Loading...
Поздравляю всех настоящих мужчин с Днём защитника Отечества, а остальные просто кайфуйте, что вам тоже перепало отдохнуть в этот праздник. Вам мне нечего больше сказать.

Защитники - это не обязательно те, кто служил: можно отслужить, и все равно оставаться тряпкой. Для меня защитники - это обычные настоящие мужчины. «А что это за существо такое?»,- спросите вы.

Мужчина- это тот
⠀
🔘который защищает свою мать, сестру, свою женщину;
🔘который защищает тех, кто сильно младше или сильно старше;
🔘который не сотрясает воздух нелепыми отмазками и понтами;
🔘который сказал-сделал;
🔘который признал свою ошибку;
🔘который знает чего хочет и идёт к цели;
🔘который не даст усомниться в своей силе, даже в самых сложных ситуациях;
🔘который поддержит, поможет, потому что так надо, а не потому что ему там «перепадёт»;
🔘для которого честь и достоинство, порядочность и храбрость не просто слова.

Можно писать бесконечный список, но суть уловили, а мне этого достаточно.

Ибо я поняла, что вам не очень «заходят» длинные посты, поэтому заканчиваю.

МУЖИКИ! ВСЕМ НОСКОВ, БРИТВ И КРУЖЕК! С ПРАЗДНИКОМ ВАС!🍻
7 305 50 minutes ago
Поздравляю всех настоящих мужчин с Днём защитника Отечества, а остальные просто кайфуйте, что вам тоже перепало отдохнуть в этот праздник. Вам мне нечего больше сказать.

Защитники - это не обязательно те, кто служил: можно отслужить, и все равно оставаться тряпкой. Для меня защитники - это обычные настоящие мужчины. «А что это за существо такое?»,- спросите вы.

Мужчина- это тот

🔘который защищает свою мать, сестру, свою женщину;
🔘который защищает тех, кто сильно младше или сильно старше;
🔘который не сотрясает воздух нелепыми отмазками и понтами;
🔘который сказал-сделал;
🔘который признал свою ошибку;
🔘который знает чего хочет и идёт к цели;
🔘который не даст усомниться в своей силе, даже в самых сложных ситуациях;
🔘который поддержит, поможет, потому что так надо, а не потому что ему там «перепадёт»;
🔘для которого честь и достоинство, порядочность и храбрость не просто слова.

Можно писать бесконечный список, но суть уловили, а мне этого достаточно.

Ибо я поняла, что вам не очень «заходят» длинные посты, поэтому заканчиваю.

МУЖИКИ! ВСЕМ НОСКОВ, БРИТВ И КРУЖЕК! С ПРАЗДНИКОМ ВАС!🍻
💪🏼Волна поочерёдно💪🏼. Хотите увеличить силу, мощь, выносливость и улучшить межмышечную координацию? Не игнорируйте столь многофункциональный канат👍🏻 Маленький отрывок моей тренировки 🏋🏻‍♀️ я все больше времени в зале, а значит Победа на соревнованиях за мной 🏆 очень удобный Комбез от @fitness_look_store  #соревнования #фитнес #фитнесбикини #модель #бикини #спорт #мода #стиль #sport #sportgirl #sportlife #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessbikini #ekaterinburg #ekb #ekat #moscow #moscowcity #счастьеесть #всемдобра #зима2019
33 1,810 6 days ago
💪🏼Волна поочерёдно💪🏼. Хотите увеличить силу, мощь, выносливость и улучшить межмышечную координацию? Не игнорируйте столь многофункциональный канат👍🏻 Маленький отрывок моей тренировки 🏋🏻‍♀️ я все больше времени в зале, а значит Победа на соревнованиях за мной 🏆 очень удобный Комбез от @fitness_look_store #соревнования #фитнес #фитнесбикини #модель #бикини #спорт #мода #стиль #sport #sportgirl #sportlife #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessbikini #ekaterinburg #ekb #ekat #moscow #moscowcity #счастьеесть #всемдобра #зима2019
СПОРТАКУС
⠀
Я была со спортом на «ты» , даже на соревнования ездила, где стоя на старте девочка спросила : «лёгкая атлетика ,да?»
Я и лёгкая атлетика жили в разных мирах.
Видимо, у меня фигура была классная))
⠀
Потом начались экзамены и спорт ушёл на второй план , а с переездом в Москву мы вообще расстались.
⠀
Сейчас я пересмотрела свой образ жизни и привычки, решила что-то изменить. И вот мы снова вместе с железом, надеюсь надолго)
⠀
⠀
⠀
 #москва #sportgirl #nvkz #лайктайм #following #followme #follow4followback #liketime #likeme #likes4like #moscowcity
32 678 20 hours ago
СПОРТАКУС

Я была со спортом на «ты» , даже на соревнования ездила, где стоя на старте девочка спросила : «лёгкая атлетика ,да?»
Я и лёгкая атлетика жили в разных мирах.
Видимо, у меня фигура была классная))

Потом начались экзамены и спорт ушёл на второй план , а с переездом в Москву мы вообще расстались.

Сейчас я пересмотрела свой образ жизни и привычки, решила что-то изменить. И вот мы снова вместе с железом, надеюсь надолго)



#москва #sportgirl #nvkz #лайктайм #following #followme #follow4followback #liketime #likeme #likes4like #moscowcity
I like to exercise in the morning 
What part of the day you prefer to train?
🧘‍♀️
🤸‍♀️
⛹️‍♀️
🚴🏻‍♀️
🧘‍♀️
🤸‍♀️
⛹️‍♀️
🚴🏻‍♀️
#happygirl #fitgirl #happyme #me #polishgirl #iphoneonly #instagood  #workout#gym
129 6,014 13 hours ago
I like to exercise in the morning
what part of the day you prefer to train?
🧘‍♀️
🤸‍♀️
⛹️‍♀️
🚴🏻‍♀️
🧘‍♀️
🤸‍♀️
⛹️‍♀️
🚴🏻‍♀️
#happygirl #fitgirl #happyme #me #polishgirl #iphoneonly #instagood #workout#gym
english text👇🏾БЫТЬ МОБИЛЬНОЙ🎒
⠀
Сегодня транспортная компания доставила  160кг моих вещей🙈 и если приплюсовать то, с чем я прилетела домой, то получится около 2️⃣0️⃣0️⃣😱Боже, неужели это я столько накопила и накупила за то время, пока живу в Москве? Не верится! Постоянно устраивала зачистки, но видимо не помогло 😁
⠀
Внимание вопрос: как быть мобильной и вместить всю свою жизнь в 23кг багажа и 10кг ручной клади? И как избавляться от лишнего🗑, особенно когда «лишнее»- это больше сотни килограмм? 🧮Очень нужен ваш совет⠀
—————————⠀
BE MOBILE🎒
⠀
Today transport company bring to me 160kg of my belongings 🙈and if I will plus that luggage with which I came home it will be  around 2️⃣0️⃣0️⃣😱Oh my god, is it really happened that I gain and bought all this from the time I live in Moscow? I can’t believe! All the time I’ve done cleanup, but it seems that it didn’t helped 😁
⠀
So here is the question: how to be mobile and fit all my life in 23kg of luggage and 10kg of hand-luggage ? How to get rid from extra🗑, especially when “extra” is more than hundred kg?🧮I really need your advise! ⠀
⠀
⠀
⠀
#topskinnygirls #swissmodel #zurichmodel #genevamodel #bodyfitness #fitnessgirl #sportgirl #travelblogger #travelmodel
69 2,654 13 hours ago
English text👇🏾БЫТЬ МОБИЛЬНОЙ🎒

Сегодня транспортная компания доставила 160кг моих вещей🙈 и если приплюсовать то, с чем я прилетела домой, то получится около 2️⃣0️⃣0️⃣😱Боже, неужели это я столько накопила и накупила за то время, пока живу в Москве? Не верится! Постоянно устраивала зачистки, но видимо не помогло 😁

Внимание вопрос: как быть мобильной и вместить всю свою жизнь в 23кг багажа и 10кг ручной клади? И как избавляться от лишнего🗑, особенно когда «лишнее»- это больше сотни килограмм? 🧮Очень нужен ваш совет⠀
—————————⠀
be mobile🎒

today transport company bring to me 160kg of my belongings 🙈and if i will plus that luggage with which i came home it will be around 2️⃣0️⃣0️⃣😱oh my god, is it really happened that i gain and bought all this from the time i live in moscow? i can’t believe! all the time i’ve done cleanup, but it seems that it didn’t helped 😁

so here is the question: how to be mobile and fit all my life in 23kg of luggage and 10kg of hand-luggage ? how to get rid from extra🗑, especially when “extra” is more than hundred kg?🧮i really need your advise! ⠀



#topskinnygirls #swissmodel #zurichmodel #genevamodel #bodyfitness #fitnessgirl #sportgirl #travelblogger #travelmodel
𝙳𝚎𝚜𝚍𝚎 𝚊𝚢𝚎𝚛 𝚊𝚛𝚛𝚊𝚗𝚌𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚗 𝚕𝚊 𝚌𝚘𝚋𝚎𝚛𝚝𝚞𝚛𝚊 𝚍𝚎𝚕 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚒𝚍𝚘 @𝚞𝚗𝚒𝚟𝚎𝚛𝚜𝚒𝚝𝚊𝚛𝚒𝚘𝟷𝟿𝟸𝟺 𝚟𝚜 𝙿𝚒𝚛𝚊𝚝𝚊𝚜 𝙵𝙲 𝚡 @𝚜𝚌𝚎𝚜𝚙𝚗. 
𝗦𝗶́𝗴𝗮𝗻𝗹𝗮 𝗵𝗼𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝟲:𝟯𝟬 𝗽𝗼𝗿 𝗘𝗦𝗣𝗡𝟮 🌟
.
.
👗: @bo_hem / 👡: @alba.storeperu 
#working #espnperu #sportscenter #journalism #sportgirl #universitariodedeportes #piratasfc #fecha2
34 1,289 10 hours ago
𝙳𝚎𝚜𝚍𝚎 𝚊𝚢𝚎𝚛 𝚊𝚛𝚛𝚊𝚗𝚌𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚌𝚘𝚗 𝚕𝚊 𝚌𝚘𝚋𝚎𝚛𝚝𝚞𝚛𝚊 𝚍𝚎𝚕 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚒𝚍𝚘 @𝚞𝚗𝚒𝚟𝚎𝚛𝚜𝚒𝚝𝚊𝚛𝚒𝚘𝟷𝟿𝟸𝟺 𝚟𝚜 𝙿𝚒𝚛𝚊𝚝𝚊𝚜 𝙵𝙲 𝚡 @𝚜𝚌𝚎𝚜𝚙𝚗.
𝗦𝗶́𝗴𝗮𝗻𝗹𝗮 𝗵𝗼𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝟲:𝟯𝟬 𝗽𝗼𝗿 𝗘𝗦𝗣𝗡𝟮 🌟
.
.
👗: @bo_hem / 👡: @alba.storeperu
#working #espnperu #sportscenter #journalism #sportgirl #universitariodedeportes #piratasfc #fecha2
Кто тут сладкоежки, такие как я?!🤭🤪
⠀⠀
⠀⠀ Сегодня в очередной раз на беговой дорожке провела 2 часа и 1000 ккал улетело, как показало табло!!! Нооо!!! Очнулась я уже дома, подъедая банку веганского мороженого🍦 и вроде бы все хорошо, переживать нечего, но эта безумная тяга к сладкому делает меня слабой и уязвимой... понимаю, что это наркотик... 🥴 от чего сводит лицо, и хочется побороть эту зависимость, хочется так сказать, проявить силу воли что ли💁🏻‍♀️
⠀⠀
⠀⠀ В мире здоровья и хорошего самочувствия тяга к сладкому является одной из самых сложных... наше тело жаждет вкусненького по непонятным причинам, и как правило это желание для каждого своё. Хочу сказать: повезло тем людям, кто выбирает соленое😺
 Кто не в курсе, гляньте фильм САХАР и все поймете🙈 ⠀⠀
А после просмотра предлагаю сразу ко мне в команду 🍒 хочу провести марафон с 25 февраля и на 60 дней отказаться от белого наркотика🤪 а вместе ведь веселее! Так что если вы в деле, ставьте + в комментах и скорее пишите ваш номер в Директ - добавлю в группу whats app поддержки, так сказать🤩🌟🥳
⠀⠀
будем красивые к лету вместе🌸
⠀⠀
#bcnrestaurant#russia#russiangirlsgram#cooking#healthyfood#sportgirl#sportlife#fashionblogger#spain🇪🇸#spaingirl#russia🇷🇺#bcn#sportstyle#cookingtime#healthybreakfast#фотоссесия#любовь#здоровье#правильноепитание#сахар#марафонпохудения#марафон_пп
16 1,216 20 hours ago
Кто тут сладкоежки, такие как я?!🤭🤪
⠀⠀
⠀⠀ Сегодня в очередной раз на беговой дорожке провела 2 часа и 1000 ккал улетело, как показало табло!!! Нооо!!! Очнулась я уже дома, подъедая банку веганского мороженого🍦 и вроде бы все хорошо, переживать нечего, но эта безумная тяга к сладкому делает меня слабой и уязвимой... понимаю, что это наркотик... 🥴 от чего сводит лицо, и хочется побороть эту зависимость, хочется так сказать, проявить силу воли что ли💁🏻‍♀️
⠀⠀
⠀⠀ В мире здоровья и хорошего самочувствия тяга к сладкому является одной из самых сложных... наше тело жаждет вкусненького по непонятным причинам, и как правило это желание для каждого своё. Хочу сказать: повезло тем людям, кто выбирает соленое😺
Кто не в курсе, гляньте фильм САХАР и все поймете🙈 ⠀⠀
А после просмотра предлагаю сразу ко мне в команду 🍒 хочу провести марафон с 25 февраля и на 60 дней отказаться от белого наркотика🤪 а вместе ведь веселее! Так что если вы в деле, ставьте + в комментах и скорее пишите ваш номер в Директ - добавлю в группу whats app поддержки, так сказать🤩🌟🥳
⠀⠀
будем красивые к лету вместе🌸
⠀⠀
#bcnrestaurant#russia#russiangirlsgram#cooking#healthyfood#sportgirl#sportlife#fashionblogger#spain🇪🇸#spaingirl#russia🇷🇺#bcn#sportstyle#cookingtime#healthybreakfast#фотоссесия#любовь#здоровье#правильноепитание#сахар#марафонпохудения#марафон_пп