Ce midi, un de mes plats favoris 💛 Du chou-fleur rôti au four avec du cumin et du piment doux 🌶, des cubes de pommes de terre 🥔 (ici cuits à l’actifry), du tofu fumé amande-sésame grillé puis caramélisé à la sauce Teriyaki 🥄, une délicieuse sauce froide au yaourt de soja, jus de citron 🍋 & cumin, ainsi qu’un peu de persil frais haché 🌱 et des graines de sésame torréfiées 🍴
Je fais cette recette très souvent depuis que je l’ai découverte chez @rosecitronvg 😉 Si vous pensez ne pas aimer le chou-fleur, il faut absolument que vous le testiez rôti au four avec des épices 🙏🏼 Promis, ça change tout ! Depuis j’y suis accro 😍
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#veganfood #sansgluten #sanslactose #reequilibragealimentaire #faitmaison #mangermieux #vegetalien #vegetarien
89 1,087 3 days ago
Ce midi, un de mes plats favoris 💛 du chou-fleur rôti au four avec du cumin et du piment doux 🌶, des cubes de pommes de terre 🥔 (ici cuits à l’actifry), du tofu fumé amande-sésame grillé puis caramélisé à la sauce teriyaki 🥄, une délicieuse sauce froide au yaourt de soja, jus de citron 🍋 & cumin, ainsi qu’un peu de persil frais haché 🌱 et des graines de sésame torréfiées 🍴
je fais cette recette très souvent depuis que je l’ai découverte chez @rosecitronvg 😉 si vous pensez ne pas aimer le chou-fleur, il faut absolument que vous le testiez rôti au four avec des épices 🙏🏼 promis, ça change tout ! depuis j’y suis accro 😍


#veganfood #sansgluten #sanslactose #reequilibragealimentaire #faitmaison #mangermieux #vegetalien #vegetarien
Avis aux gourmand.e.s 😀
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Vous connaissez le brookies ? 💘
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C’est une combinaison de deux recettes américaines : une base de brownie aux noix, recouverte de pâte à cookie aux pépites de chocolat 😋
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Autant vous dire que le résultat est à tomber par terre 😱 😍
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✏️ Le lien d'accès direct à la recette est sur mon profil 📌
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Belle soirée et excellent week-end 🤗
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#vegan #brookies #brookie #brownie #cookie #chocolat #tuerie #veganbrookie #brookiesvegan #sanslait #sansoeufs #sanslactose #plantbased #veganpastry #recette #recipe #miam #pastry #patisserie  #patisserievegetale #patisserievegan #blogpatisserie #foodblog #perleensucre
86 1,473 21 hours ago
Avis aux gourmand.e.s 😀
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vous connaissez le brookies ? 💘
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c’est une combinaison de deux recettes américaines : une base de brownie aux noix, recouverte de pâte à cookie aux pépites de chocolat 😋
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autant vous dire que le résultat est à tomber par terre 😱 😍
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✏️ le lien d'accès direct à la recette est sur mon profil 📌
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belle soirée et excellent week-end 🤗
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Qui veut des pancakes ? 🥞
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#sansgluten #sanslactose #japanesepancakes #gouterlille #aoyamalille
18 206 3 days ago
Vous nous suivez cette semaine? 
Avec une chère amie on à décidé lundi soir (autour d’un bon verre du vin rouge 😜) de faire une semaine de detox ensemble. Et je me suis dis : pourquoi pas partager cette expérience de detox avec VOUS! (Disons que c’est une « pré detox du printemps » parce que en mars on va faire LA VRAIE 👌🥳 🙃 ... big challenge à venir get ready!)
.
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Donc pendant 7 jours je mange très clean : focus sur le végétal et pas d’alcool, sucres raffinés, produits laitiers, viande rouge, gluten ni produits industriels trop transformés. 
Pour un petit reset ça fait un bien fou, et vous allez voir que 7 jours c’est vraiment très faisable:) Surtout en faisant ça ensemble! Je partage tous les jours mon expérience via les stories avec des tips sur les plantes et compléments detox, comment nettoyer le foie, les bons gestes de tous les jours et bien sur des exemples de recettes que je prépare ou les choix que je fais au resto. .
.
Toujours un plaisir par exemple de venir chez @abattoirvegetal. Ava est une star de la « beauty food » et une femme extraordinaire avec des beaux projets holistiques en cours. Dans ses restos c’est sain, bon et beau à chaque fois et ça se sent que la cuisine est faite avec amour 🤍
.
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Alors motivés pour faire quelques jours « clean » avec nous pour se booster inside and out? Révélons notre glow ensemble ✨✨ love C
14 275 Yesterday
Vous nous suivez cette semaine?
avec une chère amie on à décidé lundi soir (autour d’un bon verre du vin rouge 😜) de faire une semaine de detox ensemble. et je me suis dis : pourquoi pas partager cette expérience de detox avec vous! (disons que c’est une « pré detox du printemps » parce que en mars on va faire la vraie 👌🥳 🙃 ... big challenge à venir get ready!)
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donc pendant 7 jours je mange très clean : focus sur le végétal et pas d’alcool, sucres raffinés, produits laitiers, viande rouge, gluten ni produits industriels trop transformés.
pour un petit reset ça fait un bien fou, et vous allez voir que 7 jours c’est vraiment très faisable:) surtout en faisant ça ensemble! je partage tous les jours mon expérience via les stories avec des tips sur les plantes et compléments detox, comment nettoyer le foie, les bons gestes de tous les jours et bien sur des exemples de recettes que je prépare ou les choix que je fais au resto. .
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toujours un plaisir par exemple de venir chez @abattoirvegetal. ava est une star de la « beauty food » et une femme extraordinaire avec des beaux projets holistiques en cours. dans ses restos c’est sain, bon et beau à chaque fois et ça se sent que la cuisine est faite avec amour 🤍
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alors motivés pour faire quelques jours « clean » avec nous pour se booster inside and out? révélons notre glow ensemble ✨✨ love c
Coincée gare de l'est depuis 1h du fait de l'annulation de certains trains, je me laisserai bien réconforter  par ce fondant chocolat amande, sans sucre ni matiere grasse ajoutés.
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Avoir un peu de bonheur en bouche pour m'aider à patienter 😉
.
Il n'y a pas à dire, le chocolat est le remède de tous les maux 😂
Qui est d'accord ?
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La recette est ici https://lalignegourmande.fr/fondant-amande/
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#lalignegourmande #healthy #vegan #veganfood #bio #chocolat #sanslactose #dairyfree #sanssucre
87 3,433 5 weeks ago
Coincée gare de l'est depuis 1h du fait de l'annulation de certains trains, je me laisserai bien réconforter par ce fondant chocolat amande, sans sucre ni matiere grasse ajoutés.
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avoir un peu de bonheur en bouche pour m'aider à patienter 😉
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il n'y a pas à dire, le chocolat est le remède de tous les maux 😂
qui est d'accord ?
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la recette est ici https://lalignegourmande.fr/fondant-amande/
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#lalignegourmande #healthy #vegan #veganfood #bio #chocolat #sanslactose #dairyfree #sanssucre
CHOU PAMPLEMOUSSE ET VANILLE
Un crémeux vanille, un confit pamplemousse, du pamplemousse frais et le tour est joué, la douceur du mois de février est à découvrir en boutique jusqu’à ce samedi (début des vacances) !
Vous l’avez testé ??
Bonne soirée,
Grégoire

#sansgluten #sanslactose #sanslait #chezgregoirepatisserie #chezgregoire
10 175 3 days ago
Chou pamplemousse et vanille
un crémeux vanille, un confit pamplemousse, du pamplemousse frais et le tour est joué, la douceur du mois de février est à découvrir en boutique jusqu’à ce samedi (début des vacances) !
vous l’avez testé ??
bonne soirée,
grégoire

#sansgluten #sanslactose #sanslait #chezgregoirepatisserie #chezgregoire
🍪 Cookies rocher coco 🍪 . 
Hello ! Pas une semaine sans une petite fournée de cookies par ici. Ceux là sont à la noix de coco (noix de coco râpée, farine et beurre de coco) et aux pépites de chocolat. . 
Et vous les cookies un peu, beaucoup, passionnément ?
30 116 2 days ago
🍪 cookies rocher coco 🍪 .
hello ! pas une semaine sans une petite fournée de cookies par ici. ceux là sont à la noix de coco (noix de coco râpée, farine et beurre de coco) et aux pépites de chocolat. .
et vous les cookies un peu, beaucoup, passionnément ?
Qui veut venir partager tous ces jolis plats ? 😍🍴 J’adore ce genre de repas riche en couleurs et saveurs, où on prend un peu de tout... 💛 Ici il y a du riz basmati complet 🍚 aux oignons fondants 🧅, curcuma et graines de cumin, un dahl de lentilles corail au lait de coco 🥥 et aux épices, des carottes au cumin rôties au four avec de l’ail 🧄🥕, des noix de cajou grillées au curry et pour finir, une salade de chou rouge avec une vinaigrette maison 🥄 
Voici la recette express du dahl ! Dans une casserole, mélangez 225 gr de lentilles corail @koro_fr , une boîte de 400 ml de lait de coco 🥛, du sel aux herbes 🧂, poivre, 1 c. à c. de curcuma, 1 c. à c. de gingembre, 1 c. à c. de curry, 1 c. à c. d’ail en poudre 🧄, 1 c. à c. d’oignon en poudre 🧅. Remplissez 2 fois la boîte de lait de coco d’eau💧et ajoutez-la dans la casserole. Portez à ébullition puis laissez cuire 20 minutes à feu moyen-doux 🔥 Coupez le feu et ajoutez 1 c. à soupe de purée d’amandes @koro_fr 🥄 
Pour les carottes 👉🏼 Épluchez-les 🥕 et coupez-les en deux 🔪, posez-les dans un plat pour four, côté bombé vers le bas. Versez de l’eau à mi-hauteur 💧 (ça aide à la cuisson), ajoutez 3 belles gousses d’ail épluchées, dégermées et coupées en 2 🧄, poivrez le tout, salez 🧂, parsemez du cumin en poudre et finissez par un trait d’huile d’olive. Enfournez pour 40 minutes dans un four préchauffé à 180 degrés, en couvrant le plat. Puis dé-couvrez et laissez cuire encore 20 minutes. Terminez en mettant le four position «  grill » quelques minutes. 
Pour le riz 👉🏼 dans une casserole d’eau bouillante, versez un verre de riz basmati complet @koro_fr 🍚 et faites-le cuire 28 minutes, puis égouttez-le. Dans une sauteuse, faites fondre 2 oignons émincés 🧅 avec 2 c. à soupe d’huile, à feu doux et à couvert, jusqu’à ce qu’ils soient transparents. Ajoutez 1/2 c. à café de curcuma en poudre, salez 🧂, puis ajoutez le tout dans le riz cuit. Saupoudrez quelques graines de cumin et mélangez 😋
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#veganfood #vegetalien #sansgluten #sanslactose #vegetarien #reequilibragealimentaire #mangermieux #mangersain #feedfeed 
Création de contenu sponsorisé par @koro_fr 🛒 Avec le code LAURA5, bénéficiez de -5% sur le eshop 😉
69 1,038 4 weeks ago
Qui veut venir partager tous ces jolis plats ? 😍🍴 j’adore ce genre de repas riche en couleurs et saveurs, où on prend un peu de tout... 💛 ici il y a du riz basmati complet 🍚 aux oignons fondants 🧅, curcuma et graines de cumin, un dahl de lentilles corail au lait de coco 🥥 et aux épices, des carottes au cumin rôties au four avec de l’ail 🧄🥕, des noix de cajou grillées au curry et pour finir, une salade de chou rouge avec une vinaigrette maison 🥄
voici la recette express du dahl ! dans une casserole, mélangez 225 gr de lentilles corail @koro_fr , une boîte de 400 ml de lait de coco 🥛, du sel aux herbes 🧂, poivre, 1 c. à c. de curcuma, 1 c. à c. de gingembre, 1 c. à c. de curry, 1 c. à c. d’ail en poudre 🧄, 1 c. à c. d’oignon en poudre 🧅. remplissez 2 fois la boîte de lait de coco d’eau💧et ajoutez-la dans la casserole. portez à ébullition puis laissez cuire 20 minutes à feu moyen-doux 🔥 coupez le feu et ajoutez 1 c. à soupe de purée d’amandes @koro_fr 🥄
pour les carottes 👉🏼 épluchez-les 🥕 et coupez-les en deux 🔪, posez-les dans un plat pour four, côté bombé vers le bas. versez de l’eau à mi-hauteur 💧 (ça aide à la cuisson), ajoutez 3 belles gousses d’ail épluchées, dégermées et coupées en 2 🧄, poivrez le tout, salez 🧂, parsemez du cumin en poudre et finissez par un trait d’huile d’olive. enfournez pour 40 minutes dans un four préchauffé à 180 degrés, en couvrant le plat. puis dé-couvrez et laissez cuire encore 20 minutes. terminez en mettant le four position «  grill » quelques minutes.
pour le riz 👉🏼 dans une casserole d’eau bouillante, versez un verre de riz basmati complet @koro_fr 🍚 et faites-le cuire 28 minutes, puis égouttez-le. dans une sauteuse, faites fondre 2 oignons émincés 🧅 avec 2 c. à soupe d’huile, à feu doux et à couvert, jusqu’à ce qu’ils soient transparents. ajoutez 1/2 c. à café de curcuma en poudre, salez 🧂, puis ajoutez le tout dans le riz cuit. saupoudrez quelques graines de cumin et mélangez 😋


#veganfood #vegetalien #sansgluten #sanslactose #vegetarien #reequilibragealimentaire #mangermieux #mangersain #feedfeed
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La recette toute simple et trop gourmande pour un dimanche : les amaretti. 😋
.
Il sont composés de seulement 3 ingrédients, et naturellement sans gluten et sans lait.✨
.
J’ai suivi la recette de @hervecuisine avec quelques modifications.
Sa recette de base comprend :
* 250 g d'amandes ou poudre d'amande * 2 blancs d'œufs * 125 g de sucre * 1 cuil. à café d'amande amère * Sucre glace
.
Personnellement j’ai seulement utilisé :
* 250 g de poudre d'amande * 2 blancs d'œufs * 90 de sucre complet
.
Pour les étapes, c’est simple :
* On mélange la poudre d’amande et le sucre * Monter les blancs en neige et ajouter les au mélange précédent * On forme des petites boules que l’on vient déposer sur une plaque de cuisson * Et on enfourne à 180 degrés pour environ 15 min
.
C’est simple et rapide à faire, je trouve ! Et ça plait à tout le monde (enfin si vous aimez l’amande bien entendu 😅). J’avais hésité à les mixer avec un peu de poudre de pistache, je tenterais peut-être la prochaine fois. 🙈
.
Qui a déjà fait des amaretti par ici ?
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#amaretti #macarons #sansgluten #sanslactose #sanslait #macaron #macaronstagram #recettesfaciles #recettesansgluten #intolerances #glutenfree #reequilibrage #faitmaison #recettesaine #naturopathie #naturopathe #recetteshealthy #mangersainetbon #mieuxmanger #alimentationsaine #recetterapide
79 609 2 weeks ago
La recette toute simple et trop gourmande pour un dimanche : les amaretti. 😋
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il sont composés de seulement 3 ingrédients, et naturellement sans gluten et sans lait.✨
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j’ai suivi la recette de @hervecuisine avec quelques modifications.
sa recette de base comprend :
* 250 g d'amandes ou poudre d'amande * 2 blancs d'œufs * 125 g de sucre * 1 cuil. à café d'amande amère * sucre glace
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personnellement j’ai seulement utilisé :
* 250 g de poudre d'amande * 2 blancs d'œufs * 90 de sucre complet
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pour les étapes, c’est simple :
* on mélange la poudre d’amande et le sucre * monter les blancs en neige et ajouter les au mélange précédent * on forme des petites boules que l’on vient déposer sur une plaque de cuisson * et on enfourne à 180 degrés pour environ 15 min
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c’est simple et rapide à faire, je trouve ! et ça plait à tout le monde (enfin si vous aimez l’amande bien entendu 😅). j’avais hésité à les mixer avec un peu de poudre de pistache, je tenterais peut-être la prochaine fois. 🙈
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qui a déjà fait des amaretti par ici ?
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Le meilleur moment après un shooting culinaire n'est-il pas quand on peut déguster le fruit de notre travail !? 😇😋
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Un gâteau tout réconfortant sarrasin-amande avec des éclats de noix et d'amandes 💕 Avec du yaourt végétal à la vanille et un peu de pâte à tartiner fondue je crois qu'on est pas mal là ! 😜

En ce moment j'ai envie de fruits, je vais bientôt tenter la réintroduction j'ai hâte 🙏🏼 (fructose-fodmap)
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Belle fin d'après-midi 🤗
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#recettesansglutensanslait #sansgluten #sanslactose #sanslait #lowfodmap #lowfodmapdiet #fodmap #gâteau #gourmand #sarrasin #goûter #troublesfonctionnelsintestinaux #guérison
0 1 now
Le meilleur moment après un shooting culinaire n'est-il pas quand on peut déguster le fruit de notre travail !? 😇😋
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un gâteau tout réconfortant sarrasin-amande avec des éclats de noix et d'amandes 💕 avec du yaourt végétal à la vanille et un peu de pâte à tartiner fondue je crois qu'on est pas mal là ! 😜

en ce moment j'ai envie de fruits, je vais bientôt tenter la réintroduction j'ai hâte 🙏🏼 (fructose-fodmap)
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belle fin d'après-midi 🤗
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Beignets de carnaval sans gluten et sans lactose pour nos copains intolérants ❤️ #glutenfree #sansgluten #lactosefree #sanslactose #freefrom
0 3 4 minutes ago
Beignets de carnaval sans gluten et sans lactose pour nos copains intolérants ❤️ #glutenfree #sansgluten #lactosefree #sanslactose #freefrom
Arthur fête aujourd'hui ses 10 ans en famille! Un Number cake gourmand tout chocolat avec un croustillant praliné et du caramel beurre salé 🤤
Bon anniversaire mon grand ! Et merci à mon Tac pour sa confiance #numbercake #birthdaycake #ticettac🐿🐿 #pokemon #macarons #sanslactose
0 0 13 minutes ago
Arthur fête aujourd'hui ses 10 ans en famille! un number cake gourmand tout chocolat avec un croustillant praliné et du caramel beurre salé 🤤
bon anniversaire mon grand ! et merci à mon tac pour sa confiance #numbercake #birthdaycake #ticettac🐿🐿 #pokemon #macarons #sanslactose
Miam, glace artisanales de Payerne...
3 3 1 hour ago
Miam, glace artisanales de payerne...
brownies sans lactose et sans PLV

Adopté par toute la famille. 🥰😊 #sanslactose 
#sansplv 
#gateausanslactose
0 1 1 hour ago
Brownies sans lactose et sans plv

adopté par toute la famille. 🥰😊 #sanslactose
#sansplv
#gateausanslactose
L'heure du gouter c'est sacré !!
Healthy of course. 
Tarte vegan chocolat-noisettes et golden mylk.
Bon week-end à tous.

#coffeebreak #coffeeshophealthy #coffeeshop #healthydrink #pausegourmande #chocolat #goldenmilk #vegan #sansgluten #sain #sanslactose #bio #magnesium #gouter #guiltfree #Igbas #Lyon #sansglutenlyon #glutenfreeinlyon #Lyon6 #onlylyon #lavocatcafe #mangersain
0 15 1 hour ago
🇬🇧Hello, Caught cold yesterday and I made some golden latte. It is vegetable with curcuma. I like the color of it! This drink is from India and used for very long time in Ayurveda medicine. Have you ever tried it ? 🇫🇷Bonjour, attrapé froid hier et j'ai fait du lait d'or. C'est une boisson de l'Inde et ayurvédique avec du curcuma. Avez-vous déjà essayé? #vegan #faitmaison #sansgluten #mangermieux
#sanslactose #recettefacile #végétalien #vegane #végétarien #blogueur #recettemaison
#cuisinefacile #vegangirl #recettevegan #mangersain #mangersain #mangerfacile #veganfoodporn #bevegan #govegan #goldenmilk #laitdor #thrivemags
0 26 2 hours ago
🇬🇧hello, caught cold yesterday and i made some golden latte. it is vegetable with curcuma. i like the color of it! this drink is from india and used for very long time in ayurveda medicine. have you ever tried it ? 🇫🇷bonjour, attrapé froid hier et j'ai fait du lait d'or. c'est une boisson de l'inde et ayurvédique avec du curcuma. avez-vous déjà essayé? #vegan #faitmaison #sansgluten #mangermieux #sanslactose #recettefacile #végétalien #vegane #végétarien #blogueur #recettemaison #cuisinefacile #vegangirl #recettevegan #mangersain #mangersain #mangerfacile #veganfoodporn #bevegan #govegan #goldenmilk #laitdor #thrivemags
Bressaola pour le fer (sans sel ajouté et peu grasse), guacamole maison et craquotte de sarrasin avant d'aller au #hiit puis #crosstraining à Neoness. J'ai mes menstrues depuis hier, toujours sans douleurs depuis novembre. Avoir changé mon alimentation et mon hygiène de vie tout en remerciant et acceptant la maladie a tout changé. Sans oublier mes séances hebdomadaires de kiné qui ont réduis mes adhérences (liées aux cicatrices et séquelles de chirurgie sur mon ventre), relancé mon péristaltisme intestinal/mobilité intestinale,  redonné souplesse à mon ventre et décongestionné mon utérus. Rien que ça haha
.
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#fitness #healthy #maladiechronique #foodiesofinstagram #repashealthy #mood #mangerplusmangermieux #colopathiefonctionnelle #paleolife #colonirritable #sibo #foodasmedicine  #sibodiet  #nutrition  #paleo #sanslactose #sansgluten #reequilibragealimentaire #fitnessgirl  #igbas #pertedepoids #mangersain #fitfam  #endométriose  #maigrirsansregime #fitfood #endogirl #indexglycemiquebas
1 47 2 hours ago
Bressaola pour le fer (sans sel ajouté et peu grasse), guacamole maison et craquotte de sarrasin avant d'aller au #hiit puis #crosstraining à neoness. j'ai mes menstrues depuis hier, toujours sans douleurs depuis novembre. avoir changé mon alimentation et mon hygiène de vie tout en remerciant et acceptant la maladie a tout changé. sans oublier mes séances hebdomadaires de kiné qui ont réduis mes adhérences (liées aux cicatrices et séquelles de chirurgie sur mon ventre), relancé mon péristaltisme intestinal/mobilité intestinale, redonné souplesse à mon ventre et décongestionné mon utérus. rien que ça haha
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#fitness #healthy #maladiechronique #foodiesofinstagram #repashealthy #mood #mangerplusmangermieux #colopathiefonctionnelle #paleolife #colonirritable #sibo #foodasmedicine #sibodiet #nutrition #paleo #sanslactose #sansgluten #reequilibragealimentaire #fitnessgirl #igbas #pertedepoids #mangersain #fitfam #endométriose #maigrirsansregime #fitfood #endogirl #indexglycemiquebas
Bonjour, bonjour,
.
.
J’espère que vous êtes en forme ?
.
.
Pour moi la course depuis ce matin lol, gros ménage de la maison, courses, faire à manger, ça a été dû express lol et maintenant go chercher ma nouvelle voiture 😁
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Ce midi, pour le déjeuner du jour 55 du programme #byclemmotivation c’est : •Tagliatelles #sansgluten avec pesto vegan (qu’est ce que c’est simple mais tellement bon 😁)
.
Vous avez prévu quoi pour votre week-end ??
.
Passez une excellente journée 😙
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#byclemmotivation#alimentation#alimentationsaine#alimentationequilibree#nourritures#nourrituresaine#nourritureequilibrée#reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir#pertedepoidsaine#repasequilibre#ebook#gratuit#repas#challenge#motivation#communauté#soutien#sport#handball#running#trainning#tapisausol#nouvellevie#objectifsperso#sansgluten#sanslactose#remiseenquestion#faitmaison#pertedepoids
2 18 3 hours ago
Bonjour, bonjour,
.
.
j’espère que vous êtes en forme ?
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pour moi la course depuis ce matin lol, gros ménage de la maison, courses, faire à manger, ça a été dû express lol et maintenant go chercher ma nouvelle voiture 😁
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ce midi, pour le déjeuner du jour 55 du programme #byclemmotivation c’est : •tagliatelles #sansgluten avec pesto vegan (qu’est ce que c’est simple mais tellement bon 😁)
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vous avez prévu quoi pour votre week-end ??
.
passez une excellente journée 😙
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#byclemmotivation#alimentation#alimentationsaine#alimentationequilibree#nourritures#nourrituresaine#nourritureequilibrée#reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir#pertedepoidsaine#repasequilibre#ebook#gratuit#repas#challenge#motivation#communauté#soutien#sport#handball#running#trainning#tapisausol#nouvellevie#objectifsperso#sansgluten#sanslactose#remiseenquestion#faitmaison#pertedepoids
Depuis que mon corps d'intolérante m'autorise le chevre (une certaine marque et une certaine quantité hein faut pas pousser 😁) j'en mets paaaaartouuuut 😋
Bon appétit 😁
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#wrap #nourrituresaine #mangersain #mangersainement #mangermieux #healthylifestyle #healthyfood #healty #reequilibragealimentaire  #diabetic #diabetes #diabetique #miam #bonappetit #jaifaim #repasdumidi #instafood #mangerbouger #atable #regime #regimeuse #pertedepoids #weightlossmotivation #weightloss #lsdp #legumes #weightlossjournal #haricotsvert #sanslactose #lactosefree
1 20 3 hours ago
Depuis que mon corps d'intolérante m'autorise le chevre (une certaine marque et une certaine quantité hein faut pas pousser 😁) j'en mets paaaaartouuuut 😋
bon appétit 😁













#wrap #nourrituresaine #mangersain #mangersainement #mangermieux #healthylifestyle #healthyfood #healty #reequilibragealimentaire #diabetic #diabetes #diabetique #miam #bonappetit #jaifaim #repasdumidi #instafood #mangerbouger #atable #regime #regimeuse #pertedepoids #weightlossmotivation #weightloss #lsdp #legumes #weightlossjournal #haricotsvert #sanslactose #lactosefree
[ Ma béchamel ]
Obligée de vous partager cette
2 11 3 hours ago
[ ma béchamel ]
obligée de vous partager cette "dinguerie" créé ce midi.
une onctueuse et délicieuse béchamel #veggie #sansgluten #sanslactose rendue possible grâce à la purée de noix de cajou @ethiquable
voici ma recette ⬇️
faire chauffer doucement :
2 cuillères à soupe de purée de cajou
2 cuillères à soupe de farine de souchet @ecoidees
puis ajouter tout en remuant :
30cl de lait d'amande @ecomiloficial #sanssucre
2 pincées de sel rose @comptoirsetcompagnies
la sauce est prête et juste épaisse à souhait au bout de 2 minutes 😋

#glutenfree #lactosefree #sugarfree #instafood
#healthyfood #newrecipe #homemade #faitmaison #mangermieux #veggie #homesweethome
Pancakes 🥞 faits maison 🏠 sans gluten, sans lactose !
Une tuerie 😍
2 4 3 hours ago
Pancakes 🥞 faits maison 🏠 sans gluten, sans lactose !
une tuerie 😍
Ce soir au Mazet mousse au chocolat 🍫 sans lactose 😋 #mousseauchocolat #sanslactose #mousseauchocolatsansoeufs #dessertporn #dessertsanslactose
0 12 3 hours ago
Ce soir au mazet mousse au chocolat 🍫 sans lactose 😋 #mousseauchocolat #sanslactose #mousseauchocolatsansoeufs #dessertporn #dessertsanslactose
[ 🥒Gaufres courgette / champignon🍄 ].
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🔙 Recette réalisée lors de l’événement chez @mapremierevalise le 08/02/20. Avec les conseils de Viviane Berton @nicetocoachyou (Nutritioniste).
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ℹ️ L’huile de coco est très intéressante nutritionnellement à comparaison de la margarine ou du beurre. Elle résiste mieux à la cuisson. Elle apporte aussi du croustillant dans cette recette. 
La farine de riz complet est neutre et remplace avantageusement la farine de blé.
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📌Ingrédients :
- 1 petite courgette râpée🥒 .
- 1 gros champignon de paris🍄.
- 2 oeufs bio oeufs🥚.
- 10 cl de crème de soja 🥛 @bjorgofficiel .
- 140 g de farine de riz complet (Ig bas) @monfournil .
- 1/2 sachet de levure sans gluten @ma_vie_sans_gluten_ .
- 20 g d’huile de coco fondue🥥 @bioplanete_france .
- 1 gousse d’ail. - pincée de sel🧂.
- herbes de provence 🌱.
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1) Faire fondre l’huile de coco au micro-ondes par tranches de 30 secondes.
2) Dans un bol, mélanger les œufs avec la farine de riz complet, la levure, la crème de soja, l’huile de coco et mélanger. 
3) Ajouter la courgette râpée, le champignon coupé en petits dés, l’ail haché, les herbes de Provence, le sel et mélanger.
4) Faire chauffer le gaufrier, huiler les parois avec un peu d’huile de coco fondue.
5) Déposer une bonne cuillère à soupe de pâte, et laisser cuire environ 4 minutes.
6) Et mettre au fur et à mesure les gaufres sur une grille.
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🔺Vous pouvez accompagner vos gaufres de salade verte et d’une sauce blanche réalisée avec un yaourt de soja  @sojasun_officiel et un peu d’ail des ours @senfas30 .
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Bon samedi à tous ‼️.
——————————————————- #mangersainement #gaufressalées #healthyfood #sansgluten #veganrecipes #farinederizcomplet #sanslactose #glutenfree #courgette #faitmaison #champignons #sauceblanchelegere #lunch #repasequilibre #sainetbon #feedfeed #instafood #instarecettesaines #provencealpescotedazur #mangersainement #foodporn #foodphotography #recettesalee #lhistoiredungateau
21 165 4 hours ago
[ 🥒gaufres courgette / champignon🍄 ].
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🔙 recette réalisée lors de l’événement chez @mapremierevalise le 08/02/20. avec les conseils de viviane berton @nicetocoachyou (nutritioniste).
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ℹ️ l’huile de coco est très intéressante nutritionnellement à comparaison de la margarine ou du beurre. elle résiste mieux à la cuisson. elle apporte aussi du croustillant dans cette recette.
la farine de riz complet est neutre et remplace avantageusement la farine de blé.
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📌ingrédients :
- 1 petite courgette râpée🥒 .
- 1 gros champignon de paris🍄.
- 2 oeufs bio oeufs🥚.
- 10 cl de crème de soja 🥛 @bjorgofficiel .
- 140 g de farine de riz complet (ig bas) @monfournil .
- 1/2 sachet de levure sans gluten @ma_vie_sans_gluten_ .
- 20 g d’huile de coco fondue🥥 @bioplanete_france .
- 1 gousse d’ail. - pincée de sel🧂.
- herbes de provence 🌱.
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1) faire fondre l’huile de coco au micro-ondes par tranches de 30 secondes.
2) dans un bol, mélanger les œufs avec la farine de riz complet, la levure, la crème de soja, l’huile de coco et mélanger.
3) ajouter la courgette râpée, le champignon coupé en petits dés, l’ail haché, les herbes de provence, le sel et mélanger.
4) faire chauffer le gaufrier, huiler les parois avec un peu d’huile de coco fondue.
5) déposer une bonne cuillère à soupe de pâte, et laisser cuire environ 4 minutes.
6) et mettre au fur et à mesure les gaufres sur une grille.
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🔺vous pouvez accompagner vos gaufres de salade verte et d’une sauce blanche réalisée avec un yaourt de soja @sojasun_officiel et un peu d’ail des ours @senfas30 .
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bon samedi à tous ‼️.
——————————————————- #mangersainement #gaufressalées #healthyfood #sansgluten #veganrecipes #farinederizcomplet #sanslactose #glutenfree #courgette #faitmaison #champignons #sauceblanchelegere #lunch #repasequilibre #sainetbon #feedfeed #instafood #instarecettesaines #provencealpescotedazur #mangersainement #foodporn #foodphotography #recettesalee #lhistoiredungateau
Cette tarte est tellement bonne 🥰! C’est une recette entièrement Vegan même si on dirait pas 🤣(cf vidéo en swipe). Une petite tuerie ! C’est une tarte butternut, épinard et champignon 🍄 avec de la béchamel Vegan ! Sans beurre #sanslactose #sansoeuf ! Mais avec quoi?? Regarde sur le blog, elle a été publiée il y a un petit moment 😻
Bon week-end! 
____________________________________________

#reequilibragealimentaire #veganbowl  #photoculinaire #foodstyling #foodstylist #veganfood #veganfrance #veganrecipes #veganlife #recettefacile #recettevegetarienne #veganfriendly #ecofriendly #photographer #nomeat #vegetarien #vegetalien #healthyfood #fitness #asianrecipes #tarte #tartelette
68 545 4 hours ago
Cette tarte est tellement bonne 🥰! c’est une recette entièrement vegan même si on dirait pas 🤣(cf vidéo en swipe). une petite tuerie ! c’est une tarte butternut, épinard et champignon 🍄 avec de la béchamel vegan ! sans beurre #sanslactose #sansoeuf ! mais avec quoi?? regarde sur le blog, elle a été publiée il y a un petit moment 😻
bon week-end!
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#reequilibragealimentaire #veganbowl #photoculinaire #foodstyling #foodstylist #veganfood #veganfrance #veganrecipes #veganlife #recettefacile #recettevegetarienne #veganfriendly #ecofriendly #photographer #nomeat #vegetarien #vegetalien #healthyfood #fitness #asianrecipes #tarte #tartelette
Coucou tout le monde ! Aujourd’hui on se retrouve pour une nouvelle recette de cookies, super simple avec très peu d’ingrédients !
•
➡️Tout d’abord on préchauffe son four à 180°C. Dans un saladier, écraser la banane, ajouter la cannelle ou l’épice de votre choix. Puis les flocons d’avoine, le sirop d’agave, les pépites de chocolats et on mélange tout ça. Vous pouvez remplacer le chocolat par des cranberries ou autres fruits secs. Une fois le mélange bien homogène, prélever de la préparation avec une cuillère à café, déposer sur une feuille de papier sulfurisé ou sur une plaque en silicone et puis on forme des cookies. Une fois vos cookies formés, on enfourne 10min environ. Laisser refroidir avant de les manger (ahah je sais c’est difficile mais il faut résister !)
•
Voilà, la recette des cookies est fini, elle est vraiment très simple et rapide à faire et surtout délicieuse, les cookies sont fondants et moelleux 😋! Je vous dis à la semaine prochaine, gros bisous !
•
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•#alimentationantiinflammatoire #vegetarianfood #healthyfood #sain #endometriose #cooking #cookies #sansgluten #sanslactose #enjoycookendo #banane #chocolat
0 7 4 hours ago
Coucou tout le monde ! aujourd’hui on se retrouve pour une nouvelle recette de cookies, super simple avec très peu d’ingrédients !

➡️tout d’abord on préchauffe son four à 180°c. dans un saladier, écraser la banane, ajouter la cannelle ou l’épice de votre choix. puis les flocons d’avoine, le sirop d’agave, les pépites de chocolats et on mélange tout ça. vous pouvez remplacer le chocolat par des cranberries ou autres fruits secs. une fois le mélange bien homogène, prélever de la préparation avec une cuillère à café, déposer sur une feuille de papier sulfurisé ou sur une plaque en silicone et puis on forme des cookies. une fois vos cookies formés, on enfourne 10min environ. laisser refroidir avant de les manger (ahah je sais c’est difficile mais il faut résister !)

voilà, la recette des cookies est fini, elle est vraiment très simple et rapide à faire et surtout délicieuse, les cookies sont fondants et moelleux 😋! je vous dis à la semaine prochaine, gros bisous !


#alimentationantiinflammatoire #vegetarianfood #healthyfood #sain #endometriose #cooking #cookies #sansgluten #sanslactose #enjoycookendo #banane #chocolat
🌿Jacquier bowl🌿
▪️
Connaissez vous le fruit du jacquier ?
▪️ « Le jacquier est un fruit cultivé principalement dans les régions tropicales chaudes et humides.
▪️ Riche en sucres lents et en fibres, le jacquier s'accommode parfaitement à une alimentation équilibrée
▪️ Beaucoup de végétariens cuisinent ce fruit en substitution à la viande. Sa texture fibreuse se rapproche de celle du poulet et du porc, ce qui lui permet de se marier à de nombreux plats traditionnellement composés de viandes.
▪️
Cependant il ne faut considérer le Jacquier comme principal apport de protéines
7 72 5 hours ago
🌿jacquier bowl🌿
▪️
connaissez vous le fruit du jacquier ?
▪️ « le jacquier est un fruit cultivé principalement dans les régions tropicales chaudes et humides.
▪️ riche en sucres lents et en fibres, le jacquier s'accommode parfaitement à une alimentation équilibrée
▪️ beaucoup de végétariens cuisinent ce fruit en substitution à la viande. sa texture fibreuse se rapproche de celle du poulet et du porc, ce qui lui permet de se marier à de nombreux plats traditionnellement composés de viandes.
▪️
cependant il ne faut considérer le jacquier comme principal apport de protéines". ainsi, il est préférable, dans le cadre d'une alimentation saine, de l'allier avec d'autres aliments riches en protéines végétales... »
▪️
j’ai découvert ce petit délice au salon que j’avais fait avec @ecoidees ! il m’ont en envoyé avec pleins de saveurs dont celui à la thaïlandaise que j’ai mi dans ce bowl et franchement je me régale🥰
▪️▪️▪️ #jacquier #mangersain #mangermieux #mangerbouger #mangerbien #reequilibragealimentaire #diet #pleineconscience #naturopathie #positivite #healthyfood #humous #repashealthy #repasequilibre #sansgluten #sanslactose #glutenfree #veganrecipes #vegetarianrecipes #vegetarianfood #vegetarienne #vegetarien #recettevegan #recette #recettefacile #pleineconscience #vegetalien #recettemaison source du texte @madamefigaro
Mon petit déjeuner gourmand du week-end!☕🍫
Café gourmand crème d'amande accompagnée de pain au chocolat et muffins sans beurre et des fruits secs et des fruits frais!🍊 bon samedi à tous!🌞🍃🌿
#petitdejeuner 
#breakfast #healthyfood #healthyrecipes #dessert #fruits #sanssucre #sanslait #sanslactose #brunch #jus #eatclean #faitmaison #platdujour #manger #painauchocolat #viennoiserie #muffin
0 56 5 hours ago
Mon petit déjeuner gourmand du week-end!☕🍫
café gourmand crème d'amande accompagnée de pain au chocolat et muffins sans beurre et des fruits secs et des fruits frais!🍊 bon samedi à tous!🌞🍃🌿
#petitdejeuner
#breakfast #healthyfood #healthyrecipes #dessert #fruits #sanssucre #sanslait #sanslactose #brunch #jus #eatclean #faitmaison #platdujour #manger #painauchocolat #viennoiserie #muffin
SPECIAL MARDI GRAS
🥞 Pancakes Low Carb 🥞
✔️ sans sucre ajouté ✔️ sans farine de blé ✔️ Keto ✔️ limité en glucides : 1g par Pancake
Ceux là sont également sans gluten et sans lactose 
La recette est sur le site recette-pour-diabetique.com (lien en bio) 
#healthy #mardigras #eatclean #eathealthy #diabetes #mangersain #diabeticfood #diabfood #fitnessfood #healthyfood #keto #glutenfree #Lowcarb #ketodiet  #sanslactose #ketorecipes #sugarfree #Pancakes #ketopancakes #lowcarbpancakes  #instaketo
3 50 5 hours ago
Special mardi gras
🥞 pancakes low carb 🥞
✔️ sans sucre ajouté ✔️ sans farine de blé ✔️ keto ✔️ limité en glucides : 1g par pancake
ceux là sont également sans gluten et sans lactose
la recette est sur le site recette-pour-diabetique.com (lien en bio)
#healthy #mardigras #eatclean #eathealthy #diabetes #mangersain #diabeticfood #diabfood #fitnessfood #healthyfood #keto #glutenfree #lowcarb #ketodiet #sanslactose #ketorecipes #sugarfree #pancakes #ketopancakes #lowcarbpancakes #instaketo
Je ne m'arrête plus pour mes participants de la table ouverte de tout a l'heure au Studio Bien-être!! 🤩 Ça vous dit un pain d'épices ? @vapeurdouce @vitaliseur et toujours sans gluten, sans lactose et sans œufs ! Si si ça fonctionne ! 
C'est une recette @des_papilles_qui_petillent et franchement, c'est une tuerie !
🍯100g de farine de châtaigne
🍯50g de farine de riz complet
🍯40g de fécule de maïs
🍯110g de poudre d'amande
🍯1 cac de bicarbonate ou poudre à levé
🍯2 cac bombées d'épices à pain d'épices. 🍯200g de miel non chaud
🍯15cl d'eau à T° ambiante
Mélanger ingrédients secs + épices
Mélanger miel + eau
Mélanger le contenu des 2 bols
Verser dans le moule huilé. 
1h au vitaliseur, repos de 30 min avant de démouler. Sécher sur grille mini 3h
Régalez vous !
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#paindepices #epices #sansgluten #sanslactose #sansoeuf #vapeurdouce #vitaliseurdemarion #mangersain #alimentationsaine #healthy #healthyfood #biendanssoncorps #bienmanger #bienetre #faitmaison #homemade #naturopathe #naturopathie #naturopathy #champsaur #saintbonnetenchampsaur  #champsaurvalgaudemar #gapmaville #myhautesalpes
3 28 5 hours ago
Je ne m'arrête plus pour mes participants de la table ouverte de tout a l'heure au studio bien-être!! 🤩 ça vous dit un pain d'épices ? @vapeurdouce @vitaliseur et toujours sans gluten, sans lactose et sans œufs ! si si ça fonctionne !
c'est une recette @des_papilles_qui_petillent et franchement, c'est une tuerie !
🍯100g de farine de châtaigne
🍯50g de farine de riz complet
🍯40g de fécule de maïs
🍯110g de poudre d'amande
🍯1 cac de bicarbonate ou poudre à levé
🍯2 cac bombées d'épices à pain d'épices. 🍯200g de miel non chaud
🍯15cl d'eau à t° ambiante
mélanger ingrédients secs + épices
mélanger miel + eau
mélanger le contenu des 2 bols
verser dans le moule huilé.
1h au vitaliseur, repos de 30 min avant de démouler. sécher sur grille mini 3h
régalez vous !
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Parce qu’un latte rose c’est quand même beau 🌹
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#paris #pâtisserie #gâteau #açaï #vegan #latte #food #miam #délice #cooking #cuisine #yummy #sansgluten #dairyfree #glutenfree #riz #rice #sanslactose #wild #wildanthemoon #wild&themoon
0 9 5 hours ago
Parce qu’un latte rose c’est quand même beau 🌹

#paris #pâtisserie #gâteau #açaï #vegan #latte #food #miam #délice #cooking #cuisine #yummy #sansgluten #dairyfree #glutenfree #riz #rice #sanslactose #wild #wildanthemoon #wild&themoon
w a f f l e s 🍀
.
Parce que ça fait lontemps que je vous ai pas fait saliver 🤭
. 
Bon week end et courage à ce qui travaille 🥰
.
Gauffres à la vanille et au lait de noisettes 🐿️
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#happysaturday #weekend #healthybreakfast #healthywaffles #gauffresmaison #gauffresencoeur #sanslactose #laitdenoisette #presquevegane #22sa #sansgras #healthylifestyle #herbalifenutrition #futurmum #pastry #babyboy #Grenoble
0 17 6 hours ago
W a f f l e s 🍀
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parce que ça fait lontemps que je vous ai pas fait saliver 🤭
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bon week end et courage à ce qui travaille 🥰
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gauffres à la vanille et au lait de noisettes 🐿️
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#pain aux graines 🍞
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#sansgluten #sanslactose #sanssucreajouté 🚫
.
J'ai fait de nombreux tests avant de pouvoir obtenir une texture moelleuse ! 🤨😅
.
Un de mes secrets ? 🤫
👉🏻 Utiliser le @vitaliseur pour une cuisson vapeur ! 😁
.
👉🏻 Avez-vous déjà essayé de réaliser du pain sans gluten ?
.
☑️ Quelles sont vos astuces pour réussir à avoir un pain moelleux ? 🤩
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.
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#deveniracteurdesasante #blog #santé #alimentationsaine #healthydiet #nutrition #healthyfoodshare #yummy #homecooking #glutenfree #lactosefree #foodblogger #recettesaine #mangersain #eatclean #fitfood #fitlife #foodphotography #hygiénisme #naturopathie
10 22 6 hours ago
#pain aux graines 🍞
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#sansgluten #sanslactose #sanssucreajouté 🚫
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j'ai fait de nombreux tests avant de pouvoir obtenir une texture moelleuse ! 🤨😅
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un de mes secrets ? 🤫
👉🏻 utiliser le @vitaliseur pour une cuisson vapeur ! 😁
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👉🏻 avez-vous déjà essayé de réaliser du pain sans gluten ?
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☑️ quelles sont vos astuces pour réussir à avoir un pain moelleux ? 🤩
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🇳🇱 Vond deze kant en klare wraps in Makro.  Gemaakt van rijst-en tapioca meel. Ik gebruik deze zowel voor warme als koude gerechten. 👉voor volledige ingrediënten lijst❣️Natuurlijk gluten en lactose vrij😋🇬🇧Found these ready made wraps in Makro. They are made of rice and tapioca flour.  I use them for warm and cold dishes.👉for full ingredients list❣️Naturally gluten and lactose free😋🇫🇷Trouver c’est feuille de riz a Makro.  Elles sont faite de farine de riz et de tapioca.  Je les utilise chaud et froid.👉Liste d’ingredient complet❣️Naturellement sans gluten et sans lactose. #glutenanddairyfree #glutenfree #lactosefree #sansgluten #sanslactose #coeliacdisease #celiacdisease #nonceliacglutensensitivity #zonderglutenenkoemelk #ricepaperrolls
0 8 6 hours ago
🇳🇱 vond deze kant en klare wraps in makro. gemaakt van rijst-en tapioca meel. ik gebruik deze zowel voor warme als koude gerechten. 👉voor volledige ingrediënten lijst❣️natuurlijk gluten en lactose vrij😋🇬🇧found these ready made wraps in makro. they are made of rice and tapioca flour. i use them for warm and cold dishes.👉for full ingredients list❣️naturally gluten and lactose free😋🇫🇷trouver c’est feuille de riz a makro. elles sont faite de farine de riz et de tapioca. je les utilise chaud et froid.👉liste d’ingredient complet❣️naturellement sans gluten et sans lactose. #glutenanddairyfree #glutenfree #lactosefree #sansgluten #sanslactose #coeliacdisease #celiacdisease #nonceliacglutensensitivity #zonderglutenenkoemelk #ricepaperrolls
Glace sans gluten ni lactose chocolat banane et framboises 🤗 #lactosefree#sanslactose#budapestglutenfree #glutenfreebudapest#wwglutenfree#glutenfreeww#glutenfree#Sansgluten#sgnc#gluten#nogluten#glutenfree#hypersensibiliteaugluten####instapicture#instamoment###glutenfreeeats#glutenfreelife#glutenfreefood#glutenfreefoodie#wwfrance#ww#wwbelgique#wwbelgie#wwsansgluten#budapest#visitbudapest#budapest🇭🇺#budapesthungary#
0 7 6 hours ago
Glace sans gluten ni lactose chocolat banane et framboises 🤗 #lactosefree#sanslactose#budapestglutenfree #glutenfreebudapest#wwglutenfree#glutenfreeww#glutenfree#sansgluten#sgnc#gluten#nogluten#glutenfree#hypersensibiliteaugluten####instapicture#instamoment###glutenfreeeats#glutenfreelife#glutenfreefood#glutenfreefoodie#wwfrance#ww#wwbelgique#wwbelgie#wwsansgluten#budapest#visitbudapest#budapest🇭🇺#budapesthungary#
Ça commence à se voir que j'en ai marre d'attendre le printemps ☀️🌼🌸
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#cuisine #food #health #healthyfood #cooking #healthy #sansble #sansgluten #sanslait #sanslactose #crevettes #endives
0 5 6 hours ago
ça commence à se voir que j'en ai marre d'attendre le printemps ☀️🌼🌸
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#cuisine #food #health #healthyfood #cooking #healthy #sansble #sansgluten #sanslait #sanslactose #crevettes #endives
Barres de céréales noisette abricot. 279 kcal par unité. Ces barres de céréales sont parfaites pour le goûter des petits et des grands. Elles sont beaucoup moins grasses et sucrées que les barres de céréales du commerce. Elles se préparent en 5 minutes chrono et elles ne contiennent que des ingrédients sains. A essayer de toute urgence.
Recette présente dans l'application mobile Dietethic, disponible sur Android et iPhone. Liens de téléchargement sur notre site internet : dietethic.net Ou disponible directement sur le playStore et l'appStore en recherchant
0 16 6 hours ago
Barres de céréales noisette abricot. 279 kcal par unité. ces barres de céréales sont parfaites pour le goûter des petits et des grands. elles sont beaucoup moins grasses et sucrées que les barres de céréales du commerce. elles se préparent en 5 minutes chrono et elles ne contiennent que des ingrédients sains. a essayer de toute urgence.
recette présente dans l'application mobile dietethic, disponible sur android et iphone. liens de téléchargement sur notre site internet : dietethic.net ou disponible directement sur le playstore et l'appstore en recherchant "dietethic" bonne santé :)
#confortfood #dessert #aemporter #detox #enfant #express #recettefacile #healthyfood #igbas #oleagineux #sanslactose #superaliment #vegan #vegetarien #sanssucreraffines #recettedefamille #bowls #barrecereales #abricotsec
Bonjour 👋 je vous est fais partager ma joie de vivre malgré toute ces douleurs que je ressens dans mon corps ,mon esprit est combatif !moi ma force sais  la volonté d’aboutir à un résultat ,mon régime sans gluten et sans lactose est un combat gagné aujourd’hui j’en constate les effets alors je dit merci à ce courage que j ai en moi j’espère  qu’il vous permet d’avancer vous aussi.je vous propose une belle tarte chocolat sablés cacao noisettes et orange 🍊 confit :humm un délice !!!!❤️
-Pour commencer faire confire deux orange 🍊🍊couper les en lamelle,trancher en deux et recouvrir avec du sucre pendant 48 heures.
-La pâte sablés aux noisettes:
🍊250 de mix c @schar_sansgluten 🍊100 g de sucre glace. 🍊150 g de margarine végétal.
🍊30 g de cacao.🍊40 g de noisettes concassées.🍊1 œufs. 🍊la moitié d’un sachet de poudre à lever.Dans un saladier mettre la farine , le sucre,la poudre à lever,le cacao,les noisettes concassées, bien mélanger, rajouter la margarine molle et du bout des doigts faire une poudre homogène, rajouter l’œufs et former votre pâte ,mettre au frigo pendant 2 heures , l’étaler sur un papier sulfurisé et la déposer sur votre tôle à tarte,recouvrir la pâte avec des billes d’argile ,mettre aux four recouvert d’un papier d’aluminium,pendant 20 mn à thermostat 7/8 sortir laisser refroidir 10 mn et retirer les billes d’argile.-Pour le ganache:🍫20 cl de crème de coco.🍫20 cl de lait de coco.🍫3/4 feuilles de gélatine.
🍫1 tablette de chocolat noir bio 70 %de cacao.Dans un bol cassé le chocolat.Dans un récipient mettre le lait de coco+la crème puis les feuilles de gélatine préalablement trempées dans l’eau froide pendant 15 mn etbien mélanger et verser sur le chocolat recouvrir et laisser fondre pendant 5 mn , bien mélanger et recouvrir le fond de tarte ,mettre au frigo pendant 2 heures , égoutter vos quartiers d’orange et les déposer sur votre tarte . Et voilà un  bon dessert #sanslactose#glutenfreerecipes#sansgluten#glutenfri#glutenfree#gateausansgluten#tarte#chocolat#desserts#delice#photo#pain#mangerlocal#mangermaison#mangerbouger#bio#cuisine#cuisinemaison#oranges#mangerequilibre#mieuxmanger#gateaux#lactosefree#gouter#pâte#passioncuisine#
18 73 6 hours ago
Bonjour 👋 je vous est fais partager ma joie de vivre malgré toute ces douleurs que je ressens dans mon corps ,mon esprit est combatif !moi ma force sais la volonté d’aboutir à un résultat ,mon régime sans gluten et sans lactose est un combat gagné aujourd’hui j’en constate les effets alors je dit merci à ce courage que j ai en moi j’espère qu’il vous permet d’avancer vous aussi.je vous propose une belle tarte chocolat sablés cacao noisettes et orange 🍊 confit :humm un délice !!!!❤️
-pour commencer faire confire deux orange 🍊🍊couper les en lamelle,trancher en deux et recouvrir avec du sucre pendant 48 heures.
-la pâte sablés aux noisettes:
🍊250 de mix c @schar_sansgluten 🍊100 g de sucre glace. 🍊150 g de margarine végétal.
🍊30 g de cacao.🍊40 g de noisettes concassées.🍊1 œufs. 🍊la moitié d’un sachet de poudre à lever.dans un saladier mettre la farine , le sucre,la poudre à lever,le cacao,les noisettes concassées, bien mélanger, rajouter la margarine molle et du bout des doigts faire une poudre homogène, rajouter l’œufs et former votre pâte ,mettre au frigo pendant 2 heures , l’étaler sur un papier sulfurisé et la déposer sur votre tôle à tarte,recouvrir la pâte avec des billes d’argile ,mettre aux four recouvert d’un papier d’aluminium,pendant 20 mn à thermostat 7/8 sortir laisser refroidir 10 mn et retirer les billes d’argile.-pour le ganache:🍫20 cl de crème de coco.🍫20 cl de lait de coco.🍫3/4 feuilles de gélatine.
🍫1 tablette de chocolat noir bio 70 %de cacao.dans un bol cassé le chocolat.dans un récipient mettre le lait de coco+la crème puis les feuilles de gélatine préalablement trempées dans l’eau froide pendant 15 mn etbien mélanger et verser sur le chocolat recouvrir et laisser fondre pendant 5 mn , bien mélanger et recouvrir le fond de tarte ,mettre au frigo pendant 2 heures , égoutter vos quartiers d’orange et les déposer sur votre tarte . et voilà un bon dessert #sanslactose#glutenfreerecipes#sansgluten#glutenfri#glutenfree#gateausansgluten#tarte#chocolat#desserts#delice#photo#pain#mangerlocal#mangermaison#mangerbouger#bio#cuisine#cuisinemaison#oranges#mangerequilibre#mieuxmanger#gateaux#lactosefree#gouter#pâte#passioncuisine#
Découvrez notre délicieux Smoothie Bowl sans produits laitiers, et ULTRA VITAMINÉS 🍌🥭🌾 #healthyfood #smoothiebowls #fruitsetlegumesdesaison #sanslactose
0 23 7 hours ago
Découvrez notre délicieux smoothie bowl sans produits laitiers, et ultra vitaminés 🍌🥭🌾 #healthyfood #smoothiebowls #fruitsetlegumesdesaison #sanslactose
Petit-déjeuner rapide, sain et gourmand ce matin 😋 Shake complete vanille, lait de coco 🥥 et fruits rouges..... une tuerie 🤩
Il en restait juste un peu pour la photo 😁
3 17 7 hours ago
Petit-déjeuner rapide, sain et gourmand ce matin 😋 shake complete vanille, lait de coco 🥥 et fruits rouges..... une tuerie 🤩
il en restait juste un peu pour la photo 😁
FOOD 🍫 .
.
Et si on commençait le week-end tout en douceur? ✨
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Ma gourmandise 😍 de hier soir était composée de .
.
🍫 mon brownies à l’okara sans gluten et sans lactose .
⚠️ les personnes qui n’ont pas d’okara (résidu des laits végétaux maison) peuvent le remplacer avec un mix poudre d’amandes/noisettes et un peu de lait ➡️ Voir trucs et astuces sous la recette .
.
🍨 une glace sans lactose, ici saveur coco et pépites de chocolat de la Coop .
.
🍇 un coulis de fruits rouges (framboises et groseilles congelées), chauffé dans une casserole puis passé au tamis .
.
.
Tout bon week-end mes gourmands 😘
Angélique .
.
.
.
#gourmandisesucrée #chocolat #sansgluten #sanslactose #weekend #recetterapide #ideerecette #dessert #happyntasty
3 103 7 hours ago
Food 🍫 .
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et si on commençait le week-end tout en douceur? ✨
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ma gourmandise 😍 de hier soir était composée de .
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🍫 mon brownies à l’okara sans gluten et sans lactose .
⚠️ les personnes qui n’ont pas d’okara (résidu des laits végétaux maison) peuvent le remplacer avec un mix poudre d’amandes/noisettes et un peu de lait ➡️ voir trucs et astuces sous la recette .
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🍨 une glace sans lactose, ici saveur coco et pépites de chocolat de la coop .
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🍇 un coulis de fruits rouges (framboises et groseilles congelées), chauffé dans une casserole puis passé au tamis .
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tout bon week-end mes gourmands 😘
angélique .
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#gourmandisesucrée #chocolat #sansgluten #sanslactose #weekend #recetterapide #ideerecette #dessert #happyntasty
Still obsessed with this granola recipe with mulberries, chia seeds, nuts and a pinch of cardamom. Find it in my latest book ´La Cuisine Mère Fille’. The perfect breakfast all year round!
4 26 7 hours ago
Still obsessed with this granola recipe with mulberries, chia seeds, nuts and a pinch of cardamom. find it in my latest book ´la cuisine mère fille’. the perfect breakfast all year round!
Coucou insta...
1 er jour des vacances pour mes loulous... Pas de vacances pour moi du coup besoin de soleil dans mon petit déjeuner... Je voyage grâce à mon assiette....
Envie de soleil et d exotisme... Ce matin c'est bowlcake aux fruits de la passion et à la noix de coco... Le temps d un instant je me suis imaginée sur une magnifique plage entouré d une eau turquoise au calme... Mais la réalité va vite rattraper avec mes deux loulous....😉 Ce fut 
Bref et agréable.... Recette : 50 g de yaourt au lait de coco @androsvegetal 50 g de compote de pomme ssa 30 g de farine de flocon d avoine sans gluten 1 cc de poudre à lever sans gluten 1 demi fruit de la passion et 1 cc de noix de coco... On mélange cuisson au four 25 minutes à 180 g.... Belle journée à vous... #bowlcakehealthy#healthylifestyle#petitdejeunerhealthy#breackfast#petitdejeunersain#sansglutensanslait#glutenfree#sansglten#sanslactose#bowlcake#passioncuisine🍴#passionsport#faitmaisoncuisine#insta#instafood#food#
2 40 7 hours ago
Coucou insta...
1 er jour des vacances pour mes loulous... pas de vacances pour moi du coup besoin de soleil dans mon petit déjeuner... je voyage grâce à mon assiette....
envie de soleil et d exotisme... ce matin c'est bowlcake aux fruits de la passion et à la noix de coco... le temps d un instant je me suis imaginée sur une magnifique plage entouré d une eau turquoise au calme... mais la réalité va vite rattraper avec mes deux loulous....😉 ce fut
bref et agréable.... recette : 50 g de yaourt au lait de coco @androsvegetal 50 g de compote de pomme ssa 30 g de farine de flocon d avoine sans gluten 1 cc de poudre à lever sans gluten 1 demi fruit de la passion et 1 cc de noix de coco... on mélange cuisson au four 25 minutes à 180 g.... belle journée à vous... #bowlcakehealthy#healthylifestyle#petitdejeunerhealthy#breackfast#petitdejeunersain#sansglutensanslait#glutenfree#sansglten#sanslactose#bowlcake#passioncuisine🍴#passionsport#faitmaisoncuisine#insta#instafood#food#
Chou au gingembre et coriandre sauté au wok avec seitan grillé aux graines de sésame. .
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#wok #chinesestylecooking #wok #seitan #vegan #végétal #veganfood #veganrecipe #glutenfree #instafood #foodstagram #ketodish #easyrecipe #regimecetogene #ketofood #ketomeal #ketodiet #keto #sanslactose #dairyfree
0 7 8 hours ago
Chou au gingembre et coriandre sauté au wok avec seitan grillé aux graines de sésame. .
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Bonjour tout le monde,

Un peu de soleil pour votre petit déj de demain matin? Suivez ma recette 😉 🍃🥥🥭{Chia pudding coco & mangue}🥭🥥🍃 --> lien de la recette direct dans ma bio ☝ ou sur le blog 💻 à l'adresse suivante --> http://www.la-gourmandise-selon-angie.com/archives/2019/03/25/37178654.html

Très belle et douce soirée 🌘⭐
Je vous embrasse 💖😘 --------‐----------------
Mango & coco chia pudding

#vegan #veganfood #healthy #food #mangersain #bienmanger #veganrecipes #sanslait #sanslactose #coco #chia #chiapudding #veggie #glutenfree #dijon #sansgluten #pudding #recettehealthy #healthyrecipe #reequilibragealimentaire #dietetique #mangersainement #nosugar #sanssucre #eatclean
11 298 8 hours ago
Bonjour tout le monde,

un peu de soleil pour votre petit déj de demain matin? suivez ma recette 😉 🍃🥥🥭{chia pudding coco & mangue}🥭🥥🍃 --> lien de la recette direct dans ma bio ☝ ou sur le blog 💻 à l'adresse suivante --> http://www.la-gourmandise-selon-angie.com/archives/2019/03/25/37178654.html

très belle et douce soirée 🌘⭐
je vous embrasse 💖😘 --------‐----------------
mango & coco chia pudding

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Réalisation de mini chouquette sans lactose!!
Recette réalisée avec de la margarine végétale.

#dairyfree #sanslactose #laktosefrei #viennoiserie #chouquettes
0 1 9 hours ago
Réalisation de mini chouquette sans lactose!!
recette réalisée avec de la margarine végétale.

#dairyfree #sanslactose #laktosefrei #viennoiserie #chouquettes
Voilà plus de 3 ans que nous vous proposons @auxpetitsoignonsaix notre pâtisserie Végétale . 
Une  réelle passion dévorante que je voue  à celle-ci et vers laquelle je me suis naturellement orientée et formée en tant que pâtissière professionnelle ❤️❤️❤️ #atomedesucrevégétal
#patisserievegetale
#aixmaville 
#aixenprovence 
#auxpetitsoignonsaix 
#passionpâtisserievégétale 
#sansgluten 
#sanslactose
6 37 9 hours ago
Voilà plus de 3 ans que nous vous proposons @auxpetitsoignonsaix notre pâtisserie végétale .
une réelle passion dévorante que je voue à celle-ci et vers laquelle je me suis naturellement orientée et formée en tant que pâtissière professionnelle ❤️❤️❤️ #atomedesucrevégétal
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Le 17 février 2020 la famille Sisao s’est agrandie d’une trilogie de tablettes. Lancement en avant première à Manor Genève. 
Merci à tout nos partenaires, amis et amies pour le soutien indéfectible 🙌🏼❤️
Mention spéciale
@_dsturbd 
@felchlinswitzerland @manorgeneve @manor @amazing.lab @marutcha_lausanne @ameia_ch 
#sisao #sisaopureswisschocolate #tablettesdechocolat #sanslactose #sanssucreajoute #gourmet #sansgluten #glutenfree #noaddedsugar #nolactose #darkchocolate #milkchocolate #singleorigin #madagascar #ethique #whitechocolate #matcha #greentea #japanmatcha #creation #suisse #switzerland #geneve #geneva #bursins #vaud #lausanne
0 26 16 hours ago
Le 17 février 2020 la famille sisao s’est agrandie d’une trilogie de tablettes. lancement en avant première à manor genève.
merci à tout nos partenaires, amis et amies pour le soutien indéfectible 🙌🏼❤️
mention spéciale
@_dsturbd
@felchlinswitzerland @manor geneve @manor @amazing.lab @marutcha_lausanne @ameia_ch
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A demain pour le brunch entre ami(e)s ou famille 🍳🍫🥓🍌🥑🍠🇬🇧 See you tomorrow for brunch with friends or family 📸 @sarahsthoughts •
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#cafemareva #brunch #waffle #gaufre #waffles #wafflehouse #sweetpotato #avocado #avocat #pancakes #coffee #coffeeshop #goodcoffeeinparis #smoothiebowl #patisserie #pastry #homemade #faitmaison  #glutenfree #sansgluten #dairyfree #sanslactose  #brunchallday #bruncheveryday #paris #75011 #paris11
0 49 17 hours ago
A demain pour le brunch entre ami(e)s ou famille 🍳🍫🥓🍌🥑🍠🇬🇧 see you tomorrow for brunch with friends or family 📸 @sarahsthoughts

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Les préparations réalisées à l’atelier “petit-déjeuner” d’aujourd’hui. Au menu:
> jus carottes, celery, pomme, fruit de la passion, gingembre, curcuma
> smoothie curd creme
> smoothie désir chocolaté
> compote tropicale
> granola rocher noir
> granola saveurs d’hiver
> quenelles de choco, abricot, figue, et carawmel beurre salé.
> lait végétal de souchet
Pour les dates de prochains ateliers, rdv à rawnaissance.fr/ateliers
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#rawfood #raw #cru #alimentationvivante #RAWnaissance #ωμοφαγια #crusine  #ateliercrusine #mangervivant #rawvegan #sansglutensanslactose #sansgluten #sanslactose
1 41 18 hours ago
Les préparations réalisées à l’atelier “petit-déjeuner” d’aujourd’hui. au menu:
> jus carottes, celery, pomme, fruit de la passion, gingembre, curcuma
> smoothie curd creme
> smoothie désir chocolaté
> compote tropicale
> granola rocher noir
> granola saveurs d’hiver
> quenelles de choco, abricot, figue, et carawmel beurre salé.
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pour les dates de prochains ateliers, rdv à rawnaissance.fr/ateliers
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Moelleux au chocolat

100g de chocolat
1 c a s d'huile de noix
2 oeufs
1,5 c a s de sucre
2 c a s de farine de riz

#gateauauchocolat #chocolate #cake #gourmandise #plaisirsimple #chocolatecakerecipe #bananeguadeloupemartinique #sansgluten #glutenfree #glutenintolerant #sanslactose
4 31 18 hours ago
Moelleux au chocolat

100g de chocolat
1 c a s d'huile de noix
2 oeufs
1,5 c a s de sucre
2 c a s de farine de riz

#gateauauchocolat #chocolate #cake #gourmandise #plaisirsimple #chocolatecakerecipe #bananeguadeloupemartinique #sansgluten #glutenfree #glutenintolerant #sanslactose
Les épinards c'est une vraie passion pour moi sous toutes ses formes cru, cuit, en salade, en jus, en sauce... Ce soir c'est en wraps, sauce chèvre et crudités 😍

Une bombe gustative, qui ne fait pas exploser la balance et la glycémie 😂

Et aussi un bon moyen de faire manger Green et ludique aux enfants. Très souvent, ce ne sont pas les légumes qui les rebute, mais la manière de leur proposer, alors on fait preuve de créativité et on intègre le monde de hulk sous toutes ses formes chez nous 😂😂😂 Je vous souhaite une douce soirée pour clôturer cette semaine 😘

#green #wraps #sansgluten #healthy #healthyfood #alimentationsaine #diet #diner #homemade #homemadefood #mumfoods #faitmaison #sanslait #sanslactose #homemade #hulk #epinards #legumesdesaison #foodaddict #healthylifestyle #miam #yummyfood #yummy #instafood
1 6 19 hours ago
Les épinards c'est une vraie passion pour moi sous toutes ses formes cru, cuit, en salade, en jus, en sauce... ce soir c'est en wraps, sauce chèvre et crudités 😍

une bombe gustative, qui ne fait pas exploser la balance et la glycémie 😂

et aussi un bon moyen de faire manger green et ludique aux enfants. très souvent, ce ne sont pas les légumes qui les rebute, mais la manière de leur proposer, alors on fait preuve de créativité et on intègre le monde de hulk sous toutes ses formes chez nous 😂😂😂 je vous souhaite une douce soirée pour clôturer cette semaine 😘

#green #wraps #sansgluten #healthy #healthyfood #alimentationsaine #diet #diner #homemade #homemadefood #mumfoods #faitmaison #sanslait #sanslactose #homemade #hulk #epinards #legumesdesaison #foodaddict #healthylifestyle #miam #yummyfood #yummy #instafood
𝘾𝙤𝙪𝙘𝙤𝙪 𝙡𝙚𝙨 𝙡𝙤𝙪𝙡𝙤𝙪𝙨 🌸

Voici une petite recette sympa et hyper bonne. 
Je l'ai trouvée sur le site internet d'un magasin discount, et je viens de la tester au dîner 🏋️😋😎 Il vous faut...
🔸800 g de chair de potimarron
🔸 2 carottes
🔸 1 boite de pois chiches
🔸 1 oignon rouge
🔸 1 gousse d’ail
🔸 1 citron vert
🔸 2 cc de curry en poudre
🔸 30 cl de crème liquide
🔸 50 g d’amandes émondées
🔸 1 petit bouquet de coriandre
🔸 Huile d’olive
🔸 Sel

PRÉPARATION
1. Préparez les légumes : coupez le potimarron en petits cubes et les carottes en rondelles. Pelez et émincez l’oignon. Ecrasez l’ail. Egouttez les pois chiches.
2. Dans une cocotte, versez une peu d’huile d’olive et faites revenir les oignons et l’ail sans coloration. Ajoutez le potimarron et la carotte, salez et faites cuire pendant 10 minutes à couvert en remuant régulièrement.
3. Versez la crème liquide, saupoudrez de curry, ajoutez les pois chiches et mélangez. Poursuivez la cuisson pendant 10 à 15 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient fondants.
4. Prélevez le zeste de citron vert. Pressez le jus et ajoutez-le dans la cocotte. 
5. Servez le curry avec du riz, parsemé d’amandes, de feuilles de coriandre et d’un peu de zeste de citron vert.

#MalloClubW 
#bouddhabowl #curry #currysauce #vegan #healthyfood #instafood #sushi #weekend #restaurant #vegetalien #sansgluten #mangersain #healthy #veggie #veganfrance #mangermieux #sanslactose #govegan #vegetal #faitmaison #vegane #chocolat #recettehealthy #recettefacile #dessert #animaux #bienmanger #naturel #recette
0 23 20 hours ago
𝘾𝙤𝙪𝙘𝙤𝙪 𝙡𝙚𝙨 𝙡𝙤𝙪𝙡𝙤𝙪𝙨 🌸

voici une petite recette sympa et hyper bonne.
je l'ai trouvée sur le site internet d'un magasin discount, et je viens de la tester au dîner 🏋️😋😎 il vous faut...
🔸800 g de chair de potimarron
🔸 2 carottes
🔸 1 boite de pois chiches
🔸 1 oignon rouge
🔸 1 gousse d’ail
🔸 1 citron vert
🔸 2 cc de curry en poudre
🔸 30 cl de crème liquide
🔸 50 g d’amandes émondées
🔸 1 petit bouquet de coriandre
🔸 huile d’olive
🔸 sel

préparation
1. préparez les légumes : coupez le potimarron en petits cubes et les carottes en rondelles. pelez et émincez l’oignon. ecrasez l’ail. egouttez les pois chiches.
2. dans une cocotte, versez une peu d’huile d’olive et faites revenir les oignons et l’ail sans coloration. ajoutez le potimarron et la carotte, salez et faites cuire pendant 10 minutes à couvert en remuant régulièrement.
3. versez la crème liquide, saupoudrez de curry, ajoutez les pois chiches et mélangez. poursuivez la cuisson pendant 10 à 15 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient fondants.
4. prélevez le zeste de citron vert. pressez le jus et ajoutez-le dans la cocotte.
5. servez le curry avec du riz, parsemé d’amandes, de feuilles de coriandre et d’un peu de zeste de citron vert.

#malloclubw
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This duo never gets old ~ every time we look at these 2 cans of sweetened condensed coconut milk and evaporated coconut milk, it takes us back to the beginning of how Nature’s Charm started. Thank you to everyone of you who has supported and loved us!! *sending lots of love your way too* It truly is you who gives us the energy to keep creating yummy vegan ingredients! 💖 Thank you for sharing the love 💖
12 251 20 hours ago
This duo never gets old ~ every time we look at these 2 cans of sweetened condensed coconut milk and evaporated coconut milk, it takes us back to the beginning of how nature’s charm started. thank you to everyone of you who has supported and loved us!! *sending lots of love your way too* it truly is you who gives us the energy to keep creating yummy vegan ingredients! 💖 thank you for sharing the love 💖
A couple of bakes that I haven't made in ages, that I used to make so often, and had all but forgotten until I was asked about them.
My Spiced Chocolate Chilli Cookies with a hint of Almond. I normally just make them with Dark Chocolate Chunks, but I decided to throw in some dairy free white chocolate Chunks as I had them, these definitely come near the top of my favourites list (and my mum has been happy to eat up some of the spares as well😁), and also my Pecan, Walnut and Cranberry Tiffin with a lovely thick layer of Belgian Dark Chocolate on top... ah well it's a hardship, but someone has to eat the spares! 😂🙊 Happy Fri-Yay! 😁
1 24 20 hours ago
A couple of bakes that i haven't made in ages, that i used to make so often, and had all but forgotten until i was asked about them.
my spiced chocolate chilli cookies with a hint of almond. i normally just make them with dark chocolate chunks, but i decided to throw in some dairy free white chocolate chunks as i had them, these definitely come near the top of my favourites list (and my mum has been happy to eat up some of the spares as well😁), and also my pecan, walnut and cranberry tiffin with a lovely thick layer of belgian dark chocolate on top... ah well it's a hardship, but someone has to eat the spares! 😂🙊 happy fri-yay! 😁
Il est encore vendredi, donc voici la recette du jour !
Un banana bread healthy, fruité, sans gluten et sans lait, avec option possible sans œuf. Un super goûter pour ce week-end, non ?
RDV sur le blog : www.happylolie.com/blog 
par @dietsdelyon
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#allergies #allergie #allergiealimentaire #allergiesalimentaires #foodallergy #foodallergies #sanslait #sanslactose #sansplv #sansgluten #sans #happylolie #boutiqueallergie #enfantsallergiques #sansallergene #recetteduvendredi #miam
1 18 20 hours ago
Il est encore vendredi, donc voici la recette du jour !
un banana bread healthy, fruité, sans gluten et sans lait, avec option possible sans œuf. un super goûter pour ce week-end, non ?
rdv sur le blog : www.happylolie.com/blog
par @dietsdelyon
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Endives braisées aux graines et au sumac 🍂
~
🧅Ingrédients pour 4 personnes
- 2 endives
- 1 échalote
- Graines de courge et tournesol
- Sumac
- Sel, poivre, huile d’olive
~
🧅Préparation
- Émincer l’échalote
- Couper les endives en 2 dans les sens de la longueur
- Faure revenir le tout 5min dans de l’huile d’olive
- Mettre dans un plat avec un fond d’eau, du sel, du poivre, les graines et enfourner 30min à 180degré
- Saupoudrer de sumac avant de servir
~
#endive #graines #sumac #grainedecourge #sansgluten #glutenfree #glutenfreerecipes #sanslait #sanslactose #recettesanslactose #lactosefree #veggie #veggiefood #vegetarien #vegan #veganfood
1 17 20 hours ago
Endives braisées aux graines et au sumac 🍂
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🧅ingrédients pour 4 personnes
- 2 endives
- 1 échalote
- graines de courge et tournesol
- sumac
- sel, poivre, huile d’olive
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🧅préparation
- émincer l’échalote
- couper les endives en 2 dans les sens de la longueur
- faure revenir le tout 5min dans de l’huile d’olive
- mettre dans un plat avec un fond d’eau, du sel, du poivre, les graines et enfourner 30min à 180degré
- saupoudrer de sumac avant de servir
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{HUMBLE CRUMBLE} J'aime beaucoup les crumbles... C'est un dessert aussi simple, fruité et rapide à préparer que le clafoutis en même temps... 😉 Et vous ? 👉 Ici en version
39 95 20 hours ago
{humble crumble} j'aime beaucoup les crumbles... c'est un dessert aussi simple, fruité et rapide à préparer que le clafoutis en même temps... 😉 et vous ? 👉 ici en version "pomme-mangue" sans gluten et sans lactose... humblement, à tomber... grace à de la purée de cajou, du sucre roux et un peu de fleur de sel... et puis ... tiède a la sortie du four... je ne vous fais pas un dessin... l'équation est trop parfaite ... 😂

dites moi quelle est votre recette favorite !! en attendant... bon week !! 😊 #glutenfree #mangue #mango #apple #pomme #cajou #crumble #sansgluten #sweet #sanslactose #ideerepas #snack #eeeeeats #healthyfoodporn #organic #chocolate #simple #healthychoices #nutrition #fitfam #foodies #foodblogging #foodblog #cleaneating #cookies #mangersain #healthyfood @ethiquable @alterecofrance
Si cela n’est pas déjà fait, je vous invite à venir découvrir mon site internet @eoliapatisserie https://eoliapatisserie.com réalisé par mon super papa @teddy.bob ✨
-
Ça vous donne l’eau à la bouche ? 😋
-
Avec @chefaronn nous avons hâte de vous régaler avec nos créations 100% végétales & sans gluten 🌿 Pour tout vos événement un goûter, un mariage, un anniversaire, un repas d’affaire... Faites confiance à @eoliapatisserie ! 😊
-
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#pastry #patisserie  #pâtisserie #pastries #vegan #veganfoodshare #vegetarien  #vegetalien #veganpastry #veganfoodporn  #patisserievegan #patisserievegetale #pastryart #pâtissière #sansoeufs #sanslactose #lactosefree #delicieux #cooking #dessert  #yummy #instafood  #frenchpastry #miam #sansgluten #traiteur
2 45 20 hours ago
Si cela n’est pas déjà fait, je vous invite à venir découvrir mon site internet @eoliapatisserie https://eoliapatisserie.com réalisé par mon super papa @teddy.bob
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ça vous donne l’eau à la bouche ? 😋
-
avec @chefaronn nous avons hâte de vous régaler avec nos créations 100% végétales & sans gluten 🌿 pour tout vos événement un goûter, un mariage, un anniversaire, un repas d’affaire... faites confiance à @eoliapatisserie ! 😊
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Le bleu de Gex est arrivée, chaud ou froid, crêpe ou tartine, à Payerne
2 8 21 hours ago
Le bleu de gex est arrivée, chaud ou froid, crêpe ou tartine, à payerne
Avis aux gourmand.e.s 😀
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Vous connaissez le brookies ? 💘
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C’est une combinaison de deux recettes américaines : une base de brownie aux noix, recouverte de pâte à cookie aux pépites de chocolat 😋
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Autant vous dire que le résultat est à tomber par terre 😱 😍
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✏️ Le lien d'accès direct à la recette est sur mon profil 📌
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Belle soirée et excellent week-end 🤗
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#vegan #brookies #brookie #brownie #cookie #chocolat #tuerie #veganbrookie #brookiesvegan #sanslait #sansoeufs #sanslactose #plantbased #veganpastry #recette #recipe #miam #pastry #patisserie  #patisserievegetale #patisserievegan #blogpatisserie #foodblog #perleensucre
86 1,473 21 hours ago
Avis aux gourmand.e.s 😀
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vous connaissez le brookies ? 💘
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c’est une combinaison de deux recettes américaines : une base de brownie aux noix, recouverte de pâte à cookie aux pépites de chocolat 😋
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autant vous dire que le résultat est à tomber par terre 😱 😍
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belle soirée et excellent week-end 🤗
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Encore une fois des cookies moelleux aux dattes sans sucre ajouté. Quantités fois deux. 
#sanssucreajoute #gouterhealthy #goutersain #mangermieux #thermomix #recettethermomix #recettesimple #cookies #dattes #sanslactose
1 16 21 hours ago
Encore une fois des cookies moelleux aux dattes sans sucre ajouté. quantités fois deux.
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🌰 Le chatoisette 🌰⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Un petit nouveau fait son apparition dans la catégorie des gâteaux à la châtaigne ! La châtaigne se marie aussi très bien avec la farine de souchet qui a ce goût de noisette.
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
✔️ Recette sans gluten et sans lactose.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📝 Ingrédients : ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
- 20g de farine de châtaigne 🌰 ⁣⁣
- 20g de farine de souchet - 1 compote pomme châtaigne 🍎⁣⁣
- 1 blanc d’œuf 🥚⁣⁣⁣⁣
- 50g de lait d’amande sans sucre ajouté 🥛⁣⁣⁣⁣
- 1 pincée de bicarbonate de sodium ⁣⁣⁣
⁣⁣
👩‍🍳 Réalisation : ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
- Mélangez tous les ingrédients ensemble et mettez le tout dans un petit moule ⁣⁣⁣⁣
- Enfournez ⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🔥 Cuisson : ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
- 35 minutes ⁣⁣⁣⁣
- 180 degrés ⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
#moelleuxchataigne #moelleuxnoisette #moelleuxnoisettes #chataignenoisette #noisette #chataigne #fondant #fondantnoisette #fondantchataigne #sansgluten #glutenfree #sanslactose #lactosefree #sansglutensanslactose #cook #cooking #food #recette #recettehealty #recettesimple #recettesimpleetrapide #recettesucree #healthyfood #recetteequilibree #instacook #instacooking #instafood
4 32 21 hours ago
🌰 le chatoisette 🌰⁣⁣
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un petit nouveau fait son apparition dans la catégorie des gâteaux à la châtaigne ! la châtaigne se marie aussi très bien avec la farine de souchet qui a ce goût de noisette.
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✔️ recette sans gluten et sans lactose.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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📝 ingrédients : ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
- 20g de farine de châtaigne 🌰 ⁣⁣
- 20g de farine de souchet - 1 compote pomme châtaigne 🍎⁣⁣
- 1 blanc d’œuf 🥚⁣⁣⁣⁣
- 50g de lait d’amande sans sucre ajouté 🥛⁣⁣⁣⁣
- 1 pincée de bicarbonate de sodium ⁣⁣⁣
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👩‍🍳 réalisation : ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
- mélangez tous les ingrédients ensemble et mettez le tout dans un petit moule ⁣⁣⁣⁣
- enfournez ⁣⁣⁣⁣
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🔥 cuisson : ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
- 35 minutes ⁣⁣⁣⁣
- 180 degrés ⁣⁣⁣⁣
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Une trempette aux herbes fraîches... Idéale avec nos crudités de l'apéro santé du vendredi! 
Lien pour la recette complète dans la bio 
#sanslactose #sansgluten #kpourkatrine #miam #dairyfreerecipes #glutenfreerecipes #glutenfree #bienmanger #goodfood #yum #bondanslebedon #recettesfaciles #recettessimples
3 327 21 hours ago
Une trempette aux herbes fraîches... idéale avec nos crudités de l'apéro santé du vendredi!
lien pour la recette complète dans la bio
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🐦 C R A C K E R S
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On n’est jamais mieux servi que par soi-même. C’est la raison pour laquelle, vous n’achèterez plus jamais de crackers dans le commerce, une fois que vous aurez essayé cette recette simplissime ! Il suffit de mélanger tous les ingrédients, étaler la pâte et la cuire au four pour obtenir d’excellents crackers Danois. En plus, ça coûte une blinde ces petites choses ! La version maison vous fera faire de sacrées économies (pour une fois).
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Vous pouvez la personnaliser en choisissant la farine, les graines, les épices. Ce qu’il faut, ce sont juste les bons dosages. Alors le lien de la recette est dans ma bio 😊 Ils sont parfaits pour l’apéro avec une bonne tartinade ou même nature. Ceux-là sont sans gluten, sans lactose, vegan. Bref je les adore !
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Qui va se laisser tenter ?
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#sofoodista #faitmaison #crackers #apéro #graines #seeds #crackersdanois #yummy #healthyfood #sansgluten #glutenfree #recettevegan #sanslactose  #dairyfree #foodstyling #foodphotography #photoculinaire #bonappetit #reequilibragealimentaire #mangersainement #mangermieux #mangerbouger #recette #veganrecipe
33 189 22 hours ago
🐦 c r a c k e r s
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on n’est jamais mieux servi que par soi-même. c’est la raison pour laquelle, vous n’achèterez plus jamais de crackers dans le commerce, une fois que vous aurez essayé cette recette simplissime ! il suffit de mélanger tous les ingrédients, étaler la pâte et la cuire au four pour obtenir d’excellents crackers danois. en plus, ça coûte une blinde ces petites choses ! la version maison vous fera faire de sacrées économies (pour une fois).
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vous pouvez la personnaliser en choisissant la farine, les graines, les épices. ce qu’il faut, ce sont juste les bons dosages. alors le lien de la recette est dans ma bio 😊 ils sont parfaits pour l’apéro avec une bonne tartinade ou même nature. ceux-là sont sans gluten, sans lactose, vegan. bref je les adore !
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qui va se laisser tenter ?
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#sofoodista #faitmaison #crackers #apéro #graines #seeds #crackersdanois #yummy #healthyfood #sansgluten #glutenfree #recettevegan #sanslactose  #dairyfree #foodstyling #foodphotography #photoculinaire #bonappetit #reequilibragealimentaire #mangersainement #mangermieux #mangerbouger #recette #veganrecipe
#reinedesneiges ⁣
Tout a commencé quand me fille m'a demandé un gâteau
0 31 22 hours ago
#reinedesneiges
tout a commencé quand me fille m'a demandé un gâteau "elsa"... j'ai découvert le cake design, et n'ai plus arrêté de créer des gâteaux décorés depuis ! mon premier cake design était à la vanille et au chocolat, décoré en blanc et bleu, avec des flocons de neige, et les personnages du dessin animé. envie de voir mon 1er gâteau ? si ce post atteint les 100 like, je le mets en story !⁣
#frozencake #reinedesneiges2 #disneycake #disneycaketopper #gateaufille #cakedesign #elsa #anna #sven #olaf #olafcake #elsacake #annacake #frozenfever #monpremiergateaupateasucre #pateasucre #cakedesignbio #cakedesignsansgluten #sansgluten #sanslactose #vegan #gateauvegan #amiens #patisserieamiens #storytelling
💕 Money and you 💕

Are you comfortable to talk about money?
What do you think about rich people?

I remember the first time I anwsered to those questions, it was so negative! OMG!
This subject is so interesting, it's such a good way to learn about yourself!

So what do you think about money?

You're awesome!
Love

Laury 💖 💕 Ta relation à l'argent 💕

Es tu à l'aise pour parler d'argent ?
Que penses-tu des gens qui ont de l'argent ?

Je me souviens de la première fois que j'ai répondu à ces questions ! Trop drôle ! C'était tellement négatif ! Heureusement depuis ça a changé !

Et toi, qu'est-ce que tu penses de l'argent ?

Tu es au top,
Avec amour,

Laury 💖

#entrepreneur
#coaching 
#OsVI
#zebre
#hypersensible
#sii
#ibs
#highlysensitive 
#onlineprogram
#beyourself
#writer
#ecrivrain
#travelling
#etresoi
#heatlhyfood
#bienveillance
#inspiration
#gratitude 
#amour 
#love
#développementpersonnel
#personnaldevelopment
#lifecoach
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#environmentfriendly
#lactosefree
#sanslactose
#programmeenligne
#goodvibes
#positiveenergy
4 7 22 hours ago
💕 money and you 💕

are you comfortable to talk about money?
what do you think about rich people?

i remember the first time i anwsered to those questions, it was so negative! omg!
this subject is so interesting, it's such a good way to learn about yourself!

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laury 💖 💕 ta relation à l'argent 💕

es tu à l'aise pour parler d'argent ?
que penses-tu des gens qui ont de l'argent ?

je me souviens de la première fois que j'ai répondu à ces questions ! trop drôle ! c'était tellement négatif ! heureusement depuis ça a changé !

et toi, qu'est-ce que tu penses de l'argent ?

tu es au top,
avec amour,

laury 💖

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{BATCHCOOKING spécial grand WE #vegan #sansgluten } Ce soir c’est départ pour un grand WE 🤗 plus de 6 mois que je n’ai pas eu de WE alors comment vous dire à quel point je suis HAPPY !! Du coup pour éviter d’avoir à emmener trop ingrédients pour s’adapter aux intolérances mais aussi et surtout pour éviter de passer trop de temps à faire des courses / cuisiner parce que clairement j’ai juste envie de PROFITER de ces quelques jours tous les 4 ... ce matin je me suis fait une petite séance de #batchcooking histoire de partir avec quelques bases (pain / goûter / petit déjeuner / ...) : ✔️ un pain nordique aux graines ✔️des muffins chocolat (recette sur le blog) ✔️ des muffins salés aux tomates séchées ✔️un brownie cru (recette de @mary.capelle et nouvelle addiction de ma fille pour les goûter !) ✔️ chips de Kale (l’addiction de monsieur 🤣) ✔️ une soupe ✔️ un tartare d’algues (recette sur le blog) et pour le reste j’ai prévu et emmèné de quoi faire des repas simples et rapides: dahl de lentilles/riz pour 2 repas - soirée crêpes (morbihan oblige 🤣) - brunch - tofu/légumes et un passage obligé chez @virginbreizhdiner (oui j’ai perdu les négociations resto à 3 contre 1 pour @lentrechoc 😭) a #vannes #veggie #batchcooking #vegetalien #veganfood #veggiefood #sanslactose #sansproduitslaitiers #glutenfree #lactosefree #dairyfree #eatclean #vegansansgluten #mangerequilibre #mangersain #mangerbien #mangermieux  #mealprep #veganbatchcooking  #healthy #healthyfood #healthylifestyle #whatveganeats #plantbased #plantbasedfoods #homemadefood #veganrecipes #easyveganrecipes
4 68 22 hours ago
{batchcooking spécial grand we #vegan #sansgluten } ce soir c’est départ pour un grand we 🤗 plus de 6 mois que je n’ai pas eu de we alors comment vous dire à quel point je suis happy !! du coup pour éviter d’avoir à emmener trop ingrédients pour s’adapter aux intolérances mais aussi et surtout pour éviter de passer trop de temps à faire des courses / cuisiner parce que clairement j’ai juste envie de profiter de ces quelques jours tous les 4 ... ce matin je me suis fait une petite séance de #batchcooking histoire de partir avec quelques bases (pain / goûter / petit déjeuner / ...) : ✔️ un pain nordique aux graines ✔️des muffins chocolat (recette sur le blog) ✔️ des muffins salés aux tomates séchées ✔️un brownie cru (recette de @mary.capelle et nouvelle addiction de ma fille pour les goûter !) ✔️ chips de kale (l’addiction de monsieur 🤣) ✔️ une soupe ✔️ un tartare d’algues (recette sur le blog) et pour le reste j’ai prévu et emmèné de quoi faire des repas simples et rapides: dahl de lentilles/riz pour 2 repas - soirée crêpes (morbihan oblige 🤣) - brunch - tofu/légumes et un passage obligé chez @virginbreizhdiner (oui j’ai perdu les négociations resto à 3 contre 1 pour @lentrechoc 😭) a #vannes #veggie #batchcooking #vegetalien #veganfood #veggiefood #sanslactose #sansproduitslaitiers #glutenfree #lactosefree #dairyfree #eatclean #vegansansgluten #mangerequilibre #mangersain #mangerbien #mangermieux #mealprep #veganbatchcooking #healthy #healthyfood #healthylifestyle #whatveganeats #plantbased #plantbasedfoods #homemadefood #veganrecipes #easyveganrecipes
🅲🅾🅼🅼🅴 🆄🅽🅴 🅳🅰🅽🅴🆃🆃🅴 🅲🅷🅾🅲🅾-🅽🅾🅸🆂🅴🆃🆃🅴 !
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Une petite crème dessert façon danette ça vous dit ?! Une version Choco-noisette très simple et rapide vous attend sur le blog 😊 !
Lien en haut dans ma bio direction « crème/ flan... »🤗 !
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Quelle est votre saveur de crème dessert préférée d’ailleurs ?! 🧐 -
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#healthyfood #healthydesserts #healthydesserts #dessert #desserts #creme #cremechocolat #cremeauchocolat #cremedessert #danette #faitmaison #gouter #goutertime #recettefacile #recetteshealthy #veganfood #recettevegan #recetterapide #passionchocolat #sanslactose #dessertfacile #reequilibragealimentaire #gourmande
34 229 August 2019
🅲🅾🅼🅼🅴 🆄🅽🅴 🅳🅰🅽🅴🆃🆃🅴 🅲🅷🅾🅲🅾-🅽🅾🅸🆂🅴🆃🆃🅴 !
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une petite crème dessert façon danette ça vous dit ?! une version choco-noisette très simple et rapide vous attend sur le blog 😊 !
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