Loading...
🧘🏻‍♀️У каждого свои антидепрессанты
⠀⠀⠀⠀
💪🏼Я могу сказать, что успокаиваюсь или отвлекаюсь от навязчивых мыслей погружаясь в какой то процесс.
⠀⠀⠀⠀
☝🏻По факту мысли возникают, когда ты улетаешь и не находишься в моменте,чтобы себя вернуть нужно что то сделать, вовлечься причём, энергию направить на себя желательно. Хорошо, что меня девочкой родили, занятия находятся: маникюр, педикюр, массаж, прическа, макияж.🤪
⠀⠀⠀⠀
😅В очередной раз возвращая себя,  я залезла в ванну, сделала пилинг скрабом @riche.cosmetics , ммм, аромат кофе меня свёл с ума, после душа я стала делать массаж сухой щеткой, чтобы разогнать лимфу после читмила🥴о чем я  вела «мыслительный процесс»  я уже и не помнила давно, как можно о чем то думать, когда твоя кожа становится как у младенца гладкой и мягкой?!🥳
⠀⠀⠀⠀
😉Это один из множества вариантов, самый мощный для меня  это тренировка, причём убойная😌
⠀⠀⠀⠀
🤗А что вас отвлекает? Как вы расслабляетесь?

#санктпетербург#spb#healthy#бодибилдинг#instafit#gymlife#aesthetics#getfit#fitnessmodel#healthylife#fitnessmotivation#fitness#sport#fitnessbikini#health#athlete#trainer#зож#пп#fitnessyoga#стретчинг
16 1,645 11 hours ago
🧘🏻‍♀️У каждого свои антидепрессанты
⠀⠀⠀⠀
💪🏼Я могу сказать, что успокаиваюсь или отвлекаюсь от навязчивых мыслей погружаясь в какой то процесс.
⠀⠀⠀⠀
☝🏻По факту мысли возникают, когда ты улетаешь и не находишься в моменте,чтобы себя вернуть нужно что то сделать, вовлечься причём, энергию направить на себя желательно. Хорошо, что меня девочкой родили, занятия находятся: маникюр, педикюр, массаж, прическа, макияж.🤪
⠀⠀⠀⠀
😅В очередной раз возвращая себя, я залезла в ванну, сделала пилинг скрабом @riche.cosmetics , ммм, аромат кофе меня свёл с ума, после душа я стала делать массаж сухой щеткой, чтобы разогнать лимфу после читмила🥴о чем я вела «мыслительный процесс» я уже и не помнила давно, как можно о чем то думать, когда твоя кожа становится как у младенца гладкой и мягкой?!🥳
⠀⠀⠀⠀
😉Это один из множества вариантов, самый мощный для меня это тренировка, причём убойная😌
⠀⠀⠀⠀
🤗А что вас отвлекает? Как вы расслабляетесь?

#санктпетербург#spb#healthy#бодибилдинг#instafit#gymlife#aesthetics#getfit#fitnessmodel#healthylife#fitnessmotivation#fitness#sport#fitnessbikini#health#athlete#trainer#зож#пп#fitnessyoga#стретчинг
С добрым утром, Санкт-Петербург!
.
📷Автор фото: @sergei_sigov
#spb#утро#зима#saintpgo
5 510 50 minutes ago
С добрым утром, Санкт-Петербург!
.
📷Автор фото: @sergei_sigov
#spb#утро#зима#saintpgo
Каждый год на крещение я ныряю в прорубь🥶😄⠀
⠀
Делаю это не ради фото в Инстаграмм.С самого раннего детства я после бани прыгала в ледяную воду и научилась получать от этого кайф.⠀
⠀
☺️В обычной жизни некогда это делать,а вот на крещение -святое дело.😻 Что там происходит в организме не знаю,но самочувствие после этого потрясающее - легкость и бодрость необычно четко ощущается. 👍🏼Хоть каждый день ныряй. 🤪 #крещениеспб #spb #petersburg #спб #исаакиевскийсобор
3 1,364 9 hours ago
Каждый год на крещение я ныряю в прорубь🥶😄⠀

Делаю это не ради фото в Инстаграмм.С самого раннего детства я после бани прыгала в ледяную воду и научилась получать от этого кайф.⠀

☺️В обычной жизни некогда это делать,а вот на крещение -святое дело.😻 Что там происходит в организме не знаю,но самочувствие после этого потрясающее - легкость и бодрость необычно четко ощущается. 👍🏼Хоть каждый день ныряй. 🤪 #крещениеспб #spb #petersburg #спб #исаакиевскийсобор
Музеи и выставки открытые вечером 
1. Эрмитаж 
Коллекция самого известного Петербурга насчитывает более трех миллионов произведений искусства и памятников мировой культуры. Посетители смогут познакомиться с шедеврами живописи, графики, скульптуры, предметами прикладного искусства и археологическими находками. Большинство экспозиций работает на постоянной основе, но иногда под крышей Эрмитажа проходят разнообразные выставки признанных мастеров. Кстати, Государственный Эрмитаж несколько раз становился лучшим музеем мира по мнению туристов. 
По продлённому графику музей работает по средам и пятницам. В эти дни посетить Эрмитаж можно с 10:30 до 21:00. 
м. Адмиралтейская, Дворцовая пл., 2 
2. Главный штаб 
По средам и пятницам филиал Государственного Эрмитажа работает также с 10:30 до 21 часа. 
м. Адмиралтейская, Дворцовая пл., 6/8 
3. Музей-институт семьи Рерихов 
Посетить музей вечером предлагают в среду — с 14:00 до 21:00. В остальные дни экспозиция доступна только до 18:00. 
м. Василеостровская, 18-я линия В.О., 1 
4. Музей Анны Ахматовой в Фонтанном доме 
Музей поэтессы досутпен для припозднивышихся посетителей с 12:00 до 20:00 по средам. 
м. Маяковская, наб. реки Фонтанки, 34 
5. Американский кабинет Иосифа Бродского 
Экспозиция обычно открыта для посещения с 10:30 до 18:30. Каждую среду двери музея открываются в полдень, а закрываются в 20:00. 
м. Маяковская, Литейный пр., 53 
6. Литературно-мемориальный музей Ф.М.Достоевского 
Литературно-мемориальный музей Ф.М.Достоевского 
Погрузиться в мир пожалуй самого петербургского писателя можно каждый день, но по средам график посещения продлевают с 13:00 до 20 часов. 
м. Достоевская, Кузнечный пер., 5/2
15 1,306 13 hours ago
Музеи и выставки открытые вечером
1. Эрмитаж
Коллекция самого известного Петербурга насчитывает более трех миллионов произведений искусства и памятников мировой культуры. Посетители смогут познакомиться с шедеврами живописи, графики, скульптуры, предметами прикладного искусства и археологическими находками. Большинство экспозиций работает на постоянной основе, но иногда под крышей Эрмитажа проходят разнообразные выставки признанных мастеров. Кстати, Государственный Эрмитаж несколько раз становился лучшим музеем мира по мнению туристов.
По продлённому графику музей работает по средам и пятницам. В эти дни посетить Эрмитаж можно с 10:30 до 21:00.
м. Адмиралтейская, Дворцовая пл., 2
2. Главный штаб
По средам и пятницам филиал Государственного Эрмитажа работает также с 10:30 до 21 часа.
м. Адмиралтейская, Дворцовая пл., 6/8
3. Музей-институт семьи Рерихов
Посетить музей вечером предлагают в среду — с 14:00 до 21:00. В остальные дни экспозиция доступна только до 18:00.
м. Василеостровская, 18-я линия В.О., 1
4. Музей Анны Ахматовой в Фонтанном доме
Музей поэтессы досутпен для припозднивышихся посетителей с 12:00 до 20:00 по средам.
м. Маяковская, наб. реки Фонтанки, 34
5. Американский кабинет Иосифа Бродского
Экспозиция обычно открыта для посещения с 10:30 до 18:30. Каждую среду двери музея открываются в полдень, а закрываются в 20:00.
м. Маяковская, Литейный пр., 53
6. Литературно-мемориальный музей Ф.М.Достоевского
Литературно-мемориальный музей Ф.М.Достоевского
Погрузиться в мир пожалуй самого петербургского писателя можно каждый день, но по средам график посещения продлевают с 13:00 до 20 часов.
м. Достоевская, Кузнечный пер., 5/2
В Петербурге может появиться несколько праздников ⚠️
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
✅ В Смольном предложили отмечать День полярника, День работника ЖКХ и День работника торговли
 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
📌 Парламентарии разработали поправки в закон Санкт-Петербурга о праздничных и памятных датах. Согласно документу, в городе может появиться пять новых праздничных дат
 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
➡️ 21 мая предлагается сделать Днём полярника, 26 мая отмечать как  День российского предпринимательства. Третье воскресенье марта в Петербурге может стать Днем работников ЖКХ
Работников торговли власти планируют поздравлять в  четвертую субботу июля. Последнее воскресенье октября предлагается сделать Днём сотрудников автомобильного и городского пассажирского транспорта
 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
⚠️ Сейчас документ о новых праздничных датах находится на рассмотрении экспертов
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Автор📸: @arthurbalitskiy ❤️
7 585 13 hours ago
В Петербурге может появиться несколько праздников ⚠️
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
✅ В Смольном предложили отмечать День полярника, День работника ЖКХ и День работника торговли
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
📌 Парламентарии разработали поправки в закон Санкт-Петербурга о праздничных и памятных датах. Согласно документу, в городе может появиться пять новых праздничных дат
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
➡️ 21 мая предлагается сделать Днём полярника, 26 мая отмечать как  День российского предпринимательства. Третье воскресенье марта в Петербурге может стать Днем работников ЖКХ
Работников торговли власти планируют поздравлять в  четвертую субботу июля. Последнее воскресенье октября предлагается сделать Днём сотрудников автомобильного и городского пассажирского транспорта
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
⚠️ Сейчас документ о новых праздничных датах находится на рассмотрении экспертов
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Автор📸: @arthurbalitskiy ❤️
Все-таки путешествия, вкусная еда и платья - это хорошо, но, просидев всю неделю на больничном с так и непоставленным диагнозом, поняла, что нет ничего важнее здоровья! Берите себя ❤️
15 2,374 11 hours ago
Все-таки путешествия, вкусная еда и платья - это хорошо, но, просидев всю неделю на больничном с так и непоставленным диагнозом, поняла, что нет ничего важнее здоровья! Берите себя ❤️
Фото @lerochka.nk
2 1,161 12 hours ago
Фото @lerochka.nk
В Санкт-Петербурге обязательно нужно увидеть, если конечно посчастливиться😉, северное сияние.✨
.
Интересное 20 января😍:
1️⃣14:00 - 18:00
Рождественский Фестиваль в Петергофе: уличные гуляния, Выступление флок-группы Отава-Е, фейерверк (0+)
Вход свободный! 
Г. Петергоф, Знаменская земля, ул. Чайковского д.13. Территория храма во имя царевича Алексия
2️⃣15:00 Бесплатный карильонный концерт пройдет в Петропавловской крепости
Вход свободный!
Место: Петропавловская крепость, Соборная площадь
3️⃣18:00 до 19:30
Спектакль
10 1,772 10 hours ago
В Санкт-Петербурге обязательно нужно увидеть, если конечно посчастливиться😉, северное сияние.✨
.
Интересное 20 января😍:
1️⃣14:00 - 18:00
Рождественский Фестиваль в Петергофе: уличные гуляния, Выступление флок-группы Отава-Е, фейерверк (0+)
Вход свободный!
Г. Петергоф, Знаменская земля, ул. Чайковского д.13. Территория храма во имя царевича Алексия
2️⃣15:00 Бесплатный карильонный концерт пройдет в Петропавловской крепости
Вход свободный!
Место: Петропавловская крепость, Соборная площадь
3️⃣18:00 до 19:30
Спектакль "Маленький Принц" (6+)
Вход: бесплатно
Обязательна регистрация: https://vk.cc/8w0okb
ДТЦ "Театральная Семья" | Театральная Студия "Арт-Магия"
проспект Обуховской Обороны, 121А
4️⃣12:00 - 14:00 День семейного отдыха в КЦ "Троицкий": спектакль, мастерская и игровая (3+)
Вход свободный!
Обуховской Обороны пр. 223
.
✅Оцените фото от 1 до 10 👇🏻📝
.
Автор📸: @paveldemichev ❤️
Блистательный зимний Петербург❄️
Спокойной ночи!
.
📷Автор фото: artfile
#spb#спб#saintp#saintpgo
12 3,268 10 hours ago
Блистательный зимний Петербург❄️
Спокойной ночи!
.
📷Автор фото: artfile
#spb#спб#saintp#saintpgo