40.półmaratonie a przy okazji poczuć w nogach odrobinę tego co oni. Uwielbiam ludzi z pasją. Piękny weekend 💣🔥💪 Miłego popołudnia 😉
#40.pkopółmaratonszczecin #szczecin #runforfun #bikegirl #women_on_bikes #dziewczynanarowerze #santic #santicshop #stravaride #stravagirl #cyclinglife #trekbikes #domanealr4 #sklep_rowerowy_cieslak #truewomencyclists #zachodniopomorskie #polskatakapiekna #polskadziewczyna #blondynanarowerze #blueeyes #radioszczecin 
@santicshop_eu
@santicshop.es
@sralpe_polska
@women_on_bikes
@sklep_rowerowy_cieslak
@polarpolska
49 288 43 minutes ago
Warto stawiać sobie cele i je realizować 💪 zawsze chciałam zdobyć szczecin rowerowo... mówisz i masz 😜 fajnie było dopingować chłopaków w 40.półmaratonie a przy okazji poczuć w nogach odrobinę tego co oni. uwielbiam ludzi z pasją. piękny weekend 💣🔥💪 miłego popołudnia 😉
#40.pkopółmaratonszczecin #szczecin #runforfun #bikegirl #women_on_bikes #dziewczynanarowerze #santic #santicshop #stravaride #stravagirl #cyclinglife #trekbikes #domanealr4 #sklep_rowerowy_cieslak #truewomencyclists #zachodniopomorskie #polskatakapiekna #polskadziewczyna #blondynanarowerze #blueeyes #radioszczecin
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@sklep_rowerowy_cieslak
@polarpolska
PUSHING THROUGH THE PAIN👊 I started this run with a small headache and finished it without, feeling happy and grateful for this beautiful run outside today. Sometimes appreciating the little things can really make the difference. I wish you all a great weekend.🙂
18 729 20 hours ago
Pushing through the pain👊 i started this run with a small headache and finished it without, feeling happy and grateful for this beautiful run outside today. sometimes appreciating the little things can really make the difference. i wish you all a great weekend.🙂
40 minutinhos de leve porque domingo tem RP(aquela que já conta com o 🥚 no da 🐓 😅)
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Mas pra acontecer eu tenho que acreditar! Vamos lá buscar!💪😊
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Considerações sobre o Boston 8 da foto:
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*Achei mais bonito o design *Está mais leve que o 7
*Achei mais firme tbm. Sensação de maior estabilidade * Lembra um pouco a sensação de correr com o Adios da versão 2018
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#adizeroboston8 
#criadocomadidas 
#adidasrunnerssp 
#adidaswomen 
#adizeroboston
48 1,574 2 days ago
40 minutinhos de leve porque domingo tem rp(aquela que já conta com o 🥚 no da 🐓 😅)
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mas pra acontecer eu tenho que acreditar! vamos lá buscar!💪😊
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considerações sobre o boston 8 da foto:
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*achei mais bonito o design *está mais leve que o 7
*achei mais firme tbm. sensação de maior estabilidade * lembra um pouco a sensação de correr com o adios da versão 2018
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#adizeroboston8
#criadocomadidas
#adidasrunnerssp
#adidaswomen
#adizeroboston
Yaay 😁 Another 21k mountain race done! Once again I was reminded how much fun this is, and I am now very motivated to keep training and get better! I definitely recommend @fjallmaratonsalen 😍 The course started with a tough climb up she ski slope and then varied between technical trails and easy mountain plateau trails with beautiful scenery ⛰🇸🇪💛
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#bagheerafjällmaraton #fjällmaratonsälen  #trailrunning #mountainrunning #runlikeagirl #running #runnershigh #runforfun #timetoplay #runhappy #runtoexplore #runninggirl #rungirl #runshots #justrun #runplanet #hiking #løping #löpning #laufen #løpeglede #löparglädje #liveterbestute #mittfriluftsliv #älskalöpning #aktivejenter #aktivhverdag
14 917 Yesterday
Yaay 😁 another 21k mountain race done! once again i was reminded how much fun this is, and i am now very motivated to keep training and get better! i definitely recommend @fjallmaratonsalen 😍 the course started with a tough climb up she ski slope and then varied between technical trails and easy mountain plateau trails with beautiful scenery ⛰🇸🇪💛
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#bagheerafjällmaraton #fjällmaratonsälen #trailrunning #mountainrunning #runlikeagirl #running #runnershigh #runforfun #timetoplay #runhappy #runtoexplore #runninggirl #rungirl #runshots #justrun #runplanet #hiking #løping #löpning #laufen #løpeglede #löparglädje #liveterbestute #mittfriluftsliv #älskalöpning #aktivejenter #aktivhverdag