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@asifasyfa

asifasyfa
Baby
#musergeneration #muserid #musical #tutorial #transisimusically #muserindo #musergeneration#like#lfl4lfl#musically#muser#muserindo#lb#musercilegon #lfl💛
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Baby
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@iconic.london

iconic.london
💁ACE YOUR BASE 💁 We’re getting major glow envy from @sabrinaanijs’ 6 Step Routine.  1). Mist Prep-Set-Glow on skin to prime  2). Use Pigments Sticks for flawless coverage  3). Snatch your face with our Cream Contour and Sculpt brush  4). Highlight the high points of the face and collar bones with our Illuminator in Original  5) Use Boom Lash mascara to enhance your natural lashes  6)Finish with Prep-Set-Glow for a glowing, radiant finish ✨ #iconicbae #iconiclondon #beauty #tutorial
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💁ace your base 💁 we’re getting major glow envy from @sabrinaanijs’ 6 step routine. 1). mist prep-set-glow on skin to prime 2). use pigments sticks for flawless coverage 3). s****h your face with our cream contour and sculpt brush 4). highlight the high points of the face and collar bones with our illuminator in original 5) use boom lash mascara to enhance your natural lashes 6)finish with prep-set-glow for a glowing, radiant finish ✨ #iconicbae #iconiclondon #beauty #tutorial

@slimocherry

slimocherry
Всем привет! Давно у нас не было видео🙅🏻‍♀️ это видео совместно с @ice.cream._.slimes 🌸🌷😘💋💋 В общем здесь нечего объяснять смотрите видео🎀🔮 Ещё раз извиняемся за то что давно не было видео всех люблю всем пока💖🌷❤️🌸 Слайм в конце мы подняли😂😊🌸 #tags :
#slime #karaganda #karagangacity #kazahstan #kazahstan🇰🇿 #слайм #караганда #казахстан🇰🇿 #россия #туториал #tutorial #лето #одуванчики
0 24 1 hour ago
Всем привет! Давно у нас не было видео🙅🏻‍♀️ это видео совместно с @ice.cream._.slimes 🌸🌷😘💋💋 В общем здесь нечего объяснять смотрите видео🎀🔮 Ещё раз извиняемся за то что давно не было видео всех люблю всем пока💖🌷❤️🌸 Слайм в конце мы подняли😂😊🌸 #tags :
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@kushimaridesign

kushimaridesign
This easy to stitch hand embroidery pattern is available for download at my Etsy shop (link in bio). It comes with a lot of information about transfer methods, materials you need to complete the project, step by step embroidery instructions... The advantage of a digital download is that you can decide on the size of your piece, choose the color of your fabric and add variations to the pattern (or even go for a minimalistic version).
1 4 6 minutes ago
This easy to stitch hand embroidery pattern is available for download at my etsy shop (link in bio). it comes with a lot of information about transfer methods, materials you need to complete the project, step by step embroidery instructions... the advantage of a digital download is that you can decide on the size of your piece, choose the color of your fabric and add variations to the pattern (or even go for a minimalistic version).

@segredo_do_paladar

segredo_do_paladar
Prepare-se para comer uma Jardineira de Novilho que vai querer repetir... #segredodopaladar
3 3 1 minute ago
Prepare-se para comer uma jardineira de novilho que vai querer repetir... #segredodopaladar

@your_fit_diary

your_fit_diary
➖ALLENAMENTO IN DEFINIZIONE➖

In una fase delicata come quella della definizione, soprattutto se si prepara una competizione, l'allenamento riveste un ruolo decisamente fondamentale non tanto al fine del dimagrimento quanto al mantenimento della massa muscolare e al miglioramento della resa estetica muscolare.

Perciò, com'è chiaro che sia, con una dieta ipocalorica non potremo mai pensare a reali guadagni di massa muscolare.
L'allenamento avrà, come già detto, due scopi :

1- Preservare la Massa Muscolare : per fare ciò è importante dare gli stimoli allenanti giusti affinché l'organismo necessiti, come meccanismo adattativo, di muscoli ipertrofici nonostante le carenze energetiche nutrizionali.

2- Migliorare la Resa Estetica Muscolare : si traduce nel rendere i muscoli più
0 5 1 minute ago
➖allenamento in definizione➖

in una fase delicata come quella della definizione, soprattutto se si prepara una competizione, l'allenamento riveste un ruolo decisamente fondamentale non tanto al fine del dimagrimento quanto al mantenimento della m***a muscolare e al miglioramento della resa estetica muscolare.

perciò, com'è chiaro che sia, con una dieta ipocalorica non potremo mai pensare a reali guadagni di m***a muscolare.
l'allenamento avrà, come già detto, due scopi :

1- preservare la m***a muscolare : per fare ciò è importante dare gli stimoli allenanti giusti affinché l'organismo necessiti, come meccanismo adattativo, di muscoli ipertrofici nonostante le carenze energetiche nutrizionali.

2- migliorare la resa estetica muscolare : si traduce nel rendere i muscoli più "qualitativi" e quindi dall'aspetto più duro ma soprattutto con separazioni evidenti.

ora, tali finalità devono essere attuate nella programmazione dell'allenamento tenendo anche conto della situazione fisiologica generale e quindi dello stato più o meno cronico di deficit energetico, il che limiterà le potenzialità di lavoro soprattutto in termini di volume.

è questa la logica, a mia modestissima opinione, che guida la stesura di un piano di allenamento durante la fase di definizione. a ciò, ovviamente, si adatteranno tutte le particolarità personali di ogni soggetto.

com'è ovvio che sia, l'allenamento va personalizzato previo un attento ragionamento logico di base.

nei prossimi post, storie e dirette approfondiremo meglio e in senso più pratico i 2 punti chiave sopra esposti.

per domande, curiosità e info sul coaching online ➡️ scrivimi in direct 📂 ✉ 📥

#bodybuilding #fitness #aesthetics #sixpack #abs #physique #ripped #shredded #biceps #eatclean #diet #workout #hardwork #italy #naples #napoli #fitnessmodel #gym #training #model #muscles #musclemodel #ifbb #coaching #onlinecoaching #motivation #tutorial

@baskaa_1993

baskaa_1993
🍀🌷
1 137 October 2017
🍀🌷

@rosannadacia

rosannadacia
Ed eccoli qua filanti come non mai e buon appetito a tutti 😉🥂#cuocarosa🍝 #tutorial #cucinarebene #👏#😃
0 0 2 minutes ago
Ed eccoli qua filanti come non mai e buon appetito a tutti 😉🥂#cuocarosa🍝 #tutorial #cucinarebene #👏#😃

@lilichobit

lilichobit
[CONCOURS] ouvert à la France métropolitaine , la Suisse et la Belgique 😊.
TOUT LIRE ATTENTIVEMENT ! 🌈🦄✨ Voici le nouveau concours du mois 😄. À gagner la nouvelle palette de chez toofaced
182 1,493 3 weeks ago
[concours] ouvert à la france métropolitaine , la suisse et la belgique 😊.
tout lire attentivement ! 🌈🦄✨ voici le nouveau concours du mois 😄. à gagner la nouvelle palette de chez toofaced "life's a festival" qui est juste une tuerie 👌✨🦄🌈. °
j'ai un peu modifié les règles en me basant sur les propositions sympathiques dont vous m'avez fait part. donc en plus de faire remporter la palette, je m'abonnerai aussi au compte instagram de la gagnante (ou du gagnant d'ailleurs 😆), et resterai abonnée tant qu'elle restera abonnée. et vous aurez le droit à une pub personnelle de votre compte instagram dans ma story si vous le souhaitez.
pour participer il suffit d'être abonné à mon compte instagram, de mettre un "je participe" sous cette photo, d'être abonné à ma chaîne youtube "le journal de lilichobit" et de mettre au moins un j'aime et un commentaire sous l'une de mes vidéos youtube 🙂. plus vous commentez sous mes differentes vidéos youtube, plus vous augmentez vos chances de gagner lors du tirage au sort. ❤️ (un commentaire par vidéo pris en compte).
⚠️ précisez votre pseudo instagram sur au moins un des commentaires youtube pour que je puisse vous trouver sur instagram, les commentaires qui se résument à " je participe" ou "cool" ne seront pas pris en compte ⚠️. le concours se terminera le 3 juin et je ferai comme toujours un live dans la soirée ☺️.
ps: ce concours n'est pas sponsorisé par la marque, j'ai utilisé mon propre argent afin de remercier les gens qui regardent mes vidéos régulièrement ainsi que faire découvrir ma chaîne à de nouvelles personnes 😄.
n'oubliez pas de mettre votre compte en public le jour du tirage au sort afin que je vérifie que votre compte est bien réel et pas un compte spam.
j'espère que ce concours vous fait plaisir 😃. je vous souhaite à tous bonne chance 🍀🤞🍀, gros bisous les poussins 🐣😘💖. "
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#makeup #makeupartist #palette #toofaced #maquillage #lifesafestival #concours #giveaway #sephora #tutorial #tutorialmakeup #tutomakeup #youtuber #influencer #influenceuse #youtubevideo #youtubeuse #bloggeuse #blogueuse #française #france #unicorn #licorne #suisse #belgique #maquillage

@baskaa_1993

baskaa_1993
Choď a splň si svoj sen🙌🙈
1 198 September 2017
Choď a splň si svoj sen🙌🙈

@euphoria_homme

euphoria_homme
Finding inspiration 🦋
1 16 3 minutes ago
Finding inspiration 🦋

@tipsandclothes_

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0 7 3 minutes ago
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@brushesworld

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Amazing Eyes! ❤😍 by @jessamarie37 👉 Follow @brushesworld 💄
2 7 3 minutes ago
Amazing eyes! ❤😍 by @jessamarie37 👉 follow @brushesworld 💄