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Lelo Apovian Empresário, coaching e palestrante. Atleta olímpico, ganhador do Rally dos Sertões, maratonista com 2h36 e personagem do livro Operação Portuga. http://www.marceloapovian.com.br/
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@apovianlelo

Lelo Apovian
Aqui é raiz, né não @mpauloreis ! Brindando a vida. É tanta história junto que virou até livro. #operacaoportuga
21 495 6 days ago
Aqui é raiz, né não @mpauloreis ! brindando a vida. é tanta história junto que virou até livro. #operacaoportuga
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Lelo Apovian
Do mesmo jeito que vai, volta. Faz 2 semanas que voltei do estiramento que me tirou da corrida por 3 semanas. Em 15 dias corri somente 6 dias, obedecendo a bronca da coach @mipreter que eu deveria voltar com calma. Hoje fiz 10km para 4:37 por km com subida e em Campos do Jordão, onde o ar é mais rarefeito. Fiquei feliz!! Ainda aproveitei para testar o novo Pegasus 35, o tênis mais tradicional de corrida da Nike. #nike #zoomsquad  #oldschool mas ainda acreditando :-)
8 322 2 weeks ago
Do mesmo jeito que vai, volta. faz 2 semanas que voltei do estiramento que me tirou da corrida por 3 semanas. em 15 dias corri somente 6 dias, obedecendo a bronca da coach @mipreter que eu deveria voltar com calma. hoje fiz 10km para 4:37 por km com subida e em campos do jordão, onde o ar é mais rarefeito. fiquei feliz!! ainda aproveitei para testar o novo pegasus 35, o tênis mais tradicional de corrida da nike. #nike #zoomsquad #oldschool mas ainda acreditando :-)
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Lelo Apovian
Hoje fiz palestra sobre inovação (profissional e pessoal) para um time muito legal do YPO (Young President Organization). As vezes fazemos coisas que não sabemos ao certo onde vai nos levar, mas ao final o resultado é muito melhor que o imaginado. Comigo acontece varias vezes e são evidentes na minha história de esquiador e maratonista. Eu só tinha uma certeza, que amava aquilo que estava fazendo. #signium #consulting
9 260 2 weeks ago
Hoje fiz palestra sobre inovação (profissional e pessoal) para um time muito legal do ypo (young president organization). as vezes fazemos coisas que não sabemos ao certo onde vai nos levar, mas ao final o resultado é muito melhor que o imaginado. comigo acontece varias vezes e são evidentes na minha história de esquiador e maratonista. eu só tinha uma certeza, que amava aquilo que estava fazendo. #signium #consulting
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Lelo Apovian
As estações de esqui do Chile e Argentina já estão com boa neve. Temporada promete. Vez ou outra os amigos me perguntam qual minha preferida. @valle_nevado é o maior espaço esquiável da América Latina, além disso meu ex-treinador @pierretagliabue é instrutor da escola (baita professor e fala português). Depois gosto de @laslenasresort uma das melhores montanhas do mundo (mas a estação tem seus problemas). Já @skiportillo tem poucas pistas e é a mais cara de todas. Talvez o pior custo benefício. Na foto, eu e uma turma de amigos no Deck da Piscina de Valle Nevado em 1992 ! Tempos bons !! #ski #vallenevado
13 198 2 weeks ago
As estações de esqui do chile e argentina já estão com boa neve. temporada promete. vez ou outra os amigos me perguntam qual minha preferida. @valle_nevado é o maior espaço esquiável da américa latina, além disso meu ex-treinador @pierretagliabue é instrutor da escola (baita professor e fala português). depois gosto de @laslenasresort uma das melhores montanhas do mundo (mas a estação tem seus problemas). já @skiportillo tem poucas pistas e é a mais cara de todas. talvez o pior custo benefício. na foto, eu e uma turma de amigos no deck da piscina de valle nevado em 1992 ! tempos bons !! #ski #vallenevado
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Lelo Apovian
Feriado incrível com amigos de infância. Nova geração dando continuidade.
6 253 3 weeks ago
Feriado incrível com amigos de infância. nova geração dando continuidade.
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Lelo Apovian
De volta ao jogo. 3 semanas sofrendo com um estiramento na perna esquerda (sempre ela !!). Hoje corri 10km para 5:00 por km e não senti nada. Agora é voltar com calma. Saio de férias em Junho e na volta começo o ciclo para a Maratona de Boston 2019. Estou muito animado em fazer um novo ciclo de maratona. #nike #zoomsquad #bostonmarathon
16 407 4 weeks ago
De volta ao jogo. 3 semanas sofrendo com um estiramento na perna esquerda (sempre ela !!). hoje corri 10km para 5:00 por km e não senti nada. agora é voltar com calma. saio de férias em junho e na volta começo o ciclo para a maratona de boston 2019. estou muito animado em fazer um novo ciclo de maratona. #nike #zoomsquad #bostonmarathon
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Lelo Apovian
Quatro coisas que amo, fotografar, esporte, adrenalina e viagem. Muitas vezes consigo conciliar todas elas. Essa foto é de 2014 e resume tudo isso. Quando faço mergulho e bate a narcose fico ainda melhor.
3 187 4 weeks ago
Quatro coisas que amo, fotografar, esporte, adrenalina e viagem. muitas vezes consigo conciliar todas elas. essa foto é de 2014 e resume tudo isso. quando faço mergulho e bate a narcose fico ainda melhor.
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Lelo Apovian
Adoro quando chego em casa e tem um presente da Nike me aguardando. Desta vez ganhei um Nike React rosa. O tênis mais bonito que já tive. E para melhorar, é bom pacas. Já são mais de 15 dias sem correr direito. Não vejo a hora de voltar com meu pisante style total ! #nike #react #zoomsquad
10 278 5 weeks ago
Adoro quando chego em casa e tem um presente da nike me aguardando. desta vez ganhei um nike react rosa. o tênis mais bonito que já tive. e para melhorar, é bom pacas. já são mais de 15 dias sem correr direito. não vejo a hora de voltar com meu pisante style total ! #nike #react #zoomsquad
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Lelo Apovian
Pedal de sábado com uma turma boa demais ! Quer coisa melhor do que ter uma vida saudável e amigos divertidos ? 50km ritmados na ciclovia.
4 224 last month
Pedal de sábado com uma turma boa demais ! quer coisa melhor do que ter uma vida saudável e amigos divertidos ? 50km ritmados na ciclovia.
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Lelo Apovian
Resumo da estória: no dia 28/4 quebrei em uma prova de 5km. Fiquei puto !! Fui para Lisboa a trabalho, treinei pouco, mas voltei e quis tirar a cisma. No domingo fiz um treino de pista de: 20 aquec + 1x2km para (6:50) + 2x1km (3:15) + 2x400m (1:13). Tudo indo bem, me sentindo solto e muito melhor do que na prova traumática. Mas na última série de 400 senti uma contratura e fui para casa de Uber. Tenho 10km da Tribuna de Santos, por isso a bike hoje. Falo isso para os corredores de final de semana. Corrida machuca principalmente para vocês. Aos que treinam direitinho (e fazem fortalecimento) é muito mais difícil. #nike #zoomsquad #run #bike
16 376 last month
Resumo da estória: no dia 28/4 quebrei em uma prova de 5km. fiquei p**o !! fui para lisboa a trabalho, treinei pouco, mas voltei e quis tirar a cisma. no domingo fiz um treino de pista de: 20 aquec + 1x2km para (6:50) + 2x1km (3:15) + 2x400m (1:13). tudo indo bem, me sentindo solto e muito melhor do que na prova traumática. mas na última série de 400 senti uma contratura e fui para casa de uber. tenho 10km da tribuna de santos, por isso a bike hoje. falo isso para os corredores de final de semana. corrida machuca principalmente para vocês. aos que treinam direitinho (e fazem fortalecimento) é muito mais difícil. #nike #zoomsquad #run #bike
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Lelo Apovian
Por aqui vida simples, realizando o sonho da casa própria.
12 250 last month
Por aqui vida simples, realizando o sonho da casa própria.
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Lelo Apovian
Duas coisas que amo, esquiar e paraquedismo ! Nunca fiz essa modalidade e não vai ser agora com 45 que vai rolar, mas que deve ser incrível, deve ! Obrigado @patrickchoate
6 114 last month
Duas coisas que amo, esquiar e paraquedismo ! nunca fiz essa modalidade e não vai ser agora com 45 que vai rolar, mas que deve ser incrível, deve ! obrigado @patrickchoate