Loading...

@mindremaren

mindremaren
Slurrrrpppp 🦐🦐🦐 Avocado og reker er så utrolig godt. 😍🥑 Så langt har jeg klart å spise bare halvparten, men kvelden er ung-ish! 😅💪🏼 #vektnedgang #suntogenkelt #livsstilsendring #vekttap #sunnereliv #sunnmat #sunnmiddag #balansertkosthold #minlivsstilsendring #vgvektklubb #vekt #vekttap #nedivekt #slankelivet #weightloss #weightlossjourney #minimage #gastricsleeve
1 39 9 hours ago
Slurrrrpppp 🦐🦐🦐 avocado og reker er så utrolig godt. 😍🥑 så langt har jeg klart å spise bare halvparten, men kvelden er ung-ish! 😅💪🏼 #vektnedgang #suntogenkelt #livsstilsendring #vekttap #sunnereliv #sunnmat #sunnmiddag #balansertkosthold #minlivsstilsendring #vgvektklubb #vekt #vekttap #nedivekt #slankelivet #weightloss #weightlossjourney #minimage #gastricsleeve

@ensprekerehverdag

ensprekerehverdag
I dag fikk jeg endelig somlet meg til å jobbe litt ute. Fikk klippet hekken ut til gata, og hekken i hagen. Jeg brukte en elektrisk hekkesaks, så jeg suste avgårde 🍃🍃🍃 Jeg hadde superundertøy, fleecegenser med høy hals, og buff, men jeg klarte jaggu meg å få granbar i trenings-bhen. Fatter ikke hvordan det gikk til 👙🤔😂🌲 Det er ett år siden sist jeg brukte hekkesaksa, og jeg merket det fort i armene. Den veier jo litt for å si det sånn 💪 Jeg liker egentlig å bruke kroppen på denne måten, men gjør det litt for sjeldent. Kanskje jeg fortsetter i hagen i morgen 😊 🍃
🍃
🍃
🍃
🍃
🍃
🍃
🍃
🍃
🍃
🍃
🍃

#utendørs #ute #lørdag #arbeid #hagearbeid #tungt #ensprekerehverdag #trening #høst #klarforvinteren #vekt #vektnedgang #hverdagsaktivitet #sliten #granbariundertøyet #hekkesaks #ryobi #minreise
1 15 10 hours ago
I dag fikk jeg endelig somlet meg til å jobbe litt ute. fikk klippet hekken ut til gata, og hekken i hagen. jeg brukte en elektrisk hekkesaks, så jeg suste avgårde 🍃🍃🍃 jeg hadde superundertøy, fleecegenser med høy hals, og buff, men jeg klarte jaggu meg å få granbar i trenings-bhen. fatter ikke hvordan det gikk til 👙🤔😂🌲 det er ett år siden sist jeg brukte hekkesaksa, og jeg merket det fort i armene. den veier jo litt for å si det sånn 💪 jeg liker egentlig å bruke kroppen på denne måten, men gjør det litt for sjeldent. kanskje jeg fortsetter i hagen i morgen 😊 🍃
🍃
🍃
🍃
🍃
🍃
🍃
🍃
🍃
🍃
🍃
🍃

#utendørs #ute #lørdag #arbeid #hagearbeid #tungt #ensprekerehverdag #trening #høst #klarforvinteren #vekt #vektnedgang #hverdagsaktivitet #sliten #granbariundertøyet #hekkesaks #ryobi #minreise

@ellenschau

ellenschau
Har sagt det før, og sier det igjen: alt var så mye bedre før, også taggerne 😩#vekt wtf?
3 53 Yesterday
Har sagt det før, og sier det igjen: alt var så mye bedre før, også taggerne 😩#vekt wtf?

@rita.bendiksen

rita.bendiksen
Nu snakke vi om #fluff #Arthas har nu fått #slank #ideal #vekt #matmor e førrnødd @dorisbendiksen @fridurrr #utepåtur #næste
0 4 Yesterday
Nu snakke vi om #fluff #arthas har nu fått #slank #ideal #vekt #matmor e førrnødd @dorisbendiksen @fridurrr #utepåtur #næste

@ensprekerehverdag

ensprekerehverdag
Jeg startet med PT forrige uke, og jeg syns det er kjempegøy å trene styrke! 🤗

Jeg har trent litt styrke før,  men da har det vært mest saltimer og diverse apparater. Nå er det litt mer frivekter, og jeg syns det er veldig ålreit! Målet mitt er å bli såpass godt kjent og komfortabel med de ulike øvelsene, apparatene og vektene at jeg tør å gjøre dem alene 💪

Flere som syns styrketrening er litt skummelt? 🙈

#trening #vekt #vektnedgang #jegerklar #hverdagsaktivitet #styrketrening #pt #personligtrener #vekter #doyouevenlift #styrke #manualer #polar #bedreliv #dennegangenskaljegklaredet #ensprekerehverdag #start #klarferdiggå #nedivekt #lettereliv #letteremeg #bedrelivsstil #minreise
1 28 Yesterday
Jeg startet med pt forrige uke, og jeg syns det er kjempegøy å trene styrke! 🤗

jeg har trent litt styrke før, men da har det vært mest saltimer og diverse apparater. nå er det litt mer frivekter, og jeg syns det er veldig ålreit! målet mitt er å bli såpass godt kjent og komfortabel med de ulike øvelsene, apparatene og vektene at jeg tør å gjøre dem alene 💪

flere som syns styrketrening er litt skummelt? 🙈

#trening #vekt #vektnedgang #jegerklar #hverdagsaktivitet #styrketrening #pt #personligtrener #vekter #doyouevenlift #styrke #manualer #polar #bedreliv #dennegangenskaljegklaredet #ensprekerehverdag #start #klarferdiggå #nedivekt #lettereliv #letteremeg #bedrelivsstil #minreise

@scandi_agency

scandi_agency
SLIM PLUS fra Dr Stuarts sies å være et bra supplement for de som ønsker kontroll på vekten. Listepris kr.69,- #te #tea #helse #helsekost #trening #vekt #agentur #innkjøp #apotek #drikke #interiørbutikk #konseptbutikk #kafe #hotell #kolonial #landhandel
2 17 Yesterday
Slim plus fra dr stuarts sies å være et bra supplement for de som ønsker kontroll på vekten. listepris kr.69,- #te #tea #helse #helsekost #trening #vekt #agentur #innkjøp #apotek #drikke #interiørbutikk #konseptbutikk #kafe #hotell #kolonial #landhandel

@maria_trening_

maria_trening_
Etter en skikkelig lat dag i går, var dørstokken enda høyere i dag! Hviledager er viktig, men har jeg fler enn en dag om gangen, så blir det bare enda tyngre å komme seg ut. -
-
Etter ett spensthopp over dørstokken, energetic run på Spotify og 1 mil med løping, så har jeg bare den deilig følelsen i hele meg!!! Jeg vant over dørstokken i dag, og det er DISSE følelsene jeg skal huske hver gang det er litt ekstra tungt 😉 -
#trening #løping #løp #boostbox #motivasjon #karitraa #ak10vejenter #vekt #livsstil #10km #dørstokka #1mil #run #resultater #mizuno #følelser #energi #godfølelse
4 55 2 days ago
Etter en skikkelig lat dag i går, var dørstokken enda høyere i dag! hviledager er viktig, men har jeg fler enn en dag om gangen, så blir det bare enda tyngre å komme seg ut. -
-
etter ett spensthopp over dørstokken, energetic run på spotify og 1 mil med løping, så har jeg bare den deilig følelsen i hele meg!!! jeg vant over dørstokken i dag, og det er disse følelsene jeg skal huske hver gang det er litt ekstra tungt 😉 -
#trening #løping #løp #boostbox #motivasjon #karitraa #ak10vejenter #vekt #livsstil #10km #dørstokka #1mil #run #resultater #mizuno #følelser #energi #godfølelse

@ensprekerehverdag

ensprekerehverdag
Jeg hadde SÅ lite lyst til å gå ut etter middag da poden spurte. Men så skal jeg jo starte med en sprekere hverdag da... 😏

Så det ble en liten tur til lekeplassen. Og vi fikk til og med tid til å skrelle nøtter 😅🌰 Vi var bare en drøy halvtime ute, men nå er jeg veldig glad for den avgjørelsen 😊

#utpåtur #ute #utendørs #morogdatter #lekeplass #høst #norge #horten #ettermiddag #trening #vekt #vektnedgang #jegerklar #hverdagsaktivitet #dennegangenskaljegklaredet #ensprekerehverdag #start #klarferdiggå #nedivekt #lettereliv #letteremeg #bedrelivsstil #minreise
2 19 2 days ago
Jeg hadde så lite lyst til å gå ut etter middag da poden spurte. men så skal jeg jo starte med en sprekere hverdag da... 😏

så det ble en liten tur til lekeplassen. og vi fikk til og med tid til å skrelle nøtter 😅🌰 vi var bare en drøy halvtime ute, men nå er jeg veldig glad for den avgjørelsen 😊

#utpåtur #ute #utendørs #morogdatter #lekeplass #høst #norge #horten #ettermiddag #trening #vekt #vektnedgang #jegerklar #hverdagsaktivitet #dennegangenskaljegklaredet #ensprekerehverdag #start #klarferdiggå #nedivekt #lettereliv #letteremeg #bedrelivsstil #minreise

@mindremaren

mindremaren
Hverdagskosen står høyt i kurs her 😅 Jeg har merket meg at når kvelden kommer vil jeg ha «noe godt». Det er ikke så nøye hva dette «noe» er, viser det seg. Hvis jeg sitter og småspiser en skål med potetgull eller spiser oppkuttet frukt og grønt så virker det som at hovedpoenget uansett er å bare småspise. Ha noe i munnen rett og slett. Prøver å velge oppkuttet først og fremst, og syns det hjelper veldig på suget etter «noe». Hjelper jo at jeg blir mett også. 😅 Hvordan holder du søtsuget/saltsuget i sjakk? #Vektnedgang #suntogenkelt #livsstilsendring #vekttap #sunnereliv #sunnmat #sunnmiddag #balansertkosthold #minlivsstilsendring #vgvektklubb #vekt #vekttap #nedivekt #slankelivet #weightloss #weightlossjourney #minimage #gastricsleeve
0 101 2 days ago
Hverdagskosen står høyt i kurs her 😅 jeg har merket meg at når kvelden kommer vil jeg ha «noe godt». det er ikke så nøye hva dette «noe» er, viser det seg. hvis jeg sitter og småspiser en skål med potetgull eller spiser oppkuttet frukt og grønt så virker det som at hovedpoenget uansett er å bare småspise. ha noe i munnen rett og slett. prøver å velge oppkuttet først og fremst, og syns det hjelper veldig på suget etter «noe». hjelper jo at jeg blir mett også. 😅 hvordan holder du søtsuget/saltsuget i sjakk? #vektnedgang #suntogenkelt #livsstilsendring #vekttap #sunnereliv #sunnmat #sunnmiddag #balansertkosthold #minlivsstilsendring #vgvektklubb #vekt #vekttap #nedivekt #slankelivet #weightloss #weightlossjourney #minimage #gastricsleeve

@ensprekerehverdag

ensprekerehverdag
Da har jeg startet på et nytt vektprogram på @vgvektklubb. Det har fungert bra før, men det er vel 7-8 år, og 20 kilo siden nå... #trening #vekt #vektnedgang #jegerklar #hverdagsaktivitet #sofapotet #sofagris #dennegangenskaljegklaredet #ensprekerehverdag #start #klarferdiggå #nedivekt #lettereliv #letteremeg #bedrelivsstil #minreise #vektklubb #bmi
4 25 2 days ago
Da har jeg startet på et nytt vektprogram på @vgvektklubb. det har fungert bra før, men det er vel 7-8 år, og 20 kilo siden nå... #trening #vekt #vektnedgang #jegerklar #hverdagsaktivitet #sofapotet #sofagris #dennegangenskaljegklaredet #ensprekerehverdag #start #klarferdiggå #nedivekt #lettereliv #letteremeg #bedrelivsstil #minreise #vektklubb #bmi

@mindremaren

mindremaren
Uff. Brokkoli er en av mine sunn-mat-nemesiser. Jeg klarer bare ikke like brokkoli, men jeg har så lyst! Finnes det noen hemmelige triks? En god måte å tilberede på? 🥦🥦🥦#vektnedgang #suntogenkelt #livsstilsendring #vekttap #sunnereliv #sunnmat #sunnmiddag #balansertkosthold #minlivsstilsendring #vgvektklubb #vekt #vekttap #nedivekt #slankelivet #weightloss #weightlossjourney #minimage #gastricsleeve
17 69 3 days ago
Uff. brokkoli er en av mine sunn-mat-nemesiser. jeg klarer bare ikke like brokkoli, men jeg har så lyst! finnes det noen hemmelige triks? en god måte å tilberede på? 🥦🥦🥦#vektnedgang #suntogenkelt #livsstilsendring #vekttap #sunnereliv #sunnmat #sunnmiddag #balansertkosthold #minlivsstilsendring #vgvektklubb #vekt #vekttap #nedivekt #slankelivet #weightloss #weightlossjourney #minimage #gastricsleeve

@ylvasvekthistorie

ylvasvekthistorie
To år har gått! Og tretti kilo er borte!
.
I disse dager er det to år siden jeg var klar for å starte min livsstilsendring. Jeg hadde brukt lang tid på å bestemme meg for å telle kalorier. Og jeg hadde fått plass på livsstilsendringskurs på overvektklinikken på sykehuset i Tønsberg den kommende våren. Alt
21 85 3 days ago
To år har gått! og tretti kilo er borte!
.
i disse dager er det to år siden jeg var klar for å starte min livsstilsendring. jeg hadde brukt lang tid på å bestemme meg for å telle kalorier. og jeg hadde fått plass på livsstilsendringskurs på overvektklinikken på sykehuset i tønsberg den kommende våren. alt "falt på plass" og jeg var så motivert til å ta tak i alt som måtte endres for at jeg skulle bli frisk fra høyt blodtrykk, søvnapne, tull i blodsukkeret og kroniske smerter. jeg har jobbet hardt for å endre små vaner til det bedre og ventet utålmodig på resultater. jeg har oppnådd mye, og blitt frisk fra det meste! jeg må fortsatt jobbe hardt for å holde fokus, slik at jeg beholder de gode resultatene jeg har oppnådd. men akkurat nå følte jeg for å skryte av meg selv, for jeg er så innmari stolt av det jeg har gjort til nå!
.
.
.
.
.
.
#weightlossjourney #weightloss #vektnedgang #holdevekta #holdevektanede #livstilsendring #vektreise #livsstilsendring #livsstil #lettereliv #vekt #overvekt #overvektsklinikken #minhistorie

@janita_klont

janita_klont
Deilig mat på puben før turen i kveld og skrittene er innafor👏🏼👏🏼👏🏼 #vekt #vektnedgang #polar #10000skritt #måleternådd #
0 13 3 days ago
Deilig mat på puben før turen i kveld og skrittene er innafor👏🏼👏🏼👏🏼 #vekt #vektnedgang #polar #10000skritt #måleternådd #

@janita_klont

janita_klont
På tur til Sande 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ #vekt #vektnedgang #polar #10000skritt #måleternådd
0 18 3 days ago
På tur til sande 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ #vekt #vektnedgang #polar #10000skritt #måleternådd

@better_health_2018

better_health_2018
Veiedag:
Snart gått ned alt som kom på under ferieturen min til Canada😅, og det første uken!
Det var en god start på dagen, og det viser jo faktisk at man kan skeie ut og koooose seg på ferie så lenge man kommer inn i god rutine når man er tilbake igjen.
Det er tross alt flere hverdager enn feriedager👀
#veiedag #vektnedgang #nedivekt
3 50 3 days ago
Veiedag:
snart gått ned alt som kom på under ferieturen min til canada😅, og det første uken!
det var en god start på dagen, og det viser jo faktisk at man kan skeie ut og koooose seg på ferie så lenge man kommer inn i god rutine når man er tilbake igjen.
det er tross alt flere hverdager enn feriedager👀
#veiedag #vektnedgang #nedivekt

@mindremaren

mindremaren
Dagens! Når man ikke klarer å bestemme seg for brød eller knekkebrød: ja takk, begge deler! Brødskive med krydderost, kalkunpålegg og agurk, knekkebrød med Philadelphia light, skinke, hvitost og tomat. Sveip for å se desserten. 😍😍 #vektnedgang #suntogenkelt #livsstilsendring #vekttap #sunnereliv #sunnmat #sunnmiddag #balansertkosthold #minlivsstilsendring #vgvektklubb #vekt #vekttap #nedivekt #slankelivet #weightloss #weightlossjourney #minimage #gastricsleeve
0 77 3 days ago
Dagens! når man ikke klarer å bestemme seg for brød eller knekkebrød: ja takk, begge deler! brødskive med krydderost, kalkunpålegg og agurk, knekkebrød med philadelphia light, skinke, hvitost og tomat. sveip for å se desserten. 😍😍 #vektnedgang #suntogenkelt #livsstilsendring #vekttap #sunnereliv #sunnmat #sunnmiddag #balansertkosthold #minlivsstilsendring #vgvektklubb #vekt #vekttap #nedivekt #slankelivet #weightloss #weightlossjourney #minimage #gastricsleeve