2017 : 3h56
2018 : 3h39
2019 : 3h21 
2020 : 🤫
.
.
#werunindeauville #trainhard #nopainnogain
26 204 52 minutes ago
2017 : 3h56
2018 : 3h39
2019 : 3h21
2020 : 🤫
.
.
#werunindeauville #trainhard #nopainnogain
Почему у меня все так плохо?
⠀
Сегодня я расскажу, Полина-пессимист смотрит на жизнь. Не переключайтесь🅿️
⠀
Просыпаясь утром вижу темень и серость на улице, я хотелось бы солнце и голубое небо. И глаза открывать не хочется...
⠀
«Блин, так хочется поспать... 💤
А ещё и на учебу идти. Там скучные пары. Зачем я вообще туда хожу? 👩🏼‍💻
⠀
Ладно, надо вставать.
Почему я должна одеться, чтобы дойти до туалета и раковины?! Ах, точно, я же живу в общаге...»
⠀
Натягиваю штаны, умываюсь, прихожу в себя.
⠀
Что я с таким настроем вижу весь день?
⠀
«Когда я уже увижу солнце?!»
«Почему ж такие пробки опять? Зачем так много народу в метро??»
Вижу грубых людей. У них заразно грустные лица.
И снова денег не хватает. 💴
Выхожу из себя только от мысли, что не могу позволить себе жить в квартире и снимать на новый iPhone 🍏
⠀
«Как можно такие тупые видосы снимать?»- и это я не про себя.
«Почему они пишут такие оскорбительные комментарии?»
⠀
«Я не умею этого, зачем тогда пробовать? Все равно не получится.»
⠀
«Я не смогу так, как вон та успешная женщина.»
⠀
«Я не считаю себя привлекательной.»
⠀
«Как же задолбали неадекватные запросы по рекламе!»
⠀
«Зачем так тупить?!»
⠀
И ещё очень много негативных, грустных и упаднических мыслей 💭
⠀
Но это пессимистическая сторона,
А то, как видит то же самое Полина-оптимист, я расскажу завтра 😉
⠀
To be continued....
⠀
#унылаякакаха
#оскнь#поле
⠀
#пессимист
⠀
#мотивация #liketime#followme#feel#любовь#спорт#москва#питер#политех#тренировка#фитнесс#модель#sport#sportgirl#sportlife#fitness#fitnessgirl#motivation#model#followforfollowback#я#love#привет #мысливслух
10 1,784 1 hour ago
Почему у меня все так плохо?

Сегодня я расскажу, Полина-пессимист смотрит на жизнь. Не переключайтесь🅿️

Просыпаясь утром вижу темень и серость на улице, я хотелось бы солнце и голубое небо. И глаза открывать не хочется...

«Блин, так хочется поспать... 💤
А ещё и на учебу идти. Там скучные пары. Зачем я вообще туда хожу? 👩🏼‍💻

Ладно, надо вставать.
Почему я должна одеться, чтобы дойти до туалета и раковины?! Ах, точно, я же живу в общаге...»

Натягиваю штаны, умываюсь, прихожу в себя.

Что я с таким настроем вижу весь день?

«Когда я уже увижу солнце?!»
«Почему ж такие пробки опять? Зачем так много народу в метро??»
Вижу грубых людей. У них заразно грустные лица.
И снова денег не хватает. 💴
Выхожу из себя только от мысли, что не могу позволить себе жить в квартире и снимать на новый iphone 🍏

«Как можно такие тупые видосы снимать?»- и это я не про себя.
«Почему они пишут такие оскорбительные комментарии?»

«Я не умею этого, зачем тогда пробовать? Все равно не получится.»

«Я не смогу так, как вон та успешная женщина.»

«Я не считаю себя привлекательной.»

«Как же задолбали неадекватные запросы по рекламе!»

«Зачем так тупить?!»

И ещё очень много негативных, грустных и упаднических мыслей 💭

Но это пессимистическая сторона,
А то, как видит то же самое Полина-оптимист, я расскажу завтра 😉

to be continued....

#унылаякакаха #оскнь#поле
#пессимист
#мотивация #liketime#followme#feel#любовь#спорт#москва#питер#политех#тренировка#фитнесс#модель#sport#sportgirl#sportlife#fitness#fitnessgirl#motivation#model#followforfollowback#я#love#привет #мысливслух
Stay real🔥

Owner: @luda_f80 ///All Products Available at www.bimmerempire.com
Or link in our bio 🏴 @bimmer.empire
_______________________________________________________________
#bmw#bimmer#bimmer_empire#e90#cars#stanced#lowered#m3#m4#330i#328i#330i#335i#i8#bbs#carporn#bmwlovers#bmwnation#drift#ride#sport#turbo#racing
11 1,494 5 hours ago
Stay real🔥

owner: @luda_f80 ///all products available at www.bimmerempire.com
or link in our bio 🏴 @bimmer.empire
_______________________________________________________________
#bmw#bimmer#bimmer_empire#e90#cars#stanced#lowered#m3#m4#330i#328i#330i#335i#i8#bbs#carporn#bmwlovers#bmwnation#drift#ride#sport#turbo#racing
(Werbung)
Guten Morgen💕
Ich muss tatsächlich zugeben, dass es mir viel einfacher fällt im Winter trainieren zu gehen. Jetzt wird es sowieso in Fitnessstudios etwas ruhiger, aber dann ab Silvester geht es natürlich wieder los😄 Motivation ist auf jeden Fall sehr präsent und ich halte mich total gut an meine Diät! Wie läuft’s bei euch denn? Wird es bei euch zu Weihnachten hin etwas ruhiger mit dem Training oder liegt ihr da erstrecht los?☺️
.
Genießt den Mittwoch meine Lieben!💕
.
Ich habe euch gestern Abend in meiner Story meine Abend Routine mit meinen Lieblingsprodukten gepostet. Schaut bei Gelegenheit vorbei vielleicht möchtet ihr ja was neues für euren Home SPA ausprobieren.😊
.
.
.
.
.
.
#gym #fitness #gymqueen #teamgymqueen #dilarasgirls #oceansapart #teamoceansaprt #gymwear #inspo #abnehmen #gesund #kochen #winter #fitness #sport #active #fitfam #model #fit #girl #fashion #mode #makeup #hair #haare
38 266 1 hour ago
(werbung)
guten morgen💕
ich muss tatsächlich zugeben, dass es mir viel einfacher fällt im winter trainieren zu gehen. jetzt wird es sowieso in fitnessstudios etwas ruhiger, aber dann ab silvester geht es natürlich wieder los😄 motivation ist auf jeden fall sehr präsent und ich halte mich total gut an meine diät! wie läuft’s bei euch denn? wird es bei euch zu weihnachten hin etwas ruhiger mit dem training oder liegt ihr da erstrecht los?☺️
.
genießt den mittwoch meine lieben!💕
.
ich habe euch gestern abend in meiner story meine abend routine mit meinen lieblingsprodukten gepostet. schaut bei gelegenheit vorbei vielleicht möchtet ihr ja was neues für euren home spa ausprobieren.😊
.
.
.
.
.
.
#gym #fitness #gymqueen #teamgymqueen #dilarasgirls #oceansapart #teamoceansaprt #gymwear #inspo #abnehmen #gesund #kochen #winter #fitness #sport #active #fitfam #model #fit #girl #fashion #mode #makeup #hair #haare
Red bikes go faster right?
🏎⛑🌶🎒🍄🌹🍎🚨
11 306 3 hours ago
Red bikes go faster right?
🏎⛑🌶🎒🍄🌹🍎🚨
@fabiobasile66😂💪
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
▫🥋Sea of ​​throws from the world of judo🌐
▫🥋Video in high quality🎬
▫🥋And just a good account🏯
▫🥋follow us👇
sᴜʙsᴄʀɪʙᴇ👉@judo_top_throws☑
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::#judo #дзюдо #judô #ippon #tokyo2020 #sport#judovideo #judothrow #olimpia #mizuno
#judoworld #judolife #roadtotokyo #judoka
#柔道 #japan #judovine #judoca #japanese #🇯🇵
15 1,123 3 hours ago
@fabiobasile66😂💪
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
▫🥋sea of ​​throws from the world of judo🌐
▫🥋video in high quality🎬
▫🥋and just a good account🏯
▫🥋follow us👇
sᴜʙsᴄʀɪʙᴇ👉@judo_top_throws☑
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::#judo #дзюдо #judô #ippon #tokyo2020 #sport#judovideo #judothrow #olimpia #mizuno #judoworld #judolife #roadtotokyo #judoka #柔道 #japan #judovine #judoca #japanese #🇯🇵
Le BUMBALL: sport innovant se jouant le plus souvent 6vs6 (ici4vs4).
2 équipes rouge et bleue: chaque participant est vêtu d’un chasuble spécifique muni de 2 parties scratchées, 1 devant a la poitrine et 1 derrière en bas du dos.
Sur la surface de jeu sont réparties des zones de but (1 de plus que le@nombre de joueurs, ici des ⭕️ au nombre de 5)
Le but est de s’échanger la balle en réceptionnant la balle uniquement par l’une des parties en velcro puis l’échange continue.
Par marquer des points, il faut réceptionner la balle en ayant au moins un pied dans une des zones de but ( 1 pt pour poitrine et 3 prs pour bas du dos) et le jeu continue.( 3sets de 11 points)
Pas de contact 
Une balle tombée ne peut être reprise qu’à l’aide du scratch du bas du dos
Pas de déplacement balle en main
Interdiction de défendre avec les mains.
D’autres règles spécifiques peuvent être mises en place #bumball#sportinnovant#sport#activite#activitephysique#eps#aps#activiteludique#ufolep#jeudeballe#ballon#reims#creps
0 0 in a minute
Le bumball: sport innovant se jouant le plus souvent 6vs6 (ici4vs4).
2 équipes rouge et bleue: chaque participant est vêtu d’un chasuble spécifique muni de 2 parties scratchées, 1 devant a la poitrine et 1 derrière en bas du dos.
sur la surface de jeu sont réparties des zones de but (1 de plus que le@nombre de joueurs, ici des ⭕️ au nombre de 5)
le but est de s’échanger la balle en réceptionnant la balle uniquement par l’une des parties en velcro puis l’échange continue.
par marquer des points, il faut réceptionner la balle en ayant au moins un pied dans une des zones de but ( 1 pt pour poitrine et 3 prs pour bas du dos) et le jeu continue.( 3sets de 11 points)
pas de contact
une balle tombée ne peut être reprise qu’à l’aide du scratch du bas du dos
pas de déplacement balle en main
interdiction de défendre avec les mains.
d’autres règles spécifiques peuvent être mises en place #bumball#sportinnovant#sport#activite#activitephysique#eps#aps#activiteludique#ufolep#jeudeballe#ballon#reims#creps
На фоксе 😂😂💪🏻💪🏻🤦🏻‍♂️#спорт #крд #краснодар #россия #sport #mma #krd #krasnodar #околоспорт #зож #russia
0 1 in a minute
👟 NIKE AIR - Pegasus 92
#nike @nike @nikesportswear @nikefootball #shoes #sport #shoessport
0 0 in a minute
👟 nike air - pegasus 92
#nike @nike @nike sportswear @nike football #shoes #sport #shoessport
TORTA ALL’OLIO! Questo periodo è perfetto per la raccolta della olive e fare l’olio evo! Perché non creare una torta sana e buonissima? 
Ingredienti:
- 3 uova 🥚 - 200g di zucchero
- 1 bicchierino di latte 🥛 - 1 bicchierino di vermut/cora - buccia grattugiata di un limone 🍋 - 7 cucchiai di olio evo
- 300g di farina 00
- 1 bustina lievito per dolci
Procedimento:
In una ciotola montare le uova con lo zucchero, aggiungere il latte, il vermut, il limone e l’olio ed amalgamare delicatamente. Poco per volta incorporare la farina ed il lievito. Prima di informare cospargere la superficie con zucchero semolato per creare una crosta croccante. Informare a 180º x 30 min in forno caldo. Ecco la deliziosa torta all’olio soffice e gustosa!! 🥧 #torte#pasticceria#cibo#cucinaitaliana#mangiamo#instagnam#food#healty#cibosano#cucinare#cucina#passione#foodblogger#influencer#chef#cuoco#pasticcere#torte#knam#olioevo#sano#foodporn#foodphotography#blogger#instafood#foodies#goodmorning#buongiorno#newyork#wellness#sport
0 0 in a minute
Torta all’olio! questo periodo è perfetto per la raccolta della olive e fare l’olio evo! perché non creare una torta sana e buonissima?
ingredienti:
- 3 uova 🥚 - 200g di zucchero
- 1 bicchierino di latte 🥛 - 1 bicchierino di vermut/cora - buccia grattugiata di un limone 🍋 - 7 cucchiai di olio evo
- 300g di farina 00
- 1 bustina lievito per dolci
procedimento:
in una ciotola montare le uova con lo zucchero, aggiungere il latte, il vermut, il limone e l’olio ed amalgamare delicatamente. poco per volta incorporare la farina ed il lievito. prima di informare cospargere la superficie con zucchero semolato per creare una crosta croccante. informare a 180º x 30 min in forno caldo. ecco la deliziosa torta all’olio soffice e gustosa!! 🥧 #torte#pasticceria#cibo#cucinaitaliana#mangiamo#instagnam#food#healty#cibosano#cucinare#cucina#passione#foodblogger#influencer#chef#cuoco#pasticcere#torte#knam#olioevo#sano#foodporn#foodphotography#blogger#instafood#foodies#goodmorning#buongiorno#newyork#wellness#sport
Draußen wird's kalt, Zeit für's Gym!💯
Mit dem Look von Under Armour seid Ihr perfekt für Eure nächste Sport Session gestylt.

#erlebemohr #mohrsports #underarmour #fit #nike #sportswear #dollern #sport #ootd #motivation #fitness #sportmeetsfashion #hamburg #black #stade #training
0 1 in a minute
Draußen wird's kalt, zeit für's gym!💯
mit dem look von under armour seid ihr perfekt für eure nächste sport session gestylt.

#erlebemohr #mohrsports #underarmour #fit #nike #sportswear #dollern #sport #ootd #motivation #fitness #sportmeetsfashion #hamburg #black #stade #training
Sleduj ma a zisti viac. Dotiahni to so mnou až do cieľa. Trénuj s najlepšim. #championt #trainwiththebest #followtherabbit #betterperformance #run #sport #training #results
0 0 in a minute
Sleduj ma a zisti viac. dotiahni to so mnou až do cieľa. trénuj s najlepšim. #championt #trainwiththebest #followtherabbit #betterperformance #run #sport #training #results
Решил повторить связку @dannie_milll, и немножечко с импровизировать. У меня как обычно что-то пошло не так и сделал свой #ШПАГАТИРХИНА 
Итоги такие
0 0 in a minute
Решил повторить связку @dannie_milll, и немножечко с импровизировать. У меня как обычно что-то пошло не так и сделал свой #ШПАГАТИРХИНА
Итоги такие "сорвал пять мозолей,и теперь тяжко тренить".
pole_dance_tricks  @menspoledance @poletrickoftheday @pole_dance_combo @poledancenancy  @ipsfpolesports @polecampbetta @menspoledance @get_repost @videos @poledancenation @rus_poledance
#poledance#poledancer#poledancenation#poledancersofig#poledanceart#poletrick#fitness#followme#elenamarsoschool#tissue#sport#moscow#пилон#танцынашесте#студиятанцев#фитнес#растяжка#растяжкавмоскве#акробатиканапилоне#акробатика#гимнастика #poletrick #ipsf#тренируйсяслучшими
67 plate Mercedes A180D Sport Premium Auto • Leather • Apple CarPlay • Rear View Camera • Active Park Assist • Live Traffic Capability • Mirror Pack • Attention Assist • Heated Seats • Keyless Start • Seat Comfort Pack • Illumination pack - £500 deposit and £199 per Month 
VIP45 is a trading name of Bella Cars LTD which is regulated by the FCA. Bella Cars LTD are a credit broker not a lender for this financial promotion. We can introduce you to a limited number of carefully selected finance providers and may receive a commission from them for the introduction. T&C apply finance subject to status 18's and over guarantee may be required. Santander consumer finance RH11SR. Representative example - vehicle price £16,300 deposit £500, 48 monthly payments of £199.50 final payment £8,421 total amount payable £18,497 lease purchase. Representative APR 5.4% fixed - fixed rate of interest 5.4% #Vip45 #vip #premierleague #championship #league1 #league2 #conference #football #golf #rugby #boxing #Mercedes #merc #a180 #amg #sport #premium
0 0 in a minute
67 plate mercedes a180d sport premium auto • leather • apple carplay • rear view camera • active park assist • live traffic capability • mirror pack • attention assist • heated seats • keyless start • seat comfort pack • illumination pack - £500 deposit and £199 per month
vip45 is a trading name of bella cars ltd which is regulated by the fca. bella cars ltd are a credit broker not a lender for this financial promotion. we can introduce you to a limited number of carefully selected finance providers and may receive a commission from them for the introduction. t&c apply finance subject to status 18's and over guarantee may be required. santander consumer finance rh11sr. representative example - vehicle price £16,300 deposit £500, 48 monthly payments of £199.50 final payment £8,421 total amount payable £18,497 lease purchase. representative apr 5.4% fixed - fixed rate of interest 5.4% #vip45 #vip #premierleague #championship #league1 #league2 #conference #football #golf #rugby #boxing #mercedes #merc #a180 #amg #sport #premium
Her yaş grubuna  özel  eğitim verilmektedir 💪💪💪👊👊👊🤙🤙🤙🙏🙏🙏
Birebir kişiye özel eğitim 🙏🙏
Kick Boks ✔ Muay Thai ✔ Boks ✔
Vücut geliştirme 💪💪
Güç ve dayanıklılık ✔ crossfit ✔
Konsantre ✔ denge ✔ pozitif bir enerji kaynağı için sporu seçin 👍👍
#teamdavutcelenk 
#davutcelenksporkulübü 
#davutcelenkfightclup
#türkiyemuaythaifedarasyonu 
#türkiyekickboksfedarasyonu 
#muaythaifighter #muaythai #kickboxing #kravmaga #kickboks #bodybuilding #fitness #instagood #bodyfitness #abs #crossfit #trainning  #sport #fightclub #boks #trx #turkiye #istagram #istanbul🇹🇷 #bayrampasa #gaziosmanpasa #MillitakimAntrenörü #DavutCelenk #05367007556💪💪💯💯
0 1 in a minute
Her yaş grubuna özel eğitim verilmektedir 💪💪💪👊👊👊🤙🤙🤙🙏🙏🙏
birebir kişiye özel eğitim 🙏🙏
kick boks ✔ muay thai ✔ boks ✔
vücut geliştirme 💪💪
güç ve dayanıklılık ✔ crossfit ✔
konsantre ✔ denge ✔ pozitif bir enerji kaynağı için sporu seçin 👍👍
#teamdavutcelenk
#davutcelenksporkulübü
#davutcelenkfightclup #türkiyemuaythaifedarasyonu
#türkiyekickboksfedarasyonu
#muaythaifighter #muaythai #kickboxing #kravmaga #kickboks #bodybuilding #fitness #instagood #bodyfitness #abs #crossfit #trainning #sport #fightclub #boks #trx #turkiye #istagram #istanbul🇹🇷 #bayrampasa #gaziosmanpasa #millitakimantrenörü #davutcelenk #05367007556💪💪💯💯
🌿🌿🌿 La French Hemp Factory est fière de vous présenter, sa toute nouvelle THC<0,2%, conformément à la réglementation européenne. -> CBD +/- 5 et 7%. -> Sans arômes additionnels ou terpènes. -> Chanvre issu de culture indoor. -> Frais de port offert et livraison discrète dans votre boite aux lettres (sans signature). Retrouvez nos nouveaux produits sur : https://frenchhempfactory.fr/hemp-shop/ #FrenchHempFactory #LaFrenchCollection #LeChanvre #HuiledeCBD #Plantes #CannabisLégal #CBD #CBDShop #Bio #Hemp #CultureDuChanvre #LeCannabis #BienEtre #BienFait #Naturel #Organic #weedstagram #cbdhealth #cbdoil #hempoil #cbdproduits #cbdcommunity #sport #santébienêtre #cbdbenefits #cbdforfitness" title="🌿🌿🌿 La French Hemp Factory est fière de vous présenter, sa toute nouvelle "French Collection" de chanvre séchée, naturellement riche en CBD 🌿 Nous avons sélectionné pour vous la meilleure partie du chanvre, afin de vous accompagner dans un moment détente après une dure journée ! En infusion ou à vaporiser, découvrez ou redécouvrez les saveurs ancestrales du cannabis sativa L (nom scientifique du chanvre) 🌿 Disponible à l'achat sur notre site sous 3 tailles, selon vos besoins 😁 -> THC<0,2%, conformément à la réglementation européenne. -> CBD +/- 5 et 7%. -> Sans arômes additionnels ou terpènes. -> Chanvre issu de culture indoor. -> Frais de port offert et livraison discrète dans votre boite aux lettres (sans signature). Retrouvez nos nouveaux produits sur : https://frenchhempfactory.fr/hemp-shop/ #FrenchHempFactory #LaFrenchCollection #LeChanvre #HuiledeCBD #Plantes #CannabisLégal #CBD #CBDShop #Bio #Hemp #CultureDuChanvre #LeCannabis #BienEtre #BienFait #Naturel #Organic #weedstagram #cbdhealth #cbdoil #hempoil #cbdproduits #cbdcommunity #sport #santébienêtre #cbdbenefits #cbdforfitness" style="width: 100%">
0 0 in a minute
🌿🌿🌿 la french h**p factory est fière de vous présenter, sa toute nouvelle "french collection" de chanvre séchée, naturellement riche en cbd 🌿

nous avons sélectionné pour vous la meilleure partie du chanvre, afin de vous accompagner dans un moment détente après une dure journée !
en infusion ou à vaporiser, découvrez ou redécouvrez les saveurs ancestrales du cannabis sativa l (nom scientifique du chanvre) 🌿

disponible à l'achat sur notre site sous 3 tailles, selon vos besoins 😁 -> thc<0,2%, conformément à la réglementation européenne. -> cbd +/- 5 et 7%. -> sans arômes additionnels ou terpènes. -> chanvre issu de culture indoor. -> frais de port offert et livraison discrète dans votre boite aux lettres (sans signature). retrouvez nos nouveaux produits sur : https://frenchhempfactory.fr/hemp-shop/

#frenchhempfactory #lafrenchcollection #lechanvre #huiledecbd #plantes #cannabislégal #cbd #cbdshop #bio #h**p #cultureduchanvre #lecannabis #bienetre #bienfait #naturel #organic #weedstagram #cbdhealth #cbdoil #hempoil #cbdproduits #cbdcommunity #sport #santébienêtre #cbdbenefits #cbdforfitness
🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
Tukang Las idaman para mertua 
#ICEFAMS
#oldphoto #goodolddays 
#sport #motorcycle #practice
#ninja #kawasaki #ninja250 
#canon #canonphotography #photo #photography #instagood
#photooftheday
0 1 in a minute
67 plate Mercedes A180D Sport Premium Auto • Leather • Apple CarPlay • Rear View Camera • Active Park Assist • Live Traffic Capability • Mirror Pack • Attention Assist • Heated Seats • Keyless Start • Seat Comfort Pack • Illumination pack - £500 deposit and £199 per Month 
VIP45 is a trading name of Bella Cars LTD which is regulated by the FCA. Bella Cars LTD are a credit broker not a lender for this financial promotion. We can introduce you to a limited number of carefully selected finance providers and may receive a commission from them for the introduction. T&C apply finance subject to status 18's and over guarantee may be required. Santander consumer finance RH11SR. Representative example - vehicle price £16,300 deposit £500, 48 monthly payments of £199.50 final payment £8,421 total amount payable £18,497 lease purchase. Representative APR 5.4% fixed - fixed rate of interest 5.4% #Vip45 #vip #premierleague #championship #league1 #league2 #conference #football #golf #rugby #boxing #Mercedes #merc #a180 #amg #sport #premium
0 0 in a minute
67 plate mercedes a180d sport premium auto • leather • apple carplay • rear view camera • active park assist • live traffic capability • mirror pack • attention assist • heated seats • keyless start • seat comfort pack • illumination pack - £500 deposit and £199 per month
vip45 is a trading name of bella cars ltd which is regulated by the fca. bella cars ltd are a credit broker not a lender for this financial promotion. we can introduce you to a limited number of carefully selected finance providers and may receive a commission from them for the introduction. t&c apply finance subject to status 18's and over guarantee may be required. santander consumer finance rh11sr. representative example - vehicle price £16,300 deposit £500, 48 monthly payments of £199.50 final payment £8,421 total amount payable £18,497 lease purchase. representative apr 5.4% fixed - fixed rate of interest 5.4% #vip45 #vip #premierleague #championship #league1 #league2 #conference #football #golf #rugby #boxing #mercedes #merc #a180 #amg #sport #premium
Мега крутая новинка сегодня пришла к нам в магазин 💣💣💣
Эти комплекты уже в топе продаж 🖤
Успей урвать себе эту красоту 💥
А мы ещё и дарим бонус (сумку - рюкзак для кроссовок 💣) при покупке комплекта 🖤
Количество подарков ограничено, но пока есть 🤗
ПИШИ, БРОНИРУЕМ, ЗАКАЗЫВАЕМ 💥

Доставка с примеркой по городу 300 рублей (в случае покупки - БЕСПЛАТНО **********************************
❗ Связаться с нами ⤵ @arcana_fit_russia 📲 8 951 008 06 91 What's app 📥 Direct 🤗Активная ссылка в шапке профиля на сайт👈
https://arcanafit.ru
Улица Гоголя 39а, ТЦ Голубиная падь, 43 бутик 
Улица Крыгина 40, тренажёрный зал SunGym
**************************************************
#arcana_fit_russia #moscow#vl#nhk#sport#gymgirl#gymvl#bonafide
0 1 in a minute
Мега крутая новинка сегодня пришла к нам в магазин 💣💣💣
Эти комплекты уже в топе продаж 🖤
Успей урвать себе эту красоту 💥
А мы ещё и дарим бонус (сумку - рюкзак для кроссовок 💣) при покупке комплекта 🖤
Количество подарков ограничено, но пока есть 🤗
ПИШИ, БРОНИРУЕМ, ЗАКАЗЫВАЕМ 💥

Доставка с примеркой по городу 300 рублей (в случае покупки - БЕСПЛАТНО **********************************
❗ Связаться с нами ⤵ @arcana_fit_russia 📲 8 951 008 06 91 what's app 📥 direct 🤗Активная ссылка в шапке профиля на сайт👈
https://arcanafit.ru
Улица Гоголя 39а, ТЦ Голубиная падь, 43 бутик
Улица Крыгина 40, тренажёрный зал sungym
**************************************************
#arcana_fit_russia #moscow#vl#nhk#sport#gymgirl#gymvl#bonafide
⚽️Social Football Summit .
📅 20/21 Novembre 2019 .
🔎Un appuntamento internazionale dedicato al digital e social media marketing, alla brand strategy ed all’innovazione nella Football Industry. .
✅ #RIA presente grazie ai nostri Associati .
🏟 Stadio Olimpico, #Roma .
#SocialFootballSummit #SocialMediaSoccer 
#Football #Media #Sport #RIAManagement
0 0 in a minute
⚽️social football summit .
📅 20/21 novembre 2019 .
🔎un appuntamento internazionale dedicato al digital e social media marketing, alla brand strategy ed all’innovazione nella football industry. .
#ria presente grazie ai nostri associati .
🏟 stadio olimpico, #roma .
#socialfootballsummit #socialmediasoccer
#football #media #sport #riamanagement
우태클 멤버 소개🔥
22번째 멤버 윤현준🇰🇷 @thio7979 
가천대학교 시범단 주장 출신이며
국기원 시범단에서 활동했으며
군 면제 판정을 기다리고 있는 신의 아들^^
운동 잘하는 애는 군대가야하는데😓
탄력에 한번 발표현에 두번 놀라움;;
많은 응원 부탁드립니다👊👊👊
#윤현준 #가천대 #국기원 #우태클
2 2 in a minute
우태클 멤버 소개🔥
22번째 멤버 윤현준🇰🇷 @thio7979
가천대학교 시범단 주장 출신이며
국기원 시범단에서 활동했으며
군 면제 판정을 기다리고 있는 신의 아들^^
운동 잘하는 애는 군대가야하는데😓
탄력에 한번 발표현에 두번 놀라움;;
많은 응원 부탁드립니다👊👊👊
#윤현준 #가천대 #국기원 #우태클
🌿🌿🌿 La French Hemp Factory est fière de vous présenter, sa toute nouvelle THC<0,2%, conformément à la réglementation européenne. -> CBD +/- 5 et 7%. -> Sans arômes additionnels ou terpènes. -> Chanvre issu de culture indoor. -> Frais de port offert et livraison discrète dans votre boite aux lettres (sans signature). Retrouvez nos nouveaux produits sur : https://frenchhempfactory.fr/hemp-shop/ #FrenchHempFactory #LaFrenchCollection #LeChanvre #HuiledeCBD #Plantes #CannabisLégal #CBD #CBDShop #Bio #Hemp #CultureDuChanvre #LeCannabis #BienEtre #BienFait #Naturel #Organic #weedstagram #cbdhealth #cbdoil #hempoil #cbdproduits #cbdcommunity #sport #santébienêtre #cbdbenefits #cbdforfitness" title="🌿🌿🌿 La French Hemp Factory est fière de vous présenter, sa toute nouvelle "French Collection" de chanvre séchée, naturellement riche en CBD 🌿 Nous avons sélectionné pour vous la meilleure partie du chanvre, afin de vous accompagner dans un moment détente après une dure journée ! En infusion ou à vaporiser, découvrez ou redécouvrez les saveurs ancestrales du cannabis sativa L (nom scientifique du chanvre) 🌿 Disponible à l'achat sur notre site sous 3 tailles, selon vos besoins 😁 -> THC<0,2%, conformément à la réglementation européenne. -> CBD +/- 5 et 7%. -> Sans arômes additionnels ou terpènes. -> Chanvre issu de culture indoor. -> Frais de port offert et livraison discrète dans votre boite aux lettres (sans signature). Retrouvez nos nouveaux produits sur : https://frenchhempfactory.fr/hemp-shop/ #FrenchHempFactory #LaFrenchCollection #LeChanvre #HuiledeCBD #Plantes #CannabisLégal #CBD #CBDShop #Bio #Hemp #CultureDuChanvre #LeCannabis #BienEtre #BienFait #Naturel #Organic #weedstagram #cbdhealth #cbdoil #hempoil #cbdproduits #cbdcommunity #sport #santébienêtre #cbdbenefits #cbdforfitness" style="width: 100%">
0 0 in a minute
🌿🌿🌿 la french h**p factory est fière de vous présenter, sa toute nouvelle "french collection" de chanvre séchée, naturellement riche en cbd 🌿

nous avons sélectionné pour vous la meilleure partie du chanvre, afin de vous accompagner dans un moment détente après une dure journée !
en infusion ou à vaporiser, découvrez ou redécouvrez les saveurs ancestrales du cannabis sativa l (nom scientifique du chanvre) 🌿

disponible à l'achat sur notre site sous 3 tailles, selon vos besoins 😁 -> thc<0,2%, conformément à la réglementation européenne. -> cbd +/- 5 et 7%. -> sans arômes additionnels ou terpènes. -> chanvre issu de culture indoor. -> frais de port offert et livraison discrète dans votre boite aux lettres (sans signature). retrouvez nos nouveaux produits sur : https://frenchhempfactory.fr/hemp-shop/

#frenchhempfactory #lafrenchcollection #lechanvre #huiledecbd #plantes #cannabislégal #cbd #cbdshop #bio #h**p #cultureduchanvre #lecannabis #bienetre #bienfait #naturel #organic #weedstagram #cbdhealth #cbdoil #hempoil #cbdproduits #cbdcommunity #sport #santébienêtre #cbdbenefits #cbdforfitness
#sport
#motivation 
#ican
#bestrong
-----------
Trainiere für deine Ziele❗🏁, denn nur so kannst man erfolgreich sein 💪💪🏁🏆
0 1 in a minute
#sport #motivation
#ican #bestrong -----------
trainiere für deine ziele❗🏁, denn nur so kannst man erfolgreich sein 💪💪🏁🏆
✔ГРУПОВІ ТРЕНУВАННЯ! 
На групових тренуваннях завдання, розбір елементів на пілоні, в партері,  розбір EXOTних фішок чи танцювальних зв'язок  обов'язково дає тренер, відштовхуючись від вашої підготовки та практики з пілоном 🤗

ПОПЕРЕДНІЙ ЗАПИС НА ГРУПОВІ ЗАНЯТТЯ ТА ДОМОВЛЕНІСТЬ ПРО ЧАС ІНДИВІДУАЛЬНИХ ЗАНЯТЬ  ОБОВ'ЯЗКОВО! 
#exot_zone 
#exot_che
#love_exot 
#pole #poledance_life #poleexotic #exotic #poleexoticdance #exot
#poledancemotivation #poletrick #exoticdance #exot  #cherkassy #sport #sport_ua 
#rest_in_cherkassy #top_che #sport_che #sport_cherkassy #best_in_che #best_in_cherkassy
#cherkassy_insta #you_in_cherkassy
0 1 in a minute
✔ГРУПОВІ ТРЕНУВАННЯ!
На групових тренуваннях завдання, розбір елементів на пілоні, в партері, розбір exotних фішок чи танцювальних зв'язок обов'язково дає тренер, відштовхуючись від вашої підготовки та практики з пілоном 🤗

ПОПЕРЕДНІЙ ЗАПИС НА ГРУПОВІ ЗАНЯТТЯ ТА ДОМОВЛЕНІСТЬ ПРО ЧАС ІНДИВІДУАЛЬНИХ ЗАНЯТЬ  ОБОВ'ЯЗКОВО!
#exot_zone
#exot_che #love_exot
#pole #poledance_life #poleexotic #exotic #poleexoticdance #exot #poledancemotivation #poletrick #exoticdance #exot  #cherkassy #sport #sport_ua
#rest_in_cherkassy #top_che #sport_che #sport_cherkassy #best_in_che #best_in_cherkassy #cherkassy_insta #you_in_cherkassy
Christmas promotional event gazebo kit.
Hot sale price is not included shipping cost.More details of gazebo tent and shipping cost,please contact me in messages here.#monstertruck #autoracing #sports #sport #tent #champion #tradeshow #exhibition #football #outdoors #outdoor #basketball #bike #racing#racing#monsterenergydrink#monsterenergy#triathlons#triathletes#triathlon_world#bikes#purchases#beachsoccer#beach#training#swimming#swim#ceo#owner#buyer#distributor
Follow us👉👉👉@tent_station @tentstation2006
0 0 in a minute
Christmas promotional event gazebo kit.
hot sale price is not included shipping cost.more details of gazebo tent and shipping cost,please contact me in messages here.#monstertruck #autoracing #sports #sport #tent #champion #tradeshow #exhibition #football #outdoors #outdoor #basketball #bike #racing#racing#monsterenergydrink#monsterenergy#triathlons#triathletes#triathlon_world#bikes#purchases#beachsoccer#beach#training#swimming#swim#ceo#owner#buyer#distributor follow us👉👉👉@tent_station @tentstation2006
67 plate Mercedes A180D Sport Premium Auto • Leather • Apple CarPlay • Rear View Camera • Active Park Assist • Live Traffic Capability • Mirror Pack • Attention Assist • Heated Seats • Keyless Start • Seat Comfort Pack • Illumination pack - £500 deposit and £199 per Month 
VIP45 is a trading name of Bella Cars LTD which is regulated by the FCA. Bella Cars LTD are a credit broker not a lender for this financial promotion. We can introduce you to a limited number of carefully selected finance providers and may receive a commission from them for the introduction. T&C apply finance subject to status 18's and over guarantee may be required. Santander consumer finance RH11SR. Representative example - vehicle price £16,300 deposit £500, 48 monthly payments of £199.50 final payment £8,421 total amount payable £18,497 lease purchase. Representative APR 5.4% fixed - fixed rate of interest 5.4% #Vip45 #vip #premierleague #championship #league1 #league2 #conference #football #golf #rugby #boxing #Mercedes #merc #a180 #amg #sport #premium
0 0 in a minute
67 plate mercedes a180d sport premium auto • leather • apple carplay • rear view camera • active park assist • live traffic capability • mirror pack • attention assist • heated seats • keyless start • seat comfort pack • illumination pack - £500 deposit and £199 per month
vip45 is a trading name of bella cars ltd which is regulated by the fca. bella cars ltd are a credit broker not a lender for this financial promotion. we can introduce you to a limited number of carefully selected finance providers and may receive a commission from them for the introduction. t&c apply finance subject to status 18's and over guarantee may be required. santander consumer finance rh11sr. representative example - vehicle price £16,300 deposit £500, 48 monthly payments of £199.50 final payment £8,421 total amount payable £18,497 lease purchase. representative apr 5.4% fixed - fixed rate of interest 5.4% #vip45 #vip #premierleague #championship #league1 #league2 #conference #football #golf #rugby #boxing #mercedes #merc #a180 #amg #sport #premium
Najlepsze śniadanie 🤩🤩🤩🤩
✴️ ubić 3 białka ✴️ dodać 3 żółtka
✴️15 g odżywki białkowej
Posmarowalam dżemem z @allnutrition strawberry in jelly 🥰
Oraz masłem orzechowy i bananem 💁‍♀️
#sniadanie #goodday #morning #dziendobry #breakfasttime #breakfast #zdrowienatalerzu #fitfood #zdrowie #sport #motywator #monstergym #perfectbody #gymlife #gym #polishgirl #omletnasłodko #omlet #trening @monstergymprudnik
0 2 in a minute
Najlepsze śniadanie 🤩🤩🤩🤩
✴️ ubić 3 białka ✴️ dodać 3 żółtka
✴️15 g odżywki białkowej
posmarowalam dżemem z @allnutrition strawberry in jelly 🥰
oraz masłem orzechowy i bananem 💁‍♀️
#sniadanie #goodday #morning #dziendobry #breakfasttime #breakfast #zdrowienatalerzu #fitfood #zdrowie #sport #motywator #monstergym #perfectbody #gymlife #gym #polishgirl #omletnasłodko #omlet #trening @monstergymprudnik
Cheerleading 🎀🥰 le nostre grandone #power #cheerleading #cheerleader #gymnastic #sport #lovesport #gymnast #cheerstunt #training
0 0 in a minute
Eccoli Riarrivateeeeeee anche in colore nuovo 😍❤️🛍🛒⬇️☀️👠Se ti va #condividi 📲📲 Ricordo inoltre che effettuiamo SPEDIZIONI ✈️✈️✈️📦📦📦🚚🚚🚚 in tutta Italia 🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹 SPEDIZIONE a partire da €5,99....€5,99....€5,99.... . . #scarpeonline #newcollection #scarpe #shoes #beautiful #moda #cool #pretty #girl #photooftheday #love #look #outfit #tbt #fashion #style #styleblogger #followmee #amazing #shop #shopping #online #onlineshop #instashoes #instagood #igers #sneakers #sport
0 0 now
Eccoli riarrivateeeeeee anche in colore nuovo 😍❤️🛍🛒⬇️☀️👠se ti va #condividi 📲📲 ricordo inoltre che effettuiamo spedizioni ✈️✈️✈️📦📦📦🚚🚚🚚 in tutta italia 🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹 spedizione a partire da €5,99....€5,99....€5,99.... . . #scarpeonline #newcollection #scarpe #shoes #beautiful #moda #cool #pretty #girl #photooftheday #love #look #outfit #tbt #fashion #style #styleblogger #followmee #amazing #shop #shopping #online #onlineshop #instashoes #instagood #igers #sneakers #sport
Front Raise 
Ön omuzu izole eden güzel bir harekettir.
Basit olmasının yanında etkili olması bu hareketi dahada güzel kilar. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
#fitness #gym #workout #fit #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding #health # training #fitfam # style #crossfit #healthy #sport #love #gymlife #personaltrainer #muscle #healthylifestyle Instagram #yoga #instagood #instafit #cardio #bhfyp #güç #powerlifting #squat
0 1 just now
Front raise
ön omuzu izole eden güzel bir harekettir.
basit olmasının yanında etkili olması bu hareketi dahada güzel kilar. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
#fitness #gym #workout #fit #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding #health # training #fitfam # style #crossfit #healthy #sport #love #gymlife #personaltrainer #muscle #healthylifestyle instagram #yoga #instagood #instafit #cardio #bhfyp #güç #powerlifting #squat
Join BADASS class every Wednesday @ 6:15 pm

The name ain’t just for fun. You’re about to squeeze, squat, lift and burn your way through a class that whoops your ass to give you glutes of steel and thighs of iron. Get through this on the regular and it’s not just your butt that feels hard as nails 🍑
.
.
.
.
.

#gym #gymlife  #exercise #natural #lifestyle #functionaltraining #personaltrainer #fitnessmotivation #fit #fitness #fitfam #muscle #weightlifting #goals #training #bodybuilding #bodygoals #fitspo #gymmotivation #sport #healthylifestyle #technogym #morningworkout #startright #startnow
0 2 just now
Join badass class every wednesday @ 6:15 pm

the name ain’t just for fun. you’re about to squeeze, squat, lift and burn your way through a class that whoops your a*s to give you glutes of steel and thighs of iron. get through this on the regular and it’s not just your b**t that feels hard as nails 🍑
.
.
.
.
.

#gym #gymlife #exercise #natural #lifestyle #functionaltraining #personaltrainer #fitnessmotivation #fit #fitness #fitfam #muscle #weightlifting #goals #training #bodybuilding #bodygoals #fitspo #gymmotivation #sport #healthylifestyle #technogym #morningworkout #startright #startnow
Eccoli Riarrivateeeeeee anche in colore nuovo 😍❤️🛍🛒⬇️☀️👠Se ti va #condividi 📲📲 Ricordo inoltre che effettuiamo SPEDIZIONI ✈️✈️✈️📦📦📦🚚🚚🚚 in tutta Italia 🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹 SPEDIZIONE a partire da €5,99....€5,99....€5,99.... . . #scarpeonline #newcollection #scarpe #shoes #beautiful #moda #cool #pretty #girl #photooftheday #love #look #outfit #tbt #fashion #style #styleblogger #followmee #amazing #shop #shopping #online #onlineshop #instashoes #instagood #igers #sneakers #sport
0 1 just now
Eccoli riarrivateeeeeee anche in colore nuovo 😍❤️🛍🛒⬇️☀️👠se ti va #condividi 📲📲 ricordo inoltre che effettuiamo spedizioni ✈️✈️✈️📦📦📦🚚🚚🚚 in tutta italia 🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹 spedizione a partire da €5,99....€5,99....€5,99.... . . #scarpeonline #newcollection #scarpe #shoes #beautiful #moda #cool #pretty #girl #photooftheday #love #look #outfit #tbt #fashion #style #styleblogger #followmee #amazing #shop #shopping #online #onlineshop #instashoes #instagood #igers #sneakers #sport
Guten Morgen. Sport am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen
#sport #rückentraining #bauchtraining #fitness #motivation #einschönerrückenkannauchentzücken #bodybuilding #fitnessmotivation #bauchtrainieren #trainieren #frustabbau😂 #körper
0 0 just now
Guten morgen. sport am morgen vertreibt kummer und sorgen
#sport #rückentraining #bauchtraining #fitness #motivation #einschönerrückenkannauchentzücken #bodybuilding #fitnessmotivation #bauchtrainieren #trainieren #frustabbau😂 #körper
🎾🎾🔊🔊¿preparados?,¿listo?,!yaaaaaaa!! 🔊🔊🎾🎾 la velocidad de reacción, competencia básica para un tenista, nosotros la trabajamos desde pequeñitos! #sportlive#tennis#artengo#decathlon#sportlife#life#live#deporte#decathlones#motivation#sport#sports#sunnyday#smiles#hapiness#instagood#adventure#funny#grandslam#ATP#tennislife#tennisplayer#tennismatch#dedeportistaadeportista#wta#team#photography#team#esteañosi#deportehabla#respiradeporte#deportehabla
0 0 just now
🎾🎾🔊🔊¿preparados?,¿listo?,!yaaaaaaa!! 🔊🔊🎾🎾 la velocidad de reacción, competencia básica para un tenista, nosotros la trabajamos desde pequeñitos! #sportlive#tennis#artengo#decathlon#sportlife#life#live#deporte#decathlones#motivation#sport#sports#sunnyday#smiles#hapiness#instagood#adventure#funny#grandslam#atp#tennislife#tennisplayer#tennismatch#dedeportistaadeportista#wta#team#photography#team#esteañosi#deportehabla#respiradeporte#deportehabla
68 Plate New shape Mercedes A180D Sport Auto Blackout - £1000 deposit and £259 per month 
VIP45 is a trading name of Bella cars LTD which is regulated by the FCA. Bella cars LTD are a credit broker not a lender for this financial promotion. We can introduce you to a limited number of carefully selected finance providers and may receive a commission from them for the introduction. T&C apply subject to status 18’s and over guarantee may be required. Santander Consumer Finance RH11SR. Representative example - vehicle price £21,150 deposit £1000, 48 monthly payments £259.50 final payment of £9,526 total amount payable £22,982.00 Lease purchase. Representative APR 5.4% fixed - fixed rate of interest 5.4% #football #golf #boxing #f1 #premier-league #championship #league1 #league2 #conference #vip #vip45 #merc #mercedes  #sport
0 1 just now
68 plate new shape mercedes a180d sport auto blackout - £1000 deposit and £259 per month
vip45 is a trading name of bella cars ltd which is regulated by the fca. bella cars ltd are a credit broker not a lender for this financial promotion. we can introduce you to a limited number of carefully selected finance providers and may receive a commission from them for the introduction. t&c apply subject to status 18’s and over guarantee may be required. santander consumer finance rh11sr. representative example - vehicle price £21,150 deposit £1000, 48 monthly payments £259.50 final payment of £9,526 total amount payable £22,982.00 lease purchase. representative apr 5.4% fixed - fixed rate of interest 5.4% #football #golf #boxing #f1 #premier-league #championship #league1 #league2 #conference #vip #vip45 #merc #mercedes #sport
@shawnmendes
1 5 just now
#спортэтожизнь#мотивация#житьвкайф#становимсялучше#отличнаятренировка#boxing#mma#muaythai#sport 
Чуть не поломал 😂😂😂
0 3 just now
#спортэтожизнь#мотивация#житьвкайф#становимсялучше#отличнаятренировка#boxing#mma#muaythai#sport
Чуть не поломал 😂😂😂
تمرين لزيادة قدرة التحمل لأسطورة كرة السلة الكويتية الكابتن عبدالله الصراف ⛹🏻‍♂️🏀 #rehabilitation #physiotherapy #shoulders #elbow #operation  #ball #swissball #hamstring #quad #squat #squats #biceps #ankle #acl #crossfit  #lunges #abs #back #gym #back #kettelbell #sport #football #volleyball  #handball #basketball #balance #uk #usa #bahrain
0 0 just now
تمرين لزيادة قدرة التحمل لأسطورة كرة السلة الكويتية الكابتن عبدالله الصراف ⛹🏻‍♂️🏀 #rehabilitation #physiotherapy #shoulders #elbow #operation #ball #swissball #hamstring #quad #squat #squats #biceps #ankle #acl #crossfit #lunges #abs #back #gym #back #kettelbell #sport #football #volleyball #handball #basketball #balance #uk #usa #bahrain
Fly-йога способна перевернуть привычный мир вверх ногами! 🌸🙃🙃🙃 #aktau#yogaaktau#fitnessaktau#yoga#йога#аэройога#aeroyoga#flyyoga#антигравити#skyyoga#antigravity#спорт#sportday#гамак#пресс#инструктор#студияйоги#sport#обучение#тренировки#зож#москва#yoga#fitness#фитнес#шпагат#7292#видео#video#казахстан#video
0 0 just now
Fly-йога способна перевернуть привычный мир вверх ногами! 🌸🙃🙃🙃 #aktau#yogaaktau#fitnessaktau#yoga#йога#аэройога#aeroyoga#flyyoga#антигравити#skyyoga#antigravity#спорт#sportday#гамак#пресс#инструктор#студияйоги#sport#обучение#тренировки#зож#москва#yoga#fitness#фитнес#шпагат#7292#видео#video#казахстан#video
⛹🏼‍♀️🤾🏼‍♂️🤸🏼‍♂️🏊🏻‍♂️ Gestern waren die Geschäftsführer der Rhein Ruhr City GmbH Michael Mronz und Philip Erbers zu Besuch bei uns im Landtag NRW. Gemeinsam sprachen wir über mögliche Olympische und Paralympische Spiele bei uns in NRW. Es wäre toll, wenn wir das weltweit größte Sportfest in unser Land holen könnten und dadurch der Welt unsere landschaftliche, kulturelle und sportliche Vielfalt zeigen könnte. Was meint ihr? 👇🏻 #olympischespiele #Olympia #paralympics #olympics #sport #sports #nrw #fdpltfnrw #nrwkoalition #nrw #nordrheinwestfalen #rheinruhr #rheinruhrcity2032
0 3 just now
⛹🏼‍♀️🤾🏼‍♂️🤸🏼‍♂️🏊🏻‍♂️ gestern waren die geschäftsführer der rhein ruhr city gmbh michael mronz und philip erbers zu besuch bei uns im landtag nrw. gemeinsam sprachen wir über mögliche olympische und paralympische spiele bei uns in nrw. es wäre toll, wenn wir das weltweit größte sportfest in unser land holen könnten und dadurch der welt unsere landschaftliche, kulturelle und sportliche vielfalt zeigen könnte. was meint ihr? 👇🏻 #olympischespiele #olympia #paralympics #olympics #sport #sports #nrw #fdpltfnrw #nrwkoalition #nrw #nordrheinwestfalen #rheinruhr #rheinruhrcity2032
🔹🔴🔹Un'altra vittoria questa sera per la nostra categoria 2007 contro gli amici della Polisportiva Agrese! 🔹🔴🔹 ⚽⚽⚽🆙 📢Il match avvincente termina 2-1 per il CASTEL SAN GIORGIO ⚽🥅 Grazie ragazzi 😏😊
#pallone #campo #calcio #campionato #libertas #figc #great #moments #relax #sport #spogliatoio #gol #goliardia #partita #theend
0 1 just now
🔹🔴🔹un'altra vittoria questa sera per la nostra categoria 2007 contro gli amici della polisportiva agrese! 🔹🔴🔹 ⚽⚽⚽🆙 📢il match avvincente termina 2-1 per il castel san giorgio ⚽🥅 grazie ragazzi 😏😊
#pallone #campo #calcio #campionato #libertas #figc #great #moments #relax #sport #spogliatoio #gol #goliardia #partita #theend
Лыжный полумарафон SHARZHUM SKI Half Marathon 2019
⠀
Приглашаем всех любителей спорта принять участие в лыжном полумарафоне SHARZHUM!
⠀
Наша цель -  пропаганда здорового образа жизни!
⠀
🏆 Место проведения
 Aqko’l
RC SHARZHUM
Пушкин, 193
⠀
🏆Дата: 08.12.19.
⠀
🏅 Победители и призеры награждаются грамотой и медалью
⠀
Условия участия:
⛷ Взнос 10.000 KZT
Принимается во всех ресторанах сети ARKA Company
⛷Предварительные заявки принимаются  до 07.12.19
⠀
Все подробности по телефону: +7 701 763 35 35

#sharzhum #skimarathon #skiastana #sport #ski
0 0 just now
Лыжный полумарафон sharzhum ski half marathon 2019

Приглашаем всех любителей спорта принять участие в лыжном полумарафоне sharzhum!

Наша цель - пропаганда здорового образа жизни!

🏆 Место проведения
aqko’l
rc sharzhum
Пушкин, 193

🏆Дата: 08.12.19.

🏅 Победители и призеры награждаются грамотой и медалью

Условия участия:
⛷ Взнос 10.000 kzt
Принимается во всех ресторанах сети arka company
⛷Предварительные заявки принимаются до 07.12.19

Все подробности по телефону: +7 701 763 35 35

#sharzhum #skimarathon #skiastana #sport #ski
كل التوفيق لكم يا شباب في مباراتكم غدا أمام اكاديمية مدرسة أوكسفورد 🔷🔷🔷⚽️⚽️⚽️
1 1 just now
كل التوفيق لكم يا شباب في مباراتكم غدا أمام اكاديمية مدرسة أوكسفورد 🔷🔷🔷⚽️⚽️⚽️
Что в знаете о невезении ?😄
Бывало ли такое в вашей карьере , пишите ниже в комментах 👇
.
.
.
#sport #football #funyfootball #instasport #sports #soccer #sportsday #varane #realmadrid #instatag #games #футбол #реалмадрид #смешно #goals #442 #спорт #инстатаг #спортэтожизнь #футбол #футбольныевайны #новости #новостифутбола
0 0 just now
Lights on
Walking Boots on
Final matches on
⚽️⚽️ @capitalfootballact
1 0 just now
Lights on
walking boots on
final matches on
⚽️⚽️ @capitalfootballact
Без витамина D невозможен обмен кальция и развитие крепких костей 💪. Кроме этой главной функции он нужен нам для:
⠀
🤺 иммунитета;
🤺 защиты от новообразований;
🤺 мышечной силы;
🤺 снижения риска диабета, рассеянного склероза, аутоиммунных заболеваний;
🤺 предотвращения депрессии.
⠀
Казалось бы, можно получать витамин D просто загорая на солнышке ☀️.
Но никто не отменял фотостарение кожи ⛱️ — именно поэтому все, кто следит за своей внешностью, пользуются солнцезащитными средствами 🧴. Если на вашей косметике есть буквы SPF, то вы защищены от воздействия ультрафиолета, и витамина D от солнечных лучей не получите. А с октября по апрель мы кутаемся в тёплые вещи и дни напролёт проводим в помещениях, поэтому о загаре и речи нет.
⠀
ВЫВОД: получать витамин D с пищей☝️🤓 Продуктов, в которых он содержится, не так уж и много — жирная рыба, яичный желток, сливочное масло. Поэтому врачи рекомендуют принимать его из добавок. Добавки чаще всего содержат синтетический витамин D — он дешевле, его проще производить.
⠀
Натуральный витамин D содержится в жире из печени трески, он идеально усваивается — это именно та его форма (холекальциферол🔝☝️), которая образуется и у нас в коже. Принимая добавки “трески” 🐟, а именно #Nutrifjord  Norwegian Cod Liver Oil 🔝🇳🇴 вы не только получаете необходимое количество кислот Омега-3, но и компенсируете недостаток витамина Dз 😎☀️👍.
.
🇳🇴 Nutrifjord  Norwegian Cod Liver Oil 👉 600 грн.
.
Ждем тебя в #ViktoryNutriland 🔝😎✌ пиши/звони в direct/Viber ✨
.
.
Адрес:
🌟ул. Карла Маркса, 59.
👉+38 099 296 6832.
Или.
🌟ул. 49 Гвардейской дивизии, 24. ТЦ Оскар
Или.
🌟 Центральный рынок, бутик 12.
Или.
🌟 ул. Ушакова, 23
.
Доставка Новой Почтой по Украине🇺🇦🇺🇦🇺🇦.
.
@viktorynutriland_official
___________________________
#protein #whey #пп #tattoo #beast  #beard #bodybuilding #mma #bjj #handtohandfight #спортивноепитание #muscle #протеин #creatine #bikini #спортпит #скриптонит #спортпитхерсон #fit #healthy #купитьспортпит #sport #best #gym #bcaa #best_in_kherson #rest_in_kherson
0 1 1 minute ago
Без витамина d невозможен обмен кальция и развитие крепких костей 💪. Кроме этой главной функции он нужен нам для:

🤺 иммунитета;
🤺 защиты от новообразований;
🤺 мышечной силы;
🤺 снижения риска диабета, рассеянного склероза, аутоиммунных заболеваний;
🤺 предотвращения депрессии.

Казалось бы, можно получать витамин d просто загорая на солнышке ☀️.
Но никто не отменял фотостарение кожи ⛱️ — именно поэтому все, кто следит за своей внешностью, пользуются солнцезащитными средствами 🧴. Если на вашей косметике есть буквы spf, то вы защищены от воздействия ультрафиолета, и витамина d от солнечных лучей не получите. А с октября по апрель мы кутаемся в тёплые вещи и дни напролёт проводим в помещениях, поэтому о загаре и речи нет.

ВЫВОД: получать витамин d с пищей☝️🤓 Продуктов, в которых он содержится, не так уж и много — жирная рыба, яичный желток, сливочное масло. Поэтому врачи рекомендуют принимать его из добавок. Добавки чаще всего содержат синтетический витамин d — он дешевле, его проще производить.

Натуральный витамин d содержится в жире из печени трески, он идеально усваивается — это именно та его форма (холекальциферол🔝☝️), которая образуется и у нас в коже. Принимая добавки “трески” 🐟, а именно #nutrifjord norwegian cod liver oil 🔝🇳🇴 вы не только получаете необходимое количество кислот Омега-3, но и компенсируете недостаток витамина dз 😎☀️👍.
.
🇳🇴 nutrifjord norwegian cod liver oil 👉 600 грн.
.
Ждем тебя в #viktorynutriland 🔝😎✌ пиши/звони в direct/viber ✨
.
.
Адрес:
🌟ул. Карла Маркса, 59.
👉+38 099 296 6832.
Или.
🌟ул. 49 Гвардейской дивизии, 24. ТЦ Оскар
Или.
🌟 Центральный рынок, бутик 12.
Или.
🌟 ул. Ушакова, 23
.
Доставка Новой Почтой по Украине🇺🇦🇺🇦🇺🇦.
.
@viktorynutriland_official
___________________________
#protein #whey #пп #tattoo #beast  #beard #bodybuilding #mma #bjj #handtohandfight #спортивноепитание #muscle #протеин #creatine #bikini #спортпит #скриптонит #спортпитхерсон #fit #healthy #купитьспортпит #sport #best #gym #bcaa #best_in_kherson #rest_in_kherson
Le sport est puissant médicament naturel. 
La sédentarité est considéré comme le plus grand problème de santé publique du 21ème siècle. -> Il apparaît en 5ème position des FDR (facteurs de risque) de mortalité après les FDR cardio-vasculaires tels que : le tabac, l’hypertension, le diabète et le surpoids.

Quand on parle d’activité physique, on ne parle pas forcément de sport. —> Nous pouvons nous bouger de diverses manières et simplement : au travail (se lever de sa chaise quelques minutes, prendre les escaliers, se déplacer à pied,en vélo..., le bricolage jardinage pêche chasse, et le sport 
Astuces pour commencer : 
1. Commencer par des petits pas (marcher, déplacez-vous à vélo etc...) 2. Noter les bien faits sur votre corps et votre mental : demandez vous comment vous vous sentez après 
3. Ensuite, si vous êtes attiré vers un sport, essayez-le (les 1ères séances sont en générales gratuites pour le découvrir) 
4. Pratiquez un sport que vous aimez autant que votre maman, que vous portez dans votre cœur, il faut que ça vous prenne au trip car en effet : la RÉGULARITÉ prime 
Sportivement 🏃‍♂️ N’oubliez de checker vos pas sur l’application Santé de votre IPhone (10 000 pas par jour = 30 mn d’activités physiques) 
Bonne journée IG 🤟🏼 #sport#health#activite#physique#sedentarite
0 0 1 minute ago
Le sport est puissant médicament naturel.
la sédentarité est considéré comme le plus grand problème de santé publique du 21ème siècle. -> il apparaît en 5ème position des fdr (facteurs de risque) de mortalité après les fdr cardio-vasculaires tels que : le tabac, l’hypertension, le diabète et le surpoids.

quand on parle d’activité physique, on ne parle pas forcément de sport. —> nous pouvons nous bouger de diverses manières et simplement : au travail (se lever de sa chaise quelques minutes, prendre les escaliers, se déplacer à pied,en vélo..., le bricolage jardinage pêche chasse, et le sport
astuces pour commencer :
1. commencer par des petits pas (marcher, déplacez-vous à vélo etc...) 2. noter les bien faits sur votre corps et votre mental : demandez vous comment vous vous sentez après
3. ensuite, si vous êtes attiré vers un sport, essayez-le (les 1ères séances sont en générales gratuites pour le découvrir)
4. pratiquez un sport que vous aimez autant que votre maman, que vous portez dans votre cœur, il faut que ça vous prenne au trip car en effet : la régularité prime
sportivement 🏃‍♂️ n’oubliez de checker vos pas sur l’application santé de votre iphone (10 000 pas par jour = 30 mn d’activités physiques)
bonne journée ig 🤟🏼 #sport#health#activite#physique#sedentarite
Так и работаем с @zabolotskaya_photo 🧩✅💚 Познакомились лет 6 назад на съёмках, и это перетекло в чудесный творческий союз... и рабочий, и дружеский 💚 В общем, я счастлива, что так всё сложилось... все наши встречи, знакомства неслучайны ☝🏻
5 26 8 minutes ago
Так и работаем с @zabolotskaya_photo 🧩✅💚 Познакомились лет 6 назад на съёмках, и это перетекло в чудесный творческий союз... и рабочий, и дружеский 💚 В общем, я счастлива, что так всё сложилось... все наши встречи, знакомства неслучайны ☝🏻
Bonjour 😍 💛💛💛
#mahres #bonjour #marchesportive #sportmotivation #sport #motivation #diet
0 3 1 hour ago
The person you have called cannot be reached at the moment 🤓 please try again later… 🤷‍♀️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.

#smile #funny #like4likes #tbt  #coffee #love #art #rain #great #great #tea #fly  #baby  #happy #amazing #angry #nature  #fashion #fit #beer #clouds  #fitness #sport #yoga #joy #relax #goodnight #beautiful #peace #natural #cute
3 292 17 hours ago
The person you have called cannot be reached at the moment 🤓 please try again later… 🤷‍♀️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.

#smile #funny #like4likes #tbt  #coffee #love #art #rain #great #great #tea #fly #baby #happy #amazing #angry #nature #fashion #fit #beer #clouds #fitness #sport #yoga #joy #relax #goodnight #beautiful #peace #natural #cute