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@vida.ativa.academia

vida.ativa.academia
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A Vida Ativa agora tem aplicativo de treino!

Pensando na consciência ambiental, em não imprimir em papel, e para sua maior comodidade, agora o acompanhamento do seu treino será feito por aplicativo no seu celular!

Você pode baixar o aplicativo e acompanhar seu treino direto do seu celular.
Também poderá cronometrar o seu descanso e falar com o seu personal diretamente!

Tudo para a sua comodidade, bem estar e resultados! 💪

Para maiores informações, perguntar diretamente ao seu personal favorito da Vida Ativa.

Vida Ativa Academia
Saúde e forma física
Whatsapp: (62) 98527-7717
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#academia #saúde #fitness #neropolis #birl #fitness #musculacao #idoso #maromba #vidativa #teamvidativa #appvidativa
0 17 Yesterday
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a vida ativa agora tem aplicativo de treino!

pensando na consciência ambiental, em não imprimir em papel, e para sua maior comodidade, agora o acompanhamento do seu treino será feito por aplicativo no seu celular!

você pode baixar o aplicativo e acompanhar seu treino direto do seu celular.
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@roanaml

roanaml
Treino! ☺️💪🏼💚 #teamvidativa
1 59 Yesterday
Treino! ☺️💪🏼💚 #teamvidativa

@maik_souzaoficial

maik_souzaoficial
O TBT de Hoje é sobre a Meia Internacional de 2017

Não gosto de ser criche nas minhas Palavras ,mas creio que todo esforço tem seu Valor 
Ano passado eu não tinha condições de correr devido a uma lesão que eu tive,se fosse hoje eu não teria ido ,mas agora recuperado quero ir e Fazer o meu melhor ,não para as pessoas e muito menos por status mais pra mim mesmo.

#vidadecorredor #runefit #garmin #correndoamil #halfmarathon #foconacorrida #loverunning #athletes #corredoresderua #marathon #amigoscorredores#MundoDasCorridas #correrecompartilhar #30tododia  #brasilrunners #corridaurbana #vaicorrer #loucosporcorrida #teamvidativa #vidativacademia #caminhada #comemoração #aniversário #Vibevolt  #ferasdoalfastogru
0 95 Yesterday
O tbt de hoje é sobre a meia internacional de 2017

não gosto de ser criche nas minhas palavras ,mas creio que todo esforço tem seu valor
ano passado eu não tinha condições de correr devido a uma lesão que eu tive,se fosse hoje eu não teria ido ,mas agora recuperado quero ir e fazer o meu melhor ,não para as pessoas e muito menos por status mais pra mim mesmo.

#vidadecorredor #runefit #garmin #correndoamil #halfmarathon #foconacorrida #loverunning #athletes #corredoresderua #marathon #amigoscorredores#mundodascorridas #correrecompartilhar #30tododia  #brasilrunners #corridaurbana #vaicorrer #loucosporcorrida #teamvidativa #vidativacademia #caminhada #comemoração #aniversário #vibevolt  #ferasdoalfastogru

@vidativacademia

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Parabenizamos nossa colaboradora @renataoliveira.r por mais um ano de vida!
Desejamos muitas felicidades! 🎂👏🏼😘🎁 SOMOS #TEAMVIDATIVA
5 91 Yesterday
Parabenizamos nossa colaboradora @renataoliveira.r por mais um ano de vida!
desejamos muitas felicidades! 🎂👏🏼😘🎁 somos #teamvidativa

@vidativacademia

vidativacademia
Parabéns para nossos futuros profissionais!
#teamvidativa
5 91 Yesterday
Parabéns para nossos futuros profissionais!
#teamvidativa

@vida.ativa.academia

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👏💪 Vida Ativa Academia
Saúde e forma física
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1 98 Yesterday
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@clubedecorridacarmencastro

clubedecorridacarmencastro
👉🏻 Todo corredor já sentiu, ao menos uma vez, algum tipo de dor na corrida. É possível quantificar quando a dor é normal – coisas do treino — e quando indica alguma lesão? Para saber identificar problemas, um dos métodos é prestar atenção ao local onde a dor costuma aparecer. Sentir incômodo em um ponto específico, repetidas vezes, pode ser sinal de que algo está errado.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹Depois de um treino duro ou um longo, provavelmente, as dores vão surgir em algum lugar do corpo. Nesses casos, o mais indicado é parar um pouco, já que não é recomendado correr com desconfortos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹As dores mais comuns, quando se falam em corrida, são aquelas localizadas nas articulações e na musculatura. Mas dores no peito (como se fosse um aperto) e que irradiam para outras partes do corpo, assim como incômodos que começam em um membro e pioram com o esforço, são exemplos de desconfortos que precisam de avaliação médica imediata.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#corrida #clubedecorrida #fitness #atividadefisica #maniadecorrida #runselfie #correcompostura #correphb #foconofoco #focanotreino #projetovidatoda #vidadecorredor #runefit #brasilrunners #corridaurbana #vaicorrer #loucosporcorrida #teamvidativa
1 31 Yesterday
👉🏻 todo corredor já sentiu, ao menos uma vez, algum tipo de dor na corrida. é possível quantificar quando a dor é normal – coisas do treino — e quando indica alguma lesão? para saber identificar problemas, um dos métodos é prestar atenção ao local onde a dor costuma aparecer. sentir incômodo em um ponto específico, repetidas vezes, pode ser sinal de que algo está errado.
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🔹depois de um treino duro ou um longo, provavelmente, as dores vão surgir em algum lugar do corpo. nesses casos, o mais indicado é parar um pouco, já que não é recomendado correr com desconfortos.
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🔹as dores mais comuns, quando se falam em corrida, são aquelas localizadas nas articulações e na musculatura. mas dores no peito (como se fosse um aperto) e que irradiam para outras partes do corpo, assim como incômodos que começam em um membro e pioram com o esforço, são exemplos de desconfortos que precisam de avaliação médica imediata.
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#corrida #clubedecorrida #fitness #atividadefisica #maniadecorrida #runselfie #correcompostura #correphb #foconofoco #focanotreino #projetovidatoda #vidadecorredor #runefit #brasilrunners #corridaurbana #vaicorrer #loucosporcorrida #teamvidativa

@andremartiniatleta

andremartiniatleta
Obrigado @vidativacademia pelas belíssimas camisas orgulho máximo por fazer parte deste time... #teamvidativa #melhoracademiadaregião #saopedrodaaldeia #bjj
0 42 2 days ago
Obrigado @vidativacademia pelas belíssimas camisas orgulho máximo por fazer parte deste time... #teamvidativa #melhoracademiadaregião #saopedrodaaldeia #bjj

@clubedecorridacarmencastro

clubedecorridacarmencastro
Praticar exercícios físicos com regularidade faz bem à saúde. A máxima, recomendada por especialistas de diversas áreas médicas, se aplica também à mente: movimentar o corpo também aumenta a autoestima. As atividades físicas são um recurso importante para manter o equilibrio emocional! 😄
#corrida #clubedecorrida #fitness #atividadefisica #maniadecorrida #runselfie #correcompostura #correphb #foconofoco #focanotreino #projetovidatoda #vidadecorredor #runefit #brasilrunners #corridaurbana #vaicorrer #loucosporcorrida #teamvidativa
0 40 2 days ago
Praticar exercícios físicos com regularidade faz bem à saúde. a máxima, recomendada por especialistas de diversas áreas médicas, se aplica também à mente: movimentar o corpo também aumenta a autoestima. as atividades físicas são um recurso importante para manter o equilibrio emocional! 😄
#corrida #clubedecorrida #fitness #atividadefisica #maniadecorrida #runselfie #correcompostura #correphb #foconofoco #focanotreino #projetovidatoda #vidadecorredor #runefit #brasilrunners #corridaurbana #vaicorrer #loucosporcorrida #teamvidativa

@vidativacademia

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A aula de spinning é uma exterminadora de calorias. Testes feitos com profissionais do Laboratório de Nutrição e Metabolismo da Escola de Educação Física e Esportes da Universidade de São Paulo comprovam: 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
em uma hora, as mulheres chegam a gastar 570 calorias – os homens podem perder 870. Ou seja: o equivalente a pular corda por duas horas ou caminhar durante quatro horas.
#SENSACIONAL 
#teamvidativa #bike #bikeindoor #spinning
0 49 2 days ago
A aula de spinning é uma exterminadora de calorias. t****s feitos com profissionais do laboratório de nutrição e metabolismo da escola de educação física e esportes da universidade de são paulo comprovam: 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
em uma hora, as mulheres chegam a gastar 570 calorias – os homens podem perder 870. ou seja: o equivalente a pular corda por duas horas ou caminhar durante quatro horas.
#sensacional
#teamvidativa #bike #bikeindoor #spinning

@vidativacademia

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Dá para viajar e ainda sim manter seu compromisso com sua saúde e com seu corpo!
.
Aqui na VIDATIVA temos o plano certo pra você que é turista na região dos Lagos.
Conheça nossa linda região e venha treinar conosco!
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#teamvidativa #planotemporário #turista #treino #musculação 
#regiãodoslagos
0 49 3 days ago
Dá para viajar e ainda sim manter seu compromisso com sua saúde e com seu corpo!
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aqui na vidativa temos o plano certo pra você que é turista na região dos lagos.
conheça nossa linda região e venha treinar conosco!
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#teamvidativa #planotemporário #turista #treino #musculação
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@itaonde

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#Repost @vidativaperuibe 
Hoje já rolou o #MTB🚵 do dia 😉 🚵 60km passando pela Reserva Ecológica Juréia Itatins - Barra do Una - Peruíbe 🍃🍂 @vidativaperuibe saúde é o nosso esporte ❕

#Vidativassessoria #VidativaPeruíbe #Esportes
 #Treinamento #SonhareRealizar #TreinareConquistar #VemPraVidativa #ActiveLife #TeamVidativa #FamíliaVidativa #Performance #Ciclismo #MTB #BoraTreinar #FazendooQueGosta #Juréia #Peruíbe .
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WHATSAPP (13) 98160-7713
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#itaonde
1 11 3 days ago
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hoje já rolou o #mtb🚵 do dia 😉 🚵 60km passando pela reserva ecológica juréia itatins - barra do una - peruíbe 🍃🍂 @vidativaperuibe saúde é o nosso esporte ❕

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