Loading...

olesya_kravchenko

Olesya Kravchenko Fitnessbikini 💪🏼👙🏅My best victories are ahead🏆Russia 🇷🇺Khabarovsk
935 posts
13,102 followers
662 following
Хотя тренировки, в моих сегодняшних планах бодибилдера 🏋🏻‍♀️💪🏼😆не было, а потому ужасно проголодаться я не должна была🤔 организм, решил  иначе 😋😫Пока
9 723 4 days ago
Хотя тренировки, в моих сегодняшних планах бодибилдера 🏋🏻‍♀️💪🏼😆не было, а потому ужасно проголодаться я не должна была🤔 организм, решил иначе 😋😫Пока "болела" за хк "Амур"🏒🐯такое ощущение, что сама отбегала по льду все три периода⛸не меняясь 😂😂Наверняка я преувеличиваю свои ощущения🤔😁но факт остаётся фактом☝🏼Есть я хотела ужжжасно😫😬А потому, не дожидаясь окончания игры🏒🙈 😆рванула 🏃🏻‍♀️в любимое "Эхо"🌿😌👌🏼Дабы отужинать, не менее любимую куриную грудку🐔😋Которая и дома-то меня достала 🙄😖😂😂но "эхологичным" поварам 👳она ну очень удаётся 😋👌🏼👏🏼 Ну и конечно, без традиционного селфи, нельзя было уйти 🙋🏻🌿😁
25 591 2 weeks ago
Нет, я не в Тае 🙄🌴🌊 пока 😜😌👌🏼 Ведь до осеннего сезона 💪🏼👙 чуть больше месяца😱 Поэтому пока не до морей👆🏻☀️🌊 Довольствуюсь архивом 💙💚💛😁👌🏼А мне кажется, я по-прежнему
7 380 2 weeks ago
Нет, я не в Тае 🙄🌴🌊 пока 😜😌👌🏼 Ведь до осеннего сезона 💪🏼👙 чуть больше месяца😱 Поэтому пока не до морей👆🏻☀️🌊 Довольствуюсь архивом 💙💚💛😁👌🏼А мне кажется, я по-прежнему "сырая" по форме 🙄 Но похоже, это моё перманентное состояние 😬и оно будет меня преследовать во время подготовки к каждому сезону 💪🏼👙 Вопрос к девочкам-бикинисткам👯🤗 Девчули, кто готовится к осеннему сезону?🙋🏻 Ну и интересно, кто планирует ехать "на Россию?"🤔 Кстати, Лесь @alessykochura ты же едешь? 💪🏼😎 Зажжем эгейн?😜👯👙👠
☁️🌊💛👌🏼
6 325 3 weeks ago
☁️🌊💛👌🏼
Когда временно ограничен в передвижениях 🚶🏻‍♀️по причине здоровья 😷и вообще, в каких-либо действиях💪🏼🙌🏼 Что для меня, смерти подобно👆🏻 🙄😏 Ибо движение🏃🏻‍♀️это жизнь, как известно 👌🏼Ничего не остаётся, как ностальгировать, по недавно ушедшему лету👣🌿👋🏽 по давно шумящему морю🌴🌊 и внезапно задержавшемуся солнечному теплу☀️🤗 что не может не радовать, такого любителя тепла и солнца, как я 🦁🔥🙆🏻 Ну и постить тайские фотки, между делом😁💛👌🏼
6 512 3 weeks ago
Когда временно ограничен в передвижениях 🚶🏻‍♀️по причине здоровья 😷и вообще, в каких-либо действиях💪🏼🙌🏼 Что для меня, смерти подобно👆🏻 🙄😏 Ибо движение🏃🏻‍♀️это жизнь, как известно 👌🏼Ничего не остаётся, как ностальгировать, по недавно ушедшему лету👣🌿👋🏽 по давно шумящему морю🌴🌊 и внезапно задержавшемуся солнечному теплу☀️🤗 что не может не радовать, такого любителя тепла и солнца, как я 🦁🔥🙆🏻 Ну и постить тайские фотки, между делом😁💛👌🏼
Красиво плывут 🏊🏽 засмотрелась 👀😁
29 538 4 weeks ago
Красиво плывут 🏊🏽 засмотрелась 👀😁
Надоели вы мне все 😏🙄😁Пошла я, почитаю👋🏽 📚👀👌🏼😂 Кстати, а у кого-нибудь получается читать во время длинного перелёта?✈️🤔 Каждый раз беру с собой книгу, а то и не одну, с надеждой упиваться чтением в самолёте 💦😋👏🏼😁 и почти каждый раз эта идея терпит фиаско 🙄😂 То ли настрой у меня не тот, то ли на земле лучше читается🤔 Не всегда так конечно, бывает осилю пару-тройку страниц, ну максимум 10😆 и на этом все 🙄А планов-то было, чуть ли не
18 620 4 weeks ago
Надоели вы мне все 😏🙄😁Пошла я, почитаю👋🏽 📚👀👌🏼😂 Кстати, а у кого-нибудь получается читать во время длинного перелёта?✈️🤔 Каждый раз беру с собой книгу, а то и не одну, с надеждой упиваться чтением в самолёте 💦😋👏🏼😁 и почти каждый раз эта идея терпит фиаско 🙄😂 То ли настрой у меня не тот, то ли на земле лучше читается🤔 Не всегда так конечно, бывает осилю пару-тройку страниц, ну максимум 10😆 и на этом все 🙄А планов-то было, чуть ли не "Войну и Мир", освежить в памяти, во время полёта ✈️😂... А на счёт "надоели", я пошутила 😌🤗😁
Вчера, как мне написали в одном из поздравлений🦁🎂 🎁Началось моё новое путешествие, вокруг солнца ☀️👣Надеюсь оно будет ещё более увлекательным и интересным, чем в прошедшем году, и богатым на позитивные события и эмоции 😌👌🏼Хотя я даже не надеюсь, я точно знаю это!😈🙌🏼Спасибо всем тем, кто поздравил меня в этот день 🎈🤗😘 кто не поздравил, вам тоже спасибо, вы наверняка очень хотели 🤔 просто по какой-то причине, забыли это сделать 🙄 скорее всего, просто не обратили внимание на уведомление в соц.сетях😁😁😆 Вчера мне было немного отчего-то грустно🤔 🙇🏻 ведь день рождения🎂грустный праздник)) а сегодня меня уже отпустило😂👌🏼 А потому, собираю чемоданы и в путь 😁🎒👣
23 702 5 weeks ago
Вчера, как мне написали в одном из поздравлений🦁🎂 🎁Началось моё новое путешествие, вокруг солнца ☀️👣Надеюсь оно будет ещё более увлекательным и интересным, чем в прошедшем году, и богатым на позитивные события и эмоции 😌👌🏼Хотя я даже не надеюсь, я точно знаю это!😈🙌🏼Спасибо всем тем, кто поздравил меня в этот день 🎈🤗😘 кто не поздравил, вам тоже спасибо, вы наверняка очень хотели 🤔 просто по какой-то причине, забыли это сделать 🙄 скорее всего, просто не обратили внимание на уведомление в соц.сетях😁😁😆 Вчера мне было немного отчего-то грустно🤔 🙇🏻 ведь день рождения🎂грустный праздник)) а сегодня меня уже отпустило😂👌🏼 А потому, собираю чемоданы и в путь 😁🎒👣
Помните, что Майкл сказал 😎☝🏼️Не уверена наверняка, что это его слова, но наверное, любимый клуб💪🏼 проверял эту цитату, прежде чем наклеить её на всеобщее обозрение 👀😁В общем верьте в себя 👌🏼💪🏼 и идите вперед 👉🏼 ну и любите себя конечно🙆🏻 потому что если вы не будете себя любить, то кто тогда полюбит 🤔 логично же 👌🏼😉 Только без фанатизма 🙄 не превращайтесь во всеми известный цветок 🌷а то некоторые умеют🙄 и практикуют 😆😉
17 935 last month
Помните, что Майкл сказал 😎☝🏼️Не уверена наверняка, что это его слова, но наверное, любимый клуб💪🏼 проверял эту цитату, прежде чем наклеить её на всеобщее обозрение 👀😁В общем верьте в себя 👌🏼💪🏼 и идите вперед 👉🏼 ну и любите себя конечно🙆🏻 потому что если вы не будете себя любить, то кто тогда полюбит 🤔 логично же 👌🏼😉 Только без фанатизма 🙄 не превращайтесь во всеми известный цветок 🌷а то некоторые умеют🙄 и практикуют 😆😉
Отлично вчера позанимались💪🏼🍑 с @prusakov_ 😎 Сегодня прям чувствую, что отлично 👌🏼 Ибо болит то, и там, где надо😆😈 Вообще тренируюсь и готовлюсь к сезону 💪🏼👙 дистанционно, под руководством @lyudmila_nikitina_ifbb 😎💪🏼 А на месте, правильно выполнять заданное тренером☝🏼️ и подсказать в нужный момент, где я
12 752 last month
Отлично вчера позанимались💪🏼🍑 с @prusakov_ 😎 Сегодня прям чувствую, что отлично 👌🏼 Ибо болит то, и там, где надо😆😈 Вообще тренируюсь и готовлюсь к сезону 💪🏼👙 дистанционно, под руководством @lyudmila_nikitina_ifbb 😎💪🏼 А на месте, правильно выполнять заданное тренером☝🏼️ и подсказать в нужный момент, где я "косячу"🙄 мне помогают тренеры любимого @world_class_khv ❤️💪🏼 @prusakov_ и @supermaxfitness 👏🏼 За что, большое спасибо ребятам 😌🤗 Так что девчули👯 за упругими ягодицами 💪🏼🍑 кубиками в различных местах 😁 и прочими положительными "побочками" от занятий фитнесом🏋🏻‍♀️можете обращаться к этим спецам своего дела 😎👌🏼☝🏼️Ну и не только представительницы женского пола, могут это сделать, разумеется 👦🏻😉😁 Если полистать 👉🏽 то можно увидеть жим ногами с весом 120 кг, далее присед и тягу с гантелей 20 кг, ну и сгибание ног с 12кг. гантелей, на заднюю поверхность бедра 💪🏼👌🏼 p.s Люда @lyudmila_nikitina_ifbb посмотри пожалуйста технику данных упражнений☝🏼️🙈Все замечания принимаю в вотсапп😂😂
Вчера устроила себе отдых от 💪🏼🏋🏻‍♀️ и сегодня места себе не нахожу 🙄 жду-не дождусь вечернего тренинга на 🍑 с @prusakov_ 💪🏼👌🏼У меня перманентная фитнес-зависимость 😫 И ничем ее похоже не выведешь 🤔 Но это 👈🏽 меня меньше всего беспокоит😎👌🏼А ещё очень есть хочу 😋 опять 😆 Потому сижу с вселенской печалью на лице😕😁жду время, когда можно будет съесть томящуюся в контейнере курицу с гречкой🐓😂 Кто такой же фитнес-маньяк, как и я💪🏼 ставь❤️😜
42 2,348 last month
Вчера устроила себе отдых от 💪🏼🏋🏻‍♀️ и сегодня места себе не нахожу 🙄 жду-не дождусь вечернего тренинга на 🍑 с @prusakov_ 💪🏼👌🏼У меня перманентная фитнес-зависимость 😫 И ничем ее похоже не выведешь 🤔 Но это 👈🏽 меня меньше всего беспокоит😎👌🏼А ещё очень есть хочу 😋 опять 😆 Потому сижу с вселенской печалью на лице😕😁жду время, когда можно будет съесть томящуюся в контейнере курицу с гречкой🐓😂 Кто такой же фитнес-маньяк, как и я💪🏼 ставь❤️😜
10 697 last month