Loading...

@chris_coh

chris_coh
Ola !  Aujourd'hui je voulais parler de ma profession de coach sportif 😉. Cela me tenait à coeur.
---
On peut être un très bon sportif💪, cela ne veut pas forcément dire qu'on pourra devenir Coach Sportif (Personal Trainer). Car le coach est avant tout un spécialiste du sport qui a suivi une formation qualifiante bien spécifique 📝(souvent un BPJEPS, ou un cursus universitaire pouvant aller jusqu'à Bac+5).
---
Choisir un coach sportif diplômé (et j'insiste sur diplômé🎓), c'est l'assurance d'avoir un professionnel à ses côtés. Voici donc pourquoi faire appel à un coach selon moi ✌ :

1⃣ Une meilleure évaluation de votre niveau et vos capacités sportives 💯
-
2⃣ Avoir un plan d'entraînement sur-mesure et adapté à vos objectifs 💥
-
3⃣ Etre bienveillant vis-à-vis de votre corps 🙏(s'entraîner en toute sécurité)
-
4⃣ Avoir des conseils pour adapter son hygiène de vie👏 (meilleure nutrition)
-
5⃣ Donner la possibilité à toute personne de pouvoir se dépasser et repousser ses limites👊
-
6⃣ Mais surtout, c'est un vecteur formidable de MOTIVATION et d'enthousiasme😎
---
Alors oui, j'entends souvent que prendre un coach ce n'est pas donné 💸. Mais combien de personnes payent un abo en salle pour rapidement abandonner 🙊 ?! Avec un coach pas d'engagement annuel, la possibilite de partager sa séance avec des ami(e)s...de quoi franchir le pas 😉 !!!
---
Et vous, AVEZ-VOUS DÉJÀ EU UN COACH OU PENSEZ-VOUS TENTER L'EXPERIENCE❓❓
______________________________
#Fitness #fit #instafit
#instafitness #fitfrenchies #fitnessmotivation #fitnessaddict #healthy #fitfam #fitnessmodel #me #motivation #determination #sport #teamshape #shape #instahealth #strong #gym #work #training #gainz #fitspiration #sucess #coaching #eatclean #nicefam
________________________________
139 859 last month
Ola ! aujourd'hui je voulais parler de ma profession de coach sportif 😉. cela me tenait à coeur.
---
on peut être un très bon sportif💪, cela ne veut pas forcément dire qu'on pourra devenir coach sportif (personal trainer). car le coach est avant tout un spécialiste du sport qui a suivi une formation qualifiante bien spécifique 📝(souvent un bpjeps, ou un cursus universitaire pouvant aller jusqu'à bac+5).
---
choisir un coach sportif diplômé (et j'insiste sur diplômé🎓), c'est l'assurance d'avoir un professionnel à ses côtés. voici donc pourquoi faire appel à un coach selon moi ✌ :

1⃣ une meilleure évaluation de votre niveau et vos capacités sportives 💯
-
2⃣ avoir un plan d'entraînement sur-mesure et adapté à vos objectifs 💥
-
3⃣ etre bienveillant vis-à-vis de votre corps 🙏(s'entraîner en toute sécurité)
-
4⃣ avoir des conseils pour adapter son hygiène de vie👏 (meilleure nutrition)
-
5⃣ donner la possibilité à toute personne de pouvoir se dépasser et repousser ses limites👊
-
6⃣ mais surtout, c'est un vecteur formidable de motivation et d'enthousiasme😎
---
alors oui, j'entends souvent que prendre un coach ce n'est pas donné 💸. mais combien de personnes payent un abo en salle pour rapidement abandonner 🙊 ?! avec un coach pas d'engagement annuel, la possibilite de partager sa séance avec des ami(e)s...de quoi franchir le pas 😉 !!!
---
et vous, avez-vous déjà eu un coach ou pensez-vous tenter l'experience❓❓
______________________________
#fitness #fit #instafit #instafitness #fitfrenchies #fitnessmotivation #fitnessaddict #healthy #fitfam #fitnessmodel #me #motivation #determination #sport #teamshape #shape #instahealth #strong #gym #work #training #gainz #fitspiration #sucess #coaching #eatclean #nicefam ________________________________

@healthy.stud

healthy.stud
C'est la saison des noix, alors voici ces différents bienfaits !

Parfaite en collation pour refaire le plein d'énergie !

#healthy #student #studentlife #etudiant #healthlife #food #nutrition #foodie #sport #sain #bienmanger #shape #fit #fitness #alimentationsaine #dietetique #pertedepoids #regime #musculation #fitgirl #fitfrenchies #noix
0 2 in a minute
C'est la saison des noix, alors voici ces différents bienfaits !

parfaite en collation pour refaire le plein d'énergie !

#healthy #student #studentlife #etudiant #healthlife #food #nutrition #foodie #sport #sain #bienmanger #shape #fit #fitness #alimentationsaine #dietetique #pertedepoids #regime #musculation #fitgirl #fitfrenchies #noix

@jaybeproduction

jaybeproduction
Guten Morgen zusammen🙌🏼 Heut ist es soweit 🙀 Ich ziehe endgültig nach #Köln 🎉! Ich bin schon ein wenig aufgeregt 😇 Bei so einem Umzug gibt es halt schon immer ein lachendes und ein weinendes 👁😪. Dazu gehört, dass ich gleich vorerst das letzte Mal bei meiner #Gymfamily trainieren gehe.. Jungs ich werd euch vermissen 😧😪. Aber hey, ich bin auf jeden Fall gespannt was so alles Neues auf mich zukommt 🙏🏼 Ich werde euch auf dem Laufenden halten☀️✔️🎈 Jetzt wünsch ich euch aber erstmal einen wundervollen Tag‼️ Macht was draus ♥️🙌🏼
.
.
[Werbung wegen Markierungen]
.
.
.
#jaybeproduction #cologne #muscle #aesthetic #fitness #fitchick #beastmode #abs #me #yogapants #booty🍑 #followme #girlswholift #beautiful #bodybuilding #shape #abs #usa #fitnessmodel #fitspo #amazing #movingday #bestoftheday #instamood #blogger #activation #lifestyleblog #noexcuses #fitnessblogger
107 712 3 weeks ago
Guten morgen zusammen🙌🏼 heut ist es soweit 🙀 ich ziehe endgültig nach #köln 🎉! ich bin schon ein wenig aufgeregt 😇 bei so einem umzug gibt es halt schon immer ein lachendes und ein weinendes 👁😪. dazu gehört, dass ich gleich vorerst das letzte mal bei meiner #gymfamily trainieren gehe.. jungs ich werd euch vermissen 😧😪. aber hey, ich bin auf jeden fall gespannt was so alles neues auf mich zukommt 🙏🏼 ich werde euch auf dem laufenden halten☀️✔️🎈 jetzt wünsch ich euch aber erstmal einen wundervollen tag‼️ macht was draus ♥️🙌🏼
.
.
[werbung wegen markierungen]
.
.
.
#jaybeproduction #cologne #muscle #aesthetic #fitness #fitchick #beastmode #abs #me #yogapants #booty🍑 #followme #girlswholift #beautiful #bodybuilding #shape #abs #usa #fitnessmodel #fitspo #amazing #movingday #bestoftheday #instamood #blogger #activation #lifestyleblog #noexcuses #fitnessblogger

@pr.evertonsilva

pr.evertonsilva
¡Dios bendiga a todos!
¡Buenos días!
.
.
.
.
.
.
#bomdia #vilavelha #vitoriaes #shape #falow #es #espiritosanto #rj #flw #cariacica #viana #gym #iurd #universal #catedral #vamoquevamo #capixabadagema #tamujunto #verdade #Deus #Jesus #salvação #ny #proteção #éforte #God #eua #world
0 2 in a minute
¡dios bendiga a todos!
¡buenos días!
.
.
.
.
.
.
#bomdia #vilavelha #vitoriaes #shape #falow #es #espiritosanto #rj #flw #cariacica #viana #gym #iurd #universal #catedral #vamoquevamo #capixabadagema #tamujunto #verdade #deus #jesus #salvação #ny #proteção #éforte #god #eua #world

@milk_studiya

milk_studiya
❣️Девочки❣️Поделитесь пожалуйста в комментариях, хотите ли вы чтобы мы ввели урок🌺БЕЛЛИДАНСА(танец живота)🌺 и кто будет ходить на занятия✨которое будет проходить по пятницам (по времени пока не определились), но есть два варианта:
🕢18:30
🕣19:00
♥️ЖДЕМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ💋
🎀Давайте посчитаем сколько вас💫наберется🎀
Пробное занятие всего 190 руб 🔻

Обязательная запись он-лайн на занятия и актуальное расписание у нас на сайте👇🏻
___________________________________
Запись: milk-studio.com

Вопросы и приобретение абонементов : +74993720945 (Milk-Studio) Администратор ☎☎☎☎☎☎☎☎☎ #milk #milkstudio #milkdance #dance #choreography #reggaeton #body #perfectbody #shape #зож #пп #танцы #хореография #танцор #хореограф #танцынатнт #zumba #bodymake #highheels #warmup #twerk #dancehall #stretching #yoga #акция #sale #twerk #bodycombat #fitnes #zumbafitnes
0 1 in a minute
❣️Девочки❣️Поделитесь пожалуйста в комментариях, хотите ли вы чтобы мы ввели урок🌺БЕЛЛИДАНСА(танец живота)🌺 и кто будет ходить на занятия✨которое будет проходить по пятницам (по времени пока не определились), но есть два варианта:
🕢18:30
🕣19:00
♥️ЖДЕМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ💋
🎀Давайте посчитаем сколько вас💫наберется🎀
Пробное занятие всего 190 руб 🔻

Обязательная запись он-лайн на занятия и актуальное расписание у нас на сайте👇🏻
___________________________________
Запись: milk-studio.com

Вопросы и приобретение абонементов : +74993720945 (milk-studio) Администратор ☎☎☎☎☎☎☎☎☎ #milk #milkstudio #milkdance #dance #choreography #reggaeton #body #perfectbody #shape #зож #пп #танцы #хореография #танцор #хореограф #танцынатнт #zumba #bodymake #highheels #warmup #twerk #dancehall #stretching #yoga #акция #sale #twerk #bodycombat #fitnes #zumbafitnes

@theresa_oesterreich

theresa_oesterreich
In den Startlöchern für Wettkampfdiät 3.0 🕚 #competitionprep
2 7 in a minute
In den startlöchern für wettkampfdiät 3.0 🕚 #competitionprep

@jaybeproduction

jaybeproduction
Hallo zusammen🙏🏼 Es ist Bergfest🎉 Bei mir ist es im Moment ziemlich ruhig, da ich im Umzugchaos stecke 🙊 Irgendwie bin ich zudem selbst diese Woche nicht so richtig Sport-motiviert🤷🏻‍♀️ Ist halt manchmal so #fürmehrrealitätaufinstagram ‼️ Dadurch, dass ich grad nicht arbeite, schlafe ich einfach viel zu lang und bin dann noch kaputter als zuvor 🤦🏽‍♀️ Dann ist der Tag schon halb gegessen😱 Es gibt halt einfach Wochen oder auch Tage.. da hat man einfach keine Lust ✖️✖️ #Legday gibt es heut trotzdem. Auch wenn ich absolut demotiviert bin. 😕#wasmussdasmuss Zum Glück sorgt das Gefühl nach dem Sport meist dafür, dass man sehr froh ist doch gegangen zu sein‼️✅Wer kennt es❓Genießt den Tag♥️
.
.
[Werbung wegen Markierungen]
.
.
.
#jaybeproduction #abs #aesthetic #shape  #fitchick #fit #girlswithmuscle #fitspo #fitinspiration #yogapants #beautiful #bodybuilding #instadaily #gym  #booty🍑 #fitnessmodel #blog #bestoftheday #blogger #healthy #fitnessphysique #bootygainz #lifestyleblog #noexcuses #fitnessblogger #bossbabe
129 727 3 weeks ago
Hallo zusammen🙏🏼 es ist bergfest🎉 bei mir ist es im moment ziemlich ruhig, da ich im umzugchaos stecke 🙊 irgendwie bin ich zudem selbst diese woche nicht so richtig sport-motiviert🤷🏻‍♀️ ist halt manchmal so #fürmehrrealitätaufinstagram ‼️ dadurch, dass ich grad nicht arbeite, schlafe ich einfach viel zu lang und bin dann noch kaputter als zuvor 🤦🏽‍♀️ dann ist der tag schon halb gegessen😱 es gibt halt einfach wochen oder auch tage.. da hat man einfach keine lust ✖️✖️ #legday gibt es heut trotzdem. auch wenn ich absolut demotiviert bin. 😕#wasmussdasmuss zum glück sorgt das gefühl nach dem sport meist dafür, dass man sehr froh ist doch gegangen zu sein‼️✅wer kennt es❓genießt den tag♥️
.
.
[werbung wegen markierungen]
.
.
.
#jaybeproduction #abs #aesthetic #shape #fitchick #fit #girlswithmuscle #fitspo #fitinspiration #yogapants #beautiful #bodybuilding #instadaily #gym #booty🍑 #fitnessmodel #blog #bestoftheday #blogger #healthy #fitnessphysique #bootygainz #lifestyleblog #noexcuses #fitnessblogger #bossbabe

@doitforyouuu

doitforyouuu
BOWL NYC🥕 #tbd#nyc#ny#bowl#bowlofhappiness#happyme#food#foodporn#healthyfood#delicious#tasty#enjoy#goodlife#motivation#shape#body#bodygoals#fightforyourgoals#doitforyouuu
0 2 in a minute
Bowl nyc🥕 #tbd#nyc#ny#bowl#bowlofhappiness#happyme#food#foodporn#healthyfood#delicious#tasty#enjoy#goodlife#motivation#shape#body#bodygoals#fightforyourgoals#doitforyouuu

@bruno_franca1

bruno_franca1
Minha conta foi hackeada, porém, recuperada com sucesso! Vou postar tudo novamente, sabe pq? Invejosos NÃO passarão!🍀 ...Primeira fotinha do feed. #muscle #fit #fitness #fitnessmotivation #healthy #calistenia #calisthenics #shape #pride #workout #peitoral #beard #barba #barbudo #gay #gaymg #gaypride #instagay #gayfitness #gayboy #instagood #gaybrasil #gym #gaymuscle #gayhot #instalike #instafollow #loveislove #goodmorning #morning
68 3,611 last month
Minha conta foi hackeada, porém, recuperada com sucesso! vou postar tudo novamente, sabe pq? invejosos não passarão!🍀 ...primeira fotinha do feed. #muscle #fit #fitness #fitnessmotivation #healthy #calistenia #calisthenics #shape #pride #workout #peitoral #beard #barba #barbudo #g*y #gaymg #gaypride #instagay #gayfitness #gayboy #instagood #gaybrasil #gym #gaymuscle #gayhot #instalike #instafollow #loveislove #goodmorning #morning

@rakatero_75

rakatero_75
Il n’y a qu’une façon d’échouer, c’est d’abandonner avant d’avoir réussi.
😈🏆💪
______________________________________________
#paris #brooklyn #newyork #urban #urbanstyle #street #streetwear #newera #travel #city #black #colors #beard #beardman #badboy #fashion #clothes #style #mode #fit #fitness #diet #shape #aesthetic #healthy #photography #portrait #canon #mood #picoftheday
66 923 4 days ago
Il n’y a qu’une façon d’échouer, c’est d’abandonner avant d’avoir réussi.
😈🏆💪
______________________________________________
#paris #brooklyn #newyork #urban #urbanstyle #street #streetwear #newera #travel #city #black #colors #beard #beardman #badboy #fashion #clothes #style #mode #fit #fitness #diet #shape #aesthetic #healthy #photography #portrait #canon #mood #picoftheday

@jaybeproduction

jaybeproduction
Hey zusammen🙆🏻‍♀️ Ich hatte ein entspanntes Wochenende🌺 Meine Bude ist halb leer geräumt und so langsam wird es echt ernst👀 Aber immerhin ist meine Bachelorarbeit fertig 🎉🎉 Morgen wird sie noch gebunden und dann 🙏🏼🙏🏼 ab damit✅✅.
Was habt ihr am Wochenende so Feines gemacht? Gibt’s was zu berichten? ♥️ Erzählt mal😊🙌🏼
Habt einen wundervollen Abend💋💋
.
.
[Werbung wegen Markierungen]
.
.
.
 #jaybeproduction #brunettegirl #fitnessaddict #shape #bodygoals #bossbabe #fitfam #yogapants #photography #girlswholift #bodybuilding #motivation #inspiration #cleaneating #gymlooks #confidence #fitspo #workoutvideo #fitnessjourney #weightloss #fitgirl #booty🍑
102 809 5 weeks ago
Hey zusammen🙆🏻‍♀️ ich hatte ein entspanntes wochenende🌺 meine bude ist halb leer geräumt und so langsam wird es echt ernst👀 aber immerhin ist meine bachelorarbeit fertig 🎉🎉 morgen wird sie noch gebunden und dann 🙏🏼🙏🏼 ab damit✅✅.
was habt ihr am wochenende so feines gemacht? gibt’s was zu berichten? ♥️ erzählt mal😊🙌🏼
habt einen wundervollen abend💋💋
.
.
[werbung wegen markierungen]
.
.
.
#jaybeproduction #brunettegirl #fitnessaddict #shape #bodygoals #bossbabe #fitfam #yogapants #photography #girlswholift #bodybuilding #motivation #inspiration #cleaneating #gymlooks #confidence #fitspo #workoutvideo #fitnessjourney #weightloss #fitgirl #booty🍑

@emagreca_corretamentebr

emagreca_corretamentebr
Clique Duas Vezes Sobre a Imagem e Comente Eu Vou Emagrecer! 👈
2 2 3 minutes ago
Clique duas vezes sobre a imagem e comente eu vou emagrecer! 👈

@08elena05

08elena05
.
.
日本初上陸‼️
.
10月18(木)銀座店がOPEN✨
.
ブルックリン発の
アミューズメント型
最新フィットネス💪✨✨
.
✨「PLAY GROUND」✨
.
に@erea0301 
と遊びに行ってきました😍❤️
.
7種類のトレーニング器具で
1分トレーニング
20秒休憩
をローテーションで計45分間💪✨
.
トレーニング時間は、
実質20分なのに
.
400kcal〜700kcal😳‼️
.
アフターバーンを入れたら、
最大4200kcalだとか😱✨
.
.
全身くまなく使う様なメニューなので、
1日たった今日は、
全身くまなく筋肉痛🤩✨笑
.
運動後は、
ゴールデンタイムに
砂糖不使用・無添加プロテインも飲ませてもらって✨
.
シェイプアップ間違えなし🤗✨
.
何よりすっごく楽しかった❤️
.
ご招待頂きありがとうございます😍❤️
.
.

#playground #プレイグランド
#フィットネス #最新フィットネス #トレーニング #楽しみながら #ワークアウト 
#training #funtime #workout #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #loseweightfast #loseweigh #healthylifestyle #healthy #helthylife #shape #bodymake #japanesemodel #japanese #instagood #instalike
0 6 just now
.
.
日本初上陸‼️
.
10月18(木)銀座店がopen✨
.
ブルックリン発の
アミューズメント型
最新フィットネス💪✨✨
.
✨「play ground」✨
.
@erea0301
と遊びに行ってきました😍❤️
.
7種類のトレーニング器具で
1分トレーニング
20秒休憩
をローテーションで計45分間💪✨
.
トレーニング時間は、
実質20分なのに
.
400kcal〜700kcal😳‼️
.
アフターバーンを入れたら、
最大4200kcalだとか😱✨
.
.
全身くまなく使う様なメニューなので、
1日たった今日は、
全身くまなく筋肉痛🤩✨笑
.
運動後は、
ゴールデンタイムに
砂糖不使用・無添加プロテインも飲ませてもらって✨
.
シェイプアップ間違えなし🤗✨
.
何よりすっごく楽しかった❤️
.
ご招待頂きありがとうございます😍❤️
.
.

#playground #プレイグランド #フィットネス #最新フィットネス #トレーニング #楽しみながら #ワークアウト
#training #funtime #workout #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #loseweightfast #loseweigh #healthylifestyle #healthy #helthylife #shape #bodymake #japanesemodel #japanese #instagood #instalike