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barbaraderegil

Barbara De Regil Actriz , Conductora , 🍃healthy Chef , Fit Girl 💪🏻 Mama de Alexa y Esposa de Fer ❤️ •Mexican 🇲🇽 Lebanese🐫 https://m.facebook.com/BarbaradeRegiil/
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Fin de semana con Mi familia Cruz ♥️
42 26,266 12 hours ago
Fin de semana con mi familia cruz ♥️
Les cuento que vi que mi primo @marcoantonioregil estaba muy involucrado en un proyecto que me llamó mucho la atención ✅ Investigué más sobre el tema y me llevé una sorpresa que quiero compartir con ustedes: en México el primer y único suavizante que está hecho a partir de ingredientes de origen VEGETAL es @ensuenomx 
La verdad Me da gusto saber que empresas mexicanas 🇲🇽 se preocupen por nuestras familias ♥️ por que ademas de que su fórmula esta probada por dermatólogos, generan empleos en nuestro país con la producción de cada botella 👏🏻👏🏻👏🏻 Es importante crear consciencia de esto para nuestros hijos y futuras generaciones. 
Por todo esto, yo compro Ensueño. ¿Ustedes qué opinan?
141 34,762 Yesterday
Les cuento que vi que mi primo @marcoantonioregil estaba muy involucrado en un proyecto que me llamó mucho la atención ✅ investigué más sobre el tema y me llevé una sorpresa que quiero compartir con ustedes: en méxico el primer y único suavizante que está hecho a partir de ingredientes de origen vegetal es @ensuenomx la verdad me da gusto saber que empresas mexicanas 🇲🇽 se preocupen por nuestras familias ♥️ por que ademas de que su fórmula esta probada por dermatólogos, generan empleos en nuestro país con la producción de cada botella 👏🏻👏🏻👏🏻 es importante crear consciencia de esto para nuestros hijos y futuras generaciones. por todo esto, yo compro ensueño. ¿ustedes qué opinan?
Dicen que las mujeres no necesitamos de ningún hombre para nada , pero YO SI , yo necesito de mi marido ... @ferschoenwald ♥️ Tu amor es único y me ha cambiado para ser siempre mejor humano
334 62,506 2 days ago
Dicen que las mujeres no necesitamos de ningún hombre para nada , pero yo si , yo necesito de mi marido ... @ferschoenwald ♥️ tu amor es único y me ha cambiado para ser siempre mejor humano
Sabias que la grasa ocupa más de 5 veces más espacio en tu cuerpo que el músculo ? El músculo es MÁS pesado ! Así que no te fijes en la báscula ! Fíjate en el espejo y ropa ... y recuerda no hagas Dieta !!! No Solo come MÁS SANO 🥑🍎🍌🥩🥒🥦🥝
308 59,820 4 days ago
Sabias que la grasa ocupa más de 5 veces más espacio en tu cuerpo que el músculo ? el músculo es más pesado ! así que no te fijes en la báscula ! fíjate en el espejo y ropa ... y recuerda no hagas dieta !!! no solo come más sano 🥑🍎🍌🥩🥒🥦🥝
🏋🏻‍♀️🚴🏻‍♂️🤾🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🍽🍳🍳🍳
Para Desayunar ,después de Entrenar o Antes 💪🏻 ✅ Contiene todos los aminoácidos esenciales ✅Tiene vitaminas (en especial vitamina B12, ácido pantoténico, biotina, Vitaminas D, A, B2 y niacina) y minerales (fósforo, zinc, selenio). ✅Es relativamente bajo en calorías (156 calorías en un huevo entero)
✅El huevo también contiene grasa, que equivale aproximadamente a 213 mg. de colesterol 📝 De ahí que se haya vinculado al huevo con el aumento de los niveles de colesterol malo y las enfermedades cardiovasculares y Es cierto, los huevos tienen un alto contenido de colesterol, pero no todo el colesterol que comes afecta directamente los niveles de colesterol en la sangre ... pero recuerda ! todo con medida nada en exceso ✅⚖️✅ ✅ Importante ! la proteína del huevo se absorbe con facilidad por el organismo, por lo que es un alimento ideal para la recuperación muscular después de hacer ejercicio 
También te ayuda a mantener los huesos fuertes ... son una fuente natural de vitamina D, que interviene en la elaboración del tejido óseo , Un huevo aporta el 10% de la cantidad diaria recomendada
103 7,810 4 days ago
🏋🏻‍♀️🚴🏻‍♂️🤾🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🍽🍳🍳🍳 para desayunar ,después de entrenar o antes 💪🏻 ✅ contiene todos los aminoácidos esenciales ✅tiene vitaminas (en especial vitamina b12, ácido pantoténico, biotina, vitaminas d, a, b2 y niacina) y minerales (fósforo, zinc, selenio). ✅es relativamente bajo en calorías (156 calorías en un huevo entero) ✅el huevo también contiene grasa, que equivale aproximadamente a 213 mg. de colesterol 📝 de ahí que se haya vinculado al huevo con el aumento de los niveles de colesterol malo y las enfermedades cardiovasculares y es cierto, los huevos tienen un alto contenido de colesterol, pero no todo el colesterol que comes afecta directamente los niveles de colesterol en la sangre ... pero recuerda ! todo con medida nada en exceso ✅⚖️✅ ✅ importante ! la proteína del huevo se absorbe con facilidad por el organismo, por lo que es un alimento ideal para la recuperación muscular después de hacer ejercicio también te ayuda a mantener los huesos fuertes ... son una fuente natural de vitamina d, que interviene en la elaboración del tejido óseo , un huevo aporta el 10% de la cantidad diaria recomendada
Terminamos de comer ! Y a mi hija y a mi nos toca el chocolate del día ! #deliciosaconexion #KinderDéliceFresa ♥️
118 48,118 5 days ago
Terminamos de comer ! y a mi hija y a mi nos toca el chocolate del día ! #deliciosaconexion #kinderdélicefresa ♥️
5 de la mañana y aquí andamos trabajando para ustedes #rosariotijeras2 #rosariotijeras
441 50,085 6 days ago
5 de la mañana y aquí andamos trabajando para ustedes #rosariotijeras2 #rosariotijeras
Consejo : Es importante tener dos colaciones al día, aquí les dejo una opción fácil de encontrar ✅ Estos snacks son una buena opción, y mucho mejor si buscan algo nutritivo #MaferMixes #MiMix
124 36,064 1 weeks ago
Consejo : es importante tener dos colaciones al día, aquí les dejo una opción fácil de encontrar ✅ estos snacks son una buena opción, y mucho mejor si buscan algo nutritivo #mafermixes #mimix
Los pretextos son para los que NO ✖️quieren hacer las cosas ♥️🙏🏻 aveces trabajo hasta 15 horas ! Y aquí Una pregunta que me hacen mucho ✅ Hace cuanto hago ejercicio ? ⬆️ #tupuedes #fitfood #fitness #barbaraderegil #gym #selfie #fitgirl #fitmom
174 17,135 2 weeks ago
Los pretextos son para los que no ✖️quieren hacer las cosas ♥️🙏🏻 aveces trabajo hasta 15 horas ! y aquí una pregunta que me hacen mucho ✅ hace cuanto hago ejercicio ? ⬆️ #tupuedes #fitfood #fitness #barbaraderegil #gym #selfie #fitgirl #fitmom
Amo el tiempo contigo hija ! Y hoy con una compañera más 🤣🤣 un burro que se unió al cotorreo
147 49,173 2 weeks ago
Amo el tiempo contigo hija ! y hoy con una compañera más 🤣🤣 un burro que se unió al cotorreo
Pues esta foto es tomada por mi mamá .... vine a su casa y le preparé este Smoothie, 🥛🍌🥥🍎 Aquí les dejo los ingredientes ( pueden tomarlo antes del gym , a las 12 o en la mañana junto con el desayuno ) ✅1 taza de leche ( yo uso de coco o soya ) ✅1 manzana pelada y picada ✅1 plátano, pelado y picado •de preferencia con manchas negras , así es mucho más dulce •
✅2 cubos de hielos ✅1 chorrito de vainilla ✅Canela al final 🥛🥥🍌🍎 Todo lo licúan , primero los hielos para que se haga tipo frappe ( necesitan una licuadora potente, mi mamá y yo tenemos la Xpert Series de @OsterLatino para que se haga bien, si tienen tiempo el plátano métanlo al conge 30 min antes sin cáscara y les va a gustar más ! También recuerden que aún pueden seguir comprando y participando en el Oster-Fest con sus electrodomésticos nuevos para ganarse un increíble viaje y monederos electrónicos. (www.osterfest.com.mx)
148 36,885 2 weeks ago
Pues esta foto es tomada por mi mamá .... vine a su casa y le preparé este smoothie, 🥛🍌🥥🍎 aquí les dejo los ingredientes ( pueden tomarlo antes del gym , a las 12 o en la mañana junto con el desayuno ) ✅1 taza de leche ( yo uso de coco o soya ) ✅1 manzana pelada y picada ✅1 plátano, pelado y picado •de preferencia con manchas negras , así es mucho más dulce • ✅2 cubos de hielos ✅1 chorrito de vainilla ✅canela al final 🥛🥥🍌🍎 todo lo licúan , primero los hielos para que se haga tipo frappe ( necesitan una licuadora potente, mi mamá y yo tenemos la xpert series de @osterlatino para que se haga bien, si tienen tiempo el plátano métanlo al conge 30 min antes sin cáscara y les va a gustar más ! también recuerden que aún pueden seguir comprando y participando en el oster-fest con sus electrodomésticos nuevos para ganarse un increíble viaje y monederos electrónicos. (www.osterfest.com.mx)
El día que me convertí en tu MUJER 👰🏻🤵🏻💍 Barbara de Schoenwald ♥️♥️♥️ Somos pura MAGIA ♥️♥️♥️ Somos FELICIDAD ♥️♥️♥️ Somos AMOR ♥️♥️♥️ Somos Mas fuertes juntos , Aprendemos , vivimos , reímos ... eres mi CORAZÓN , mejor amigo ! TE AMO @ferschoenwald ♥️♥️♥️ AMO SER TU ESPOSA 👰🏻👰🏻👰🏻👰🏻👰🏻 QUE VIVA LA VIDAAAAAAAAA
1,102 72,218 2 weeks ago
El día que me convertí en tu mujer 👰🏻🤵🏻💍 barbara de schoenwald ♥️♥️♥️ somos pura magia ♥️♥️♥️ somos felicidad ♥️♥️♥️ somos amor ♥️♥️♥️ somos mas fuertes juntos , aprendemos , vivimos , reímos ... eres mi corazón , mejor amigo ! te amo @ferschoenwald ♥️♥️♥️ amo ser tu esposa 👰🏻👰🏻👰🏻👰🏻👰🏻 que viva la vidaaaaaaaaa