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barbaraderegil

Barbara De Regil Soy Actriz 🍃Amo la cocina Healthy , FitGirl 💪🏻 Mama de Alexa y Esposa de Fer ❤️ •Mexicana🇲🇽Libanesa🐫 Crea tu felicidad, Ama y sonríe ♥️ https://www.facebook.com/BarbaradeRegiil/
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@barbaraderegil

Barbara De Regil
Perfecto para comer cuando necesitabas carbohidratos 🍚🥦 1 taza de Arroz al vapor + 2/3 de pollo en salsa agridulce ( baja en sodio ) + ajonjolí + cebollín y 3 piezas de brócoli 💪🏻 este platillo te ayuda a recuperar fuerzas y lo puedes dejar hecho un día antes y es perfecto para llevar ✅ ( el pollo de cocina normal a la plancha y al fían se baña en salsa )
115 11,645 14 hours ago
Perfecto para comer cuando necesitabas carbohidratos 🍚🥦 1 taza de arroz al vapor + 2/3 de pollo en salsa agridulce ( baja en sodio ) + ajonjolí + cebollín y 3 piezas de brócoli 💪🏻 este platillo te ayuda a recuperar fuerzas y lo puedes dejar hecho un día antes y es perfecto para llevar ✅ ( el pollo de cocina normal a la plancha y al fían se baña en salsa )
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Barbara De Regil
La bicicleta fija sí sirve para bajar de peso, siempre y cuando vaya acompañada de una buena rutina de ejercicios y de una sana y súper completa alimentación vertida en una recomendable dieta saludable 
Beneficios de la bicicleta fija : 
Ayuda a mejorar el ritmo cardiovascular. •Ayuda a relajar la espalda.
•Contribuye a que se tenga una mejor digestión y buen trabajo intestinal.
•Beneficia a la cintura y glúteos.
Busca a los expertos, yo te recomiendo @1ridestudio por que amo las clases !!!!!
173 17,824 18 hours ago
La bicicleta fija sí sirve para bajar de peso, siempre y cuando vaya acompañada de una buena rutina de ejercicios y de una sana y súper completa alimentación vertida en una recomendable dieta saludable
beneficios de la bicicleta fija :
ayuda a mejorar el ritmo cardiovascular. •ayuda a relajar la espalda.
•contribuye a que se tenga una mejor digestión y buen trabajo intestinal.
•beneficia a la cintura y glúteos.
busca a los expertos, yo te recomiendo @1ridestudio por que amo las clases !!!!!
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Feliz día a la tierra 🌎♥️🌲 La vida no es como la pintan es como tu la colorees 🌎♥️🌲 Cuida el planeta , la tierra , los árboles ! Respira fuerte y no tires basura ♥️🙏🏻 . 
Zapatos : @mundoterra
127 59,120 Yesterday
Feliz día a la tierra 🌎♥️🌲 la vida no es como la pintan es como tu la colorees 🌎♥️🌲 cuida el planeta , la tierra , los árboles ! respira fuerte y no tires basura ♥️🙏🏻 .
zapatos : @mundoterra
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Busca la felicidad para los demás que quieres tu en tu vida .... ( A el mejor comentario le regaló la chamarra negra , yo le mando directo ) 🌸Esta semana he estado usando un teléfono que me regaló @huaweimobilemx y la verdad no estaba tan emocionada al principio pero lo cierto es que aunque no estoy familiarizada con ese sistema operativo, me ha dejado sorprendida todo lo que hace el #HuaweiP20Pro y sus 3 cámaras 😱📷 #ooo, usan inteligencia artificial para tener las mejores fotos😱 definitivamente es la mejor opción si piensan comprar un smartphone pronto
1,935 128k 2 days ago
Busca la felicidad para los demás que quieres tu en tu vida .... ( a el mejor comentario le regaló la chamarra negra , yo le mando directo ) 🌸esta semana he estado usando un teléfono que me regaló @huaweimobilemx y la verdad no estaba tan emocionada al principio pero lo cierto es que aunque no estoy familiarizada con ese sistema operativo, me ha dejado sorprendida todo lo que hace el #huaweip20pro y sus 3 cámaras 😱📷 #ooo, usan inteligencia artificial para tener las mejores fotos😱 definitivamente es la mejor opción si piensan comprar un smartphone pronto
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Dos ejercicios de Abs 😅Disciplina es escoger entre lo que deseas y lo que más quieres .... Tu que quieres ? 💪🏻 DALE !!!!!! Si yo puedo tú puedes! ♥️🙏🏻💁🏻‍♀️💁🏼‍♀️💁🏽‍♀️
238 27,108 3 days ago
Dos ejercicios de abs 😅disciplina es escoger entre lo que deseas y lo que más quieres .... tu que quieres ? 💪🏻 dale !!!!!! si yo puedo tú puedes! ♥️🙏🏻💁🏻‍♀️💁🏼‍♀️💁🏽‍♀️
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Barbara De Regil
No es necesario mostrar bellezas a los ciegos , ni decir verdades a los sordos ... basta con no mentir al que te escucha , ni decepcionar al que confía en ti ♥️ las palabras conquistan ... pero los hechos esos nos ganan o nos pierden para siempre ... La felicidad se alcanza cuando lo que pensamos , decimos y hacemos está en armonía ♥️
248 77,767 4 days ago
No es necesario mostrar bellezas a los ciegos , ni decir verdades a los sordos ... basta con no mentir al que te escucha , ni decepcionar al que confía en ti ♥️ las palabras conquistan ... pero los hechos esos nos ganan o nos pierden para siempre ... la felicidad se alcanza cuando lo que pensamos , decimos y hacemos está en armonía ♥️
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Barbara De Regil
Que felicidad ser parte de algo que va conmigo .... Aceite Canola vita @canolavita Bienvenido a mi VIDA 🙏🏻✅
192 56,096 4 days ago
Que felicidad ser parte de algo que va conmigo .... aceite canola vita @canolavita bienvenido a mi vida 🙏🏻✅
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Barbara De Regil
Esta chamarra es una Edición especial de Anuar Layon .... atentos a mis instastorys porque voy regalar una chamarra como la mía !!! @anuarlayon  #seemooore #huaweip20pro #ooo
2,017 69,269 5 days ago
Esta chamarra es una edición especial de anuar layon .... atentos a mis instastorys porque voy regalar una chamarra como la mía !!! @anuarlayon #seemooore #huaweip20pro #ooo
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Barbara De Regil
HotCakes para Desayunar 💪🏻 SIN CULPAS ✅🍌1/2 de plátano hecho puré ✅30 gramos de harina integral ✅una pizca de extracto de vainilla ✅3 claras de huevo ( súper batidas hasta que se hagan espuma ) ✅1/2 de leche ( la que tú uses ) yo uso de almendras 🥞🍌🥞🍌🥞 Todo lo licúas o bates con un tenedor , pero primero tienes que batir la clara de huevo • Antes de voltear el hotcake ponle moras azules o plátano 🍌🥞
209 15,177 5 days ago
Hotcakes para desayunar 💪🏻 sin culpas ✅🍌1/2 de plátano hecho puré ✅30 gramos de harina integral ✅una pizca de extracto de vainilla ✅3 claras de huevo ( súper batidas hasta que se hagan espuma ) ✅1/2 de leche ( la que tú uses ) yo uso de almendras 🥞🍌🥞🍌🥞 todo lo licúas o bates con un tenedor , pero primero tienes que batir la clara de huevo • antes de voltear el hotcake ponle moras azules o plátano 🍌🥞
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Barbara De Regil
🦅 7 segundos de Rosario Tijeras  2📿✂️🦅PODEROSA 💪🏻🦅 #filmando #rosariotijeras #rosariotijeras2 #proximamente
1,055 57,524 1 weeks ago
🦅 7 segundos de rosario tijeras 2📿✂️🦅poderosa 💪🏻🦅 #filmando #rosariotijeras #rosariotijeras2 #proximamente
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Barbara De Regil
Me preguntan cómo hago para ser tan positiva 🌸 Yo Pongo mucha atención en mis primeras palabras del día ... ♥️amor , ilusión y gratitud , si no es alguno de esos , pues empiezo  a pensar de nuevo ♥️🙏🏻🌱 SONRÍE 🌸♥️ #Reebokmx #BeMoreHuman #Flexweave
227 67,651 2 weeks ago
Me preguntan cómo hago para ser tan positiva 🌸 yo pongo mucha atención en mis primeras palabras del día ... ♥️amor , ilusión y gratitud , si no es alguno de esos , pues empiezo a pensar de nuevo ♥️🙏🏻🌱 sonríe 🌸♥️ #reebokmx #bemorehuman #flexweave
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Barbara De Regil
Los amigos son la familia que uno escoge ♥️
70 43,771 2 weeks ago
Los amigos son la familia que uno escoge ♥️