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apovianlelo

Lelo Apovian Empresário, coaching e palestrante. Atleta olímpico, ganhador do Rally dos Sertões, maratonista com 2h36 e personagem do livro Operação Portuga. http://www.marceloapovian.com.br/
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@apovianlelo

Lelo Apovian
Hoje entro ao vivo para comentar sobre o DH feminino (se a previsão do tempo ajudar) com a @glendakozlowski as 4:30am na TV Globo. Será a despedida de @lindseyvonn de Olimpíadas. Ela é a favorita ao ouro. Nas fotos, fiz um momento nostalgia de minhas duas participações olímpicas - Albertville 1992 (as duas primeiras) e Nagano 1998 ! Nas fotos minha irmã e meu treinador e hoje Brodi @pierretagliabue. Que época fantástica, experiência de vida incrível !! #pyongchang2018 #pyongchang
17 198 1 hour ago
Hoje entro ao vivo para comentar sobre o dh feminino (se a previsão do tempo ajudar) com a @glendakozlowski as 4:30am na tv globo. será a despedida de @lindseyvonn de olimpíadas. ela é a favorita ao ouro. nas fotos, fiz um momento nostalgia de minhas duas participações olímpicas - albertville 1992 (as duas primeiras) e nagano 1998 ! nas fotos minha irmã e meu treinador e hoje brodi @pierretagliabue. que época fantástica, experiência de vida incrível !! #pyongchang2018 #pyongchang
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Ontem o brasileiro Michel Macedo fez sua estreia em olimpíadas de inverno. O menino é um talento, apesar de não conseguir terminar (errou no final, em um trecho muito difícil), estava esquiando como gente MUITO grande. Com 19 anos, já tem 4 dos 5 melhores resultados do Brasil. No vídeo, comento a façanha incrível da @esterledecka que levou o ouro no SG. Ela compete novamente no dia 22 pelo ouro, mas agora pelo PGS (snowboard paralelo). #pyongchangolympics2018 #pyeongchang #olimpiadasdeinverno
32 331 2 days ago
Ontem o brasileiro michel macedo fez sua estreia em olimpíadas de inverno. o menino é um talento, apesar de não conseguir terminar (errou no final, em um trecho muito difícil), estava esquiando como gente muito grande. com 19 anos, já tem 4 dos 5 melhores resultados do brasil. no vídeo, comento a façanha incrível da @esterledecka que levou o ouro no sg. ela compete novamente no dia 22 pelo ouro, mas agora pelo pgs (snowboard paralelo). #pyongchangolympics2018 #pyeongchang #olimpiadasdeinverno
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Lelo Apovian
Participei (e comentei ao vivo na Globo) de um feito histórico para o esporte. @esterledecka uma menina de 22 anos, sem nenhum resultado no esqui, levou o ouro no SG. A história fica ainda melhor porque ela é a líder na Copa do Mundo de Snowboard no PGS e vai em busca do ouro no dia 22. Fato inédito correr nas duas disciplinas (e ainda ter chance de medalha em ambas). A imagem dela chegando com o número 26 no peito (as melhores são as 15 primeiras) e não entendendo o que estava acontecendo vai ser um dos grandes momentos das Olimpíadas.
18 285 3 days ago
Participei (e comentei ao vivo na globo) de um feito histórico para o esporte. @esterledecka uma menina de 22 anos, sem nenhum resultado no esqui, levou o ouro no sg. a história fica ainda melhor porque ela é a líder na copa do mundo de snowboard no pgs e vai em busca do ouro no dia 22. fato inédito correr nas duas disciplinas (e ainda ter chance de medalha em ambas). a imagem dela chegando com o número 26 no peito (as melhores são as 15 primeiras) e não entendendo o que estava acontecendo vai ser um dos grandes momentos das olimpíadas.
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Lelo Apovian
Por aqui tudo bem legal ! Curtindo a experiência de cobrir as olimpíadas pela TV Globo. O fuso horário da Coreia tem feito as transmissões serem sempre na madrugada. Ontem entrei ao vivo as 2:30. Resumo do dia: Michel, brasileiro representante do Brasil, sentiu dor no joelho e achou melhor não descer o Super Gigante e poupar para correr o SL e GS. Ele tem apenas 19 anos e já é dono de 4 dos 5 recordes brasileiros. Isabel Clarck acabou se machucando (pé e joelho) e também não conseguiu largar para o SBX. Ela já tinha machucado a cervical em Janeiro. Seria sua 4 olimpíada. #pyongchangolympics2018 #pyongchang #olimpiadasdeinverno
49 529 4 days ago
Por aqui tudo bem legal ! curtindo a experiência de cobrir as olimpíadas pela tv globo. o fuso horário da coreia tem feito as transmissões serem sempre na madrugada. ontem entrei ao vivo as 2:30. resumo do dia: michel, brasileiro representante do brasil, sentiu dor no joelho e achou melhor não descer o super gigante e poupar para correr o sl e gs. ele tem apenas 19 anos e já é dono de 4 dos 5 recordes brasileiros. isabel clarck acabou se machucando (pé e joelho) e também não conseguiu largar para o sbx. ela já tinha machucado a cervical em janeiro. seria sua 4 olimpíada. #pyongchangolympics2018 #pyongchang #olimpiadasdeinverno
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Dia de pixxxxxxta !! Treino: 20 minutos aquecimento + 10 x 400m, saindo a cada 2” (melhor para 1:12) + 1km desaquecimento. Por ser início de temporada até que estou me sentindo bem ! #nike #zoomsquad #run #oldschool
7 317 1 weeks ago
Dia de pixxxxxxta !! treino: 20 minutos aquecimento + 10 x 400m, saindo a cada 2” (melhor para 1:12) + 1km desaquecimento. por ser início de temporada até que estou me sentindo bem ! #nike #zoomsquad #run #oldschool
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Lelo Apovian
Carnaval de 2008. Morava em Buenos Aires, aí recebi um telefonema de um amigo. “Lelo, a Viradouro vai montar uma pista de esqui na Sapucaí. Vai ser o carro abre alas e você foi convidado a esquiar”. Dois dias depois estava no Rio !! #olimpiadasdeinverno #carnaval
21 348 2 weeks ago
Carnaval de 2008. morava em buenos aires, aí recebi um telefonema de um amigo. “lelo, a viradouro vai montar uma pista de esqui na sapucaí. vai ser o carro abre alas e você foi convidado a esquiar”. dois dias depois estava no rio !! #olimpiadasdeinverno #carnaval
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Lelo Apovian
Hoje foi dia de pixxxta !! São 21 anos desde que comecei a fazer esse treino com o @mpauloreis ! Dói pacas, mas eu AMO essa sensação. A série: aquec 25”+3x800 (2”36’) + 2x400 (1”15’) + 4x200 (33’) + 1km desaq. Usei um tênis que ganhei de presente da @mipreter e gostei tanto que comprei outro pra deixar de estoque. Chama Zoom Fly Knit Streak, o nome é ruim, mas o tênis é bom pacas para treino de velocidade. #nike #runbaby #zoomsquad
17 411 2 weeks ago
Hoje foi dia de pixxxta !! são 21 anos desde que comecei a fazer esse treino com o @mpauloreis ! dói pacas, mas eu amo essa sensação. a série: aquec 25”+3x800 (2”36’) + 2x400 (1”15’) + 4x200 (33’) + 1km desaq. usei um tênis que ganhei de presente da @mipreter e gostei tanto que comprei outro pra deixar de estoque. chama zoom fly knit streak, o nome é ruim, mas o tênis é bom pacas para treino de velocidade. #nike #runbaby #zoomsquad
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Lelo Apovian
Faz 4 semanas que estou fazendo um circuito de base para a corrida que mistura Crossfit. Aqueço 30 minutos trotando e depois entro na série de exercícios (polichinelo, abdominal, flexão de braço, caminhada chinesa, etc...) com tiro de 400m entre as séries. Sem intervalo para descanso. São 3 no total. Cansa muito, mas indico para o início de ciclo. #nike #zoomsquad #run #runnike #amocorrer
9 276 3 weeks ago
Faz 4 semanas que estou fazendo um circuito de base para a corrida que mistura crossfit. aqueço 30 minutos trotando e depois entro na série de exercícios (polichinelo, abdominal, flexão de braço, caminhada chinesa, etc...) com tiro de 400m entre as séries. sem intervalo para descanso. são 3 no total. cansa muito, mas indico para o início de ciclo. #nike #zoomsquad #run #runnike #amocorrer
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Lelo Apovian
Doei ao museu do Clube Pinheiros a bota de esqui que usei nas Olimpíadas de 1998 (feita para meu pé, na fábrica da Rossignol, e a mesma que quebrei a perna em 1999) e o bip de largada dos Jogos de 1992. Aí o @guiamericano levou os filhos pra conhecer o lugar e sem querer viram os equipamentos lá !! Sempre pensei que esses materiais eram importantes para mim, mas quando morresse seriam jogados fora. Agora ficou pra história.
25 461 3 weeks ago
Doei ao museu do clube pinheiros a bota de esqui que usei nas olimpíadas de 1998 (feita para meu pé, na fábrica da rossignol, e a mesma que quebrei a perna em 1999) e o bip de largada dos jogos de 1992. aí o @guiamericano levou os filhos pra conhecer o lugar e sem querer viram os equipamentos lá !! sempre pensei que esses materiais eram importantes para mim, mas quando morresse seriam jogados fora. agora ficou pra história.
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Lelo Apovian
Feliz pacas em participar de minha quinta olimpíada. Duas como atleta (92 e 98), uma como apresentador para o SporTV (2002), 2016 na arquibancada e agora vou ser o comentarista oficial da TV Globo. Contrato assinado, é “nóis” no Jornal Nacional “Manheee” !!
115 626 3 weeks ago
Feliz pacas em participar de minha quinta olimpíada. duas como atleta (92 e 98), uma como apresentador para o sportv (2002), 2016 na arquibancada e agora vou ser o comentarista oficial da tv globo. contrato assinado, é “nóis” no jornal nacional “manheee” !!
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Evento de lançamento dos 100 escolhidos pelo Renova Brasil. Me parece que são ações como essas que irão mudar o caminho do Brasil. Trabalho sério, de formiguinha. #renovabrasil #renovabr #obrasiltemjeito @renovabr
2 139 3 weeks ago
Evento de lançamento dos 100 escolhidos pelo renova brasil. me parece que são ações como essas que irão mudar o caminho do brasil. trabalho sério, de formiguinha. #renovabrasil #renovabr #obrasiltemjeito @renovabr
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Lelo Apovian
Realmente esse lugar tem uma energia diferente ! Primeira vez que vim (1992) era muito mais selvagem, menos gente, menos tudo e muito mais natureza. Mas a energia continua intocável. #trancoso não precisa de filtro.
2 261 4 weeks ago
Realmente esse lugar tem uma energia diferente ! primeira vez que vim (1992) era muito mais selvagem, menos gente, menos tudo e muito mais natureza. mas a energia continua intocável. #trancoso não precisa de filtro.
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Lelo Apovian
Sorria, você está na Bahia !!! Tudo de bom sempre! Ta difícil encaixar corrida com esse calor (ta bom vai, é a preguiça baiana que contagia). #semfiltro mas com protetor solar.
24 431 4 weeks ago
Sorria, você está na bahia !!! tudo de bom sempre! ta difícil encaixar corrida com esse calor (ta bom vai, é a preguiça baiana que contagia). #semfiltro mas com protetor solar.
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Lelo Apovian
Nike vai lançar em breve um novo produto que promete revolucionar a corrida de rua. Chama Nike React. Parece que é uma nova tecnologia na espuma do solado. Ainda não vi o tênis pessoalmente (parece ser lindo), mas quando colocar no pé vou testar, como fiz com o Vaporfly 4% (treino longo na pista de 400m, trocando o tênis por outro para ver a diferença).
13 254 4 weeks ago
Nike vai lançar em breve um novo produto que promete revolucionar a corrida de rua. chama nike react. parece que é uma nova tecnologia na espuma do solado. ainda não vi o tênis pessoalmente (parece ser lindo), mas quando colocar no pé vou testar, como fiz com o vaporfly 4% (treino longo na pista de 400m, trocando o tênis por outro para ver a diferença).
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Ontem fiz palestra no Kickoff Meeting do planejamento estratégico da GfK (empresa alemã de estudos de mercado). Adoro participar desses eventos, cruzo o mundo esportivo com o corporativo. Eles são muito similares - foco, determinação, resiliência, e paciência.
12 364 last month
Ontem fiz palestra no kickoff meeting do planejamento estratégico da gfk (empresa alemã de estudos de mercado). adoro participar desses eventos, cruzo o mundo esportivo com o corporativo. eles são muito similares - foco, determinação, resiliência, e paciência.
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Revirando os arquivos achei essa foto. É da época que fiquei 1,5 anos com a “gaiola”. Foi ela que resolveu a fratura grave que tive em 1999. “Estiquei” 6cm da perna esquerda, além de outros problemas graves. Não tinha uma vida normal, tentava levar na boa. Mas era feliz.
57 596 last month
Revirando os arquivos achei essa foto. é da época que fiquei 1,5 anos com a “gaiola”. foi ela que resolveu a fratura grave que tive em 1999. “estiquei” 6cm da perna esquerda, além de outros problemas graves. não tinha uma vida normal, tentava levar na boa. mas era feliz.
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10 dias sem correr. Peguei uma gripe que me tirou da rotina. Tenho três pilares de vida: trabalho, família/amigos, esporte. Quando um não funciona, nada flui direito. Foto no Brou @pbandrepb ! #nikerun #nike #run
3 293 last month
10 dias sem correr. peguei uma gripe que me tirou da rotina. tenho três pilares de vida: trabalho, família/amigos, esporte. quando um não funciona, nada flui direito. foto no brou @pbandrepb ! #nikerun #nike #run
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As férias foram demais, mas ontem foi meu primeiro dia de trabalho e já bem agitado. Estava com saudades da Signium ! Tenho a sensação que 2018 vai ser bem legal.
7 312 last month
As férias foram demais, mas ontem foi meu primeiro dia de trabalho e já bem agitado. estava com saudades da signium ! tenho a sensação que 2018 vai ser bem legal.
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A superstição diz que o que fazemos no primeiro dia do ano, será feito nos demais - vou beijar muito quem amo, correr na beira da praia, dar um mergulho na água congelante e meditar ! Vida feliz e simples em #2018 #semfiltro
7 347 last month
A superstição diz que o que fazemos no primeiro dia do ano, será feito nos demais - vou beijar muito quem amo, correr na beira da praia, dar um mergulho na água congelante e meditar ! vida feliz e simples em #2018 #semfiltro
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15 dias de Califa. Da pra ficar 15 anos.... !! Foto do por do sol, sem filtro. #fimdeano #2017 #2018
11 454 last month
15 dias de califa. da pra ficar 15 anos.... !! foto do por do sol, sem filtro. #fimdeano #2017 #2018